خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش تهیه ساندویچ مغز گوسفند به روش خانگی
تقویت قوه جنسی و طراوت چهره خوب است. هضم آن مشکل بوده و زیاده روی در آن برای معده مضر است و اشتها را از بین می برد. خون نسبتا لزج و چربی بر اثر هضم آن در بدن ایجاد می شود. برای بهبود هضم آن مخصوصا در سرد مزاجان باید از ادویه جات گرم مثل خردل یا دارچین همراه با کمی سرکه یا آبلیمو استفاده کرد چیزی که امروزه هم تا حدودی انجام می شود و پس از آن می توان کمی عسل یا حلوای عسلی میل کرد. ...
از بین بردن کامل نفخ شکم با چند روش اثربخش خانگی | از ورزش تا خوردن زنجبیل
کشیدن و نی است. با رعایت اصول صحیح غذا خوردن و دوری از مواد غذایی نفاخ می توان نفخ شکم را درمان کرد. نوشیدن آب زیاد: هیدراته ماندن می تواند به شما در جلوگیری از یبوست کمک کند که باعث ایجاد گاز می شود. ورزش منظم: برخی افراد متوجه می شوند که ورزش به بهبود هضم کمک می کند و می تواند از نفخ شکم جلوگیری کند. مصرف پروبیوتیک ها: پروبیوتیک هایی مانند لاکتوباسیلوس و ...
این افراد هرگز نباید گوجه سبز بخورند! + خطرات وحشتناک
. مرادی ادامه داد: خانم های بارداری که به سنگ کلیه و مجاری ادرار مبتلا هستند باید از مصرف گوجه سبز و آلو اجتناب کنند چراکه اسید اگزالیک موجود در این میوه ها می تواند منجر هبه تولید سنگ های متبلور در بدن برخی افراد شود. این متخصص تغذیه با اشاره به ممنوعیت مصرف گوجه سبز برای کودکان زیر سه سال، عنوان کرد: کودکان از سن سه سالگی به بعد می توانند مقدار کمی گوجه سبز بخورند اما قبل ...
آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
چیست؟ خوردن مقدار زیادی آدامس یا چند تکه کوچک در مدت زمان کوتاه می تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود. این به این دلیل است که مواد خام غیرقابل هضم می توانند تجمع کرده و توده ای را تشکیل دهند که دستگاه گوارش را مسدود می کند. علائم انسداد ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ و درد شکم باشد. برخی از انواع آدامس حاوی الکل قند هستند که می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
توصیه هایی برای جلوگیری از ضعف بدن در دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین : غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی درباره مصرف عرق کاسنی در دوره بارداری ، گفت: اگر در دوران بارداری مزاج مادر خیلی سرد نباشد و معده مشکلی نداشته باشد و همچنین مصرف عرق کاسنی برای وی موردی نداشته باشد می تواند صبح ها به صورت ناشتا آن را مصرف کند. در کنار آن دمنوش سیب ، به و گل سرخ برای بهبود شرایط جنین نیز بسیار مفید است. وی در مورد ضعف بدن در دوران بارداری، گفت: توصیه من به مادران باردا ...
زخم معده تان را با این گیاهان شفابخش درمان کنید
درمان زخم معده می دانند. یکی از مشکلات افراد مبتلا به زخم معده، اختلال در هضم مواد غذایی خورده شده است. عسل ملین است و همین ویژگی به هضم بهتر غذا کمک می کند. عسل سرشار از آهن و منگنز بوده و همین باعث کنترل ترشح اسید معده می شود. از آنجایی که یکی از دلایل ابتلا به زخم معده مشکلات عصبی و استرس بوده، به همین دلیل خوردن عسل برای افراد در معرض استرس ضروری است. این خوراکی سرشار از ویتامین D است و ...
خواص، فواید، مضرات و عوارض کیوی؛ طبع کیوی سرد است یا گرم؟
بعد از مصرف لبنیات این میوه را میل نکنید تا مانع جذب کلسیم نشود. خوردن کیوی در بارداری یا در زمان شیردهی باید با نظر پزشک باشد. در دوران بارداری کیوی ها را به خوبی بشویید، تا پاتوژن ها،که مواد شیمیایی مضر آن هستند را از بین ببرید. کیوی خشک دارای کالری زیادی است و نباید زیاد مصرف شود. مصرف کیوی از سکته قلبی جلوگیری می کند اما ممکن است یکی از مضرات کیوی برای قلب این باشد که بیش از حد مصرف کردن تاثیر ...
