سایر منابع:
سایر خبرها
زنان جذاب با این 4 روش مردان را جذب می کنند
وقتی صحبت از جذابیت می شود، همه دوست دارند راز آن را بفهمند. جذابیت از نظر زنان در 2 چیز خلاصه می شود: در ذهن مرد بودن و ایجاد وسواس در ذهن او. جذابیت خوب است، اما زمانی کارایی دارد که ذهن کسی که جذبش کردید هر دقیقه و هر ثانیه به شما فکر می کند. ما در سایت طلا، 4 راه برای اینکه یک مرد را شیفته خودتان کنید و در ذهنش بمانید را برایتان آوردیم: 1.مشتاق و جالب باشید ...
چرا زنان از همسرشان متنفر می شوند؟
راه حل شمایی که از شوهرتون متنفرید و طلاق نمیخواید آیا این طبیعی است که از شوهر خود متنفر باشید؟ برخی از دلایل احتمالی تنفر از همسر عدم برقراری ارتباط مناسب از انجام دادن کارها با یکدیگر دست کشیدید شوهرتان رفتار متقابل نداشته است هر دو دست از سازش برداشته اید عدم وجود احترام شوهرتان مسئولیت پذیر نیست شوهرتان فقط به فکر خودش است او دیگر به شما توجه نمی کند چگونه با شوهری که ازش متنفرم زندگی کنم ...
8 عادت روزانه برای تقویت هوش هیجانی
احساسات هنگام تعامل با افراد دیگر داشته باشید. صبر کنید، انعکاس نشان دهید و چیزی که درباره ی خودتان در طول این واکنش ها می توانید یاد بگیرید را تشخیص دهید. با داشتن اطلاعاتی که درباره ی خودتان یاد گرفته اید، چگونگی تعامل با دیگران را برنامه ریزی کنید. به خاطر داشته باشید که ابراز احساسات به دیگران را به تاخیر بیندازید و در ابتدا یاد بگیرید که چگونه به خوبی خودتان را مدیریت کنید. ...
10 راه برای تقویت EQ یا هوش هیجانی
عاطفی بالا می دانند چگونه می توانند نظرات و نیازهای خود را به صورت مستقیم و در عین حال با احترام با دیگران در میان بگذارند. 2) به جای واکنش نشان دادن به درگیری ها به آن ها پاسخ دهید در موارد درگیری، طغیان های احساسی و احساس خشم رایج است. افراد با هوش عاطفی بالا می دانند که چگونه در مواقع استرس زا آرام بماند. این افراد از گرفتن تصمیمات تکانشی که می تواند مشکلات بزرگ تری را در پی ...
چگونه به پارتنری که دچار استرس است، کمک کنیم؟
کاهش دهند و به او اجازه می دهند مشکل را از منظر دیگری ببیند. • گوش دادن و درک کردن اشکالی از اعتبار سنجی هستند که از طرف مقابل حمایت می کنند. به عبارت دیگر تصدیق احساسات تجربه شده این پیام را می دهد که تجربه کردن آنها اشکالی ندارد و این یکی از اولین گام ها برای آرام کردن فرد تحت استرس است. اگر می خواهید به حل مشکل کمک کنید، توصیه می شود قبل از ارائه راه حل های فوری ...
بیش از دوست داشتن یکدیگر را درک کنیم
مقابلمان یکی از مهم ترین ابزار های تقویت همدلی، خوب گوش کردن است. صبرکردن، پیش داوری نکردن و قضاوت و دخالت ندادن احساسات شخصی از مشخصه های گوش دادن همدلانه است. استفاده درست از زبان بدن یکی دیگر از ابزار های افزایش همدلی استفاده درست و بجا از زبان بدن است. شیوه نشستن، حرکت دست ها، نوع نگاه کردن، حالات چهره و... از مواردی هستند که می تواند به ناخودآگاه فرد مقابل اطلاعات زیادی منتقل کند. ازاین رو توصیه می شود که درهنگام درک کردن دیگران از انجام حرکت های تدافعی مانند دست به سینه شدن و نگاه از بالا به پایین خودداری کنیم تا بتوانیم ارتباط بهتری برقرار کنیم. ...
