سایر منابع:
سایر خبرها
تست بینایی: فقط 2 ٪ مردم می توانند دلفین پنهان شده در تصویر را پیدا کنند
...؛ اگر بتوانید دلفین را در تصویر پیدا کنید باید به چشمان خود افتخار کنید! فقط 2 درصد از افراد می توانند دلفین پنهان شده در تصویر را پیدا کنند؟ شما جزو این 2 درصد هستید؟ توهمات تصویری ، موجب کاهش استرس می شوند و یک نوع تمرین برای تقویت بینایی شماست. توهم های بینایی تصاویری هستند که ادراک ما را به چالش می کشند و مهارت های مشاهده ای ما را آزمایش می کنند.هدف اصلی تمام توهمات ...
چرا ورزش جزء مهم هر برنامه کاهش وزن و لاغری است؟
قدرت و تحرک. همچنین سطح استرس را کاهش می دهد و حتی سطوح پایین ورزش باعث کاهش علائم افسردگی، بهبود خلق و خو و خواب بهتر می شود. اثرات ورانی ورزش به نوبه خود به شما کمک می کند رژیم غذایی خود را بهتر مدیریت کنید و با تقویت خلق و خوی شما به شما در انتخاب غذا های سالم و جلوگیری از انتخاب های غذایی تکانشی کمک می کند. نتیجه نهایی؟ ورزش به کاهش وزن شما کمک می کند و از ...
سالم بودن یا سلامتی به چه معناست؟
و دیابت ها را نیز کاهش می دهد و همچنین به حفظ سلامتی استخوان ها و مفاصل کمک کرده و برای سلامتی روانی و خلق وخو نیز مفید است. با این حال مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری تخمین می زنند که حدود 60 درصد از آمریکایی ها در روز فعالیت جسمانی کافی ندارند. تحقیقات اثبات کرده اند که حتی یک پیاده روی ده دقیقه ای سریع نیز می تواند باعث بهبود خلق و خو در افرادی که استرس را تجربه می کنند، شود ...
اگر 72 ساعت نخوابیم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد!
هورمونی گرفته تا متابولیسم کند، همه چیز را از بین می برید. تمام عوارض جانبی که تا این لحظه تجربه کرده اید تشدید می شود و می توانید انتظار داشته باشید که نوساناتی در خلق و خو، توجه، دمای بدن و اشتهای خود داشته باشید. 48 ساعت نخوابیدن: خواب میکرو را تجربه می کنید. ریزخواب یا خواب میکرو، یک واکنش محافظتی در مغز ما است، چیزی که ما به ندرت از آن آگاه هستیم. در این حالت، مغز شما را ...
تست بینایی: عدد متفاوت را در عرض 12 ثانیه پیدا کنید + پاسخ
این بازی فکری بدون استفاده از فرمول و معادله ریاضی ، خلاقیت و قدرت بینایی شما را آزمایش می کند و ارتباط بین سلول های مغز، تمرکز و حافظه کوتاه مدت را تقویت می کند. برای پیدا کردن عدد متفاوت باید به اندازه کافی تیزبین باشید. فقط 12 ثانیه وقت دارید! پاسخ: . . . . . . . . . . . . . . . . عدد 108 را پیدا کردید؟ اگر آن را پیدا نکردید، نگران نباشید. به تصویر زیر نگاه کنید تا آن را ببینید. ...
دلایل و راه حل های درمان ریزش مو بعد از کرونا
آنها ریزش مو بود. بسیاری اعتقاد داشتند شاید راه های درمانی بیماری کرونا عامل ریزش مو در بیماران بعد از بهبود شده است اما شواهد نشان می دهد راه های درمان و داروهای درمانی تاثیری در ریزش موی بیماران نداشته است. راه حل ها برای درمان ریزش مو و رویش مجدد تارهای موی ریخته شده ریزش مو در این افراد بسیار شدید بوده به طوری که تا چندین ماه ادامه می یابد و فرد هنگام شانه زدن ...
فرق بین استرس خوب و بد چیست؟
مانند از دست دادن یک عزیز یا مشکلات مالی جدی وجود دارد. به گزارش وب سایت "Free Well Health"، میزان استرس در این امر نقش دارد و اغلب این فراوانی یا تداوم رویداد های استرس زا است، نه خود عوامل استرس زا که تعیین کننده خوب یا بد بودن استرس هستند. یک مطالعه توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که استرس می تواند سطح هوشیاری و همچنین عملکرد رفتاری و شناختی را بهبود بخشد. به ...
