خانهچرا هوش هیجانی برای کودکان مهم است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه برای تقویت EQ یا هوش هیجانی
.... آنان از احساسات خود آگاه هستند و می دانند چگونه می توانند بر افراد اطراف خود تاثیر بگذارند. این افراد همچنین احساسات و زبان بدن دیگران را درک و تجزیه و تحلیل و از این اطلاعات برای تقویت مهارت های ارتباطی خود استفاده می کنند. 7) انتقادپذیر باشید بخش مهمی از داشتن هوش هیجانی بالا داشتن روحیه انتقادپذیری است. افراد با هوش هیجانی بالا به جای آن که از انتقادات برنجند یا در ...
8 عادت روزانه برای تقویت هوش هیجانی
اجازه می دهد نظرات خود را شفاف تر بیان کرده و همچنین دیگران را تشویق به مکالمه ی شفاف تر با شما می کند. در پایان مهم نیست که به چه دلیلی می خواهید هوش هیجانی خود را تقویت کنید، به هر حال از تلاش برای انجام این کار سود خواهید برد. انجام این عادت های روزانه کلید توسعه و تقویت هوش هیجانی و دریچه ی کنترل داشتن روی زندگی است. با وجود اینکه چرخه ی یادگیری هر فرد متفاوت است، هر کسی می تواند این عادت ها را آموخته و بر آن ها مسلط شود. کافی است کمی تمرین کنید تا تاثیر آن ها را بر جنبه های مختلف زندگی خود ببینید. پ ...
فواید داشتن زی کارت برای کودکان و نوجوانان چیست؟
طولانی مدت که از طریق حساب دیجیتال و دریافت زی کارت برای کودکان و نوجوانان ایجاد می شود، می تواند در گرفتن تسهیلات مختلف فردی و خانوادگی نقش داشته باشد. 2- استفاده از زی کارت منجر به شکل گیری عادات مالی مثبت می شود داشتن زی کارت می تواند به کودکان و نوجوانان کمک کند تا سواد مالی خود را ارتقا دهند. برای مثال اگر فرزند شما بیش از آن چه برنامه ریزی کرده است خرج کند، احتمالا در پایان ...
چگونه روابط عمومی بالا و موفق داشته باشیم؟
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) || افراد بسیاری وجود دارند که به دلیل روابط عمومی ضعیفی که دارند رنج می برند و از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند و در مقابل افرادی هستند که به دلیل داشتن روابط اجتماعی موفق و بالای خود در زندگی شان از بسیاری از فرصت های کاری بهره می برند. همانطور که می دانید ضعف در برقراری روابط اجتماعی می تواند فرصت های بسیاری را از افراد سلب کند از همین رو ما در این مقاله تصمیم گرفتیم تا به شما بگوییم که چگونه روابط عمومی بالا داشته باشید با ما همراه شوید. 1. با افراد جد ...
مشاغلی که هوش مصنوعی نمی تواند جایگزین آن ها شود
به گزارش سیتنا، آیا هوش مصنوعی جایگزین مشاغل انسانی خواهد شد؟ این یک سوال بحث برانگیز است که بحث های داغی را در جوامع مختلف آغاز می کند. هوش مصنوعی (Ai) یکی از شاخه های علوم کامپیوتر می باشد که بر اساس آن ماشین هایی هوشمند ساخته می شود که همانند انسان ها عمل می کنند و واکنش انجام می دهند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد تا سال 2030 حدود 36 میلیون شغل انسان با ربات جایگزین ...
چرا زنان از همسرشان متنفر می شوند؟
خود را از فروپاشی نجات دهید. ارتباط موثر برقرار کنید بهترین راه برای رفع بیزاری از شوهرتان برقراری ارتباط سالم با اوست. ارتباط موثر می تواند زوجین را به داشتن یک زندگی شاد و پر از آرامش هدایت کند. اگر شما نتوانید در مورد نیازها و احساسات خود با همسرتان به راحتی صحبت کنید، پس مسلما به مرور از او خسته شده یا متنفر می شوید. ارتباط موثر کلید یک ازدواج موفق است. شانسی ...
تکنیک ساده و موثر برای کاهش استرس
بیش از این امکان نگه داشتن نفس را ندارید، یک دم عمیق انجام می دهید و پیش از بازدم، 15 ثانیه صبر می کنید. مراحل یک تا پنج را برای سه بار تکرار کنید که جمعا حدود 10 دقیقه طول می کشد. هنگام تنفس سعی کنید تا جای ممکن از دیافراگم استفاده کنید و تنفس تان عمیق باشد. یک علامت مهم اش این است که شکم تان هنگام تنفس حرکت کند. ضمنا اگر بینی شما دچار گرفتگی است، می توانید از دهان تنفس کنید. ...
