خانه
طرز تهیه فلافل خانگی بدون نخود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه شیرینی نخودچی
بگذارید خنک شوند. نکات مهم در تهیه شیرینی نخودچی در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند هر بار شیرینی نخودچی کامل بسازید: برای بهترین نتیجه حتما از آرد نخود مرغوب استفاده کنید. بیشتر بخوانید: طرز تهیه مربای هویج به جای شکر گرانول از پودر قند استفاده کنید تا بافت نرم تری داشته باشید. روی خمیر زیاد کار نکنید، در غیر این صورت ...
فرق گوجه سبز و آلوچه ، فواید خوردن گوجه سبز و چند غذای خوشمزه با گوجه سبز
...، گوشت، نعناع سرخ شده، جعفری سرخ شده، پیاز داغ، زعفران دم کرده و... نیاز دارید. میوه تابستانی گوجه سبز کاربردهای فراوانی دارد و همانطور که در مطالب پیشین اشاره شد با استفاده از آن انواع غذاها تهیه می شود که جذابیت بسیاری دارند. در این بخش نیز قصد داریم یک اشکنه خوشمزه برایتان معرفی کنیم که با استفاده از گوجه سبز تهیه می شود. برای طبخ این غذای مقوی و خوش طعم موادی همچون گوجه سبز، شکر ...
طرز تهیه فلافل تُرد و خانگی به سبک ساندویچی ها
لذیذ و خوشمزه را می نویسم. این غذا بدون گوشت و با نخود و سیر و تخم مرغ و جعفری و ادویه جات درست می شود و غذایی کم هزینه و خوشمزه و بسیار راحت و بدون اتلاف وقت است. مواد لازم سیر: 4 حبه نخود: 300 گرم تخم مرغ: 1 عدد جعفری: 100 گرم پیاز: 1 عدد بکینگ پودر: 1 قاشق غذاخوری نمک فلفل زردچوبه: به مقدار کافی روغن مایع: مقدار کافی ...
“کتلت لپه”، غذایی که با یک بار امتحان کردن مشتری اش می شوید!
نخودچی و مقداری زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پودر سیر، ادویه کاری و نمک به کاسه اضافه کرده، سپس به خوبی ورز می دهیم تا مواد ترکیب و منسجم شوند. یک تابه مناسب روی حرارت گذاشته و مقداری روغن به آن می افزاییم. ر ادامه اجازه می دهیم روغن به خوبی گرم شود، سپس با دست خیس به اندازه یک نارنگی از مایه کتلت جدا کرده و به صورت دلخواه فرم می دهیم، سپس درون تابه گذاشته و دو طرفش را کاملا سرخ می کنیم. ...
غذای رژیمی وگان | کوکوی حبوبات رو جز لیست غذاهات بذار!
همان طور که گفتیم و از اسم این غذای عالی برمی آید، طبخ آن با انواع حبوبات چون لوبیا قرمز، عدس، نخود و لپه انجام می شود؛ به همین دلیل ارزش غذایی بسیار بالایی برای سلامتی و تامین پروتئین های بدن برای افراد دارد. به عنوان مثال یکی از خواص حبوبات به عنوان پروتئین گیاهی مربوط به کمک به بهبود هضم غذا، تثبیت سطح قند خون، کاهش وزن و لاغری، تقویت سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی بدن و... می باشد ...
با این آش دستگاه گوارش را شست وشو دهید
خوب پخته شده و آش جابیفتد. در آخر با نعنا داغ و پیاز داغ آن را تزئین کنید. نکته: مقداری از میوه های خشک، نخود و لوبیای پخته را به صورت جداگانه نگه داشته و برای تزئین روی آش از آنها هم استفاده کنید. مواد لازم 500 گرم گوشت چرخ کرده 200 گرم لوبیا قرمز 200 گرم نخود یک کیلوگرم سبزی آش پاک شده 4 عدد پیاز متوسط 200 ...
