سایر منابع:
سایر خبرها
راز زندگی سعادتمندانه چیست و چقدر حس خوشبختی دارید؟
پژوهشگران طرح مطالعه رشد بزرگسالان هاروارد و نویسنده کتاب زندگی خوب، علت آن است که مهم ترین عامل در خوشبختی انسان داشتن روابط خوب، صمیمانه و سالم است. طرح مطالعه رشد بزرگسالان هاروارد به مدت 85 سال پیگیر زندگی بیش از هزار نفر بوده است تا به الگوهای سالم بالا رفتن سن دست یابد. دکتر والدینگر در سال 2005 چهارمین مدیر این گروه تحقیقاتی شد و همان وقت متوجه نکته خاصی در مورد افراد سالم ...
راه تشخیص تخم مرغ تازه از کهنه
مرغ از پروتئین ها و مواد مغذی داخل تخم مرغ در برابر نفوذ آلاینده ها محافظت می کند در واقع ، برخی از میکروب ها هستند ، که میتوانند ، تحت شرایط خاص محیطی ، به پوسته نفوذ، و در زرده ی آن رشد کنند بنابراین، مهم است که ظاهر فیزیکی پوسته تخم مرغ، ترکیب و بافت آن بررسی شود. یک تخم مرغ سالم، دارای پوسته ای محکم و عاری از هر گونه لکی می باشد اگر متوجه شدید که یک سوراخ، یا خراش حتی کوچک، بر بروی تخم مرغ ...
پیدا کردن ارایشگاه خوب برای میکاپ و شینیون در غرب تهران
ببینید چه نوع سبکی را دوست دارید و در میان سبک های غلیظ، مات و مدیوم یکی را انتخاب کنید. چک کردن برند لوازم آرایشی مورد استفاده: دوام داشتن میکاپ از اصلی ترین و مهم ترین معیار های یک آرایش حرفه ای محسوب می شود. هر چقدر که میکاپ زیبا باشد اما اگر دوام نداشته باشد و زود خراب شود هیچ ارزشی نخواهد داشت. بنابراین استفاده از مواد آرایشی مرغوب و با کیفیت تاثیر زیادی بر روی دوام میکاپ دارد و باعث ...
منبع انرژی خودرو در تابستان های گرم و زمستان های سرد
...> اتصالات باتری را تمیز، محکم و بدون خوردگی نگه دارید. باتری ها همیشه قبل از خراب شدن علائم هشدار دهنده نمی دهند. توصیه می شود قبل از زمستان تست باتری انجام دهید. نکته 3: اتصالات باتری را تمیز، محکم و بدون خوردگی نگه دارید در طول پاییز، دمای آب و هوا با گرمای زیاد غیرمنتظره، سیل و بارش برف اولیه غیرقابل پیش بینی است. آماده سازی باتری برای موارد غیرمنتظره بهترین کاری است که می توانید انجام دهید ...
کدام یک از این 5 دختر جذاب تر هستند؟ بگو تا بهت بگم چه شخصیتی داری!
فردی اجتماعی هستید که به سرعت با دیگران ارتباط برقرار می کند. کمی ساده لوح هستید اما در عین حال می دانید چگونه به هدف خود برسید. فردی راحت هستید که اغلب حال و هوای خوب و بازیگوشی دارد. بیشتر به جای بروز دادن غم و اندوه به اطرافیان خود، لبخند می زنید. سعی می کنید مثبت اندیش باشید و چیزهای بد را به دل نگیرید. اما همیشه اینطور نیست و گاهی اوقات حتا یک کلمه منفی ساده می تواند به روح شما آسیب ...
صبحانه ای عالی که سکته را از شما دور می کند
...: عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می تواند در برابر سکته مقابله کند. صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند. بسیاری از افراد نیز در وعده صبحانه به سراغ مواد غذایی ناسالم و چرب مانند سوسیس، کالباس و کره و ...
