خانه
صیفی زمستانی برای درمان یبوست، سرفه و بیماری های تنفسی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدیمی ترین گیاه ایران را بشناسید
کارشناس منابع طبیعی استان درباره آویشن محلی(هَزوِه) می گوید: سر شاخه گلدار گیاه از نظر دارویی مورد استفاده قرار می گیرد و مواد رنگی، منگنز، تانن، مواد چرب از ترکیبات گیاه به شمار می روند و اسانس آن بویی مطبوع دارد. وی افزود: از گذشته های دور در طب انسانی و حیوانی از این گیاه در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کردند از جمله؛ درمان سرفه، ضد نفخ، ضد سیاتیک، ضد روماتیسم، ضد عفونی کننده ...
کنترل و درمان علائم آلرژی فصلی با رژیم غذایی مناسب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، سیده معصومه تقی زاده گفت: فصل بهار با همه زیبایی هایش در برخی افراد با معضلی به نام آلرژی فصلی همراه است که علائمی از قبیل؛ آبریزش بینی و چشم، تنگی نفس، عطسه، سرفه، قرمزی چشم ها، خارش، کهیر و... دارد. وی افزود: برای کنترل و درمان علائم آلرژی فصلی استفاده از برخی مواد غذایی مفید توصیه می شود که منابع امگا 3 که در مواد غذایی مانند؛ ماهی، خرفه ...
چه نکات تغذیه ای را در سفرهای نوروزی باید رعایت کنیم؟
اعظم زمانی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، اظهار کرد: به تازگی شاهد آغاز سفر هم وطنان در آستانه فرارسیدن نوروز هستیم و افراد باید نکات لازم را در طول سفر رعایت کنند تا ضامن سلامتی شان باشد. وی ادامه داد: تا حد امکان غذای مصرفی در طول سفر را خود آماده کرده و از مصرف مواد غذایی در رستوران و غذاخوری های نامطمئن یا خرید مواد غذایی از دست فروشان خودداری کنند و غذایی که برای بین راه تهیه می ...
با این دستورالعمل ها سرماخوردگیت تا شب عید خوب می شه
تا بیماری به طور کامل بهبود پیدا کند. هرچند که درمانی مشخص برای این مشکل وجود ندارد و باید دوره اش به پایان برسد اما روش هایی هستند که می توانند به درمان فوری سرماخوردگی و کاهش دوره آن کمک کنند. در ادامه با این روش ها آشنا می شوید: مصرف زیاد مایعات خواب و استراحت کافی استفاده از قطره نمکی قوری تنقیه (پوار بینی) مسکن ها ...
توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری
تواند موجب دفع آب بدن وکم آبی در طول روزه داری شود. غذاهای پرپروتئین مثل انواع کباب، جوجه کباب، ماهی و غذاهای پرروغن مثل کتلت و کوکو، سوسیس و کالباس، پیتزا، کله پاچه و هم چنین غذاهای چرب و سرخ شده و پر ادویه موجب احساس تشنگی و خشکی دهان در طول روز می شوند بهتر است در وعده سحر مصرف نشوند. به طور کلی غذاهای ساده و سبک مثل انواع پلو و خورش در حجم کم برای وعده سحر می تواند مناسب . وعده غذایی ...
رفتار های تغذیه ای در نوروز
این است که بسیاری عادت ندارند با چای خود قند میل کنند که این بسیار عالیست، چون قند و شکر همان سم سپیدیست که همه درباره آن می دانیم، اما موضوع مهم در مورد کسانیست که با چای خود کشمش و توت خشک و مانند آن را می خورند و براین باورند که، چون قند نمی خورند این مواد را مجازند تا جایی که می خواهند از آن ها مصرف کنند. این باور نادرست است و این مواد هم اگر بیش از اندازه و نیاز بدن مصرف شوند حتما سبب اضافه ...
مصرف این موادغذایی برای مبتلایان سیروز کبدی
) استفاده شود. -هر روز هویج یا اسفناج( تازه یک فنجان، پخته شده 2/1 فنجان) میل شود. -از غذاهای کم نمک استفاده شود. همچنین از استفاده نمکدان سر سفره خواری شود. -هر روز 4 نوع میوه شامل مرکبات یا آبمیوه، 1 میوه سیب به علاوه 1 عدد میوه هر فصل میل شود. -علاوه بر مصرف روزانه منابع غذایی متنوع، ویتامین B، اسید فولیک و در صورت لزوم ویتامین A استفاده شود. -افراد مبتلا به سیروز ...