چرا هوش هیجانی برای کودکان مهم است؟
زمان یا مطالعه بیشتر تغییر نمی کند، هوش هیجانی و EQ را می توان در طول زمان با کار افزایش داد. کار کردن با فرزندانتان برای کمک به افزایش EQ آنها می تواند به آنها کمک کند تا دانش آموزان موفق تر، یادگیرندگان و در نهایت بزرگسالان موفق تری شوند. کودکانی که نمرات EQ پایین تری دارند، احتمال بیشتری دارد که در مدرسه طغیان های عاطفی داشته باشند، ممکن است رفتارهای منفی نسبت به سایرین در کلاس نشان دهند و ممکن ...
تخلیه عاطفی چیست و انواع آن
-هنری اگر شنیدن یک آهنگ و دیدن یک فیلم یا سریال باعث گریه شما شده است،این یک تخلیه عاطفی از نوع هنری است.در این نوع درمان،احساسات شما از طریق گریه ظاهر می شوند.به همین دلیل است که بسیاری از مردم دوست دارند اگر در حال جدایی هستند یا روز بدی داشته اند،موسیقی غمگین بنوازند یا در جشن ها یک موسیقی شاد گوش دهند. تخلیه عاطفی-فلسفی ارسطو تخلیه عاطفی را به عنوان بخشی از یک نظریه فلسفی ...
تغییر از منتقد به متحد
روحیه کاری تضعیف شده است. حل کردن این چالش حیاتی است و ظاهرا تیم مقصد مشخصی ندارد. به نظر می رسد ریشه مشکل، رامونا، استراتژیست دیجیتال شرکت باشد که هفته ها در مورد فرآیند کاری شکایت می کرد. رفتار او ناهنجارانه، بی ادبانه، انتقادی و سلطه گرایانه است. موقع ناهار، بن به همکارش دارا در مورد این شرایط شکایت می کند. دارا می خواهد دوست خوبی باشد و برای این کار دو محرک متضاد دارد. یکی اینکه به بن امید بدهد و طرف او را بگیرد و بگوید: وحشتناک است! رامونا آدم خیلی بدی است. آیا راهی هست ...
بازی نت ها با روح و روان انسان ها
هماهنگ می شود. طبق توضیحات وی نکته جالب این تحقیق اینجاست که شیرمر فهمید وقتی مردم در این هماهنگی قرار می گیرند، جهان بیرونی را نیز همان گونه درک می کنند. این یعنی به دلیل کنترل امواج مغزی توسط موسیقی، حالت روانی ما به سادگی تغییر می کند. وقتی امواج مغزی شما با موسیقی هماهنگ می شود، این گونه است که بدن شما از کنترل خارج شده، شروع به کار های غیر ارادی می کنید و مغز شما آماده قبول کردن تمام پیام ...
آیا واقعا از شوهرتان متنفر هستید؟
طولانی احساس عصبانیت از همسر خود داشته باشید و اگر عصبانیتی را که نسبت به او احساس می کنید در درون خود فرو ببرید احساس انزجار خواهید کرد. خواهید فهمید که با گذشت زمان ،هر کار کوچکی که انجام می دهد باعث می شود تا احساس بدی نسبت به او داشته باشید. خواهید فهمید که دیگر نمی خواهید شما را لمس کند یا به شما محبت و علاقه ای نشان دهد. واقعیت این است که دیگر از نظر جسمی با یکدیگر صمیمی نیستید؛ اگر ...
به سه دلیل مهم، با خودتان زیاد حرف بزنید!
