سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزی عطر و طعم خاصی ندارد اما خوردنش تضمین سلامتی شماست!
.... نوش جان. کلام آخر کلم بروکلی جزء سبزیجات صلیبی به شمار می رود و حاوی مواد مغذی مختلفی است. در مقاله ی امروز دیجی کالا مگ درباره ی خواص کلم بروکلی و ارزش غذایی آن اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دادیم. از جمله خواص کلم بروکلی می توانیم به کاهش وزن، تقویت سلامت قلب، درخشنده کردن موها، کاهش سرعت فرآیند پیری پوست، پیشگیری از سرطان، سم زدایی بدن و بهبود سلامت استخوان ها و ...
خواص انواع میوه های تابستانی/ 14 میوه مفید که آب بدن را تامین می کنند
فولات (ویتامین B9) دارد. فولات به رشد و سلامت جنین در مراحل ابتدایی بارداری کمک می کند. 2. تمشک سیاه (تمشک ایرانی) تمشک سیاه منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین K و آنتی اکسیدان ها است. تمشک سیاه به خاطر تأثیرش در مبارزه با رادیکال های آزاد مضر، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی معروف است. همچنین تمشک سیاه به سلامت پوست، چشم، سلامت استخوان و کاهش علائم مشکلات زنان ...
9 نشانه ای که می گویند باید مصرف شیر را کنار بگذارید
زنید تحقیقات متعددی نشان داده مصرف شیر بدون چربی، شدت جوش را در نوجوانان و جوانان افزایش می دهد. طبق پژوهش های صورت گرفته، علت این مسأله می تواند شیر باشد. شیرهای کم چربی با تحت تأثیر قرار دادن هورمون هایی مثل انسولین و IGF-1 ممکن است تأثیری منفی بر سلامت پوست بگذارند. 3- وضعیت گوارش تان رو به راه نیست تحقیقات بیان می کند 65 تا 70 درصد جمعیت دنیا از مشکل عدم تحمل ...
چگونه میانسالی را به تاخیر بیاندازید؟
برابر پوکی استخوان محافظت کند، زیرا عضلات نیرو های کششی روی استخوان ها اعمال می کنند که تراکم استخوان را افزایش می دهد. نتیجه یک مطالعه نشان داده افرادی که بیش ترین پروتئین مصرفی را دارند کم تر در معرض خطر ناشی از شکستگی لگن قرار می گیرند. تیو می گوید: بزرگسالان بالای 50 سال به 1 تا 1.2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در هر روز پروتئین با کیفیت خوب برای سلامتی مطلوب نیاز دارند. با توجه به ...
چرا و چطور مصرف نمک را کاهش دهیم؟
میلی گرم سدیم دارند. . محصولات گوشتی را تازه تهیه کنید. گوشت های دودی شده یا مزه دار شده و سوسیس و کالباس و همچنین غذاهای منجمد دارای سدیم زیادی هستند. . فریب تبلیغات را نخورید و نسبت به محصولات غذایی که می خرید نگاه منتقدانه داشته باشید. توصیه هایی برای کاهش مصرف نمک در خانه . غذا را بدون نمک مزه دار کنید. بله خیلی سخت است، خصوصاً اینکه به مزهٔ نمک عادت کرده ایم. اما می توانید ...
قیمت انواع گوشت قرمز و مرغ در بازار امروز 12 اردیبهشت 1402
آفتاب نیوز : قیمت انواع گوشت قرمز و مرغ در دوازدهم اردیبهشت 1402 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 88,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 99,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 99,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 99,400 ...
قیمت مرغ با 15 هزار تومان افزایش تصویب شد؟
خواهد شد. قیمت مرغ در دوازدهم اردیبهشت 1402 به شرح زیر است: ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 88,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 99,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 99,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 99,400 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو 95,500 ران و سینه بدون پوست بدون ...
تولید ثروت در یک استان خشک
، ماهی آزاد پرورشی، ماهیان خاویاری پرورشی و دریایی و قزل آلا ماهی های پرورشی تولید استان اصفهان هستند. سمیرم، فریدون شهر، گلپایگان و ورزنه قطب تولید ماهی های سرد آبی و اصفهان، نایین، خوروبیابانک، اردستان مبارکه کاشان، گلپایگان قطب تولید ماهی های گرم آبی و کاشان، نجف آباد و اصفهان قطب تولید ماه های زینتی استان هستند. در سال 1400 سهم تولید ماهیان قزل آلا در آب های لب شور بیش از 2500 تن و ...
