خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلغمی مزاج ها از دیدگاه طب اسلامی
عقیق : پزشک و محقق طب اسلامی گفت: آب خوردن در میان وعده ی غذایی و یک نفس آب خوردن بلغم تولید می کند و سبب بیماری های سرد به ویژه بیماری های گوارشی می شود. مریم نواب زاده گفت: بلغم طبیعی در واقع یک ذخیره غذایی در بدن است که به صورت خام وجود دارد و در صورت نیاز بدن به غذا با تأثیر از حرارت موجود در بدن به غذا و خون تبدیل می شود. وی افزود: بلغم در همه ی بدن پراکنده است، مفصل ها ...
تأکید موسوی لاری بر بررسی حوادث دهه 60
تخم مرغ های خود را در سبد سیاست خارجی و موضوع هسته ای بچیند. اما انتقادات بسیاری به حوزه سیاست داخلی دولت آقای روحانی وارد می شود مبنی بر اینکه سکانداران این عرصه با دولت همراه نیستند. این مسئله دیگری است. شاهدیم آقای روحانی اخیرا در سخنرانی خود گفتند کسانی که نمی توانند سیاست های این دولت را اجرا کنند باید از قطار دولت پیاده شوند. اینجا واقعا انتقاد وارد است. این یک مسئله مدیریتی است نه ...
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
تاثیر آنها در بدن مانند شکر و قند است و تفاوتی ندارد و چه بسا ممکن است قند خون را در بیماران دیابتی بالا ببرد. شیرین کننده های مصنوعی مانند ساخارین احتمال بروز سرطان هایی چون سرطان مثانه، تومورهای مغزی و سرطان اندام های تناسلی زنانه را افزایش می دهد. گرگی در پوست بره برخی محققان معتقد بودند مصرف شیرین کننده های مصنوعی به جای قند و شکر برای افرادی که به اضافه وزن مبتلایند و قصد لاغری ...
15 دلیلی که باعث آسیب دیدن کلیه می شود
نوشابه در روز (چه رژیمی و چه عادی) می تواند با بالا رفتن احتمال بروز بیماری های کلیوی در ارتباط باشد.نوشابه باعث وجود پروتئن در ادرار میشود. وجود پروتئین در ادرار یکی از نشانه های اولیه تخریب کلیه هاست اما اگر در این مرحله تشخیص داده شود، می تواند از آن پیشگیری کرد. 2.سیگار کشیدن: باریک و سخت شدن رگ های خونی بر تامین خون برای اندام های حیاتی بدن ازجمله کلیه ها اثر می گذارد. دو ...
نشانه های کمیبود ویتامین D
...> با افزایش سن شما پوست تان دیگر به اندازه سنین پایین تر ویتامین D نمی سازد و توانایی کلیه ها هم در تبدیل کردن ویتامین D به شکل فعال آن که در بدن مورد استفاده قرار می گیرد، کاهش می یابد. افراد در سنین بالاتر همچنین ممکن است زمان بیشتری درون خانه بمانند و کمتر از تابش آفتاب برخوردار شوند. 4- اضافه وزن دارید یا چاق هستید میزان تولید ویتامین D در بدن افرادی که اضافه وزن دارند، تغییری ...
دانستنی هایی برای کوچک کردن شکم
...، ماهی، تخم مرغ، مرغ و بوقلمون، پایه و اساس کاهش وزن همراه با 30 تا 60 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته است. در صورتی که تمایل دارید لطفا اطلاعات زیر را تکمیل نمایید: سن: جنسیت: سطح تحصیلات: وضعیت تاهل: آدرس ایمیل: دیگر کوئیزها 2015-10-06 16:12 سلامت نیوز http://www.salamatnews. ...
توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز
به گزارش نامه نیوز، در ایام نوروز بهتر است برنامه غذایی مانند سایر زمان ها تنظیم شود و مصرف آجیل و مغزها به عنوان میان وعده و در مقدار متعادل باشد. ولی می توان حجم مواد غذایی را در هر وعده های اصلی کاهش داد. به ویژه شام را بسیار مختصر میل کرد. صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که برای سلامت و تندرستی افراد اهمیت خاصی دارد. افراد بهتر است در ایام تعطیل شبها زودتر بخوابند تا صبح ...
زنان باردار چه غذاهایی باید مصرف کنند
. وی ادامه داد: زنان باردار از مصرف غذاهای آماده که حاوی مقادیر زیاد کالری بدون ارزش غذایی هستند خودداری کنند، همچنین مصرف کنسروها به دلیل وجود مواد نگهدارنده و غذاهای خام مانند ماهی سوشی توصیه نمی شوند. *زنان باردار از مصرف ماهی های اقیانوسی و جگر بپرهیزند صادقی افزود: ماهی حاوی مقادیر زیادی امگا3 و اسیدهای چرب ضروری است. توصیه می شود که زنان باردار از ماهی های ...
