خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سناریوی سریال جدید محسن تنابنده لو رفت + عکس اختصاصی از مارل
به گزارش رکنا، هاتف و حاتم دو برادر از یک خانواده سرشناس ساکن سیاهرود هستند. حاتم پسر ارشد خانواده، دل داده پرستار بچه اش، مارال است. در حالی که هنوز ابهامات زیادی در رابطه با سرنوشت زن سابقش در میان اهالی سیاهرود وجود دارد. از سویی، مارال متوجه می شود که جان برادرش در خطر است؛ حاتم با پیگیری ماجرا می فهمد داستان برادر مارال به برادر کوچکترش هاتف گره خورده که چند سالی است به تهران ...
موجودی خجالتی ، راحت طلب و بچه مامانی
4ماهگی اندام تناسلی آن ها شروع به رشد می کند. آن ها در بدو تولد یک بچه مامانی تمام عیار هستند و نمی توانند دمای بدن خود را تنظیم و حتی مواد زاید را به تنهایی دفع کنند. مادر، باید توله ها را در آغوش بگیرد تا گرم شوند و شکم شان را بمالد تا با تحریک ماهیچه ها ادرار و مدفوع اتفاق بیفتد. آن ها در هفته های اولیه باید تمام وقت در خدمت توله های خود باشند تا به ثبات نسبی برسند. البته پانداهای تازه ...
تاثیر دود دست دوم سیگار بر کودکان
بیشتر هم آسیب خواهند دید. بچه هایی که والدین سیگاری دارند اغلب سرفه می کنند و دچار خس خس سینه اند و سرماخوردگی هایشان دیرتر خوب می شود. دود دست دوم سیگار می تواند موجب علائمی مانند گرفتگی بینی، گلودرد، سردرد، تحریک چشم و خش دار شدن صدا در کودکان نیز بشود. کودکانی که آسم دارند نسبت به دود سیگار بسیار حساس ترند و دود سیگار باعث می شود بیشتر دچار حملات آسم شوند، حملاتی که احتمالاً شدیدترند و ...
راعی کرگدن ها
باشی خیلی جواب می دهد، چون باعث می شود مخاطبت فکر کند دلیل نفهمیدن حرف هایت، کم عقلی و کم اطلاعاتی خودش است و عجب آدم محشری است این منصور نبوی و چه چیز هایی بلد است که من کرگدن هم نمی دانم. همین بود که اول از همه جدول های شکسته و جویده شهرک برنامه شد و استراتژی این بود که چندتا از بچه ها و نوجوان های علاقه مند و پرشور شهرک را جمع کنند و بهشان یاد بدهند جدول ها را درست کنند، چون منصور نبوی عادت نداشت ...
چگونه یک روف گاردن چهارفصل داشته باشیم؟
آغاز بزرگترین فروش ویژه ایران خودرو اقساطی | با 185 میلیون پژو 207 بخرید | 5 شرط خرید پژو 207 بدون قرعه کشی کار کردن در دنیای مدرن و شهرهای شلوغ به اندازه کافی طاقت فرسا است و موجب بروی بیماری های مختلف از جمله افسردگی می شود. از سوی دیگر، زندگی آپارتمانی و ترافیک های شهری باعث شده تا انسان ها تعامل کمتری با طبیعت داشته باشند. به همین خاطر، امروزه طراحان دکوراسیون داخلی و بیرونی ...
واکنش ها به جنجال گنگستر شهر آمل و اخراج معلم قائمشهری
مازندران گفت: این فیلم کوتاه روز گذشته چهارشنبه در فضای مجازی به سرعت منتشر شد و پس از آن اداره کل آموزش و پرورش مازندران پیگیری موضوع را در دستور کار قرار داد. براساس تصمیم و رای این شورا، در حال حاضر مدیر مدرسه تذکر کتبی داده شد و برخورد های اداری دیگر نیز صورت خواهد گرفت. همچنین این شورا بر عدم صلاحیت معلم مربوطه و قطع همکاری با وی رای داد و ایشان از روز یکشنبه هفته آینده اجازه حضور و تدریس در ...