17 راهکار برای کاهش چربی های شکم
لاکتوز را آزمایش کنید. اگر محصولات لبنی باعث ایجاد گاز های ناراحت کننده و نفخ در بدن شما می شوند، ممکن است در هضم لاکتوز یا قند موجود در لبنیات مشکل داشته باشید. سعی کنید لبنیات بدون لاکتوز مصرف کنید، فقط مقدار کمی از فرآورده های شیری را در یک زمان مصرف کنید و فرآورده های شیر را با سایر غذا ها بخورید. 8. برای کاهش نفخ، غذا های غنی از پتاسیم را انتخاب کنید. غذا های ...
خواص به لیمو را بشناسید
اجازه می دهیم به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. برگ ها و پیکر رویشی این گیاه دارای خواص تب بر، مسکن، ضد نفخ، کمک کننده به هضم غذا، آرامش بخش، رفع دل پیچه و درد شکم، رفع تپش قلب است و اثر مقوی بر معده دارد. برای رفع دردهای عصبی و پایین آوردن درجه حرارت بدن در بیماری ها بسیار مفید است. سینوزیت یا ورم حاد حفره های بینی را ...
این 10 نشانه هشدارآمیز را در بدنتان جدی بگیرید | خطرات وحشتناکی که از آن بی خبرید
استخوان سینه که معمولا پس از غذا خوردن یا دراز کشیدن بدتر می شود. راهکار: اگر فقط چند بار در سال احساس سوختگی می کنید، آن را با آنتی اسیدها مانند Tums درمان کنید. اگر چند بار در هفته به آن مبتلا می شوید، ممکن است به بیماری رفلاکس معده (GERD) مبتلا باشید. پزشک می تواند تعیین کند که آیا دارویی برای کاهش تولید اسید به شما کمک می کند یا خیر. التهاب آپاندیس، یک کیسه انگشتی باریک متصل ...
عادت های غذایی برای از بین بردن چربی شکم
.... متخصصان معتقدند که باید به منظور سرکوب احساس گرسنگی، کربوهیدرات ها را با منبع پروتئین ترکیب کنید. پروتئین کندتر هضم می شود، بنابراین بعد از غذا برای مدت طولانی تری احساس سیری خواهید کرد، در این صورت دیرتر تمایل به خوردن خوراکی خواهید داشت. به همین دلیل، توصیه شده است که در کنار کربوهیدرات ها از مواد پروتئینی مصرف کنید. به گفته متخصصان، نوشیدن آب در طول روز می تواند به هیدراته نگه داشتن بدن کمک کند و گرسنگی و تمایل به غذا خوردن را از بین ببرد. منبع: ایمنا ...
سنگ کیسه صفرا در طب سنتی درمان دارد+فیلم
ایی ضروری برای بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا 1. پرهیز از مصرف چربی و روغن (حتی روغن کنجد)، فقط روغن زیتون مرغوب مجاز است آن هم در صورتی که درد را تشدید نکند. 2. پرهیز از مصرف مایعات تا یک ساعت بعد از غذا. 3. درمان نفخ معده اگر وجود داشته باشد. 4. شربت سرکنگبین طبیعی ترش یک لیوان نیم ساعت قبل از غذا (در صورت عطش بعد از غذا هم از همین شربت مصرف شود). نسخه دکتر زنده دل متخصص طب سنتی برای درمان سنگ کیسه صفرا منابع: دکتر دکتر، تسنیم ...
دیابتی ها دور خوردن این میوه را باید خط بکشند!
متخصص تغذیه روس گفت: مصرف موز به دلیل وجود ساکارید در آن برای اسهال و سندرم روده تحریک پذیر باید به حداقل برسد. علاوه بر این، این متخصص تغذیه اضافه کرد که موز فقط برای افرادی که این بیماری ها را ندارند، مفید است. موز منبع تریپتوفان، پیش ساز سروتونین (هورمون شادی) است. علاوه بر این، موز حاوی اینولین است که نوعی فیبر محلول است که تأثیر مفیدی بر تخلیه روده دارد و فیبر محلول یک ماده غذایی پروبیوتیک است ...
