خانه
انجام این سرگرمی ها عمرتان را افزایش می دهند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست بینایی: فقط 2 ٪ مردم می توانند دلفین پنهان شده در تصویر را پیدا کنند
از فرمول ها و معادلات ریاضی، خلاقیت و مهارت های مشاهده ای را آزمایش می کند. این بازی فکری بدون استفاده از فرمول ها و معادلات ریاضی، توانایی های شما مانند خلاقیت و مهارت های مشاهده ای را آزمایش می کند و ارتباط بین سلول های مغز را تقویت می کند. این چالش را انجام دهید تا توانایی های شناختی و قدرت بینایی خودتان را آزمایش کنید. هدف توهم تصویری ، فریب دادن مغز انسان است. توهمات ...
مواد مخدر چگونه مغز را تغییر می دهد؟
نوع درمان جامع و پیچیده به شمار می آید و باید زیرنظر مشاور و با داروهای تجویزی پزشک همراه باشد. متوقف سازی یک باره و غیراصولی کوکائین، می تواند علایم روانی بسیاری را در پی داشته باشد. بیشتر علایم ترک کوکائین، روانی است. افسردگی، خستگی، اضطراب و نداشتن احساس لذت در دسته همین علایم روانی قرارمی گیرند . علایم جسمانی نیز در قالب درد و لرزش ظاهر می شوند، همان طور که مصرف کوکائین باعث بزرگ شدن مردمک چشم ...
راه هایی برای افزایش تمرکز
...> ورزش های هوازی مانند دو، ترکیباتی را ایجاد میکند که باعث تقویت و محافظت نورون ها یا رشته مغزی می شوند و همچنین بر بخشی از مغز که وظیفه ذخیره خاطرات را برعهده دارد مفید است. تلاش کنید هر روز دست کم نیم ساعت پیاده روی تند داشته باشید این کار به شما کمک می کند ذهنتان را مرتب کنید و خون رسانی به قلبتان را افزایش دهد. یوگا و مدیتیشن هم از دیگر ورزش هاییست که استرس را از شما می گیرد ...
گروه خونی ات چیه؟ بگو تا بهت بگم دارای چه شخصیتی هستی!
لذت خواهید برد! اما، تیپ AB ها شخصیت های دوگانه هستند. آنها می توانند هم برون گرا و هم خجالتی، با اعتماد به نفس و ترسو باشند. در عین مسئولیت پذیری، مسئولیت بیش از حد باعث ایجاد مشکل می شود. آنها قابل اعتماد هستند و دوست دارند به دیگران کمک کنند. مانند گروه خونی A، AB ها به استرس واکنش ضعیفی نشان می دهند. آنها قوی تر و فعال تر از نوع A هستند، اما باید به سطح استرس توجه کنند تا ایمنی خود ...
آیا بین نژاد سگ ها و رفتار آن ها ارتباطی وجود دارد؟ محققان پاسخ می دهند
چگونگی رشد و یادگیری مغز کمک کند. گام بعدی به گفته او، بررسی اختلالات رفتاری در سگ ها و ارتباط احتمالی آن ها با انسان است. این محقق توضیح داد که شما نمی توانید از سگ بپرسید که مشکلات، افکار و اضطراب هایش چیست، اما شناخته شده است که آن ها زندگی عاطفی غنی ای دارند و از اختلالاتی رنج می برند که خود را در رفتارشان نشان می دهد. بنابراین درک ارتباط بین نژاد و رفتار می تواند به تعیین اینکه کدام ژن مسئول برخی از اختلالات روانپزشکی در انسان هستند مانند اختلال وسواس فکری کمک کند. ...
