خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش هورمون شادی، به سادگی آب خوردن
...> ماساژ باعث افزایش اندورفین و اکسی توسین می شود. تحقیقات قدیمی تر حتی نشان می دهد که ماساژ در افزایش سروتونین و دوپامین هم موثر است. خلاصه سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین، هورمون های شادی هستند که افسردگی و اضطراب را هم کاهش می دهند. با آشپزی، گوش کردن به موسیقی، ماساژ ، انجام مدیتیشن، خندیدن و خواب خوب شب، باعث افزایش هورمون شادی می شوید. اما اگر در تنظیم خلق و خوی خود مشکل دارید، با یک روانشناس صحبت کنید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
کتاب هایی برای جوانان 16 تا 18 ساله
فلسفی را هم بخوانید. دختر پرتقالی اگر از خواندن داستان های فلسفی لذت می برید ولی دوست دارید همزمان از خواندن یک عاشقانه هم لذت ببرید دختر پرتقالی را انتخاب کنید. یوستین گردر همان نویسنده کتاب دنیای سوفی است و چاشنی فلسفه را به تمام کتاب هایش اضافه می کند اما این یکی در کنار زمینه فلسفی آن داستان عاشقانه لطیفی هم دارد. این کتاب یک انتخاب خوب برای 16 تا 18 ساله ها است. برای ...
ترفندهای ساده برای آب کردن چربی دور شکم
اندامی قادر است مقادیری از چربی های اضافه دور کمر را کم کند: تغییرات رژیم غذایی کاهش چربی های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه دارد. ضمن این که برخی انتخاب های غذایی هوشمند می تواند به طور خاص برای کاهش سایز کمر کمک کننده باشد. برای مثال مطالعات نشان داده اند افرادی که غلات کامل را علاوه بر 5 وعده میوه و سبزیجات، سه وعده لبنیات کم چرب، دو وعده گوشت بدون چربی اعم از ماهی و ...
پیامک تذکر حجاب برای مسئولان
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، حجاب یک فریضه با ارزش الهی است که در قرآن کریم به لطیف ترین و زیباترین شکل و البته استدلال ممکن به آن اشاره و تشریح شده که حجاب برای اینکه زنان در آسایش و راحتی باشند وضع شده است. اما اجرای همین فریضه الهی نیاز به ملزوماتی دارد که اگر قرار است ترویج شود، باید این ملزومات مورد توجه قرار گیرند. خانواده ای با یک دختر و مادر چادری را در نظر بگیرید ...
الگوی های مربی لیورپول چه اسطوره هایی بودند؟
، این اسطوره هلند، بازیکن و مربی برجسته ایی بود که همیشه اندیشه در کارش داشت. در واقع بسیار کمک کرد که فوتبال از نظر تاکتیکی گسترش یابد. کلوپ افزود:سیستم کرویف مبتنی بر بازیکنان هنرمند و تکنیکی بنا شده بود. او تلاش می کرد بازیکنانی را پرورش دهد که تشنه مالکیت توپ باشند. بازیکنان را نه بر اساس توانایی ها، بلکه برا اساس پتانسیل فیزیکی شان انتخاب می کرد. در عین حال به هیچ وجه از اجرای فوتبال ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر امروز چهارشنبه 6 اردیبهشت 1402
نتوانستید کنترل تمام آنها را به دست بگیرید، نگران نباشید همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت. امروز بنشینید و در مورد راهی که پشت سر گذاشته اید، به خوبی بیاندیشید. ممکن است از دست شریک زندگی تان کمی دلگیر شوید اما بهتر است به جای پنهان کاری، احساسات خود را صادقانه با او در میان بگذارید و با کنترل خودتان به دنبال راه حلی مناسب باشید. کارت عشاق : از این که می بینید، مشکلاتی که در گذشته وجود داشته ...