کردن با خود به راحتی میتواند موقعیتی را ایجاد کند که تهدید آمیز به نظر برسد و آن را به یک چالش تبدیل کند مانند یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقاتتان که میتواند شما را در نظر رئیستان اعصاب خورد کن جلوه دهد. وقتی که شما توانایی کنترل کردن احساسات خود را با صحبت کردن با خود به دست بیاورید احساس آرامش و آمادگی بیشتری در وظایف خود میکنید. این میتواند برای هر نوع احساسات،کار آمد باشد چه ...
اگر عاشق واقعی باشید این 8 کار را انجام می دهید
عشق فقط یک احساس نیست، عشق یک رفتار یا عمل است. اگر فردی به شما می گوید که عاشقتان است اما عشق او را در رفتارهایش نمی بینید، به احساساتش شک کنید. اگر واقعاً عاشق کسی باشید ، این 8 کار را انجام می دهید: 1. خودتان را در موقعیت هایی که ممکن است به رابطه تان آسیب بزند، قرار نمی دهید. اگر واقعاً عاشق باشید، تعهد شما به رابطه تان بر همه ی جوانب زندگیتان تاثیر می گذارد. شما تعاملات ...
بهترین های سال فیفا: مسی برترین بازیکن شد
همیشه قدردان آن ها هستیم و این پیروزی برای آن هاست. * سارینا ویخمان، سرمربی تیم ملی بانوان انگلیس به عنوان بهترین سرمربی سال زنان انتخاب شد. سرمربی سه شیرها گفت: "خیلی از شما متشکرم. از زمانی که می توانستم راه بروم، عاشق فوتبال بودم و در طول سال ها، دیدم که فوتبال زنان چگونه رشد کرده و چگونه پیشرفت کرده است. این واقعاً باورنکردنی است که در حال حاضر اینجا باشم و فوتبال زنان در جهان ...
استرس واقعا بر شیر مادر تاثیر می گذارد؟
عوارض جدی شیردادن مادر به نوزاد هنگام استرس علائم استرس نوزاد تاثیر استرس بر شیر مادر روشهایی برای کاهش استرس موزیک گوش کنید تحرک داشته باشید ذهن تان را آرام کنید دوش آب گرم بگیرید به نقاط دور دست نگاه کنید عوارض جدی شیردادن مادر به نوزاد هنگام استرس به گزارش اقتصاد آنلاین، استرس و اضطراب میتواند در جنبه های مختلف زندگی افراد تاثیرگذار باشد، چه از نظر روحی و چه جسمی. استرس همچنین در ...
بهترین های سال فیفا: مسی برترین بازیکن شد
بانوان انگلیس به عنوان بهترین سرمربی سال زنان انتخاب شد. سرمربی سه شیرها گفت: "خیلی از شما متشکرم. از زمانی که می توانستم راه بروم، عاشق فوتبال بودم و در طول سال ها، دیدم که فوتبال زنان چگونه رشد کرده و چگونه پیشرفت کرده است. این واقعاً باورنکردنی است که در حال حاضر اینجا باشم و فوتبال زنان در جهان را جشن بگیریم – ما اکنون قهرمانانی داریم، همه آن ها اینجا هستند. دختران کوچک ...
پیروز مُرد !
و چندین گونه دیگر برنامه عملی داریم که در حال اجرا است. وی عنوان کرد: اینکه توجه افکار عمومی به سمت و سوی پیروز رفته است خواست ما نبوده است و ما به حفاظت از تمام ارکان تنوع زیستی توجه جدی داریم اما یوز از میزان حساسیت بالایی در بین مردم برخوردار است. مدیرکل دفتر و مدیریت حیات وحش سازمان حفاظت محیط زیست در مورد دسترسی پیروز به امکانات پزشکی از جمله دستگاه دیالیز نیز بیان کرد ...
پیروز مُرد !
