خانه
دانه ای سیاه با پرونده ای سفید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزی معطر با خواص درمانی معجزه آسا و طبع گرم
ضد تشنج، درد، مقوی، تب بر، و مدر است و معالج سردرد های میگرن و عصبی می باشد. خوردن این گیاه دستگاه هاضمه را تقویت می کند. برگ آن ازدیاد کننده شیر است. جویدن برگ ریحان برای زخم های دهان مفید است. تخم آن مسکن و برای رفع دل درد مفید است. دم کرده دانه برای درمان ورم کلیه و ترشحات زنانه بکار می رود و درمان کننده سرگیجه است. از ریحان اسانسی تهیه می شود بنام اسانس بازیلیک یا روغن ریحان که معروف است و مصارف درمانی مختلفی دارد. ریحان شامل مواردی مانند استراگول واوسی من است. دانه ریحان دارای ماده روغنی است که حالتی روان دارد. منبع: بهداشت نیوز ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هسته خرما
مصارف دارویی و تجاری درنظر گرفته بشه و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنه. 8. هسته خرما موثر در درمان اسهال هسته خرما برای درمان اختلالات گوارشی، به ویژه اسهال مزمن مفیده! خرمای ارگانیک همچنین به عنوان یه ضد عفونی کننده قوی عمل می کنه و باکتری هایی که وارد دستگاه گوارش می شن رو از بین می بره. روغن دانه خرما عمدتا از چهار اسید چرب یعنی اسید اولئیک، لینولئیک، لوریک و ...
برای رفع خستگی این مواد خوراکی را مصرف کنید
ماست یونانی منابع خوبی از باکتری های مفید هستند که با بهبود وضعیت روده، از خستگی مزمن تان می کاهند.از دیگر مواد خوراکی سالم باید به روغن های سالم، مانند روغن زیتون، آووکادو و روغن تمام دانه ها و آجیل ها اشاره کرد که از التهاب بدن می کاهند. شکلات تلخ هم حاوی پلی فنول و موثر در درمان خستگی مزمن است. درضمن برای بهبود علایم این سندرم باید از انوع هله هوله ها، شیرینی ها، نان سفید، دسرها، کافئین و الکل اجتناب کرد.با پیروی از رژیم غذایی فوق می توانید خستگی مزمن خود را درمان کنید. ...
فواید خاکشیر و تخم شربتی در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان هستیم و خیلی مهم است در فاصله بین افطار تا سحر از شربت های ضد عطش بنوشیم تا در طول روز کمتر تشنه شویم. خاکشیر و تخم شربتی پای ثابت شربت های سنتی و ضد عطش ما در روزهای گرم سال و همین طور ماه مبارک رمضان است که در این مطلب با ویژگی ها و خواص آن ها آشنا می شویم. خاکشیر | ضدعفونی کننده، مفید برای تب و بی حالی خاکشیر دو نوع دارد: یکی تلخ که دانه های آن ریز و ...
چه کسانی باید امگا3 بخورند؟
...> تداخل دارویی قرص امگا3 احتمالا امگا3 با این داروها تداخل پیش بیاورد: داروهای ضد انعقاد و ضد پلاکت: این نوع داروها، گیاهان و مکمل ها باعث کاهش لخته شدن خون می شوند. این احتمال وجود دارد که مصرف مکمل های روغن ماهی با آنها خطر خونریزی را افزایش دهد. داروهای فشار خون: گیاهان دارویی و مکمل ها. مصرف مکمل های روغن ماهی ممکن است کمی فشار خون را کاهش دهد. مصرف این مکمل ها با ...
السورسوپ یا ساپادیل: فواید، عوارض جانبی و موارد دیگر
...> هر 100 گرم میوه خام سور سوپ حاوی مواد مغذی زیر است: انرژی 66 کیلوکالری آب 81 گرم کربوهیدرات 16.84 گرم قند 13.54 گرم فیبر غذایی 3.3 گرم چربی 0.3 گرم پروتئین 1 گرم ویتامین ث 20.6 میلی گرم معادل 25% مقدار مصرف مورد نیاز روزانه ( DV ) تیامین ( ویتامین ب 1 ) 0.07 میلی گرم معادل 6% ریبوفلاوین ...
