سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین معجون برای لاغریِ سریع شکم و پهلو
شما را هیدراته نگه دارد. سایر نوشیدنی های کاهش وزن عبارتند از قهوه، چای سبز، آب سبزیجات و اسموتی. اگر می خواهید وزن کم کنید، از نوشیدنی های پرکالری و شیرین مانند نوشابه و آب میوه اجتناب کنید. نوشیدنی زنجبیل و لیمو 2 سانتی متر زنجبیل را خرد کرده و با 1 فنجان آب سرد مخلوط کنید. آن را در یک لیوان بریزید و 1 قاشق چایخوری آبلیمو و 1/2 قاشق چایخوری پودر زیره برشته شده به آن اضافه ...
با میوه سالاد درست کن | سالاد با ملون
... موز تازه رسیده 2 عدد فلفل ها را در یک هاون بکوبید. آب لیمو را بفشارید و عصاره را با شکر و فلفل مخلوط کرده، هم بزنید تا شکر حل شود. ملون را نصف کنید و با قاشق دانه ها را خارج کرده و آن را قاچ کنید. قاچ ها را به صورت عمودی برش بزنید و سپس چاقو را به درون گوشت فرو کرده و پوست را جدا کنید. ملون را به شربت لیمو اضافه کنید. سر توت فرنگی ها را بریده و آنها را نصف کنید یا اگر ...
ماسک های لب خانگی: راز زیبایی و سلامت لب ها| طرز تهیه 11 ماسک لب خانگی
شبیه ماسک قبلی است اما به جای روغن نارگیل از آووکادو استفاده می شود. آووکادو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و لب های شما را آبرسانی می کند. برای این ماسک به 1 قاشق چای خوری عسل و 2 قاشق چای خوری آووکادوی له شده نیاز دارید. برای تهیه ی این ماسک یک آووکادوی رسیده را در یک کاسه له کنید و دو قاشق چای خوری از آن را با عسل مخلوط کنید. ماسک عسل و آووکادو برای درمان خطوط لب توصیه می شود. ...
تهیه ماسک صورت خانگی برای از بین بردن لک و جوش
تهیه ماسک صورت خانگی عسل با عطر و بوی شیرین ، احساس بهتری روی صورت شما پخش می کند. این شهد شیرین علاوه بر آبرسانی قوی ، به دلیل خواص ضد باکتریایی خود، یک درمان عالی برای پوست های مستعد لک است. برای تهیه یک ماسک صورت خانگی با طعم عسل که برای پوست های مستعد جوش مناسب است ، یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای خوری دارچین و یک قاشق چای خوری جوز هندی مخلوط کنید. اگر پوست شما ...
“ترش تره”، یکی از لذیذترین و آسانترین غذاهای معرف شمالی
ترش تره یکه غذای بسیار لذیذ و اسان شمالی است که با یک بار امتحان کردنش مشتری دایم آن می وشید. به گزارش وقت صبح ، تُرش تره، یک غذای مشهور و بسیار معروف شمالی است که تعداد زیادی طرفدار دارد. این غذا را معمولاً همراه با ماهی شور، باقالا، سیر و برنج سرو می کنند. برنج ایرانی 4 قاشق غذاخوری اسفناج تازه 1 کیلو گرم سبزی (تره، جعفری، گشنیز و کمی نعناع) 500 گرم ...
استفاده از سدر میانبری برای داشتن پوست و موی زیبا+فیلم
...، خشکی و شوره حفظ می کند. سدر ضد التهاب، تقویت کننده و حالت دهنده، خنک کننده مو است. میوه ی سدر برای کسانی مفیداست که صورتشان جوش می زند یا دارای پوست چرب و بدن خشک هستند. انواع ماسک سدر: ماسک شکوفه سدر و سرکه برای درمان عرق سوز سه قاشق پودر شکوفه، دو قاشق سرکه و دو لیوان آب را با هم مخلوط کرده و در حمام روی نقاط عرق سوز قرار دهید و اجازه ...
با این نوشیدنی های جادویی با چربی شکم خداحافظی کنید
نشان می دهد قهوه سیاه یا قهوه با شیر کم چرب و بدون شیرین کننده اضافه به کاهش وزن و از بین بردن چربی شکم کمک می کند. محققان بر این باورند که کافئین و کاتچین موجود در قهوه تأثیر مثبتی بر متابولیسم بدن، حتی در هنگام استراحت، دارد. بر اساس مطالعات، مصرف روزانه سرکه سیب راه مفیدی برای کاهش وزن و حفظ سطح قند خون طبیعی است. برای کسب نتیجه مطلوب سعی کنید قبل از مصرف وعده غذایی، 1 تا 2 قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه نان شیر ژاپنی | صبحانه متفاوت !