گزارشی از کنسرت های مسعود صادقلو و مصطفی راغب در دومین شب از جشنواره موسیقی فجر
شادش کند. خیلی عجیب بود که صادقلو بدون توجه به این درخواست ها، اگرچه در ادامه، چند کار شاد هم اجرا کرد اما تقریبا لبخند به لب نیاورد و با روحیه ای غمبار، فقط خواند. این رویکرد سبب شد تا وی 14 آهنگ را در کمتر از 55 دقیقه بخواند و رکورد کمترین مدت زمان کنسرت را به خود اختصاص دهد. با این حال، اولین مشخصه کنسرت صادقلو، غمگین بودن شدید او در حین اجرا بود که هیچ حس خوشایندی را به ...
همت کتابخانه سیار در بوران و برف
... به محض ورود به کتابخانه سیار، ازدحام بچه ها چند برابر می شود، عده ای دور عموکتابی جمع می شوند تا سریعتر کتاب قبلی را تحویل دهند و کتاب جدیدی بردارند و عده ای سراغ کتاب ها می روند تا کتاب خود را انتخاب کنند و سپس با تحویل کتاب قدیمی، کتاب جدید را به امانت ببرند، بعضی از بچه ها هم از قبل برنامه ریزی کرده اند که با اطلاع عموکتابی کتاب ها را بین خودشان ردوبدل کنند. اشتیاق بچه ها ...
ناگفته های یک بانو ایرانی از اسارت درزندان های آمریکا / آمریکا با دانشجویان طرفدار انقلاب چه کرد؟!
آمیز معلم ها و همکلاسی هایم را تحمل کنم. برایم جالب بود معلم هایی که تا دیروز رفتار دیگری با من داشتند با محجبه شدنم کاملا نوع صحبت و رفتارشان تغییر کرده بود هربار که می خواستم وارد کلاس شوم نگاه تحقیرآمیز بچه ها را حس می کردم و کنایه هایشان را می شنیدم. صحبت هایشان برای نوجوانی به سن و سال من واقعا اذیت کننده بود اما چون خودم به حجاب رسیده بودم و آن را درک کرده بودم. تحقیرهایشان باعث نمی شد ...
روایت پوتین های لنگه به لنگه در خط مقدم جنگ/ شبی نبود که موش ها روی ما رژه نروند!
.... یک روز صبح، خواستم پوتینم را بپوشم. شک کردم که مال خودم است یا نه؟ چراکه پوتین من گلی و کثیف بود. گویا یکی از هم سنگری هایم آن را واکس زده بود و آخر سر هم متوجه نشدم کار کدام یک از آنها بوده است. گاهی هم این گونه فداکاری ها آشکارا انجام می شد. وقتی یکی از بچه ها لباسش را می شست، با اصرار از دیگران می خواست که اجازه دهند تا لباس های آنها را هم بشوید و این کار را با افتخار ...
عجیب ترین عکسی که تا حالا در یک پیست اسکی گرفته شده
بیش از نیمی از زمستان با تمام بالا و پایین ها و اشک ها و لبخندهایش گذشت. زمستانی که البته برف هم زیاد داشته تا امروز. برف زیبا بود اما حس و حال روزهای برفی مان را نمی دانم. این سال های اخیر کمتر می بینم گروه هایی را که برای برف بازی به بیرون آمده باشند. حتی در پشت بام یا حیاط خانه ها هم انگار هیچ خبری از آن آدم برفی های دماغ هویجی نیست. چه چیزی نسبت به 20 یا 30 سال پیش تغییر کرده؟ زمستان همان ...
