خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 غذا و نوشیدنی تخمیر شده برای تقویت هضم و سلامت
غذاهای سنتی ژاپنی است. مانند تمپه، از دانه های تخمیر شده سویا تهیه می شود. طعم قوی و بافت لزج دارد. حاوی مقدار مناسبی فیبر است که 5.4 گرم در هر وعده 3.5 اونس (100 گرم) را فراهم می کند. فیبر با حرکت در بدن به صورت هضم نشده و حجم دادن به مدفوع از سلامت گوارش حمایت می کند. این به ترویج منظم و کاهش یبوست کمک می کند . ناتو همچنین سرشار از ویتامین K است، یک ...
این 3 گروه اصلا نباید گوجه سبز بخورند!
...: افراط در خوردن گوجه سبز می تواند باعث نفخ معده شود، چراکه دارای مقدار زیادی اسید سیتریک است و همچنین به دلیل نارس و کال بودن و طعم ترش گوجه سبز موجب فرسایش مینای دندانها می شود. مرادی ادامه داد: خانم های بارداری که به سنگ کلیه و مجاری ادرار مبتلا هستند باید از مصرف گوجه سبز و آلو اجتناب کنند چراکه اسید اگزالیک موجود در این میوه ها می تواند منجر هبه تولید سنگ های متبلور در بدن برخی افراد ...
پوست کیوی برای چی خوب است ؟
.... کیوی ها بسته به مناطقی که در آن پرورش داده می شوند انواع گوناگونی دارند که باعث می شود طعم هایی نسبتاً متفاوت داشته باشند و از نظر مواد مغذی نیز کمی متفاوت باشند. پوست کیوی حاوی اکتینیدین است که در صورت مصرف زیاد می تواند باعث اسهال و استفراغ شود. علاوه بر این، برخی افراد به آن حساسیت دارند و پس از خوردن یک عدد از آن هم به سرعت دهان، لب ها و کامشان تحریک می شود. البته این یک پاسخ ...
5 خوراک بهاری که با آنها انگشتانتان هم می خورید!
توریسم آنلاین: اگر دلتان لک زده برای یک سفره با عطر و طعم نوبرانه های بهار این مطلب را بخوانید و با 5 خوراک بهاری آشنا شوید.
پایان برداشت گوجه سبز در سرخه
زودرس بودن محصول و همچنین زمان مناسب برای برداشت گفت: نوبرانه بودن و طعم و مزه خاص با توجه به شرایط آب و هوایی منطقه از ویژگی های منحصر به فرد محصول گوجه سبز است. باشگاه خبرنگاران جوان سمنان سمنان
قیمت نوبرانه میوه های بهاری در مشهد چند؟ | افزایش دو برابری قیمت هندوانه طی یک هفته
به گزارش شهرآرانیوز، با شروع فصل بهار تنوع میوه های به اصطلاح نوبرانه در فروشگاه های میوه شهر بیشتر می شود. اما سایه گرانی بر این دسته میوه ها هم به چشم می خورد. حمید آزادی، رئیس اتحادیه خرده فروشان میوه و تره بار مشهد، در گفت وگو با خبرنگار شهرآرانیور درباره وضعیت بازار میوه در خرده فروشی های شهر گفت: اکنون میوه های نوبرانه در مشهد زرد آلو، هلو، خربزه و گوجه سبز است. اکنون زرد آلو بر ...
بیماران کلیوی این میوه ها را نخورند
دلیل محتوای ویتامین C خود شناخته می شوند، اما برای بیماران کلیوی دردسر و آسیب به همراه دارد. آووکادو آووکادو سرشار از پتاسیم است. یک آووکادو با وزن حدود 200 گرم حاوی 975 میلی گرم پتاسیم است که تقریباً نیمی از مقدار توصیه شده روزانه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی است. کیوی کیوی حاوی مقدار زیادی اگزالات است، بنابراین افرادی که سنگ کلیه دارند باید از خوردن ...
این نوشیدنی ها باعث افزایش طول عمر می شوند!
آبمیوه ها، آب سبزیجات، اسموتی ها و معجون های روزانه خود، یک تا سه مدل از سبزی های برگ سبز تیره مانند ریحان، نعناع، اسفناج یا کرفس را اضافه کنید. جوانه ها، کلم بروکلی و سایر سبزی های سبز تیره هم می توانند برای افزایش طول عمر به نوشیدنی های طبیعی روزانه اضافه شوند. یک لیوان اسموتی سبز حاوی مقادیر بالایی از قوی ترین آنتی اکسیدان هاست و می تواند از طریق مبارزه با عوامل باکتریایی و ویروسی در بدن، به ...