14 چیزی که ممکن است علت خستگی دائمی شما باشند!
دار استفاده می کنید؟ کمبود میزان آهن در بدن باعث بی حالی، ضعف و بدخلقی می شود. به این ها کاهش تمرکز را هم اضافه کنید. برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی، باید مصرف آهن را افزایش دهید. گوشت قرمز، حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی، سبزیجات و تنقلات از جمله منابع اصلی آهن خوراکی هستند. برای جذب بهتر آهن، بهتر است در کنار این ها، از خوراکی هایی که دارای ویتامین سی هستند استفاده کنید. همه ما عوارض ناشی از فقر آهن ...
طبیعت گرمی و سردی غذاها
، دریافت غذاهای سرد و گرم باید متناسب با مزاج افراد صورت گیرد، به عنوان مثال مزاج سرد با دریافت غذاهای گرم به تعادل خود نزدیک می شود. قبل از وارد شدن به این بحث لازم است مختصری راجع به مزاج های چندگانه افراد صحبت کنیم: مزاج های چندگانه افراد طبق نظر رازی اگر مقداری خون را در ظرفی شیشه ای بریزیم و آن را به حال خود بگذاریم، بعد از مدتی چهار لایه در آن قابل تشخیص است: الف ...
فیبر خوراکی از آلرژی غذایی جلوگیری می کند
واکنش های آلرژیک به مواد غذایی کمک می کند. محققان بیان کردند: تاکنون تحقیقات مرتبط با این ایده عمدتا روی موش های آزمایشگاهی انجام شده و احتمال نقش فاکتورهای غذایی در افزایش بی سابقه میزان آلرژی وجود نداشته اما درصورتی که این نتایج در مطالعات انسانی هم همانند سازی شود می توان نتیجه گرفت که بهبود رشد باکتری های خوب معده یکی از راه های مناسب برای مقابله با برخی از آلرژی هاست. بیش از ...
دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!
کنار این بیماری های ساده به سادگی نگذرید. 5- فهرست داروهایتان را همیشه همراه داشته باشید اگر برای کنترل دیابت باید دارویی مصرف کنید یا تزریقی انجام دهید، بهتر است تمام مواد لازم در 3 روز آینده را همیشه در اختیار داشته باشید. در همین حال فهرستی از نیازمندی های بیماری تان و داروهایی که مصرف می کنید، داشته باشید. گاهی داروها با یکدیگر تضاد پیدا می کنند و همراه داشتن فهرست ...
25 درصد مردم بیش از حد مجاز سموم غذایی دریافت می کنند
سلامانه : این متخصص تغذیه در امور سرطان گفت: آلودگی غذا به روش غیرمستقیم نیز زمانی رخ می دهد که به حیوانات غذای آلوده یا دارویی داده شود که باعث آلودگی شیر، تخم مرغ، گوشت و... شود. داودی گفت: یکی از مهمترین انواع این آلودگی ها سم آفلاتوکسین است که در زمان ذخیره سازی غلات ایجاد می شود. شایع ترین نوع این سم B1 است که باعث ایجاد سرطان کبد در منطقه آسیا و آفریقا شده است. ...
این عنصر غذایی معجزه آسا را در تغذیه خود بگنجانید!
...> البته بهترین و غنی ترین منبع غذایی سلنیوم را باید زرده تخم مرغ دانست که به طور متوسط حاوی 429 میکروگرم از این ماده است. کمبود سلنیوم و مصرف مکمل ها آیا در معرض کمبود سلنیوم هستیم؟ در پاسخ این سؤال باید گفت خیر؛ به خصوص اگر فرد تغذیه متعادل داشته باشد. کمبود سلنیوم در افرادی که مبتلا به بیماری های وخیم گوارشی هستند دیده می شود که بدن قادر به جذب این عنصر نیست. در افراد سالم به ...
خوراکی های مفید در فصل بهار/ چرا خروپف می کنیم/ غذاهای دوران بارداری
مناسب کاهش می یابد به همین دلیل مصرف انواع فست فودها و غذاهای منجمد در این دوران افزایش می یابد که هیچ کدام به واسطه نمک زیاد، مواد نگهدارنده و کالری زیاد مناسب نیست. وی ادامه داد: زنان باردار از مصرف غذاهای آماده که حاوی مقادیر زیاد کالری بدون ارزش غذایی هستند خودداری کنند، همچنین مصرف کنسروها به دلیل وجود مواد نگهدارنده و غذاهای خام مانند ماهی سوشی توصیه نمی شوند. *زنان باردار ...
