سایر منابع:
سایر خبرها
درمان غلظت خون با این نوشیدنی خوشمزه
مواد غذایی و اضافه وزن باشیم. با آغاز فصل بهار باید از مصرف غذا هایی که باعث افزایش تولید خون در بدن می شود پرهیز کرد به دلیل اینکه در فصل بهار در بدن انسان فوران اخلاط رخ می دهد. همان طور که مشاهده شده با آغاز فصل بهار میزان سکته های مغزی و قلبی زیاد می شود لذا لازم است در این فصل از مصرف گوشت و غذا های سنگین پرهیز کرده و مصرف غذا های سبک مثل میوه و سبزی ها را جایگزین آن ها کنیم. ...
7 مزیت فوق العاده ماچا برای سلامتی بدن
های آوریل 2022 از آن حمایت می کند . بر اساس بررسی دیگری که در شماره ژانویه 2020 Biomolecules منتشر شد، رابطه بین کورستین و اثرات محافظتی عصبی در برابر بیماری آلزایمر به خوبی مستند شده است . ماچا ممکن است از سلامت قلب محافظت کند طبق CDC، حدود 47 درصد از بزرگسالان ایالات متحده فشار خون بالا یا فشار خون بالا دارند . اغلب به آن "قاتل خاموش" می گویند زیرا هیچ علامت فیزیکی ...
با مصرف این ماده غذایی لاغر می مانید
گیاهی جایگزین خوبی برای گوشت می باشد بدین ترتیب چربی های اشباع شده در بدن کاهش می یابد و سطح کلسترول در خون تنظیم می شود. وجود مواد معدنی کلسیم، پتاسیم و منیزیم به کنترل و کاهش فشار خون کمک می کنند. لوبیا قرمز سرشار از مواد معدنی همچون فولات است که این ترکیبات هم برای سلامت قلب و هم برای گرفتگی و اسپاسم عضلانی بسیار مفید هستند. کمک به لاغری و کاهش وزن یکی دیگر از خواص لوبیا قرمز ...
چند درصد از زنان و مردان ایرانی علاقه به ترک سیگار دارند؟
، سیگار باعث کاهش جریان خون به عضلات مورد نیاز برای عمل جنسی مانند قلب و عروق و نیز کاهش سطح تستوسترون در بدن می شود. در زنان، سیگار باعث کاهش جریان خون به بخش های مهم انجام عمل جنسی مانند دستگاه تناسلی می شود. بنابراین، ترک سیگار می تواند بهبود عملکرد جنسی در زنان و مردان را ایجاد کند. خطر ابتلا به مشکلات تنفسی: سیگار باعث تنگی بیشتر عروق ریه ها و تهویه نامناسب ریه ها می شود که باعث کاهش ظرفیت ریه ...
مورد استثنایی اختاپوس / عکس
هستند و قدرت چندانی هم ندارند. وظیفه هر قلب شاخه ای، پمپاژ کردن خون از طریق آبششی است که به آن متصل شده. چرا اختاپوس ها به سه قلب نیاز دارند؟ به همان دلیل که انسان ها و دیگر پستانداران، به 4حفره در قلبشان نیازمندند. به منظور حل مشکل فشار خون پائین. تفاوت دیگر اختاپوس با انسان ها، رنگ خون آنهاست. خون اختاپوس به رنگ آبی است و دلیل آن این است که سیستم حمل اکسیژن در خون در بدن ...
علائم هشدار دهنده نارسایی کلیه در بدن
دیواره آن ها می شود و در راستای این مشکل، عروق کلیه هم دچار زخم و آسیب دیدگی می شوند. _ تپش قلب: آسیب کلیه ها موجب تجمع پتاسیم در بدن می شود و این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ،بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو سوم از موارد ابتلا به نارسایی ...
مصرف پروبیوتیک ها چه تاثیری بر فشار خون دارد؟
. در حالی که در کل نتایج مطمئنا امیدوارکننده به نظر می رسند، کارشناسان بر سایر عوامل سبک زندگی تاکید می کنند که افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند هنگام کاهش فشار خون خود در نظر بگیرند. این عوامل شامل ورزش منظم به صورت هفتگی، مدیریت سطح استرس و کاهش مصرف سدیم است. علاوه بر مصرف نمک کمتر، می توانید با افزایش دریافت پتاسیم با غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، ماست، ماهی قزل آلا و غیره به ...
