سایر منابع:
سایر خبرها
وقتش رسیده تلفن همراه تان را زمین بگذارید/ تلفن همراه یا بلای جان؟!
رهایش کردیم بزنیم. آخر سر هم نگاه مان به ساعت می افتد و می بینیم ای دل غافل نیم ساعت است که سرمان را کرده ایم در این ماس ماسک! بدون اینکه تصمیمی برای صبحانه خوردن در این وقت اندک داشته باشیم، به سرعتی مانند جت به سمت سرویس بهداشتی می دویم. سپس سراسیمه به سمت کوه لباس هایی که از دیروز به خاطر کمبود وقت روی مبل رها کردیم، چنگ می زنیم و با سرعت یک لباس انتخاب می کنیم و به سمت محل کار به راه می ...
به این 5 دلیل صبح ها زنجبیل بخورید
به گزارش برنا؛ صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، این وعده غذایی را سالم تر می کند. ازجمله دلایلی که به مصرف زنجبیل در هنگام صبح توصیه می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- کمک به کاهش وزن زنجبیل به کنترل اشتها کمک می کند. هر روز صبح با مصرف زنجبیل احساس نیاز به خوردن کمتر می شود. بهترین روش مصرف زنجبیل به منظور کاهش وزن ...
15 خاصیت چای ماسالا که تا امروز نمی دانستید
به انسولین باعث می شود استفاده از انسولین جهت حمل شکر در خون و انتقال آن به سلول ها برای بدن آسان تر شود که این موضوع می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. مطالعه ای که به تازگی انجام شده نشان داد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که دو گرم پودر زنجبیل در روز مصرف کردند، کاهش 12 درصدی سطح قند خون را تجربه کردند. مطالعات گزارش می کنند که برای بهره گیری از این خاصیت باید 1 تا 6 گرم زنجبیل و ...
با این ترفندهای طلایی، جذاب ترین عروس شهر شوید!
حالت نشسته اندامتان را چاق تر نشان می دهد. هنگام گرفتن عکس عروسی و حضور در محفل عروسی بهتر است شانه های خود را عقب نگاه دارید و قوز نکنید و پشتتان را صاف بگیرید مانند اینکه میله ای در پشتتان قرار دارد که نباید بگذارید خم شود. به جای این که بازوهای تان را به بدن تان بچسبانید کمی آنها را از خود دور کنید و کف دست های تان را با متانت در دو سمت کمر و پایین تنه تان بگذارید. کمی قد بکشید ...
کاهش وزن 30 روزه تا عید با خوردن این سبزی
رود .برای کسانیکه اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شود بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن می دهد . تخم شوید را می توان برای ناراحتی معده ، بی خوابی و ضد گاز معده بکار برد . خانمهای شیر ده کهش یر آنها کم است باید حتما روی چند بار دم کرده تخم شوید یا در تخم شود بخورند و در غذای خود مصرف کنند بطور معجزه آسائی شیر آنها زیاد خواهد شد .خانمهای ...
برای صبحانه هرگز این غذاها را نخورید!
... _ ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. _ یک لیوان آب میوه: برخی از افراد ...
بهترین برند جکوزی خانگی تک نفره در ایران و سایت معتبر خرید
داخلی اغلب به عنوان برخی از جالب ترین و هیجان انگیزترین ویژگی های جکوزی مورد ستایش قرار گرفته اند. ویژگی های تصفیه همیشه بهداشت عالی را تضمین می کنند و نسبت به سایر تولیدکنندگان جکوزی در بازار به نگهداری کمتری نیاز دارند. برند جکوزی از هیچ هزینه ای برای تصفیه آب دریغ نکرده است. این شرکت سخت کار کرده است تا سیستمی را ایجاد کند که بسیار موثر و همچنین استفاده آسان و کم مصرف باشد. جکوزی ف ...
دلیل زود خالی شدن باتری گوشی های هوشمند
...: کاهش مدت زمان شارژدهی باتری ازجمله مشکلات رایج کاربران گوشی همراه است. به گزارش افتانا، همراه با افزایش ظرفیت باتری ها، دستگاه های مورد استفاده ما نیز از نظر مصرف انرژی بهینه تر می شوند؛ با این وجود، هنوز هم میزان شارژدهی باتری از جمله دغدغه های کاربران است. هرچند خالی شدن سریع باتری به یکی از موارد عادی در ابزار های امروزی بدل شده است؛ اما این بدین معنی نیست که باید روزانه چند ...
شیک پوش ها در لوکس ترین خیابان شهر
...: 2، 3 مدل بیشتر نبود که آن را هم با اضافه و کم کردن جزئیات به مدل های متفاوت تبدیل می کردیم. کت و شلوار لباس فرنگی بود و تا قبل از آمدن آن مردم آشنایی زیادی با لباس های رسمی نداشتند. وقتی پوشیدن کت و شلوار در اداره ها اجباری شد مردم کم کم به پوشیدن کت و شلوار روی آوردند. خیاط ها هر چند وقت یکبار به اتحادیه می رفتند و ژورنال های جدید لباس و کت را به کارگاه می آوردند. خیلی ها هم از همین ...
آخرین های علم و فناوری
حیات هوشمند در کهکشان راه شیری قرار دارد، زندگی می کنیم. والش این ایده را بررسی می کند که ممکن است رسیدن به ما از آنجا دشوار باشد، به خصوص اگر تمدن های هوشمند دیگر، مانند ما، هنوز راهی کارآمد برای سفر بین منظومه های ستاره ای پیدا نکرده باشند. اما این پاسخ به پارادوکس فرمی یک مشکل دارد: کهکشان راه شیری قدیمی است. والش استدلال می کند که با توجه به زمان کافی، یک تمدن هوشمند حتی اگر آنها به ...
