خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش علامت هشدار دهنده سرطان روده را بشناسید
وجود توموری باشد که باعث می شود شما احساس بیماری یا نفخ کنید. تومور ممکن است روده را مسدود و باعث درد در معده شود و شما را از خوردن منصرف کند. متخصص این بیماری می گوید: درد شکم می تواند طیف وسیعی از علل از خستگی عضلانی تا دردهای قاعدگی را شامل شود، اما می تواند نشانه سرطان روده نیز باشد. ناراحتی یا نفخ همیشه با غذا خوردن ایجاد می شود - که می تواند باعث شود کمتر غذا بخورید و در ...
خوردن برنج خام چه خطراتی دارد؟
...> مسمومیت غذایی مرتبط با B. Cereus ممکن است علائمی مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، یا اسهال را در عرض 15 تا 30 دقیقه پس از مصرف ایجاد کند. برنج خام دارای چندین ترکیب است که ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. برای شروع، حاوی لکتین است، نوعی پروتئین که به عنوان یک حشره کش طبیعی عمل می کند. لکتین ها گاهی اوقات به عنوان مواد ضد مغذی شناخته می شوند، زیرا ممکن است توانایی بدن شما برای جذب مواد ...
خوردنی هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند
احساس ناراحتی در بینی شده و مشکلات سینوسی را تشدید خواهد کرد. در طول بیماری سیستم گوارش به خوبی کار نمی کند و مصرف ذرت در بیماری به دلیل دیر هضم بودن آن سبب تشدید بیماری و افزایش مشکلات گوارشی می شود. گلوتن پروتئین موجود در گندم، جو و چاودار است که به سختی هضم می شود. مصرف غذاهای حاوی گلوتن باعث افزایش تولید مخاط گوارشی می شود . افزایش مخاط سبب تضعیف دستگاه ایمنی در مبارزه با ...
چکاپ سالانه مردان، انجام بده سلامت بمان
...، کاملا دو چیز متفاوت هستند. چکاپ ها، ویزیت هایی برای ارزیابی سلامت شما هستند . پزشک بدن شما را معاینه می کند و درباره شرایط سلامتی تان اطلاعاتی به شما ارائه می دهد. او به شما کمک می کند علائمی را که دارید، داروهایی را که مصرف می کنید و عادات سبک زندگی تان مثل ورزش و غذا خوردن را مدیریت کنید. غربالگری ها ، آزمایش های پزشکی هستند که می توانند بیماری ها یا شرایط خاص سلامتی را قبل از ...
نخود فرنگی را چطور و چه اندازه مصرف کنیم؟
بهترین منابع گیاهی پروتئین محسوب می شود. به خاطر وجود مقدار بالای پروتئین و همچنین میزان فیبر بالای نخود فرنگی، این ماده غذایی خیلی سیر کننده است. مصرف پروتئین سطح برخی هورمون ها را در بدن افزایش می دهد که این هورمون ها کاهش دهنده اشتها هستند. پروتئین و فیبر در کنار هم سرعت هضم غذا را آهسته کرده و در نتیجه مدت بیشتری احساس سیری می کنید. مصرف پروتئین و فیبر کافی در روز به طور ...
تند تند غذا میخوری؟ پس بیا تا بهت بگم چه بلایی سر بدنت آوردی!
...> یک قانون کلی وجود دارد که می گوید برای خوردن یک وعده غذایی، باید 20 دقیقه زمان بگذارید. این تقریبا همان مدت زمانی است که دستگاه گوارش برای ارسال هورمون هایی به مغز جهت اعلام سیری و توقف غذا خوردن نیاز دارد. اگر در کمتر از 20 دقیقه غذا خوردید، فرصت کافی برای ارسال پیام سیری به مغز را نداده اید. اگر خیلی سریع غذا می خورید از این نکات برای کاهش سرعت استفاده کنید. شاید در ابتدا به تلاش ...
