خانه
مصرف چای پررنگ برای این افراد ممنوع!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری واریس چیست و در کدام نقاط بدن ظاهر می شود؟
هم اتفاق می افتد. قاعدتا واریس عروق داخلی مثل عروق قلب، معده و مری، خطرناک تر از عروق نزدیک به پوست است؛ چون عروق داخلی بدن با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند و تشخیص و درمان آن ها دشوارتر است. علل بروز بیماری واریس؛ از مسائل ژنتیکی گرفته تا ایستادن طولانی عوامل مختلفی در شکل گیری بیماری واریس در افراد نقش دارد. در ادامه به چند مورد از این علل و عوامل اشاره شده است: مسائل ...
چه افرادی به تزریق آمپول ویتامین B12 نیاز دارند؟
ویتامین ضروری محلول در چربی است که نقش قابل توجهی در بسیاری از عملکردهای بدن دارد، از جمله: سنتز DNA تولید انرژی سلامت سلول های عصبی تشکیل گلبول های قرمز خون عملکرد مغز و اعصاب B12 در بسیاری از منابع غذایی یافت می شود (به ویژه منابع حیوانی) که به ملکول های پروتئین در آن غذاها متصل است. ویتامین B12 در زمان هضم از پروتئین جدا می شود و در جریان خون جذب می شود. اسید معده کافی ...
چرا باید زعفران بخوریم؟ | فواید و عوارض مصرف زعفران برای بدن
ضعیف عصبی هستند، کاهش می یابد. بهبود گردش خون اگر می خواهید سلامت متابولیسم خود را حفظ نموده یا بهبود ببخشید، مصرف زعفران ایده خوبی خواهد بود. زعفران برای بهبود گردش خون در بدن بسیار ضروری است. بنابراین، باعث افزایش سوخت و ساز بدن و درمان اختلالات کلیه، مثانه و کبد می شود. ارتقای عملکرد سلول زعفران حاوی مواد مغذی زیادی است که بر روی عملکردهای مختلف از جمله عملکرد ...
نوشابه را با این مواد غذایی نخورید
زیادی تولید می کند. اگر به اشتباه این ترکیب را میل کنید، ممکن است با علائمی مانند تندمزاجی، عصبانیت، درد معده و سوء هاضمه مواجه شوید. لذا، بهتر است نوشابه را به تنهایی و بدون ترکیب با دیگر مواد مصرف کنید. نوشابه با غذاهای شور مصرف نوشابه با غذاهای شور مانند چیپس، تاکو و پفک باعث ایجاد خشکی دهان، تحریک روده و فشار خون بالا می شود. نوشابه با غذاهای تند و پرادویه ...
رژیم غذایی مناسب فصل بهار؛ 10 خوراکی بعلاوه روش مصرف
کلسترول کمک کرده و از رادیکال های آزاد می کاهد. همچنین کنگر فرنگی عملکرد بهینه سلول های متابولیک بدن را افزایش می دهد و سلامت بارداری در زنان باردار را تضمین می کند. روش مصرف کنگرها را 20 دقیقه در آب جوش بجوشانید و پوست شان را بکنید و برگ هایش را در روغن زیتون حاوی سیر قرار دهید و مصرف کنید. بسیاری از افراد با استفاده از کنگر، با روش های مختلف، کنگرپلو یا خورش کنگر درست می کنند ...
با 12 خاصیت فلفل قرمز چیلی آشنا شوید
مادرزادی در نوزادان تازه متولد شده باشد. 10. بهبود سلامت چشم همانطور که قبلا ذکرشد، ویتامین A موجود در فلفل چیلی برای ایجاد سیستم ایمنی قوی مهم است. با این حال، در حفظ بینایی سالم و قوی نیز مهم است. پزشکان برای جلوگیری از شب کوری و تحلیل چشمی مصرف آن را توصیه می کنند. یک قاشق غذاخوری فلفل چیلی در رژیم غذایی شما حاوی 9 درصد نیاز روزانه توصیه شده شما به ویتامین A است. 11 ...