هشدار صریح اداره کل تعزیرات به اصناف و بازاریان اصفهان
قاچاق در سطح عرضه و عرضه خارج از شبکه فرآورده های نفتی را شامل می شود، محورهای رسیدگی این طرح است. وی اولویت سازمان تعزیرات حکومتی در طرح نظارتی ویژه نوروز را اعم از کالا و خدمات شامل کالاهای پرمصرف و پر تقاضا در ایام پایانی سال از جمله مرغ، تخم مرغ، گوشت، برنج، روغن، قند و شکر، شیرینی، آجیل، تنقلات، میوه و تره بار، مواد پروتئینی، البسه، کیف و کفش، شیر و فرآورده های لبنی، سوخت، آژانس های مسافرتی، حمل ...
6 غذای قلب
بادام خام دارای بیشترین خاصیت برای حفظ سلامت قلب است. بیماران قلبی و افراد سالمی که می خواهند قلب سالمی داشته باشند می توانند روزی 8-5 عدد مغز بادام خام مصرف کنند. این مغز حاوی اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E، منیزیم، فیبر و چربی های غیراشباع تک زنجیره ای و چندزنجیره ای است و به همین دلیل هم می تواند با کنترل فشار و چربی خون، در بهبود عملکرد قلب تاثیرگذار باشد. یادتان باشد که گردو هم تمام خواص بادام را ...
از پذیرش محدودیتهای 10ساله هسته ای و ضرب وشتم پیرمرد منتقد درجلسه اصلاح طلبان تا سود 9هزارتومانی هرکیلو ...
که در رده ی کم کالری ترین آجیل ها قرار دارد و فندق در 100 گرم آن حدود 620 کالری دارد که جزء پر کالری ترین آجیل هاست و چاق کننده است. بادام نیز مانند فندق کالری بالایی دارد. وی اضافه کرد: آجیل ها از جمله مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در ...
خلیلیان قیمت خرید تضمینی انواع گوشت، مرغ، شیر و تخم مرغ را اعلام کرد
و 900 تومان به اجرا گذاشته ایم. قیمت تمام شده شیر خام لیتری 845 تومان تعیین شده است که خرید تضمینی آن را 920 تومان تعیین کرده ایم. در بخش مرغ قیمت خرید تضمینی مرغ را 3900 تومان و در بخش خرید تضمینی هر کیلو تخم مرغ 2830 تا 2930 یعنی به همان قیمت تمام شده خریداری می شود.وی خرید تضمینی از مرغداران و دامداران در سال91 را بهتر از سال 90 دانست و افزود: خرید تضمینی گوشت قرمز گوشت سفید و شیر پس از تصویب ...
بهترین راه لاغری
بدن متناسب چه باید کرد ؟ چطور بخوریم که چاق نشویم ؟ بهترین راه های لاغری چیست؟ تحقیقات نشان داده که نگاه کردن در آینه هنگام غذاخوردن باعث می شود که 22 تا 32 درصد کمتر غذا مصرف کنید. از میان وعده ها استفاده کنید . میان وعده ها می تواند شامل میوه ها (یک عدد سیب، 2 خیار، هویج) و برگ های خشک(هلو و زرد آلو) و یا اینکه 1و 2 لیوان آبمیوه ها همچون: پرتقال، نارنگی، سیب زرد که کالری ...
عیب یابی خودرو به زبان ساده
زوایای فرمان توجه کنید. باد لاستیک تمامی وزن خودرو را به دوش می کشد و اگر تنظیم نباشد، مشکل ساز خواهد شد. میزان باد مجاز در فصل های مختلف با توجه به تاثیری که دمای هوا روی تایر و باد درون آن می گذارد متفاوت است، به همین دلیل باید طبق کاتالوگ، نسبت به تنظیم باد خودرویتان همزمان با شروع تغییرات فصلی اقدام کنید. هر تایری یک میزان مشخص برای افزایش باد دارد که زیاد بودن بیش از حد آن باعث ترکیدنش می شود ...
راههای تقویت بدن در برابر حساسیت فصلی و سرما خوردگی
سهم روزانه گوشت ها ی کم چرب مثل گوشت قرمز،مرغ، ماهی و تخم مرغ سیستم ایمنی را تقویت می کند. غذاهای چرب وسنگین و حاوی چربی های اشباع شده مقاومت بدن را نسبت به عفونت ها کاهش می دهد. مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 مثل ماهی، روغن زیتون و کلزا، گردو،بادام درعملکرد مطلوب سیستم ایمنی نقش موثری دارد. سیرحاوی ترکیبات شیمیایی آنتی بیوتیکی و ضد ویروسی است، مصرف ...
چگونه سلامتی خود در نوروز را حفظ کنیم؟
برای نگه داشتن بدن در حالت همیشگی و دوری از بیماری ها در این ایام، رعایت چند نکته می تواند به ما کمک کند. - یکی از دغدغه های مهم افراد هنگام نزدیک شدن به ایام نوروز، افزایش وزن است. اضافه شدن وزن به دلیل کم تحرکی و خوردن آجیل و انواع شکلات و شیرینی پیش می آید. افراد در این ایام به دلیل اینکه به سرکار، دانشگاه و یا مکان های دیگر رفت و آمد نمی کنند، ناخواسته تحرکشان پایین می آید و به این دلیل که در کنار این کم فعالیتی در مهمانی ها و دیدوبازدیدها مواد غنی ...
