خانه
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانه هایی که یبوست و اسهال را برطرف،دیابت، التهاب روده، چربی و فشار خون را درمان می کنند
مکانیسم اثر اسفرزه به گونه ای است که با مصرف آب به مقدار کافی همراه آن، در روده حجیم شده و باعث افزایش حجم مدفوع می شود و به این طریق باعث افزایش و تحریک حرکات روده و درمان یبوست می شود. همچنین از آن برای درمان اسهال نیز استفاده می گردد. از دیگر خواص درمانی آن، می توان به کاهش چربی خون، کاهش فشار خون، درمان IBS، کاهش التهاب روده و کاهش چاقی، درمان دیابت اشاره کرد. در بارداری ...
سندروم پرخوری شبانه چگونه درمان می شود؟
مصرف مواد دارند نیز احتمالاً از این سندروم رنج می برند.تصور می شود که این سندرم از هر 100 نفر 1 نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و اگر اضافه وزن دارید، 1 در 10 احتمال دارد که به آن مبتلا شوید. علائم شب خوری چیست؟ اگر سندروم خوردن شبانه دارید، احتمالا یک چهارم کالری دریافتی روزانه خود را بعد از شام می خورید ویا ممکن است حداقل دو بار در هفته از خواب بیدار شوید تا غذا بخورید. اگر حداقل سه ...
قرص لاغری پلاتین چیست؟ + میزان اثربخشی، عوارض و نحوه مصرف
مواد غذایی، می تواند افت مینرال های بدن را به همراه داشته باشد.) بالا رفتن ضربان قلب افت فشار خون تشنگی (دفع چربی از طریق ادرار است.) عوارض قرص پلاتین در دستگاه گوارش بیشتر عوارض قرص پلاتین مربوط به دستگاه گوارش است، این موضوع در اکثر مکمل های لاغری وجود دارد. ترکیبات موجود در قرص پلاتین سبب افزایش سطح انرژی بدن و افزایش تحرکات روده می شود، بنابراین عوارضی مانند اسهال شایع است. قرص پلاتین باعث کاهش اشتهای شدید نیز می شود. این موضوع در برخی از افراد سبب احساس تهوع می شود. در این مواقع بهتر است غذا را به طور کامل حذف نکنید و هر چند ساعت مقدار کمی غذا میل کنید. کد خبر 645144 ...
این افراد به فشارخون پنهان مبتلا هستند
استرس زای کاری است که به عنوان ترکیبی از خواسته های کاری بالا و اختیار تصمیم گیری پایین تعریف می شود. با این حال، سایر عوامل استرس زا نیز ممکن است بر این مورد تأثیر داشته باشند. تحقیقات آتی می تواند بررسی کند که آیا مسئولیت های خانوادگی - مانند تعداد فرزندان، وظایف خانه و نقش مراقبت از کودک - ممکن است با شرایط کاری تعامل داشته باشد و موجب فشار خون بالا شود یا خیر. این مطالعه طی ...
دنیای وحشی درون روده تان
خطر بیش تر سرطان روده بزرگ مرتبط هستند بنابراین بهتر است مصرف آن را محدود کنید. نکته مهم تر آن است که مطمئن شوید چیزی که به طور کلی می خورید برای روزها، هفته ها و سا ل ها حاوی مواد غذایی گیاهی کامل بیش تر ومواد غذایی فرآوری شده کمتر باشد. 5- اغلب پس از غذا خوردن احساس سوزش سر دل می کنم. چرا چنین است و برای جلوگیری از آن چه کاری می توانم انجام دهم؟ هنگامی که عضله اسفنکتر که کف ...
خواص معجره آسای پودر "سنجد" که نمی دانستید!
به گزارش گروه سلامت حیات؛ امروزه شیوع و گسترش "پوکی استخوان" و بیماریهایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است و از هر 4 نفر بالای 25 سال، یک نفر مبتلا به آن هستند! در طب سنتی ایرانی اسلامی راهکارهای مختلف ساده ای برای پیشگیری یا درمان این بیماریها وجود دارد که در ادامه، یکی از خوراکیهای شگفت ...
این دانه خوراکی قاتل سرطان است!
شناخته می شود. 22. سندروم پیش از قاعدگی مقادیر بالای ویتامین های B و منیزیم موجود در ماش برای درمان سندروم پیش از قاعدگی و علائم آن مانند افسردگی، سردرد، خستگی و درد عضلانی مفید می باشند. 23. سلیاک ماش یکی از انواع حبوبات است که گلوتن ندارد و به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای افراد مبتلا به سلیاک و افرادی که به گلوتن آلرژی دارند، محسوب می شود. ...