نشانه های خانواده پرالتهاب
می کند. برخی در این میان دچار کم خوابی می شوند و برخی پرخوابی را تجربه می کنند. نداشتن خواب کافی و با کیفیت سبب می شود اضطراب در شما و دیگر اعضای خانواده بیش تر شود. دکتر تینا آلتمن ، متخصص کودکان از کالیفرنیا و سخنگوی آکادمی پزشکی کودکان می گوید: اگر احساس می کنید کودکان تان خشن تر از گذشته شده اند، سعی کنید آن ها را نیم ساعت زودتر به رختخواب بفرستید. این کار را درباره خودتان هم انجام ...
سندرم استفراغ دوره ای: علائم، خطرات، و گزینه های درمانی
.... با این حال، تغییرات سبک زندگی و مداخلات پیشگیری اولین مواردی است که باید مورد توجه قرار گیرد. نگه داشتن دفترچه ای از احساسات، غذاها و شرایطی که قبل از اپیزودها وجود دارد نه تنها برای شما بلکه برای کمک به اطلاع رسانی به پزشک شما نیز مهم است. ممکن است توجه به زمان شروع و پایان استفراغ، مدت زمان دوره استفراغ و فواصل سلامتی و تأثیر CVS بر کیفیت زندگی شما مهم باشد. در بسیاری ...
آیا واقعا از شوهرتان متنفر هستید؟
شود اما وقتی در شرایط ناراحتی صحبت کنید احتمال دعوا وجود دارد. همچنین اطمینان حاصل کنید که مکانی مناسب را برای صحبت در نظر بگیرید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید و بتوانید احساسات تان را بیان کنید. شما باید تا حد ممکن با آرامش وارد گفتگو شوید و حق به جانب نگیرید. برای شروع می توانید از جملاتی نظیر:`` من می دانم که ما هر دو از یکدیگر ناراحت هستیم، بنابراین فکر می کنم باید در ...
استرس واقعا بر شیر مادر تاثیر می گذارد؟
رها می شود، قادر است بر روی ترکیبات شیر اثر گذاشته و آنرا تغییر دهد. استرس قادر است که جریان خون یا شیر مادر را کم کند ولی معمولاً کار به جایی نمی رسد که شیر مادر متوقف شود. بهتر است قبل از شیر دادن به نوزادتان تا جایی که امکان دارد استرستان را کم کنید. روشهایی برای کاهش استرس موزیک گوش کنید پژوهش ها نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی آرامش بخش میتواند باعث کاهش فشار خون، ضربان ...
15 عادت بد کودکان که باید درمان شود + راه حل
.... تماشای بیش از حد صفحه نمایش بچه ها در اکثر مواقع از بزرگسالان تقلید کنند، و وقتی ما بیش از حد از تلفن های هوشمند، تبلت، لپ تاپ و سایر وسایل خود استفاده می کنیم، طبیعتاً این عادت را در خود ایجاد می کنند. از طرفی هم متاسفانه ارائه یک گوشی هوشمند یا تبلت راهی برای آرام کردن کودک بداخلاق، غذا دادن به آنها یا مشغول نگه داشتن آنها شده است. وقتی فرزندان شما زمان ...
چرا یوگا برای خواب مفید است؟
پهلوها شل کرده و کف دست ها رو به بالا هستند انجام می شود. پاهای شما باید صاف دراز شوند. بر انتخاب یوگا تمرکز کنید که شامل فعالیت های سبک تا متوسط همراه با تنفس عمیق و حرکات ملایم و کنترل شده باشد. چگونه شروع کنیم به گفته متخصصان، داشتن یک برنامه منظم و قابل پیش بینی شبانه یک عادت خواب سالم است. در حالی که نمی خواهید در ساعات بعدازظهر کار خیلی نیروبخش انجام دهید، بسیاری ...
کودک خرابکار را چگونه تربیت کنیم؟
را هم بیشتر می کند. در حقیقت هرچه برخورد شما با اشتباهات فرزند زیر سه سالتان مستقیم تر باشد، نافرمانی های او هم بیشتر می شود. 5. مراقب واژه ها باشید یکی دیگر از راه های صحیح تربیت کودک خرابکار این است که مراقب کلماتی که به کار می برید باشید. حتی اگر فرزندتان قبل از کودکان اطرافش جنب و جوش و کنجکاوی داشته باشد، نبایستی برچسب بیش فعالی را روی او بچسبانید. بیش فعالی که با کمبود توجه ...