طرز تهیه چلو مرغ عربی؛ غذایی با طعم خاص
سالاد و خام خواری مناسب تر از فلفل نر است. فلفل دلمه ای که سه برجستگی در زیر خود دارد، نر است. تخم کم تری دارد و تندتر است. برای غذا پختن از آن استفاده می شود و در آشپزی کاربردی تر است. برعکس فلفل دلمه ای ماده بعد از تفت دادن و پختن اصلاً تلخ نمی شود و خوشمزه باقی می ماند. طرز تهیه چلو مرغ عربی 1 برای شروع کار ابتدا با چاقو روی ران های مرغ چند برش ایجاد کنید؛ سپس ران ها را داخل ...
یک وعده غذایی سالم چطور باید باشد؟
کنید تا بتوانید اندازه و مقدار غذایتان را کنترل کنید. در این صورت شما می توانید تمام غذای موجود در بشقاب تان را خورده و احساس رضایت کنید بدون اینکه زیاد خورده باشید. سعی کنید بیشتر در منزل غذا بخورید که می دانید دقیقاً چه می خورید. اگر بیرون غذا می خورید اطلاعات تغذیه ای را کنترل و مقایسه کنید. از گزینه های سالم تر غذای پخته شده به جای سرخ شده استفاده کنید. غذاهایی انتخاب ...
چگونه میانسالی را به تاخیر بندازیم؟
عمده روز را به انجام پیلاتس و یوگا و یا استفاده از دستگاه های وزنه برداری در باشگاه می گذرانید. با این وجود، هنوز آن گونه که می خواهید سرحال نیستید و آزمایشی تازه نشان داده که در طول شش ماه پیشرفت کمی در ساخت عضلات و قدرت خود داشته اید؛ علت چه می تواند باشد؟ پاسخ می تواند در رژیم غذایی تان و به طور خاص در کمبود پروتئین باشد. به نظر می رسد ساختن توده عضلانی و قدرت داشتن بدون مصرف پروتئین کافی بسیار ...
فلافل کنجدی خوشمزه رو اینجوری درست کن | فست فود سالم
میکس نداشتید میتوانید چرخ کنید. سپس همه مواد را بجز کنجد اضافه میکنیم و یک ساعت دریخچال میذاریم بعد با فلافل زن یا اگر نداشتید با دست فرم داده دو طرفش را کنجد میپاشیم ودر روغن فراوان سرخ میکنیم . به این ترتیب فلافل ها آماده سرو می شود. امیدوارم فلافل کنجدی را درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.منتظر رسپی و دستورات آشپزی و شیرینی پزی امتحان شده جدید روز های آینده در این سایت باشید. ...
آموزش طرز تهیه غذا با سیر و برگ سیر به 8 مدل خوشمزه با فیلم
های دستور پخت سبزی پلو با سیر تازه سیر پلو را می توان با گوشت گوسفندی، مرغ،ماهی یا میگو درست کنید. سیر پلو را هم می توانید به صورت کته ای و هم به صورت آبکش درست کنید. در طرز تهیه سیر پلو از انواع حبوبات مثل لوبیا، عدس، ماش و ... می توانید در آن استفاده کنید. برای تهیه سیر پلو از هر نوع ماهی که دوست دارید می توانید استفاده کنید. پیاز ها را مانده را می توانید داخل روغن سرخ کنید و به همراه سیر پلو ...
“خورش ریواس”، غذای خوشمزه و لذیذ بهاری
... بیست گرم کره یک عدد پیاز به مقدار مورد نیاز آبغوره نمک، فلفل، زرد چوبه به میزان مورد نیاز ریواس ها را شسته و پوست نازک موجود روی ساقه ریواس را بکنید و بعد ریواس ها را به قطعه های مساوی تقسیم کنید. پیاز ها را را پوست کنده و بشویید. سپس پیاز های پوست گرفته شده را ریز خرد کنید. پیاز های خرد شده را با روغن تفت دهید تا سبک و نرم شوند. ...
طرز تهیه خورش گوجه سبز و خورش چغاله بادام
آلو سبز تهیه کنید. در صورتی که می خواهید مقدار کمتر یا بیشتری خورش تهیه کنید کافیست مقدار مواد را ضرب یا تقسیم کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه لواشک گوجه سبز ؛ ترش و جذاب مواد لازم گوجه سبز درشت 20 عدد سینه یا ران مرغ 4 تکه جعفری 300 گرم نعنا خشک 2 ق غذا خوری پیاز متوسط 3 عدد شکر و روغن مایع به مقدار لازم ...