بیماری های رایجِ سفر و چند داروی پیشنهادی برای بهبود آن
ضد اسهال استفاده کنید. قرص ضد اسهال را برای درمان اسهال عفونی فقط در صورتی مصرف کنید که پزشک به شما این اجازه را داده باشد. لوپرامید باعث کاهش سرعت و حرکات روده می شود؛ بنابراین به کاهش شدت اسهال کمک می کند. ازجمله عوارض مصرف این قرص باید به خشکی دهان، سرگیجه، یبوست، درد های شکمی، حالت تهوع و استفراغ اشاره کرد. اگر با مصرف لوپرامید دچار این عوارض می شوید، باید از انجام فعالیت هایی مانند رانندگی ...
کدام ویتامین در پیشگیری از دیابت نقش دارد؟
قابل قبولی دارد. اما این موضوع بدین معنا نیست که یک قرص بخورید و رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه را کنار بگذارید. دیابت نوع 2 زمانی ایجاد می شود که سلول های بدن دیگر به هورمون انسولین پاسخ مناسبی نمی دهند. انسولین در انتقال قندها از غذا به سلول ها کمک می کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. در این شرایط، سطح قند خون به طور مزمن بالا می ماند و به مرور زمان می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و منجر به بیماری های قلبی، کلیوی و چشمی و دیگر مشکلات جسمی شود. منبع: عصرایران ...
چه عواملی موجب کاهش منیزیم در بدن می شود؟
است و می تواند دفع مواد معدنی از بدن را تسریع کند. نوشیدنی های اسیدی مانند قهوه می توانند جذب مواد مغذی را برای روده ها دشوارتر سازند. به نظر می رسد افرادی که با استرس مزمن مواجه هستند از سطوح پایین منیزیم در بدن خود برخوردار هستند و افرادی که دارای سطوح کافی منیزیم در بدن خود هستند، استرس کمتری را تجربه می کنند. یافتن روش هایی برای مدیریت بهتر استرس و تقویت سطوح منیزیم یک وضعیت برد-برد ...
سلامت روان در اروپا؛ مردم کدام کشور بالاترین میزان مصرف داروهای ضدافسردگی را دارند؟
رنج می برند. این رقم در مقایسه با سال 2014 اندکی افزایش یافته است. این در حالی است که زمان انتشار نتایج این تحقیق قبل از شیوع ویروس کرونا و تبعات روحی و روانی آن برای شهروندان بوده است. در میان کشورهای اتحادیه اروپا پرتغال در سال 2019 بالاترین میزان افراد مبتلا به افسردگی مزمن را داشت. سوئد، آلمان و کرواسی پس از پرتغال بیشترین میزان افسرده های مزمن در این تحقیق را داشتند. ...
این افراد هرگز نباید نمک کم مصرف کنند!
.... با این حال متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه کریتون در شهر اوماها واقع در ایالت نبراسکای آمریکا به این نتیجه رسیدند که پایین بودن مقدار سدیم در رژیم غذایی برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی خطرناک است. دکتر "آنیرود پالیچرلا"، نویسنده ارشد این مطالعه و رزیدنت داخلی این دانشگاه، در بیانیه ای گفت: یافته های ما نشان داد که محدود کردن مصرف سدیم در رژیم غذایی به کمتر از میزان معمول ...
قرص هیوتکس چیست؟ نحوه و مقدار مصرف این دارو
برخاستن ناگهانی احتیاط نمایید. قرص هیوتکس برای درمان انواع دردهای شکمی و دردهای دیگر مربوط به شکم و اطراف آن به کار می رود، که در این مقاله کاربردها و عوارض دارویی قرص های هیوتکس آشنا خواهید شد. هیوتکس نام تجاری هیوسین است. قرص هیوتکس برای تسکین درد های شکمی و درد روده، سندروم روده تحریک پذیر، درمانی برای اسهال و دردهای ناشی از انقباض عضلات صاف مانند کولیک کلیوی مورد استفاده قرار ...
بیماری هایی که در سفر دچارش می شوید/ این داروها را در سفر به همراه داشته باشید
. علت این است که بدن می خواهد از طریق اسهال، میکروب ها را از خود خارج کند و مصرف قرص ضد اسهال باعث کاهش یا توقف حرکات روده می شود. درنتیجه، میکروب به مدت طولانی تری در بدن می ماند و از بدن خارج نمی شود. اگر دچار اسهال همراه با تب شدید یا بیماری هایی جدی و سخت و دردهای شکمی داشتید و در مدفوع تان، خون و مخاط دیدید، نباید از داروها و قرص های ضد اسهال استفاده کنید. قرص ضد اسهال را برای درمان اسهال عفونی ...