خانم بازیگر بعد از 3 بارداری ناموفق مادر می شود!
در ادامه سقط جنین های پی در پی خود را فاش کرد: ما سه بار فرزندمان را از دست دادیم. با این حال هر کدام از این تجربه های سخت درسی بزرگ برای زندگی ما بوده است. ما در این مسیر چیزهای زیادی درباره خودمان و یکدیگر آموختیم. این زوج دوست داشتنی در دسامبر 2020 در ایالت یوتا ازدواج کردند. به گزارش وقت صبح الکساندر و لورن در ماه می 2022 خبر غم انگیز از دست دادن فرزند خود را با طرفداران به اشتراک گذاشتند. ...
بدترین گزینه های غذایی برای صبحانه
بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. _ یک لیوان آب میوه: برخی از افراد قادر به هضم قند ...
فواید شگفت انگیز عسل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، هر چقدر درباره خاصیت عسل و تاثیراتی که روی سلامتی داره صحبت کنیم و مقاله بنویسیم، باز هم بعضی چیزا میمونه که هیچ وقت گفته نمیشن! البته همین اول باید بدونین که عسل زمانی خاصیت های فوق العاده ای داره که کاملاً طبیعی و اصل باشه. پس بهتره که مقاله هایی که درباره تشخیص عسل طبیعی هستن رو یه نگاهی بندازین. اون وقت خیلی راحت و آسون فرصت دارین که عسل طبیعی رو از ...
آقای بازیگر خانه خود را به باغ وحش تشبیه کرد!
رایان رینولدز، بازیگر کانادایی، پس از تولد چهارمین فرزندش با همسرش بلیک لایولی خانه خود را به یک باغ وحش تشبیه کرده است! وقت صبح – رایان رینولدز در اولین مصاحبه خود پس از تولد چهارمین فرزندش خانه خود را جایی مانند یک باغ وحش خواند. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، این ستاره 46 ساله و همسرش در روز یکشنبه خبر تولد چهارمین فرزند خود را منتشر کردند. آن ها این خبر را با به ...
متن کامل صورت جلسه بازجویی از میرزا رضا کرمانی
...! هر وقت وکیل الدوله اضافه مواجب و منصب می خواست، مرا می گرفت! عیالم طلاق گرفت. پسر هشت – نُه ساله ام به خانه شاگردی رفت. بچّه شیرخواره ام به سر راه افتاد. دفعه اوّل بعد از تقریباً دو سال حبس که از قزوین ما را مراجعت دادند، ده نفر ما را مرخّص کردند؛ دو نفر از آن میان که بابی بودند، یکی حاجی ملّا علی اکبر [شهمیرزادی] و یکی حاجی امین بود. قرار شد به انبار بروند [ولی] چون یکی از آن بابی ها مایه دار ...
ویتامینی که مصرف آن با کاهش وزن 2 برابری همراه است
تکمیل سپس بعد از چند ماه سطح ویتامین D خود را مجدداً بررسی کنند تا مطمئن شوند که به سطح بالا یا سطح سالم رسیدند. کسانی که ویتامین D مصرف می کنند سطح التهاب را نیز در بدن خود کاهش می دهند. دکتر کاترین دوگان، یکی از نویسندگان مطالعه گفت: بدن افراد دارای اضافه وزن در وضعیت التهاب مزمن قرار دارد و تمام این پروتئین های التهابی که بدن تولید می کند می تواند باعث ایجاد مواردی مانند افزایش خطر ابتلا به سرطان و دیابت شود. ویتامین D به موارد ذکر شده در بالا کمک می کند حتی می تواند شرایط اضافه وزن را برای بدن به میزان کمتری استرس زا کند. ...
11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوهاضمه در خانه
را به حداکثر 2/5 گرم در روز محدود کنید. زیاده روی در مصرف این گیاه تعادل سدیم و پتاسیم را در بدن از بین می برد و باعث پرفشاری خون می شود. کسانی که از فشار خون بالا یا بیماری کلیوی رنج می برند، نباید بدون مشورت با پزشک خود از شیرین بیان استفاده کنند. 9. رازیانه این گیاه ی ضداسپاسم می تواند سوء هاضمه را بعد از صرف غذا درمان کند و سایر مشکلات گوارشی مانند کرامپ معده، نفخ و یبوست ...
بهبود دیابت با مصرف روزانه بادام
به گزارش صدا و سیما، طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود. به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد تحقیقات دیابت ...
سلنا گومز بخاطر طرفداران جاستین بیبر مجبور به ترک فضای مجازی شد!
سلنا گومز، خواننده آمریکایی، به دلیل اظهارنظرهای طرفداران جاستین بیبر مجبور به ترک شبکه های اجتماعی شده است! وقت صبح – سلنا گومز برای بهبود سلامتی خود تا اطلاع ثانوی از تمام شبکه های اجتماعی خداحافظی کرده است. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، سلنا گومز مجبور شده است تا از رسانه های اجتماعی فاصله بگیرد. کاربران اینترنتی دست از مقایسه این ستاره با هیلی بیبر، همسر جاستین بیبر برنمی ...
با مصرف چه میوه هایی سریع تر لاغر می شویم؟
نسبتا طولانی نیز ایجاد می کند. برای جلوگیری از افزایش قند خون توصیه می شود هندوانه همراه با مقداری پروتئین کم چرب مانند ماست یا پنیر میل شود. به علاوه، بهترین ساعت صرف هندوانه، میان وعده صبح یا عصر است. 2. لیمو لیمو میوه دیگری است که با گنجاندن در رژیم غذایی می توان به کاهش وزن کمک کرد. مزیت لیمو در این است که باعث دفع مواد زائد و سمی می شود و در سلامت کبد و سیستم گوارش نقش دارد ...