6 تکنیک مقابله با استرس که باید بدانید
حملات قلبی و کاهش سلامت جسمی می شود. پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما را به عهده بگیرد بلکه شما با آگاه بودن از مسائلی که در ذهن تان می گذرد و غلبه بر افکار استرس زا می توانید سلامت بدن خود را مدیریت کنید. برای بهبود سلامت جسمی خود بهتر است از نوشیدنی های کافئین دار و نوشابه های انرژی زا کمتر استفاده کنید. برنامه خواب منظم وکافی داشته باشید، زیرا اگر به اندازه کافی و آنگونه که باید ...
گنگستربازی در فرهنگ
تدریس را داشته اما به محتوای آهنگی که انتخاب کرد، توجه نداشته است. از سوی دیگر موسیقی برنامه های کودک از زمان دهه 60 با کودکان ما خداحافظی کرده است، در مدارس نیز خبری از آموزش موسیقی به کودکان نیست تا فرق موسیقی خوب تا مبتذل برای آنها شناخته شود. ما در کشور تولیدات موسیقی شاد داریم اما در مدارس پخش نمی شود. عصرایران هم چنین به این موضوع اشاره کرده است که مردم و البته بچه های آنان در فضایی زندگی می کنند و برخی مسئولان در اتمسفری دیگر. به همین دلیل است که دانش آموزان یک شهر ترانه ای را حفظ هستند و بدون این که منظور خاصی هم داشته باشند همخوانی اش می کنند. منبع:آرمان ملی ...
چرا موقع تعطیلات افسردگی می گیریم؟
شما دچار استرس هستند، می تواند کمک حال تان باشد تا بتوانید بر افسردگی تعطیلات غلبه کنید. دکتر مورای در این باره می گوید: اگر نمی توانید آن طور که دوست دارید برای همسر تان هدیه بخرید یا بیش از آنچه در توان تان هست دور و برتان را با کار شلوغ کرده اید، این مسئله باعث خستگی و استرس در شما خواهد شد. نکته مهم اینجاست که بدانید و تشخیص دهید که چنین احساسی را هم در کنار سایر احساسات داشته باشید و فکر کردن ...
روایت یک مبارز از زندان طاغوت؛ وقتی با زیرشلواری آزادم کردند کسی مرا نمی شناخت!
...: شما دخالت نکن. دیگر مطمئن شدم آمده اند من را ببرند. به محض اینکه از کلاس رفتم بیرون، عضدی دستش را گذاشت لای دست من و با انگشت هایش دستم را فشار داد و شروع کرد به دادن فحش های رکیک. گفت: تکان بخوری با گلوله می زنمت. من نمی دانم چرا به او گفتم: جناب سروان اجازه دهید کتاب هایم را بردارم. گفت: جناب سروان پدر فلان فلان شده ات هست. او سربازجو بود و سروان از درجه اش کمتر بود ...
تکنیک های پادکست مارکتینگ: نقشه گنج بازاریابی دیجیتال
...، خیلی خوب می دانید چنین اتفاقی به معنای از دست دادن رشته داستان خواهد بود. این دقیقا همان اتفاقی است که خیلی از کاربران هنگام جا ماندن از اپیزود پادکست مورد علاقه شان تجربه می کنند. اگرچه امروزه امکان مرور بخش های مختلف پادکست در پلتفرم های مختلف وجود دارد اما گوش دادن به آن وقتی تازه از تنور درآمده یک حس دیگری دارد. به همین خاطر شما باید فکری به حال وضعیت اطلاع رسانی تان به مخاطب کنید. ...
فال روزانه یکشنبه 30 بهمن 1401
.... امروز فکر منفی و نگران کننده ای به ذهن شما خطور می کند، اما این فکر پایه و اساسی ندارد و بهتر است به جای فکر کردن به چیزهای منفی، روحیه ای مثبت گرا در پیش بگیرید و همیشه نیمه پر لیوان را ببینید. با مطالعه مطالب و برنامه های مثبت، رویکردی آینده نگرانه به زندگی پیدا کنید. فال روزانه 30بهمن برای متولدین مهر ذهن آشفته ای دارید و نگرانی و اضطراب ذهنتان را فلج کرده و قادر به ...
