اگر به خوردن گوجه سبز علاقه دارید، این مطلب را بخوانید!
سایر منابع:
سایر خبرها
انواع صبحانه سالم و گیاهی
یکی از غذاهای مقوی برای گیاهخواران استفاده از بلغور جو دوسر است. حتما می دانید این ماده غذایی تاثیر زیادی در تامین انرژیروزانه بدن دارد. اگر آن را با موز ترکیب کنید، مطمئنا تاثیر بیشتری برای تامین انرژی روزانه تان خواهد داشت. این دستورالعملباورنکردنی مفید و سیرکننده می تواند اشتهای کاذب شما را برای وعده ناهار نیز کاهش دهد. برای این کار باید بلغور جو دوسر را بپزید و سپس برش های موز و ...
این 3 گروه اصلا نباید گوجه سبز بخورند!
...: افراط در خوردن گوجه سبز می تواند باعث نفخ معده شود، چراکه دارای مقدار زیادی اسید سیتریک است و همچنین به دلیل نارس و کال بودن و طعم ترش گوجه سبز موجب فرسایش مینای دندانها می شود. مرادی ادامه داد: خانم های بارداری که به سنگ کلیه و مجاری ادرار مبتلا هستند باید از مصرف گوجه سبز و آلو اجتناب کنند چراکه اسید اگزالیک موجود در این میوه ها می تواند منجر هبه تولید سنگ های متبلور در بدن برخی افراد ...
پوست کیوی برای چی خوب است ؟
کیوی سبز درخشان است و پوست کرک دار دارد. پوست کیوی سبز خوردنی است؛ اما ممکن است ظاهر کرک دار ناخوشایند آن شما را از خوردنش منصرف کند. کیوی زرد یا طلایی نوع دیگر کیوی که کمتر معروف و شناخته شده است، کیوی زرد یا طلایی یا آناناسی است که طعم گرمسیری آن قوی تر است و پوست آن کُرک ندارد و نرم است. میوهٔ این نوع کیوی، زرد است. کُرک نداشتن پوست کیوی زرد باعث می شود بیشتر قابل خوردن به نظر ...
تا حالا درخت کره بادام زمینی دیدید یا میوه آن را خوردید؟ (+ عکس)
هنوز جوان و نارس هستند به رنگ سبز شروع می شوند. سپس آنها به رنگ نارنجی روشن در می آیند. وقتی رسیدند قرمز تیره می شوند. این میوه از درختی همیشه سبز می آید که می تواند تا 26 فوت رشد کند. درخت میوه کره بادام زمینی یک گیاه گلدار چند ساله بومی آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی است. این میوه کوچک که رنگ آن از نارنجی تا قرمز متغیر است، شبیه گوجه فرنگی انگوری است. اما به جای تارت گوجه فرنگی و آبدار ...
چند توصیه تغذیه ای طب ایرانی برای فصل گرما
...> این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه گروه دیگری از افراد که در فصل گرما دچار مشکلاتی می شوند، جوانان هستند، افزود: جوانان به دلیل طبع گرم و مزاج و فعالیت بیش از سایر افراد در معرض کم آبی و خشکی بدن و خشکی دستگاه گوارش هستند و به همین سبب ممکن است دچار یبوست شوند و توصیه ما در این خصوص این است که در این فصل آب میوه، دوغ، سبزیجات مخصوصا کاهو و به ویژه میوه هایی یک مقدار ترش هستند، نظیر گوجه سبز، هلو ...
پیش بینی برداشت 29 هزار تُن انبه کال از باغ های هرمزگان
جمله پرمصرف ترین میوه ها در جهان است و رویش آن مختص مناطق گرمسیری بوده و قدمت آن به بیش از چهارهزار سال پیش برمی گردد و مصرف آن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. طعم، رنگ و سالم بودن میوه درختان انبه هرمزگان باعث شده که متقاضیان زیادی داشته باشد. سرویس خبری: کشاورزی منبع: ایرنا ...
بیماران کلیوی این میوه ها را نخورند
دلیل محتوای ویتامین C خود شناخته می شوند، اما برای بیماران کلیوی دردسر و آسیب به همراه دارد. آووکادو آووکادو سرشار از پتاسیم است. یک آووکادو با وزن حدود 200 گرم حاوی 975 میلی گرم پتاسیم است که تقریباً نیمی از مقدار توصیه شده روزانه برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی است. کیوی کیوی حاوی مقدار زیادی اگزالات است، بنابراین افرادی که سنگ کلیه دارند باید از خوردن ...
این نوشیدنی ها باعث افزایش طول عمر می شوند!
