خانه
اینفوگرافیک / مقاومت بدن به انسولین چه پیامد هایی دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های ضروری بدن را بیشتر بشناسید
...، چربی ها و هیدرات های کربن، کنترل عملکرد سیستم عصبی، دستگاه گردش خون، ماهیچه ها و کمک به رشد کودکان از جمله ویژگی های این ویتامین است. ریبوفلاوین: جایگاه بعدی به ویتامین B2 اختصاص دارد. شاخص ترین تاثیر این ویتامین تاثیر روی عملکرد غده تیروئید و تنظیم متابولیسم بدن است. بنابراین مصرف آن به افراد دارای مشکلات غده تیروئید و یا افرادی که به دلیل اختلال در متابولسیم، دچار اضافه وزن ...
مکمل ال آرژنین چیست؟ / میزان مصرف در بدنسازی و تاثیر بر افزایش قد + فواید و مضرات
به گزارش خبرنگار ایمنا ، ال-آرژنین، آمینواسیدی نیمه ضروری در بدن است که به ماده شیمیایی به نام اکسید نیتریک تبدیل می شود و به باز شدن رگ های خونی در نتیجه خون رسانی کمک می کند، همچنین مانند دیگر اسیدهای آمینه، ال آرژنین نیز در ساخت پروتئین ها نقش دارد. بدن از پروتئین برای کمک به عضله سازی و بازسازی بافت استفاده می کند. ال آرژنین باعث ترشح هورمون رشد و انسولین در بدن می شود. ال آرژنین به شکل طبیعی ...
توصیه های ورزشی برای افراد دیابتی
اگر دیابت دارید، فعال بودن بدن شما را به انسولین (هورمونی که به سلول های بدن اجازه می دهد از قند خون برای انرژی استفاده کنند) حساس تر میکند که به مدیریت دیابت شما کمک می کند. فعالیت بدنی همچنین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و خطر بیماری قلبی و آسیب عصبی را کاهش می دهد. افرادی که دیابت دارند می توانند با تغییر دادن سبک زندگی خود پیشرفت های تدریجی ایجاد کنند که به کنترل قند خون آنها ...
پس از نوشیدن نوشابه چه اتفاقی در بدن می افتد؟+ فیلم
رنگ از سفره ها 10 دقیقه بعد از نوشابه 10 قاشق چای خوری شکر وارد بدنتان می شود، یعنی 100 درصد و تمام مقدار توصیه شده ٔ مجاز روزانه! از شیرینی زیاد بلافاصله استفراغ نمی کنید، زیرا اسید فسفریک از طعم شیرین آن می کاهد و به شما امکان می دهد آن را در معده نگه دارید. بعد از 20 دقیقه قند خون شما افزایش می یابد و باعث افزایش شدید ترشح انسولین می شود. کبد شما با ...
تاثیر باورنکردنی ورزش بر کنترل دیابت
...> اگر دیابت نوع 2 دارید، فعال ماندن مهم است. ورزش قند خون شما را کاهش می دهد. همچنین به سلول های شما کمک می کند از انسولین، هورمونی که به بدن در پردازش قند خون کمک می کند، استفاده کنند. اگر ورزش را به بخشی منظم از زندگی خود تبدیل کنید، حتی می تواند A1c شما را کاهش دهد. آیا بعد از ورزش قند خون افزایش می یابد؟ فعالیت بدنی می تواند قند خون شما را تا 24 ساعت یا بیشتر پس از تمرین ...
دلایل احساس تشنگی زیاد و مکرر
ازحد باعث تحریک گیرنده هایی می شود که وجود سدیم را در خون شما حس می کنند. کلیه های شما ادرار اضافی ایجاد می کنند تا سطح مایع و سدیم موجود در جریان خون را کاهش دهند. مایع از بافت های شما به جریان خون کشیده می شود تا با این وضعیت سازگار شود و سپس بافت ها و سلول های شما کم آب می شوند و ما باید تعادل مایعات را دوباره برقرار کنیم. * مشکلات تیروئید پرکاری تیروئید یا وضعیتی که تیروئید ...
تزریق چربی بایوفت مناسب کیست؟
تزریق چربی بایوفت ، یک روش جراحی زیبایی است که برای جوانسازی و بهبود شکل صورت و بدن استفاده می شود. در این روش، چربی از منطقه ای مانند شکم، ران، و یا بازو جمع آوری می شود و پس از پالپ کردن و پاکسازی، به صورت تزریقی در منطقه مورد نظر قرار می گیرد. تزریق چربی بایوفت، برای همه مناسب است؟ اما سؤال اینجاست که آیا تزریق چربی بایوفت، برای همه مناسب است؟ پاسخ این سؤال به بستری های ...