درمان ورم معده با طب سنتی
.... عسل طبیعی به دلیل خاصیت ضدباکتریایی می تواند با عفونت معده مبارزه کند. چای سبز هم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که درد معده را تسکین می دهد. استفاده از روغن های گیاهی یکی دیگر از راه های درمان ورم معده مزمن مصرف روغن های گیاهی است. زیرا این موادغذایی بر روی سیستم هضم غذا تاثیر مثبت می گذارد. البته گفته می شود روغن های گیاهی را نخورید و فقط روی پوست بزنید. مالیدن روغن روی ...
چگونه آهن خون را به طور طبیعی افزایش دهیم؟/ توصیه تغذیه ای برای درمان کم خونی
درمان معمولاً افراد جوان سریعتر از افراد مسن تر از کم خونی بهبود می یابند. اثرات در افراد مسن معمولاً به دلیل مشکلات پزشکی مزمن زمینه ای بیشتر است. کم خونی می تواند هر شرایط قبلی را تشدید کند. جدای از این درمان ها، اصلاح سبک زندگی و داشتن یک رژیم غذایی متعادل سالم می تواند به بهبود سریع کم خونی کمک کند. گنجاندن مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی می تواند سرعت بهبودی این بیماری را بهبود بخشد ...
میوه ای که به طور قطعی قند خون را ریشه کن می کند
سرعتی می توانند قند خون را افزایش دهند. مقدار GI موزهای نارس حدود 30 است، در حالیکه شاخص گلیسمی موزهای رسیده به عدد 60 می رسد. این بدان معنی است که موزها نباید باعث افزایش سطح قند خون در افراد سالم شوند. با این وجود، این مسئله ممکن است در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که احتمالا باید از خوردن موزهای رسیده اجتناب کنند، یکسان نباشد. در صورت مصرف نیز باید قند خون آن ها به دقت کنترل و مانیتور شود. باید توجه داشته باشید که خواص موز برای دیابت همچنان در دست تحقیق بوده و بهتر است این میوه برای افراد مبتلا به دیابت در اندازه مشخص و ثابت و همچنین با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود. ...
شایع ترین مشکلات گوارشی و نحوه کنار آمدن با آنها
وعده غذا مصرف کنید. سندرم روده تحریک پذیر: این سندرم با درد معده حداقل سه بار در ماه مشخص می شود. ده تا 15 درصد از جمعیت ایالات متحده از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند. علائم آی بی اس می تواند بسیار متفاوت باشد و شامل یبوست و اسهال باشد. هنوز علت دقیق سندرم روده تحریک پذیر مشخص نیست اما درمان تمرکز زیادی روی اصلاح رژیم غذایی دارد؛ مانند اجتناب از غذاهای محرک از قبیل محصولات لبنی ...
خواص باورنکردنی چای نعناع / دمنوشی که لاغر می کند
) است. منتول به طور انتخابی انتهای اعصاب حسی مربوط به سرما را تحریک کرده و باعث احساس سرما می شود. 2. سلامت دستگاه گوارش روغن نعناع و چای نعناع نزدیک به هزاران سال است که برای سلامت دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. شواهد باستان شناسی نشان می دهد که نعناع به عنوان یک مکمل غذایی در 10 هزار سال پیش استفاده می شد. مصرف نعناع درد ناشی از گرفتگی، نفخ و سوء هاضمه را کاهش می دهد ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای نفخ شکم
به نفخ شکم کمک و حتی آن را محدود کنند. دمنوش ضد نفخ زنجبیل زنجبیل یکی از بهترین مواد غذایی برای حالت تهوع است که براساس تحقیقات، مصرف ریزوم آن باعث کاهش علائم سوء هاضمه از جمله نفخ شکم می شود. *هنگام تهیه دمنوش زنجبیل، بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید تا از خواص ضد التهاب آن بهره مند شوید. مواد لازم: تکه ای از زنجبیل تازه و خام 2 فنجان آب ...
به جای شیر چی بخوریم؟ + بهترین جایگزین برای لبنیات
از انواع پنیر در هر واحد کمتر از یک گرم لاکتوز دارند. بنابراین می توان ابتدا از لبنیات دیگری مانند ماست و پنیرهای کم چرب استفاده کرد تا بدن کم کم و به تدریج به آن عادت کند و با آن سازگار شود. به این ترتیب شدت نشانه ها و علائم بیماری نیز به مرور کاهش خواهندیافت. بنابراین بهتر است به جای قطع مصرف لبنیات، مصرف آن را به طور مرتب در رژیم غذایی خود بگنجانید تا بدن نیز تولید لاکتاز را افزایش ...