راه های انتقال میکروب های معده چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، احتمالا شما هم بارها نام هلیکوباکتر را شنیده اید. هلیکوباکتر نوعی باکتری معده است. این موجودات ذره بینی می توانند وارد بدن شما شوند و در دستگاه گوارش زندگی کنند و پس از چندین سال، باعث ایجاد زخم معده یا زخم بخش بالایی روده کوچک شوند. این در حالی است که آمارها از افزایش مبتلایان بیماری میکروب معده در کشور خبر می دهند. طبق مطالعات انجام شده در ایران، حدود 75 تا 80 ...
طرز تهیه کله جوش | غذای محلی براتون آوردم
سرطانی بعد از هر وعده غذا 2تا 3 قاشق کشک پاستوریزه بخورانید .کشک دارای اسیدهای آلی است و در نتیجه ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه ( معده، روده ی کوچک و روده ی بزرگ) است.کشک یک غذای نفاخ و سفت کننده روده است. سعی کنید به همراه کشک از نعنای خشک استفاده کنید. کشک کلسیم بالا و فسفر موجود در کشک است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند.کشک با حجم کم خود، یک ماده غذایی معجزه آساست که در بردارنده تمامی خواص شیر ...
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند/ خواص و هشدارهای مهم
به گزارش نصر، گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است، این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسیدهای ارگانیک سبز آن شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک، اسیدبنزوئیک، اسید تاتاریک است و تمامی این مواد برای برطرف کردن تشنگی، اشتها آور، برطرف کننده خستگی را دو چندان می کند. ارزش غذایی گوجه سبز گوجه سبز دارای خواص بسیار و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. دارای کال ...
3 علامت هشدار دهنده نارسایی قلبی
قلبی باشد بسیاری از ما با احساس سوزش سر معده آشنا هستیم احساس سوزش در قفسه سینه یا معده که گاهی با رفلکس اسید همراه است. بسیاری از عوامل می توانند باعث سوزش سر معده شوند مانند خوردن غذاهای چرب یا تند، خوابیدن در موقعیت های خاص و خوردن میان وعده در اواخر شب که زمانی رخ می دهد که اسید در دستگاه گوارش راه خود را به مری پیدا می کند. با این وجود، احساس مشابهی ممکن است زمانی رخ دهد که فردی ...
معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم در ناشتا
به گزارش صدا و سیما، خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری ها دارد که یکی از مهمترین راز های زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند. نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد. ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع ...
این افراد هرگز گوجه سبز نخورند
روند کار دستگاه گوارش انسان می شود. خوردن گوجه سبز در تابستان به حرکات دودی روده کمک می کند. از آنجا که گوجه سبز منبع غنی از ویتامین C و فیبر قابل هضم است، از یبوست و نفخ شکم جلوگیری می کند. سیستم ایمنی بدن مصرف مداوم گوجه سبز در فصل تابستان سیستم ایمنی بدن را به طور طبیعی تقویت می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبز، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال ...
چه چیزی باعث ایجاد زخم معده می شود؟
صدآنلاین نوشت: خوب جویدن غذا، وعده های کم و مکرر در طول روز، عدم مصرف وعده سنگین قبل از خواب می تواند در بهبود علائم این بیماران موثر باشد. میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا بادام هندی، غذاهای دریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معده مفید می باشند. به نقل از وب ام دی، معده یکی از شگفتی های بدن انسان می باشد که باوجود آنکه دارای محیطی اسیدی ...
دلایل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز چیست؟
سالم و اندازه بخورید. سعی کنید کاری کنید که همیشه کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین و چربی های سالم به اندازه کافی به بدن شما برسد. از مصرف غذا های فست فودی خودداری کنید. همچنین ورزش روزانه را در زندگی خود بگنجانید. افسردگی از دلایل عدم تمرکز موسسه ملی بهداشت روان می گوید مشکل در داشتن تمرکز یکی ازعلائم شایع افسردگی است. اگر شما در داشتن تمرکزمشکل دارید، و نیز احساس پوچی ...