مواد غذایی که حاوی کو آنزیم کیوتن (CoQ 10) هستند
پیشگیری و درمان برخی بیماری های مزمن مفید باشد. کوکیوتن به بهبود سلامت قلب و تنظیم قند خون، پیشگیری و درمان سرطان و کاهش دفعات میگرن کمک می کند. همچنین این ترکیب می تواند آسیب اکسیداتیو که منجر به خستگی عضلات، آسیب پوست و بیماری های مغزی و ریوی شود را کاهش دهد. CoQ10 را می توان به صورت مکمل مصرف کرد و بدن بخوبی می تواند آن را تحمل کند. به علاوه این ترکیب را می توان در برخی غذا ...
چگونه علائم آلرژی را کاهش دهیم؟
شفا آنلاین سلامت گیاهان در طول بهار، شروع به انتشار گرده در هوا می کنند. هنگامی که افراد، این گرده ها را استنشاق می کنند، علائم ناخوشایندی مثل آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم، در آن ها ایجاد می شود. درمان آلرژی های بهاری می تواند شامل مصرف دارو و همچنین استفاده از برخی درمان های خانگی باشد. به گزارش شفا آنلاین : محققان سیستم سلامت Ochsner، هشت راه طبیعی را برای پیشگیری از آلرژی پیشنهاد ...
نقش طب ایرانی در پیشگیری و درمان بیماری دیابت
عسکرفراشاه متخصص طب ایرانی گفت: دیابت بیماری قرن است که در همه جهان افراد درگیر آن هستند، همچنین در استان یزد نیز به دلیل مصرف زیاد شیرینی، غذا های فسفودی، سرخ کردنی و همچنین نداشتن تحرک کافی آمار ابتلا به این بیماری افزایش یافته است. او با تأکید براینکه پیشگیری از بیماری مهم تر از درمان آن است گفت: تغذیه سالم، تحرک کافی و خواب مناسب برای جلوگیری از ابتلا به بیماری دیابت موثر است. ...
5 راهکار طبیعی برای جلوگیری از گسترش عفونت باکتریایی
تواند چندین بار در سال سیر بازگشت داشته باشد. محصولات پروبیوتیک و مخمرها حاوی باکتری هایی برای درمان این عفونت ها است. علاوه بر این، ماست با داشتن باکتری های مفید یکی از مواد غذایی خوب برای بهبود عفونت های ادراری است. فقط به خاطر داشته باشید که برای این منظور باید ماست ساده مصرف کنید و از مصرف ماست های طعم دار که معمولا شیرین شده اند، پرهیز کنید. _ روغن زیتون: عفونت های گوش میانی بویژه در ...
رژیم غذایی افراد دیابتی نوع 2 در سحر و افطار متفاوت از رژیم معمولی فرد سالم نیست
...: کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان گفت: رژیم غذایی افراد دیابتی نوع 2 در سحر و افطار متفاوت از رژیم معمولی فرد سالم نیست. پریوش بهادری در گفت وگو با روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان دشتستان افزود: فرد دیابتی قندهای ساده و شیرینی جات و چربی حیوانی و یا روغن جامد را مصرف نمی کند و باید از سبزیجات و مواد فیبردار استفاده نماید. بهادری بابیان اینکه یک بیمار ...
اصول تغذیه و روزه داری در بهبود یافتگان کرونا
نوع بیماری تهیه کرده و در اختیار بیماران بگذارد. فشار خونی ها کمتر از 3 گرم نمک در روز مصرف کنند کسانی که دچار فشار خون بالا هستند باید تحت نظر پزشک درمان شوند و داروهای تجویز شده را به موقع استفاده کنند. در کنار دارو باید نکات تغذیه ای را هم رعایت کنند. به طور کلی این افراد باید کمتر از سه گرم نمک در روز مصرف کنند. حذف نمکدان یکی از توصیه های اصلی به این افراد است. همچنین برخی مواد ...
