خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 چشم، قربانی اوستین
، داروهایی هستند که برخی از آنها در داروخانه ها هم به عنوان داروی اصل و مجاز به دست بیمار و درمانگاه رسیده است. حال در این وضع این پرسش پیش می آید که وقتی به گفته خود دیناروند، برخی داروهای استفاده شده اصل و مجاز بوده، مصرف کننده باید از کجا بفهمد که این دارو، تقلبی و مشکل دار است؟ این موضوع بوضوح نشان می دهد سیستم نظارت بر بازار دارویی کشور و بهداشت کلینیک ها، خلأهای آشکاری دارد که می تواند ...
هسته زردآلو خواص ضدسرطانی دارد؟
برخی افراد تصور دارند هسته زردآلو در درمان سرطان موثر است هرچند تحقیقات علمی تاییدکننده این ادعا نیست. به گزارش ایسنا، هسته زردآلو حاوی ماده ای به نام آمیگدالین است و زمانی که از راه دهان مصرف شود، بدن آمیگدالین را به سیانور تبدیل می کند. این ادعا که عصاره هسته زردآلو موجب می شود تومورهای سرطانی کاهش یابند به دهه 1920 برمی گردد. در واقع یک پزشک آمریکایی مطرح کننده این ادعا ...
علت چاقی زنان ایرانی چیست؟
رفته به خصوص در 50 سالگی به بالا یکسری محدودیت ها در بدن او ایجاد می شود و آن ها را در مرز چاقی قرار می دهد یعنی بسیاری از خانم ها در وضعیت آرتروز، دیسک کمر و مشکلات کمر درد قرار می گیرند و ناخودآگاه فعالیت آن ها کاهش می یابد. از طرفی وقتی فعالیت او افزایش می یابد، غذا خوردن را کم نمی کنند. فرح بخش افزود: چون هورمون های استروژن و پروژسترون دیگر آن فعالیت سابق را ندارند، در نتیجه اشتها ...
پنج توصیه علمی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه
، تخم مرغ و غذاهای دریایی موجب افزایش سطح اسید اوریک شده که به تشکیل سنگ کلیه منجر می شود. همچنین یک رژیم غذایی پر پروتیین موجب کاهش سطح سیترات می شود؛ سیترات یک ماده شیمیایی موجود در ادرار است که به پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می کند. پرهیز از مصرف خوراکی هایی که موجب تشکیل سنگ می شوند چغندر، شکلات، اسفناج، ریواس، چای، و بیشتر آجیل سرشار از اگزالات هستند و ...
مصرف بی رویه فست فود مساوی با فقر آهن
...> بنابراین کمبود ترشح اسید معده یا مصرف بی رویه مواد قلیایی مانند آنتی اسیدها با عدم محلولیت آهن در معده و دودنوم می توانند با جذب آهن غذا تداخل ایجاد کنند. ** کمبود آهن به چه عواملی وابسته است؟ فقر آهن وابسته به عوامل متعددی است،ازجمله: – استفاده از منابع غذایی که از نظرآهن فقیر هستند. – پایین بودن جذب آهن رژیم غذایی – افزایش نیاز بدن به آهن در بارداری و ...
دانستنی هایی راجع به نوزادان
.... - گاهی نوزاد پستان های متورمی دارد. نگران نباشید. این حالت تحت تاثیر هورمون های مادر به وجود می آید. در نوزادان دختر حتی ممکن است پستان ترشحات کمی هم داشته باشد. این هم جای نگرانی ندارد و طبیعی است. درمورد نوزاد دختر یک نشانه دیگر هم هست که مادر را خیلی ناراحت می کند؛ اگر لکه خون در پوشک دیدید، وحشت نکنید، چون این هم از هورمون های باقی مانده از مادر در بدن نوزاد نشات می گیرد. اما ...
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
نوشابه های گازدار احتمال بروز مشکلات استخوانی را تا حد قابل توجهی بالا می برد. محققان دریافتند تراکم استخوانی در استخوان ران زنانی که به مصرف نوشابه عادت دارند، نسبت به زنانی که معمولا از نوشابه استفاده نمی کنند 4 درصد کمتر است. از دیگر خطراتی که برای مصرف نوشابه می توان ذکر کرد، بالا بودن فسفات آن است؛ این ماده باعث دفع کلسیم از بدن و کاهش این ماده معدنی و در نهایت منجر به بروز مشکلات استخوانی ...
توصیه های تغذیه ای برای ایام نوروز
...، سرخ شده، شیرینی ها، شکلات و خامه اجتناب نمایید. - از میوه ها به عنوان میان وعده مناسب استفاده کرده و. حتما" قبل از استفاده آن ها را خوب شستشو دهید. - بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنی های کم کالری استفاده کنید. - برای برطرف شدن نیاز مایعات بدن، آب بهترین نوشیدنی است، تا حد امکان از مصرف ساندیس، نوشابه ها پرهیز کنید.. - حتما" در طول سفر ...