5 عادت غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند
و محصولاتی را انتخاب کنید که سدیم پایین تری دارند. یک قاشق چایخوری نمک طعام 2300 میلی گرم سدیم دارد. اگر مصرف نمک شما کم و در حد چاشنی زدن به غذای تازه است، می توانید کمتر از میزان توصیه شده را هم مصرف کنید. در ضمن به جای نمک می توانید از جایگزین های زیر استفاده کنید: - پودر سیر یا سیر تازه - پودر پیاز - آب انواع مرکبات - چاشنی های بدون نمک ...
طرز تهیه خورش مرغ و قارچ
دارای پروتئین بالایی است. این خورش خوشمزه یک غذای مناسب و مقوی برای افرادی است که منع مصرف گوشت دارند و می توانند با خیال راحت میزانی از پروتئین را دریافت کنند. در ادامه این مطلب طرز تهیه خورش مرغ و قارچ همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه خورش مرغ و قارچ قارچ: 300 گرم پیاز: 1 عدد سینه ...
اگر یک مهمانی جوانانه دارید این غذای مهیج را درست کنید | کیک بادمجان و ماکارونی!
مقدار لازم روغن زیتون و روغن مایع مخصوص سرخ کردن یک عدد پیاز درشت (خرد شود) یک حبه سیر (ریز خرد شود) 500 گرم گوشت چرخ کرده 2 /1 کیلوگرم گوجه فرنگی 2 ق. س رب گوجه فرنگی 2 /1 پیمانه نخود فرنگی فریز شده یک پیمانه پنیز موزارلای رنده شده 125 گرم پنیر چدار رنده شده یک عدد تخم مرغ 50 گرم پنیر پارمسان به مقدار لازم نمک و فلفل به جای گوشت چرخ کرده گوسفند یا گوساله یا مخلوط می توانید از گوشت چرخ کرده مرغ هم استفاده کنید. اگر گوشت چرخ کرده در دسترس ندارید، مخلوط سوسیس و کالباس را هم می توانید جایگزین گوشت کنید. ...
طرز تهیه پلوی مخلوط گیاهی؛ خوشمزه و مقوی
زیر خود دارد، نر است. تخم کم تری دارد و تندتر است. برای غذا پختن از آن استفاده می شود و در آشپزی کاربردی تر است. برعکس فلفل دلمه ای ماده بعد از تفت دادن و پختن اصلاً تلخ نمی شود و خوشمزه باقی می ماند. طرز تهیه پلوی مخلوط گیاهی 1 برای شروع کار ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و همراه با کمی روغن داخل ماهی تابه بریزید و روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا پیاز کمی نرم و سبک شود ...
توصیه طب سنتی برای داشتن پوستی زیبا+فیلم
نبودن سکنجبین از سرکه می توان استفاده کرد، اما سرکه را می بایست با آب مخلوط کرده، چون ضماد با سرکه خالص بسیار تند و تیز می شود) را بر روی پودر آرد گندم اضافه کرده تا حدی که به قوام ماسک برسد. این ماسک را می توان برای پوستی استفاده کرد که خیلی التهاب ندارد. 4. ماسک حنا اگر پوست شما دارای التهاب می باشد یک توصیه ساده این است که حنای بی رنگ را تهیه کرده و به آن روغن زیتون را قطره قطره ...
بایدها و نبایدهای غذا برای کاهش اوره خون
است از خوردن گوشت قرمز، غذا های دریایی، آجیل، غلات و محصولات لبنی به صورت کامل بپرهیزند. در ادامه لیستی از خوراکی های دارای پروتئین پایین را ارائه می دهیم: میوه ها به جز میوه خشک (هنگام انتخاب میوه، دقت کنید که پتاسیم زیادی نداشته باشد). سبزیجات به جز نخود و لوبیا. چربی های گیاهی مانند روغن زیتون یا آووکادو. ترشی. آب نبات های بدون ژلاتین. چای و ...