خبرخوب| اینجا هم مادر شوید، هم راحت درس بخوانید
.... خدا اجرتان دهد. * خبر خوب برای مادران! اما بشنوید از یک خبر خوب زنانه و مادرانه ی جانانه. این خبر مرهم بزرگی بر دل نگرانی و اضطراب دانشجویانی است که قصد دارند مادر شوند یا فرزندان زیر سه سال دارند اما سختی درس خواندن در کنار مراقبت از فرزندان باعث می شد که یا مادر شدن را انتخاب کنند یا ادامه تحصیل را. برخی هم سختی آن را به جان می خریدند و به هر زحمتی بود هر دو را بدون لذت ...
مناظره ایدئولوژیک
علمی است! این حرف ضد خودش است. جدا از افت و خیز های مناظره، این مساله واضح شد. یک طرف مبتنی بر مکتب اخلاقی لیبرالیسم می خواست ادعاهایی را مطرح کند و یک طرف در چهارچوب ارزش های انقلاب اسلامی می خواست حرف های خود را مطرح کند. ما متاسفانه به خاطر یک سری ملاحظات یا به دلیل فرهنگی نابجا و غلط معمولا از گفت وگوی رودررو و صریح گریزان هستیم. به نظر من گفت وگوی دکتر درخشان و دکتر غنی نژاد می تواند فتح ...
فال روزانه تاروت 6 اردیبهشت: فال تاروت پیشگویی آینده 1402
بسیاری از آن ها هنوز هم بازی می شوند. در اواخر قرن 18 میلادی، برخی از انواع تاروت، به عنوان روشی برای پیشگویی و دست یابی به اهداف غیبی و اسرار آمیز، از طریق خواندن کارت ها و فال گیری با ورق مورد استفاده قرار گرفت. ♈ فال تاروت امروز برای متولدین فروردین کارت ارابه: امروز کمی عصبی به نظر می رسید و همین احساس شما را به حرکت کردن، سوق می دهد. برای مسافرت خود برنامه ریزی می کنید ...
رابطه شیوه فرزند پروری با شادکامی فرزندان
.... • وقتی نوبت به قوانین می رسد، شما معتقدید که یا قواعد من یا هیچ. • احساسات فرزندتان را در نظر نمی گیرید. اگر هر یک از این جملات فوق در مورد شما صحت دارد، پس شاید والدین مستبد هستید. والدین مستبد معتقدند که کودکان باید قوانین را بدون استثنا رعایت کنند. والدین مستبد به این دلیل معروف هستند که وقتی کودک دلایل پشت یک قانون را زیر سوال می برد، می گویند: حرف حرفه منه! آنها ...
چرا بدون دلیل احساس غم میکنیم؟|بیا تا دلیلاشو بهت بگم خیلی مهمه
مغز سبب به وجود آمدن حس غم می شود. البته تنها تعداد کمی از افراد نسبت به شایع ترین داروهای ضدافسردگی واکنش مناسب نشان می دهند؛ این در صورتی است که بیشتر اشخاص بدون اینکه تغییری در روحیه ی خود حس کنند، مرتب این داروها را استفاده می کنند. نتیجه ی مطالعاتی که در مقالات آکادمی ملی علوم به چاپ رسیده، نشان می دهد تفاوت هایی که در شیوه ی پردازش ماده ی شیمیایی گالانین در مغز اشخاص وجود دارد ...
تأمل فلسفی درباب کتاب خوب
طلوع و غروب آن یکی است و میلیاردها سال است که این تکرار مدام و مستمر ادامه دارد، اما حال و احوال ما چی؟ حال و احوال شما چی؟ جمع بندی کنم! کتاب خوب وجود ندارد! و بسته به سن، حال، دانش، دیدگاه، حتی ملیت و جنسیت، معیار خوب بودن تغییر می کند. همچنان که خوب یک امر نسبی و ذهنی است، کتاب خوب نیز چنین است. خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در بوشهر، سیدقاسم یاحسینی : چندماه پیش به دعوت ...
آداب و رسوم 20 کشور مختلف در عید سعید فطر
های محلی خود می خورند. برعکس دیگر کشور ها مردم یمن در روز عید فطر به طیبعت می روند و و در این روز از طبیعت بکر لذت می برند و لباس های نو می خرند و می پوشند. زنان یمنی جزء معدود زنانی هستند که در طبخ گوشت و کبابی کردن آن مشهورند. مردان با چوب درختان برایشان وسایل کباب کردن گوشت را آماده می کنند. این نوع غذا در مهمانی ها و مراسم درست می شود. قرمزی حنا در عید فطر امارات: ...