عوامل دخیل در بروز درد تخمدان | نشانه های ترکیدن کیست و سرطان تخمدان کدامند؟
شکل گیری عفونت التهابی لگن نقش دارند. بیماری التهاب لگن، به وسیله ی سونوگرافی و لاپاراسکوپی قابل تشخیص می باشد. در راستای پروسه ی درمان این عارضه، عوامل ضد میکروبی و آنتی بیوتیک های متعددی به فرد تزریق می شود. توجه داشته باشید که در صورت عدم درمان، عفونت PID به سایر اندام های بدن به خصوص خون جریان می یابد و فرد را در سیاه گودال مرگ می کشاند. تخمدان ها به وسیله ی ...
چرا طلا برای مرد مضر است؟|دلیل علمی و شرعی ضرر طلا برای آقایان
...، جامع المسائل، ج1، س 969) طبق بررسی های متعددی که صورت گرفته، تعداد گلبول های سفید خون در مردان بیشتر از زن ها است، حال آن که تماس بدن مرد با طلا باعث بالا رفتن میزان گلبول های سفید می شود. به طور طبیعی با افزایش شمار گلبول های سفید، جا برای گلبول های قرمز خون کم شده و تعداد آن ها به طور محسوسی کاهش پیدا می کند. در واقع استفاده از طلا در مردان باعث بر هم خوردن تعادل ...
بهترین ماساژور برقی بازار لور رفت!!! – آرمین درمان (بیورر ایران)
عضلانی و گردش خون با ماساژ درمانی یکی از دلایل مهم استفاده از این وسایل است. استفاده از این دستگاه باعث افزایش گردش خون و انتقال بهتر مواد مغذی و اکسیژن به سلول های عضلانی می شود و در نتیجه باعث ایجاد حس بهتر و درد کمتر در نواحی مورد نظر می شود. بهترین دستگاه ماساژور برقی با سیستم عصبی با کمک تکنیک های ماساژ آرام می شود. ماساژ باعث ترشح اندورفین در بدن می شود که در نتیجه حس خوبی ...
9 جایگزین طبیعی و مفید برای شکر
است اما محتوای کالری کمتری دارد. در هر گرم اریتریتول 0.24 کالری وجود دارد که 6 درصد کالری شکر معمولی است. همچنین، این ماده تقریبا طعمی شبیه به شکر دارد، از این رو می توان به راحتی آن را جایگزین کرد. بدن انسان فاقد آنزیم هایی برای تجزیه اریتریتول است، از این رو، بیشتر آن به صورت مستقیم جذب جریان خون شده و در نهایت بدون تغییری خاص از طریق ادرار دفع می شود. ...
اندومتریوز چیست؟ |راه های تشخیص اندومتریوز| اندومتریوز رحم | اندومتریوز و ناباروری
دوران قاعدگی خونریزی ایجاد می کنند، خون ها در داخل کیست جمع می شود و وقتی در داخل کیست می ماند به رنگ قهوه ای در می آید، در نتیجه به آن کیست شکلاتی می گویند اما نام علمی آن اندومتریوما است. مجرد یا متاهل بودن تفاوت زیادی ندارد اما با افزایش سن و ترشح مداوم سیکل به سیکل استروژن، اندومتریوز پیشرفت می کند و تعداد سطح یا مقدار آن در سنین بالاتر علائم خود را نشان می دهد. در بیشتر مواقع بعد ...
توصیه های بهداشتی دامپزشکی برای پیشگیری از انتقال بیماری تب کریمه کنگو
خون و بافت های دام آلوده در زمان کشتار دام و یا خرد کردن گوشت پیش سرد نشده به انسان منتقل می شود. به گفته این مسئول؛ عامل بیماری بسیار حساس بوده و در خارج از بدن میزبان و ناقل نمی تواند زنده بماند و توسط اشعه ماورا بنفش نور خورشید به سرعت از بین می رود در بدن موجود زنده تا 10 روز و در کبد تا 40 روز باقی بماند ویروس در دام های آلوده بدون علامت بالینی در حال گردش بوده و تا 800 روز طول عمر ...