چگونه میل جنسی مان را زیاد کنیم؟
افزایش دهد، تصویر بدن شما را بهبود بخشد، خلق و خوی شما را بهبود بخشد و میل جنسی شما را افزایش دهد. استرس کمتر . با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید. زمانی را برای صمیمیت در نظر بگیرید. کمی چاشنی به زندگی جنسی خود اضافه کنید. عادت های بد را کنار بگذارید در این مقاله 4 روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو را بیشتر توضیح میدهیم. به گزارش سلامت نیوز بسیاری از زوجهای جوان ...
فراموشی و کاهش حافظه بعد از مصرف زیاد مواد مخدر
ناخوشایند مصرف مواد مخدر می توان به مواردی همچون احساس استرس و اضطراب شدید، بروز برخی اختلالات روانی و اختلال در خلق و خو اشاره کرد. درخصوص اثرات روانی بلند مدت ناشی از مصرف زیاد مواد مخدر نیز باید بگوییم که این بار بر خلاف اثرات کوتاه مدت، سکه اثرات بلند مدت ناشی از مصرف زیاد مواد مخدر فقط یک رو دارد و آن هم بروز بیماری های روحی و روانی در فرد است. البته لازم به ذکر است که این تاثیرات مختص داروهای ...
30 ثانیه فرصت دارید برای حل معمای ریاضی زیر!
/> .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. پاسخ: عدد 16 باید به جای علامت سوال در جدول قرار بگیرد. در ادامه الگوی پنهان برای رسیدن به این عدد ارائه شده است.
آیا کم خوابیدن موجب کچلی می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، فشار خون بالا، دیابت، حمله قلبی و بسیاری از مشکلات سلامتی با کمبود خواب مرتبط هستند. آیا کم خوابی باعث ریزش مو می شود؟ متاسفانه پاسخ مثبت است. کم خوابی می تواند فولیکول های مو را ضعیف کرده و منجر به ریزش مو شود. علاوه بر این، استرس و کمبود خواب می تواند باعث آلوپسی آندروژنیک یا ریزش مو شود. در این مقاله به بررسی رابطه بین کم خوابی و ریزش مو خواهیم ...
حضور شاد با مسابقه شهر خورشید در نمایشگاه قرآن
به گزارش ایلنا، شبکه شاد در ایام ماه مبارک رمضان برنامه های متنوعی از جمله حال خوب با قرآن، رمضان شاد و همچنین یک مسابقه محیطی با عنوان شهر خورشید در نمایشگاه بین المللی قرآن کریم برگزار می کند. دانش آموزانی که قصد شرکت در مسابقه شهر خورشید را دارند، باید ابتدا معماهایی که در سطح نمایشگاه در قالب بنرهای شهرخورشید قرار گرفته، پیدا کنند و سپس پاسخ معما را در بات شهرخورشید وارد کنند تا ...
پاندای بامزه متفاوت را زیر 8 ثانیه پیدا کنید؟ + پاسخ
به گزارش سایت طلا، فقط یک تیزبین می تواند پاندای بامزه متفاوت را زیر 8 ثانیه پیدا کند؟ با این چالش شما می توانید ذهن خود را ورزش دهید و میزان دقت خود را مشخص کنید. برای رسیدن به راه حل، باید از ذهن خلاقتان استفاده کنید زیرا نمی توانید پاسخ درست را براحتی پیدا کنید. با دقت به تصویر نگاه کنید: پاسخ در انتهای صفحه: . . . . . . . ...
تأثیر مشکلات جنسی بر سلامت روان|آیا رابطه جنسی بر سلامت روان تأثیر گذار است؟
باید به کودکان آموزش داده نمی شود طبیعی است آن ها نیز به روش های نادرست سعی در کسب اطلاعاتی در این خصوص خواهند داشت؛ به ویژه در دنیای امروزکه مطالب زیادی در فضاهای مجازی در این خصوص وجود دارند. بنابراین نیاز به تربیت وآموزش جنسی چیزی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت. به گفته دکتر احمدزاده، نیاز به رابطه جنسی با نیازهای اساسی دیگر مانند خوردن و خو ابیدن متفاوت است. چون موضوع مهم در روابط ...
اختصاص بودجه به تنهایی نمی تواند مشکل حمل ونقل عمومی را حل کند
، حال چه از داخل و چه از خارج از کشور یا بازسازی اتوبوس هایی که در تعمیرگاه ها خوابیده است، اهداف تعیین شده به سرانجام برسد. مقرر شده است سقف اتوبوس های تهران از هزارو 200 دستگاه به 4 هزارو 500 عدد تا پایان امسال برسد، اگر این اتفاقات باهم بیفتد، امیدواریم تغییری در کیفیت و بهبود حمل و نقل عمومی رقم بخورد. متأسفانه طی 5/1 سال اخیر توجه به حمل و نقل عمومی در پایتخت اولویت کار قرار ...
