خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای تند و این همه خاصیت
افزایش می دهد. مطالعات دیگری نشان داده اند افرادی که ذایقه شان طعم تند را می پسندد، در پرس های اصلی، کالری کمتری مصرف می کنند؛ پس اگر به دنبال از دست دادن وزن هستید، شاید بتوانید غذاهای تند را به رژیم غذایی تان اضافه کنید . اگر می خواهید بیشتر بدانید : معرفی 22 میان وعده جدید و کم کالری 2.محافظت از قلب مطالعات زیادی نشان داده اند مردم کشورهایی که به رژیم های غذایی ...
هر چه انتخاب کنید برای خود انتخاب کرده اید
روشن شده/ برای داخل، دشمن از نفوذی ها استفاده می کند/نفوذی حتماً این نیست که از دشمن پول گرفته باشد/ امام فرمودند گاهی حرف دشمن با چند واسطه از دهان آدم موجه شنیده می شود . رهبر انقلاب: ملت ایران مجلسی می خواهد که علاج درد مردم را بشناسد/ مجلس متدین، متعهد و شجاعی که فریب ترفند دشمن را نخورد/ مجلسی که به عزت و استقلال اهمیت دهد و مقابل طمع قدرت هایی که دستشان از ایران کوتاه شده و می ...
برای مسئولینی که مبارزین با استکبار را افراطی می نامند، کلاس دشمن شناسی برگزار شود/ بارزترین ضعف دولت ...
می توانست آن را جعل کرد. پروژه ای را مطالعه کردیم. یک سال ونیم هم طول کشید که این کارت را به کارت هوشمند تبدیل کنیم و این کارت بتواند در جاهای دیگر هم مورد استفاده قرار بگیرد. بحمدالله زیرساخت های آن فراهم شد. قرارداد 20 میلیون کارت هوشمند با یک چاپ خانه دولتی طبق قانون بسته شد و من هفته بعد از آنجا خداحافظی کردم. این پروژه، بسیار عظیم بود و از آخرین فناوری استفاده می شد و از تکنولوژی ...
مقابله با کوتوله پروری با "رژلب صورتی"/ تبلیغات رنگارنگ و لزوم اگاهی مردم
پیش به سوی صندوق رای برای ایرانی آباد؛ به گزارش "ناصرون " انتخابات و صندوق های رأی در دسترس ترین و اصلی ترین راه دمکراسی است، جنگ های زیادی اتفاق افتاد تا این امر تحقق یابد، این روزها ما در بازار داغ تبلیغات شاهد انواع و اقسام شعار ها و خاص خرجی ها هستیم.انتخابات امسال با سال های گذشته متفاوت است، نیمی بیش از جامعه چشم به اسفند اصلاحات دارند و خواهان تغییر هستند. بر هیچ کس ...
16 ستاره ای که هم اسکار بردند و هم تمشک
برده است. اولین جایزه به سال 1997 بر می گردد. زمانی که مشترکا با مت دیمون اسکار بهترین فیلمنامه ارجینال را به خاطر Good Will Hunting به خانه بردند. دومی هم که برای ما ایرانی ها کاملا فراموش نشدنی است. جایزه بهترین فیلم سال برای اثر ضد ایرانی آرگو در سال 2012. اما افلک هیچ وقت در بازیگری به اندازه پشت صحنه موفق نبوده. او در سال 2003 به خاطر بازی در سه فیلم دردویل ، گیگلی و Paycheck برنده جایزه تمشک ...
همه مصائب بچه های ترخیصی از بهزیستی
هر چه داریم، چه بد وچه خوب برای بچه ها یکسان است. اگر کلاسی است برای همه یکسان است. از سال گذشته بهزیستی الزام کرده که همه بچه ها باید قبل از ترخیص مدرک فنی و حرفه ای داشته باشند. اگر نداشته باشند مبلغی از هزینه ترخیص آنها کم می شود. ببینید بستر ها آماده است ولی بچه ها با پیشینه های متفاوت و ضریب هوشی متفاوت هستند. ما برای ترخیص بویژه دو سال آخر برای دریافت مدرک تحصیلی سختگیری می کنیم ولی وقتی بستر ...