این ادویه خوش بو در کنترل سرطان موثر است
: سلامت قلب و عروق مطالعات صورت گرفته در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده اند این ماده به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک کرده و فشار خون بالا را کنترل می کند. کنترل کلسترول ریزمغذی های موجود در هل می توانند با افزایش سطوح چربی در بدن انسان مقابله کنند. ضد افسردگی باور بر این است که هل دارای ویژگی های ضد افسردگی است ...
تاثیر منفی نداشتن رابطه جنسی روی زوج ها!
شاهد افزایش فشار خون و سطح استرس خود باشید. همچنین، اگر رهاسازی رابطه جنسی یا ورزش را دریافت نکنید، سطح استرس شما ممکن است افزایش یابد، که می تواند باعث تغییرات منفی در خلق و خو شود. درست مانند نمونه هایی از علائم اضطراب و سلامت قلب که در بالا به آن ها اشاره کردیم، اگر رابطه جنسی را متوقف کنید، می توانید از ورزش کردن به عنوان وسیله ای برای کاهش فشار خون و استرس استفاده کنید. بیشتر ...
علائم هشدار دهنده مشکلات کلیوی
صدای بورس - مهراز حبیبی ؛ هر عضوی در بدن ما نقش مهمی دارد. درست مانند قلب، مغز و ریه های ما، کلیه های ما نیز برای حفظ سلامت و تندرستی کلی ما کار می کنند. خدمات بهداشت ملی بریتانیا (NHS) توضیح می دهد که نقش اصلی کلیه ها پاکسازی خون از سموم و تبدیل مواد زائد به ادرار است. جدای از آن، فشار خون ما را تنظیم می کند، گلبول های قرمز می سازد و همچنین سطح pH بدن را کنترل می کند. کلیه ها چندین ...
اهدای خون باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود
یعنی اینکه خون غلیظ است و این ها علل مختلفی دارند که در سنین مختلف ممکن است علت، مختلف و متفاوت باشد. مثلا در بچه هایی که بیماری مادرزادی قلبی دارند و خونشان، اصطلاحاً می گویند شنت بین قلب راست و قلب چپ پیدا می کند، این شنت وقتی از طرف راست به چپ باشد، باعث می شود که خون اکسیژنه با خون غیر اکسیژنه با هم مخلوط شود و لذا مکانیسم طبیعی بدن گلبول قرمز بیشتری بسازد، تا اکسیژن بیشتری آزاد کند. وی ...
این صبحانه عالی سکته را از شما دور می کند!
، آب انار بنوشید زیرا آب انار حاوی اثرات ضد استروژنی و ضد آندروژنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه ی آب انار به مدت 3 ماه باعث بهبود و افزایش جریان خون به سمت قلب می شود و برای سلامتی بدن مفید است. بهتر است در صورت مصرف آب انار از آب انارهای طبیعی و بدون قند افزوده استفاده کنید. مطالعات نشان می دهد افرادی که در وعده صبحانه از نان سفید و تخم مرغ بیشتری استفاده می کنند، به طور کل عادات ...
خون این موجود شگفت انگیز آبی است + عکس
اقتصاد24- سیستم حمل اکسیژن در خون در بدن اختاپوس ها و جانوران هم خانواده آنها، با بهره گیری از پروتئین هایی برپایه مس به نام هموسیانین انجام می شود و این اتفاق در بدن انسان توسط پروتئین هایی برپایه آهن، به نام هموگلوبین صورت می پذیرد. هموسیانین ها در اتصال به اکسیژن در دمای اتاق، نسبت به هموگلوبین ها، موثرتر عمل می کنند و البته اشتباه است اگر کسی فکر کند که به این دلیل است که اختاپوس ...
میوه ای که سلامت قلب زنان را تضمین می کند
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف میوه ای غنی از پتاسیم مانند موز می تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد. به گفته محققان غذاهای غنی از پتاسیم شامل انواع سبزیجات، میوه ها، آجیل، لوبیا، محصولات لبنی و ماهی است که در این میان آووکادو و ماهی قزل آلا سرشار از پتاسیم است و به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک می کند. محقق این تحقیق، لیفرت وگت، استاد ...