مخلوط شیر و عسل مفید است؟ | خاصیت مخلوط شیر و عسل
میکروارگانیسم های مضر را در بدن از بین می برد. ترکیبی از عسل و شیر دارای مزایای جادویی برای جلوگیری از نشانه های پیری ، مرطوب کردن پوست ، لایه برداری از پوست مرده و درخشش طبیعی است. همچنین ترکیب عسل و شیر، می تواند به ترمیم مو کمک کند و باعث شود براق ، زیبا و قوی به نظر برسد. ترکیبی از شیر گرم با عسل می تواند به کاهش یا افزایش وزن بسته به مقدار کالری مصرفی در طی این فرایند کمک ...
7 خاصیت چای موز که نمی دانستید!
نمی شوند، اما احتمالاً در پوست آن وجود دارند. هر چه بیشتر پوست و میوه موز را دم بکشید، این مواد مغذی بیشتری به نوشیدنی تزریق می شود. با خوردن یک فنجان چای پوست موز قبل از رفتن به رختخواب، ممکن است هورمون های استرس خود را کاهش دهید و خوابی سالم، آرام و بدون مزاحمت ایجاد کنید. اگرچه تحقیقاتی که مستقیماً این دو را به هم مرتبط می کند وجود ندارد، یک مطالعه نشان داد که غذا های کاربردی می توانند ...
پلمب یک کارخانه فرآورده های گوشتی در تبریز
بدون لیبل، اسکلت منجمد فاسد داخل نایلون ها بدون هویت، خرده گوشت قرمز و خرده گوشت مرغ منجمد داخل نایلون های بدون هویت، پوست مرغ (چربی)، مرغ منجمد تاریخ منقضی تخمگذار، مرغ قطعه بندی شده منجمد بدون هویت در داخل سبد و گونی، گوشت های منجمد بسته بندی و فله بدون هویت و گوشت چرخ کرده فله بدون هویت کشف و ضبط شد. وی افزود: همچنین در حین بازرسی یک وانت نیسان حاوی مرغ منجمد نیز در محوطه کارخانه ...
توزیع مرغ منجمد در میادین میوه و تره بار تهران
به گزارش سرویس اقتصادی افق تهران ؛ با افزایش قیمت مرغ در بازار شرکت پشتیبانی توزیع ذخایر مرغ منجمد خود را برای تنظیم بازار آغاز نموده است و هر کیلوگرم از این محصول با قیمت 45 هزار تومان به فروش می رسد. بر اساس مشاهدات میدانی این مرغ منجمد تنظیم بازاری بدون محدودیت در میادین میوه و تره بار به فروش می رسد و افراد می توانند به هر تعدادی این محصول را خریداری کنند. محمد جعفری ...
این مکمل ها ضد پیری هستند
گروه علمی: مکمل های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.به گزارش بهداشت نیوز، کلاژن فراوان ترین پروتئین بدن است که در استخوان ها، ماهیچه ها، تاندون ها و پوست یافت می شود و یک مکمل ضد پیری است. کلاژن نه تنها برای حفظ سلامت کلی، بلکه برای حفظ جوانی و کاهش علائم پیری حیاتی است. طبق یک مطالعه، مصرف مکمل خوراکی کلاژن پس از چهار هفته به ...
کدام پرندگان قادر به مرگ انسان ها هستند؟
ها خال های طوسی تیره و سفید دیده می شود و این جغد های بزرگ معمولا بین 1.5 تا 3 کیل گرم وزن دارند و بال های آنان 150 سانتی متر است. بدون شک انسان ها بزرگ ترین تهدید برای این پرندگان هستند. شکارچی های این پرندگان بسیار کم هستند و معروف ترین آنان روباه قطبی، گرگ و انسان ها می باشند. این جغد نیز به شدت از قلمروی خود دفاع می کند و دفاع او نیز از طریق چنگال هایش می باشد که در مورد انسان ها ...
سیاه یا سفید؛ جنجال بر سر کلئوپاترا در یک مجموعه تلویزیونی
ای محسوب نمی شود. دکتر سامیه المیرغنی ، مدیرکل سابق مرکز تحقیقات و نگهداری آثار باستانی در شورای عالی آثار باستانی مصر بیان کرد: تحقیقات انسان شناسی زیستی و مطالعات DNA که روی مومیایی ها و استخوان انسان های مصر باستان انجام شده است، نشان می دهد که ویژگی ظاهری مصری ها مشابه آفریقایی های جنوب صحرا را نبود. همچنین مجسمه هایی از مصر باستان به جای مانده که تصویر متفاوتی از کلئوپاترا با ...
