خانه
هفته جهانی سلامت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندروم شیشه خیارشور/ وقتی فکر می کنیم مشکلات دیگران، راه حل ساده ای دارد
به گزارش صفحه ی روانشناسی مثبت زندگی روزپلاس، اصطلاحی وجود دارد بنام سندروم شیشه خیارشور یا "pickle jar syndrom". ممکن است موقعیت هایی را تجربه کرده باشید که رفتار و واکنش طرفِ مقابل در برخورد با یک بحران، شما را متعجب کرده است و با خود گفته اید، اگر من بودم فلان کار را انجام می دادم یا شاید به او برچسبِ ناتوانی و سادگی زده اید. این جا همان موقعیتی است که می توان از سندروم شیشه خیارشور ...
به این جمله توجه کنید: دلم می خواهد بخوابم و دیگر از خواب بلند نشوم
شود فرد حس خوبی پیدا کند. نکته دوم این که خیلی از افراد در مواجهه با فردی که به خودکشی فکر می کند بلافاصله وارد فاز نصیحت می شوند، توصیه هایی از این قبیل که به داشته هایت فکر کن، یا این که اگر دست به خودکشی بزنی چه بلایی سر خانواده ات می آید و مواردی از این دست، مطمئن باشید کسی که به خودکشی فکر کرده و حتی می خواهد آن را اجرایی کند به همه این توصیه ها فکر کرده و از آن عبور کرده است، بنابراین عذاب ...
آخرین وضعیت سیل و آبگرفتگی در کشور
منطقه عشایری) انجام شده، افزود: در 24 ساعت گذشته با تلاش 38 تیم امدادی هلال احمر به 176 نفر امداد رسانی شد، 12 نفر اسکان اضطراری و 11 نفر نیز به مناطق امن انتقال داده شدند؛ همچنین از 49 واحد مسکونی آب تخلیه شد. برپایی اردوگاه اسکان اضطراری در ازنا و پلدختر/ جلسه مدیریت بحران در استانداری لرستان تشکیل شد معاون عملیات سازمان امداد و نجات هلال احمر گفت: با شدت گرفتن بارش ها در لرستان و ...
خروش مردم کاشان در حمایت از قدس
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه در کاشان، همزمان با سراسر کشور، مراسم راهپیمایی روز جهانی قدس با سخنرانی سردار محمد حسین سپهر فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت آموزی ستادکل نیروهای مسلح و با حضور نماینده ولی فقیه در کاشان و جمعی از مسئولان و اقشار مختلف مردم روزه دار بسیار با شکوهتر از سال های قبل در کاشان برگزار شد. این مراسم با تلاوت آیاتی از کلام الله مجید، مرثیه سرایی مداحان اهل بیت(ع ...
آخرین وضعیت سیل و آبگرفتگی در کشور/مردم از توقف و تردد در مجاورت رودخانه ها خودداری کنند
...، یک منطقه عشایری) انجام شده، افزود: در 24 ساعت گذشته با تلاش 38 تیم امدادی هلال احمر به 176 نفر امداد رسانی شد، 12 نفر اسکان اضطراری و 11 نفر نیز به مناطق امن انتقال داده شدند؛ همچنین از 49 واحد مسکونی آب تخلیه شد. برپایی اردوگاه اسکان اضطراری در ازنا و پلدختر/ جلسه مدیریت بحران در استانداری لرستان تشکیل شد معاون عملیات سازمان امداد و نجات هلال احمر گفت: با شدت گرفتن بارش ...
گروه خونی آ مثبت | هر آن چه که باید در موردش بدانید
استرس زا باشد و موجب خستگی شدید و گرفتگی عضلات بشود. اگر دارای گروه خونی A مثبت هستید باید بیشتر ورزش های سبک و آرامش دهنده که از مفاصل محافظت میکنند انجام دهید. ورزش هایی همچون پیلاتس، یوگا، تا چی و تمرینات ایزومتریک. رژیم غذایی بدون گوشت که بیشتر حاوی میوه ها و سبزیجات، حبوبات و غلات کامل باشد. ایده آل است که افراد دارای گروه خونی A مثبت ماهی هم زیاد مصرف کنند چراکه سیستم ایمنی بدن این ...
مردم وفاداریشان را به نمایش گذاشتند، شما هم یک همت کنید
رهبر معظم انقلاب اسلامی در سخنرانی ابتدای سال نفرمودند مهار تورم، پس برای تحقق شعار سال باید اقدامی انجام شود تا شاهد رشد تولید و مهار تورم باشیم. وی در ادامه خطبه ها به افول آمریکا از زبان اروپاییها اشاره کرد و گفت: این هفته شاهد سفر رئیس جمهور فرانسه به چین بودیم در حاشیه این سفر او حرف های بسیار مهم زده است که نشان می دهد اروپا در برابر فشار ها برای تبدیل شدن به دنباله رو های آمریکا ...