رانندگی کردن برای حفظ سلامت باتری
می کنید؟ مهم نیست که چقدر باتری خود را به خوبی حفظ می کنید، دیر یا زود، باید تعویض شود. اگر متوجه شدید که شارژ باتری شما مکرراً از بین می رود یا برای روشن کردن وسیله نقلیه خود چندین بار تلاش می کنید، ایده خوبی است که باتری خود را بررسی کنید. یک نمایندگی معتبر در نزدیکی محل زندگی شما تست باتری را ارائه می دهد، بنابراین برای آرامش باارزش در آنجا توقف کنید. اگر به جایگزینی نیاز ...
آشنایی با میلگرد و عوامل اثرگذار بر قیمت میلگرد سایز 32
آن ها می توان به تست های مکانیکی و شیمیایی اشاره کرد که بر اساس آن ها کیفیت میلگرد مشخص خواهد شد. به دلیل کیفیت متفاوت در این محصول شاهد رنج وسیعی از قیمت میلگرد سایز 32 در بازار هستیم. قیمت میلگرد سایز 40 نیز با اختلاف مشهودی در بازار دیده می شود. انواع متفاوت از مدل های میلگرد عوامل اثرگذار بر قیمت نهایی میلگرد با کمی تحقیق متوجه تفاوت قیمت فروش در کارخانه های ...
تفاوت گیردادن و سراغ گرفتن در زندگی مشترک
شما دست می دهد. در عوض فرض کنید مادرتان با شما تماس بگیرد و احوالتان را بپرسد و پیغامی که از او دریافت می کنید مهر و محبت او باشد. آیا باز هم احساس کنترل شدن خواهید داشت یا حس خوب ارزشمندبودن خواهید داشت؟ چون کسی حواسش به شماست و برای او مهم هستید. رابطه زوجی هم جدا از این مثال نیست و شاید حتی واکنش های شدیدتری به دنبال داشته باشد. شاید اگر سراغ گرفتن کلمه باشد، به شکل چطوری و حالت چطوره ...
موقع خرید راکت بازرسی فلزیاب به چه نکاتی توجه کنیم؟
بهترین خرید برای شما صورت گیرد، می توانید از نکات زیر بهره ببرید: نکته اول: به نحوه آلارم دهی توجه کنید یکی از مهم ترین نکات هنگام خرید راکت بازرسی توجه به نحوه آلارم دهی است. چرا که در مواقعی، در صورت شناسایی اشیاء غیرمجاز بهتر است تنها مسئول دستگاه متوجه این امر شود تا تدابیر بهتری برای مقابله با فرد خاطی اتخاذ کند. این دستگاه ها زمانی که با انواع فلزات برخورد می کنند، واکنش ...
ماموریت های نفسگیر در حاشیه سیمینه رود
منتهی به بوکان، تنها دو محور میاندوآب و سقز دارای پایگاه امدادی هستند و در محورهای دیگر هلال احمر به عنوان نیروی پشتیبان حوادث، آتش نشانی و اورژانس را همراهی می کند. بیادار می گوید: گرچه حوادث این شهرستان نسبت به شهرستان سردشت کمتر است، اما حوادثی از جمله سیلاب، غرق شدن در سد، حوادث کوهستان، گرفتارشدن در برف و کولاک و ... را هم در این شهرستان داریم. آماده برای نوروز جاده های ...
شنیدن آرزوی زنی که کارتن خواب ها را نجات می دهد
... قصه یک سقوط با هزار آرزو و امید لباس عروس پوشیدم و با یک وکیل ازدواج کردم. چند ماه همه چیز خوب بود. تا زمانی که متوجه شدم همسرم که برای تشکیل یک خانواده جدید به او دل بسته بودم معتاد به شیشه است. راضیه که نه می خواهد اسمش و نه تصویرش در جایی کار شود، وقتی به اینجا می رسد، چشمانش را می بندد. مرور کابوس های زندگی به فنارفته آنقدر برایش عذاب آور است که لازم است به او فرصت بدهم خودش را ...
