این میوه صفرابر بوده و کاهنده فشار و غلظت خون است
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف بیش از حد چای باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟
احتیاط مصرف کنید. مشکلات قلبی کافئین موجود در چای باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در میان افراد خاص می شود. بنابراین در صورتی که بیماری قلبی دارید مصرف کافئین را محدود کنید. دیابت کافئین موجود در چای ممکن است قند خون را تحت تاثیر قرار دهد. اگر به دیابت مبتلا هستید، بیشتر از دو فنجان چای در روز ننوشید. آب سیاه چشم کافئین موجود در چای سیاه و ...
عوارض عدم مصرف آب کافی برای بدن
متخصصان دریافتند که سردرد و خستگی، خشکی و ترک خوردن پوست به همراه کارکرد نا منظم شکم از جمله عوارض عدم مصرف آب کافی است. بروز عفونت های مجاری ادراری و افت فشارخون به همراه سرگیجه از جمله عوارض دیگر نخوردن آب کافی است. کارشناسان معتقدند که بی خوابی و اضطراب، افزایش ضربان قلب به همراه مشکلات گوارشی و فشار خون از جمله عوامل منفی مصرف چای و قهوه است. متخصصان بر این باور هستند که اگر افراد به جای مصرف آب از آب میوه و نوشابه استفاده کنند این کار سبب بروز مشکلات کبدی و ضعف حافظه شده و میزان دریافت قند خون بدن بیشتر از حد متعارف خواهد شد. ...
بهترین راه برای هضم سریع غذا
سوزاندن انرژی است کمک می کند. یوگا انجام دهید: مطالعات نشان می دهد که انجام یوگا، واکنش سروتونین و اکسی کانتین را افزایش می دهد و باعث می شود احساس طراوت بیشتری داشته باشید، علاوه بر این یوگا به کاهش فشار خون و ضربان قلب کمک می کند. غذاهای سرد نخورید: مصرف مواد غذایی سرد و خوردنی هایی با مزاج سرد در این شرایط اوضاع را بدتر می کنند چرا که منجربه مشکلاتی ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
می کنیم روزانه 1 تا 2 عدد گوجه فرنگی متوسط مصرف کنید. 5. قارچ، دشمن قند خون دو دلیل مهم وجود دارد که ثابت می کند قارچ برای سلامت روان مفید است: 1- خواص شیمیایی متفاوتی با انسولین دارد و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. 2- باعث ملایم شدن خلق وخوی شما می شود. همچنین قارچ خواص پروبیوتیک دارد و باعث تقویت باکتری های سالم روده می شود. سلول های عصبی ...
شایع ترین سرطان های زنان را بشناسید
جدی تر است. در صورت وجود خون در ادرار فورا به پزشک مراجعه کنید. خون در ادرار ممکن است نشانه عفونت دستگاه ادراری باشد، اما همچنین می تواند نشانه سرطان مثانه، یا کلیه باشد. سایر علائمی عفونت دستگاه ادراری، یا سرطان عبارتند از: خون در ادرار ممکن است نشانه عفونت دستگاه ادراری باشد، اما همچنین می تواند نشانه سرطان مثانه، یا کلیه باشد. احساس فشار روی مثانه ...
5 میوه که شما را مثل باربی لاغر می کنند/ خداحافظی با چربی های شکم!
کاهش می دهد. همچنین، موز حاوی ویتامین B6 است که به کنترل قند خون کمک می کند. این میوه بدن را پس از تمرینات سنگین در حالت مطلوبی قرار می دهد. به علاوه، موز برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی و تنظیم فشار خون نیز موثر است که این خواص باعث شده یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن باشد.
فضانوردان با چه مشکلات جسمی روبه رو می شوند؟
که 1995 در مجله آکتا آسترونائوتیکا منتشر شد، تحلیل رفتن سریع بافت استخوانی در فضا، می تواند سیل مواد معدنی را در خون آزاد کند و خطر هایپرکلسمی (سطح بیش از حد کلسیم) را افزایش دهد که این نیز به نوبه خود ممکن است سبب ایجاد سنگ کلیه شود. مشکلات بینایی بی تردید، چشم از جمله ظریف ترین و پیچیده ترین اندام های بدن انسان است. از این رو، جای تعجب نیست که اقامت در فضا، اثر مخربی بر چشم و ...