بسیار نرم می کند استفاده از استارتری است که با تکنیک ژاپنی تنگ ژانگ تهیه میشه. وجود این خمیر ترش طبیعی گلوتن موجود در آرد را بیشتر آزاد می کند. برای استارتر (تنگ ژانگ): آرد نان 2 قاشق غذاخوری (25 گرم) آب 6 قاشق غذاخوری آرد نان 300 گرم (2 پیمانه به علاوه 2 قاشق) پودر خمیر مایه 2 قاشق چایخوری (7 گرم) شیر 120 میلی لیتر (1/2 پیمانه ...
رفع سریع گلودرد
توان از آن برای کمک به تجزیه مخاط در گلو و جلوگیری از گسترش باکتری ها استفاده کرد. اگر احساس کردید گلو درد شروع می شود، سعی کنید 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب رقیق کرده و با آن غرغره کنید. سپس یک جرعه کوچک از مخلوط را بنوشید و کل فرآیند را یک تا دو بار در ساعت تکرار کنید. در بین جلسات غرغره کردن حتما آب زیادی بنوشید. بسته به شدت بیماری و همچنین حساسیت بدن شما به سرکه، روش های مختلفی برای استفاده از سرکه سیب برای درمان گلو درد وجود دارد. بهتر است ابتدا با پزشک یا پزشک خود مشورت کنید. کدخبر: 896161 1402/03/08 02:22:00 لینک کپی شد ...
پلوی دلبر | هویج پلو با گوشت قلقلی
تمایل میتوانید کمی پیاز داغ هم به هویج اضافه کنید که باعث طعم بهتر پلو میشود. مرحله پنجم: برای دم کردن زعفران، 1/4 قاشق چایخوری زعفران را پودر کنید و در کاسه ای بریزید و 1/2 پیمانه آب جوش به آن اضافه کنید و یک بشقاب روی کاسه بگذارید. بعد از 5-10 دقیقه زعفران دم کشیده و آماده است. مرحله ششم: چند قاشق از برنج را با زعفران دم کرده مخلوط کنید. حال برنج ساده را با هویج، گوشت قلقلی، برنج زعفرانی و خلال بادام و پسته تزیین کنید. هویج پلو مجلسی شما آماده است. نوش جان! ...
بازیگران زن ترکیه چگونه از پوستشان مراقبت میکنند؟| راز زیبایی پوست بازیگران زن ترکیه ای اینجاست
و به مدت 25 دقیقه روی پوست صورت اعمال کنید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. خانم ها می توانند این دستورالعمل رای ک بار در هفته یا هر سه روز یکبار در صورت لزوم تکرار کنند. ابتدا موز و مخمر را در دستگاه مخلوط کن ریخته و به خوبی ترکیب کنید. سپس تخم مرغ، عسل، روغن زیتون را اضافه کرده و تمام مواد را مخلوط کنید تا تبدیل به یک مایع شوند. ...
طرز تهیه لیموعمانی خانگی | نکات خانه داری !
اکثر خورش های ایرانی بخشی از ترشی و طعم عالی خود را مدیون لیمو عمانی هستند. این لیموهای خشک شده به صورت کامل یا پودر شده به خورش هایی مثل قورمه سبزی یا قیمه اضافه میشوند طعم و عطری فوق العاده به آنها میدهند. لیمو ترش 1 کیلو سرکه 1 فنجان نمک به مقدار لازم مرحله اول: لیموترش ها را بشوئید سپس روی انها نمک بپاشید و به مدت 1 روز کناری قرار دهید ...
چند خط سلامتی
هنگام دفع، سنگ کلیه، تورم مثانه، خطر بروز سرطان، کیست و درد قسمت تحتانی شکم می شود. / خواص باور نکردنی معجون سیر و عسل! ️مخلوط عسل و سیر باعث می شود شخص در 1 ماه 10 کیلو وزن کم کند. برای تهیه این معجون، 1 حبه سیر را له کرده و در فنجان آب داغ قرار داده، سپس 1 قاشق عسل به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید. / دست و پای شما بی حس یا مورمور می شوند؟ ...
ترفندهای ساده برای رفع سردی معده و لاغری + فیلم
بدن تان رخ می دهد. با گرم نگه داشتن شکم و پهلوی خود را کوچک کنید یکی از دلایل مهم اضافه وزن و به ویژه اضافه سایز ما به سردی معده مربوط می شود. وقتی معده سرد می شود مشکل یبوست پیش می آید که از ترمزهای اصلی لاغری است. همچنین سردی معده باعث ورم و نفخ معده می شود انگار دوقلو بارداریم! خیلی اوقات سردی معده می تواند روی کبد اثر گذاشته و کبد چرب تولید کند. این راهکارها که در ادامه ...