نسخه مراقبت از پوست در فصول سرد سال
توانند حاوی مواد معطر و تحریک کننده باشند. به همین جهت توصیه می کنیم؛ از ژل شستشوی پاک کننده و مرطوب کننده مناسب پوست خود، که روی برچسب آن بدون بو و غیر آلرژی زایی قیدشده است، استفاده کنید؛ و به طورکلی از شستشوی مکرر و زیاد پوست بپرهیزید. با آب داغ و در زمان طولانی دوش نگیرید به دلیل سرمای هوا با آب کمی گرم تر از حالت معمولی دوش گرفتن و به مدت طولانی دری در حمام ماندن؛ کمی وسوسه ...
آموزش آندرولت کردن پردازنده ضریب باز در مادربرد های B660 و B760 اینتل
دما داشته باشم. برای تست اینکه متوجه شوید چقدر پردازنده افت کارایی خواهد داشت می توانید از تست Cinebench R20 استفاده کنید و امتیاز بدست آمده از پردازنده خود را نسبت به قبل از اعمال آندرولت بسنجید. مثلا پردازنده 13600K در تست R20 سینی بنچ حدود 9200 امتیاز می آورد. پردازنده ما پس از آندرولت 9000 امتیاز بدست آورد که تقریبا نشان از کاهش 2 درصدی پرفورمنس را نشان می دهد. موفق باشید. ...
نیاز بدن به پروتئین برای چقدر است؟
9 نقش و وظیفه ی مهم پروتئین در بدن انسان پروتئین چیست ؟ نقش پروتئین در بدن رشد و نگهداری از بافت های بدن انجام واکنش های بیوشیمیایی بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن حفظ PH در مقادیر مناسب منابع طبیعی پروتئین وی در چه غذاهایی وجود دارد؟ شکل گیری ساختار سلول ها و بافت ها حفظ تعادل مایعات در بدن انتقال مواد مغذی و ذخیره آنها فراهم کردن انرژی مقدار نیاز به پروتئین در سنین مختلف جدول مقدار پروتئین در ...
بررسی ریلمی GT3
. در تست های روشنایی ما، نمایشگر عالی عمل کرد. در حالت دستی، صفحه نمایش به 478 نیت رسید، در حالی که در حالت خودکار، به 974 نیت رسید (بدون توجه به سناریو، بیش از اندازه کافی برای استفاده راحت در فضای باز) که این یک گام کوچک نسبت به نسل قبلی است. دقت رنگ در دو حالت موجود بسته به فضای رنگی عالی است. حالت عادی نتایج استثنایی در فضای رنگی sRGB ایجاد می کند و میانگین dE2000 فقط 0.8 و حداکثر ...
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
... 5. رعایت رژیم غذایی سالم انتخاب یک رژیم غذایی سالم و دارای تنوع غذایی از اهمیت خاصی برخوردار است. بدین ترتیب سعی کنید در برنامه رژیم غذایی خود از غذاهای حاوی ویتامین و مواد پروتئینی استفاده کنید. نتیجه گیری به کمک یک آزمایش خون ساده می توان از وجود یک بیماری در بدن مطلع شد. بسیار خوب است که افراد هر چند وقت یکبار آزمایش خون بدهند تا متوجه تغییرات بدن خود شوند ...
چگونه از مرگ باتری ماشین خود در زمستان امسال جلوگیری کنیم؟
برای روشن شدن موتور کشیده شده است، دوباره پر می کند. اگر خودروی خود را فقط برای سفرهای بسیار کوتاه روشن می کنید، در واقع عمر باتری اوربیتال خود را کاهش می دهید زیرا هرگز به طور کامل شارژ نمی شود. برای مثال، روشن کردن خودرو حدود 100 آمپر جریان دارد، در حالی که 15 دقیقه آن را در حالت بیکار نگه دارید، تنها حدود 3 یا 4 آمپر شارژ می شود. 3. بررسی منظم باتری باتری یکی از ...
