گیاهی که 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که سرشار از ویتامین C هستند
...> پرتقال ترشحات معده و کیسه صفرا را افزایش می دهد؛ به همین دلیل کسانی که مشکل معده و صفرا دارند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. لیموشیرین فقط مخصوص سرماخورده ها نیست. لیموشیرین پر است از ویتامین B، C و آنتی اکسیدان که در حفظ سلامت بدن موثر است. لیموشیرین هم مثل برادرهایش پرتقال و نارنگی خاصیت سم زدایی از بدن دارد. ویتامین C موجود در لیموشیرین از بروز سرماخوردگی و سرطان جلوگیری می ...
راز مصرف زیاد این سبزی در ایران قدیم
موسکو معتقدند که در گیاه جعفری ترکیباتی وجود دارد که می تواند در جهت مبارزه با سرطان مفید باشند. جعفری حاوی ترکیبی به نام کارنوسول است که خاصیت ضد سرطان آن کشف شده است. این ترکیب همچنین در جهت درمان سرطان سینه، پوست، روده بزرگ و پروستات نیز مفید است. جعفری نیز عامل مهمی از فلاونوئیدها است، فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که می توانند مانع از تکثیر سلول های سرطانی شوند. ترکیب مهم دیگر یافت ...
خواص فراوان روغن سیاه دانه که از آن بی خبرید
رادیکال های آزاد را که باعث بسیاری از بیماری ها در بدن مانند سرطان می شوند، خنثی و از آسیب سلولی جلوگیری می کنند. تحقیقات انجام شده نشان می دهند که سیاه دانه یکی از بهترین راه های محافظت در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و چاقی است. سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان است. ترکیبات مختلف موجود در سیاه دانه مانند تیموکینون، کارواکرول، تی آنتول و ترپینول ...
محیط کاری که مفاصل شمارا نشانه گرفته است
نفر هرسال به آن مبتلا می شوند و تشخیص معمولاً بین 30 تا 60 سالگی اتفاق می افتد.محققان سوئدی دریافتند که وقتی افراد در معرض آلاینده های محل کار مانند آزبست، دود گازوئیل، قارچ کش ها، بخارات بنزین و مونوکسید کربن قرار می گیرند، احتمال ابتلای افراد به نوع خاص و شدید آرتریت روماتوئید 25 درصد بیشتر است. این به دلیل وجود آنتی بادی های پروتئین ضد سیترولینه (ACPA) بود.به نظر می رسد این خطر با توجه به تعداد ...
به بهانهٔ روز جهانی بدون دخانیات
طریق مخاط دهان جذب بدنتان می شود. چگونه به سیگار وابسته می شوید؟ نیکوتین موجود در تنباکو بسیار اعتیادآور است و باعث می شود مغز ماده ای شیمیایی به نام دوپامین ترشح کند. دوپامین هورمون حال خوب است که: . به شما احساس شادی می دهد . کمکتان می کند تمرکز کنید . انرژی بیشتری به شما می دهد اما این اثرات چندان طول نمی کشند. با پایین آمدن سطح نیکوتین در بدن، مغز شما ...
کارتل (کارتر) ماشین چیست و چه کاربردی برای روغن دارد؟
مانند قبل از سر می گیرد. به دلیل آکه این محفظه در پایین ترین قسمت پیشرانه قرار گرفته و احتمال برخورد آن با موانع موجود در جاده و ناهمواری ها زیاد است برای جلوگیری از آسیب به آن و سوراخ نشدن، پوششی را به عنوان محافظ و یا همان سینی در زیر آن نصب می کنند. حجم روغن در پیشرانه ها متفاوت است اما معمولا درون این محفظه بین 4 تا 8 لیتر روغن وجود دارد.روغنی که از موتور به داخل کارتر برگشت ...
با این موادغذایی از کبد خود محافظت کنید
جزء بسیار مفید به نام رسوراترول است، به خصوص در انواع قرمز و بنفش. رسوراترول، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی برای محافظت در برابر بسیاری از بیماری ها، به ویژه سرطان کبد و التهاب کبد را فراهم می کند. علاوه بر میوه انگور، هسته آن نیز از این ترکیبات مفید بسیار غنی است. 7. بادام زمینی بادام زمینی غذایی با محتوای کولین بالا است که یک جزء بسیار مفید برای سلامت کبد است. این دانه حاوی ...