وقتی می بینید دشمن از شما تعریف می کند ابراز بیزاری کنید/از نظر دشمن از همه تندروتر، امام بزرگوار بود/ ...
...، عده ای در داخل بر آشفته شده اند که چرا دائماً حرف از نفوذ زده می شود اما این برآشفتگی بیجا و بی مورد است. ایشان تأکید کردند: موضوع نفوذ و نفوذی واقعی است اما گاهی اوقات فرد نفوذی خودش هم متوجه نیست که در چه مسیری قرار گرفته است. رهبر انقلاب اسلامی با اشاره به سخنان امامِ هوشیار و مجرّب مبنی بر اینکه گاهی اوقات سخن دشمن با چند واسطه از زبان افراد موجه شنیده می شود، افزودند ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند!
نقرس و نارسایی کلیوی منع مصرف دارد. حال این سوال مطرح است که زیان آورترین اجزای کله پاچه و سیراب شیردان کدام قسمت است و کالری و ارزش تغذیه ای آن در مقایسه با گوشت قرمز چه میزان است؟ مصرف چه مقدار آن مجاز است و در زمان خرید فرآورده خام باید به چه نکاتی توجه کرد؟ پاچه بهترین، مغز و چشم بدترین ویژگی بارز کله پاچه، پروتئین باکیفیت و ضرر حتمی آن بالا بردن کلسترول خون است که ...
محرمانه شدن اطلاعات مقابلِ اقتصادمقاومتی است/هزینه انتقال پایتخت معادل هزینه احداث 150برج میلاد
شهرستان های سمنان، مهدی شهر و سرخه در مجلس شورای اسلامی است. با ما باشید... تسنیم: سال های متمادی قرار بود انتقال آب به استان سمنان و فلات مرکزی ایران انجام شود؛ اما همه در فال بود و فراز و نشیب زیادی داشت. آقای مهندس! الآن بحث آب در چه مرحله ای قرار دارد و روندی که گذشت تا به این مرحله برسد چیست و مردم استان سمنان چه زمانی طعم شیرین، آب شور دریای خزر را می چشند؟ ببینید؛ دنیا ...
کنترل کردن استرس برای پیشگیری از بیماری
” راز واکنش شما در نحوه تنفستان نهفته است. در یک مکان راحت ، آرام و ساکت بنشینید . با ملایمت از طریق بینی هوا را به ریه هایتان بکشید (عمیق و آرام).سپس لحظه ای مکث کنید.در ادامه هوا را به آهستگی تخلیه کنید . حین تخلیه سعی کنید باز دم شکمی باشد.این کار را به مدت ده دقیقه تکرار کنید. 7. با خودتان مهربان باشید همه ما بطور دایم در ذهنمان با خودمان حرف میزنیم. سرخپوست ...
یک شاخه جعفری، یک دنیا خاصیت
می تواند در درمان طبیعی درد های قاعدگی، گرفتگی عضلات و نیز پیشگیری از بی نظمی های مربوط به تغییرات هورمونی در سیکل های این دوران مفید واقع گردد. از جعفری در درمان عفونت گوش و شب کوری نیز استفاده می کنند. خوردن یک شاخه جعفری بهترین درمان گیاهی برای از بین بردن بوی بد دهان می باشد. هرگز، این ماده غذایی معجزه آسا را در کنار بشقابتان فراموش نکنید که علاوه بر تزئین زیبای غذایتان موجب سلامت و طول عمرتان ...