مصرف سیب در حالت ناشتا چه فوایدی دارد؟
کالری پایین و فیبر بالایی دارد، خطر افزایش وزن و گرسنگی را کاهش می دهد. بهتر است این میوه را زمانی که بیدار می شوید، مصرف کنید تا سازوکار متابولیسم بدن شروع به کار کند و بعد از آن صبحانه بخورید. با این روش، فیبر محلول در سیب، فعالیت روده ها را تقویت می کند و باعث می شود با غذای کمتری احساس سیری داشته باشید. بهبود سلامت دندان پوست سیب فیبر بالایی دارد که تولید بزاق دهان را تحریک ...
راه پیشگیری و درمان کبد چرب در طب سنتی+فیلم
فقط باید تشخیص درستی داده شود: خستگی صبحگاهی خواب آلودگی و احساس کسالت در طول روز ریزش مو و خشکی پوست کاهش انگیزه چاقی شکمی اشتهای کاذب کاهش شفافیت و سرزندگی پوست کبد چرب باعث چه اختلالاتی در بدن می شود؟ افزایش کبد چرب به ویژه درجات دو و سه آن سبب مختل شدن کارکرد های کبد و بالارفتن چربی و غلظت خون می ...
این مواد غذایی را هرگز ناشتا نخورید!
کالری را به طور چشمگیری کاهش می دهد. هندوانه: در صورت نداشتن مشکل گوارشی و بیماری خاص دیگری مصرف هندوانه برای صبحانه میزان مایعات خوبی را برای بدن فراهم می کند و همچنین برای سلامتی چشم ها و قلب به دلیل دارا بودن سطح بالایی از لیک. پن مفید می باشد. قهوه: برخی از افراد قهوه را به صورت ناشتا می نوشند، اما استفاده از قهوه به صورت ناشتا به علت وجود کافئین در آن برای ...
مزیت های مصرف دارچین
بهبود جذب قند به سلول ها تقلید کند. بر اساس دستورالعمل NHS، قند خون بالا چیزی که به عنوان هیپرگلیسمی شناخته می شود، می تواند بر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 و همچنین زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری تأثیر بگذارد. 2. می تواند در برابر بیماری های قلبی محافظت کند مصرف دارچین با کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی مرتبط است، به گونه ای که تحقیقات نشان می دهد که مصرف ...
خواص، مضرات و مصلح غذایی گوجه سبز؛ طبع آلوچه سرد است یا گرم؟
موجود در آن احتمال بیماری های قلبی مانند فشارخون و کلسترول بالا را کاهش می دهد. خواص گوجه سبز برای کلیه: گوجه سبز مدر یا ادرار آورنده است که می تواند برای سلامت کلیه ها مفید باشد. خواص گوجه سبز برای فشار خون: مصرف گوجه سبز برای افراد مبتلا به فشارخون بالا ممنوع است . خواص گوجه سبز در طب سنتی : گوجه سبز در طب سنتی طبع سرد و خشکی دارد و برای درمان کم خونی، شب کوری، بیماری های نقرس، رماتیسم و .... ...
میلیاردرهایی که ثروت آن ها از ذخایر خزانه آمریکا بیشتر است
... عکسی از دو شهروند تهرانی که پُربازدید شد زنی که با خودکشی به شهرت رسید این ویتامین فشار خون را کاهش می دهد همه این قیمت ها فقط برای 5 سال پیش است! التهاب معده و روده را با این سبزی برطرف کنید سلفی جدید و جذاب مینا وحید از نیمرخ صورتش! تصویر مسحورکننده از مسیر حرکت ماه در آسمان خانم بازیگر از برادر کم سن و سالش ...
دمنوش مناسب برای غلظت خون + فیلم
کوتاهی کرد. یکی از راه های درمان غلظت استفاده از روش های خانگی و طب سنتی است. این را مبتلایان غلظت خون مصرف کنند تا رو به بهبودی پیش بروند. یک قاشق را با 8 عدد عناب ترکیب کرده و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش ضد غلظت خون شما آماده است. کدخبر: 897976 1402/03/14 14:16:05 لینک کپی شد ...
عوارض قرص های پیشگیری در خانم ها: 10 خطر جدی
تاری دید یا از دست دادن بینایی تورم یا درد در پاها و ران ها (همچنین قرمزی، تورم یا درد در ساق پا یا ران) عوارض داخلی قرص پیش پیری در زنان گاهی مصرف قرص های پیشگیری در زنان سبب برخی مشکلات مزمن می شود: بالا رفتن فشار خون ایجاد تومورهای خوش خیم کبد افزایش خفیف خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم ممانعت از ایجاد عوارض قرص های پیش گیری قرص های ترکیبی خطر عوارض جانبی قلبی عروقی مانند حمله ...