در کمترین زمان رشد موها را دوبرابر کنید!
را در مقابل آسیب های خارجی محافظت کنید زمانی که برای مدت طولانی باید زیر آفتاب باشید موها را بپوشانید یا زمانی که در استخر کلردار هستند. پروتئین بیشتری مصرف کنید پروتئین پایه و اساس مو است و مقدار زیادی از آن را برای سلامت مو و بلندی اش نیاز دارید. این بدین معنا نیست که هر روز گوشت زیادی مصرف کنید فقط اینکه تمرکز بیشتری روی آن داشته باشید. اسیدهای چرب ...
ترفند درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز!
برترین ها: سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم . راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود. روش درمان ...
این روش ها و رژیم ها اصلا لاغرتان نمی کند!
حذف کل آن گروه غذایی است که گلوتن دارد. رژیم بدون گلوتن، تنھا زمانی توصیه میشود که فرد به گلوتن حساسیت داشته باشد و دچار بیماری سلیاک باشد. مصرف غذاهای بدون چربی: فقط 60 درصد خوراکیھای کم چرب، انرژی کمتری نسبت به انواع معمولی آنھا دارند. علت این است که کارخانجات برای جبران بی مزگی خوراکی ھای کمچرب، به آنھا شکر اضافه می کنند. شاید این خوراکیھا مزه شیرین نداشته باشند اما در واقع حاوی شکر ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر فشار خون
برخلاف باکتری هایی که منجر به بیماری یا ناخوشی می شوند، چیزی به نام باکتری خوب نیز وجود دارد؛ به عنوان مثال، پروبیوتیک ها حاوی میکروارگانیسم های زنده ای هستند که با انواع باکتری های موجود در بدن ما تفاوت چندانی ندارند. به گفته مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه ایالات متحده، پروبیوتیک ها که در مکمل ها، محصولات زیبایی و برخی مواد غذایی مانند ماست یافت می شوند، ممکن است به حفظ تعادل و سلامت ...
ترازو، فشارسنج و واترجت دندان لازمه هر خانه!
یکی از مشکلات بسیار شایع که خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سکته مغزی، سکته قلبی و نارسایی کلیه و ... را در افراد افزایش می دهد، فشارخون بالاست. فشار خون بالا در افزایش آمار مرگ و میر در تمام کشورهای جهان نقش بسیار زیادی دارد. چاقی، مصرف نمک زیاد، مصرف غذاهای چرب و به طور کلی استفاده از یک رژیم غذایی ناسالم باعث بالا رفتن فشار خون افراد می شود. جالب است بدانید رعایت بهداشت دهان و دندان نیز در کاهش ...
فواید شگفت انگیز چای موز چیست؟
بالای پتاسیم) شوند. این آثار منفی به طور کلی تنها زمانی که افراد میزان بیش از حد چای موز را مصرف می کنند یا موز استفاده شده ارگانیک نیست، تجربه می شوند. یک تا دو فنجان چای موز در روز باید حد معقول برای بیشتر افراد باشد. میزان بیش از حد پتاسیم: همان گونه که اشاره شد، افراد گاهی اوقات پس از نوشیدن چای موز از حالت تهوع، استفراغ یا ناراحتی معده شکایت می کنند. اما این شرایط به طور معمول در ...
از سندرم قلب تعطیلات چه می دانید؟
پزشک مراجعه کنید؟ پیش از هر چیزی خوب است که به طور منظم جهت چکاپ به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که مشکل قلبی ندارید. اگر سلامت قلبتان مشکلی ندارد و دچار ضربان تند قلب شده اید پس این عارضه باید خودبه خود برطرف شود. اما اگر مشکلاتی مانند تنگی نفس و سرگیجه ادامه پیدا کردند باید به پزشک مراجعه کنید.
