خانه
این میوه ها خون را رقیق می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
جمله ماهی قزل آلا، ماهی تن، ساردین ها و شاه ماهی از بهترین منابع اسید چرب امگا 3 هستند. مصرف هفته ای دو بار ماهی توصیه می شود. اگر نمی توانید ماهی را بخورید، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا گزینه های دیگر غذایی و مکمل ها را برای شما در نظر بگیرد. شما می توانید اسیدهای چرب امگا 3 را از روغن ماهی، جلبک دریایی و مکمل های جلبکی دریافت کنید. - گردو بخورید: اثرات مفید گردو برای قلب برای همه آشکار است. توجه داشته باشید که گردو باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود. گردو به اندازه یک مشت به عنوان یک میان وعده برای رفع گرسنگی مناسب است. ...
راهنمای خرید رنگ موی مارال
برابر آسیب های محیطی جلوگیری می کند. همچنین، در ساخت رنگ موی مارال از روغن های آرگان و هسته انگور نیز استفاده شده است. روغن آرگان مانند یک نرم کننده طبیعی عمل کرده و از خشک شدن موها جلوگیری می کند. این روغن حاوی ویتامین های مفید مانند E، A و امگا 3 است. به علاوه، روغن انگور شادابی و لطافت موها را افزایش می دهد و باعث استحکام بیشتر ساقه های مو می شود. این سری از رنگ موهای ...
خواص سیر
به گزارش خبرگزاری صداو سیما مرکز مهاباد، کمک به کاهش وزن مطالعات حیوانی پیوند میان مصرف سیر و رسیدن به وزن سالم را تایید می کند. به عنوان مثال در یک تحقیق، عصاره سیر کهنه به تنهایی یا همراه با ورزش وزن بدن و چربی کبد را در موش ها کاهش داد. در یک مطالعه دیگر هر دو روغن سیر و پیاز باعث کاهش چاقی و چربی های خطرناک خون در موش های آزمایشگاهی شد. سیر همچنین با افزایش ...
روغن های ضروری برای سلامت پوست و مو
های ضروری برای موهای خود استفاده کنید شما فقط به چند قطره روغن ضروری نیاز دارید. می توانید یک یا چند نوع را در یک شامپو یا نرم کننده مخلوط کنید. یا قطره ها را با60 گرم روغن حامل مخلوط کنید.توجه داشته باشید که اگر مقداری روغن ضروری را مستقیم روی پوست سر خود قرار دهید، ممکن است باعث تحریک پوست سر شود.اگر به روغن های گیاهی حساسیت دارید، روغن را روی ناحیه کوچکی از پوست یا پوست سر خود آزمایش کنید تا ببینید آیا واکنش خواهد داد یا خیر؟پس از استفاده از مخلوط روغن، سر خود را با یک حوله یا کلاه دوش بپوشانید. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور ...
زردچوبه علاوه بر چربی 30 خاصیت هم دارد +فیلم
توان استفاده کرد. همانطور که توسط طب سنتی چینی و هندی مورد استفاده قرار می گرفت. بیشتر بخوانید: میخک گیاهی پرخاصیت + فیلم زردچوبه یک ضد درد طبیعی از آنجا که به تسکین التهاب کمک می کند، زرد چوبه می تواند به عنوان مسکن طبیعی عمل کند. به ویژه برای درد های آرتروز صدق می کند. هم چنین زردچوبه گردش خون را بهبود می بخشد که می تواند به حذف درد کمک کند. دو قاشق سوپ خوری زرد ...
آشنایی با خواص برگ گشنیز
دهنده به خوراکی ها نیز استفاده می شود. برای همین افزودن گشنیز به غذا به افراد در کاهش مصرف سدیم کمک می کند. 9. تاثیر برگ گشنیز بر محافظت از مغز با توجه به تعدادی از مطالعات، عصاره گشنیز برای محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب و همچنین بهبود و تقویت حافظه کمک می کند. دلیل آن نیز خواص ضد التهابی گشنیز است، زیرا اکثر اشکال انحطاط مغزی توسط التهاب ایجاد می شود. یکی دیگر از فواید شگفت ...
30 خواص و فایده بی نظیر دارچین برای بهبود زیبایی و سلامتی
، بادام، روغن زیتون عسل و نمک دریا را با هم مخلوط کنید. و روی صورتتان اعمال نمایید. اگر از بوی بد دهان خود رنج می برید، می توانید دارچین را مصرف کنید. خورشید باعث تولید گلیکاسیون می شود که باعث چروک شدن می شود، عصاره دارچین تولید این ماده را کاهش می دهد. بنابراین سرعت روند پیری را کم می کند. همان طور که قبلا ذکر شد،مصرف منظم دارچین می تواند کلسترول و میزان قند خون ...