خطر غلظت خون را جدی بگیرید
کمک کند. همچنین، برای کاهش خطر بروز سکته قلبی و مغزی، توصیه می شود که سیگار نکشیدن، کنترل فشار خون و دیابت، و مراقبت از سلامت روان و فیزیکی خود را در نظر بگیرید. با تغییر سبک زندگی و اتخاذ روش های مناسب می توان غلظت خون را کاهش داد: 1- تغییر در رژیم غذایی: مصرف خوراکی های سالم و کم چرب، میوه و سبزیجات، محصولات غنی از فیبر مانند نان های کامل، آرد جو، برنج قهوه ای و سایر موارد ...
این گیاه تقویت معده و تصفیه کننده خون
آفتاب نیوز : در طب سنتی از کاسنی به عنوان مدر، ضد درد، معرق، تب بر، تقویت معده، تصفیه کننده خون، ملین، صفرابر و تقویت اعمال کبدی استفاده می شود. همه قسمت های این گیاه به خصوص ریشه و برگ ها قابل استفاده می باشد. مصارف امروزی کاسنی بیشتر به خاطر ماده مؤثره اینولین است. اینولین موجود در این گیاه باعث تکثیر افزایش فلور روده می شود. همچنین این ماده دارای اثرات کاهش چربی خون و ضد ...
رژیم غذایی پرقند علائم بیماری التهابی روده را تشدید می کند
مهم هستند و باید حتی سریع تر تقسیم شوند تا جایگزین سلول های مرده و آسیب دیده شوند. آنچه ما دریافتیم این بود که غلظت بالای قند به طور مستقیم بر توانایی سلول های بنیادی در روده برای بازسازی در پاسخ به آسیب تأثیر می گذارد. در شرایط قند بالا، زمانی که سلول های بنیادی روده باید عملکرد خود را افزایش دهند، قادر به انجام این کار نبودند. یافته های مطالعه نشان می دهد که افراد مبتلا به التهاب روده از نوشیدنی های شیرین و آب نبات هایی که می توانند به سرعت مقدار زیادی شکر مصرف کنند، اجتناب کنند. ...
دلایل عرق کردن در خواب
یک واکنش کاملا طبیعیست. به گزارش رویداد24 توجه داشته باشید در درازای خواب دمای بدن یکسان و ثابت نیست و مدام درحال تغییر است. در مراحل معینی از خواب، ممکن است سیستم عصبی خودکار، که تنظیم دمای بدن، ضربان قلب و فشار خون را برعهده دارد، فعال تر شده و منجر به تعریق بیش تر شود. همچنین بیش تر افراد، کاهش دمای بدن را در حدود ساعت 4 صبح تجربه می کنند. اختلالات خواب افرادی ...
علائم و نشانه های سرطان پانکراس
دشوارتر می کند. علائم مربوط به زردی برای اکثر افراد مبتلا به سرطان پانکراس، زردی یکی از اولین علائم است. زردی به زرد شدن پوست و یا سفیدی چشم اشاره دارد. این مسئله زمانی رخ می دهد که نوعی صفرا در کبد به تجزیه چربی ها کمک می کند. به طور معمول صفرا از کبد به کیسه صفرا می رود و از طریق روده و مدفوع از بدن خارج می شود. اما از آنجایی که پانکراس در نزدیکی آن قرار دارد، وجود ...
عمل آپاندیس و مراقبت های بعد از آن
...، به شما دارو های مسکن داده می شود. وقتی به هوش هستید و فشار خون، نبض و تنفس پایدار شده اند، به اتاقی در بیمارستان منتقل می شوید تا روند بهبودی آغاز شود. بعد از عمل آپاندیس تا چند روز پس از بازگشت به خانه احساس ضعف و خستگی خواهید داشت که طبیعی است. ممکن است شکمتان هم متورم و دردناک باشد. جراحی آپاندیس عمل رایجی است که معمولا به طور اورژانسی و به 2 صورت انجام می شود: جراحی ...
نوشیدن آب در این زمان باعث نفخ شکم می شود!
بودن می کنیم. از سوی دیگر در شرایط تامین ناکافی آب مورد نیاز، بدن همه تلاشش را برای حفظ آب موجود انجام می دهد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. این شرایط به حالتی به نام احتباس آب منجر می شود که خشک شدن مفاصل، افزایش وزن، احساس تورم، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب را در پی دارد. درعین حال نحوه نوشیدن آب و برخی از انواع آب ها، باعث ایجاد نفخ شکمی می شود که خود یکی از مشکلات شایع گوارشی ...