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از هلث لاین، چای بابونه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. چای بابونه همچنین ممکن است به بهبود خواب و هضم غذا کمک کند. چای بابونه یک نوشیدنی محبوب است که فواید سلامتی مختلفی نیز دارد و قرن هاست که به عنوان یک درمان طبیعی برای چندین بیماری مصرف می شود. برای ...
بهترین زمان وزن کشی و روش درست وزن کردن خودمان چگونه است
می تواند برای سلامت جسم و روح مان مضر باشد. زمان مناسب برای وزن کردن بهترین زمان برای اندازه گیری وزن صبح بعد از خالی کردن مثانه و قبل از خوردن صبحانه است چراکه معده ما برای ساعاتی طولانی خالی بوده است و وزن مان دقیق تر نشان داده می شود. بعد از غذا و ورزش سراغ ترازو نروید حتماً می دانید استفاده از ترازو بعد از خوردن وعده های غذایی، وزن را بیشتر از چیزی ...
چگونه قهوه سحرگاهی، قاتل خاموش را از شما دور می کند
فرارو- اگر نمی توانید اسپرسوهایتان را از کاپوچینوهایتان تفکیک کنید نگران نباشید. هر چه سفارش دهید و هر طور که بنوشید قهوه برای شما مفید است. به گزارش فرارو به نقل از سان ، روزانه بیش از 2.25 میلیارد فنجان قهوه در سراسر جهان نوشیده می شود و خبر خوب این است که این نوشیدنی صرفا به شما احساس دلپذیر سرازیر شدن کافئین در بدن تان را نمی دهد. محققان دانشگاه هاروارد هفته گذشته دریافتند که ...
نباید این دارو ها را با شکم خالی خورد!
چندین بار به دلیل کمبود وقت یا عدم دسترسی به غذا این دارو ها را بدون غذا مصرف کنید، کم کم عادت می کنید که آن ها را این طور استفاده کنید. اگر این روش مدتی نسبتا طولانی ادامه داشته باشد شما به روده، معده، کبد و کلیه خود صدمات غیر قابل جبرانی را وارد می کنید که می تواند سلامتی عمومی بدن شما را با مشکلاتی جدی روبه رو کند. در اینجا به مهم ترین این دارو ها اشاره می کنیم: متفورمین ...
عفونت های میکروبی معده را بشناسید
تبدیل می شود و نتایج آزمایش نشان خواهد داد که نفس فرد دارای سطوح بالاتر از حد عادی این گاز است یا خیر. آندوسکوپی بخش فوقانی دستگاه گوارش. آندوسکوپ لوله ای باریک مجهز به یک دوربین کوچک است که از طریق گلو وارد معده و بخش بالایی روده کوچک می شود. این روش برای جمع آوری نمونه که برای بررسی وجود باکتری استفاده خواهد شد نیز کاربرد دارد. فرد ممکن است طی آندوسکوپی هوشیار یا بی هوش باشد، اما ...
حقیقت افسانه هایی درباره سلامت
وعده های غذایی سالم را در ساعات دیگری در طول روز مصرف می کنید به آن چه برای تان مفید است پایبند باشید. پروبیوتیک ها از سلامت روده شما حمایت می کنند نادرست . پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمر های مفید زنده ای هستند که می تواند در مواد غذایی ای مانند ماست، کفیر و لوبیای تخمیر شده یافت شوند و می توانید آن ها را در مکمل ها پیدا کنید. شواهدی وجود دارند که نشان می دهند مکمل های ...
بهترین راه درمان درد معده در خانه
تاثیر قرار می دهد. اگر معده درد شما همراه با حالت تهوع و استفراغ است، مقداری زنجبیل را در یک فنجان آب جوشانده و کمی آب لیمو و عسل به آن اضافه کنید. چای دارچین؛ یک مسکن عالی برای درد معده و حالت تهوع مصرف دارچین به هضم شدن سریع تر غذا کمک کرده و در رفع سوزش سر دل نیز موثر است. برای رفع درد معده همراه با حالت تهوع، می توانید چای دارچین دم کرده و نوش جان کنید. هم چنین ترکیب یک ...