این عنصر غذایی معجزه آسا را در تغذیه خود بگنجانید!
، مقدار سلنیوم بیشتر از 300 میکرو گرم در روز در واقع حالت سمی در بدن به وجود می آورد. به علاوه، مصرف اضافی این ماده در آقایان خطر ابتلا به سرطان پروستات را در پی دارد. اگر به اندازه کافی تخم مرغ در برنامه غذایی میل کنید و گردو را به عنوان تنقلات در برنامه روزانه بگنجانید، می توانید از نظر تامین این عنصر در بدن آسوده خاطر باشید! منبع:www.Esante. ...
بهداشت رستوران های بین راهی دغدغه مسافران نوروزی
فسادپذیر بوده و امکان کهنه گی و آلودگی آن ها بسیار بالا است و با میل کردن چنین موادی انواع کیست ها، تخم انگل ها، میکروارگانیسم ها و سموم خطرناک به بدن مصرف کنندگان منتقل می شود، درضمن نوشیدن آب های قرار داده شده در پارچ های رستوران ها بخصوص برای کودکان توصیه نمی شود. جزء دائمی یادآور شد: به تمیز بودن کارد و چنگال، بشقاب و به طورکلی ظروف سرو غذا به خصوص لیوان ها توجه کنید. اگر آثار چربی و ...
دارچین زیر ذره بین!
چرب را از بین می برند. پس از مصرف غذاهای چرب، سطح چربی خون (تری گلیسیرید) افزایش می یابد که این افزایش چربی خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در یک تحقیق انجام شده در این زمینه مشخص شد پس از مصرف دارچین در وعده های غذایی چرب، سطح چربی خون تا 30 درصد کاهش یافته است. - تنظیم قندخون در یک تحقیق انجام شده توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده، متخصصان به این ...
14 توصیه بهداشتی به زائران ایرانی عتبات عالیات
معنوی لذت و بهره ببرید. بنابراین حفظ سلامتی شما بر شما امری لازم است، پس نیاز است موارد ذیل را در این سفر معنوی رعایت کنید. 1. مهم ترین مسئله، شستن دست ها با آب و مایع دستشویی به مدت حداقل 20 ثانیه (معادل 5 صلوات) قبل از صرف هر گونه غذا است. هنگام شست وشوی دست ها عجله نکنید، معمولا میکروب ها آهسته و طی چند ثانیه از پوست بدن ما جدا می شوند. 2. قبل از تناول غذا حتما از تمیز بودن ...
توقف افزایش وزن با استفاده از اسپری بینی
داده اند که این هورمون می تواند به عنوان درمانی برای اختلال در غذا خوردن مورد استفاده قرار گیرد. این مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان داد که هورمون اکسی توسین می تواند میزان مصرف مواد غذایی افراد را کاهش دهد. علاوه بر این، هورمون اکسی توسین سبب بهبود اقدامات متابولیک مانند حساسیت به انسولین نیز می شود؛ بطوریکه توانایی بدن را برای پاکسازی گلوکز از خون و پیشگیری از ابتلا به دیابت تقویت می کند. لاوسون افزود:باید مطالعات بیشتری در این زمینه انجام شود اما هورمون اکسی توسین درمان امیدوارکننده ای برای چاقی و عوارض سوخت و سازی ناشی از چاقی به شمار می رود. ...
با خوردن خوش اخلاق شوید
با موادغذایی می تواند کوتاه یا بلندمدت باشد ولی عادات نامناسب غذایی معمولا یک شبه به وجود نمی آید. تغییرات املاح و ویتامین ها در بدن ما هم به همین صورت هستند و براثر عادت های نامناسب غذایی که در بلندمدت به آنها خو گرفته ایم به وجود می آیند. وقتی که ما بعضی موادغذایی را کمتر دریافت می کنیم، طبعا تعادل هورمون های عصبی ما نیز به هم می خورد. افزایش انرژی با مصرف شیر و گوشت یک اسید ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند + عکس
... مواد لازم • 4 عدد تخم مرغ • نمک • نصف پیمانه روغن مایع • آرد به میزان لازم • 2 پیمانه شیر ولرم مواد لازم شربت • یک پیمانه شکر • نصف پیمانه گلاب • یک پیمانه آب • 300 گرم پودرقند • 200 گرم پودر بادام • 100 گرم پودر فندق • 2 قاشق چایخوری پودر هل طرز تهیه 1. برای شربت، در یک قابلمه ...