در چه فصلی پرخور می شوید؟
از دستورغذاهای هوس انگیز را با موادمغذی بیشتری درست کنید. مرادی با اشاره به اینکه درصورت نیاز روش پخت وپزتان را تغییر دهید، بیان کرد: به عنوان مثال به جای سرخ کردن از روش هایی مانند کباب کردن و بخارپز کردن استفاده کنید تا موادمغذی آن حفظ شود. این متخصص تغذیه بیان کرد: ممکن است در طول ماه های زمستان که نور خورشید کمتر می شود با کمبود ویتامین D روبه رو شوید، ماهی منبع بسیار ...
مجتهدی که برای حاجت روایی مردم روزه می گرفت
لباس شخصی و نعلین قدم می زدم که آیت الله موسوی را دیدم و استاد با همان لباس ها مرا با خودش به مراسمی رسمی برد. وقتی به هتل انقلاب در خیابان طالقانی رسیدیم متوجه شدم که به مراسم بزرگداشت امام موسی صدر آمده ایم. به محض اینکه وارد هتل شدیم عده ای آمدند و آیت الله موسوی را به دیدار دبیرکل حزب لبنان بردند و ایشان مرا با همان لباس های ساده دنبال خودش می برد. آیت الله موسوی دستم را گرفته بود و بدون توجه ...
بحران خوراکی ها؛ 70 درصد سبد غذایی در تهران آب رفت
شده است. البته در مورد گوشت قرمز بیشتر از نصف است. من گوشت قرمز را به ندرت می خرم. ولی هنوز مرغ را به میزان کافی و مورد نیاز می خرم. همسرش می گوید: من قبلا وقتی که عدس پلو درست می کردم، حتما باید این غذا را با گوشت قرمز درست می کردم و می خوردیم. اما الان غذایی مثل عدس پلو را بدون گوشت می خوریم. مرد می گوید: تنها چیزی که هنوز به وفور خرید می کنم، نان است. ما برنج را سالی یک بار ...
قربانیان سلول های افسارگسیخته
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رشد، تقسیم و جایگزینی سلول های بدن طبق الگویی خاص انجام می شود و در صورت بروز خطا در این الگو، سلول ها بدون کنترل رشد می کنند، تقسیم یا جایگزین می شوند و شاهد بروز تومورها هستیم. سرطان معده نیز از این قائده مستثنی نیست و زمانی بروز می کند که سلول های پوشش داخلی معده، رشدی غیرقابل کنترل داشته باشند و تومورهایی را تشکیل دهند که بتواند به بافت های طبیعی حمله کند و به سایر ...
یک کلینیک دندانپزشکی خوب چه ویژگی هایی دارد؟
تا به حال به این فکر کرده اید که یک کلینیک دندانپزشکی خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ ویژگی های یک کلینیک دندانپزشکی خوب برای جذب مشتری بسیار مهم است. از سوی دیگر شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که آیا خدماتی که دریافت می کنیم متناسب با هزینه ای است که پرداخت می کنیم؟ از متخصصین و کارکنان خدماتی گرفته تا مکانی که کلینیک در آن جا قرار دارد همگی در خوب بودن کلینیک دندانپزشکی ...
نون خ طنز فاخر
محتوا باشد؛ و چه خوب است اگر آن محتوا معرفی باشد در جهت بازنمایاندن و شناساندن مطلبی مفید در عین لذت بخش بودن. در میان محتواهای پراکنده و بعضاً زیان آور امروز یک مسئله مهم هویت است. در زمانه ای که هر روز ارزش های واقعی آن در تعدادی از آثار تولید شده گم تر می شود و بی ارزشی ها جلوه گری می کنند، بسیار اهمیت دارد که از طریقی که می توان فرهنگسازی کرد و قدمی در جهت بازیابی هویت ملی برداشت. ...