مزایای بالقوه روزه در بیماران سرطانی
...> در این مطالعه در گونه های متمایز موش های حامل بدخیمی های پیوند زنوگرافت، رشد تومور به وضوح در پاسخ به شیمی درمانی همراه با ناشتایی 24 تا 60 ساعته در مقایسه با درمان با شیمی درمانی به تنهایی کند می شود. روزه داری کوتاه مدت به طور همزمان از موش ها در برابر سمیت شیمیایی نیز محافظت می کند، زیرا این کار مقاومت استرس سلول های سالم را تقویت می کند. پاسخ متمایز سلول های سالم در مقابل سلول های تومور به ...
سونامی ناباروری در جهان
پرس وجوهای مداوم، اظهار دلسوزی و تأسف و رفتارهای ترحم آمیز از جمله رفتارهای آسیب رسان به زوج های نابارور است. درست است که اغلب این واکنش ها از سر همدردی و محبت است، اما باید به آثار و نتایج آن هم دقت کنیم. ترحم و دلسوزی باعث مخدوش شدن عزت نفس زوج نابارور و ایجاد استرس و فشار روانی برای آن ها می شود. ما باید همواره دو نکته را مدنظر داشته باشیم. نخست، همدردی با ترحم متفاوت است و نباید در ابراز ...
آیا گیاهان درد را احساس می کنند؟
به گزارش مشرق ، بله به گفته رولد دال، وقتی به یک گیاه صدمه بزنید، جیغ می زند اما نه به همان شیوه ای که ما جیغ می زنیم. گیاهان نوعی صدا شبیه کلیک یا منفجر شدن در فرکانس های اولتراسونیک خارج از برد شنوایی انسان تولید می کنند که هنگام وارد شدن استرس به گیاه بلندتر می شوند. به گفته دانشمندان این افزایش صدا می تواند یکی از روش های تعامل گیاهان با یکدیگر و اطلاع رسانی در مورد استرس و ناراحتی شان از ...
12فایده باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
خواب اشاره کرد. مطالعه ای که در نشریه Psychopharmacology منتشر شد، نشان داد که مایعات داغ، مانند چای یا قهوه، می توانند به تسکین استرس و کاهش احساس نگرانی کمک کنند. بنابر نتایج این مطالعه، اگرچه کافئین ممکن است سهمی در این اثر داشته باشد اما گرمای نوشیدنی ها نیز در کسب آرامش و بهبود خلق و خوی شرکت کنندگان موثر بوده است. 11-بهبود سوخت و ساز بدن مطالعه ای که در نشریه The Journal of ...
راز طول عمر بالای 100 سال فاش شد
چنین افرادی نهفته است وسبک زندگی سالم را که در غذا و ورزش نمود پیدا می کند نیز باید به ان افزود. براساس گفته این پژوهشگران، از نظر علمی، افراد دارای سیستم ایمنی طبیعی در معرض عفونت قرار می گیرند، از آن بهبود می یابند و چگونگی سازگاری با ان را یاد می گیرند. براساس یافته های این پژوهشگران، در حالی که قدرت سیستم ایمنی برای پاسخ به عفونت با افزایش سن کاهش می یابد، اما برخی افراد ...
وقتی ظرفیت محدود است تغییرات کنکور مهم نیست!
به عنوان کسی که از طراحان شیوه اخیر کنکور بودید، بازخوردتان از اجرای این مصوبه تا الان چطور است؟ آیا روش فعلی تا اینجا توانسته کنکور را عادلانه تر کند؟ ما یکسری چالش در حوزه کنکور داشتیم و مبتنی بر این چالش سیاست گذاری انجام شد. مهم ترین چالش اساسی ما بحث استرس و اضطراب شرکت کنندگان در کنکور بود. براساس بررسی هایی که ما کردیم و جلساتی که با صاحب نظران و ذینفعان داشتیم به این رسیدیم که تعدد ...
حل مشکلات مردم باید اولویت مدیران باشد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان به نقل از روابط عمومی دفتر نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اصفهان، آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد نماینده ولی فقیه در استان اصفهان در دیدار استاندار و فرمانداران استان اصفهان اظهار کرد: در روایت از معصوم آمده است خداوند ماه رمضان را خلق کرد برای میدان مسابقه خلق خود، در این میدان جمعی از مردم توفیق پیدا کرده از اطاعت خداوند به رضوان خداوند برسند،که جمعی ...