این ادویه تند، خاصیت ضد پیری دارد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، زنجبیل در چند سال اخیر به دلیل خواص آنتی اکسیدانی ویژه اش مورد توجه محققان و متخصصان پوست ومو قرار گرفته و تولیدکنندگان محصولات مراقبت از پوست هم از زنجبیل برای ساخت روغن های موضعی، سرم ها و کرم ها استفاده می کنند و اغلب هم عصاره زنجبیل با روغن های دیگر ترکیب می کنند. به همین دلیل از متخصصان پوست ومو درباره مزیت های خاص زنجبیل برای مبارزه با روندهای ...
خواص بی نظیر روغن گردو در طب سنتی
آگاهی ندارند. پس از مطالعه ی این مقاله و شناخت خواص روغن گردو متوجه خواهید شد که چرا روغن گردو بهترین روغن در نوع خود است و خواص سلامتی فراوانی دارد و احتمالا مصرف آن را شروع می کنید. خواص روغن گردو و کاربردهای آن کسانی که از روغن گردو استفاده می کنند، معمولا دچار پسوریازیس، اگزما، آفتاب سوختگی، پیری زودرس، ضعف سیستم ایمنی، چاقی، ریزش مو، شوره سر، چین و چروک، فشار خون بالا، استرس ...
آرنیکا(تنباکو کوهی)؛ از دارو تا سمی بسیار خطرناک! (+عکس)
رقیق کرد که ترکیب بسیار کمی از آنها باقی بماند. به طور معمول، داروهای هومئوپاتی به شکل قرص، کپسول یا تنتور آماده می شوند. با توجه به آمار بالای اعتیاد به انواع مسکن ها، بسیاری از مردم به صورت محلی به آرنیکا به عنوان یک درمان جایگزین روی آورده اند. گیاه آرنیکا معمولا به صورت ژل، پماد، مرهم، ضماد، تنتور یا روغن روی پوست استفاده می شود و اعتقاد بر این است که درد و التهاب را کاهش می دهد ...
جلوگیری از چروک دور چشم با راهکارهای خانگی و مواد طبیعی
بروز چروک روی پوست اطراف چشم، کنگر فرنگی را به صورت آب پز یا پخته شده در فر مصرف می کنند، دقت داشته باشید که برگ های سفت تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است. نسخه طبیعی و عالی دیگر گریپ فروت است که برای مصرف ناشتا یا قبل از خواب عالی می باشد؛ به خصوص اگر آن را با اندکی عسل شیرین کرده و میل کنید. شاهی طعم خوبی دارد و یک ضد چروک عالی است. شاهی جای مخصوص خود را در سبد سبزی همه خانواده ها دارد و شما می توانید به راحتی از آن استفاده کنید. زردچوبه یک ادویه با خاصیت درمانی فوق العاده است که خواص ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. انتهای پیام/ ...
4 ویتامین مفید برای پوست
پوستی کمک کند. پزشکان از کرم های حاوی ویتامین k برای بیماران تحت عمل جراحی جهت کمک به کاهش تورم و ناراحتی ها استفاده می کنند. این ویتامین می تواند به سرعت ترمیم پوست شتاب دهد. با این حال مطالعه اثرات ویتامین k بر پوست بسیار کمتر از مطالعه روی ویتامین های ای و ث است. بزرگسالان لازم است هر روز 90 تا 120 میلی گرم ویتامین k مصرف کنند. بیشتربخوانید: زیبایی با روغن زیتون معجزه بادام برای پوست و زیبایی شما ...
خواص عنبر نسارا و فواید آن برای تمام بدن
دود آن را به محل ختنه می دادند تا زخم خیلی سریع بهبود یابد. رفع درد گوش برخی از افراد برای آرام کردن درد گوش ، توتون سیگار را خالی می کنند و آن را با عنبرنسارا پر می کنند سپس از دود آن برای تسکین گوش درد استفاده می کنند. دهانشویه مناسب عنبر نساء مانند دهانشویه کلرهگزیدین در برابر باکتری های موجود در دهان عمل می کند زیرا وجود خواص ضد میکروبی و ضد ...
