خانه
خبر خوش برای عاشقان قهوه؛ کاهش خطر ابتلا به این بیماری با مصرف قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
29 ماده ی غذایی عالی برای حفظ سلامت تیروئید
در صورتی که قهوه می نوشید کمتر در معرض بیماری تیروئید قرار دارید. در سال 2017 تحقیقات 41 مطالعه را روی سرطان تیروئید بررسی کردند. حاصل این بررسی ها این شد که نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد، زیرا از رشد تومور جلوگیری می کند. قهوه ی دارای کافئین تاثیر بهتری در مقایسه با قهوه ی بدون کافئین دارد. البته در صورتی که دارو های تیروئید مصرف می کنید مراقب مصرف ...
8 نوع غذایی که مصرف آن ها باعث افزایش خطر بروز دیابت می شود
خونی و رگ های لنفاوی که خون و لنف را در سراسر بدن حمل می کنند) را تحت تاثیر قرار می دهند. فشار خون بالا خطر سایر مشکلات سلامتی مانند حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می دهد. نشان داده شده است که مصرف مکرر غذای سرخ شده خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. ماهی پخته و سرخ شده می تواند سطح گلوکز خون را افزایش داده و بر سطح کلسترول شما تاثیر منفی بگذارد. کارشناسان دلیل ...
ارتباط کنترل بارداری با پیشگیری از سرطان سینه | تأثیر هورمون های طبیعی بدن در بروز سرطان سینه
شواهد نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان سینه در افرادی که از روش های کنترل بارداری هورمونی استفاده می کنند یا اخیراً استفاده کرده اند کمی بیشتر است. خطر کلی ابتلا به سرطان سینه در اکثر مصرف کنندگان کنترل بارداری هورمونی در ابتدا پایین تر است بنابراین افزایش اندکی خطر ممکن است در بیشتر موارد تأثیر قابل توجهی نداشته باشد. با این حال دوز کمتری از هورمون ها نسبت به هورمون های قدیمی تر است ...
اثرات فوری بی خوابی بر سلامت و عوارض آن برای بدن | هرآنچه باید از بی خوابی و عوارض باورنکردنی آن بر بدن ...
تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می شود و متابولیسم بدن را به هم می ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی در افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می پردازیم. در دنیایی که از کم خوابی به عنوان یکی از شاخص های مثبت برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ استقبال می شود، افراد بسیاری ممکن است چشم خود را روی نقش مهم خواب ...
سنگ کلیه را با این نوشیدنی درمان کنید
ادرارآور است، اغلب مردم تصور می کنند که نوشیدن قهوه منجر به کم آبی بدن می شود و خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. اما تحقیقات جدید خلاف این را نشان می دهد و می گوید که استفاده از کافئین به طور چشمگیری از سنگ کلیه جلوگیری کند. طبق یک مطالعه از سوی بنیاد ملی کلیه در سال 2021 مشخص شد کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش ...
نوشیدنی های انرژی زا و خطر ابتلا به چند بیماری
منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و نقرس شود. به دلیل مقدار شکر و مواد محرک در نوشیدنی های انرژی زا این نگرانی وجود دارد که این نوشیدنی ها ممکن است برای نوجوانان و افرادی که شرایط سلامت خاصی دارند، نه تنها مفید نباشد، بلکه مضر هم باشد. باید توجه کرد که جوانان از بزرگ ترین مصرف کنندگان این نوشیدنی ها محسوب می شوند. یک نوشیدنی انرژی زا ممکن است ...
میوه ای که همچون داروخانه ای طبیعی عمل می کند
انجیر منبع بسیار غنی از پتاسیم است و ماده معدنی موجود در این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک می کند، فیبر محلول، پکتین موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت و از کلسترول جلوگیری می کند. ثابت شده است که برگ انجیر سطح تری گلیسیرید بدن کاهش داده و از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. این میوه در حالت خشک هم خواص قبل ملاحظه ای دارد و حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
عوارض مصرف زیاد نوشیدنی های انرژی زا
های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا به عنوان افزایش دهنده انرژی هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا از هر نوعی می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و نقرس شود. به دلیل مقدار شکر و مواد محرک در نوشیدنی های انرژی زا این نگرانی وجود دارد که این نوشیدنی ها ممکن است برای نوجوانان و افرادی که شرایط سلامت خاصی ...
بدخوابی ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
الگوی خواب ضعیف داشتند. یک امتیاز خطر ژنتیکی آسم برای هر یک از افراد در این مطالعه با توجه به تعداد گونه های ژنتیکی مرتبط با آسم در ژنوم آنها تعیین شد. محققان سلامت تنفسی شرکت کنندگان را تا تاریخ تشخیص آسم، مرگ یا تا پایان مارس 2017، هر کدام که زودتر اتفاق بیفتد، پیگیری کردند. در کمتر از 9 سال، بیش از 17000 نفر به آسم مبتلا شدند. آنها عمدتاً دارای عوامل خطر بالقوه ...