12 خوراکی برتر برای راحت سوزاندن چربی
حاوی هفت گرم پروتیین و سایر مواد مغذی مفید است. مطالعات نشان داده است که مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه به اندازه قابل توجهی مقدار مصرف کالری در بقیه روز را کاهش می دهد. پروتیین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی می شود. دلیل این ویژگی نیز ساختار خاص اسیدهای آمینه موجود در پروتئین آن است. ***سیب و در کل میوه ها زمانی که پای کاهش وزن به میان می آید ...
9 اصل طلایی برای مقابله با کلسترول بالا
توان به جنگ کلسترول بالا رفت البته با تکیه بر این قواعد : اصل اول : در وعده های غذایی نباید زیاد از گوشت استفاده کرد. حبوبات و سبزیجات جایگزین خوبی برای گوشتند . از گوشت های کم چربی استفاده کنید . حداقل هفته ای دوبار ماهی بخورید . اصل دوم : در هفته فقط یک یا دو تخم مرغ بخورید . سفیده تخم مرغ، چربی و کلسترول ندارد، بنابراین می توانید آن را مصرف کنید ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی
مرغ یا روغن زیتون به ترکیب رنگ تان اضافه کنید. تست اولیه را فراموش نکنید در نظر داشته باشید که پیش از رنگ کردن کل موهای تان، حتما قسمتی از مواد تهیه کرده را بر روی پوست خود امتحان کنید. در صورت بروز حساسیت، قرمزی یا دانه زدن از رنگ کردن موی تان با آن مواد صرف نظر کنید چرا که مواد طبیعی هم ترکیباتی دارند که امکان دارد برای افراد متفاوت، واکنش های گوناگونی به وجود آورند. در ...
راهنمای خرید خودروی سدان متوسط
...> پیشنهاد نهایی النترا با وجود قیمت پایین تر نسبت به سراتو جدید و شباهت های فراوان با هوندای سوناتا، جایگاه مناسبی در کلاس سدان های کوچک شهری دارد. اما توان پایین تر پیشرانه نسبت به کیا سراتو، باعث شده تا اگر به دنبال قدرت بیشتر و سواری جذاب تر هستید، کیا سراتو را انتخاب کنید. فولکس واگن پاسات یکی از بازیگران آلمانی این روزهای بازار خودروی کشور، برند معتبر فولکس واگن است ...
نظارت ویژه نوروزی با فعالیت شعب سیار بازرسی / تشکیل 34 هزار پرونده تخلف در استان
تنظیم بازار و خدمات سفر کالاهای پرتقاضای فعلی بازار در دستور کار قرار دارد، افزود: در این راستا کالاهایی همچون مرغ، تخم مرغ، گوشت برنج، قند، روغن، شکر، شیرینی، آجیل، تنقلات، مواد پروتئینی، میوه و تره بار، البسه، کیف و کفش، شیر و فرآورده های لبنی، سوخت، آژانس های مسافرتی، حمل و نقل درون شهری و برون شهری و بین شهری و تمام اقلام دارویی و مواد خوردنی و آشامیدنی مورد بررسی در این طرح تعیین شده است. ...
نقش موثر تعاونی کشاورزان در افزایش صادرات غیرنفتی
حدود76میلیون راس دام سبک و حدود 9میلیون راس دام سنگین و ظرفیت و سرمایه گذاری انجام شده در بخش مرغ گوشتی به منظور تولید گوشت مرغ حدود 322میلیون قطعه در سال و مرغ تخمگذار حدود 74میلیون قطعه است. براساس آخرین اطلاعات به دست آمده میزان تولید گوشت قرمز درکشور درحال حاضر حدود 996هزارتن و گوشت مرغ حدود 7/1میلیون تن و تولید تخم مرغ حدود 912هزارتن و تولید شیر خام حدود 11میلیون تن است. در بخش ...
رقص قیمت ها درشب عید
مصرف کنندگان توزیع می شود ندارند و همین موضوع باعث شده تا مرغ ارزان نشود. شیر برای سومین بار در سال 93 گران شد برخی برندهای معروف لبنیات در چند روز اخیر قیمت شیر و فرآورده های لبنی را برای سومین بار افزایش داده است. به طوری که قیمت شیر کم چرب با افزایش 200 تا 300 تومان به 2 هزار و 400 تا 2 هزار و 500 تومان و قیمت شیر پرچرب با افزایش 200 تومان به 2 هزار و 700 تومان در هر بطری ...