قتل آتشین به خاطر 700 هزار تومان
...> بله، چند ماه قبل از حادثه در پاتوق معتادان با او دوست شده بودم. چرا او را به قتل رساندی؟ من قصد قتل نداشتم و می خواستم او را بترسانم و پولم را پس بگیرم. چقدر از او طلب داشتی؟ 700 هزار تومان از او می خواستم. البته او از من سرقت کرده بود. مدتی قبل از حادثه داخل چادر در پاتوق معتادان با هم خواب بودیم و وقتی صبح بیدار شدم، دیدم 700 هزار تومان پول داخل جیبم ...
از گران شدن دلار تا کمبود شدید داروی بیماران هموفیلی
واژه های افزایش قیمت دلار، تورم، گرانی و کمبود دارو به هم گره خورده است. کلافی که دیگر بازشدن اش به آسانی اتفاق نمی افتد. اخیرا با مراجعه به داروخانه ها متوجه کمبود داروهای ساده مانند انواع آنتی بیوتیک ها خواهید شد؛ چه برسد به داروهای بیماران خاص. وضعیت معیشتی مردم سخت شده و در این میان خانواده هایی که یکی از اعضایشان به بیمار خاصی مبتلاست، شرایط سخت تری را تجربه می کنند. با افزایش ...
فال ابجدامروز جمعه 19 اسفندماه / از این نیت که کرده ای باید صبر کنی
که کردی خوب نیست زندگی بر تو تلخ خواهد شد. چندی است که دلت یکجا نیست به چه کنم چه کنم گرفتار شده ای. برای رفع این حالت به خدا توکل کن. مدتی است که به کسی دل بسته ای و از خیال او بیرون نمی آیی. از او بگذر خداوند بهتر از آن نصیب تو خواهد کرد. در کارها صبور باش. آینده ی روشنی داری و از همه غمها دور میشوی. اگر قصد سفر یا معامله ای داری انجام بده از آن نفع خواهی برد. حروف ابجد فال شما : د ب ب ...
ادامه عملکرد بی نقص خودرو وابسته به باتری است
باتری خود را به خوبی حفظ کنید و اینکه آیا می خواهید یک باتری جدید بخرید یا خیر. 6. از وسایل الکترونیکی در حالت بیکار استفاده نکنید. عملکردهایی مانند رادیو یا تهویه مطبوع را هنگامی که موتور شما کار نمی کند خاموش کنید تا استهلاک کمتری در باتری 60 آمپر سوزوکی شما ایجاد شود. دوره های طولانی مدت بیکار نیز می تواند باتری را فرسوده کند. 7. از کل ماشین خود مراقبت کنید. ...
برف پاک کن معیوب؛ این تصویر قرار بود طرفداران سایبرتراک را هیجان زده کند، اما حاشیه ساز شد
جدیدترین تصویر سایبرتراک نشان می دهد نگرانی طرفداران تسلا بی جا نبود: برف پاک کن این خودرو نمی تواند کل شیشه ی جلویی را تمیز کند. فرانز فون هولزهاوزن ، رئیس تیم طراحی تسلا، تصویری از نمونه ی پروتوتایپ سایبرتراک منتشر کرده است که این خودرو را از نمای جلو نشان می دهد. در تصویر موردبحث شاهد برف پاک کن عجیبی هستیم که تسلا برای وانت برقی اش تولید کرده. از زمان رونمایی اولیه ی ...
طرحواره درمانی چیست؟ چطور طرحواره ها را شناسایی کنیم؟
شما ممکن است بیش از حد محافظت کننده باشند یا بسیار سهل گیر باشند و معنی مرزبندی را به شما انتقال ندهند. درونی سازی رفتارها و باورهای والدین: شما ممکن است با برخی از رفتارها و باورها همذات پنداری کنید و برخی دیگر را درونی کنید. بعضی از آنها ممکن است به طرحواره ها تبدیل شوند، و برخی دیگر به حالت هایی تبدیل می شوند که سبک های مقابله نامیده می شوند و در ادامه توضیح خواهیم داد. انواع طرحواره ها ...