50 ساله ها این مطالب را جدی بگیرند
های غذایی اصلی به سادگی می تواند به یکی از عادت های همیشگی افراد تبدیل شود، مخصوصا اگر کسی مشغله های کاری زیادی داشته باشد. با این حال، آسیب های ناشی از این عادت نادرست بعد از 50 سالگی شدیدتر خواهد بود. حذف کردن صبحانه که معمولا رایج تر است، می تواند مقاومت به انسولین را افزایش دهد زیرا غذا نخوردن به مدت طولانی و بعد ناگهان مصرف غذاهای حجیم می تواند نوسانات قند خون را در طول روز تشدید کند. افرادی ...
دلایل ابتلا به کیست واژن و درمان آن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، بدن انسان کاملاً صاف نیست و مستعد ایجاد توده ها و برجستگی های مختلف است. کیست ها تنها یکی از انواع توده ها و برجستگی های بسیاری از افراد هستند. این توده های کیسه مانند با مایع، هوا یا مواد دیگر پر می شوند. آنها معمولا مضر یا دردناک نیستند. برخی از کیست ها آنقدر کوچک هستند که با چشم غیر مسلح دیده نمی شوند؛ برخی دیگر نیز می توانند به اندازه یک ...
برای پریود شدن چی بخوریم؟
...، مانند آن هایی که می توانند باعث انسداد واژن یا عدم وجود واژن یا دهانه رحم شوند. آسیب به اندام های تولید مثل، مانند سندرم آشرمن یا تنگی دهانه رحم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) افزایش سطح هورمون محرک فولیکول (FSH) هیپرپرولاکتینمی یا داشتن سطوح بالای هورمون پرولاکتین مشکلات غده هیپوفیز خطرات تلاش برای ایجاد قاعدگی در صورت بارداری استفاده از روش هایی برای ایجاد قاعدگی ممکن ...
اگر عصبی هستید، این ویتامین را مصرف کنید
ید و تنظیم متابولیسم بدن است. بنابراین مصرف آن به افراد دارای مشکلات غده تیروئید و یا افرادی که به دلیل اختلال در متابولسیم، دچار اضافه وزن هستند، توصیه می شود. نیاسین: این همان ویتامین B6 است. این ویتامین زمانی بیشترین تاثیر را در بدن دارد که مصرف آن با دریافت کافی ویتامین B2 همراه شود. به این ترتیب می تواند عملکرد غده تیروئید را بهبود بخشد. این ویتامین به عنوان فاکتور تحمل گلوکز ش ...
جراحی متابولیک همان جراحی چاقی یا جراحی کاهش وزن است
شود ما یک واژه ای داریم به نام سندرم متابولیک یا نشانگان متابولیک که دیابت نوع دو بخشی از این سندرم است مجموعه های از بیماری ها در داخل این سندرم وجود دارند دیابت نوع دو هست چاق مفرط هست در واقع سندرم تخمدان پلی کستیک است پرفشاری خون هست و آپنه خواب. سندرم متابولیک یک حالتی است که یک نوع افزایش سطح التهاب در بدن به صورت مزمن وجود دارد، ولی دیابت نوع دو که جزوی از سندرم متابولیک است ترشح انسولین ...
روغن گشنیز رفع کننده تیرگی دور چشم و نابودکننده شوره سر
...، ضد چروک دست و صورت، افزایش گردش خون، درمان کننده انواع بیماری های عفونی، ضد قارچ، ضد باکتری، پاکسازی محیط دهان، پاکسازی دستگاه گوارش، از بین برنده درد های عضلانی، از بین برنده درد مفاصل، از بین برنده ترک های ناشی از چاقی، جلوگیری از مسمومیت غذایی، دافع سموم بدن، جلوگیری از رشد قارچ، برطرف کننده عفونت های تنفسی، از بین برنده بوی بد دهان، درمان کننده سوء هاضمه، از بین برنده نفخ معده و روده، ضد تشنج، اشتها آور، تحلیل ورم های باد سرخ و گرم، ضد اسپاسم و زکام و از بین بردن اقار سرخک و آبله اشاره کرد. ...
مقاومت بدن به انسولین چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش مشرق ، انجمن دیابت آمریکا تخمین می زند که 50 درصد از کسانی که مبتلا به این عارضه هستند و یا در مرحله پیش دیابت قرار دارند، در صورت عدم تغییر در شیوه زندگی، به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. انسولین هورمونی است که به گلوکز موجود در گردش خون (قند خون) کمک می کند تا به بافت های بدن وارد شده و در آن جا برای تبدیل شدن به انرژی ذخیره شود. انسولین در واکنش مستقیم به افزایش میزان گلوکز در ...
