خانه
درمان سریع نفخ و دل درد بعد افطار با یه دمنوش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های مناسب در ماه رمضان
خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند و مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود. پرهیز از نوشیدن آب یخ زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود، چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، اما باعث رفع عطش در دراز مدت نمی شود. هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ماه رمضان استفاده ...
پاکسازی بدن با روزه داری صحیح
کمتر از آب استفاده شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با بیان اینکه در مزاج گرم و خشک عطش ناشی از خشکی بدن می تواند آزاردهنده باشد،گفت: استفاده از عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره در حد یک لیوان یا مصرف خاکشیر و مواد ترش نظیر آبلیمو و آب آلبالو و همچنین استفاده از یک قاشق چایخوری تخم خرفه در آب یا عرقیات هنگام سحر برای رفع عطش مفرط و کم آبی توصیه می شود. این پزشک و متخصص طب ایرانی ...
درمان یبوست در ماه رمضان/ تغذیه سالم را با روزه داری تجربه کنید!
گروه زندگی: یبوست؛ یکی از مشکلات گوارشی است. شاید بتوان گفت که تقریبا تمامی افراد در مرحله ای از زندگی خود، آن را تجربه می کنند. یبوست به معنی توقف بیش از حد مواد دفعی در روده است و به مشکل بودن دفع مدفوع یا دفع کمتر از طبیعی مدفوع اشاره دارد. اما بایستی دفع مدفوع به حالت و عادات معمول برگردد که فرد احساس بهتری داشته باشد. از آنجایی که طی روزه داری رژیم غذایی ...
دانش آموزان مصرف وعده سحر را در ماه رمضان جدی بگیرند
کیفت یادگیری حتما مصرف وعده سحر را جدی بگیرند. این متخصص تغذیه تصریح کرد:یکی از نکات مهم در ماه رمضان حفظ آب بدن است. وی افزود: کودکان و نوجوانان برای حفظ آب بدنشان باید در میان وعده آب زیاد مصرف کنند. او ادامه داد: برخی از مواد غذایی همچون سبزیجات و میوه ها نیز باعث افزایش و حفظ آب بدن می شوند. انوشه با بیان اینکه برخی از مواد غذایی باعث دفع آب بدن می شوند ...
5 نکته کاربردی برای پخت دسر ماقوت؛ دسر مقوی برای افطار
فرادید | همانطور که می دانیم در ماه مبارک رمضان تغذیه اهمیت بسیاری دارد. توصیه پزشکان و مشاوران تغذیه به روزه داران این است که در وعده افطار بیشتر غذا های کم حجم، مقوی و سبک تر را مصرف کنند. در این میان دسر های شیرین برای وعده افطار و جبران قند از دست رفته بدن در زمان روزه داری بسیار مناسب هستند. به گزارش فرادید، دسر ماقوت یکی از انواع دسر های سنتی شهر یزد است که در سایر نقاط ایران نیز ...
غذاهای نامناسب برای سحری کدامند؟
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هرگز وعده سحر را حذف نکنید چون شما را تا افطار سرحال نگه می دارد. حذف این وعده سبب افت قند خون و کاهش عملکرد بدن در طول روز می شود. همچنین گرسنگی سبب ترشح هورمون ها و ارسال سیگنال هایی به مغز شده که موجب می شود که وعده بعدی یعنی افطار را بسیار حجیم، پرچرب و پرکربوهیدرات انتخاب کنید. گذشته از فواید بی شماری که روزه داری برای بدن دارد، روزهای ...
ضیافت افطار آقای فرماندار با رفتگران و پاکبانان شاهین شهر و میمه+ تصاویر
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، در ماه مبارک رمضان سنت حسنه افطاری دادن حال و هوای خاصی دارد، خانواده ها برای افطار دور هم جمع می شوند و روزه خود را در کنار هم باز کرده و افطار می کنند. علاوه بر خانواده ها و عموم مردم در ادارات و دستگاه های اجرایی نیز این رسم قدیمی همچنان پابرجاست و مسؤولان به بهانه افطار با اقشار مختلف مردم دیدار صمیمانه دارند. اما در بین همه مراسم های ...