آبمیوه ها، آب سبزیجات، اسموتی ها و معجون های روزانه خود، یک تا سه مدل از سبزی های برگ سبز تیره مانند ریحان، نعناع، اسفناج یا کرفس را اضافه کنید. جوانه ها، کلم بروکلی و سایر سبزی های سبز تیره هم می توانند برای افزایش طول عمر به نوشیدنی های طبیعی روزانه اضافه شوند. یک لیوان اسموتی سبز حاوی مقادیر بالایی از قوی ترین آنتی اکسیدان هاست و می تواند از طریق مبارزه با عوامل باکتریایی و ویروسی در بدن، به ...
5 خوراک بهاری که با آنها انگشتانتان هم می خورید!
توریسم آنلاین: اگر دلتان لک زده برای یک سفره با عطر و طعم نوبرانه های بهار این مطلب را بخوانید و با 5 خوراک بهاری آشنا شوید.
طرز تهیه ترشی نازخاتون | ترشی سنتی
زیاده روی نکنید) -برای تهیه ترشی از انواع سبزیجات با توجه به ذایقه تان هم می توان استفاده کرد. -ترشی نازخاتون بلافاصله پس از آماده شدن قابل مصرف است اما قطعا اگر حدود یک هفته صبر کنید ترشی لذیذ تری خواهید داشت چرا که طعم مواد حسابی به خورد هم رفته و جا افتاده می شود. می توان از ترکیب آبغوره و سرکه و نیز آب انار برای مزه دار کردن ترشی نازخاتون استفاده کرد. -می توان گوجه فرنگی خرد شده به این ترشی بادمجان اضافه کرد. ...
بادام برای کودکان: فواید، عوارض جانبی و دستور العمل ها
... مطالعات به این نتیجه رسیدند که حدود 75 درصد افراد مبتلا به سنگ کلیه دارای اگزالات کلسیم در ادرار خود هستند. بادام حاوی مقدار زیادی اگزالات است، بنابراین افراد مبتلا به سنگ کلیه نباید مقدار زیادی از آن مصرف کنند. چگونه بادام را در رژیم غذایی کودک بگنجانیم؟ بادام بسیار خوشمزه بوده و بسیاری از مواد مغذی را در خود جای داده است. بادام را می توان مستقیما خورد یا می توان آن را ...
10 راه ساده برای خوردن کربوهیدرات کمتر
کربوهیدرات باشند. برای خرید انواع ماست و مشاهده قیمت می توانید از سایت دیجی کالا استفاده کنید. توجه به اندازه سروینگ برای کاهش مصرف کربوهیدرات، باید اندازه سروینگ غذاها را کاهش دهید. به عنوان مثال، به جای خوردن دو تکه نان، یک تکه نان بخورید. همچنین، در هنگام خوردن غذا، توجه به حجم و کیفیت غذا و همچنین توجه به سرعت خوردن غذا به شما کمک می کند. آرام غذا خوردن به زود سیر شدن کمک ...
کم غذا شدن سالمندان چه عوارضی برای آنها دارد؟
تواند برای افراد مسن ناراحت کننده باشد و منجر به مصرف کمتر به جای بیشتر شود. وعده های غذایی سبک مانند نوشیدنی های غنی شده یا سوپ ها نسبت به وعده های جامد کمتر سیرکننده هستند و باعث تشویق بیشتر به خوردن می شوند. به جای سه وعده غذایی بزرگ، سعی کنید در طول روز میان وعده بخورید یا پنج وعده غذایی کوچکتر داشته باشید. نقل مکان به جامعه ای که در آن وعده های غذایی ارائه می شود و با سایر ...
سالادهای خوشمزه تابستانی
استفاده کنید. غذا های تابستانی در طب سنتی یکی از توصیه های بسیار مهم طب سنتی به منظور حفظ سلامت بدن در طبیعت گرم و خشک فصل تابستان، تغییر رژیم غذایی و استفاده از غذا هایی با طبیعت سرد و کاهنده حرارت و دمای بدن است. نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد، مصرف غذا های خنک مانند خیار، ماست، برخی از سبزیجات و لبنیات تاثیر بسیار زیادی بر تنظیم حرارت و کاهش ...
طرز تهیه نوشیدنی هایی ساده با آب که چربی شکم را از بین میبرد
. بیایید صادق باشیم، همه ما در مقطعی از زندگی خود این کار را انجام داده ایم، اما احتمالاً به دلایلی متوقف شده ایم. لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است. هنگامی که آب نصف لیمو را در آب گرم می فشارید، یک لیوان پر از آن آنتی اکسیدان ها و فیبرهای پکتین دریافت می کنید که نه تنها به چربی سوزی کمک می کنند، بلکه سموم را از بدن دفع می کنند. برای طعم و مزه و چربی های سالم آن کمی عسل به آن اضافه کنید تا یک ...
عادت های غذایی برای از بین بردن چربی شکم
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، تجمع چربی در شکم برای سلامتی خطرناک است و باعث بروز چندین اختلال مانند دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری های قلبی عروقی می شود. توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، فعالیت بدنی یا ژنتیک متفاوت است. در ادامه به بررسی بعضی از عادت های غذایی که به از بین بردن چربی شکم کمک می کند، می پردازیم: مصرف سبزیجات با برگ سبز ...
نوشابه چه بلایی سر بدن می آورد؟
این نوشیدنی شیرین و گازدار با ورود به بدن میتواند بلای جان افراد شود، بدون اینکه حتی خبردار شوند! فرزاد بابایی کارشناس تغذیه با اشاره به مضرات فراوان مصرف نوشابه، گفت: متاسفانه فرمول نوشابه از موادی است که هرکدام مضرات بسیاری برای بدن به همراه دارند. وی افزود: در تولید نوشابه از قند "فروکتوز" استفاده می شود، شیرینی این قند 300 برابر بیشتر از "ساکاروز" یا همان قند معمولی است و ...
خواص، فواید، مضرات و عوارض کیوی؛ طبع کیوی سرد است یا گرم؟
دارند موثر است. بهبود جذب آهن: کیوی سرشار از ویتامین C و سایر مواد شیمیایی مانند لووتیان و زاکسنتین است که موجب جلوگیری از اختلالات کمبود آهن می شوند و مصرف آن با غلات صبحانه باعث افزایش قابل توجه آهن در بدن می شود. درمان کیست فیبروئید : کیوی دارای کیسپر، پپتید غنی از سیتستین، است که در درمان کیست فیبروئید موثر است. درمان آرتروز : کیوی با توجه به خواص ضد التهابی که دارد در درمان آرتروز موثر است. کمک ...
دستور تهیه شور گوجه سبز به روش بازاری!
گوجه سبز فوق العاده خوشمزه است و شما می توانید این شور را در بهار تهیه کنید و تا زمستان داشته باشید و برای سرو در کنار انواع غذا ها و یا طعم کردن دلمه و خورشت ها استفاده کنید. مواد لازم گوجه سبز 1 کیلوگرم نعنا خشک یا سبزی معطر 3 ق غذا خوری آب و نمک به مقدار لازم سیر 2 حبه به دلخواه طرز تهیه شور گوجه سبز مرحله اول: آماده ...
خوردن پرتقال برای این افراد خطرناک است
...، آن را به همراه مسهل گلپر و نمک میل کنند. توصیه می شود پس از خوردن پرتقال از نوشیدن چای پرهیز شود چرا که عموما نوشیدن آب قبل و بعد از هر میوه خصوصا میوه های آبدار مفید نمی باشد. بهترین ساعت برای مصرف پرتقال در بعد از ظهر بوده و بدترین زمان مصرف این میوه شب هنگام است که خوردن آن در ساعات پایانی روز و شب توصیه نمی شود. ...
ضررهای خوردن هسته زرد آلو
شمال نیوز : بسیاری از افراد به دلیل داشتن طعم خوب هسته ی زردآلو، تمایل زیادی به خوردن آن دارند. اما باید توجه داشت که اگر هسته زردآلو به صورت خام، به مقدار و دفعات زیاد مصرف شود، مشکلاتی را به همراه دارد. هسته زردآلو و یا دانه میوه هایی مانند سیب، هلو، شلیل، گلابی، گیلاس و بادام تلخ حاوی ترکیبی شیمیایی و سمی به نام آمیگدالین است. هسته یا دانه این میوه ها به طور طبیعی دارای ...
چرا نگهداری سیب زمینی داخل یخچال و فریزر خطرناک است؟
؟ ممکن است با خود بگویید که سال هاست که با خرید سیب زمینی آن را در یخچال نگهداری می کنم و حالا آیا خطرات سیگار کشیدن را به جان خریده ام؟ قطعاً این گونه نیست، چرا که پزشکان می گویند از بین بردن تمامی سموم به خصوص آنهایی که میکروسکوپی هستند و جلوگیری از ورود آن ها به بدن تقریباً غیر ممکن است. وی همچنین می گوید با خوردن سبزیجات دیگری مانند بروکلی و کلم کمک می کند تا آسپاراژین / آکریل آمید ...
خواص به لیمو را بشناسید
به گزارش رکنا، طبع گرم و خشک است. برای تقویت حافظه می توان از عرق به لیمو استفاده کرد. خواص آرام کنندگی به لیمو به خوبی شناخته شده است. مصرف آن برای افرادی که اضطراب مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می شود. همچنین می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. به لیمو فقط دارای 2 گرم کالری است. همچنین این گیاه غنی از ترکیبات عالی است که باعث کاهش خوردن در وعده های غذایی دیگر می شود. علاوه بر ...
سفارش همبرگر
فواید خوردن پیتزا می خوانید و یا می شنوید. در ادامه خواص پیتزایی که با مواد اولیه سالم و مرغوب پخته شود را به شما خواهیم گفت. اگر از سس های بازاری استفاده نکنید، گوجه فرنگی موجود در پیتزا سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد. 3. پنیر موجود در پیتزا سرشار از انواع مواد مغذی می باشد. 4. یک پیتزای سالم می تواند شامل گوجه فرنگی، زیتون، پنیر، نان، گوجه ...
خواص درمانی چای سبز
، تانن ، کافئین یا تئین ، ترکیبات معطر و بالاخره دیاستاز. مصرف دم کردهٔ چای باعث تسریع حرکات تنفسی، سرعت در گردش خون، رفع خواب آلودگی، احساس تجدید نیرو، تقویت نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و تعریق می شود از اینرو چای را هنگام خستگی، ضعف عصبی، میگرن، بیماری های قلبی و آسم می توان تجویز نمود. در پژوهشهای امروزه مشخص شده چای ممکن است در کاهش خطر برخی بیماریهای مزمن عمده مثل سکته، حمله ...
خوراکی های خطرناک برای کلیه را بشناسید
استخوان ها جذب شده و در بافت های آنها مقادیر زیادی اسید فسفریک باقی می گذارد. صرف نظر از شیرین کننده هایی که هر روز در نوشیدنی های خود استفاده می کنید، مصرف طولانی مدت نوشابه های گازدار باعث بروز بیماری های کلیوی مزمن خواهد شد. بهترین نوشیدنی برای بدن آب می باشد؛ در ضمن برای دلچسب تر شدن طعم آن، سعی کنید چند قطره لیموترش در آن بریزید. نمک مصرف زیاد نمک برای کلیه ها بسیار مضر است ...
با این مواد غذایی به جنگ هوای آلوده برویم
، کلم، لیموترش و توت فرنگی سرشار از ویتامین C هستند. مصرف آب گوجه فرنگی و آب مرکبات به ویژه برای کودکان، افراد سالخورده و زنان باردار ضروری است. ویتامین C نیز مانند ویتامین E یکی از عوامل از بین برنده رادیکال های آزاد است. شنیدید می گویند فلانی را از در بیرون می کنند از پنجره می آید؟ جریان این رادیکال های آزاد هم همین است. خودمان را هلاک می کنیم تا به هر ترتیب بدنمان را از لوث وجودشان پاک ...
غذای مفید مناسب فصل تابستان
صبحانه مناسب تابستان است که افراد بسیاری از خوردن آن لذت می برند. اگر مقداری پیازچه کنار گوجه و خیار بگذارید، این صبحانه مناسب تابستان خوشمزه تر و مناسب تر هم خواهد بود. همچنین، اضافه کردن نعناع خشک نیز ارزش غذایی این صبحانه مناسب فصل تابستان را افزایش می دهد. طرز تهیه غذای خنک برای تابستان و وعده نهار طرفداران زیادی دارد. مطمئنا هیچ چیز به اندازه یک طرز تهیه غذای خنک برای تابستان در ساعات ...
8 فوت کوزه گری برای خوشمزه شدن باقالی پلو
باقلاپلو از غذا های قدیمی ایرانی و با مشخصاتی که تهیه می شود، مختص کشور ماست. این غذا همچنین یکی از گزینه های مناسب برای سرو در میهمانی های ایرانی محسوب می شود، اما برای تهیه و پخت آن باید نکته هایی را رعایت کرد تا مزه آن خوشمزه تر و طعمش لذیرتر شود. 1 - از باقلا هایی استفاده کنید که پوست سبز رنگی دارند و البته به مدت طولانی هم فریز نشده اند، زیرا ماندن طولانی مدت باقلا در فریزر باعث ...
فواید خوردن لواشک برای پوست
فواید زیادی برای سلامتی دارد. فیبرهای موجود در آن به فرآیند هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این، دستگاه گوارش را تمیز می کند و از بیماری هایی مانند یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری می کند. 3) تأثیر مثبتی روی پوست دارد، زیرا با خوردن لواشک دفع سموم از بدن زودتر رخ می دهد و باعث بهبود سلامت پوست می شود. 4) کمک به کاهش می کند. در واقع خوردن لواشک هوشمندانه ترین انتخاب ...