ترفندهایی برای تسریع در کاهش وزن
Smith) متخصص تغذیه می گوید، عدم مصرف گلوتن (گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار یافت می شود) ممکن است مد روز باشد. اما به ندرت کاهش وزن را تضمین می کند. به جای آن سعی در کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده مثل غلات شیرین و بیسکوئیت داشته باشد. یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات و عاری از غذاهای فرآوری شده به طرز موثرتری به کاهش وزن شما کمک می کند، تا عوض کردن غذاهای گلوتن دار با انواع بدون گلوتن. با این کار ...
فاطمه زهرا(س) ، نمونه انسان کامل
اللّه علیها و این افرادی که در آن خانه تربیت شد که بر حسب عدد چهار پنج نفر بودند به حسب واقع تمام قدرت حق تعالی را تجلّی دادند، خدمتهایی کردند که ما را و شما را و همه بشر را به اعجاب در آورده است. (30) 3 پرورش یافتگان خانه فاطمه زنی که در حجره ای کوچک و محقّر، انسانهایی تربیت کرد که نورشان از بسیط خاک تا آن سوی افلاک و از عالم ملک تا آن سوی ملکوت اعلی می درخشد. صلوات و سلام خداوند تعالی ...
از این چای لاغری و انرژی زا غافل نشوید + طرز تهیه
شیرین کننده طعم بسیار خوبی داشته باشد. مواد لازم 2 قاشق چای خوری گل بامیه 1 قاشق چای خوری چای سبز 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه 1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل 2 عدد چای کیسه ای ماته یا چای پاراگوئه طرز تهیه در کتری بزرگ 8 فنجان آب بریزید و بگذارید داغ شود، چای های کیسه ای را به آن اضافه کنید و بگذارید سرد شود. آن را در ظرف شیشه ای بزرگی بریزید. سایر مواد بالا را به آن اضافه کنید و آن را در صبح استفاده کنید تا از مزایای فوق العاده آن در طول روز بهره ببرید. منبع: theheartysoul ...
مقام معظم رهبری: انتخاب خوب شما به خودتان برمی گردد، انتخاب با غفلت هم بدی اش به خودتان برمی گردد
.../ برگردیم به کلام امام. - آمریکا بعد از مذاکرات یک نقشه برای منطقه دارد و یک نقشه برای ایران/ این برای ما روشن شده/ برای داخل، دشمن از نفوذی ها استفاده می کند/نفوذی حتماً این نیست که از دشمن پول گرفته باشد/ امام فرمودند گاهی حرف دشمن با چند واسطه از دهان آدم موجه شنیده می شود. مشروح خبر حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (چهارشنبه) در ...
چگونه صبحگاه با چهره ی بهتری از خواب بیدار شوید
انتخاب کرده اید. رنگ لباس شما باید با نوع رنگ پوست، رنگ چشم و رنگ موهایتان همخوانی داشته باشد. بنابراین سعی کنید رنگ هایی که بیشتر به شما می آیند را شناسایی کنید و بخصوص صبح ها لباسی بپوشید که رنگ آن چهره ی شما را بازتر می کند. 5. فعالیت بدنی مختصر بسیاری از ما اغلب صبح ها بد خلق تر هستیم و احساس کسالت می کنیم. یکی از راهکارهای تغییر وضعیت خلق و خوی فعالیت بدنی است. کمی بالا و ...
اگر حساسیت فصلی دارید بخوانید
انگور قرمز یکی از بهترین ضد التهاب ها هستند. و همانطور که قبلا گفته شد پایین آمدن سطح التهاب به کاهش آلرژی نیز کمک می کند. 4- گیلاس گلاس حاوی مقادیر فراوان ویتامین C و کورستین است. پس هر زمان فصلش شد این میوه خوش طعم و آبدار را از دست ندهید. 5- چای سبز کافئین دریافتی از قهوه و چای سبز هر دو می توانند به عنوان آنتی هیستامین در بدن کار کنند. با این حال چای سبز ...
ملت با انتخابات، در برابر دشمن سینه سپر می کند و عرض اندام می کند/ یکی از ترفندهای دشمن ایجاد دوقطبی ...
