خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی نوشیدن چای در لحظات سخت
استفان بورگواردت، رئیس گروه روان پزشکی و روان کاوی در دانشگاه لوبک در آلمان می گوید بر طبق یافته های علمی چای می تواند عملکرد مغز را در افراد سالم بهبود ببخشد. او در مطالعه ای که در سال 2014 انجام داد عصاره چای سبز را که معادل یک یا 2 فنجان چای سبز بود به 12 داوطلب سالم داد و از مغز آن ها تصویربرداری کرد تا بتواند تغییرات اتصالات در نواحی خاصی از مغز را مشاهده کند. او گفت: ما در نواحی مغز که ...
افراد مبتلا به کووید طولانی در عملکرد مغز تغییراتی دارند
پریشان و نداشتن تمرکز می شود بر اساس مطالعه منتشر شده در ژورنال Neurology ، مبتلایان به کووید طولانی مدت که ماه ها پس از تشخیص کووید-19 مه مغزی، مشکلات حافظه یا سایر علائم عصبی روانپزشکی را تجربه می کنند، در طول آزمایشات ام آر آی فعالیت مغزی غیرطبیعی را نشان می دهند. به گفته محققان، کووید طولانی همراه با علائم عصبی با فعالیت کمتر در نواحی خاصی از مغز که معمولاً برای کار های ...
کووید طولانی مدت موجب تغییر در فعالیت مغز می شود
می کند که نشان می دهد در حال تعدیل اوضاع است. در واقع مغز از قسمت های مختلف برای انجام یک کار استفاده می کند. این بدان معناست که شبکه طبیعی مغز به خوبی فعالیت نمی کند. چانگ و تیم تحقیقاتی او این موضوع را روی 29 نفر که حدود هفت ماه قبل به کووید آلوده شده بودند، مورد مطالعه قرار دادند که 9 نفر از آنها به دلیل بیماری شأن در بیمارستان بستری شدند. هر بیمار حداقل یک علامت عصب روانپزشکی مداوم ...
در ایام امتحانات برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
.... این ماده ی غذایی مفید، نقش بسیاری مهمی در بهبود عملکرد حافظه بازی می کند. 1. چای، دوپینگ مغز چای سیاه، سفید، سبز و چای اولونگ عالی ترین نوشیدنی طبیعت است. چای نوشیدنی آرامش دهنده ای است که به علت وجود کافئین، اسیدآمینه و تانن می تواند تأثیر مثبتی بر افزایش تمرکز داشته باشد و میزان هوشیاری فرد را بالا ببرد. تحقیقات نشان می دهند تانن می تواند به کاهش استرس های روانی کمک ...
نخود فرنگی را چطور و چه اندازه مصرف کنیم؟
زیادی است. این ماده غذایی کالری کمی دارد، نصف فنجان نخود فرنگی یعنی معادل 170 گرم آن تنها 62 کالری دارد. حدود 70 درصد کالری نخود سبز مربوط می شود به کربوهیدرات و بقیه آن به وسیله پروتئین و میزان کمی چربی تامین می شود. به علاوه نخود فرنگی، علاوه بر محتوای فیبر زیادی که دارد، تقریبا هر نوع ویتامین و ماده معدنی مورد نیاز بدن شما را در خود دارد. نصف فنجان نخود سبز حاوی مواد مغذی زیر است: ...
شناخت علائم بیماری لوپوس
هیچ دو مورد لوپوس دقیقاً شبیه هم نیستند. علائم و نشانه ها ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شوند یا به آهستگی ایجاد شوند، ممکن است خفیف یا شدید و ممکن است موقت یا دائمی باشند. اکثر افراد مبتلا به لوپوس بیماری خفیفی دارند که در دوره های تشدید می شود؛ زمانی که علائم و نشانه ها برای مدتی بدتر می شوند، سپس بهبود می یابند یا حتی برای مدتی کاملاً ناپدید می شوند. علائم و نشانه های لوپوس ...
ارتباط احتمالی بین مهاجرت نوتروفیل ها و درد فیبرومیالژیا
، حمله به دسته های گره ای در سیستم عصبی مرکزی است. نوتروفیل ها فراوان ترین نوع گلبول سفید هستند که توسط بدن انسان تولید می شود. آنها نقش اساسی در مبارزه با عفونت ها به عنوان بخشی از سیستم ایمنی ذاتی دارند. محققان پزشکی هنوز نمی دانند که چرا سطوح بالایی از گلبول های سفید در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا رخ می دهد، اما نشان می دهد که این امر به یک مشکل احتمالی در واکنش بیش از حد سیستم ایمنی به ...