قهرمان محله | دومینوی کار خیر؛ برکت در زندگی | کسی دست خالی از مغازه مان بیرون نمی رود
اجازه خرید همان مقدار کم میوه را هم به او نمی داد. آقا رسول اوایل کارش بی سر و صدا برای حفظ شان و کرامت مشتری ها میوه رایگان به افراد نیازمندی که می شناخت هدیه می کرد. تا اینکه ماجرا میان اهالی و سرای محله مخصوص صدا می کند و آنها هم برای اینکه افراد بیشتری بهره مند شوند به این کاسب پیوستند. او تعریف می کند: وقتی مغازه را راه انداختم طبق روال سابق کار کمک به افراد نیازمند را انجام می ...
راز ماندگاری ازدواج سلبریتی ها فاش شد
مشترک این زوج مشهور که بیش از 2 دهه از آغاز آن می گذرد، نیست. آن ها هر قدر هم که سرشان شلوغ باشد برای یکدیگر وقت می گذارند. به گفته ی خودشان، آن ها هر هفته یک قرار عاشقانه ی دو نفره برای خود ترتیب می دهند. این زوج معتقدند این قرارهای دو نفره به حفظ گرمای رابطه کمک می کنند. رایان رینولدز و بلیک لایولی که حالا 10 سالی از ازدواج شان می گذرد، هرگز اجازه نمی دهند شغل و برنامه ی کاری ...
بروس ویلیس و بیماری آلزایمر؛ دوران سخت بازیگر مشهور
زوال عقل برای افراد زیر 60 سال است و از آنجایی که تشخیص آن مشکل و می تواند سال ها طول بکشد، احتمالاً بسیار بیشتر از آنچه چیزی است که ما از آن اطلاع داریم. امروزه هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، واقعیتی که امیدواریم بتوان آن را در سال های آینده تغییر داد. خانواده ویلیس در ادامه بیانیه شان اعلام کرده اند: “بروس همیشه، زندگی شادی داشته و به همه کسانی که می شناسد کمک کرده تا شاد باشند. این ...
ماجرای زنی که توالت را تبدیل به اتاق درد دل کرد!
. چقدر درد دارم... . می گوید که تنگی نفس امانش را بریده و ساعت هایی از روز یا شب انگار آتش توی معده اش روشن کرده اند؛ همکارم که با سه بچه قدونیم قد در دستشویی آن طرف میدان زندگی و کار می کرد، از سروصدای ماشین ها روانی شد و حالا نمی دانم اسیر کجا شده است، چون دیگر اینجا کار نمی کند و سراغی ازش نداریم. کارکردن در سرویس بهداشتی سخت است اما کدام کار ساده است؟ همه کارها ...
دل مرغ بخوریم یا نه؟ 6 فایده مهم دل مرغ /طرز تهیه دو مدل غذا با دل مرغ
متاوبولیسم بدن را بهبود داده و باعث عملکرد بهتر سیستم عصبی بدن خواهد شد. کودکان در سن رشد به میزان زیادی پروتئین نیاز دارند تا بدن شان بتواند عضله های لازم را ساخته و باعث رشد آن ها شود. علاوه بر بچه ها، ورزشکاران و دیگر افرادی که فعالیت بدنی سنگین دارند نیز باید در طی روز میزان مشخصی پروتئین دریافت کنند. با استفاده از پروتئین دریافتی در طی روز، بدن آن ها بافت های آسیب دیده خود را ترمیم ...
تلویزیون آخر هفته چه فیلم هایی پخش می کند؟
یکی از ماهی ها چسبیده که به سختی از بدن او پاک می شود. الکس به همراه دوستش کریستین که یک اسب دریایی کوچک است به دیدار شهردار می رود و طرح موضوع می کند، اما شهردار ماهی ها، الکس را مسخره کرده و از خود می راند. در نتیجه الکس تصمیم می گیرد به تنهایی برای شناخت منبع آلودگی اقدام کند. اما ... فیلم سینمایی جدید قطار شلوغ پلوغ به کارگردانی سانتیاگو سِگورا جمعه ساعت 18 و 20 دقیقه پخش خواهد شد ...