افراد چاق برای کاهش وزن این چای را بنوشند
قرار گرفته است. این رقیب که چای سفید نام دارد و همانند چای سبز و چای سیاه، از گیاهی با همین نام به دست می آید، دارای چهار ماده مهم چربی سوز یعنی پلی فنول، کاتچین، کافئین و اپی گلوکاتچین است که احتمالاً موجبات برتری آن را نسبت به چای سبز یا دیگر چای ها به وجود می آورد. این چای از لحاظ قیمت نیز گران تر از چای های دیگر است. اهمیت این ماده جالب توجه در کنترل چاقی، باعث گردیده که ...
خطر انحصارطلبی در تکنولوژی هوش مصنوعی/ تجربه محدودسازی علوم هسته ای تکرار می شود؟
ای یک اولویت جهانی باشد. به جز آلتمن، دو نفر از امضاکنندگان این نامه جفری هینتون و یوشوا بنجیو از پدرخوانده های هوش مصنوعی انگاشته می شوند. جالب است که راهکار نویسندگان این نامه، تاسیس سازمانی مانند آژانس بین المللی انرژی اتمی برای هوش مصنوعی است. تجربه آژانس نشان داده که عملا در پی صیانت از انحصار انرژی هسته ای در دست برخی کشورهاست و مانع خودکفایی هسته ای سایر کشورها ...
این نوشیدنی هارو هرگز با دارو نخورید!
طرف دیگر، می توانید از پزشک خود بپرسید که آیا داروی مشابهی وجود دارد که می توانید مصرف کنید که با گریپ فروت تداخل نداشته باشد. مشکلات به این دلیل به وجود می آیند که مواد شیمیایی موجود در میوه می توانند با آنزیم هایی که دارو را در سیستم گوارشی شما تجزیه می کنند (متابولیسم) تداخل ایجاد کنند. در نتیجه، دارو ممکن است برای مدت کوتاه یا خیلی طولانی در بدن شما باقی بماند. دارویی که خیلی سریع ...
چند توصیه طلایی برای کنترل پوکی استخوان
پنیر - 150 میلی گرم کلسیم 100 گرم پسته - 140 میلی گرم کلسیم 100 گرم کشک - 430 میلی گرم کلسیم 100 گرم ماهی کنسرو شده با روغن - 453 میلی گرم کلسیم 100 گرم لوبیای خشک - 734 میلی گرم کلسیم 100 گرم اسفناج - 041 میلی گرم کلسیم 1 عدد پرتقال - 93 میلی گرم کلسیم 5 عدد انجیر خشک - 56 میلی گرم کلسیم 1 لیوان شیر کم چرب - 126 ...
این خوراکی ها فیبر بدنتان را تامین کنید
، پوست شفاف شده و از طرفی پاک شدن معده و روده ها مانع از ایجاد بوی بد دهان می شود. دوم هم اینکه مصرف این خوراکی ها باعث جلوگیری از ابتلا به مشکلات گوارشی و کیسه صفرا، اضافه وزن، سنگ کلیه، و ابتلا به برخی از انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ می شود. بنابراین آنچه ما به عنوان تفاله می شناسیم، تفاله نیست! ...
انواع شربت ضد سرفه و مزایا و معایب هریک + عکس
باشد و با استفاده از انواع دارو های ضد سرفه موجود در بازار که برای راحتی در دسترس عموم قرار گرفته است می توان آنها را درمان کرد. چرا سرفه می کنیم؟ واکنش ها در برابر تحریک و محافظت از سیستم تنفسی منجر به رخ دادن سرفه می شود. سرفه سبب تمیز شدن راه های هوایی از ذرات گرد و غبار و آلوده کننده می باشد و اگر در هنگام مواجه با این عوامل سرفه نکنیم، ورود ترشحات راه های هوایی و موادی که ...
پژوهشگر کرمانشاهی؛ سازنده ترکیبی جدید برای درمان سرطان سینه
خبرگزاری فارس _کرمانشاه؛ پرستو چمنی، سرطان، نامی آشنا ولی ترسناک و وحشت آور است، بسیاری از مردم حتی از آوردن نام آن هم دچار ترس و اضطراب می شوند و پیش خود می انگارند که ابتلا به این بیماری خط آخر زندگی است. ترس از مرگ می تواند کاملا طبیعی باشد ولی در افراد مبتلا به بیماری های جدی و سرطان، این ترس شدید است. فکر کردن در مورد پایان حیات، حتی برای اطرافیان بیماران مبتلا به سرطان هم دشوار ...
عوارض کمبود ویتامین دی
ویتامین Dبرای حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. این ویتامین به شکل های D2 یا ارگوکلسیفرول با منشأ گیاهی و D3 یا کوله کلسی فرول با منشأ حیوانی وجود دارد. ویتامین D3 یا کوله کلسیفرول در پوست و زیر نور خورشید، با فعالیت اشعه ماورای بنفش ساخته می شود ودر اثر تماس با نور خورشید ویتامین D در پوست تولید و به نام ویتامین آفتاب هم شناخته می شود ویتامین D نقش گسترده ای برای سلامتی دارد و ...