آشنایی با خواص زیتون کالاماتا
آن را مصرف کرد تا میزان سدیم دریافتی بدن کاهش یابد. سایت هلث لاین به برخی از فوائد و خواص این ماده خوراکی برای بدن اشاره کرده است: - چربی های سالم : زیتون کالاماتا حاوی همان چربی های سالم موجود در روغن زیتون است. چربی های غیراشباع و تک زنجیره ای ممکن است موجب کاهش کلسترول شده و احتمال ابتلا به سکته های قلبی و مغزی را پایین بیاورند. طبق برآورد دپارتمان کشاورزی آمریکا دو قاشق ...
سودا از نگاه طب سنتی
، کشمش، انجیر، خرما، زیتون، هل، دارچین، زنجبیل، زیره، خاکشیر، تخم شربتی، انگور، ورزش، تفریح در جاهای خوش آب و هوا، دیدن مناظر زیبا و نگاه کردن به سبزه و آب روان را مفید برای مزاج سوداوی دانست. وی با بیان این که برنج سودازاست، تصریح کرد: بهتر است با شوید یا زیره سیاه استفاده شود. پزشک و محقق طب اسلامی گفت: افراط در مصرف سردی ها موجب چاقی، کند ذهنی، تنبلی و اعتماد بنفس پائین و ترس می شود. نواب زاده یادآور شد: خوردن ناهار و نیز خواب پس از غذا بدون فاصله موجب غلظت خون و پدید آمدن سودا می شود. ...
غذاهای ممنوع در کم کاری تیروئید
باز هم روند صعودی افزایش وزن در آن ها مشاهده می شود. این افراد بعد از مشاهده نتیجه آزمایش تیروئید خود متوجه می شوند که علت اصلی این مسئله فعالیت کمتر از معمول غده تیروئید در ایشان است. در نتیجه سوخت و ساز بدن کاهش یافته و منجر به اضافه وزن و چاقی گردیده است. چنین افرادی حتما باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنند تا کمبود هورمونی ایشان جبران گردد. در رابطه با برنامه ...
هشدار: چیپس ماده مخدر دارد!
...:مزه کردن غذاهای چرب، سبب تولید یک نوع ماده اعتیادآور مانند ماری جوآنا در بدن می شود که اشتیاق را برای خوردن این گونه غذاها بالا می برد. آیا متوجه شده اید که چرا شما نمی توانید از خوردن چبپس خودداری کنید. با مزه کردن چیپس در دهان، یک نوع ماده شیمیایی در بدن تولید می شود که اثری مانند ماری جوآنا که ماده ای مخدر است تولید می کند، به همین دلیل مقاومت در مقابل خوردن چنین غذاهایی سخت می ...
چهار خبر کوتاه از شهرستان های ایلام
منجمد و 300 میلیون ریال نیز برای گوشت قرمز از سوی عاملان توزیع هزینه شده است. وی افزود: تاکنون شش تن گوشت قرمز و مرغ منجمد در شهرستان جذب و توزیع و در حال توزیع است که شامل پنج تن مرغ منجمد و یک تن گوشت قرمز است و یک تن گوشت قرمز دیگر نیز تا پایان سال در بازارهای مصرف شهرستان جذب و توزیع می شود. وی از استمرار توزیع این دو منبع غذایی پرمصرف تا پایان تعطیلات عید نوروز خبر داد و گفت: چهار ...
"گل کلم" قوی ترین قاتل سرطان
پانتوتنیک و تیامین نیز هست. سلامت قلب گل کلم به روش های بسیاری از ابتلا به بیماری های قلبی در فرد پیشگیری می کند. گل کلم دارای ماده ای موسوم به آلیسین است که احتمال بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. کاهش وزن گل کلم ماده غذایی فوق العاده ای برای کاهش وزن محسوب می شود چرا که کم کالری بوده و به روش های مختلف می توان از آن استفاده کرد برای نمونه می توانید آن را درون انواع سالادها رنده کرده و یا همراه با برنج آن را بپزید و یا آن را پخته و پوره کرده سپس آن را با پوره سیب زمینی مخلوط کنید. منبع: ...
کاهش وزن با افشانه بینی!
به گزارش ایران وی ایسنا، نتایج تحقیقات محققان نشان داده که یک افشانه حاوی هورمون اوکسی توسین می تواند با چاقی مبارزه کرده و حتی از بروز دیابت جلوگیری کند. محققان دریافتند افزادی که ماده اوکسی توسین را دریافت کرده بودند، از اشتهای کمتری برای غذاهای چرب برخوردار بوده و از این رو کالری کمتری مصرف می کردند. مطالعات پیشین در انگلیس و کره نشان داده بود که این هورمون همچنین می ...
راهکارهایی برای مهار استرس
سلامانه : به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی هلث، استرس زمانی بروز می کند که فشاری بیش از آنچه شخص به آن عادت دارد، بر انسان وارد می شود. زمانیکه انسان دچار استرس می شود، بدن شروع به ترشح هورمون هایی می کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس را سریع تر کرده و میزان انرژی بیشتری به انسان می دهد. برخی از انواع استرس عادی و حتی مفید بوده و بدون آن انسان انگیزه ای برای ...