سریع ترین راه تشخیص شیر سالم
حدود 10 میلی لیتر شیر را در لوله آزمایش ریخته و به آن اسید سولفوریک غلیظ در محیط ایمن آزمایشگاه و با رعایت کلیه موارد ایمنی اضافه کنید.دقت کنید در این حالت نباید لوله آزمایش تکان بخورد، چنانچه در محل تقاطع شیر و اسید سولفوریک رنگ محلول بنفش شد نشان دهنده وجود فرمالین در شیر است. از طریق روشهایی نسبتاً مشابه می توان وجود تقلب و مواد افزودنی غیرمجاز را در پنیر، کره و کشک نیز شناسایی ...
اولین گزارش وزارت بهداشت از نتایج بررسی مسمومیت دانش آموزان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی مرآت ، سعید کریمی، معاون درمان وزارت بهداشت گفت: کار اشتباهی که انجام می شود، این است که بلافاصله در و پنجره ها را باز می کنند، اما وقتی بچه ها را از محیط دور کردند، اتفاقا باید در و پنجره ها بسته باشد تا عوامل بهداشت محیط و کسانی که می خواهند نمونه برداری کنند، بتوانند نمونه های خوب بگیرند و بتوانیم بهتر بررسی کنیم. معاون درمان وزارت بهداشت گفت: این مواد ...
این افسانه ها را باور نکنید! | بررسی صفر تا صد خودارضایی مردان و زنان
هستند که درد را مسدود می کنند و احساس خوبی به شما می دهند. چه در حال خودارضایی باشید یا رابطه جنسی داشته باشید، احساسات خوب زمان ارگاسم برای شما اتفاق می افتد. تحقیقات زیادی فواید سلامتی خودارضایی را نشان داده اند. خودارضایی می تواند موارد زیر را در پی داشته باشد: خودارضایی همچنین به شما کمک می کند تا بفهمید از نظر جنسی چه چیزی را دوست دارید. کجا می خواهید لمس شود؟ چقدر فشار ...
بدشانس ها بخوانند؛ ترفندهایی برای آنکه همیشه خوش شانس باشید
” پیشرفت و موفقیت، در صورت داشتن شانس و اقبال خوب ” می شود، تعریف کرده است. اما شانس چیزی نیست جز اتفاقات تصادفی که در زندگی ما می افتد و هیچ کنترلی بر روی آن ها نداریم. اما برای ذهن ما مشکل است که دلیل این اتفاقات را متوجه شود، به همین خاطر آن ها را به شانس ربط می دهیم. به عنوان مثال، آتش سوزی در یک منطقه رخ می دهد و همه خانه ها بجز یک خانه، می سوزند. در این حالت ما صاحب خانه ای ...
ارتباط فرایند تفهیم، تفاهم و تسهیم است
دیگران در میان میگذارند و آنها را در چیزی که دوست دارند سهیم می کنند. در ارتباط دو پسوند سالم و موثر مطرح می شود. ارتباط موثر به این معنی که شما طرف مقابل خودتان را متوجه محتویات ذهنی خود بنمایید. مثلاً داد زدن یک نوع ارتباط موثر است. چون زمانی که داد میزنید طرف مقابل را متوجه منظور خودتان می کنید. اما ارتباط سالم، ارتباطی است که شما طرف مقابل را متوجه محتویات ذهنی خودتان می کنید اما حق و حقوق ...
روابط همسران چگونه صدمه میبیند ؟
محتاطانه تری بگیریم. بمب “باید”: شما فکر می کنید که همسرتان باید نیاز های شما را برآورده کند، فقط به این دلیل که باید این نیاز ها را از قبل بداند. (“باید بدانی که چقدر از شغلم متنفرم، حتی اگر به همه می گویم که چه فرصت خوبی است.”) راه حل: از چنین رفتار و طرض فکری نسبت به شریک زندگی خود دست بردارید. سعی کنید بایدها را با “دوست دارم” جایگزین کنید. به عنوان مثال، در این مورد، می ...