و چندین گونه دیگر برنامه عملی داریم که در حال اجرا است. وی عنوان کرد: اینکه توجه افکار عمومی به سمت و سوی پیروز رفته است خواست ما نبوده است و ما به حفاظت از تمام ارکان تنوع زیستی توجه جدی داریم اما یوز از میزان حساسیت بالایی در بین مردم برخوردار است. مدیرکل دفتر و مدیریت حیات وحش سازمان حفاظت محیط زیست در مورد دسترسی پیروز به امکانات پزشکی از جمله دستگاه دیالیز نیز بیان کرد ...
چگونه همسری مهربان باشیم؟
در کنار او سپری کنید و پررنگ ترین نقش را در احساس خوشبختی شما ایفا میکند ، همسرتان است بنابراین نیازهای همسرتان را در کنار نیازهای خودتان در اولویت قرار دهید و به فکر خوشحال کردن هر دو نفرتان باشید. هر از گاهی زمانتان را صرف کارهای دونفره ای بکنید که شما را به وجد می آورد. هر چیزی شما را شاد می کند و به شما انرژی بدهد باعث می شود خانواده مستحکم تری داشته باشید. خواسته هایتان ...
مرد 55 ساله: دخترم عاشق دوستم شده است!
...، این که قبل از هر اقدامی برای حل مسئله دخترتان از یک کارشناس مشورت می گیرید، نشانه پختگی و تنظیم هیجان شماست. گاهی والدین به محض اطلاع از مسئله ای درباره فرزندشان، واکنش عجولانه و شتابزده ای نشان می دهند که نه تنها مسئله را حل نمی کند بلکه مشکلی به مشکلات می افزاید. بنابراین خوشحالم که هنوز با دخترتان صحبت نکردید و واکنشی نشان ندادید و اما چند توصیه به شما. مسئولیت تمام کردن این ...
چگونه روابط عمومی بالا و موفق داشته باشیم؟
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) || افراد بسیاری وجود دارند که به دلیل روابط عمومی ضعیفی که دارند رنج می برند و از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند و در مقابل افرادی هستند که به دلیل داشتن روابط اجتماعی موفق و بالای خود در زندگی شان از بسیاری از فرصت های کاری بهره می برند. همانطور که می دانید ضعف در برقراری روابط اجتماعی می تواند فرصت های بسیاری را از افراد سلب کند از همین رو ما در این مقاله تصمیم گرفتیم تا به شما بگوییم که چگونه روابط عمومی بالا داشته باشید با ما همراه شوید. 1. با افراد جد ...
اسرار زندگی مشترک؛ هنگام عصبانیت همسرم چگونه باید رفتار کنم؟
چیزی او را پشت این عصبانیت پنهان می کند؟ شوخی بهترین حامی شماست: زمانی که شما در یک لحظه جدی شاهد عصبانیت شدید او هستید، به یاد داشته باشید که خنده بهترین دارو برای شما و او است. به چیز هایی فکر کنید که باعث خنده شما می شوند. توصیه سریع برای کنترل همسر عصبانی: یک مرد ممکن است از همسرش برای نشان دادن احساساتش عصبانی شود. برای مثال، اگر گریه کنید، ممکن است همان احساس را در درون او ایجاد کند و صدایی در سرش ممکن است به او بگوید:" مردان گریه نمی کنند. " در حال حاضر این حس ها در درون او هستند نه شخصی که عاشق شما است. منبع: خبرگزاری صدا و سیما ...
نوع پیشانی ات رو بگی، بهت میگم چه شخصیتی داری/ پیشانی بلندها خوش بحالشونه!
. معمولاً تاجران موفق و افراد مشهورپیشانی بزرگی دارند. زندگی اجتماعی خوبی دارید. در مورد چیزهای کوچک سر و صدا و جنجال نکنید و خشم خودتان را کنترل کنید. شما شخصیت منحصر به فرد و کمیابی دارید و از شراکت لذت میبرید. بیشتر به حرف دلتان گوش می دهید تا ذهنتان. شما به جای اینکه در مورد چیزی فکر کنید احساسات خودتان را دنبال می کنید. شما اجازه نمی دهید که منفی بافی شما را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی ...