حاشیه نگاری دیدار مردم تبریز با رهبرانقلاب/ روایتی فانتزی از ستِ پدر و دختری
بازیگر خانمی که نقش من را بازی کرده بود چند جلسه ای به خانه ام می آمد تا به او بگویم، تعریف کنم از آن روزها و او هم حس بگیرد از حرف هایم. هر کسی که می شنود او صفیه خانم همسر شهید باکری است چشمانش برق میزند و جلوتر می آید. صفیه خانم هم به خوبی با تک به تک شان حرف می زند، خاطره تعریف می کند و به حرف های بقیه گوش می دهد. اجازه می خواهم تا دوباره گشتی در میان جمعیت حاضر بزنم؛ می گویم خانم ...
سایه روشن های سبک های مختلف فرزند پروری
سخت گیر برای نظر فرزندان خود ارزش قائل نیستند. از آنجایی که فرزندان والدین سخت گیر به خاطر ابراز نظرات شان مورد سرزنش قرار می گیرند، باعث می شوند که نسبت به تصمیمات خود تردید داشته باشند و عزت نفس کمتری داشته باشند. عدم استقلال فکری کودکان و نوجوانانی که توسط والدین سخت گیر بزرگ شده اند، به این دلیل که همواره به گرفتن توصیه و دستورالعمل عادت می کنند، فاقد تفکر مستقل هستند. آنها ...
معادله چندمجهولی در مدارس قم
پیدا کنند: روزی دوبار آزمایش می گرفتند. نتایج آزمایش ها خوب نبود، سدیم خونشان بالا بود. نتیجه آزمایش رعنا روز سوم مورد تایید پزشک معالج قرار می گیرد و مرخص می شود: روزی 2-3 پزشک معاینه می کردند بچه ها را. آخرشم هم مشخص نشد دلیل مسمومیت چه چیزی بوده. یک هفته ای است از مسمومیت رعنا می گذرد و هنوز مدیر جویای حال این دانش آموز نشده: حتی زنگ نمی زنند ببینند رعنا چرا مدرسه نمی رود. یکشنبه ...
افکار منفی چیست و چگونه آن ها را از خود دور کنیم؟
خودکار خود مبارزه کنید. تفکرات خود را یادداشت کنید سوابق فکر رهبری می تواند به عنوان بخشی از هر فرآیندی برای تغییر تفکر منفی استفاده شود. خاطرات فکری به شما کمک می کند سبک های تفکر منفی را شناسایی کنید و درک بهتری از اینکه چگونه افکارتان (و نه موقعیت هایی که در آن هستید) باعث واکنش های عاطفی شما می شوند، به دست آورید. اکثر برنامه های درمانی CBT شامل استفاده از یک دفتر خاطرات ...
تلخ و شیرین های یک زندگی شگفت انگیز | خیلی ها از ازدواج ما متعجب بودند
.... کمی ناراحت شده بودم و متعجب که چه چیزی این قدر برایش عجیب است. موقع رفتن که شد جلو آمد. صاحب رستوران بود. اجازه نداد پول غذا را حساب کنیم و گفت امشب مهمان ما باشید. بابت نگاهش عذرخواهی کرد و گفت از زمانی که وارد رستوران شدید لبخند و نوع نگاهتان و آن انرژی عاطفی که در کمک کردن به یکدیگر داشتید، مسحورم کرد. بسیاری با خودرو آخرین مدل می آیند. اخمو و عبوس اند. اما شما انرژی مضاعف به من دادید. آخر هم کارت مشترکان رستوران را به ما هدیه داد. *منتشر شده در همشهری محله منطقه یک به تاریخ 1393/12/2 اشرف حکیمی، مدافع راست مراکشی فاتح جایزه ورزشکار مرد سال 2023 جهان عرب لقب گرفت. ...