بهترین پودر های برنزه کننده در بازار + قیمت
می شود و و دارای مجوز سازمان غذا و دارو است. پودر برنزکننده کلارنس به قیمت 695 هزار تومان به فروش می رسد. این پودر برنزه کننده بسیار سبک است و بافت یکدستی به روی پوست ایجاد می کند. این محصول طیف رنگ گرم و طلایی به روی چهره ایجاد می کند بدون این که خطوط و منافذ پوست مشخص شود. پودر برنزکننده استودیو میکاپ فاقد پارابن است و از مواد گیاهی ساخته شده است. این پودر قابلیت استفاده در چانه ...
خواص جالب گل قاصدک برای پوست!
حقایقی در مورد گیاه قاصدک ویتامین های و ارزش غذایی یک فنجان چای قاصدک محافظت از استخوان ها ویتامین K بالا پاکسازی کبد مبارزه با دیابت مبارزه با عفونت های پوستی غنی از آنتی اکسیدان ها غنی از فیبر منبع خوبی از ویتامین A به عنوان یک دیورتیک عمل می کند از عفونت های دستگاه ادراری جلوگیری می کند تاریخچه چای قاصدک و حقایق جالبی در مورد آن چگونگی انتخاب و استفاده از گل قاصدک طرز تهیه چای و دمنوش قاصدک ...
تولید 9 هزار تن ماهی خوراکی در دیار کم آب اصفهان، نشانگر کوشش و اقدام
بر 77 میلیون قطعه بچه ماهی، 65 میلیون تخم چشم زده ماهی قزل آلا و حدود 70 کیلو خاویاری پرورشی تولید کرد. وی ادامه داد: این میزان تولید به اشتغال حدود پنج هزار نفر در استان اصفهان منجر شده و این آمار بدون درنظر گرفتن اشتغال در مراکز عمل آوری و عرضه آبزیان است. استفاده از منابع آبی خرد راهکار توسعه پرورش ماهی در اصفهان مدیر شیلات و آبزیان سامان جهادکشاورزی اصفهان خاطرنشان کرد: در ...
چگونه غذا را با ماست طعم دار کنیم؟ | رولت مرغ با سس ماست؛ یک ترفند هندی
است و هم سریع. مواد لازم برای 4 نفر یک حبه سیر (له شود) یک تکه 5/2 سانتی متری زنجبیل (رنده شود) یک عدد فلفل سبز تند (ریز خرد شود) 6 ق س ماست کم چرب یک ق س رب گوجه فرنگی یک ق چ زردچوبه یک ق چ ادویه تند (در صورت دلخواه) یک ق س آب لیموترش چهار عدد نصف سینه مرغ بدون استخوان (هر کدام حدود 125 گرم) به مقدار لازم نمک و فلفل لیموترش (برای سرو) به مقدار لازم روغن انرژی 176 کیلوکالری پروتئین 30 گرم کربوهیدرات 5 گرم قند 5 گرم چربی 4 گرم چربی اشباع شده یک گرم ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش سردرد های میگرنی
... 4. غذا های غنی از منیزیم مانند سیزی های برگ سبز، حبوبات و ماهی تن استفاده کنید. 5. منابع غذایی حاوی اسید های چرب امگا سه مانند ماهی قزل آلا، ماهی سالمون، دانه چیا و بذر کتان مصرف کنید. 6. غذا های حاوی پروتئین از نوسانات قند خون جلوگیری می کنند؛ بنابراین در تمام وعده های غذایی خود از مواد غذایی کم چرب و غنی از پروتئین مانند حبوبات، مرغ و بوقلمون استفاده کنید. ...
حجم آب سد یامچی کاهش یافت
: شدت خشکسالی موجب کاهش حجم آب در حوزه آبریز رودخانه ارس شده ، در حالی که آب آشامیدنی شهرستان های شمالی استان از این حوزه تامین می شود . فضایلی با اشاره به اینکه شدت خشکسالی همچنین در حوزه آبریز سفید رود در سال گذشته مشهود بود و امسال زیادتر شده است، ادامه داد: آب آشامیدنی شهرستان های جنوب استان نیز از حوزه آبریز سفیدرود و قزل اوزن تامین می شود. اردبیل به عنوان پرجمعیت ترین شهر استان با بیش از 600 هزار نفر جمعیت بیشترین مصرف آب آشامیدنی را دارد. ...