تکنیک میترا کلیپ نوید بخش بیماران نارسایی قلبی
قلبی ثانویه شدید می شوند. نارسایی دریچه میترال نارسایی ثانویه دریچه میترال زمانی ایجاد می شود که دریچه میترال، جریان خون از دهلیز چپ به بطن چپ را کنترل می کند، از بطن چپ بزرگ شده منحرف می شود. این امر باعث نشت خون به سمت عقب، افزایش فشار در قلب و افزایش خطر بستری شدن در بیمارستان و مرگ بیماران می شود. در اکثر بیماران، این وضعیت را می توان با یک روش کم تهاجمی به نام ...
چرا پوست صورت قرمز میشود؟
...، پوستتان برافروخته می شود و ضربان قلبتان بالا می رود. وقتی ضربان قلب افزایش می یابد، قلب بیش از حد طبیعی خون پمپاژ می کند که باعث می شود خون به اندام های بدن منتقل شود. در این حالت قلب بیشتر می تپد و خون بیشتری از طریق سیاهرگ ها به اندام های فعال می فرستد. همراه با خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به اندام منتقل می شود. خون جمع شده در زیر پوست باعث قرمز شدن پوست می شود. ورزش همچنین ...
راهکارهایی برای ایجاد آرامش در زندگی دیجیتالی با ابزارهای هوشمند
حوزه سلامت (ضربان قلب اپتیکال، تحلیل الکتریکی قلب و تحلیل آمپدانس بیوالکتریک) استفاده می کند تا کاربران بتوانند فشار خون و میزان اکسیژن خون را مشاهده کنند و ضربان نامنظم یا AFib را تشخیص دهند. سامسونگ با اولویت قرار دادن آسایش و راحتی هر چه بیشتر کاربران در طراحی محصولات، کوشیده تا یک اکوسیستم متصل و یکپارچه را در اختیار کاربران خود بگذارد. ...
از روانشناسی رنگ ها و تاثیرات آن چه می دانیم؟
... مطالعات و آزمایشات پزشکی که روی افراد مختلف انجام شده نشان می دهد که رنگ ها می توانند روی بدن انسان و عملکرد آن تأثیر بگذارند. به عنوان مثال رنگ قرمز فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهد. رنگ آبی برعکس فشار خون و ضربان قلب را پایین می آورد. تاثیر روز و شب روی بدن انسان به واسطه رنگ آن صورت می گیرد. به این صورت که رنگ تیره شب، سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد و باعث می شود که انسان از ...
ضربان قلب طبیعی چند باید باشد؛ نحوه اندازه گیری
... برای این کار حفظ آرامش ضروری است. بنشینید، یک لیوان آب بخورید یا فقط چند نفس عمیق بکشید. با قرار دادن انگشت سبابه و انگشت وسط خود روی مچ دست، داخل آرنج و کنار گردن می توانید ضربان قلب خود را احساس کنید. وقتی آن را پیدا کردید، بشمارید که در 15 ثانیه چند ضربه احساس می کنید و آن عدد را در 4 ضرب کنید. فیلم: طرز صحیح گرفتن فشار خون راه های کاهش ضربان قلب سبک ...
داروی درمان فشارخون آملودیپین
راحتی انجام شود. منقبض شدن ماهیچه قلب و عضله های صاف دیواره رگ ها، بسته به جابجایی کلسیم برون یاخته ای به درون این یاخته می باشد و این عمل از راه کانال کلسیم انجام می گیرد. آملودیپین باعث کنترل جابجایی کلسیم به درون یاخته ماهیچه قلب و عضله های صاف دیواره عروق می شود. به بیان دیگر آملودیپین با تاثیر روی رگ های خون و ماهیچه های قلب سبب جریان متعادل خون شده و کاهش فشار خون را در پی دارد. در مبتلایان به ...
مشکلات بیماری قلبی در چشم نمایان می شود
نزدیک بینی ظاهر می شود. این عارضه در افرادی که دارای اضافه وزن، دیابت یا فشار خون بالا هستند، بیشتر دیده می شود. بیماری دیگری به نام آرکوس سنیلیس نیز می تواند به کلسترول بالا اشاره کند.به طور معمول، قرنیه یک بافت شفاف در جلوی چشم است، اما زمانی که رسوبات کلسترول ایجاد می شود، باعث ایجاد یک حلقه سفید یا خاکستری در امتداد لبه بیرونی می شود.توجه به این نکته مهم است که همه افراد مبتلا به ...