تا حالا درخت کره بادام زمینی دیدید یا میوه آن را خوردید؟ (+ عکس)
دلیل گرفته است که طعم و بویی شبیه کره بادام زمینی دارد. روش معمول در رابطه با خوردن میوه کره بادام زمینی این است که میوه تازه را میان وعده میل کنید. برخی دیگر ادعا می کنند که علاوه بر طعم آجیلی کره بادام زمینی، هنگام خوردن این میوه، مقداری سیب زمینی شیرین و همچنین انواع توت ها را نیز خواهید دید. بوی آن نیز شبیه بوی انجیر خشک است. مشابه اینکه وقتی فلفل چیلی بیشتری می خورید، طعم تند ...
نوشابه چه بلایی سر بدن می آورد؟
این نوشیدنی شیرین و گازدار با ورود به بدن میتواند بلای جان افراد شود، بدون اینکه حتی خبردار شوند! فرزاد بابایی کارشناس تغذیه با اشاره به مضرات فراوان مصرف نوشابه، گفت: متاسفانه فرمول نوشابه از موادی است که هرکدام مضرات بسیاری برای بدن به همراه دارند. وی افزود: در تولید نوشابه از قند "فروکتوز" استفاده می شود، شیرینی این قند 300 برابر بیشتر از "ساکاروز" یا همان قند معمولی است و ...
طرز تهیه ترشی نازخاتون | ترشی سنتی
زیاده روی نکنید) -برای تهیه ترشی از انواع سبزیجات با توجه به ذایقه تان هم می توان استفاده کرد. -ترشی نازخاتون بلافاصله پس از آماده شدن قابل مصرف است اما قطعا اگر حدود یک هفته صبر کنید ترشی لذیذ تری خواهید داشت چرا که طعم مواد حسابی به خورد هم رفته و جا افتاده می شود. می توان از ترکیب آبغوره و سرکه و نیز آب انار برای مزه دار کردن ترشی نازخاتون استفاده کرد. -می توان گوجه فرنگی خرد شده به این ترشی بادمجان اضافه کرد. ...
بادام برای کودکان: فواید، عوارض جانبی و دستور العمل ها
... مطالعات به این نتیجه رسیدند که حدود 75 درصد افراد مبتلا به سنگ کلیه دارای اگزالات کلسیم در ادرار خود هستند. بادام حاوی مقدار زیادی اگزالات است، بنابراین افراد مبتلا به سنگ کلیه نباید مقدار زیادی از آن مصرف کنند. چگونه بادام را در رژیم غذایی کودک بگنجانیم؟ بادام بسیار خوشمزه بوده و بسیاری از مواد مغذی را در خود جای داده است. بادام را می توان مستقیما خورد یا می توان آن را ...
عادت های غذایی برای از بین بردن چربی شکم
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تجمع چربی در شکم برای سلامتی خطرناک است و باعث بروز چندین اختلال مانند دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، فعالیت بدنی یا ژنتیک متفاوت است. در ادامه به بررسی بعضی از عادت های غذایی که به از بین بردن چربی شکم کمک می کند، می پردازیم: مصرف سبزیجات با برگ سبز ...
10 راه ساده برای خوردن کربوهیدرات کمتر
کربوهیدرات باشند. برای خرید انواع ماست و مشاهده قیمت می توانید از سایت دیجی کالا استفاده کنید. توجه به اندازه سروینگ برای کاهش مصرف کربوهیدرات، باید اندازه سروینگ غذاها را کاهش دهید. به عنوان مثال، به جای خوردن دو تکه نان، یک تکه نان بخورید. همچنین، در هنگام خوردن غذا، توجه به حجم و کیفیت غذا و همچنین توجه به سرعت خوردن غذا به شما کمک می کند. آرام غذا خوردن به زود سیر شدن کمک ...
کم غذا شدن سالمندان چه عوارضی برای آنها دارد؟
تواند برای افراد مسن ناراحت کننده باشد و منجر به مصرف کمتر به جای بیشتر شود. وعده های غذایی سبک مانند نوشیدنی های غنی شده یا سوپ ها نسبت به وعده های جامد کمتر سیرکننده هستند و باعث تشویق بیشتر به خوردن می شوند. به جای سه وعده غذایی بزرگ، سعی کنید در طول روز میان وعده بخورید یا پنج وعده غذایی کوچکتر داشته باشید. نقل مکان به جامعه ای که در آن وعده های غذایی ارائه می شود و با سایر ...