پیشگیری از آلزایمر در سن پایین
...، کرونا هم که تمام نمی شود و مسائل ریز و درشت زیاد دیگری، برای شما استرس زاست؛ همه اینها می تواند به استرس همیشگی در شما منجر شود. استرس هم دلیل ابتلا به بسیاری از بیماری هاست و می تواند احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. در تحقیقی که اخیرا محققان دانشگاه کارولینا روی 339 فرد 70ساله انجام دادند، از بین آنها 72 نفری به آلزایمر مبتلا شدند که از اضطراب رنج می بردند. ...
خواب طولانی هنگام ظهر ممنوع
به بهبود عملکرد شناختی و تقویت حافظه نیز کمک می کند. کنترل استرس نتایج مطالعات نشان داده اند که چرت زدن می تواند توانایی مغز را برای تثبیت خاطرات و تنظیم احساسات بهبود بخشد و می تواند به مدیریت بهتر استرس کمک کند. بهبود هوشیاری استراحت مناسب به بهبود هوشیاری، زمان واکنش و کارایی در افراد کمک می کند. با این حال، محققان می گویند که فواید چرت ...
با این دمنوش گاز معده را ضربه فنی کنید
تایید کرده است. در یک مطالعه ی آزمایشگاهی، عصاره ی بابونه اسهال موش ها را به واسطه ی فعالیت های آنزیمِ آنتی اکسیدانی خود متوقف کرد. در ضمن، یک آزمایش بالینی روی کودکانِ دچار اسهال نشان داد عصاره بابونه، نشانه ها را بهبود می بخشد. 3. مبارزه با اضطراب و افسردگی بابونه یک اثر آرامش بخشی خفیف دارد که می تواند به بهبود اضطراب و آرامش اعصاب در مواجهه با استرس کمک کند. در مطالعه ای که روی ...
کشف سلول های ایمنی که به سلول های عصبی حمله می کند
به سرعت در حال تغییر است و مطالعات به تغییرات در سیستم عصبی محیطی یا بیرونی نیز اشاره کرده اند. مطالعه ای در سال 2021 آنتی بادی هایی را از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به موش ها معرفی کرده و در نتیجه حساسیت حیوانات آزمایش به درد را افزایش داد. یافته های این تحقیق دلیل محکمی برای این سندروم ایجاد کرد که به عنوان یک اختلال خودایمنی عمل می کند. تیم تحقیقاتی به رهبری سارا ...
ژل رویال چیست و خواص آن
(Advanced Biomedical Research) مطرح شد. به دلیل اینکه بافت مغز اسید های چرب سیر نشده زیادی در خود دارد که به ویژه در برابر حمله رادیکال های آزاد ضعیف اند، مواد آنتی اکسیدان موجود در ژل رویال می توانند نقش مهمی در درمان و پیشگیری بیماری های مختل کننده اعصاب داشته باشد. بر اساس نتایج آزمایشی منتشر شده در سال 2001 از مجله International Immunopharmacology ژل رویال می تواند به تقویت ...
پیشگیری از آلزایمر با ترکیب این رژیم غذایی | خطر ابتلا به آلزایمر را اینگونه کاهش دهید
قرار گرفتند. پس از شش هفته، آنها رژیم خود را تغییر دادند. محققان نمونه های مدفوع را در این مدت جمع آوری کردند. آنچه این مطالعه نشان داد این بود شرکت کنندگانی که در گروه رژیم غذایی کتو-مدیترانه ای دچار اختلال شناختی خفیف بودند، سطوح پایین تری از میکروب های تولیدکننده گابا و سطوح بالاتری از میکروب های تنظیم کننده گابا داشتند. گابا یک ماده شیمیایی است که به عملکرد مغز کمک می کند. برای یک ...
7 خاصیت چای موز که نمی دانستید!
سیستم قلبی عروقی را نیز کاهش دهد. - ممکن است خلق و خوی را بهبود بخشد: دوپامین و سروتونین موجود در چای موز همچنین می تواند به تنظیم سطح هورمون ها و تقویت خلق و خو کمک کند، زیرا آن ها انتقال دهنده های عصبی احساس خوبی هستند. افزودن چای موز به رژیم غذایی شما ممکن است یک درمان طبیعی و سالم موثر برای تقویت خلق و خوی شما باشد. - ممکن است تراکم استخوان را بهبود بخشد: انواع مواد معدنی ...
خواص دانه چیا چیست؟
... کمک در بارداری دانه چیا همچنین منبع غنی از اسید های چرب امگا 3 است که در رشد مغز کودک ضروری است. گفته می شود که دانه چیا به ازای هر گرم، حاوی اسید های چرب امگا 3 بیشتری نسبت به ماهی سالمون است و ازآنجایی که بارداری ممکن است برای بدن مضر باشد، دانه های چیا به جایگزینی مواد مغذی ازدست رفته مانند کلسیم، روی، آهن، فسفر، منیزیم، منگنز و مس کمک می کنند. بهداشت دندان ...