مرتضی پور علی گنجی : برد دربی حس و حال فوق العاده ای به من داد و بی پرده خوشحالی کردم
و بازی هم با توجه به شرایط لیگ بسیار حساس تر بود؛ وقتی همه چیز را در کنار هم می گذاشتم، می دیدیم واقعا لذت بخش است و هواداران هم خیلی خوشحال هستند. این نتیجه ارزش داشت که بدون پرده و رودربایستی خوشحالی کنم و آخر بازی هم به قولی تک دست را بالا می رفتم. همه ما خوشحال بودیم و دوست داشتیم بعد از بازی این خوشحالی را هواداران تقسیم کنیم. * اما با این حال جالب است که تو با همه هواداران فوتبال ...
درمان سه سوته و خانگی سیاهی دور چشم!
اضافه کنید و خاموش کنید تا عسل حل شود, بعد از سرد شدن آنرا در ظرف شیشه ایی در یخچال نگهداری کنید, روزی یک بار, دو ساعت بعد از شام میل کنید (به این صورت میل گردد: یک سوم لیوان سرکه انگبین و دو سوم بقیه آب.) اما خوب است بدانید که برای درمان سریع گودی و سیاهی زیر چشم حتما به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید. درمان سیاهی دور چشم با لیزر نیز یکی دیگر از راه های برطرف کردن این مشکل است. که به تشخیص دکتر انجام می شود. ...
چگونگی کنترل استرس در بارداری
...> وی ادامه داد: خبر خوب این است که راه های بسیاری وجود دارد که می تواند استرس را از شما دور کند. بدون احساس گناه، مقداری وقت اضافه برای مراقبت از خود اختصاص دهید. دانستن گزینه های مختلف برای کاهش استرس و ادغام آنها در زندگی روزانه خود، می تواند روزهای شما را پر آرامش تر کرده و کودک شما را سالم تر نگه دارد. اینطور نیست که تمام استرس ها با یکدیگر برابر باشند. استرس یک بخش عادی ...
نبرد بزرگ در ایتالیا: آماده باش میلانی ها به پایتخت
ده بندی و سایر ملاحظات پراکنده گویای همه چیز است: چهار سهمیه مستقیم وجود دارد، یکی متعلق به ناپولی است و یووه در معرض خطر یک محرومیت(کسر امتیاز) جدید است که انجام محاسبات در مورد این تیم را کاملاً بی فایده می کند. یووه رده سومی را که کنار بگذاریم، لاتزیو و رم لزوماً باید در دید میلانی ها باشند: جایگاه لاتزیو، تیم مائوریتزیو ساری، امن به نظر می رسید، اما شکست غافلگیرکننده خانگی مقابل تورینو آنها ر ...
پدیدارشناسی تورم 5| صمصامی: علت اصلی تورم نرخ ارز است، نه نقدینگی/ دلار باید زیر 20هزار تومان باشد
... صمصامی: ببینید، فرمان واحد در اختیار ریاست جمهور است، چون قوه مجریه ریاستش به عهده ریاست محترم جمهوری است. ریاست محترم جمهوری باید این را خوب بفهمد و درک کند که در شرایط موجود تنها راه نجات اقتصاد ایران و تنها راه مبارزه با بحث تورم و رشد تولید اجرای این پکیج سیاستی است. محال است بدون اجرای این سیاست ها ما بخواهیم کنترل تورم کنیم! اتفاق نمی افتد اصلاً! من با قاطعیت می گویم کنترل تورم قطعاً اتفاق نمی افتد و ما شاهد همین روال هستیم، در ده سال گذشته شاهد بوده ایم و خدای نکرده در ده سال آینده هم خواهیم بود، اگر اینها اجرا نشود. انتهای پیام/ ...
فوق تخصص اسلیو معده کیست؟ + مهم ترین ویژگی آن
آیا تصمیم خود را برای انجام عمل اسلیو معده گرفته اید؟ این بزرگترین تصمیم برای تغییر سبک زندگی است که می تواند موفقیت های بزرگ شخصی و اجتماعی برای شما به همراه داشته باشد. اسلیو معده با تغییر در شکل و اندازه معده میتواند چیزی حدود 80 درصد از وزن اضافی شما را از بین ببرد. اگر چنین اهدافی را دنبال می کنید به طور حتم در مورد متخصصان، کلینیک ها و مراکز پزشکی در این زمینه جستجو کرده و اطلاعات لازم را کسب کرده اید. ...