همه آنچه که باید درباره نحوه انتشار خبر خودکشی بدانیم
... یکی از معروف ترین نمونه های این موارد زمانی است که افسردگی یا اضطراب مزمن باعث می شود تا چرخه های شیمایی درون مغز که باعث مهار اضطراب های ما می شوند، از کار بیفتند و در نتیجه بدن با مواجهه دائمی از اضطراب به طور دائم هورمون های دفاعی که به طور طبیعی تنها باید در شرایط خطر ترشح شود، را آزاد کند و در نتیجه بر بافت سیستم دفاعی بدن و نحوه واکنش مغزی ما در مواجهه با رویدادهای مختلف تاثیر بگذارد ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم تخمدان
پروتئین بدون چربی است، مصرف آن ممکن است به بهبود سطح قند خون نیز کمک کند. آووکادو ها آووکادو سرشار از فیبر و چربی های سالم و غیراشباع است که می تواند به شما کمک کند بعد از خوردن غذا احساس رضایت بیشتری داشته باشید، به کاهش وزن کمک کرده و در تنظیم قند خون نقش دارد. با جایگزین کردن چربی های اشباع مانند کره و مارگارین به جای چربی های غیراشباع مانند آووکادو یا روغن زیتون، می توانید ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
درصد انسان ها در طول روز نیم ساعت ورزش می کنند. تحرک نداشتن باعث چاقی و بیماری هایی مثل بیماری قلبی، سرطان، دیابت و سکته می شود. مردان بالای 40 سال حتماً باید هر هفته حداقل 90 دقیقه تمرین ورزشی با شدت بالا داشته باشند. نادیده گرفتن دردهای مزمن مردان معمولاً بعد از سن 40 سالگی احساس می کنند که باید درد های خود را پنهان کنند اما اگر دردی به سراغ شما آمد که به خودی خود خوب نشد ...
نکات مهم در خرید مبل راحتی جدید
آفتاب نیوز : برای خرید مبل راحتی جدید ابتدا باید از سلیقه و نیاز خود آگاه باشید. به عبارت دیگر میزان بودجه ای که برای مبل در نظر گرفتید، رنگ پارچه مبل و فضایی که در اختیار دارید. به طور مثال در صورتی که نیاز دارید مبل تان با بقیه وسایل مطابقت داشته باشد، از مبل با رنگ و طرح مناسب استفاده کنید. در زمان خرید مبل راحتی، به کیفیت و قیمت مبل نیز توجه کنید. ...
همه چیز درمورد کامپوزیت دندان| طول عمر کامپوزیت دندان چقدر است؟
را مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید. رعایت بهداشت دهان و دندان برای مراقبت از ونیر الزامی است. درصورتی که بعد از هر وعده غذایی دندان هایتان را با خمیردندان حاوی فلوراید بشویید لثه شما قوی می شود و در نتیجه ماندگاری کامپوزیت افزایش می یابد. 2. سعی کنید استرس و نگرانی ها را از خودتان دور کنید؛ زیرا اضطراب در برخی افراد باعث ایجاد دندان قروچه در خواب می شود و این امر باعث آسیب دیدگی ...
اشتباهات رایج در مراقبت از موی زنان و راه های جلوگیری از آن ها
بدونِ شک همه ما دوست داریم که موهایی بلند، سالم، براق و بی عیب و نقص داشته باشیم؛ اما در زندگی دائماً با عواملی مانند استرس و آلودگی مواجه می شویم که موهای ما را بدتر می کند. شستشوی مو با شامپو و در کنارِ آن نرم کننده؛ اهمیت بسیار زیادی دارد. نرم کننده های خاصی وجود دارند که بدون آسیب رساندن به موهای شما، کاملاً به منظور پاکسازی ساخته شده اند و در نتیجه باید با توجه به نوع مویی که ...
فواید باونکردنی جویدن غذا برای عملکرد بدن!