نوشیدنی های انرژی زا و خطر ابتلا به چند بیماری
و گوارانا به عنوان افزایش دهنده انرژی هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا از هر نوعی می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و نقرس شود. به دلیل مقدار شکر و مواد محرک در نوشیدنی های انرژی زا این نگرانی وجود دارد که این نوشیدنی ها ممکن است برای نوجوانان و افرادی که شرایط سلامت خاصی دارند، نه تنها مفید نباشد، بلکه مضر ...
معجزه جعفری برای تقویت دستگاه گوارش
به نقل از بهداشت نیوز؛ مهم ترین فواید مصرف منظم جعفری که اهمیت استفاده از این سبزی ارزشمند را دوچندان می کند، شامل موارد زیر می شود که به ترتیب عبارتند از: 1. دریافت کلسیم بالا هر یک فنجان جعفری حدود 83 میلی گرم کلسیم دارد. افراد بزرگسال به دریافت روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلاتشان نیاز دارند. از این رو، توصیه می شود که تا حد امکان ...
علائم، علل و عوارض پارکینسون
افزایش می دهد، اما خطر نسبتاً کمی برای بیماری پارکینسون برای هر یک از این نشانگرهای ژنتیکی وجود دارد. محرک های زیست محیطی: قرار گرفتن در معرض سموم خاص یا عوامل محیطی ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش دهد، (اما این خطر کم است.) محققان همچنین خاطرنشان کرده اند که تغییرات زیادی در مغز افراد مبتلا به پارکینسون رخ می دهد، اگرچه مشخص نیست چرا این تغییرات رخ می دهد ...
میگرن از چرخه های شبانه روزی پیروی می کند
که خطر سردرد خوشه ای در اواخر شب افزایش می یابد و تا صبح زود بالا است. همچنین ریسک این سردرد در بهار و پاییز افزایش می یابد. در مقابل، خطر میگرن در طول روز بالاتر بود، در ساعات پایانی صبح افزایش یافت و تا اوایل عصر بالا ماند. حملات شبانه نادر بود. در همین حال، بررسی مطالعات ژنتیکی هر دو نوع سردرد را با دو ژن مرتبط دانست که نقش کلیدی در تنظیم ساعت بدن دارند. محققان ...
از مصرف این سبزی برای تقویت دستگاه گوارش غافل نشوید
مطالعات محدود درباره رابطه بین مصرف جعفری و تنظیم قند خون، محققان دریافته اند که مصرف منظم جعفری می تواند سطح گلوکز خون، آلکالین فسفاتاز و آلانین ترانس آمیناز را کاهش دهد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده اند که جعفری می تواند اثرات قابل توجهی در محافظت از کبد هم داشته باشد. 6. کاهش خطر ابتلا به سرطان مطالعات فراوانی ثابت کرده اند که گیاهان چتردار مانند کرفس، گشنیز و جعفری، تاثیر قابل توجه و مثبتی بر کاهش فعالیت سلول های سرطانی دارند. از این رو، معمولا افرادی که حجم بالایی از این گیاهان را در رژیم غذایی روزانه شان دارند، با احتمال کمتری از ابتلا به سرطان مواجه خواهند بود. ...
عواملی که سبب ورم شکم می شود
بخارپز کردن باعث بهبود گوارش و هضم مواد غذایی می شود. افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند نفخ به دلیل تجمع گاز در روده ایجاد می شود که در نتیجه مکانیسم تخمیر بروز کرده و بنابراین باعث ورم و بزرگی شکم می شود. به گفته ...
ساعت هوشمند جان شما را نجات می دهد؟ | یک تحقیق جدید درباره پیش بینی بیماری ها توسط ابزارهای هوشمند
لندن انجام شد و در آن 83000 فرد سالم 50 تا 70 ساله را که 15 ثانیه نوار قلب گرفته بودند، با نوع انجام شده توسط ساعت های هوشمند و دستگاه های تلفن مقایسه کردند. مشخص شد افرادی که ضربان قلب اضافی داشتند - حدود 1 در 25 مورد - در 10 سال آینده دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی یا فیبریلاسیون دهلیزی (ریتم نامنظم قلب) قرار دارند. دکتر میشل اورینی (موسسه علوم قلبی عروقی UCL) گفت ...
قرصی که خطر مرگ ناشی از سرطان سینه، و پروستات را کاهش می دهد
بروز لخته های خونی را کاهش می دهد؛ اکنون محققان متوجه خصیصه های ضد التهابی آسپرین برای کاهش خطر مرگ در صورت ابتلا به برخی از سرطان ها شده اند. به گفته کارشناسان، این داروی ارزان قیمت گسترش سرطان در بدن را کاهش می دهد؛ آسپرین معمولاً به عنوان مسکن ارزان قیمت و موثر بدون نیاز به نسخه شناخته می شو ، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که این نیز یک گزینه درمانی موفق سرطان است. ...
سرما امید به زندگی را افزایش می دهد!