دیگر برای سردرد قرص و دارو نخورید
شعله ور شدن درد است. کتاب های موجود در ارتباط با این موضوعات می توانند به ما کمک کنند. درمان های خانگی گاهی اوقات برای از بین بردن سردرد، یک درمان خانگی ساده کافی است. در اینجا با چند روش تسکین سردرد بدون نیاز به دارو آشنا می شویم. کمپرس سرد قراردادن تکه های یخ پیچیده شده درحوله یا یک کیسه سبزیجات یخ زده بر روی پیشانی یا حتی دوش آب سرد، ممکن است درد ناشی ...
ارزش غذایی زردآلو خشک شده یا قیسی برای بدن را بدانید
فقط آب میوه تبخیر می شود، میزان کالری و ارزش غذایی آن در 100 گرم چند برابر افزایش می یابد، خوراکی قیسی حاوی مقادیر زیادی ویتامین A و C و منبع غنی کلسیم و آهن است، البته نباید فیبر، پتاسیم، کلسیم و فسفر را نباید فراموش کنیم: آیا برگه قیسی ضد سرطان است؟ یکی از بیماری و چالش هایی که در قرن 21 بسیاری از افراد را دامن گیر کرده است، بیماری سرطان و سکته قلبی و مغزی است، طبق بررسی و ...
درمان سریع آفت دهان با 19 روش خانگی و دارویی؛ علت و علائم
: برخی غذاها و نوشیدنی ها مانند قهوه، شکلات، تخم مرغ، پنیر و همچنین خوراکی های اسیدی یا تند می توان باعث ایجاد آفت دهان شود. سیگار کشیدن : سیگارکشیدن باعث بدتر شدن آفت دهان می شود و احتمال عفونی شدن آن را نیز افزایش می دهد زیرا نیکوتین موجود در دود سیگار، ممکن است میزان خونی را که به سمت دهان و لثه می آید، به شدت کاهش دهد. استفاده از مواد اسیدی: استفاده از تنباکوی جویدنی و سدیم لوریل سولفات(یک ...
مراقب بدافزار مخوف روسیه ای Terminator باشید؛ آنتی ویروس ها کارساز نیستند!
بدافزارها (به اختصار EDR و XDR) است. قاتل آنتی ویروس ها یا Terminator که در یک تالار گفتگو اینترنتی روس به نام Ramp به فروش می رسد، ساخت یک هکر با نام مستعار Spyboy است. این هکر ادعا می کند برنامه Terminator قادر به از کار انداختن حداقل 23 برنامه امنیتی است. جالب اینکه سازنده آن برای دور زدن تنها یک آنتی ویروس 300 دلار می گیرد، اما برای از کار انداختن تمامی آنتی ویروس ها یا تهیه نسخه کامل این ...
مصونیت از خطرات نظم نوین
برابر را می پذیریم ولی نه سلطه گری شان را ! و خواهم گفت در متن تحول و تغییر نوی جهان موجود، اسلام عزیز، چه تکالیفی بر دوش ما می نهد. معرفت حکمت آموز امام (ره) نکته قر آنی نه غربی، نه شرقی، حقیقتی وسیع در دل دارد که ما را از فرو غلتیدن در دام چال بازی غرب و شرق عالم و جدایی از صراط مستقیم باز می دارد. راز حکمت شعار قرآنی مذکور در انقلاب اسلامی باید رمزگشایی شود. معرفت حکمت آموز ...
پنج اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
پر شمار نیز دارد که عبارتند از: مزایای سیب شامل پتانسیل دفع بیماری آلزایمر است. سیب حاوی یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول های مغز در برابر تحلیل رفتن محافظت می کند. شواهد متعددی وجود دارد که یک سوم کل موارد سرطان و نیمی از موارد بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا را می توان به رژیم غذایی نسبت داد. از آنجا که سیب سرشار از پتاسیم است به کنترل فشار خون کمک می کند و می تواند به کاهش ...
جان ها دود می شود، جیب ها پر پول
شفا آنلاین سلامت بررسی ها ثابت کرده است استعمال یک قلیان کامل عوارضی برابر با 70 نخ سیگار دارد به گزارش شفا آنلاین : 31 ماه مه برابر با 10 خرداد روز جهانی بدون دخانیات است. روزی برای تلنگر به جامعه تا برای فرار از مشکلات، سلامتی شان را دود نکنند. با نگاهی به آمار های موجود درمی یابیم سالانه 30 هزار میلیارد تومان برای درمان بیماری ها و ضایعه های ناشی از مصرف سیگار صرف می شود ...