خواص چای آویشن+ طر تهیه دمنوش آویشن
سازنده می باشد. از مصرف روغن فرار آویشن به صورت خوراکی باید خودداری کرد و آن را فقط به صورت استعمال خارجی به کار برد. بیمارانی که دارای بیماری پوستی، بیماری عفونی، مشکلات قلبی دارند در استفاده به صورت حمام باید احتیاط نمایند. روش تهیه چای آویشن یک قاشق غذاخوری از آویشن را همراه با 2 لیوان آبجوش مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه دم بکشد. بعد از ده دقیقه می توانید ...
اینفوگرافی| بهترین نوشیدنی در روز ه داری
نوشیدنی ها برای رفع کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان اهمیت ویژه ای دارند. مصرف کافی آب و مایعات در فاصله ی بین افطار تا سحر، موجب پیشگیری از عطش، سردرد، خستگی، بی حالی، یبوست در روزه داری می شود.
14روش برای درمان فوری معده درد
...> درمان شکم درد با آب نمک گرم ممکن است که قبلا از آب گرم نمک برای درمان گلو درد استفاده کرده باشید، اما از این به بعد بدانید که برای شکم درد هم مفید میباشد. یک قاشق چای خوری نمک را با یک فنجان اب گرم مخلوط کنید و هم بزنید و سپس بنوشید. چای دارچین مسکن معده درد *دارچین هم مانند بقیه برای هضم غذا و کاهش درد شکم موثر است. *هم میتوانید به صورت مخلوط در چای استفاده کنید و هم ...
بهترین غذاها برای باز کردن روزه در افطار
این که برای کاهش عطش و مقابله با خشکی بدن در ساعات روزه داری، می توانید از ماءالشعیر طبیعی استفاده کنید، تصریح کرد: اگر بر اثر گرمی مفرط مزاج قلب، معده، کبد یا تولید حرارت مفرط در بدن و بر اثر تعب جسمی یا روانی طی ساعات روزه داری، دچار تشنگی شدید و کاهش رطوبت بدن می شوید، می توانید با مصرف ماءالشعیر طبیعی به جای آب و چای در سحر و ساعات پس از افطار، عوارض ناخواسته احتمالی را کاهش دهید. وی ...
این دانه های جادویی را بشناسید
. خواص بارهنگ و عرق نعنا یکی از بهترین راه های درمان طبیعی و گیاهی برای رفلاکس معده مصرف مخلوطی از یک لیوان عرق نعناع با تخم بارهنگ به اندازه یک قاشق چای خوری و مقداری عسل است. برای بهره مندی از خواص این ترکیب بهتر است آن را یک ساعت بعد از خوردن وعده غذایی خود استفاده کنید. مصلح بارهنگ، عرق نعنا مصلح بارهنگ، عرق نعنا است که طبع گرمی دارد و شربت بارهنگ و عرق ...
درمان ساده عارضه هایی که ممکن است در روزه داری دچار شویم
به گزارش برنا؛ بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در ایام روزه داری به دلیل تغییر سبک زندگی و تغییر الگوی غذایی، افراد روزه دار ممکن است دچار مشکلاتی شوند که برخی از آن ها در ادامه می آید: - افت فشارخون: تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعداز ظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است که به دلیل مصرف کم مایعات ...
درمان های خانگی معده درد را بشناسید
توانیم درد معده را درمان کنیم: 1. نوشیدن آب بدن برای هضم و جذب مواد مغذی به آب نیاز دارد. کمبود آب، هضم غذا را دشوار کرده و احتمال ابتلا به معده درد را افزایش می دهد. 2. پرهیز از درازکشیدن بعد از غذا برخی از افراد عادت دارند بلافاصله بعد از مصرف غذا، دراز بکشند. این کار باعث می شود اسید معده به مری بازگردد و فرد را به سوزش معده مبتلا کند. بنابراین هرگز بعد از مصرف غذا فورا ...