پیوسته 0.03 درجه سانتیگراد در هر دهه کاهش یافته است که این موضوع، نشان دهنده ارتباط احتمالی دمای بدن با افزایش تدریجی امید به زندگی انسان در 160 سال گذشته است. دانشمندان گفته اند: افزایش سن، یک عامل خطر اصلی برای چندین بیماری عصبی مرتبط با تجمع پروتئین، از جمله آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و ALS. محسوب می شود. نتایج ما ممکن است در سایر بیماری های عصبی مرتبط با سن و همچنین سایر گونه ...
از افزایش طول عمر با گرفتن روزه تا عوارض مصرف نوشیدنی های انرژی زا
را افزایش دهند. تاثیر قهوه در درمان سنگ کلیه نتایج تحقیقات نشان می دهد نوشیدن قهوه می تواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. عوارض مصرف نوشیدنی های انرژی زا ترکیبات نوشیدنی های انرژی زا نشان می دهد باوجود محبوبیتی که این نوشیدنی ها دارند، اما برای سلامتی چندان مناسب نیستند. درمان سرفه های خشک و خلط آور با تولید دارویی از ریشه گیاه پژوهشگران ...
ماهی بخور و بخند تا سیستم ایمنی بدنت تقویت شه!
پاهای خود را برای مدت زمان مشابه در یک ظرف خالی قرار دادند. پنج روز بعد ، 20 درصد از افراد دارای پاهای سرد ، در مقایسه با 9 درصد از افرادی که پاهای آنها گرم بود ، دچار سرماخوردگی شده بودند. به نظر می رسد سرد شدن اندامها باعث کاهش گلبولهای سفید ، اولین خط دفاعی سیستم ایمنی بدن در برابر مهاجمان است. مقاومت در برابر عفونت با سبزیجات: سیر و پیاز موجود در سوپ ، خورش و سایر غذاها هر ...
آیا می دانستید که قند از کوکائین اعتیادآورتر است؟
نقشی داشته باشد. این نوع چربی ناسالم منجر به التهاب می شود؛ و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و حمله قلبی را افزایش می دهد؛ که این چربی معمولاً در محصولات پخته شده تجاری یافت می شود. چربی های ترانس را سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ممنوع کرده است. می توانید برچسب های مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که آیا غذایی که می خورید حاوی چربی های ترانس است یا خیر. همچنین می توانید ...
اگر فشار خون بالا دارید این چای گیاهی را از دست ندهید!
را مهار می کند. ممکن است به مبارزه با التهاب کمک کند التهاب مزمن می تواند در ایجاد بسیاری از اختلالات سلامتی از جمله دیابت نوع 2 و سرطان نقش داشته باشد. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به مبارزه با التهاب کمک می کنند و به طور موثر خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهند. همچنین در حالی که فلاونوئید ها نوعی آنتی اکسیدان در گل های تیلیا هستند، تیلیروزید، کوئرستین و کائمفرول به ...
تاثیرات خطرناک ترافیک بر سلامتی مغز
آلودگی صوتی ناشی از حمل و نقل، ممکن است تا 9 درصد احتمال ابتلا به پریشانی شدید را افزایش دهد. محققان معتقدند علت این مسئله این است که آلودگی صوتی، مانند ترافیک، موجب تحریک هورمون های استرس در برخی افراد می شود.
تاثیر چای و قهوه در پیشگیری از ابتلا به ام اس
غیرالکلی بیشترین میزان ارتباط را داشت و با افزایش 16.2 برابری احتمال ابتلا به این بیماری همراه بود. سایر نوشیدنی ها مانند شیر و آب میوه های طبیعی نیز این احتمال را به میزان قابل توجهی، به ترتیب 5.5 و 2.5 برابر افزایش دادند. مشاهده اثرات حفاظتی بیشتر برای مصرف قهوه به نظر می رسید بقیه نوشیدنی ها از افراد در برابر ام اس محافظت می کنند. چای سیاه یا به طور مشخص تر نوشیدن 500 گرم ...
این ماده می تواند زوال عقل را از بین ببرد
...: نتایج پژوهش های تازه نشان می دهد که مصرف روزانه مواد غذایی غنی از منیزیم می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. هم چنین، محققان دریافتند که اثرات مثبت منیزیم بیش تر در رژیم غذایی برای زنان بیش از مردان مفید است. مدتی است که تحقیقات اهمیت برخی ویتامین ها و نحوه کمک آن به عملکرد مغز را نشان داده است. با توجه به افزایش سریع تعداد افراد مبتلا به زوال عقل در ایالات متحده ...
این میوه ها را نوش جان کنید و زوال عقل را از خود دور کنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، رژیم غذایی یکی از ارکان کلیدی برای حفظ سلامت کلی بدن است. رژیم غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به کاهش خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله زوال مغز و بیماری های مرتبط کمک کند. زوال شناختی باعث کاهش عملکرد تفکر، حافظه، تمرکز و سایر عملکردهای مغزی است. این پدیده عمدتا در افراد مسن دیده می شود و اغلب نشانه اولیه زوال عقل و سایر ...