چه چیزی باعث بی اشتهایی عصبی می شود؟
قلب ابتدا انجام می شود، همچنین یک معاینه روانشناسی انجام می دهند و در مورد عادات غذایی و احساسات شما سؤالاتی مانند موارد زیر را مطرح می کنند: شما مصرف غذا را محدود می کنید؟ ترس از افزایش وزن دارید؟ با شکل بدنتان مشکل دارید؟ درمان آنورکسیا هدف اصلی از درمان این نوع اختلال، بازگرداندن بدن به وزن طبیعی و ایجاد عادات غذایی سالم است. یک متخصص تغذیه کمک می کند تا نحوه صحیح غذا خوردن را بیاموزید. در صورت درمان نشدن فرد مبتلا، بی اشتهایی عصبی به یک چالش مادام العمر برای فرد تبدیل می شود. ...
خواص شگفت انگیز و درمانی هلو برای سلامتی
کند آهن از دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن و موجود در هلو است. آهن ترکیب اصلی هموگلوبین به حساب می آید که به جابجایی اکسیژن در بدن کمک می کند. عدم وجود هموگلوبین کافی می تواند موجب بروز کم خونی شدید شود. یک فنجان از این میوه 0.42 میلی گرم از آهن مورد نیاز بدن در روز را تامین می کند. بیشتر بخوانید: اگر به خوردن گوجه سبز علاقه دارید، این مطلب را بخوانید! 233236 ...
معجزه دانه های ژلاتینی تخم شربتی در لاغری + دستور مصرف
ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. این متخصص تغذیه به آنهایی که از ورم معده یا دیگر ناراحتی های گوارشی رنج می برند خوردن تخم شربتی را توصیه کرد و افزود: تخم شربتی ...
مصرف بیش از حد شیر برای کودکان مضر است
تحریریه زندگی آنلاین : به نقل از ایسنا، دکتر سیدعلی نقی کاظمی؛ متخصص اطفال و کودکان اظهار کرد: کودکان بالای 2 سال اگر کامل غذا می خورند و محصولات لبنی مثل ماست، کره و پنیر را بیشتر از شیر دوست دارند، نخوردن شیر برای آنها مشکلی ندارد. اگر فرزندمان رشد مناسبی دارد به خوردن بیش از حد شیر اصرار نکنیم. مصرف محصولات جایگزین مثل ماست هم کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. برخی کودکان به شیر حساسیت ...
6 دلیل برای اینکه نباید هر روز دوش گرفت
نداشته باشند. گرفتن یک دوش آرامش بخش بلافاصله بعد از خوردن یک پرس غذای لذیذ شاید خوشایند به نظر برسد، اما این عادت ممکن است واقعاً باعث بالا رفتن وزنتان شود. برای هضم شدن غذا خون باید به شکل مناسبی به سمت معده جریان پیدا کند. دوش گرفتن باعث افت دمای بدن می شود، امری که دستگاهی گوارش بدن را سردرگم می سازد. انجام مکرر این کار ممکن است به دستگاه گوارشتان صدمه بزند و باعث بالا رفتن وزنتان شود ...
علائم و نشانه های اولیه سرطان روده که نباید نادیده گرفته شوند
افرادی که عادت های ناسالم مانند مصرف الکل، سیگار کشیدن و خوردن غذا های پرکالری دارند در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند. مطالعات نشان می دهد، با حفظ وزن مناسب، انجام ورزش، تغذیه سالم و پرهیز از الکل و تنباکو می توان خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش داد. همچنین شناخت علائم اولیه سرطان روده می تواند به بهبود میزان بقا کمک کند. تشریح سرطان روده سرطان روده نوعی سرطان است ...