دلیل مبتلا شدن به سرطان پروستات
موضوع را جدی بگیریم. اگر شغلی داریم که مستعد ابتلا به عارضه است باید مراقبت بیشتری از خود انجام دهیم. اگر سن ما یا اطرافیان ما به سمت کهن سالی می رود باید بیش از پیش از آنها مراقبت کنیم. با این عارضه می توان زندگی کرد اما اگر در زمان مناسب نسبت به درمان آن اقدام نشود خطر مرگ نیز خواهد داشت. پس با رعایت نکات ذکر شده در مقاله همواره سلامت بمانید و اطرافیان را نیز در سلامتی ببینید. ممنون که تا انتها با ما بودید. ...
کشفی تازه که منجر به انقلاب در پزشکی خواهد شد
را تجربه کردند و صرفاً به صورت جزئی در دم خود احساس سستی می کردند. این درحالی بود که بقیه موش ها در پاهای عقبی خود به طور کامل احساس ازکارافتادگی داشتند. به علاوه، موش های تحت درمان بیشتر از سایر موش ها عمر کردند. محققان حالا می خواهند این روش را روی شکل پیشرفته تری از ام اس آزمایش کنند؛ چرا که در این مطالعه اسکلروز چندگانه صرفاً در موش ها شبیه سازی شده بود. نتایج تحقیق حاضر در مجله PNAS منتشر شده است. منبع: اخرین خبر ...
بررسی نحوه جهت یابی توسط مغز با کمک ماهی سایبورگ
...> رونن سگف سرپرست این تیم مطالعاتی در رابطه با موضوع فوق می گوید: این ماهی سایبورگ، یکی از چندین مورد استفاده شده جانوران نیمه روباتیک در این مطالعه بود. بررسی ویژگی های این ماهی فرصتی واقعی برای متخصصین و پژوهشگران علوم مغز و اعصاب ایجاد می کند. باید توجه داشت که قابلیت مسیریابی و ناوبری برای یافتن غذا و سرپناه و فرار از دست شکارچیان در طبیعت حیاتی است. این مسیر یابی مطلقا امری ساده نیست ...
در چند و، چون بیماری آلزایمر
پذیر و غیرقابل کنترل هستند، به عنوان نمونه جنسیت. دمانس در زنان رایج تر از مردان است و این قابل تغییر نیست. سابقه خانوادگی هم ابتلای به بیماری را محتمل تر می کند ولی ریسک فاکتور هایی هم وجود دارند که قابل کنترل هستند. در واقع باید از مغز کار بکشیم تا مانند عضلات کارکرده ورزیده بماند. هر چیزی که مانع این بشود ما را مستعد می کند مثل شنوایی مختل در اثر پیرگوشی که با سمعک قابل حل است یا افسردگی که ...
رژیم غذایی که فشار خون و بیماری قلبی را از شما دور می کند
برای همین مقادیر کم هم تاکید بر مصرف ماهی و آبزیان است. هرم غذایی نسبت مصرف مواد غذایی را نشان می دهد (مثلا میوه و سبزی بیشتر ولی مواد لبنی کمتر مصرف شود) ولی اندزه دقیق واحد ها را مشخص نمی کند. مقادیر دقیق واحد های غذایی در هر فرد با توجه به جثه و فعالیت بدنی متفاوت است. در این رژیم، آب به عنوان نوشیدنی اصلی انتخاب می شود. و فعالیت فیزیکی جزء جداناپذیر رژیم غذایی مدیترانه ای ...
برای درمان عفونت های ادراری چه بخوریم؟
مطالعات رژیم های گیاهخواری را با خطر کمتر ابتلا به عفونت ادراری مرتبط دانسته اند. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2020 که 9724 بودایی را به مدت 9 سال دنبال کرد، نشان داد که الگوی غذایی گیاهخواری با کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به عفونت ادراری مرتبط است. این اثر محافظتی عمدتاً در زنان دیده شد. محققان پیشنهاد کرده اند که برخی غذاها، از جمله مرغ و گوشت به عنوان مخزن غذا ...
هیچ کسی بی دلیل نمی میرد | این 100 توصیه ما برای 100 ساله شدن تان را جدی بگیرید | شما کدام یک از این 100 ...
سلامت شمایی که می خواهید 100 ساله شوید، چیست؟ استرس شغلی. طبق اعلام سازمان بین المللی کار، استرس شغلی، هم بر سلامت کارکنان تاثیر می گذارد و هم باعث کاهش انگیزه و ایمنی افراد در محیط کار می شود. براساس پژوهش ها، انسان به طور متوسط 25 درصد از عمر مفید خود را در محیط کار سپری می کند. حالا تصور کنید این مدت را صرف کاری کنید که دوستش ندارید! پس شغلتان را دوست داشته باشید یا شغلی اختیار کنید که مورد ...