دخالت های دولتی و حاکمیتی در اقتصاد به حداقل برسد
برنامه ریزی شده از سوی دشمنان و اجماعی که همه سران شیاطین در ارتباط با این موضوع دارند با سد استوار هویت دینی جامعه ایرانی مخصوصاً جامعه بانوان ما و دختران ما روبه رو شدند ولی در عین حال در جماعتی ظهور و بروز مخاطره آمیزی پیدا کرد تا جایی که حتی بانوان کم حجاب هم به آن واکنش نشان دادند و عمق فاجعه را همه درک کردند. در این باره نیز مطالبه ما از مسئولان عالی کشور مواجهه با برنامه است تا همه ابعاد ...
ترفند های سازمان سیا برای شناسایی افراد دروغگو
دادن زیاد از حد فکر می کند، احتمال اینکه دروغ بگوید زیاد است. قبل از اینکه نشانه های زبان بدن افراد دروغگو را بررسی کنیم بهتر است این جمله را از آقای ابراهام لینکون بخوانیم: هیچ کس آنقدر حافظه قوی ندارد تا بتواند بهترین دروغگوی جهان باشد زبان بدن افراد دروغگو تنها راه تشخیص دروغ است؟ باید به آن توجه داشته باشید این است که اگرچه بدن می تواند نشانه های دروغگویی ...
مردمی سازی اقتصاد مطالبه امروز کشور از همه دستگاه ها است/ دولت مداخله در اقتصاد را به حداقل برساند
شب و روزهای قدر و نیز آخر ماه مبارک رمضان افزود: همیشه در جستجوی پاداش الهی باشید و نسبت به ظالم و دشمنی همیشگی و نسبت به مظلوم یاری همیشگی داشته باشید. روز قدر دارای ظرفیت معنوی خاصی است و هنوز آثار لیلة القدر در همه نقاط زمین وجود دارد. فضیلت دهه آخر ماه مبارک رمضان باید مد نظر ما باشد چرا که دهه بسیار حساسی است و در سیره اولیاء خدا نسبت به آن توجه ویژه ای وجود دارد. یک هفته پیش رو تا آخر ماه ...
حاج علی اکبری در نماز جمعه تهران: دولت مداخله در اقتصاد را به حداقل برساند | بانوان کم حجاب هم به کشف ...
اهمیت شب و روزهای قدر و نیز آخر ماه مبارک رمضان افزود: همیشه در جستجوی پاداش الهی باشید و نسبت به ظالم و دشمنی همیشگی و نسبت به مظلوم یاری همیشگی داشته باشید. روز قدر دارای ظرفیت معنوی خاصی است و هنوز آثار لیلة القدر در همه نقاط زمین وجود دارد. فضیلت دهه آخر ماه مبارک رمضان باید مد نظر ما باشد چرا که دهه بسیار حساسی است و در سیره اولیاء خدا نسبت به آن توجه ویژه ای وجود دارد. یک هفته پیش رو تا آخر ...
افزایش بارش های بهاری در آذربایجان غربی
خصوص نفوذ آب به برخی منازل اهالی و نیز چند چادر زلزله زدگان رسیده که با ورود نیروهای هلال احمر امدادرسانی انجام شده و هم اکنون این نفرات در مناطق امن اسکان داده شده اند. مدیریت؛ حلقه مفقوده در بحران های آذربایجان غربی هر چند مدیرکل مدیریت بحران آذربایجان غربی در مصاحبه های قبلی خود در خصوص آمادگی نیروهای امدادی و دستگاه های خدماتی برای آخر هفته و زمان بارندگی ها خبرهای خوشی ...
بارش های سیل آسا در پلدختر| تلاقی سیلاب 2 رودخانه در افرینه / بارش 168 میلی متری در پاعلم + عکس
... روستای چم گز در جنوب پلدختر که محل تلاقی رودخانه های سیمره و کشکان است برای جلوگیری از بروز هر گونه خطر احتمالی تخلیه شد و جمعیت هلال احمر در این روستا کمپ اضطراری ایجاد کرد. بارش های پلدختر از بامداد امروز پنجشنبه شدت بیشتری گرفت، به طوری که بیش از 167 میلی متر بارندگی در منطقه پاعلم به ثبت رسیده است. رودخانه چولهول در محل آبشار افرینه در پی حجم بارش های سیل آسا طغیان کرد و تا ...