آش گوجه تبریزی مناسب برای افطار+ فیلم
گوجه فرنگی به کار رفته در پخت آن است. مواد لازم برای تهیه آش گوجه فرنگی تبریزی گوجه فرنگی 1 کیلو و 500 گرم غوره 1/2 لیوان سبزی (تره و جعفری به میزان مساوی) 750 گرم پیاز متوسط 2-3 عدد لوبیا چشم بلبلی 1 لیوان نعناع خشک 2 قاشق غذاخوری آبغوره 1 لیوان آب گوشت 2-3 لیوان برنج 1 استکان نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم آماده سازی: 60 ...
دلایل معده درد در ماه مبارک رمضان
گوارش و هضم غذا را کم می کند و می تواند سبب ری فلاکس شود. غذاهای تند و ادویه دار می توانند موجب معده درد شوند. خرما یکی از خوراکی های مرسوم در ماه رمضان است که اغلب هم در سحری و هم در افطاری وجود دارد. باید بدانید خرما کربوهیدراتی به نام فروکتان نیز دارد که در روده تخمیر شده و گاز ایجاد می کند. پس در مصرف خرما زیاده روی نکنید. ...
مشکلات گوارشی را با دمنوش مناسب کنترل کنید
اینکه بسیاری از افراد به دلیل مشکلات گوارشی که از قبل دارند، در این ماه با مشکلات جدی تری روبه رو می شوند، اذعان کرد: برای رفع نفخ و دل درد بعد از افطار کمی برگ نعناع تازه، یک قاشق کوچک دانه گیاه رازیانه و یک قاشق غذاخوری بابونه می تواند تاثیرگذار باشد. گلناری خاطرنشان کرد: نعناع در فعال ساختن عملیات هضم، بابونه در تسکین دردهای معده و سوختن چربی ها کمک می کند. رازیانه نیز از جمع شدن چربی در بدن جلوگیری کرده و پیش از جمع شدن آن در بدن آن را می سوزاند. ...
آش گندم خوشمزه و مقوی برای افطار رو این طوری درست کن!
آش یکی از غذا های محبوب و سنتی ایرانی است. آش ها انواع مختلفی دارند که در نقاط گوناگون کشور با روش های متفاوتی تهیه می شوند. آش به ویژه در ماه رمضان یک غذای پرطرفدار و مقوی برای سفره افطار است. آش گندم یکی از انواع آش های خوشمزه و سنتی ایرانی است که به دلیل داشتن گندم و حبوبات بسیار مقوی و پر خاصیت است و برای سفره افطار یک غذای مفید و خوشمزه محسوب می شود. در ادامه این مطلب ...
روایتی از راهروهای بیمارستان در وقت سحر/ اینجا خط مقدم است
صورتش خونی بود یکی از درد کلیه می نالید دیگری براثر مصرف بی اندازه شیرینی در وعده افطار به سرگیجه و تهوع افتاده بود یکی دل درد داشت و معلوم نبود آپاندیس است یا سنگ صفرا. یکی براثر حمله آسم نمی توانست خوب نفس بکشد و در این بین تنها چیزی که حالم را بهتر کرد و بسیار هم به چشم می آمد، دویدن پرستارانی بود که از خواب خود زده بودند تا حال بیماری را بهتر کنند و تمام تلاششان بهتر شدن حال ...
طرز تهیه یک خورش شیک و مجلسی ویژه بهار
و به خودی خود تکثیر و رشد می کند. کنگر گیاهی مفید است که برای درمان یرقان، رفع سوء هاضمه، درد معده، نفخ، یبوست، اسهال و جبران کم خونی های بعد از جراحی بسیار مفید است. برای برداشت و چیدن کنگر باید با یک بیلچه ابتدا ریشه این گیاه را با احتیاط از خاک بیرون بیاورید و برگ های آن را جدا کنید و دور بریزید. برای تهیه خورش کنگر باید از ریشه گیاه کنگر استفاده کنید. نکات مربوط به پیاز ...