آیا نور کافی برای تامین ویتامین D را دریافت می کنید؟
کمبود ویتامین D باعث مشکلات مزمن سلامتی و افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی می شود. برخی از کارشناسان معتقدند ترس ما از بیرون رفتن بدون استفاده از ضد آفتاب باعث کاهش سطح ویتامین D می شود. دانستن اینکه چگونه و چه زمانی به طور ایمن نور خورشید را جذب کنید، می تواند برای افزایش سطح ویتامین D بدن شما حیاتی باشد. به گزارش سیناپرس اردبیل، هنگامی که پوست در معرض اشعه ماوراء بنفش B (UVB ...
انواع شامپو را در بازار را چند بخریم؟
نام کالا قیمت (تومان) شامپو سیر پرژک (بدون بو) 450 میلی لیتر 32,830 شامپو ملایم روزانه پریم مدل N+ مناسب پوست حساس و موی نازک 250 میل 85,000 شامپو تقویت کننده و ضد ریزش سریتا برای مو های چرب 200 میلی لیتر 89,500 نرم کننده موی سر اوه مدل Pro Vitamin B5 مقدار 1000 گرم 44,750 شامپو کافئین ...
توصیه طب سنتی برای داشتن پوستی زیبا+فیلم
دلیل برای سلامت جسم خود باید از مواد غذایی سالم استفاده کنید. با توجه به توصیه های حکمای طب سنتی خوردن روزانه یک قاشق روغن کنجد باعث جوانسازی و زیبایی پوست می شود. حفظ رطوبت پوست در طب سنتی راز زیبایی پوست در طب سنتی حفظ رطوبت پوست است. عوامل بسیار زیادی وجود دارد که باعث از بین رفتن رطوبت پوست می شود عوامل مثل: مواجهه با آب و هوای گرم برز برخی بیماری ها مانند درماتیت و ...
همه چیز درباره هایفوتراپی صورت و جراحی پلک گربه ای
حالت چشم به چشم گربه ای وجود دارد، به همین دلیل می توان گفت با یک تیر دو هدف را نشانه گرفت. در این روش، ابتدا بخش های مختلف صورت تحت تأثیر امواج فراصوت قرار می گیرند و باعث ترمیم بافت های پوستی می شوند. در این روش بدون نیاز به برش، بخش هایی از بافت چربی تحت تأثیر قرار می گیرد و در ادامه با استفاده از امواج فراصوت، بافت های چربی کاهش می یابد و پوست به شکل قبلی خود برمی گردد. همچنین، با ...
شکر و مرغ گران شد + جدول قیمت کالاهای اساسی اردیبهشت 1402
.... در ادامه قیمت برخی کالاهای اساسی به شرح زیر اعلام می شود (تمام قیمت ها به تومان است). کالای اساسی قیمت هفته جاری قیمت هفته گذشته شقه گوسفند 380 375-395 گوشت ران گوسفند- بدون چربی 465 460 گوشت گوساله 365 365 گوشت قرمز چرخ کرده 289-340 199-325 گوشت مرغ گرم 88.400 63-82.400 گوشت مرغ گرم بدون کمر 85.400 79. ...
چند پناهگاه فوق العاده تماشایی در ساری
شهری بود که ساخت راه آهن سراسری در آن آغاز شد. با ما همراه باشید تا در ادامه به تعدادی از پناهگاه های جذاب و تماشایی ساری بپردازیم. پناهگاه های فوق العاده و دیدنی ساری پناهگاه حیات وحش دودانگه و چهاردانگه پناهگاه حیات دودانگه و چهاردانگه منطقه کوهستانی است که با مساحت 16,904 هکتار در حدود 95 کیلومتری جنوب شرقی شهرستان ساری قرار دارد و از جمله جاهای دیدنی استان ...
چطور هندوانه شیرین و آبدار بخریم؟
...: یکی از میوه های پرطرفدار در فصل گرم تابستان هندوانه است، اما یکی از موضوعاتی که مصرف کنندگان با آن روبرو هستند، انتخاب هندوانه مناسب است. احتمالاً شما هم این تجربه را داشته اید که پس از بریدن هندوانه و دیدن رنگ سفید درون آن، رویایتان برای خوردن هندوانه ای قرمز و آبدار نقش بر آب شده است. یکی از کار های رایج برای تشخیص رسیده بودن هندوانه ضربه زدن به آن است. برخی می گویند اگر در ...