با این خوراکی ها برای شفافیت پوست آشنا شوید
اگر شما هم به دنبال بهترین خوراکی های برای شفافیت پوست هستید، این مقاله برایتان از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا ما بهترین خوراکی ها برای شفافیت پوست و درمان لک را به شما معرفی خواهیم کرد. آیا تا به حال از داروهای خانگی مراقبت از پوست برای اصلاح مشکلات پوستی خود استفاده کرده اید؟ وقتی بدانید که مواد خوراکی آشپزخانه شما می تواند چنان بمبی باشد که مشکلات پوستی شما را بدون به جا گذاشتن ...
پاناکوتای زعفرانی | دسر خوشمزه
در این مطلب من می خوام طرز تهیه پاناکوتا زعفرانی رو بهتون آموزش بدم. دوست دارم اول کمی با خواص بی نظیر زعفران یا زرپران که یکی از گرون ترین و ارزشمندترین ادویه های جهان محسوب میشه آشنا بشین. زعفران دارای خواص بیشماری برای بدن و پوست و مو هست. از جمله اینکه موجب روشنی پوست میشه و در درمان آکنه و جوش صورت بسیار تاثیرگذاره. به درمان ریزش مو نیز کمک می کند. اما شاید مهم ترین خاصیت زعفران کمک به کاهش ...
“کتلت مرغ”، غذایی آسان که از خوردنش سیر نمی شوید!
به صورت ریز رنده می کنیم. در ادامه پیاز را از صافی رد می کنیم تا آب اضافی اش گرفته شود، سپس آنرا درون کاسه حاوی مخلوط گوشت مرغ اضافه می کنیم. مخلوط گوشت مرغ را با دست خوب ورز می دهیم تا مواد ترکیب و یکدست شوند، سپس تخم مرغ را به همراه آرد سوخاری به آن اضافه می کنیم و مجددا مخلوط می کنیم تا مایه کتلت آماده و کاملا منسجم شود. توجه داشته باشید در صورتی که مایه کتلت شل بود، به ...
افزایش طول عمر با مصرف پروتئین های گیاهی
محصولات سویا را از غنی ترین منابع پروتئین در یک رژیم غذایی گیاهی عنوان کرد و گفت: محتوای پروتئین این محصولات با توجه به نحوه تهیه آنها متفاوت است. به عنوان مثال میزان پروتئین سویا در دو غذای توفو و تمپه متفاوت است. عدس وی افزود: عدس قرمز یا سبز حاوی مقدار زیادی پروتئین، فیبر و مواد مغذی اصلی مانند آهن و پتاسیم است.نصف فنجان عدس پخته شده حاوی 8/8 گرم پروتئین است. عدس را می توان در ...
31 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی؛ طبع توت فرنگی سرد است یا گرم؟
آب خوب بشویید. طرز تهیه ماسک ضد چروک توت فرنگی چگونه است؟ برای تهیه ماسک ضد چروک توت فرنگی می توانید9 عدد توت فرنگی تازه را له کنید و با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 2 قاشق غذاخوری عسل و چند قطره آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید، آن را بر روی صورت بمالید و بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید. طرز تهیه ماسک توت فرنگی برای جوش صورت چگونه است؟ برای ...
پوست و دانه هندوانه را دور نریزید
شد نشان داد افرادی که دارای اضافه وزن هستند یا از نظر بالینی چاق در نظر گرفته می شوند و به جای شیرینی هندوانه می خورند سیری بیشتری را تجربه می کنند. هم برای سیاره زمین و هم برای ما انسان ها خوب است هندوانه یک ماده غذایی بدون ضایعات است، زیرا حتی می توانید علاوه بر گوشت، پوست و دانه های آن را نیز بخورید. اکثر افراد به اصطلاحا گوشت شیرین و آبدار قرمز درون آن تکیه می کنند با این ...
طرز تهیه پلو سبزیجات خوشمزه و سالم
فرنگی تبخیر شود. در این مدت قارچ ها را پوست می گیریم و می شوییم و از وسط نصف می کنیم و روی تخته آشپزخانه به صورت ورقه های خرد می کنیم. سپس برنج را می شوییم و آب آن را خالی می کنیم و به مواد اضافه می کنیم. سپس آب نیز متناسب با مقدار برنج بلافاصله اضافه می کنیم (مانند دم انداختن برنج) و مواد را هم می زنیم و روی قابلمه را با فویل می پوشانیم و بعد در قابلمه را می گذاریم تا به ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟؛ نمونه رژیم، فواید و عوارض
2 فنجان سبزی مخلوط با 1 قاشق غذاخوری سس وینیگرت ریحان مجموع کالری روزانه: 1219 کالری چهارم صبحانه: 1 وعده مینی کوئیچ با پنیر چدار دودی و سیب زمینی، میان وعده: 2 آلو ، ناهار: 1 وعده سوپ مرغ با فلفل قرمز با 2عدد ساقه کرفس و 3 قاشق غذاخوری هوموس، میان وعده: 1 هلو بزرگ، شام: 1 کاسه فلافل با سس تاهینی مجموع کالری روزانه: 1213 کالری پنجم صبحانه: 1 ...