راهکارهای خانگی برای توقف تپش قلب
های تیره و برگ دار سرشار از کلسیم هستند. سبزیجات آجیل ماهی نیز حاوی منیزیم هستند. برخی از افراد ممکن است بخواهند با مصرف مکمل ها به این مواد مغذی دست یابند. یک فرد باید قبل از استفاده از هر مکملی با پزشک مشورت کند، به خصوص اگر از داروهای تجویزی نیز استفاده می کند. برای کاهش تپش قلب هیدراته بمانید هنگامی که بدن دچار کم آبی می شود، قلب برای گردش خون باید سخت تر کار کند ...
پیشگیری از مشکلات معده در روزه داری
.... یاد تان نرود که وضعیت معده شما بیشتر از هر چیز تحت تاثیر رژیم و عادات غذایی تان است و اگر یک الگوی غذایی نتوانست سلامت معده شما را تضمین کند، باید پس از مشورت با متخصص الگوی تازه ای را امتحان کنید. زخم معده اگر در گذشته سابقه زخم معده داشته اید، اما مشکل جدی نبوده است و الان سالم هستید، می توانید با خیال راحت روزه بگیرید. فقط سعی کنید از غذای های سبک استفاده کنید و ...
تاثیرات چای پر رنگ بر بدن
برگ های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی ها و نوشابه های انرژی زا یافت می شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن گفت: کافئین، مدر یا ادرارآور است؛ بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. ربیعی کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و ...
تغذیه مناسب پس از ماه مبارک رمضان
سبزیجات مصرف کنید. کمتر شیرینی بخورید خوردن شیرینی را تا حد ممکن محدود کنید. زیرا شیرینی باعث عدم تعادل قند خون شما می گردد. برای کاهش میل به شیرینی جات به شما توصیه می کنیم وعده های غذایی کوچک، اما زیاد در طول روز بخورید. با کاهش میزان وعده های غذایی اصلی و انتقال دادن آن به میان وعده ها میل به شیرینی جات را کاهش میدهید. در این صورت فشار خون شما در حالت تعادل قرار خواهد گرفت ...
بادام رو با پوست بخوریم یا بدون پوست؟
.... اگر بادام بدون پوست مصرف شود، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس خورده و بدون پوست، راحت ترجویده می شود. هنگام درست کردن شیربادام، مغزراحت تر در شیر حل می شود.خوردن ناشتا بادام خیس خورده و بدون پوست، اسید معده را تنظیم می کند. این امر از بازگشت اسید به مری جلوگیری می کند. بادام خیس خورده حاوی اسید فولیک نوعی ماده مغذی است که برای مادران باردار بسیار مهم ...
آیا روزه از نظر پزشکی برای بدن مفید است؟
پرخوری عوارض زیادی برای دستگاه گوارش دارد چراکه روزه گرفتن کار این اندام را نرمال کرده و در نتیجه فعالیت های متابولیسمی را بهبود می بخشد. این متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر روزه گرفتن بر چربی بدن و خون، تصریح کرد: طی مطالعات صورت گرفته روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است، چراکه میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن می شود ...
این مدل تخمه معده را نابود می کند!
.... ممکن است گاهی اوقات معده درد برایتان بیآورد 2. باعث کمبود مواد مغذی بدن می شود 3. برای کسانی که داروهای ادرار آور مصرف می کنند خوب نیست مضرات تخمه کدو 4: برای کودکان خطرناک است 5. برای زنان باردار و زنان شیرده خطرناک است مضرات تخمه کدو 6. باعث آلرژی می شود 7. برای کسانی که مبتلا به هیپوگلیسمی هستند خطرناک است. مضرات تخمه کدو 8: می تواند باعث افزایش وزن ناخواسته شود 9. برای کسانی که فشار خون ...
داروهایی که هرگز نباید با قهوه خورده شوند
فشار خون بالا هنگامی که داروهای درمان فشار خون بالا با قهوه ترکیب می شود، نیز ممکن است باعث ایجاد یک اثر دیورتیک شدیدتر شوند. ما باید به اثر افزایشی این مواد در کنار هم توجه کنیم. داروهای درمان کم توجهی به گفته متخصصین اگر به علت تشخیص حواس پرتی، بیش فعالی یا تکانشگری از دارو استفاده می کنید، باید بدانید که کافئین موجود در قهوه می تواند همه چیز را تشدید کند و ...