دارد و یک نقشه برای ایران/ این برای ما روشن شده/ برای داخل، دشمن از نفوذی ها استفاده می کند/نفوذی حتماً این نیست که از دشمن پول گرفته باشد/ امام فرمودند گاهی حرف دشمن با چند واسطه از دهان آدم موجه شنیده می شود. از ادبیات سیاسی دشمن استفاده نکنیم/ دشمنان انقلاب از روز اول تعبیر تندرو و میانه رو را استفاده کردند/ از نظر آنها از همه تندروتر، امام بزرگوار بود؛ امروز هم بنده ی حقیر را از همه ...
از مصرف پسته و بادام غافل نشوید
.... از آن می توان برای نرم کردن پوست و زیبایی و طراوت آن بهره برد. حواستان به مضرات بادام باشد همچون بسیاری از مواد غذایی، بادام می تواند ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست. ...
دروغ پاشی علیه رقیب
ودرصدرآن بی بی سی درحال اعمال نظردرموردانتخابات ایران است! کمی بعداین موضوع سرازصفحه اول روزنامه های محافظه کار درآورد. این جریان طرف دیگر را متهم می کرد که چشم به دهان رسانه های بیگانه ودرصدر آن رسانه های انگلیسی دارد. فتنه حرف مفت! جریانی که در کشور همواره مورد اتهام واقع شده است در برابر این ادعاهای واهی واکنش نشان داد ومحمدرضا عارف به عنوان رئیس شورای سیاستگذاری انتخاباتی اصلاح ...
در اسفندماه این مواد غذایی را حتما مصرف کنید
کامل و یا به صورت آب میوه مصرف می شود. طعم کمی تلخ آن با افزودن اندکی شکر بهتر می شود. در هر حال گریب فروت را منبع ویتامین های A و C بدانید و از خواص آن استفاده کنید. سیب شاید اگر سیب نبود سرنوشت بشر نیز جور دیگری رقم می خورد. هر چه هست سیب یکی از پرمصرف ترین میوه های دنیاست. البته این میوه انواع متنوعی دارد و به صورت آب میوه، کمپوت، مربا و یا در ترکیب برخی غذاها استفاده می شود. سیب سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین ها است که به ویژه در پوست آن قرار دارند. ...
همه خوبی ها در هیئت فاطمه زهرا (س) ست
نمی بینی؛ چون انعکاس نور نیست. لذا اگر به ما بگویند: بگو در این اتاق چند تا رنگ موجود است؟ چیزی نمی بینی. پس اگر به من و شما بگویند: مگر عقل نداری، بگو معرفت ذوالجلال و الاکرام چیست؟ پروردگار عالم به شما عقل سلیم مرحمت کرده، تا با این عقلت، نسبت به خلقتش ادراکات داشته باشی، پس ببین در عالم چیست و درک کن. می دانید مثلش چیست؟ مثل همان چشم شماست که در تاریکی آن را باز کنند و ...
با این سوپ خیلی سریع لاغر شوید
به گزارش افکارنیوز ، رئیس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز میگوید خیار ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم است !تحقیقات نشان داده است که خیار خواص ضددیابت، آنتی اکسیدان، سم زدایی دارد و برای درمان سوزش پوست و یبوست مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب می خواهیم نوشیدنی های لذیذ چربی سوز با طعم خیار را به شما آموزش دهیم و پیشنهاد میکنیم با روش هایی چربی سوزی با خیار آشنا شوید. ...
پاستاهای خوشمزه با سس های هیجان انگیز (4)
تزئین و سرو کنید. فوت و فن - برای آن که پوست گوجه فرنگی ها راحت تر کنده شود، کافی است گوجه فرنگی های رسیده را چند دقیقه ای در آب جوش بیندازید تا پوست شان نرم و از گوشت جدا شود. سپس آنها را بیرون آورده و در کاسه ای آب سرد بیندازید. بعد از یکی دو دقیقه گوجه ها را در آبکش بریزید و به راحتی پوستشان را جدا کنید. - برای آن که پوست حبه های سیر را بتوانید راحت و بدون درد ...