داروهایی که باید در سفر همراهتان داشته باشید
باعث شوند نتوانید خوب بخوابید؛ بنابراین یک داروی خواب آور مثل ملاتونین می تواند به تنظیم ساعت بدنتان کمک کند. ملاتونین یک هورمون طبیعی در بدن است که به صورت مکمل وجود دارد. این دارو اعتیادآور نیست و می توانید چند شب از آن استفاده کنید. ملاتونین به شما کمک می کند طی پرواز بخوابید یا در یک جای شلوغ چُرت بزنید. کافی است 30 دقیقه پیش از خواب آن را مصرف کنید. پماد و کرم به گزارش ...
تندباد حوادث 1401
، نزاع و یا زلزله های ریزودرشت، اهدا عضو و اخیراً هم موج جدید پاندمی کرونا. بر اساس آمار 2 هفته اخیر شاهد روند صعودی بیماران کرونایی در استان هستیم که ادامه این روند و رعایت نکردن پروتکل ها، موج جدید این ویروس، هرمزگان را دچار چالش خواهد کرد و با توجه به نزدیک شدن به تعطیلات نوروزی می توان این وضعیت را نگران کننده دانست. .رعایت پروتکل های بهداشتی شامل زدن ماسک در مکان های عمومی سرپوشیده، ...
از قتل هولناک با شکنجه های گروگان گیران تا معمای استخوان های کشف شده در دربند
از جنایت خانوادگی برداشت. وی در بازجویی ها گفت: تحت تأثیر مصرف شیشه دچار توهم شده بودم و فکر می کردم همسرش دیگر علاقه ای به من ندارد. سه سال بود این افکار رهایم نمی کرد. همین خاطر همسرم را کشتم و گریختم. وی به بازسازی صحنه جرم پرداخت و برایش کیفرخواست صادر شد. به این ترتیب در شعبه پنجم دادگاه کیفری یک استان تهران از خود دفاع کرد. وقتی وی در جایگاه ویژه ایستاد اتهام قتل را ...
راز سیر و سماق سفره هفت سین+فیلم
...، بلکه خواص درمانی آن از گذشته زبانزد بوده است. البته علاوه برای خواص سیر و تاثیری که بر بهبود و درمان بسیاری بیماری ها دارد، اگر به طور افراطی مصرف شود می تواند مضراتی هم داشته باشد. خواص سیر از گذشته مورد توجه افراد بوده است و این ماده خوراکی مفید، کاربردهای زیادی برای افزایش سلامت و بهبود وضعیت جسمانی افراد دارد. 1 -خواص سیر برای درمان سرماخوردگی گفته می شود ...
طرز تهیه آش کردی دندان یا دانه کلانه
...: این آش را در اولین رشد دندان کودکان درست کرده و در بین همسایگان و اقوام پخش می کنند یا اینکه در فصل پاییز و زمستان برای افزایش قوای بدن و جلوگیری از سرماخوردگی می پزند. این آش بسیار پر خاصیت می باشد. احتمالا خیلی ها اسم این غذای کوردی را تا به حال نشنیده باشند دانه به منظور حبوبات موجود در این غذا و کولانه هم به معنی پختن می باشد. این غذای بسیار لذیذ و پر خاصیت با این نام زیبا توانسته ...
با خشکی پوست دست بعد از خانه تکانی چه کنیم؟
...: زمستان به تنهایی برای خشک کردن پوست دست و صورت کافی است، حالا تصور کنید انجام کارهای خانه تکانی و مصرف مواد شوینده هم به آن اضافه شود. معمولاً در فصل زمستان پوست دست و صورت به دلیل سرمای هوا دچار خشکی زیاد می شود. خشکی در ماه های آخر سال با توجه به حجم کارهای خانه تکانی بیشتر می شود چرا که شست وشوی بیش از حد دست ها و در تماس بودن با مواد شوینده قوی شیمیایی و اسیدی باعث از بین ...
پیروی از رژیم کتو خطر سکته را دو برابر می کند
را به کبد می برد و سپس از بدن خارج می کند. به همین دلیل به آن کلسترول "خوب" لقب داده اند. رژیم کتو شامل دریافت بین 60 تا 80 درصد کالری روزانه از چربی ها از جمله پنیر، آووکادو و ماهی های چرب و 20 تا 30 درصد از پروتئین ها است؛ اما دنبال کنندگان سعی می کنند تا حد امکان کربوهیدرات کمتری مصرف کنند که به معنی کاهش مصرف نان، برنج و سیب زمینی و سایر منابع است. کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی ...