سطح بالای انسولین می تواند به اندازه سطح پایین آن مضر باشد
به گزارش شفا آنلاین : انسولین ، هورمونی است که در لوزالمعده تولید می شود و به بدن اجازه می دهد تا از گلوکز، برای تولید انرژی استفاده کند. گلوکز، نوعی قند است که در بسیاری از کربوهیدرات ها یافت می شود؛ بنابراین تزریق انسولین، یک درمان ضروری برای بیماری های دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 محسوب می شود. تیمی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، در مطالعه اخیر خود، نقش کلیدی یک آنزیم را در مکانیسم دفاعی بدن توصیف کرده اند که از تولید بیش از حد انسولین ...
این 5 علامت هشدار می دهند که بدنتان در وضعیت خوبی نیست
...، ممکن است ناشی از یائسگی، چاقی، ورزش بیش از حد، اضطراب یا استرس و حتی خوردن غذاهای بسیار تند باشد. اما در برخی موارد تعریق شدید ممکن است نشان دهنده مشکلات تیروئید، دیابت یا مشکلات قلبی نیز باشد. 3) احساس سرما احساس سردی مداوم می تواند نشان دهنده مشکلاتی از جمله کم کاری تیروئید، کم خونی، گردش خون ضعیف یا چربی پایین باشد. قند خون پایین، کمبود آهن یا کمبود برخی ویتامین ها ...
غذا و نوشیدنی که در صورت ابتلا به پیش دیابت یا دیابت باید محدود شود
غذاها را بخورید، محدود کردن برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به مدیریت وضعیت شما و کاهش خطر عوارض کمک کند. غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید می توانند به حفظ سطح گلوکز خون شما در محدوده هدف توصیه شده توسط تیم مراقبت های بهداشتی کمک کنند. 1.غذاهای حاوی قند افزوده شکر، عسل و شربت ذرت نمونه هایی از قندهای افزوده هستند. آنها به بهبود طعم، بافت و ماندگاری محصولات ...
بسته سلامت روز سه شنبه 5 اردیبهشت؛ خواص پیاز برای سلامتی
بیشتری مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی در آن ها کاهش پیدا کرده است. بررسی ها نشان می دهد خوردن سیر و پیاز با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان معده و روده بزرگ مرتبط است. خوردن پیاز ممکن است به کنترل قند خون کمک کند که برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت بسیار مهم است. پیاز به کاهش استرس اکسیداتیو، افزایش سطح آنتی اکسیدان و کاهش تحلیل استخوان کمک می ...
روش های کاهش درد سیاتیک
که می تواند فشارهای موجود روی عصب سیاتیک را کاهش دهد. برخی از تمرینات مؤثر برای درد سیاتیک عبارت اند از: پیاده روی پیاده روی یک ورزش خوب است که می تواند به بهبود گردش خون و کاهش التهاب در ناحیه آسیب دیده کمک کند. شنا شنا یکی دیگر از ورزش های مناسب است که می تواند به تقویت ماهیچه های پشت و پاها بدون وارد کردن فشار به عصب سیاتیک کمک کند. یوگا ...
خواص و مضرات ماست| هر آن چه که در مورد ماست باید بدانید
سرطانی است و برای محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ، مثانه و سینه شناخته شده است. مصرف منظم ماست خانگی و بدون اضافه کردن شیرینی به آن، به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مفید است. ماست منبع غنی کلسیم است، بنابراین برای بهبود سلامت استخوان ها ایده آل است. مصرف منظم ماست، توده و استحکام استخوان را حفظ می کند و در نتیجه خطر شکستگی و پوکی ...
7 فایده پسته برای سلامتی زنان، کاهش علائم قاعدگی و PMS
پسته یک آجیل پرطرفدار است که به دلیل پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان موجود در آن فواید بسیاری زیادی برای سلامتی دارد. مطالعات اخیر نشان داده است که پسته ممکن است برای سلامت زنان نیز مفید باشد. نشان داده شده است که پسته به کاهش وزن، علائم PMS و علائم یائسگی نیز کمک می کند. پسته همچنین به بهبود سطح قند خون و سلامت قلب کمک می کند. اگر به دنبال یک میان وعده ...