این درد نشانه بیماری قلبی است | آیا درد قفسه سینه ارتباطی با مشکلات قلبی دارد؟ | علائم سکته قلبی هنگام ...
این ناحیه می تواند علت های مختلفی داشته باشد. با این حساب لازم است جهت تشخیص منشأ درد با پزشک متخصص مشورت شود. دراین باره با دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت وگو کرده ایم که آن را می خوانید. در دوره جوانی دردهایی در قفسه سینه ایجاد می شود که مرتبط با فشار روانی افراد است. درواقع اضطراب و تنش در این دوران می تواند باعث بروز فشار در عضلات یا بی نظمی ضربان ...
غذاهای ممنوعه برای سحری | بهترین سحری و غذای مناسب سحری چیست؟
شیرینی جات پرهیز کنید تا در طی روز دچار گرسنگی و افت قند نشوید. مصرف ادویه زیاد نیز در وعده سحر سبب افزایش گرسنگی و تشنگی در طی روز می شود. در مجموع در وعده سحر از غذاهایی با نمایه گلیسمی پایین (مثل پروتئین ها، نان سبوس دار و سبزیجات حاوی فیبر بالا) استفاده نمایید. مایعات زیادی بنوشید تا بدن دچار کم آبی نشود و غذایتان بهتر هضم شود. برای کسانی که به طور معمول نوشیدنی های کافئین دار ...
قرص چای سبز را چه زمانی بخوریم؟ | همه چیز درباره قرص چای سبز!
، مصرف این قرص پس از غذا حساسیت های گوارشی را کاهش می دهد و تأثیر بهتری نیز برای لاغری و کاهش فشار و قند خون خواهد داشت. قرص چای سبز خواص زیادی برای بدن دارد، مواردی که در بالا به آن ها اشاره کردیم، مهم ترین آن ها بود که برای بسیاری از ما اهمیت ویژه ای دارد. اگر شما هم پس از خواندن این مطلب به دنبال خرید بهترین قرص چای سبز موجود در بازار هستید، به شما پیشنهاد می کنیم به وبسایت داروخانه آنلاین مفیدطب سری بزنید. در داروخانه مفید طب می توانید بهترین مارک های قرص چای سبز را پیدا کنید و بر حسب نیاز و علاقه خود یکی از آن ها را خریداری کرده و هر جای ایران که هستید، آن را تحویل بگیرید. ...
چند فواید و مضرات قهوه برای بدن که نمی دانستید
. خواص قهوه برای بدن _قهوه با بالا بردن فشار خون، باعث سردرد می شود. _باعث استرس و در نتیجه لرزش و رعشه در بدن خواهد شد. _سبب بی خوابی می شود. _باعث ناراحتی روده و معده می شود. _در صورت مصرف بی رویه سبب از بین رفتن قوای جنسی خواهد شد. _ممکن است باعث حرکت غیر ارادی عضلات بدن شود. _در برخی از موارد مصرف زیاد قهوه ...
بهترین رژیم غذایی برای روزه داران در ماه مبارک رمضان
.... وی ادامه داد: بهتر است بین وعده افطار و شام خود یک فاصله زمانی حدودا دو ساعته در نظر بگیرید. به یاد داشته باشید، مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب در وعده افطار باعث بی اشتهایی در هنگام سحر می شود، چون هضم چربی ها در بدن نیازمند مدت زمان طولانی تری است. سعی کنید که شام را با غذاهای سبک، کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزی ها یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند، شروع کرده سپس به ...
چه کنیم تا در روزهای آخر ماه رمضان دچار سو هاضمه نشویم ؟
هاضمه سیگار کشیدن است. نه تنها برای سوءهاضمه بلکه برای محافظت از سلامت کلی شما باید تا حد ممکن از استعمال سیگار خودداری شود. برخی از مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث شل شدن دریچه ای می شود که محتوای معده را حفظ می کند و باعث افزایش اسید ها و غذا های هضم نشده با سوزش معده خفیف تا شدید می شود که یکی دیگر از علائم سوءهاضمه است. پرخوری پرخوری برای بدن ما چیز خوبی نیست، زیرا در ...