این ادویه معطر قاتل فشار خون است
هل با تحریک ترشح شیره های گوارشی از جمله اسید هیدروکلریک و اسیدهای صفراوی به تجزیه سریع تر غذاها کمک می کند که زودتر در بدن جذب می شود. مصرف هل با تسهیل تعادل فلور روده ای به کاهش نفخ و گازهای گوارشی نیز کمک می کند. 5. کمک به کاهش وزن یکی از تاثیرهای هل، افزایش دمای درونی بدن است که در کاهش وزن نقش دارد. طی این فرایند، در بدن گرما تولید می شود که موجب سوخت وساز سریع ...
پرواز طولانی چه تاثیری بر بدن دارد؟
تین نیوز چنانچه لخته خون ایجاد شود، تا بعد از پرواز از بروز آن مطلع نخواهید شد؛ بنابراین مراقب علائم بعد از پرواز مثل درد و ورم پا (غالبا فقط در یک پا)، درد قفسه سینه، سرفه و تنگی نفس باشید به گزارش تین نیوز به نقل از کن نیوز، مسافرت های هوایی برای برخی افراد چون کابوس اند. غیر از ترس از پرواز یا قرار گرفتن در جای تنگ یا بسته، حین پرواز اختلال هایی هم برای بدن به وجود می آید ...
خوراکی های شب نشینی ها
شما را سر حال بیاورد. اصلا می توانید ظرف انار دانه شده را بردارید و به خانه یکی از اقوام یا فامیل بروید و خوشی شب های پاییز و زمستان را با آنها تقسیم کنید. مزه های جدید بسازید اگر طعم بعضی از تخمه ها و مغزها را مطابق با ذائقه خودتان نمی بینید می توانید انواع خام آنها را تهیه کنید و با توجه به انواع تخمه با روشی مخصوص به آنها و با مواد مدنظرتان تفت بدهید؛ به عنوان مثال می توانید ...
اگر این علائم را دارید دچار زخم معده شده اید
است برای مدت کوتاهی پس از غذا خوردن بهبود یابد. درد در پشت بدن را احساس می کنید اگرچه احساس درد در ناحیه شکم به واسطه بروز یک اولسر شایع است، برخی افراد گسترش درد به قسمت بالایی یا میانی پشت بدن خود را نیز گزارش کرده اند. این شرایط می تواند علائم را هرچه بیشتر گیج کننده سازد. به طور مرتب آروغ می زنید آروغ زدن یکی از علائم کمتر شایع بروز یک اولسر است اما اگر با ...
اطلاعاتی مفید پیرامون میکروب های خوب
این میکروب یوم ها برای بدن، قصد داریم در این مقاله شمارا با راهکارهای تقویت آن آشنا کنیم. در ادامه به اهمیت این میکروب ها در بیماری ها خواهیم پرداخت. پروبیوتیک ها، میکروب های مفیدی هستند که مصرف آن ها در تنظیم میکروب یوم روده نقش داشته و برای بدن مفید است. پره بیوتیک ها به مواد غذایی، اغلب کربوهیدرات های غیرقابل هضم، گفته می شود که به عنوان سوخت در دسترس میکروب های روده قرارگرفته، می تواند به ...
18 خاصیت عجیب و غریب زنجبیل که باید بدانید
آور قاعدگی می شود. ضد التهاب: زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی است که می تواند در کاهش التهاب مفاصل، آسم و برخی از بیماری های پوستی کمک کند. تقویت سیستم ایمنی: مصرف زنجبیل می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به دفاع بدن در برابر بیماری ها کمک کند. حفظ سلامت معده: زنجبیل می تواند در کاهش سوء هاضمه، تهوع، استفراغ و اسهال کمک کند و به حفظ سلامت معده کمک کند. ...
راز سنجد سفره هفت سین+فیلم
رند که هر یک در مناطق مختلف جهان رشد می کنند و در تمام گونه ها فواید سنجد، به صورت یکسان گزارش شده است. ما اغلب نوع سنجد هلاگنوس آن را استفاده می کنیم که نه تنها شیرین بلکه درشت می باشد و حاصل از درختی با برگ هایی پهن است. در ادامه در دسته بندی های مجزا به بررسی ویتامین ها، خاصیت سنجد، و تاثیراتی که بر سلامت بدن می گذارد، می پردازیم. ارزش غذایی سنجد: ...