پوکی استخوان رابطه مستقیمی با کمبود ویتامین D دارد
، افزایش استعداد به عفونت ها به خصوص عفونت ریه و سرماخوردگی های مکرر و حتی تغییرات خلق و خو از عوارض دیگر کمبود ویتامینD است. دکتر فرناز مشیری، متخصص زنان و زایمان نیز با اشاره به شیوع کمبود ویتامین” دی” در جامعه گفت: کمبود ویتامین D، آسیب های فراوانی به سلامت مردم جامعه وارد می کند. کمبود ویتامین “دی” در بدن باعث ضعف سیستم ایمنی بدن و ایجاد دیابت، آلزایمر، برخی اختلالات باروری، ناباروری ...
مجله سلامتی؛ اختلالات خُلقی
... داروهای ضد افسردگی و تثبیت کننده خلق و خو به خصوص در ترکیب با روان درمانی تاثیر بسیار خوبی در درمان افسردگی دارند. در روش روان درمانی که در اغلب موارد به روش رفتاری شناختی یا میان فردی انجام می شود، بر روی تغییر دیدگاه مخرب فرد نسبت به خود و محیط خود، تمرکز دارد. این روش همچنین به بهبود روتبط میان فردی و تشخیص عوامل استرس زا در محیط و چگونگی اجتناب از این عوامل می ...
تخم مرغ با بدن چه می کند؟ / فیلم
به گزارش رکنا، در این ویدئو می توانید ببینید که چه تاثیراتی روی بدن می تواند بگذارد. راستی شما در هفته چند تخم مرغ می خورید؟ مصرف تخم مرغ موجب می شود. در کاهش استرس نیز تخم مرغ بسیار موثر است. تخم مرغ بخورید تا بهبود عملکرد مغزتان را شاهد باشید. تخم مرغ موجب بهبود کلسترول خون می شود. در شادابی و سلامت پوست و مو تخم مرغ بسیار موثر است. مصرف تخم مرغ منجربه کاهش احتمال ابتلا به میگرن و ...
معما؛ فقط یه باهوش واقعی می تواند مشکل بزرگ در این باغ را پیدا کند؟ + پاسخ
به گزارش سایت طلا، فقط یک تیزبین واقعی می تواند بگوید مشکل بزرگ در این باغ پر گل و زیبا چیست؟ با این چالش شما می توانید ذهن خود را ورزش دهید و میزان دقت خود را مشخص کنید. برای رسیدن به راه حل، باید از ذهن خلاقتان استفاده کنید زیرا نمی توانید پاسخ درست را براحتی پیدا کنید. با دقت به تصویر نگاه کنید: پاسخ در انتهای صفحه: . . . . . . لوله آبپاش سوراخ ندارد. ...
نوشیدنی های انرژی زا و خطر ابتلا به چند بیماری
... باید توجه کرد که جوانان از بزرگ ترین مصرف کنندگان این نوشیدنی ها محسوب می شوند. یک نوشیدنی انرژی زا ممکن است توسط نوجوانان یا دانشجویانی که در طول شب برای امتحانات بیدار می مانند، یا توسط یک ورزشکار جوان قبل از یک بازی مهم استفاده شود. در حالی که این نوشیدنی ها در کنار افزایش موقت انرژی اثرات سوئی بر بدن دارد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اثرات سوء این نوشیدنی ها از قبیل افزایش استرس، ایجاد رفتارهای تهاجمی مانند دعوا، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و دیابت نوع 2، کیفیت پایین خواب و تحریک معده و... است. ...
سندرم شیشه خیارشور/ این دیگه چیه؟!
.... برای بهبود مهارت همدلی باید بتوانید در یک موقعیت بحرانی از دریچه نگاه دیگران به مساله نگاه کنید تا بتوانید احساسات و رنج او را درک کنید. افراد با توجه به تجربیات متفاوت در طول زندگی که باعث شده ظرفیت و تواناییهایشان متفاوت باشد در موقعیت های یکسان رفتار متفاوتی نشان میدهند چرا که مسیر زندگیشان کاملا با شما متفاوت بوده است بنابراین نمیتوانید از نگاه خود برای او راه حل ارائه ...
چرا هنرمندان خودکشی می کنند؟/ هنرمندان 18 برابر بیشتر در معرض خودکشی هستند/ از ون گوگ و رابین تا کیومرث
ه ای به دست خط او کشف شد که رویش نوشته شده بود. "زمان رفتن". با فوت کیومرث پوراحمد که آثار ارزشمندی از او به جا مانده است این سوال بخشی از جامعه را به خود معطوف کرد که علت خودکشی چیست. برای عده می توان اینگونه گفت که خودکشی در میان هنرمندان کم تعداد نیست و به همین دلیل مبحثی است که روانشناسان و روانکاوان جهان از کنار آن بی تفاوت نگذشته اند. شرایط مالی نامطلوب و استرس ناشی از ر ...