با شیر نارگیل پوست و موی خود را زیباتر کنید| فواید شگفت انگیز شیر نارگیل برای پوست و مو
نارگیل که به وفور در آسیای جنوب شرقی رشد می کند، به مزه ی خوب و فواید متعددی که برای سلامتی بدن دارد شناخته می شود. باور بر این است که شیر نارگیل یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است، چون برای سلامتی خواص زیادی دارد. شیر نارگیل شیر نیست، بلکه آب غلیظی است که از گوشت نارگیل به دست می آید. شیر نارگیل یک گزینه ی به شدت سالم برای پوست محسوب می شود. اگر از این نوشیدنی به طور منظم روی ...
سه سوته پیتزا درست کنید
طور که مشخص است این پیتزا در تابه تهیه می شود و به همین دلیل شما می توانید هرجا که باشید بدون نیاز به مواد خاصی این پیتزا را تهیه کنید. مواد لازم سیب زمینی 3 عدد تخم مرغ یک عدد آرد یک لیوان کالباس رنده شده به مقدار دلخواه فلفل دلمه خرد شده 1 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده 1 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر 1 قاشق چای ...
5 ترفند جالب و کاربردی برای خانه داری
داخل یک کاسه بریزید؛ سپس دو قاشق غذاخوری پودر ماشین لباسشویی، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و نصف لیوان سرکه سفید به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. حالا یک دستمال تمیز را داخل این محلول بزنید و روی پارچه مبل بکشید. در آخر با یک پارچه نم دار تمیز روی پارچه مبل را خوب پاک کنید. خواهید دید که مبل شما مانند روز اول تمیز و براق شده است. بیشتربخوانید: کاربردهای جالب نوشابه در خانه داری ...
فرار از ترش کردن معده با خوردن این خوراکی
چون پایه محسوب می شود و از اسید ترشی می شود وقتی با هم مخلوط می شوند آب و نمک می شوند و احساس ترشی از بین می رود و معده سالم می ماند. وی با توجه به اینکه جوش شیرین علت مشکل اصلی نیست، تصریح کرد: جوش شیرین یک درمان علامتی محسوب می شود یعنی به طور موقت علامت مشکل شما یعنی سوزش سر دل را برطرف می کند. همچنین با خوب جویدن غذا و پرهیز از نوشیدن و آب در وسط غذا و بعد از آن و پرهیز از خوردن ...
خاکشیر نوشیدنی معجزه آسای تابستان / خواص درمانی خاکشیر برای معده و کبد چرب
، با دفع چربی و سموم به مرور زمان وزن بدن نیز کاهش پیدا خواهد کرد. با توجه به حساس بودن موضوع کبد چرب توصیه می کنیم با مشاوره آنلاین متخصصان داخلی پذیرش 24 تماس بگیرید تا خودسرانه برای درمان این بیماری اقدام نکنید. خاکشیر سیستم گوارش را از هر جهت تقویت می کند. این گیاه دارویی برای درمان اسهال و یبوست مناسب است. اگر خاکشیر را در آب گرم درست کنید به درمان یبوست کمک می کند. اگر خاکشیر را در ...
طرز تهیه سوپ مرغ | اگر به سوپ مرغ علاقه داری این مطلب رو از دست نده + آموزش قدم به قدم
سوپ مرغ شما کمی سفت و لعاب دار شود می توانید هنگام اضافه کردن هویج ها به اندازه یک مشت کوچک رشته ورمیشل خرد شده ( یا پودر شده ) به سوپ اضافه کنید تا سوپ شما لعاب دار شود. رنگ سوپ مرغ به دلیل استفاده از زردچوبه معمولا زرد کمرنگ است و ممکن است خیلی افراد ظاهر این سوپ را نپسندند. برای خوشرنگ تر شدن سوپ مرغ می توانیم 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را در روغن سرخ کنیم، سپس به سوپ اضافه کنیم ...
درمان قطعی معده درد با این دمنوش ها
.... در اینجا قصد داریم چند روش سنتی و خانگی را برای برطرف کردن نفخ معده به شما معرفی کنیم. جوشانده نعناع نعناع جزو گیاهانی است که نفخ معده را به سرعت برطرف می کند. برای رفع نفخ معده مقدار یک قاشق نعناع خشک یا دو قاشق نعناع تازه را در یک لیوان آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد، می توانید در حین جوشاندن نعناع مقداری نبات به آن اضافه کنید. بعد از چند دقیقه گاز را خاموش و ...