توجه در محل کار باشد. علت هم این است که انتقال اکسیژن به بخش های مختلف مغز با جویدن افزایش پیدا می کند. بهبود تکلم در کودکان وقتی که کودکان شروع به غذا خوردن می کنند؛ حرکت زبان آن ها راحت تر انجام می شود و راحت تر می توانند صحبت کنند و کلمات را به زبان بیاورند. قسمت فک آن ها نیز پیشرفته تر عمل می کند ؛ زبان و لبِ آن ها نیز ماهیچه قوی تری خواهد داشت که همه این موارد؛ در تکلم خوب مؤثر است. اگر دیرتر از زمانی که باید؛ به آن ها غذای جامد بدهید، ممکن است در قدرت تکلم آن ها مشکل ایجاد شود. ...
دلایل احساس فشار داخل سر چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، گاهی اوقات به دلیل بروز یکسری مشکلات در سر ، ممکن است که در آن قسمت احساس فشار و سنگینی داشته باشیم که این احساسات از خفیف تا شدید متغیر هستند . هر مشکلی در سر که باعث ایجاد فشار در داخل سر شود برای ما خطرناک نخواهد بود. شایع ترین مشکلی که باعث فشار داخل سر می شود سردرد های تنشی است که بر سینوس ها و عفونت گوش تاثیرگذار است. فشار غیر طبیعی یا شدید داخل ...
بعد از تشخیص بیماری آلزایمر چه کنیم؟
بیماری آلزایمر شایع ترین نوع دِمانس (اختلال شناخت و حافظه) با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم است که به مرور حافظه و تواناییهای ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و فرد را در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می کند. به گزارش فارس، ابتدا، برای آنکه بدانیم آلزایمر چیست باید دمانس را بشناسیم. دِمانس یا اختلال شناخت و حافظه به شرایطی گفته می شود که بر اثر ...
راهنمای مبتدی برای کیک بوکسینگ
یکی از سالم ترین روش ها برای کاهش استرس روزانه است. شاید حتی آنقدر آن را دوست داشته باشید که بعداً بخواهید این تمرین را در روتین معمول خود بگنجانید. تاریخچه کیک بوکسینگ کیک بوکسینگ یک هنر رزمی تمام تماس است که در تایلند به شکل اولیه به نام موی تای سرچشمه گرفته است. موی تای برای دفاع شخصی توسعه یافت اما وقتی که جنگ غیرمسلح دیگر مفید نبود به یک ورزش تبدیل شد. کیک بوکسینگ با ...
مجله سلامتی؛ اختلالات خُلقی
... داروهای ضد افسردگی و تثبیت کننده خلق و خو به خصوص در ترکیب با روان درمانی تاثیر بسیار خوبی در درمان افسردگی دارند. در روش روان درمانی که در اغلب موارد به روش رفتاری شناختی یا میان فردی انجام می شود، بر روی تغییر دیدگاه مخرب فرد نسبت به خود و محیط خود، تمرکز دارد. این روش همچنین به بهبود روتبط میان فردی و تشخیص عوامل استرس زا در محیط و چگونگی اجتناب از این عوامل می ...
شستشوی صورت با آلوئه ورا برای مصرف روزانه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید شستشوی صورت به ویژه با مواد طبیعی و تازه احساس خوبی به شما می دهد. اگر هر روز صبح با یک محلول شستشوی صورت این کار را انجام بدهید، قطعا احساس تمیزی و سر زندگی بیشتری خواهید داشت. این ماده طبیعی شستشوی صورت پوست را روشن و پاک می کند؛ به ویژه اگر پوست شما مشکلاتی هم داشته باشد. این محلول شستشو بسیار موثر و مفید است و روی انواع پوست ها به خوبی عمل می کند. افرادی ...
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
هایی را انجام دهید که استرس را کاهش می دهد. تمرین یوگا یا مدیتیشن می تواند موثر باشد. استرس ممکن است باعث افزایش چربی در اطراف کمر شما شود. اگر می خواهید وزن کم کنید، به حداقل رساندن استرس باید یکی از اولویت های شما باشد. غذا های شیرین زیاد نخورید شکر ممکن است حاوی فروکتوز باشد که در صورت مصرف بیش از حد با چندین بیماری مزمن مرتبط است: این ها عبارتند از بیماری قلبی ...