تنقلاتی که برای معده مضرند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از خبرآنلاین از eatthis، حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم تر گرفته تا کمک به پیشگیری از انواع مشکلات روده. مشکلات روده به صورت های مختلفی چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز می دهند. چنین حالتی دال بر این است که آنچه می خورید، می تواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد. خوراکی هایی وجود دارند که ممکن است این ...
طرز تهیه فلافل خانگی بدون نخود
...؛ اما ما می خواهیم در این مطلب طرز تهیه فلافل بدون استفاده از نخود را به شما آموزش بدهیم که در این دستور به جای نخود از دال عدس استفاده می شود. دال عدس دارای خواص بسیار زیادی است و برای کسانی که به خاطر داشتن مشکلات نفخ معده و دستگاه گوارش نمی توانند فلافل نخود بخورند، یک جایگزین بسیار مناسب است. مواد لازم برای تهیه فلافل بدون نخود دال عدس: 2 لیوان پیاز: 1 عدد ...
رژیم غذایی مناسب در فصل بهار از نگاه طب سنتی +فیلم
می شوند و قدرت هضم و جذب در سیستم گوارش کاهش می یابد، بنابراین بهتر است در فصل بهار برای اینکه دچار مشکلات کمتری گردید، غذای کمتری مصرف نمایید. کم خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق دهد و دچار مشکلات کمتری شود. از مصرف خوراکی هایی با مزاج گرم پرهیز نمایید در فصل بهار خوراکی هایی با مزاج گرم مانند غذا های چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تند و تیز ...
رفلاکس اسید معده و رابطه آن با بیماری آسم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: کاهش وزن یکی از راه های رفع این اختلال و آسم است، پرهیز از مصرف غذا های تند، کافئین، غذا های اسیدی، شکلات، الکل و غذا هایی که موجب تشدید نشانه های ریفلاکس اسید معده می شود، نیز از دیگر راه کار های موثر است. آمنه مصیبی دهکردی ادامه داد: محدود کردن مصرف غذا های پرچرب ...
ابتدا فیبر بخورید؛ چهار نکته سریع و آسان برای یک وعده غذایی
، او چهار نکته اصلی و کاربردی روزانه را ذکر می کند که به شما کمک می کند تغییرات کوچک، اما پایداری را در طول سال ایجاد کنید که برایتان بسیار بهتر از چند هفته رژیم غذایی شدید با خوردن محدود است. 1-وعده غذایی خود را با فیبر و یک سس ساده سرکه و روغن زیتون فرابکر شروع کنید یکی از ساده ترین راه هایی که می توانیم به رشد بدن مان کمک کرده و از پرخوری جلوگیری نماییم تغییر ترتیب غذا ...
روتاویروس چیست؟ نگرانی از شیوع بیماری در کودکان تهرانی
...، خواب آلودگی غیر معمول، یا عدم پاسخگویی باید به پزشک مراجعه کرد. در موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید: اگر نمی توان مایعات را به مدت 24 ساعت پایین نگه داشت، بیش از دو روز اسهال داشته باشید، خون در استفراغ یا حرکات روده وجود دارد، دمای بالاتر از 103 فارنهایت (39.4 درجه سانتیگراد) داشته باشید، علائم کم آبی بدن، از جمله تشنگی بیش از حد، خشکی دهان، ادرار کم یا بدون ادرار ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
مصرف زیاد گوشت باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و به علت گرم و تر بودن فصل بهار، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. در این فصل بهتر است گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین مصرف شود. همچنین با گرم شدن هوا، قدرت هاضمه کاهش یافته و معده افراد نمی تواند غذاهای گوشتی را هضم کند و هضم بد غذا اخلاط نامناسب را در بدن می سازد. بدنتان را پاکسازی نمایید ...