فال قانون جذب 23 فروردین | فال قانون جذب شخصی امروز شما چه سورپرایزی برایتان دارد؟
ی در پی داشت. هشدارهای هواشناسی وضعیت قرمز را برای جنوب پلدختر صادر کرد و نگرانی از تکرار سیل 1398 استاندار لرستان را به این شهرستان کشاند تا سه جلسه ستاد بحران در پلدختر تشکیل شود. روستای چم گز در جنوب پلدختر که محل تلاقی رودخانه های سیمره و کشکان است برای جلوگیری از بروز هر گونه خطر احتمالی تخلیه شد و جمعیت هلال احمر در این روستا کمپ اضطراری ایجاد کرد. بارش ...
آیا داشتن انتظارات پایین تر لزوما ما را شادتر می کند؟
پیدا کنید؛ مثلا عضو یک باشگاه شوید. بنابراین، وقتی انتظارات بالا واقع گرایانه باشند، می توانند به عنوان نیروی محرکی برای ایجاد تغییر عمل کنند. انتظارات بالا همچنین ما را خوش بین می کنند تا در مواجهه با سختی ها به راه خود ادامه دهیم. وقتی برای کسی اتفاق بدی رخ می دهد و او این انتظار را ایجاد می کند که با وجود ناملایمات، همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت، این امر می تواند او را به سمت برداشتن ...
سمی های زندگی خود را بشناسید
مضر هستند. وجود افراد سمی در محیط کار مسئله ای است که شما هر روز با آن مواجهید؛ بنابراین حتما باید در جهت پذیرش و برخورد با آن ها اقدامات لازم را انجام دهید. آن ها دریافتند که قرار گرفتن در معرض محرک هایی که باعث ایجاد احساسات منفی قوی می شوند (همان نوع مواجهه با افراد سمی) باعث می شود مغز افراد شرکت کننده در آزمون پاسخ استرس زیادی داشته باشد. این گونه افراد خواه با منفی ...
اخبار لحظه ای از سیل لرستان|راه ارتباطی امامزاده شاه احمد مسدود شد/ احتمال سرریز مخازن سد معشوره / قطع ...
سراب دوره، 53 میلی متر در دورود و 52 میلی متر نیز در الشتر ثبت شده است. برق 86 روستای لرستان بر اثر باران و باد شدید قطع شد به گزارش خبرگزاری تسنیم از خرم آباد، مهران امیری ظهر امروز در جمع خبرنگاران در ارتباط با خسارات ناشی از بارش های اخیر، اظهار داشت: برق 86 روستا در سطح لرستان بر اثر بارش و باد شدید شب گذشته قطع شده است که نیروهای شرکت توزیع برق در تلاش هستند تا در کمتر ...
فال فردا 25 فروردین 1402 را اینجا بخوانید
آخر خط رسیده اید؛ در حالیکه از شدت ناامیدی میزان استرس و ناراحتی شما بسیار افزایش پیدا کرده است و وسوسه شده اید که همه چیز را به حال خود رها کرده و فرار کنید. اما فرار کردن راه حل مناسبی نیست. برای اینکه اگر فردا از این مشکلات فرار کنید، درجای دیگر و روز دیگر به سراغ شما می آیند. پس بهترین راهبرد، صادقانه رفتار کردن و مبارزه کردن با مشکلات است. فال فردا 25 فروردین 1402 متولدین خرداد ...
آخرین وضعیت سیل و آبگرفتگی در کشور
منطقه عشایری) انجام شده، افزود: در 24 ساعت گذشته با تلاش 38 تیم امدادی هلال احمر به 176 نفر امداد رسانی شد، 12 نفر اسکان اضطراری و 11 نفر نیز به مناطق امن انتقال داده شدند؛ همچنین از 49 واحد مسکونی آب تخلیه شد. برپایی اردوگاه اسکان اضطراری در ازنا و پلدختر/ جلسه مدیریت بحران در استانداری لرستان تشکیل شد معاون عملیات سازمان امداد و نجات هلال احمر گفت: با شدت گرفتن بارش ها در ...
یادگیری نتورکینگ: توصیه هایی برای حرفه ای شدن!
نتورکینگ همیشه نباید روی آن حساب کنید. بعضی از آدم ها هر چالشی هم در زندگی سر راه شان سبز شود، هیچ رقمه زیر بار کمک گرفتن از دیگران نمی روند. از آنجایی که دنیای مدرن کسب و کار دیگر این طور تعصب ها را برنمی تابد، احتمال مواجهه با چنین کارآفرینانی خیلی کم است. با این حال اگر یک درصد احتمال می دهید چنین مقاومتی در برابر دریافت کمک داشته باشید، باید با قضیه منطقی برخورد کنید. همانطور که ...
متوجه تاثیر روانی فضای مجازی شده اید؟ +فیلم
قبل ضعیف تر هستند. افسردگی متأسفانه شاهد این اتفاق هستیم که کودکان و نوجوانان به لحاظ رفتاری چارچوب پذیر نیستند و شاهد بروز رفتار های ناهنجار بسیاری در نوجوانان هستیم که این اتفاق قطعاً نشانه ای از بروز اختلال روانی و افسردگی است. از آنجایی که افراد در فضای مجازی بیشتر اوقات درحال دیدن قسمت های خوب و شاد زندگی دیگران هستند، در صورتی که فرد پیش زمینه افسردگی را داشته باشد ...