فردگرایی رقابتی، گناه اصلی نظام سرمایه داری
گروه جامعه و اقتصاد سدید ؛ دکتر لین پارامور [1]، تحلیلگر ارشد موسسه اندیشه های جدید اقتصادی در نیویورک و نایب رئیس بنیاد اقتصادی بیل مویز که نگارش کتاب جنبش اشغال (درباره جنبش مشهور وال استریت) را در کارنامه دارد، یک نظریه پرداز فرهنگی است که تلاقی فرهنگ و اقتصاد را مطالعه می کند، وی در مقاله ای که اندیشکده اندیشه های جدید اقتصادی آن را منتشر کرده می نویسد جنبش اصلاح طلبی دینی که در دهه 1500 میلادی در اروپا شکل گرفت تفسیر خاصی از گناه اصلی انسان و رانده شدن او از بهشت را ارائه داد که به شدت در رشد اقتصاد فردگرای منفعت محور که هیچ مسئولیتی در بر ...
22 فیلم ترسناک برتر در مورد کوهنوردی؛ از Significant Other تا The Canyon
عید کریسمس به یک منطقه غیرمسکونی در صحرا های استرالیا رفته و کمپ بزنند، از یکی از مردم محلی این توصیه دوستانه را دریافت می کنند که در نزدیکی یک آبشار رمانتیک چادر بزنند. وقتی آن ها به محل مورد نظر می رسند، یک محل کمپینگ متروکه را بدون هیچ نشانه ای از ساکنانش پیدا می کنند. بعد از چند وقت خوشگذرانی، آن ها با کودکی وحشت زده و پوشیده شده از خون مواجه می شوند. این پسربچه تنها بازمانده خانواده ای بوده که ...
عمل لابیاپلاستی با لیزر| بیاپلاستی با لیزر بهتر است یا با جراحی؟
واژن که قرار است تغییر روی آن ها انجام شود، علامت گذاری می شوند تا فقط به همان قسمت های مورد نظر لیزر بتابد و قسمت های مجاور دچار آسیب و تغییر نشوند. درجه لیزر بسته به تشخیص متخصص زیبایی متفاوت خواهد بود. مدت زمان انجام و نقاهت لابیاپلاستی کمتر از انجام آن به روش جراحی است. همچنین لیزر موجب کلاژن سازی واژن شده و همین کلاژن سازی منجر به سفید شدن و جوان تر شدن واژن می شود. مزایای ...
چرا فوتبال مهم است؟ / سهم سرخابی ساخته شد تا اهمیت فوتبال را گوشزد کند
که پیش از پرداختن به این دو باشگاه، اصل موضوع فوتبال و جایگاه این رشته ورزشی در جهان را مورد بررسی قرار دهیم. به همین دلیل مستند با این موضوع آغاز شد و البته کم کم در قسمت های بعدی تمرکز ما کاملاً بر این دو باشگاه معطوف خواهد شد. با این حال به نظرم اگر درباره باشگاه های دیگر، مثل باشگاه آرارات، شاهین، پاس، پیکان و... صحبت نکنیم روند تشکیل استقلال و پرسپولیس درست ادا و بیان نمی شود چراکه این دو ...
فال روزانه دوشنبه 4 اردیبهشت 1402 | فال امروز
، متخصص نمی شوید. - فال روزانه دقیق متولدین خرداد امروزتان را با کارهای خانواده و خانه مشغول کنید و بهتر است روی مسائل داخلی تمرکز کنید. در حال حاضر نیاز است تا یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و در مورد مسائل مهم بحث کنید. اگر ایمان خود را به جذابیت و توانایی های خود از دست بدهید، باید منتظر اتفاقات ناخوشایندی باشید. زندگی را با تمام وجود زندگی کنید ...