سالادهای خوشمزه تابستانی
استفاده کنید. غذا های تابستانی در طب سنتی یکی از توصیه های بسیار مهم طب سنتی به منظور حفظ سلامت بدن در طبیعت گرم و خشک فصل تابستان، تغییر رژیم غذایی و استفاده از غذا هایی با طبیعت سرد و کاهنده حرارت و دمای بدن است. نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد، مصرف غذا های خنک مانند خیار، ماست، برخی از سبزیجات و لبنیات تاثیر بسیار زیادی بر تنظیم حرارت و کاهش ...
خواص، فواید، مضرات و عوارض کیوی؛ طبع کیوی سرد است یا گرم؟
دارند موثر است. بهبود جذب آهن: کیوی سرشار از ویتامین C و سایر مواد شیمیایی مانند لووتیان و زاکسنتین است که موجب جلوگیری از اختلالات کمبود آهن می شوند و مصرف آن با غلات صبحانه باعث افزایش قابل توجه آهن در بدن می شود. درمان کیست فیبروئید : کیوی دارای کیسپر، پپتید غنی از سیتستین، است که در درمان کیست فیبروئید موثر است. درمان آرتروز : کیوی با توجه به خواص ضد التهابی که دارد در درمان آرتروز موثر است. کمک ...
دستور تهیه شور گوجه سبز به روش بازاری!
گوجه سبز فوق العاده خوشمزه است و شما می توانید این شور را در بهار تهیه کنید و تا زمستان داشته باشید و برای سرو در کنار انواع غذا ها و یا طعم کردن دلمه و خورشت ها استفاده کنید. مواد لازم گوجه سبز 1 کیلوگرم نعنا خشک یا سبزی معطر 3 ق غذا خوری آب و نمک به مقدار لازم سیر 2 حبه به دلخواه طرز تهیه شور گوجه سبز مرحله اول: آماده ...
خوردن هسته زردآلو خطرناک است؟
...: بسیاری از افراد به دلیل داشتن طعم خوب هسته ی زردآلو، تمایل زیادی به خوردن آن دارند. اما باید توجه داشت که اگر هسته زردآلو به صورت خام، به مقدار و دفعات زیاد مصرف شود، مشکلاتی را به همراه دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ بسیاری از افراد به دلیل داشتن طعم خوب هسته ی زردآلو، تمایل زیادی به خوردن آن دارند. اما باید توجه داشت که اگر هسته زردآلو به صورت خام، به مقدار و دفعات زیاد مصرف ...
رژیم غذایی برای داشتن پوست سالم و زیبا
پیری شدید پوست و بیماری های مزمن از بدن شما محافظت کند. 2. چای سبز چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران میانسالی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، زوال عصبی و پیری زودرس را کاهش می دهد. 3. ماهی ماهی های چرب مانند قزل آلا و سالمون، سرشار از امگا 3 ...
ضررهای خوردن هسته زرد آلو
شمال نیوز : بسیاری از افراد به دلیل داشتن طعم خوب هسته ی زردآلو، تمایل زیادی به خوردن آن دارند. اما باید توجه داشت که اگر هسته زردآلو به صورت خام، به مقدار و دفعات زیاد مصرف شود، مشکلاتی را به همراه دارد. هسته زردآلو و یا دانه میوه هایی مانند سیب، هلو، شلیل، گلابی، گیلاس و بادام تلخ حاوی ترکیبی شیمیایی و سمی به نام آمیگدالین است. هسته یا دانه این میوه ها به طور طبیعی دارای ...
آیا خوردن هسته زردآلو بی خطر است؟
کرده و ایجاد مسمومیت می کند. تولید مقدار زیاد این سم در بدن منجر به ناراحتی های متعددی از جمله سردرد و سرگیجه، صرع، حالت تهوع، استفراغ، افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، اختلالات تنفسی، فلجی و در نهایت مرگ می شود. البته در صورت نجویدن و باز نشدن هسته مسمومیت اتفاق نمی افتد. همچنین حرارت دادن با آب نمک و خیس کردن هسته ها در آب برای مدت طولانی موجب حذف آمیگدالین می شود. ...
سفارش همبرگر
فواید خوردن پیتزا می خوانید و یا می شنوید. در ادامه خواص پیتزایی که با مواد اولیه سالم و مرغوب پخته شود را به شما خواهیم گفت. اگر از سس های بازاری استفاده نکنید، گوجه فرنگی موجود در پیتزا سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد. 3. پنیر موجود در پیتزا سرشار از انواع مواد مغذی می باشد. 4. یک پیتزای سالم می تواند شامل گوجه فرنگی، زیتون، پنیر، نان، گوجه ...