این ویتامین ها به کاهش عفونت بدن کمک می کنند/ حتما بخوانید
...، نزدیک 41.6 درصد از آمریکایی ها کمبود ویتامین D دارند. مطالعات طولانی مدت نشان داده است، که ارتباط معناداری بین مصرف کم ویتامین D و ابتلا به بیماری های التهابی وجود دارد. علاوه بر این، محققان می دانند که افزایش ویتامین D می تواند باعث کاهش التهاب در بدن شود. گزارش دیگری در مجله ایمونولوژی، نشان می دهد، که رویدادهای مولکولی خاص و سیگنالینگ، ویتامین D را مسئول مهار التهاب می دانند. علاوه بر این ...
خواص بادام شیرین و بادام تلخ
...> روغن بادام سرشار از اسید های چرب امگا3 است و مقدار مناسبی پتاسیم دارد. مصرف خوراکی این روغن، به تغذیه سیستم عصبی و تقویت حافظه و درمان سرفه کمک می کند. روغن بادام شیرین محتوی سدیم کم و پتاسیم بالا است از این رو به تنظیم فشار خون و کلسترول کمک می کند و روغنی مفید برای بیماران قلبی عروقی است. مصرف روغن بادام شیرین به صورت خوراکی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به دلیل دارا بودن خاصیت ملین برای درمان یبوست مفید است. ...
میوه ای که به B کمپلکس معروف است
...> بازکننده گرفتگی ها بوده و عوارض صفرا را از بین می برد. همچنین برای تسکین زخم های روده ای مناسب است. عصاره آن به طور موثری از رشد سرطان سینه و دهانه رحم جلوگیری می کند و به علاوه موثر ترین عامل در کاهش رشد سلول های سرطانی در سینه است. استفاده از جوشانده برگ های این میوه برای برطرف کردن حالت تهوع از قدیم معمول بوده و ریشه آن برای درمان اسهال خونی استفاده می شده است. در برگ شاتوت ماده ای ضد قند ...
رهایی از صورت و چهره خسته با ماسک های خانگی
دارچین را با یکدیگر ترکیب کنید. این ماسک برای لایه برداری عالی عمل می کند. بادام و موز می توانند پوست شما را مرطوب کنند. نصف یک عدد موز رسیده را با یک قاشق غذاخوری پودر جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین ترکیب کنید. لاوندر یا اسطوخودوس باعث آرام کردن پوست و تمیز کردن آن می شود. آب پرتقال هم حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C است و یک ضد عفونی کننده عالی محسوب می ...
آنچه که درباره دارچین نمی دانستید
دستگاه گوارش برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز می توانید از ادویه با ارزش استفاده کنید، دارچین باعث بهبود روند هضم غذا می شود. ضمن اینکه مصرف دارچین باعث می شود گازهای موجود در روده ها نیز کاهش یابند. برای درمان زخم معده هم می توانید از دارچین بهره ببرید. 13.درمان کبد چرب نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان داده است که دارچین برای سم زدایی و پاکسازی کبد از سموم مضر نیز بسیار ...
ترفندهای مقابله با آثار آلودگی هوا بر سلامت
مقابله با اثرات آلودگی هوا یکی از راهکارهای عملی و طولانی مدت، گنجاندن مواد غذایی سم زدا در رژیم غذایی است. تحقیقات نشان داده است که برخی غذاهای سرشار از ویتامین C و E می توانند به تمیز کردن سیستم بدن شما ، به ویژه دستگاه تنفسی کمک کنند ، زیرا این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و خاصیت ضد التهابی هستند. روغن زیتون آلفا توکوفرول ، ویتامین E موجود در روغن زیتون ، عملکرد ریه ...
با مضرات قند برای سلامتی بدن انسان بیشتر آشنا شوید !
قند نوعی خوراکی شیرین کننده است که مصرف زیادی در کشور ما و کشورهای دیگر دارد. مصرف بیرویه و بیش از اندازه قند میتواند آسیب های زیادی به شخص مصرف کننده وارد نماید. در ادامه قصد صحبت درباره مضرات قند را خواهیم داشت. قند به زبان ساده شکلی از کربوهیدرات بوده و حاوی مولکول های کربن، هیدروژن و اکسیژن است. وقتی کربوهیدرات مصرف می کنید، کربوهیدرات هضم شده و به گلوکز (Glucose) تجزیه می شود. گلوکز عنوان منبع انرژی ترجیحی برای سلول های بدن انسان از جمله مغز و سیستم عصبی مرکزی ...