شما و فرزندتان در هفته های 14 و 15 بارداری
سینه و بالا آمدن اسید معده و احساس طعم ترش و تلخ در دهان توأم است و به دلایل متعددی از جمله کند شدن روند هضم غذای حاصل از ترشح هورمون های بارداری حادث می شود تا جنین بهتر بتواند آب و مواد مغذی را جذب کند، باید در وهله نخست، تعداد وعده های غذایی خود را افزایش داده و در عوض از حجم هر وعده بکاهید؛ حداقل 4 ساعت پیش از رفتن به بستر خواب از خوردن پرهیز کنید؛ در طول غذا خوردن و یا بلافاصله بعد از آن آب ...
آیا خوردن ترشی با غذا خطرناک است؟
تنهایی مضر تلقی می شود و ترکیب آن با حرارت، ترکیبات شیمیایی ای می سازند که سلامت را به مخاطره می اندازد. بعضی افراد مشکلات گوارشی دارند. ممکن است دچار التهاب معده یا روده باشند. این گروه، اگر چه ترشی دوست دارند، اما بعد از خوردن آن دچار ناراحتی می شوند و ناچارند تحمل کنند. این گروه باید دقت بیشتری در انتخاب مواد خوراکی به ویژه ترشی به عمل بیاورند. حتی با رعایت همه شرایط صحیح که برای ساخت ترشی ذکر شد، راه بهتری برای بهره مندی از خواص سبزیجات وجود دارد؛ آن هم مصرف سبزیجات تازه است. ...
8 اشتباه رایج در مصرف سرکه ی سیب که باید از آن ها دوری کنید
معده که به تجزیه و هضم مواد غذایی کمک می کند کاهش می یابد. مصرف کمی سرکه ی سیب رقیق شده درست قبل از صرف غذا می تواند به جایگزینی این ماده ی از دست رفته و درنتیجه هضم راحت تر غذا کمک کند. نتیجه ی نهایی این است که احتمالا بعد از غذا خوردن کمتر دچار نفخ یا سوء هاضمه می شوید. علاوه بر نوشیدن سرکه ی سیب رقیق شده، می توانید از آن برای تهیه ی سس سالاد هم استفاده کنید. سس سالاد راه ی دیگری برای ...
توصیه هایی مهم برای پاکسازی بدن در فصل بهار
نواب زاده بیان کرد: بهترین کار در بهار، کم کردن خون (فصد، حجامت) و کم خوردن و کم نوشیدن است. برای کودکان و نوجوانان، بهترین فصل است و اظهار بهار برای سوداوی ها نیز، فصل خوشایندی است. اکثر انسان هایی که چاق می شوند و چاقی شکمی دارند به علت عدم رعایت تغذیه صحیح تو بهار است. متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: فصل بهار بهترین فصل پاکسازی بدن از مواد زائد و رسوبات بدن بوده و اگر درست انجام شود ...
مزاج دموی یا گرم و ترچیست؟
برای آنان مفید است، ولی به غیراز آن خواب در طی روز را حذف کنند. کارهایی که نباید انجام دهند: کم خوری توصیه می شود و از خوردن غذاهای سرخ شده چرب و پرحجم، شیرینی ها، ادویه جات تند، غذاهای شور، گوشت زیاد، کره و خامه، غذاهای نشاسته ای، نان، آب یخ، دوغ، نوشابه، تخم مرغ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بعد از غذا، خرما، رطب، توت خشک، کشمش، سس، رب، ترشی جات، سرکه، سیر، چای، قهوه، نسکافه، ماست، بادمجان و غذاهای ساندویچی پرهیز کنند. غذاهای با رطوبت و حرارت بالا، بدون مصلحات برای طبع دم مشکل زا هستند. ...
مضرات باورنکردنی خوردن شیرموز
است خوردن شیر موز می تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن ها بسیار متفاوت است. در حقیقت موز پس از هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به ...
انگشتان تان سرد است؟ به این بیماری خاص دچارید!
می کند تا اکسیژن را در همه جای بدن شما حمل کند، به طوری که گرما و سایر مواد مغذی به تمام سلول ها در بدن برسند. البته نوعی قارچ وجود دارد که تقریبا در بدن انسان هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند رشد کرده و زنده می ماند، اختلالاتی از جمله سردی کف پا ایجاد می کند. برای درمان این مشکل علاوه بر مراجعه به متخصص و مصرف دارو می توانید در طول روز برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید و سپس روی ...