روزه را چطور باز کنیم؟
بیشتر بخورید دیرتر گرسنه تان می شود اشتباه می کنید، در خوردن وعده سحری و افطاری باید حد اعتدال رعایت شود. وی ادامه داد: غذا و آب را به اندازه ای بخورید که بدنتان نیاز دارد، با رعایت نکاتی مانند قدرت هضم، عادت های غذایی و داشتن نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. مرادی با اشاره به این که غذای ...
خواص و مضرات بهار نارنج، این معجزه طبیعت چیست؟
.... بنابراین، عرق بهار نارنج ماده ای عالی برای حفظ سلامت پوست است. عوارض مصرف بهارنارنج مصرف بهارنارنج هیچ محدودیت سنی ندارد و عوارض خاصی تاکنون گزارش نشده است. اما با توجه به خاصیت افزایش فشار خون، افرادی که فشارخون بالا و بیماری قلبی دارند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. مصرف بهار نارنج برای همه افراد و در سنین مختلف محدودیت ندارد، زیرا عوارضی برای ...
آرامش اعصاب، رفع میگرن و سردرد با بهارنارنج
نوشیدنی در افرادی که معده ضغیف دارند باعث تقویت معده و درمان نفخ می شود. این دمنوش در طب سنتی برای درمان بی اشتهایی هم کاربرد داشته است. سلامت قلب و تقویت ایمنی بدن این گیاه دارویی از آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) پیشگیری می کند و به دلیل تنظیم فشار خون می تواند از بروز سکته و حمله ناگهانی قلبی جلوگیری کند. همچنین به دلیل وجود آنتی اکسیدان خواص ضد سرطانی داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت می ...
خوردن گوجه سبز و چغاله بادام چه فواید و مضراتی برای بدن دارد؟
چغاله بادام با بهبود حرکات روده به درمان یبوست مزمن مفید است. دیابت و قند خون چغاله بادام شاخص گلیسمی پایینی دارد و پس از مصرف قند خون در افراد مبتلا به دیابت را افزایش نمی دهد، علاوه بر این چغاله بادام با افزایش ترشح هورمون انسولین به تنظیم سطح قند خون کمک می کند. کلسترول خون و قلب فیبر موجود در چغاله بادام باعث کاهش کلسترول بالای خون می شود. ...
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
، بواسیر، اختلالات خودایمنی، درد در ناحیه معده و در بعضی موارد افسردگی شود. گل بابونه حاوی روغن های فرار و ترکیبات شیمیایی است که خواص ضدالتهابی دارند. 4. خواص بابونه سرعت فرایند پوکی استخوان را کاهش می دهد. 5. به درمان دیابت و کاهش سطح قند خون کمک می کند. 6. به تسکین علایم سرماخوردگی کمک می کند. 7. باعث افزایش سلامت قلب می شود. 8. برای مشکلات پوستی جزئی مفید است. ...
3 توصیه کلیدی و مهم به روزه داران در این هفته پایانی ماه رمضان
شیرین و ساده و زودهضم آغاز کنید حسینی یکتا با اشاره به ساعات طولانی روزه داری، نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر را هنگام افطار اقدامی آسیب رسان به معده و عامل ضعف این عضو در هضم غذا دانست و تاکید کرد: مناسب است افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم است، چراکه علاوه بر افزایش سریع قند خون ...
3 توصیه کلیدی و مهم به روزه داران در این هفته پایانی ماه رمضان
را با یک نوشیدنی گرم، کمی شیرین و ساده و زودهضم آغاز کنید حسینی یکتا با اشاره به ساعات طولانی روزه داری، نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر را هنگام افطار اقدامی آسیب رسان به معده و عامل ضعف این عضو در هضم غذا دانست و تاکید کرد: مناسب است افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم است ...