اگر عاشق واقعی باشید این 8 کار را انجام می دهید
، اما اگر رازی دارید که می دانید اگر متوجه بشود رابطه تان آسیب می بیند بهتر است آن را به او بگویید. 3. اسرار او را فاش نمی کنید. داشتن یک رابطه صمیمی نیازمند احساس امنیت است. وقتی کسی عمیق ترین افکار، احساسات و رازهایش را با شما در میان می گذارد، به شما اعتماد می کند . یک عاشق واقعی هرگز اطلاعات شخصی و خصوصی عشقش را فاش نمی کند. 4. شما هرگز به هم بی احترامی نمی کنید ...
مسواک زدن کودکان از یک تا8 سالگی
....برای آموزش بهتر است که شما در حضور فرزندتان دندان های خود را با هم مسواک بزنید. کودک 6 تا 8 ساله کودک در این سنین می تواند کم کم خودش مسواک بزند. روش درست مسواک زدن کودک در سن شش تا هشت سال به ترتیب زیر است: دندان های بالا و پایین باید جداگانه مسواک شوند.مسواک زدن از قسمت عقب یک سمت دهان شروع و به ترتیب سطوح داخلی و خارجی تمام دندان ها مسواک زده شود.موهای برس مسواک ...
فقط با آرایش کردن، به زیبایی کامل نمی رسیم!
خانم واجب و ضروری است. حالا که بحث اعتمادبه نفس شد بگذارید کمی از فخرفروشی صحبت کنیم. مرز باریکی بین متکبر بودن و اعتمادبه نفس داشتن وجود دارد. تکبر یعنی خانمی عمداً از خودش طوری تعریف کند که بقیه به او تبریک بگویند یا او را ستایش کنند. به دنبال تعریف و تمجید دیگران بودن صرفاً برای احساس غرور داشتن نه تنها خودخواهانه است بلکه زشت نیز هست! اعتمادبه نفس داشتن به این معنی نیست که بقیه به ما ...
بازی نت ها با روح و روان انسان ها
هماهنگ می شود. طبق توضیحات وی نکته جالب این تحقیق اینجاست که شیرمر فهمید وقتی مردم در این هماهنگی قرار می گیرند، جهان بیرونی را نیز همان گونه درک می کنند. این یعنی به دلیل کنترل امواج مغزی توسط موسیقی، حالت روانی ما به سادگی تغییر می کند. وقتی امواج مغزی شما با موسیقی هماهنگ می شود، این گونه است که بدن شما از کنترل خارج شده، شروع به کار های غیر ارادی می کنید و مغز شما آماده قبول کردن تمام پیام ...
مطلبی مفید برای کسانی که قصد ترک سیگار دارند
توانید دست و دهان خود را مشغول سیگار نگه دارید. اگر اشتهای شما زیاد شده است یا احساس می کنید نمی توانید غذا خوردن را متوقف کنید، پاپ کورن بخورید. این کار نه تنها شما را مشغول می کند، بلکه می تواند به شما در احساس سیری کمک کرده و میل شما به سیگار را کاهش دهد. پنج فنجان ذرت بوداده حاوی 150 کالری است اما خوردن آنها کمی طول می کشد. ممکن است بعد از ترک سیگار هوس خوردن شیرینی کنید و ...
حقایقی درباره ضربان قلب
...> آریتمی فوق بطنی: آریتمی که در حفره های فوقانی قلب شروع می شود. آریتمی بطنی: آریتمی که در حفره های پایینی قلب شما شروع می شود. مواردی که می توانند باعث ضربان قلب نامنظم شوند عبارتند از: حمله قلبی، انسداد عروق در قلب (بیماری عروق کرونر) ، تغییرات در ساختار قلب، مانند کاردیومیوپاتی، دیابت، فشار خون بالا، ابتلا به کووید 19، پرکاری تیروئید، آپنه خواب، کم کاری غده تیروئید ...
اثرات منفی طلاق؛ پس از جدایی منتظر این اتفاقات باشید
را تحت فشار نگذارید شما به زمان نیاز دارید و این زمان باید حتما طی شود پس خودتان را خالی کنید. پرداختن به سلامت روحی و جسمی تا حد امکان احساسات خودرا برطرف کنید. با احساسات حاصل از این اتفاق مواجه شوید و از آن ها گذر کنید برای اینکار می توانید به دلایل طلاق فکر کنید و سعی کنید منطقی عمل کنید. برای بهتر شدن روحیه و همچنین جلوگیری از قضاوت های نادرست معاشرت با ...
مرد 55 ساله: دخترم عاشق دوستم شده است!
صمیمیت شما با دخترتان اطلاع نداریم، پیشنهاد می شود والد هم جنس یعنی مادر این موضوع را با وی مطرح کند. شاید دخترتان شرم کمتری را تجربه کند و راحت تر علل و ریشه علاقه مندی و هدف از ادامه ارتباط را بیان کند. البته نکته مهم تر این است که از بین والدین کدام یک رابطه بهتر و سالم تری با دخترتان دارد، آن والد کمک کننده تر است. برای بیان این موضوع بهتر است در ابتدا خودتان آرام باشید و به دور از هرگونه قضاوت و ...