دمنوش های جایگزین قرص سرماخوردگی
. 1- دمنوش پونه این دمنوش برای رفع آبریزش بینی و حساسیت مطلوب است. 2- دمنوش گل گازبان برای تقویت سیستم عمومی بدن توصیه می شود. 3- دمنوش نعناع این دمنوش ضد سرماخوردگی و اسهال عمومی است. 4- دمنوش بنفشه برای رفع حساسیت و سرفه های خشک مفید است. 5- دمنوش آویشن به منظور رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی این دمنوش را مصرف کنید. 6- دمنوش بابونه برای رفع میکروب معده و خون و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. ...
روش های از بین بردن نفخ معده
را داخل یخچال بگذارید و پس از هر وعده غذایی، حدود یک تا 2 قاشق غذا خوری از آن را میل کنید 2.دمنوش های زیره و نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید است:ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید. اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل پیچه می شوید، سبزی های باد شکن و ضد نفخ مانند ریحان و نعناع را در سبزی خوردن خود جای ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب ایرانی
، لازمه رعایت این فاصله آن است که شام ساعت 12-11 شب میل شود بیان کرد: برای جبران کم آبی بدن، شخص روزه دارباید، بخشی از این کم آبی را با خوردن افطار (آب جوش، سوپ رقیق و ...) و بخشی از آن را با خوردن شام (نان، برنج و...) برطرف نماید. وی اظهارکرد: نباید در حین شام یا بلافاصله پس از آن از مایعات خنک استفاده کرد، زیرا غذای خورده شده و معده را سردمی کند و مضر است و همچنین ، باعث رقیق شدن ...
معجزه ای به نام تخم شربتی برای روزه داران
مند گردید. خنک کننده و رفع عطش تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید. جلوگیری از گرسنگی نوشیدن شربت تخم شربتی در ماه رمضان سبب جلوگیری از گرسنگی می شود زیرا دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ...
راهکار هایی کلیدی برای مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان
لیوان آب یکجا به هیچ عنوان توصیه نمی شود و علاوه بر معده درد مشکلات مثانه و نفخ معده را نیز به همراه دارد. مواد غذایی موثر در مقابله با کاهش آب بدن در رمضان 1- آب بهترین نوع نوشیدنی است و جایگزینی برای آن وجود ندارد، کارشناسان تغذیه به افراد توصیه می کنند روزانه به میزان یک لیتر و نیم آب بنوشند؛ بنابراین بهتر است روزه داران در فاصله میان افطار تا سحر به اندازه کافی آب و مایعات ...
مشکلات جسمی شایع در ماه رمضان
و افراد دچار سنگ کلیه، باید با پزشک خود مشورت کنند زخم معده، سوزش سر دل، التهاب معده: علل : افزایش سطح اسید در معده خالی در ماه رمضان باعث تشدید زخم و التهاب معده می شود که به صورت احساس سوزش در ناحیه معده و زیر دنده ها ظاهر می شود. اسید معده ممکن است به مری برگشت نموده و باعث سوزش زیر جناغ و ترش کردن شود. غذا های چرب، قهوه و نوشابه های سیاه این حالت را بدتر می کنند. ...
از بین بردن بوی دهان و درمان یبوست در ماه رمضان
به گزارش سلام نو، برخی از روزه داران ممکن است به علت گرسنگی طولانی مدت، نخوردن مایعات به میزان کافی در طول روز، بی تحرکی و همچنین استفاده از غذاهای نامناسب در وعده های سحر، افطار و شام دچار یبوست شوند. بنابراین برای جلوگیری و یا درمان این مشکل توصیه می شود روزه داران از بعد از افطار تا سحر به مقدار مناسب از سبزیجات، آبمیوه، آلو و انجیر استفاده کنند. روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان یک ...
استفاده نکردن روزه دار از مایعات خنک حین شام یا بلافاصله پس از آن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر رعایت توصیه های طب ایرانی و مکمل برای حفظ سلامت و بهره مندی بهتر جسمی و معنوی روزه داران از ماه مبارک رمضان گفت: نباید حین شام یا بلافاصله پس از آن از مایعات خنک استفاده کرد، زیرا غذای خورده شده و معده را سرد می کند و مضر است و همچنین، باعث رقیق شدن شیرةگوارشی می شود از این رو از دو جهت باعث اختلال در هضم غذا ...