فواید و عوارض ترک سیگار
دشوار است و برای همه آسان نیست. باید بدانید کشیدن سیگار یک خو و عادت فیزیکی و روانیست و نیکوتین موجود در آن سبب اعتیاد و نیاز بدن به آن می شود. حذف منظم نیکوتین سبب می شود بدن شما علائم ترک فیزیکی و هوس را تجربه کند. به گزارش رویداد24 کاری که نیکوتین بر روی بدن می کند این است که روی مغز تاثیری می گذارد تا شما احساس بهتری داشته باشید و حسی خوب را تجربه کنید. این کار روی مغز ...
بسیاری از افراد دچار بیماری های روانی حاد پنهان هستند
نمی شود. به هر حال، این نوع روان پریشی اساساً یک نوع سادیست تهاجمی است که در پشت نقابی از جذابیت ظاهری یک فرد محترم در جامعه پنهان شده است. بررسی های روان شناسان نشان می دهد که شما می توانید امتیاز بالایی در یک یا چند ویژگی شخصیتی روانی بدون داشتن تمایلات جنایی یا خشونت آمیز کسب کنید. این ویژگی ها، که همه ما تا حدی کم و بیش به آن ها دچار هستیم، عبارتند از: تکان پذیری خود محور به معنی ...
نکاتی که باید درباره تربیت کودک زیر دو سال بدانید
و کودکان خردسال از طریق حواس خود خیلی چیزاهی گوناگون و متفاوت یاد می گیرند. ارائه انواع تجربیات حسی مانند لامسه، شنوایی و بینایی می تواند به تحریک رشد مغز آن ها کمک شایانی کند. به عنوان مثال، والدین می توانند اسباب بازی های بافت دار متفاوتی را برای لمس کردن، پخش موسیقی یا خواندن آهنگ ها در اختیار کودک خود قرار دهند و او را با رنگ ها و اشکال مختلف آشنا کنند. تشویق خزیدن و راه رفتن ...
عواملی که سبب ورم شکم می شود
نمی توان انتظار داشتن شکمی کوچک و صاف داشت. برای مقابله با این مسئله لازم است با انجام ورزش نسبت به تقویت عضلات این بخش تلاش کرد. برای رسیدن به شکمی صاف تر توصیه می شود که ابتدا تغذیه مناسبی داشته باشید و سبک زندگی تان را اصلاح کنید. انجام ورزش، پیاده روی و ورزش های شکمی باعث تقویت عضلات شکمی و کوچک شدن آن می شود. افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت ...
آشنایی با 7 نوع هوش مصنوعی
مجهز به هوش مصنوعی عمومی باید بتواند وظایفی را اجرا کند و توانایی هایی در سطح انسان داشته باشد که هیچ کدام از کامپیوتر های موجود نمی توانند به آن ها دست یابند. امروزه، هوش مصنوعی می تواند بسیاری از وظایف را انجام دهد؛ اما هنوز به سطح AGI نرسیده است. استیون هاوکینگ، فیزیک دان نظری و کیهان شناس و نویسنده ی انگلیسی، در سال 2014 در مصاحبه ای هشدار داد: توسعه ی هوش مصنوعی عمومی می تواند ...
بررسی اس اس دی سامسونگ SAMSUNG 990 PRO 1TB
Random که اغلب آن را با آی-آپس IOPS نشان می دهند مهمترین فاکتور سرعت SSD برای گیمر ها و کاربران عادی کامپیوتر به شمار می رود. این مولفه به تعداد عملیات نقل و انتقال اطلاعات ظرف یک ثانیه گفته می شود و بیشترین درصد عملیاتی که کاربران عادی روی سیستم انجام می دهند نیز شامل همین خواندن و نوشتن های اتفاقی می شود. هرچه یک SSD میزان IOPS بالاتری داشته باشد در تجربه ی دنیای واقعی کاربر سرعت بیشتری را تجربه ...