خواص جوانه ماش برای سلامتی ، پوست و مو که شما را شگفت زده می کند !
...> هنگامی که شرایین تنگ می شوند، قلب ما فشار بیشتری را برای مدیریت جریان خون مناسب از طریق این شریان ها ایجاد می کنند و این موجب فشار خون بالا می شود که علت اصلی مشکلات قلبی-عروقی مانند حمله قلبی، سکته قلبی و انسداد شریان ها و غیره است. همچنین اگر علاقه دارید میتوانید مقاله درمان خانگی موثر بیماری فشار خون را مشاهده نمایید. مصرف منظم و به اندازه جوانه های ماش برای افراد مبتلا به دیابت و ...
نکاتی برای پیشگیری از بیماری مزمن کلیوی
...، کم خونی است که همین موضوع نیز شدت خستگی و ضعف را افزایش می دهد. کارشناسان می گویند، اگر می خواهید کلیه های شما در طول زندگی سالم بمانند مراقب علائم بیماری های مرتبط با آن باشید و این لیست از نکات را برای جلوگیری از بیماری مزمن کلیوی بررسی کنید؛ فرد مبتلا به بیماری های کلیه قادر نیست به راحتی فعالیت های روزانه خود را انجام دهد و فرد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی پیشرفته باید دیالیز ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس+درمان گیاهی
زمینه ایفا می کند. نوشیدن مایعات فراوان به خصوص در پنومونی ویروسی بسیار مفید است زیرا باعث رقیق شدن مایعات بدنی می شود و به دفع ویروس ها کمک می کند. در صورت بی اشتهایی کودک، مواد غذایی مغذی در حجم کم و دفعات مکرر به او خورانده شود و اگر گرسنه نیست، او را وادار به غذاخوردن نکنند. هرگز نباید به طور خودسرانه از داروهای ضدسرفه به خصوص برای کودکان استفاده کرد زیرا گرچه سرفه را تسکین می دهد، ممکن است مانع ...
هرچیزی که باید درباره آزیترومایسین بدانید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، آزیترومایسین برای درمان انواع مختلف عفونت های ناشی از باکتری ها مانند عفونت های تنفسی، عفونت های پوستی، عفونت های گوش، عفونت های چشمی و بیماری های مقاربتی استفاده می شود هشدار درباره مصرف آزیترومایسین در صورتی که قبلاً این دارو را مصرف کرده اید، زردی یا مشکلات کبدی داشته اید، نباید از آزیترومایسین استفاده کنید. اگر به ...
خوردن سردیجات با بدن انسان چه می کند؟ + معرفی خوراکی هایی که طبع سرد دارند
...، به سردی می گراید و با مصرف این گونه مواد غذایی، میزان سردی بدن بیشتر می شود و موجب اختلال در عملکرد مغز خواهد شد؛ بنابراین دیگر مضرات مصرف غذاهای سرد را می توان مشکلات عصبی به خصوص در افراد مسن می توان نام برد. به همین دلیل بهتر است در کنارغذاهای طبع سرد از مواد مصلح استفاده کنید تا تأثیر این سردی ها کاهش پیدا کند. برای رفع سردی چه بخوریم؟ هر مزاجی که دارید، برای رهایی از ...
تاکید بر جدی گرفتن بیماری آنتروتوکسمی
فصل می باشد که دامداران و بهره برداران دامی باید این بیماری را جدی بگیرند . ذوالفقاری افزود : هرعاملی که باعٍث کاهش حرکات دستگاه گوارش دام گردد مثل مصرف بیش از حد شیر و یا غذای دانه ای (غلات) توسط بره ها و بزغاله ها ، استرس ، تغذیه با جیره غذایی سرشار از غلات و ماده خشک کم (یونجه یا علف سبز، یا تغییر ناگهانی جیره از علوفه خشک به تر و بالعکس ، سبب تغییر وضعیت میکروبی دستگاه گوارش و ازدیاد ...
کدام ویتامین در پیشگیری از دیابت نقش دارد؟
.... اما این موضوع بدین معنا نیست که یک قرص بخورید و رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه را کنار بگذارید. دیابت نوع 2 زمانی ایجاد می شود که سلول های بدن دیگر به هورمون انسولین پاسخ مناسبی نمی دهند. انسولین در انتقال قندها از غذا به سلول ها کمک می کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. در این شرایط، سطح قند خون به طور مزمن بالا می ماند و به مرور زمان می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و منجر به بیماری های قلبی، کلیوی و چشمی و دیگر مشکلات جسمی شود. منبع: عصرایران ...