خواص درمانی چای سبز
، تانن ، کافئین یا تئین ، ترکیبات معطر و بالاخره دیاستاز. مصرف دم کردهٔ چای باعث تسریع حرکات تنفسی، سرعت در گردش خون، رفع خواب آلودگی، احساس تجدید نیرو، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و تعریق می شود از اینرو چای را هنگام خستگی، ضعف عصبی، میگرن، بیماری های قلبی و آسم می توان تجویز نمود. در پژوهشهای امروزه مشخص شده چای ممکن است در کاهش خطر برخی بیماریهای مزمن عمده مثل سکته، حمله ...
خوردن پرتقال برای این افراد خطرناک است
؛ بنابراین کمبود چربی مضر می باشد به خصوص اگر از پرتقال به جای غذا هایی مانند آجیل که چربی های سالم را تامین می کنند استفاده شود. پرتقال دارای فیبر کمی است: اگر رژیم هستید، خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به دلیل آنکه احساس سیری به شما می دهند بسیار مهم می باشد، اگر چه پرتقال حاوی مقدار نسبتا کمی فیبر است به این صورت که در هر 100 گرم پرتقال 2 گرم فیبر موجود می باشد. فیبر علاوه بر احساس ...
خوراکی های خطرناک برای کلیه را بشناسید
خوراکی های زیر کلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نکنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های کلیوی باید از مصرف آنها پرهیز کنند. اگر به بیماری مزمن کلیوی مبتلا هستید، پیگیری میزان مصرف غذا و مایعات بسیار مهم است؛ زیرا کلیه های بیمار نمی توانند مواد زائد را مانند کلیه های سالم از بدن خارج کنند. غذاهای خوبی که به ترمیم کلیه ها کمک می ...
با این مواد غذایی به جنگ هوای آلوده برویم
، کلم، لیموترش و توت فرنگی سرشار از ویتامین C هستند. مصرف آب گوجه فرنگی و آب مرکبات به ویژه برای کودکان، افراد سالخورده و زنان باردار ضروری است. ویتامین C نیز مانند ویتامین E یکی از عوامل از بین برنده رادیکال های آزاد است. شنیدید می گویند فلانی را از در بیرون می کنند از پنجره می آید؟ جریان این رادیکال های آزاد هم همین است. خودمان را هلاک می کنیم تا به هر ترتیب بدنمان را از لوث وجودشان پاک ...
غذای مفید مناسب فصل تابستان
صبحانه مناسب تابستان است که افراد بسیاری از خوردن آن لذت می برند. اگر مقداری پیازچه کنار گوجه و خیار بگذارید، این صبحانه مناسب تابستان خوشمزه تر و مناسب تر هم خواهد بود. همچنین، اضافه کردن نعناع خشک نیز ارزش غذایی این صبحانه مناسب فصل تابستان را افزایش می دهد. طرز تهیه غذای خنک برای تابستان و وعده نهار طرفداران زیادی دارد. مطمئنا هیچ چیز به اندازه یک طرز تهیه غذای خنک برای تابستان در ساعات ...
8 فوت کوزه گری برای خوشمزه شدن باقالی پلو
باقلاپلو از غذا های قدیمی ایرانی و با مشخصاتی که تهیه می شود، مختص کشور ماست. این غذا همچنین یکی از گزینه های مناسب برای سرو در میهمانی های ایرانی محسوب می شود، اما برای تهیه و پخت آن باید نکته هایی را رعایت کرد تا مزه آن خوشمزه تر و طعمش لذیرتر شود. 1 - از باقلا هایی استفاده کنید که پوست سبز رنگی دارند و البته به مدت طولانی هم فریز نشده اند، زیرا ماندن طولانی مدت باقلا در فریزر باعث ...
آیا می دانید که ...؟
سلامت کبد و اعصاب خود کمک کنید. وجود رگه های سفید در برخی گوجه فرنگی های موجود در بازار نشانه نیترات و باقی مانده سموم کودهاست که باعث سرطان می شود. از خوردن آن اجتناب کنید. سالم ترین دندان ها را اعراب عربستان دارند زیرا آن ها به جای مسواک های پلاستیکی، از چوب درخت مسواک برای تمیزکردن دندان های خود استفاده می کنند. لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی ...