همه مصائب بچه های ترخیصی
اختیار آنها می گذاریم. دلبری: کاملاً با شما موافقیم، ولی باید سیستم درست باشد. مثلاً بچه ای که نیاز به درمان دارد باید تحت حمایت وزارت بهداشت باشد، ولی همیشه این طور نیست. مثلاً موردی داشتیم که اورژانس123 بچه ای را به یکی از مراکز برده که 10 روز حمام نکرده بود، این بچه آنقدر مشکل داشت که سه بیمارستان او را پذیرش نکردند. چرا؟ چون آمار فوتی آنها بالا می رود. واقعیت این است که برخی از دستگاه ها ...
آرایش انتخاباتی کاندیداهای خبرگان در تهران/ در ساعات پایانی تبلیغات چه می گذرد؟/ آخرین اظهارات نامزدها
ائتلاف بزرگ اصولگرایان قرار دارند، به طور مشخص بحث اشتغال زنان سرپرست خانوار را دنبال می کنند و در این راستا نیز بیمه زنان خانه دار در اولویت و برنامه های اصلی این لیست قرار دارد. پناهیان: دشمن در قبال آیات جنتی، یزدی و مصباح حماقت کرد/ رئیس جمهور می خواهد فضا را دوقطبی کند ** حجت الاسلام علیرضا پناهیان طی سخنانی در همایش نه به دخالت انگلیس که عصر امروز در حوزه هنری تهران برگزار ...
فال روزانه چهارشنبه 5 اسفند 1394
وارش نیوز: دوست عزیزی که 5 اسفند به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! سعی کنید اگر برایتان امکان دارد روز تولدتان را در طبیعت و فضای باز بگذرانید، حتی اگر مجبور هستید کار کنید هم بعد از کار می توانید همراه با عشقتان به پارک ها و فضای سبز بروید. این کار تاثیر بسیاری روی بالا بردن سطح انرژی شما خواهد داشت و به شما کمک می کند با توان بیشتری برای رسیدن به برنامه هایتان تلاش کنید. ماه هاست که در فکر سرمایه ...
علل آروغ زدن و اسهال چیست؟
... 22. خوردن غذاهای خاص غذاهای خاص می تواند عوارض جانبی غیر معمول و گاهی اوقات ناخوشایند، مانند بوی بد دهان و سوزش معده شود. 23. بیماری Sickle Cell علائم بیماری سلول داسی شکل عبارتند از: عفونت های مکرر، پوست زرد، خستگی، سرگیجه، درد و غیره است 24. آنتی بیوتیک سبب اسهال مکرر و حرکات روده آبکی که پس از مصرف آنتی بیوتیک ها اتفاق می افتد. ...
عادات تاثیرگذار بر لاغری
دکتر سلام: سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق ها جای می گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است. اجتناب از رژیم غذایی شدید در جریان یک رژیم غذایی شدید اگرچه وزن شما در زمانی کوتاه به شدت کاهش می یابد، اما این کاهش وزن به خاطر از دست رفتن آب و ماهیچه های بدن خواهد بود. در رژیم های غذایی ...
سلامت مرد ایرانی، رمز بقا و شادابی خانواده
از غلات شما کامل است. غلات کامل می توانند به ایجاد احساس سیری و تأمین مواد مغذی کلیدی کمک کنند، به جای برنج و نان سفید وسایر محصولات غله تصفیه شده، پاستا و نان تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر را انتخاب کنید. عاداتی بسازید که وزن شمارا اضافه نکنند با صرف نظر ازغذاهایی که چربی های جامد و شکراضافه شده بالایی دارند، کالری را کاهش دهید. گوشت های چرب مانند دنده ...