آمادگی کامل ارتش برای مقابله با هرگونه تهدید
اسلامی ایران برابر قانون اساسی سه وظیفه مهم بر عهده دارد، حفظ تمامیت ارضی، حفظ استقلال و حفظ نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران؛ که در انجام این سه مأموریت در طول سالیان گذشته بعد از پیروزی انقلاب اسلامی که برابر قانون اساسی این وظیفه به ارتش محول شده است، از هیچ کوششی فروگذار نکرده است. دفاع مقدس را پشت سر گذاشته و تا به امروز آمده است، اما آن چیزی که امروز مهم است این است که توانمندی همه ...
در چه سنی استرس موجب اختلال شناختی می شود؟
دهد که ارتباط مستقلی بین استرس مشاهده شده و اختلالات شناختی شایع و اتفاقی وجود دارد. یافته ها نیاز به غربالگری منظم و مداخلات هدفمند برای استرس در میان افراد مسن را نشان می دهد. راهکارهای مقابله با استرس برای خود وقت بگذارید همیشه مهم است که برای مراقبت از سلامتی خود وقت بگذارید، به خصوص زمانی که بدن شما پیام می دهد که استرس دارید. اگر فکر می کنید زمان زیادی را صرف کار می ...
ساعت طلایی خواب / این زمان را از دست ندهید
...> نکته مهم پس از بهبود ساعات خوابتان حفظ آن در روزهای پایانی هفته است . انجام این کار ، برخوردار شدن از ساعت خوابی مشخص و یکنواخت را برای شما فراهم خواهد کرد. به یاد داشته باشید که بهره مندی از خواب کافی به شما در داشتن روحیه مثبت و انرژی بالا تر در طول روز کمک زیادی خواهد کرد. 2323 ...
آمادگی کامل لرستان برای مواجهه با سیل/ نگرانی از تکرار سیل وحشتناک 98
...، کشور (بخش پاپی)، نواحی سپیددشت و نورآباد مناطق قرمز و خطرناک هستند. در این راستا ستاد مدیریت بحران استانداری لرستان از دو روز قبل جلسات متعددی را برگزار کرده تا با اخذ تصمیمات مناسب از بروز خسارات جلوگیری شود. طبق اعلام استانداری لرستان همه دستگاه ها در آماده باش کامل قرار دارند و هیچ مدیری حق مرخصی رفتن ندارد. پلدختر به حالت آماده باش کامل درآمد ...
نکات مهم و کلیدی آزمون شهری | چطور آزمون شهری رانندگی را قبول شوم؟
از آزمون حتما این مهارتها را تقویت کنید. اصول دنده عقب را رعایت کنید حواستان باشد که ممکن است طی آزمون یا برای پارک مجبور باشید دنده عقب بگیرید. حتما دستتان را پشت صندلی افسر بگذارید و بچرخید. برخی افراد برای دنده عقب تنها از آینه به پشت نگاه می کنند. شاید از شرایط پشت آگاهی کامل داشته باشید و نیازی به چرخیدن کامل به عقب نباشد اما یادتان نرود شما در حال آزمون دادن هستید و افسر به دنبال کارهای اشتباه شماست. پس همه چیز را طبق اصول انجام دهید. ...
دختر خود را چگونه تربیت کنیم که مستقل و قوی بار آید؟
که مایل اند انجام دهند. او همیشه حامی و مشوق علاقه ی فرزندانش به موسیقی بوده و حتی در یکی از تورهای بین المللی دخترش او را همراهی کرد. دختر شما باید علائق و سرگرمی هایی برای خود داشته باشد – رقص، فوتبال، زدن ساز، نقاشی، نجوم – نوع سرگرمی واقعاً مهم نیست. افراد سرزنده و شاد همیشه شخصیت جالب تری دارند تا کسانی که انگار همیشه از انرژی و حوصله خالی اند. البته به خاطر داشته باشید که در ...
آخرین اخبار و اطلاعیه های فعالیت سامانه بارشی جدید در لرستان
دارند با هماهنگی مدیریت بحران و اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای تجهیز شدند تا در صورت بروز احتمالی حادثه آمادگی کامل را داشته باشیم. دالوند با اشاره به مخاطرات این سامانه در مناطق سپیددشت و دهستان های کشور ، تنگ هفت ، رودخانه ها و جنوب خرم آباد، افزود: هماهنگی های لازم برای جلوگیری از آسیب های احتمالی این بارندگی انجام شده و مقرر شد دستگاه های اجرایی مرخصی ها و مأموریت های خود را طی ...