عفونت های باکتریایی را با این مواد غذایی متوقف کنید
ماده ای به نام آلیسین است که درست خواص مشابه پنی سیلین را دارد. مصرف روزانه 2 تا 4 عدد حبه سیر خام یعنی 600 تا 1200 میلی گرم سیر، برای از بین بردن عفونت های تنفسی مفید است. _ سرکه سیب: گلودرد استرپتوکوکی یک بیماری بسیار دردناک و البته همراه با تب است. طول دوره این بیماری اغلب بیشتر از یک هفته است و به تنهایی می تواند باعث عفونت گوش یا حتی تب روماتیسمی شود و ارگان های مهم بدن را هدف قرار ...
برای تقویت مفاصل چی خوب است؛ از لبنیات و سبزی تا سویا و چیا
زنجبیل هم به غذای تان اضافه کنید. بیشتر بخوانید: راه های تقویت قلب در طب سنتی زنجبیل دیر زمانیست که به عنوان یک ماده ضد التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه به صورت سنتی از زنجبیل برای درمان معده درد و مشکلات گوارشی استفاده می شود، این ماده غذایی مسدود کردن چندین ژن و آنزیم که موجب التهاب و ناراحتی می شوند به کاهش درد مفاصل کمک می کند. از آنجایی که زنجبیل و زردچوبه ...
عفونت های باکتریایی را با این مواد غذایی متوقف کنید
انتخاب کنید: _ ترساندن عفونت با سیر: سیر حاوی ماده ای به نام آلیسین است که درست خواص مشابه پنی سیلین را دارد. مصرف روزانه 2 تا 4 عدد حبه سیر خام یعنی 600 تا 1200 میلی گرم سیر، برای از بین بردن عفونت های تنفسی مفید است. _ سرکه سیب: گلودرد استرپتوکوکی یک بیماری بسیار دردناک و البته همراه با تب است. طول دوره این بیماری اغلب بیشتر از یک هفته است و به تنهایی می تواند باعث عفونت گوش یا ...
حقایقی جالب در مورد گوشت مرغ
طبیعی فقط 11 نوع از آنها را تولید می کند و 9 مورد دیگر را باید از طریق مصرف مواد غذایی مختلف مانند گوشت مرغ دریافت کند. توجه داشته باشید که گوشت مرغ به عنوان منبعی برای دریافت پروتئین کامل که حاوی تمامی اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن است، شناخته می شود. گوشت مرغ؛ حاوی پروتئین مورد نیاز بدن پروتئین نوعی درشت مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است که می تواند به ساخت سلول های جدید ...
گیاهی مفید برای درمان زخم، تبخال و حتی سرطان!
عصر ایران: زوفا با نام علمی Hyssopus officinalis گیاهی است از تیره نعناعیان که به صورت خودرو رشد می کند. این گیاه از دیرباز به طور سنتی برای درمان ناخوشی های مختلف کاربرد داشته است و ادعا می شود که در راستای درمان انواع زخم، تبخال و حتی سرطان نیز مفید است! زوفا بومی جنوب اروپا و آسیای مرکزی است، اما می توان آن را در باغ های سراسر آمریکای شمالی نیز یافت. از آن جایی که این گیاه خواص ...
معجزه ای به نام تخم شربتی برای روزه داران
داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. تامین انرژی متعادل در طول روز خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. تخم شربتی برای تنظیم قند خون آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به سندرم تخمدان
رژیم غذایی ضد التهابی و سالم PCOS تبدیل می کند. این نوع توت ها، همراه با تمشک و شاه توت، ممکن است به مدیریت قند خون نیز کمک کند که می تواند برای افرادی که مقاومت به انسولین دارند، مفید باشد. همچنین مانند سبزیجات با برگ های سبز تیره و سبزیجات چلیپایی، توت ها دارای فیبر بالایی هستند تا بدون مصرف کالری زیاد احساس سیری کنید. غلات کامل خوردن غلات کامل به جای غلات تصفیه شده، مزایای ...