آداب مهمانی ومیزبانی از منظر اسلام (بخش اول)
فوق در داستانی از شیعیان ائمه به خوبی بیان شده است. صفوان می گوید: روزی عبداللّه بن سنان به خانه من آمد؛ گفت چیزی در خانه داری؟ گفتم: آری، پسرم را فرستاده ام که گوشت و تخم مرغ بخرد. (ظاهراً صفوان، عبداللّه را دعوت کرده یا از آمدن او اطلاع داشته است). عبداللّه ناراحت شد و گفت: او را کجا فرستادی؟ هرچه زودتر او را برگردان، مگر در خانه سرکه و روغن زیتون نداری؟ گفتم بله سرکه و روغن زیتون هست ...
مراقبتهای ضروری در منزل جهت بیماران شیمی درمانی
.... 4) دفعات صرف غذا در شبانه روز کمتر از سه نوبت نباشد ولی با حجم کم و در بین وعده های غذا می توان از کمکهای غذایی مثل میوه ها استفاده نمود. 5) در صورت عدم تحمل گوشت قرمز می توانید از ماهی، شیر با عسل و شیر با زرده تخم مرغ در صبحانه بطور روز درمیان استفاده کنید. 6) از غذاهای داغ، ترش، پرادویه وچرب کمتر استفاده شود. 7) غذا را آهسته صرف کرده و کاملا ...
تأثیر یبوست و کبد چرب بر نازایی؛ خوردنی هایی برای درمان ناباروری
...: این دسته از افراد مقداری نخود با روغن، نمک، پیاز، زیره، میخک، گوشت و برنج بپزند؛ کسانی هم که گوشت نمی خورند می توانند آن را حذف کنند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: مربای چلغور، گردو، بالنگ، زردک، شیر، برنج، خاگینه به خصوص اگر در آن ادویه جاتی مانند دارچین و زنجبیل اضافه شود، شله زرد، تخم مرغ به همراه پیاز داغ و پودر زنجبیل باشد در تقویت نیروی جنسی و برطرف کردن ناباروری در مردان بسیار موثر هستند. ...
تأکید موسوی لاری بر بررسی حوادث دهه 60
تخم مرغ های خود را در سبد سیاست خارجی و موضوع هسته ای بچیند. اما انتقادات بسیاری به حوزه سیاست داخلی دولت آقای روحانی وارد می شود مبنی بر اینکه سکانداران این عرصه با دولت همراه نیستند. این مسئله دیگری است. شاهدیم آقای روحانی اخیرا در سخنرانی خود گفتند کسانی که نمی توانند سیاست های این دولت را اجرا کنند باید از قطار دولت پیاده شوند. اینجا واقعا انتقاد وارد است. این یک مسئله مدیریتی است نه ...
کشف هورمون جدیدی برای پیشگیری از دیابت
کشف شده ایی با نام MOTS-c برای کاهش وزن و تنظیم بهتر قند خون تزرق کردند، و متوجه شدند که مزایای آن دقیقاً مشابه با مزایای ورزش کردن است. پینچاس کوهن ، رئیس دانشکده علوم پیری شناسی و یکی از محققان این مطالعه، در مورد این تحقیق می گوید: این هورمون نشاندهنده پیشرفت مهمی در عرصه شناسایی درمان های جدید برای بیماری های مرتبط با سن نظیر دیابت است. هورمون ها انتقال دهندگان مواد ...
15 دلیلی که باعث آسیب دیدن کلیه می شود
سیگار در روز برای دوبرابر کردن سلول های اندوتلیال موجود در خون کافی است. این یک هشدار برای تخریب رگ هاست. 3.کمبود ویتامین B6: کمبود ویتامین B6 خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. برای عملکرد خوب کلیه ها باید در روز حداقل 1.3 میلی گرم ویتامین B6 مصرف کنید. غنی ترین منابع این ویتامین ماهی، نخود، جگر، سیب زمینی و سبزیجات نشاسته دار و میوه ها غیر از مرکبات هستند. 4. ...
نشانه های کمیبود ویتامین D
...> با افزایش سن شما پوست تان دیگر به اندازه سنین پایین تر ویتامین D نمی سازد و توانایی کلیه ها هم در تبدیل کردن ویتامین D به شکل فعال آن که در بدن مورد استفاده قرار می گیرد، کاهش می یابد. افراد در سنین بالاتر همچنین ممکن است زمان بیشتری درون خانه بمانند و کمتر از تابش آفتاب برخوردار شوند. 4- اضافه وزن دارید یا چاق هستید میزان تولید ویتامین D در بدن افرادی که اضافه وزن دارند، تغییری ...