فال دقیق امروز؛ فال روزانه شخصی دوشنبه 8 اسفند / طالع بینی شخصی و جدید
.... فال روزانه در روز 8 اسفند 1401 برای متولدین شهریور ماه در حال حاضر قدرت تخیل شما بهترین دوستان ت است. پس نگذارید هیچ کسی بین شما فاصله بیاندازد. زمان خوبی است تا با فرد مورد علاقه تان یک رابطه رمانتیک را آغاز کنید و به هر ایده ای که در ذهن تان دارید جامع عمل بپوشانید. در راه رسیدن به هدف هایتان دست از تلاش بر ندارید و سخت کوش باشید. یکی از دوستان قدیمی بدون آنکه شما بدانید ...
رازداری در زندگی مشترک؛ این حرف ها را درباره همسرتان نزنید
.... مشکلات مالی هردو مورد مشکلات مالی و درآمد زیاد نباید با دیگران، حتی آشنایان نزدیک در میان گذاشته شوند. مسائل مالی خانواده فقط به شما و همسرتان مربوط است. اگر فکر می کنید به کمک مالی خانواده تان نیاز دارید، بهتر است حتما ابتدا موضوع را با همسرتان در میان بگذارید. نقص ها به احتمال زیاد، شما با گذشت زمان با نقص ها و مشکلات همسرتان کنار می آیید، اما ممکن ...
فال فردا 8 اسفند 1401 را اینجا بخوانید
و نگذارید دیگران با حرف هایشان خوشی شما را نابود کنند. کلام تان متفاوت از حرف تان است. مدتی است می خواهید با فرد مورد علاقه زندگی تان گفتگو کنید اما نمی توانید. این را بدانید، پنهان کردن احساسات تنها مسائل را پیچیده و دشوارتر می کند. برای بهبود حال تان کمی به موسیقی گوش دهید و شعر بخوانید. اگر فردا بحث درباره موضوعی برایتان دشوار است، آن را به روز دیگری موکول کنید. فال فردا 8 اسفند ...
ترومای بین نسلی چیست؟
متفاوت باشد، اما می تواند شامل موارد زیر باشد: شرمندگی اضطراب و احساس گناه احساس درماندگی یا آسیب پذیری عزت نفس پایین افسردگی احتمال خودکشی بیشتر نرخ بالای بیماری قلبی سوء مصرف مواد مشکلات رابطه کنترل احساسات پرخاشگرانه سخت است واکنش های شدید به استرس هویت فرهنگی آسیب دیده (احساس تعلق به یک گروه بزرگتر) با این حال، بسیاری از مردم هیچ اثر آشکاری از آسیبی که نسل های گذشته ...
مصیبتی به اسم خرید رفتن با کودکان؛ والدین چه باید بکنند؟
و حوضله است اما در طولانی مدت و مشاهده تغییر رفتار در کودک این فعالیت آسانتر و لذت بخش تر می شود . بهتر است ابتدا با خریدهای کوتاه مدت و در مغازه های کوچک شروع کنید و خریدهای طولانی را زمانی انجام دهید که کودک در خریدهای کوتاه مدت رفتار مناسب از خود نشان داده است . در این مقاله ، پیشنهادهایی به شما ارائه می شود تا به کودک خود یاد بدهید چگونه هنگام خرید ، رفتار مسئولانه داشته ...
شرم چیست و چه فرقی با احساس گناه دارد؟
سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کند که جریان سایر احساسات را مسدود می کند (لیون 2017، وَن ویلت 2010). در حالی که شرم یک احساس منفی است، اما ریشه های آن در بقای ما به عنوان یک نوع، نقش داشته است. بدون شرم، ممکن است نیازی به پایبندی به هنجارهای فرهنگی، پیروی از قوانین یا رفتاری نداشته باشیم که به ما اجازه دهد به عنوان موجودات اجتماعی وجود داشته باشیم و زندگی کنیم. از آنجا که ما انسان ها می ...