جلوگیری از ریزش مو با روغن کندش بهترین توصیه طبیعی برای بهبودی و درمان
باشد روغن کندش از ریشه ی گیاه کندش استخراج می شود. گیاه کندش در کشور هندوستان می روید و دارای ساقه کوتاه و ریشه محکم و قوی و گل های زرد است. روغن کندش سرشار از مواد مغذی است و برای رشد وسلامت موها بسیار مفید می باشد. طبیعت گرم وخشک این روغن، باعث تحریک ریشه ی مو شده و با افزایش خونرسانی در این ناحیه به تغذیه فولیکول های مو و رشد موهای جدید و تقویت آنها کمک کرده و برای درمان ریزش مو بسیار ...
ده ماده خوراکی که گلبول های سفید خون را زیاد می کنند
. فاگوسیت ها نوعی از سلول های سفید خون هستند که مهاجمان مضر خارجی را احاطه می کنند. مطالعه ای نشان داد مصرف روغن ماهی، فعالیت نوعی از سلول های سفید خون به نام سلول های B را تقویت می کند. شما باید روغن بذر کتان، دانه ی چیا، روغن ماهی، گردو، سالمون، اسفناج و دانه های سویا را در رژیم غذایی روزانه ی خود بگنجانید زیرا این مواد غذایی سرشار از امگا 3 هستند. چای سبز سالهای سال است که ...
درمان خونریزی شدید قاعدگی با گیاهان دارویی|انواع خونریزی قاعدگی
، به شدتی چند برابر دارای مواد قابض بوده و در جهت کاهش خونریزی قاعدگی موثر است. علاوه بر این ماده، خواص ضد انگلی روده را نیز دارا می باشد. نسخه 20٫ عدس عدس نیز به طور عمومی از حبوباتی است که قابض خون و هضمش مشکل است. پیشنهاد می شود عدس را مانند تخمه آفتاب گردان، در یک ماهیتابه و بدون روغن بو دهید سپس آن را پودر کرده و میل نمایید. نسخه 21٫ پودر سنجد مصرف ...
با خواص جو آشنا شوید
فولات (ویتامین B9) 245 میلی گرم منیزیم 486 میلی گرم فسفر 5/1 میلی گرم زینک نیاز افراد به مواد مغذی مختلف به سن و جنسیت افراد بستگی دارد. بتاگلوکان نوعی از فیبر است که در جو یافت می شود. براساس مطالعات این نوع از فیبر خطر چاقی و عوارض ناشی از آن مانند سکته مغزی، دیابت و بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد. غذایی مناسب برای صبحانه ها جو سرشار از مواد مغذی است و ...
با خواص فوق العاده زیره سیاه آشنا شوید!
زیره دانه ای معطر و ضد نفخ است که در آشپزی و پزشکی کاربرد دارد و در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه وجود دارد که دومی به زیره ایرانی معروف است. زیره یک ادویه منحصر به فرد است که مدت ها است در آشپزی و داروهای گیاهی استفاده می شود. طعم کمی تلخ و خاکی آن یادآور شیرین بیان ، گشنیز ، انیسون و رازیانه است. می توان از آن به صورت کامل یا آسیاب شده در غذاها مانند نان ، شیرینی ، کاری و خورشت استفاده ...
چطور از دست خلط بلغمی راحت بشیم؟
... درمانگران طب سنتی بر این باور هستند که در راستای درمان بلغم پرهیزات غذایی به ویژه عدم مصرف غذاهای دارای طبع سرد در صبح و شب به شدت تأثیر گذار است. در واقع بی توجهی به زمان و برنامه ی غذایی مناسب منطبق بر فصول مختلف سال موجب سردی دستگاه گوارش و در نهایت ایجاد خلط در بدن می شود. ساده ترین نوع غلبه ی بلغم در بدن با خستگی، سستی و بی حالی بروز پیدا می کند. در مقابل پیچیده ...