چگونه خواسته های خود را با قانون ارتعاش آشکار کنید
همیشه نهایت تلاشتان را برای بهتر شدن احساستان به کار بگیرید. شاه کلید موفقیت قانون ارتعاش ، و جذب خواسته ها ، احساسات است. شما با استفاده از احساسات میتوانید متوجه شوید که دقیقا در حال فرستادن چه ارتعاشی به کائنات هستید . عامل اصلی ایجاد احساسات در شما ، افکار و باورهای شماست. احساسات شما دقیقا مانند قطب نما و نقشه عمل میکنند. احساس خوب داشتن به معنی فرستادن ارتعاش مثبت به ...
شرم چیست و چه فرقی با احساس گناه دارد؟
دوش می کشیم بر گُرده خود احساس می کنیم. نکات مهم ►شرم احساسی اجتماعی است که توسط انجام کاری، حتی در خلوت، برانگیخته می شود که هنجار اجتماعی یا انتظار برداشت شده ای را نقض کند. ►شرم خفیف طبیعی است اما "شرم عمیق" تنظیم احساسی و گسترش احساس امنیت فرد در ارتباط با دیگران را مختل می کند. ►شرمسار کردن حاوی این پیام است که "مشکل شما چیست (دردت چیه؟) و می تواند ...
چگونگی تشخیص بیماری اوتیسم در بزرگسالان
بالا داشته باشید. چالش های ارتباطی در تقسیر اشارات اجتماعی مشکل دارید. مشارکت کردن در گفتگو برایتان دشوار است. در ارتباط پیدا کردن با افکار یا احساسات دیگران مشکل دارید. نمی توانید زبان بدن و حالات چهره را به خوبی تشخیص دهید. (شاید نتوانید تشخیص دهید که کسی از شما راضی است یا ناراضی.) از الگوهای گفتاری ثابت، یکنواخت یا رباتیک استفاده می کنید که احساستان را ...
راهکارهای ارتباط صمیمانه با فرزند
به او احساس گناه و سرزنش را هدیه می کند و او چون نمی داند چطور با احساس گناه کنار بیاید دست به لجبازی های بیشتر می زند. به همین سادگی یک کلمه دوستت دارم ساده شاید آنچنان برای شما مهم نباشد و به چشمتان نیاید اما برای یک کودک همه زندگی اوست. دوست داشته شدن، مسیر دوست داشتن را برای کودک هموار می کند. کودک را مطمئن کنید که بی قید و شرط دوستش دارید حتی اگر کار بدی انجام دهد که از نظر شما ...
با همسر خودخواه خود این گونه برخورد کنید
...، سلامت رابطه به چالش کشیده می شود. ریشه اغلب مشکلاتی که منجر به طلاق عاطفی یا طلاق قانونی بین زوجین می شود خودخواهی و بی توجهی یک طرف به احساسات و نیازهای طرف مقابل است. بعد از گفتگویی روشن و مستقیم به همسرتان بگویید که از شرایط فعلی رضایت ندارید و میخواهید شرایط را بهتر کنید. ولی اگر متوجه عدم همکاری او شدید برایش مهلت تعیین کنید تا از نیت خوب شما و مدارا کردنتان دچار ...
دست نگه دارید هر رژیمی، یک رژیم لاغری استاندارد نیست!
است؟ آیا از وعده های غذایی و میان وعده های خود رضایت دارید؟ چقدر در طول رژیم هوس غذا خوردن می کنید؟ رژیم لاغری شما چقدر بر سایر جنبه های زندگی شما تاثیر گذاشته است؟ پاسخ به این سوالات می تواند مشخص کند که آیا نیاز به تغییر رژیم است یا خیر. بنابراین اگر در همان روزهای اول احساس می کنید که قادر به ادامه رژیم نیستید، بنابراین به احتمال زیاد این رژیم مناسب شما نیست و باید آن را تغییر دهید ...
درختی که انتخاب می کنید ویژگی های شخصیتی شما را آشکار می کند
به یاد داشته باشید که اگر بیش از اندازه این کار را انجام دهید ممکن است دیگر نتوانید نیازها و خواسته های خودتان را برطرف کنید. درخت شماره سه ویژگی های شخصیتی غالب: سخاوت و هوش شما انسان سخاوتمندی هستید و همیشه حاضرید به دیگران کمک کنید. شما همچنین کاملاً باهوش و از نظر ذهنی قوی هستید. پشتکار یکی دیگر از ویژگی های شخصیتی غالب شماست. شما برای مشکلاتتان همیشه یک راه ...