چگونه از موهای نازک و خشک در تابستان مراقبت کنیم؟ 10 نکته طلایی برای جلوگیری از خشکی و وز شدن مو
کرم باشد). این محصولات از موها در مقابل آسیب نور خورشید محافظت می کنند و جلوی پاک شدن رنگ موهای رنگ شده را می گیرند. مراقبت از موهای نازک و خشک، اگر زمان زیادی را بیرون از خانه و در فضای باز می گذرانید، یک کلاه لبه دار بزرگ سر کنید. این کلاه نه تنها مانع از سوختن موها می شود بلکه از پوست سر، گوش ها، قسمت بزرگی از پوست صورت و نواحی مستعد سرطان پوست حفاظت می کند. اگر به شنا می ...
اگر اهل کشیدن قلیان هستید، بخوانید
مضرات استعمال دخانیات انجام می شود.اکنون در هفته ملی بدون دخانیات (4 تا 10 خرداد) قرار داریم. هیچ می دانید سیگار حاوی 600 نوع ماده مختلف است؟ بسیاری از این مواد در سیگار برگ و قلیان هم پیدا می شوند. وقتی این 600 ماده موجود در سیگار را آتش می زنید، بیش از 7000 ماده شیمیایی تولید می شود. بسیاری از این مواد سمی هستند و تقریبا 69 مورد از آنها نیز باعث بروز سرطان می شوند. وقتی ...
چای کرک چیست و چه خواصی دارد؟
... درست میشود. پس تمامی خواص این ادویه ها باهم در یک چای جمع شده اند. در ادامه فواید و خواص چای کرک را به طور کامل برمیشماریم. بهبود و تقویت قلب به دلیل وجود زعفران در چای کرک، اکسیژن در بدن افزایش میابد و همین امر بابت افزایش سلامت قلب میشود. همچنین دارچین موجود در این چای باعث کاهش بیماری های قلبی میشود. هل خواص آنتی اکسیدانی دارد و به همین علت برای قلب مفید است. هل دارای فیبر است ...
خوردن نان واقعا باعث چاقی می شود؟
، غیرقابل انکار است و آن این است که آردی که در آسیاب های قدیمی ساده تولید می شد، می توانست نان مفیدتری باشد. یکی از مضرات نان های جدید این است که نان سفید مثل دیگر مظاهر دنیای مدرن نقش پر رنگی در بروز چاقی بازی می کند. در دنیای رنگارنگ رژیم های غذایی رژیمی به نام رژیم پالئولیتیک وجود دارد که سعی می کند از رژیم غذایی انسان های غارنشین که در عصر حجر و دوران پیش از ظهور کشاورزی زندگی می کردند ...
خواص عناب برای بهبود گوارش + روش مصرف
فعالیت آنتی اکسیدانی آن را افزایش می دهد. این بدان معناست که آنزیم های آنتی اکسیدانی موجود در عناب با سرعت بیشتری برای خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد و کاهش خطر سرطان کار می کنند.تعداد کمی از مطالعات آزمایشگاهی وجود دارد که توانایی عصاره عناب را در جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی ثابت کرده است. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالابریا نشان داد که می تواند به طور موثری گسترش سلول های سرطانی بدخیم ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از گرمازدگی
ماده ای در نعناع وجود دارد که ما را از گرمازدگی نجات می دهد؟ منتول ماده ای است که در نعناع وجود دارد و سبب می شود پس از خوردن آن احساس سرما و خنکی کنیم. به طور کلی بستنی حالت سردی دارد، اما جالب است بدانید که یک فنجان چای نعناع به اندازه یک بستنی نعنایی، باعث خنک شدن ما در گرما می شود. 6- کیوی براساس مطالعاتی که یک مرکز تحقیقاتی بر روی کیوی انجام داد مشخص شد که 20 درصد از آب ...
خشکی چشم چه نشانه هایی دارد؟ / درمان خشکی چشم و علت آن
شود اما موارد زیر احتمال ابتلا به خشکی چشم را افزایش می دهد: سن 50 سال یا بیشتر جنسیت: خشکی چشم در زنها شایع تر است استفاده از های تماسی کمبود (موجود در غذاهایی مانند هویج، کلم بروکلی و جگر) یا اسیدهای چرب امگا 3 (موجود در ماهی، گردو و روغن های گیاهی) ابتلا به بیماری های خودایمنی خاصی مانند لوپوس علت خشکی چشم چیست؟ به طور معمول غدد اشکی چشم برای مرطوب نگهداشتن چشمان ما، اشک ...