بهترین راه مراقبت از قلب
نگه دارید. بهترین راه برای انجام این کار ترکیب یک رژیم غذایی سالم با ورزش منظم است. بنا به اعلام NHS، داشتن وزن مناسب شانس ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد و ورزش منظم، قلب و سیستم گردش خون را کارآمدتر می کند و سطح کلسترول را کاهش می دهد. هر گونه ورزش هوازی مانند پیاده روی، شنا و رقصیدن، قلب را سالم نگه می دارد. سیگار نکشید. سیگار عامل اصلی مرگ ومیر های قابل پیشگیری است ...
علائم هشدار دهنده نارسایی کلیه را بشناسید
رگ ها نیرو وارد شده و موجب کشیدگی دیواره آن ها می شود و در راستای این مشکل، عروق کلیه هم دچار زخم و آسیب دیدگی می شوند. _ تپش قلب: آسیب کلیه ها موجب تجمع پتاسیم در بدن می شود و این مشکل در نهایت سبب افزایش ضربان قلب می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ،بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول ...
خواص نخود برای سلامتی بدن
معرض ابتلا به دیابت قرار دارند، از اهمیت بالایی برخوردار است. نخود سرشار از فیبر و به خصوص فیبر محلول در آب است و مصرف آن برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است و به عملکرد مناسب سیستم گوارشی و روده ها کمک می کند. نخود به دلیل اینکه یک منبع عالی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، منیزیم و ... است می تواند به بهبود سطح سلامت قلب و عروق کمک کند و از بروز بیماری های قلبی که تهدید کننده جدی زندگی انسان به شمار می روند، جلوگیری کند. مصرف نخود همچنین برای کنترل فشار خون بالا که از اصلی ترین عوامل بروز بیماری های قلبی است، بسیار مفید است. ...
صدای وز وز در گوش می شنوید؟ / صدای زنگ در گوش را نادیده نگیرید
آن توجه کرد. اختلالات شریان ها یا سیاهرگ ها اگر فرد اغلب صدای زنگ را تجربه می کند، ممکن است به این دلیل باشد که خون ممکن است فشار زیادی بر دیواره رگ های خونی وارد کند که می توان نتیجه گرفت که فرد ممکن است بیماری هایی مانند فشار خون بالا، سخت شدن رگ های خونی / پلاک داشته باشد. تجمع (آترواسکلروز)، برآمدگی عروق خونی، ناهنجاری های شریانی-وریدی یا آنوریسم. اختلالات ...
شایع ترین عوامل بروز سکته مغزی
افرادی که سکته مغزی کرده اند، توانایی های خود را باز می یابند. باید توجه کرد که شایع ترین عواملی که سبب بروز سکته های مغزی می شوند عبارتند از فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی به ویژه اختلالات ریتم قلب، کلسترول خون بالا، تنگی عروق گردنی و... است. علائم سکته مغزی نیز به صورت فلج عمومی بدن رخ می دهد، اما مهمترین علامت این اختلال، اختلال بینایی گذرا در یک یا هر دو چشم، اختلال در ...
خواص معجزه آسای نخود
اینکه یک منبع عالی از مواد معدنی نظیر پتاسیم ، منیزیم و ... است، می تواند به بهبود سطح سلامت قلب و عروق کمک کند و از بروز بیماری های قلبی که تحدید کننده جدی زندگی انسان به شمار می روند، جلوگیری کند. مصرف نخود همچنین برای کنترل فشار خون بالا که از اصلی ترین عوامل بروز بیماری های قلبی است، بسیار مفید است. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام ...
12 غذای روزانه با فواید شگفت انگیز
کلسترول به بدن کمک می کند. همچنین با محافظت در برابر آسیب سلولی و کاهش فشار خون با بهبود سلامت قلب مرتبط است. چای سبز چای مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد که می تواند به محافظت در برابر رادیکال های آزاد در بدن کمک کند. چای سبز یک نوشیدنی مغذی کم کالری و منبع غنی از پلی فنول ها است. توت ها توت ها سرشار از ویتامین C و K، پری بیوتیک، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان ...