9 جایگزین برای قهوه و دلایلی که شما باید آنها را امتحان کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
در رستوران های ارامنه چه غذاهایی سرو می شود؟
.... قهوه ارمنی معروف ترین نوشیدنی گرم در ارمنستان است. شاید خیلی اوقات وقتی به کافی شاپ می روید و مهمان دوستان هستید، میزبان، قهوه برایتان سرو می کند ولی طعم و عطر قهوه ای که در ارمنستان یا در خانه دوست ارمنی تان خورده اید را نمی دهد. اینجاست که فرق بین قهوه ارامنه با قهوه های دیگر را لمس می کنید. جالب است بدانید ارمنی ها از قهوه ترک استفاده می کنند. نحوه درست کردن قهوه در ارمنستان ...
آشنایی با 5 ضرر نمک که شما را رسما به کشتن می دهد!
سالم نیست: تصور عامل بر این است که نمک دریایی، چون سدیم کمتری دارد، پس برای سلامتی مفیدتر است. اما واقعیت این است که ترکیب شیمیایی نمک طعام و نمک دریایی یکسان است. هر دو نمک حاوی مقدار مشخصی سدیم هستند و در هر قاشق چایخوری از هر کدام، مقدار مساوی از سدیم (2300میلی گرم) یافت می شود. 2-نمک همیشه در کمین است: اگرچه شاید تصورش را هم نکنید، ولی بسیاری از غذا های منجمد، غذا های پردازش شده ...
8 نوشیدنی جادویی که چربی شکم را آب می کند
افزایش می دهد و حتی می تواند میکروبیوم روده را برای کاهش وزن بهبود ببخشد. 4) قهوه قهوه یک نوشیدنی سالم است که مقادیر زیادی آنتی اکسیدان های مفید و سایر ترکیبات مفید گیاهی را در خود دارد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد قهوه سیاه یا قهوه با شیر کم چرب و بدون شیرین کننده اضافه به کاهش وزن و از بین بردن چربی شکم کمک می کند. محققان بر این باورند که کافئین و کاتچین موجود در قهوه تأثیر ...
برای پاکسازی کبد این پنج توصیه را جدی بگیرید
از پتاسیم بخورید مطالعات نشان می دهد کمبود پتاسیم باعث افزایش اختلالات متابولیک، از جمله کبد چرب و دیابت نوع 2 می شود. مقدار توصیه شده پتاسیم روزانه 4700 میلی گرم است. پتاسیم فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از جمله: کاهش فشار خون و کلسترول، حفظ سلامت قلب و تقویت عملکرد کبد. 5) قهوه بنوشید و ورزش کنید بر اساس مطالعات، بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی که حدود ...
طرز تهیه پلوی علی پاشا؛ لذیذ و خوشمزه
شود می شود. مواد لازم برنج 2 فنجان کره 2 ق غذا خوری نودل قهوه ای مخصوص پلو یا رشته پلویی 1 فنجان گوشت چرخ کرده 300 گرم پیاز 1 عدد تخم مرغ 1 عدد آرد سوخاری 3 ق غذا خوری کره و روغن به مقدار لازم رب 1 ق چای خوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه پلوی علی ...
افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی
محصولات سویا را از غنی ترین منابع پروتئین در یک رژیم غذایی گیاهی عنوان کرد و گفت: محتوای پروتئین این محصولات با توجه به نحوه تهیه آنها متفاوت است. به عنوان مثال میزان پروتئین سویا در دو غذای توفو و تمپه متفاوت است. عدس وی افزود: عدس قرمز یا سبز حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر و مواد مغذی اصلی مانند آهن و پتاسیم است.نصف فنجان عدس پخته شده حاوی 8/8 گرم پروتئین است. عدس را می توان در ...
رفع سریع گلودرد
توان از آن برای کمک به تجزیه مخاط در گلو و جلوگیری از گسترش باکتری ها استفاده کرد. اگر احساس کردید گلو درد شروع می شود، سعی کنید 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب رقیق کرده و با آن غرغره کنید. سپس یک جرعه کوچک از مخلوط را بنوشید و کل فرآیند را یک تا دو بار در ساعت تکرار کنید. در بین جلسات غرغره کردن حتما آب زیادی بنوشید. بسته به شدت بیماری و همچنین حساسیت بدن شما به سرکه، روش های مختلفی برای استفاده از سرکه سیب برای درمان گلو درد وجود دارد. بهتر است ابتدا با پزشک یا پزشک خود مشورت کنید. کدخبر: 896161 1402/03/08 02:22:00 لینک کپی شد ...
طرز تهیه لوکوم پرتقال | دسر خوشمزه درست کن!
غذاخوری وانیل 1/4 قاشق چایخوری کره 25 گرم (اختیاری) پودر نارگیل (یا پودر قند) به مقدار لازم 1- ابتدا آب پرتقال را داخل قابلمه ای کوچک ریخته و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. 2- سپس نشاسته ذرت ، شکر و وانیل را نیز داخل قابلمه بریزید و به آب پرتقال اضافه کنید. مواد را روی حرارت ملایم مرتبا هم بزنید تا زمانی که غلیظ شود. 3- بعد از آن ...
توت فرنگی رو اینجوری بشور تا کرمهای داخلش خارج بشن / طریقه صحیح شستن توت فرنگی
توت فرنگی یک میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های قوی است. توت فرنگی با طعم خوشایند و شیرین، بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است و به عنوان یک میوه فصلی در تابستان قابل دسترسی است. توت فرنگی حاوی ویتامین C، ویتامین K، فولات، پتاسیم و فیبر است که به سلامتی بدن کمک می کند. همچنین، تحقیقات نشان داده که مصرف توت فرنگی می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی، کاهش التهابات بدن، بهبود ...
نان اردک | طرز تهیه نان اردک رو براتون آوردم
روغن تابه هم کمی زردچوبه اضافه کنید. – مقدار شیرینی نان اردک به ذائقه ی شما بستگی دارد. می توانید میزان شکر نان را به دلخواه کم یا زیاد کنید. – می توانید نان اردک را به مدت طولانی داخل کیسه در فریزر نگهداری کنید. – برای گرم کردن نان می توانید از ماکروفر یا تابه بدون روغن استفاده کنید. – این نان به همراه وعده های غذایی و یا مستقلا به عنوان میان وعده ...
آب کردن سریع چربی شکم و پهلو با این نوشیدنی ها
، زیرا کالری آن صفر است و می تواند شما را هیدراته نگه دارد. سایر نوشیدنی های کاهش وزن عبارتند از قهوه، چای سبز، آب سبزیجات و اسموتی. اگر می خواهید وزن کم کنید، از نوشیدنی های پرکالری و شیرین مانند نوشابه و آب میوه اجتناب کنید. نوشیدنی زنجبیل و لیمو 2 سانتی متر زنجبیل را خرد کرده و با 1 فنجان آب سرد مخلوط کنید. آن را در یک لیوان بریزید و 1 قاشق چایخوری آبلیمو و 1/2 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه سس چیلی تایلندی | سس رو خودت درست کن !
شده و فلفل قرمز را اضافه کنید. شعله زیر قابلمه را کم کنید اجازه بدهید مواد 2–3 دقیقه دیگر در حرارت کم باقی بمانند. با این کار طعم تند وشیرین به خوبی با هم آمیخته می شوند. سپس سس فلفل را به قابلمه اضافه کنید. مقدار سس فلفل را بسته به این که می خواهید سس چقدر تند باشد می توانید کمتر یا بیشتر کنید. در کاسه دیگری، نشاسته ذرت را با یک قاشق غذاخوری آب سرد مخلوط کنید. هم بزنید تا ...
ماسک های لب خانگی: راز زیبایی و سلامت لب ها| طرز تهیه 11 ماسک لب خانگی
نارگیل ارگانیک و 1 قاشق چای خوری شکر خام نیاز دارید. ابتدا باید روغن نارگیل را کمی گرم کنید تا نرم شود. توجه داشته باشید که روغن نارگیل نباید در حدی گرم باشد که شکر را آب کند. در نهایت مخلوط را به مدت چند دقیقه روی لب های خود بمالید. اگر می خواهید کمی رنگ طبیعی به لب های خود اضافه کنید، می توانید از ماسک های طبیعی و بی ضرر زیر استفاده کنید. این ماسک علاوه بر لایه برداری به لب ...
15 اشتباه رایج در اقدام برای کاهش وزن
شما ممکن است کمتر از چیزی که تصور می کنید، باشد. مطالعات نشان می دهند که افراد با وزن متوسط و اضافه وزن تمایل دارند مقدار کالری سوزی خود در طول ورزش را بیشتر تخمین بزنند. افراد همچنین ممکن است میزان فعالیت بدنی خود را بیش از حد تخمین بزنند. در یک مطالعه، 29.1 درصد از شرکت کنندگان سطوح فعالیت بدنی بالاتری نسبت به آنچه که داشتند، گزارش کردند. ورزش هنوز هم برای حفظ ...
اگر نیمه شب ها از خواب بیدار می شوید حتما این راه حل را بخوانید!
تسریع کند اما خواب را بی کیفیت می کند و موجب بیداری در نیمه شب می شود. بعد از ساعت 2 بعد از ظهر از مصرف هرگونه کافئین خودداری کنید. زیرا می تواند تا عصر در بدن شما باقی بماند. اگر در ساعت 3:30 بعد از ظهر یک فنجان قهوه بنوشید، حدود یک چهارم کافئین هنوز هم می تواند 12 ساعت بعد در سیستم شما باقی بماند. از چرت زدن در اواخر روز خودداری کنید، زیرا این امر باعث می شود شب دیرتر به خواب بروید ...
پلوی دلبر | هویج پلو با گوشت قلقلی
تمایل میتوانید کمی پیاز داغ هم به هویج اضافه کنید که باعث طعم بهتر پلو میشود. مرحله پنجم: برای دم کردن زعفران، 1/4 قاشق چایخوری زعفران را پودر کنید و در کاسه ای بریزید و 1/2 پیمانه آب جوش به آن اضافه کنید و یک بشقاب روی کاسه بگذارید. بعد از 5-10 دقیقه زعفران دم کشیده و آماده است. مرحله ششم: چند قاشق از برنج را با زعفران دم کرده مخلوط کنید. حال برنج ساده را با هویج، گوشت قلقلی، برنج زعفرانی و خلال بادام و پسته تزیین کنید. هویج پلو مجلسی شما آماده است. نوش جان! ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟؛ نمونه رژیم، فواید و عوارض
بردن از ظاهر، بو و طعم غذا در این رژیم مهم است. نوشیدنی : آب محبوب ترین نوشیدنی در رژیم غذایی مدیترانه ای و همچنین در رژیم مدیترانه ای به سبک ایرانی است. در رژیم مدیترانه باید از مصرف الکل،شراب و آبمیوه های گازدار حاوی قند خودداری کرد و استفاده از دمنوش گیاهی، چای، چای سبز،قهوه بدون شکر و خامه توصیه شود. صبحانه : در وعده صبحانه در رژیم مدیترانه ای می توانید از ترکیب ماست ...
بهترین معجون برای لاغریِ سریع شکم و پهلو
را در یک لیوان بریزید و 1 قاشق چایخوری آبلیمو و 1/2 قاشق چایخوری پودر زیره برشته شده به آن اضافه کنید.خوب هم بزنید و بنوشید. قهوه کاهش وزن فوری 1 قاشق چایخوری قهوه را در یک فنجان بریزید و 1 فنجان آب داغ به آن اضافه کنید؛ خوب هم بزنید و 1 قاشق چایخوری بذر کتان آسیاب شده به آن اضافه کنید. دوباره خوب هم بزنید و روی آن را با شکلات تلخ رنده شده تزیین کنید. چای سبز و ...
زیاد قهوه میخوری ؟ این مطلب رو حتماً بخون
، چراغ آماده بودن شیر روشن می شود و اگر شما دکمه مربوطه را بزنید شیر داغ به صورت ترکیبی از شیر گرم شده و فوم به فنجان قهوه اضافه می شود. روش دوم: استفاده از دستگاه هایی که دارای مخزن شیر نیستند. هنگام کار با این دستگاه ها باید شیر را درون یک قهوه جوش و یا شیر جوش بریزید. در این دستگاه ها بجای چراغ تهیه فوم شیر چراغ آماده بودن بخار آب وجود دارد. پس از روشن شدن چراغ آماده بودن ...
چرا قهوه فوری استفاده کنیم - همه چیز درباره انواع قهوه فوری
به بازار عرضه شد. قهوه فوری گلد ترکیبی از قهوه و شکر است که در هر بسته حاوی یک قاشق کامل قهوه فوری است. برای تهیه قهوه فوری گلد، کافیست یک بسته را در فنجان قرار دهید و آب جوش روی آن بریزید. سپس با استفاده از قاشق، قهوه را هم بزنید تا شکر و قهوه به خوبی مخلوط شوند. قهوه فوری گلد، در مقایسه با قهوه فوری ساده، دارای طعم شیرین تری است که به خاطر حضور شکر در ترکیب، به دست می آید. همچنین ...
اکسسوری قهوه - ابزار تهیه قهوه
. همچنین، همزن قهوه دارای قابلیت های مختلفی مانند تنظیم شدت مخلوط کردن، حرارت و زمان می باشد که در نتیجه به شما اجازه می دهد تا قهوه خود را با دقت و سلیقه شخصی خودتان تهیه کنید. در انتخاب همزن قهوه باید به عوامل مختلفی مانند کیفیت ساخت، نوع موتور، سایز و وزن دستگاه توجه کنید. به علاوه، همزن قهوه دارای طرح های متنوعی است که می توانید برای هر سلیقه ای انتخاب کنید. در کل، همزن قهوه یکی از ...
خاکشیر نوشیدنی معجزه آسای تابستان / خواص درمانی خاکشیر برای معده و کبد چرب
...، زیرا شربت خاکشیر حاوی شکر است و شکر نیز برای سلامتی بسیار ضرر دارد. یبوست به این دلیل به وجود می آید که حرکات روده نامنظم می شوند یا به صورت چشمگیری کاهش پیدا می کنند. برای رفع یبوست می توانید از شربت خاکشیر استفاده کنید چون این شربت خاصیت ملین دارد. برای تهیه این شربت به منظور درمان یبوست کافی است دو قاشق غذاخوری خاکشیر را درون یک لیوان آب گرم بریزید و هم بزنید. برای تاثیر بیشتر ...
خواص سبوس برنج برای سلامت استخوان
سبوس برنج تثبیت شده همچنین به کنترل سطح قند خون شما کمک می کند و مزایای سلامتی طولانی مدت تری از جمله کاهش خطر بیماری قلبی را برای شما به ارمغان می آورد.طبق گفته موسسه پزشکی، یک چهارم فنجان سبوس برنج تثبیت شده، 6.2 گرم فیبر رژیمی را برای شما فراهم می کند که این مقدار به صورت روزانه 25 درصد برای زنان و 16 درصد برای مردان توصیه شده است. خواص سبوس برنج برای سلامت استخوان سبوس برنج ...
دمنوشی که نفخ شکم و بی خوابی را درمان می کند
همشهری آنلاین نوشت: گیاه معطر، چند ساله به ارتفاع تا 50 سانتیمتر. برگ ها پرز دار کوچک، متناوب و منقسم به بریدگی های باریک و نامنظم، پوشیده از کرک. ساقه ها خوابیده، استوانه ای شکل به رنگ سبز مایل به سفید. گل ها مشابه گل مینا با کاپیتول های منفرد در رأس ساقه. هر کاپیتول دارای دو نوع گل که یکی زبانه ای ماده و به رنگ سفید دیگری لوله ای هرمافرودیت به رنگ زرد. قسمت مورد استفاده: سرگل های خشک ...
درمان قطعی معده درد با این دمنوش ها
نیز استفاده کنید و مقدار یک قاشق مرباخوری از آن را به آب جوش اضافه کنید و بعد از 10 دقیقه اجازه دهید پودر زنجبیل ته نشین شود، سپس آن را میل کنید. در صورتی که طعم تند زنجبیل را دوست نداشتید می توانید از نبات یا عسل برای شیرین کردن دمنوش خود استفاده کنید. دمنوش رازیانه و زیره رازیانه برای درمان اختلالات گوارشی از جمله درد شکم، نفخ، گاز و یبوست مفید است. همچنین زیره سیاه نیز به ...
سبزی آش رشته چیست؟
نیاز دارید که اندازه های دقیق آن به ترتیب زیر است. در اینجا اندازه و نام سبزی ها را در لیستی برای شما می نویسیم. آش برای ده نفر گشنیز 200 گرم تره 200 گرم شوید 200 گرم جعفری 200 گرم اسفناج یا برگ چغندر 200 گرم نعناع به مقدار لازم خواص سبزی های به کار رفته در آش رشته گشنیز و خواص آن گشنیز از ...
قورمه سبزی رو فقط این طوری که میگم درست کن!
در تهیه قورمه سبزی از نوعی سبزی به نام خالواش استفاده میکنند و در کنار آن از مقدار کمی چوچاق نیز استفاده میکنند. در تهیه قورمه سبزی از سبزی هایی همچون گشنیز، جعفری، تره، شنبلیله و برای لعاب دار شدن قورمه سبزی از اسفناج استفاده میکنند. مقدار مصرف شنبلیله نسبت به باقی سبزیجات کمتر است چرا که به خاطر طعم تند و تیزش اگر بیش از حد استفاده شود خورشت را تلخ میکند. این سبزی مانند ...
چطور بالم لب خانگی بسازیم؟
نادیا زکالوند : وقتی خودتان چرب لب خانگی بسازید می توانید از آن با خیال راحت استفاده کنید و نگران ترکیبات احتمالا مضری که ممکن است نوع بازاری آن داشته باشد، نباشید. در اینجا دو روش ساخت چرب لب را برایتان آورده ایم: 1. چرب لب خانگی وگان این چرب لب مناسب افراد گیاهخوارست و ترکیبات آن کاملا گیاهی است. مواد لازم: 28گرم کره کاکائو؛ 28 گرم روغن نارگیل؛ 14 گرم ...