علم حافظه!
یک ساختار از بلوک هاست! وقتی یک رویداد را تجربه می کنید، ویژگی های مختلف رویداد را در مناطق مختلف مغز نشان می دهید. یک بخش از مغز شما صداها، بخش دیگر مناظر و بخش دیگر احساسات را نشان می دهد. ناحیه خاصی از مغز شما، هیپوکامپ، به عنوان نواری عمل می کند که آن بلوک ها را به هم متصل می کند و نقشه هایی را برای چگونگی بازسازی ساختار حافظه در آینده ذخیره می کند. زمانی که ما نیاز به دسترسی ...
ویژگی های سایت دانلود آهنگ استاندارد
باعث آرامش و کاهش استرس می شود. در واقع، دانلود آهنگ و گوش دادن به آن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در نتیجه سطح هورمون کورتیزول را به شدت کاهش می دهد. بهبود حافظه: تحقیقات نشان داده است که گوش دادن به موسیقی منجر به بهبود حافظه می شود. البته این موضوع به مسائل روانی هم برمی گردد. با این حال، اگر می خواهید به بهبود حافظه خود کمک کنید، حتما این را بررسی کنید. علاوه بر این، گوش دادن به ...
اثرات فوری بی خوابی بر سلامت و عوارض آن برای بدن | هرآنچه باید از بی خوابی و عوارض باورنکردنی آن بر بدن ...
متابولیسم بدن منجر شوند. نخوابیدن به میزان کافی همچنین باعث نامنظم شدن ترشح هورمون کورتیزول می شود. این هورمون به مغز شما در کنترل روحیه، انگیزه و ترس کمک می کند. ترشح هورمون کورتیزول هم توسط محور HPA کنترل می شود. هورمون کورتیزول که در زمان استرس آزاد می شود، ضربان قلب، فشار خون، قند خون، شدت تنفس و تنش عضلات را افزایش می دهد. هورمون کورتیزول نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ...
وسواس در کودکان و نوجوانان
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما وسواس معمولا از فکرهای تکراری شروع می شود. لزوما نشانه اش شستن مکرر دست ها و وسایل شخصی نیست. می تواند حتی فکر کردن به این که کاری را درست انجام داده ام یا نه باشد یا حتی احساس مسئولیت در مقابل اتفاقات ناگوار. وسواس پدیده غریبی است. ممکن است سروکله اش از نوجوانی شروع شود و نوجوان را درگیر اضطراب و فشار روانی زیادی کند. آمارها نشان می دهد از هر صد نوجوان یک ...
معماری انسان محور؛ گم شده شهرهای امروز
از روی آن ها اسکیس(پیش طراحی) می زنی، همه شان یک شکل به نظر می رسند؛ اما در جزئیات، پیچیده و غیرقابل پیش بینی اند و تزیینات فراوان دارند. این بناها اثری مشابه تأثیر طبیعت روی مغز انسان می گذارند؛ یعنی میزان محاسبه و تفکر مغز را بالا می برند. چطور؟ خب بیایید از طبیعت کمک بگیریم. شما هرجایی یک درخت ببینید حتی اگر پیشتر با آن نوع درخت برخورد نکرده باشید و اسمش را ندانید، باز هم می دانید ...
بررسی علل مهم ایجاد حالت تهوع هنگام گرسنگی
باشد که بعضی از پزشکان مکمل های فولیک اسید را جایگزین آهن می کنند. اگر از آنتی بیوتیک یا از دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و انواع مشابه استفاده می کنید یا حتی مکمل های مولتی ویتامین ساده مصرف می کنید، باید خیلی نسبت به دستورالعمل ثبت شده روی بسته بندی شان توجه داشته باشید. این دارو ها ممکن است وضعیت دل و روده شما را بی قرار کند و باعث حالت تهوع ...