شواهد نشان داد؛ کشف ماده شیمیایی در شیرین کننده ها که DNA را تخریب می کند
مصرف سوکرالوز در روده تولید می شوند؛ یکی از این ترکیبات سوکرالوز-6-استات نام دارد. پژوهشگران توضیح دادند؛ مطالعه ما نشان داده است که سوکرالوز-6-استات به DNA آسیب می رساند. علاوه بر این، ما مقادیر کمی از سوکرالوز-6-استات را در سوکرالوز، حتی قبل از مصرف و متابولیزه شدن آن یافتیم. در این مطالعه، تیم تحقیقاتی، مجموعه ای از آزمایش ها را روی سلول های خون انسان که در معرض سوکرالوز-6 ...
کدام مواد غذایی بیشترین میزان فیبر را دارند؟
مورد لوبیا سفید تاحدی کمتر است. عدس یکی دیگر از منابع غذایی سرشار از فیبر است که 2 برابر بیشتر از جودوسر فیبر دارد. بلغور جودوسر یکی از منابع غنی فیبر است و هر 100 گرم آن 7 گرم فیبر دارد. جودوسر به خصوص حاوی نوعی فیبر حل شدنی به نام بتاگلوکان است. این فیبر تاثیر خوبی در تنظیم عملکرد روده دارد و همچنین در تنظیم کلسترول و قند خون نیز موثر است. می توان در وعده صبحانه به جای غلات آماده از ...
چرا باید دوچرخه سواری را وارد برنامه زندگی تان کنید؟
هم برای سلامتی تان خوب است، هم در ترافیک نمی مانید و هم در مصرف سوخت صرفه جویی می کنید. شاید با دوچرخه به مقصدرسیدن کمی بیشتر از اتومبیل طول بکشد؛ اما ارزشش را دارد که هم زمان با طی مسیر، ورزش هم بکنید. به سلامت قلب و عروقتان کمک می کند دوچرخه سواری یک ورزش عالی هوازی است که می تواند سلامت قلب و عروقتان را بهبود بدهد، فشار خونتان را پایین بیاورد و ریسک بیماری های قلبی را کاهش بدهد. ...
تاثیر دیابت بر زنان متفاوت از مردان است
از این موضوع بی اطلاع باشند که گاهی درمان شدیدتری باید برای زنان نسبت به مردان تجویز کرد. تحقیقات نشان می دهد میزان چاقی در بین زنان بالاتر از مردان است، همچنین میزان فشار خون و کلسترول بالا در میان زنان نسبت به مردان بیشتر است. از سوی دیگر بالا بودن قند خون در زنان سبب می شود کنترل آن بسیار سخت تر از مردان شود. محققان تاکید می کنند زنان باید نقش فعال تری در کنترل بیماری ...
برای درمان روده تحریک پذیریک کپسول نعنا فلفلی تولید شد
طبیعت تحریک کننده خود، در افراد مبتلا به عارضه رفلاکس و یا زخم معده، ممنوعیت مصرف دارد. اما با استفاده از کپسول های مقاوم به اسید اسانس نعناع (کولمیگان) که به طور هدفمند از معده عبور کرده و در روده باز می شوند، اثربخشی بالایی را در محل ابتلا ایفا کرده و به بهبود مشکلات ناشی از این سندرم کمک می کند. مدیر عامل این شرکت ادامه داد: داروهایی مانند کلسیم بلاکرها از جمله داروهایی هستند که برای ...
5 ویتامین برای پیشگیری از یبوست
.... چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را می تواند استفاده کند، دز زیاد آن می تواند سبب بروز اسهال شود. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید، این تأثیر به مزاق شما خوش می آید. توصیه می شود دز 1000 میلی گرمی از این ویتامین را سه مرتبه در روز مصرف کنید تا حرکات روده تان افزایش یابد. با این حال مصرف بیش از حد مضر است و باعث حالت تهوع و گرفتگی معده می شود. - ویتامین B 5: یا اسید پانتوتنیک ...
5 باور اشتباه درباره سلامت نوزادان
این که قند لاکتوز باعث حساسیت در نوزاد نمی شود. بنابراین اگر مشکلی وجود داشته باشد به دلیل نبود برخی آنزیم هاست که از نشانه های آن اسهال است. در این موارد توصیه خودسرانه به مصرف شیر بدون لاکتوز در نوزادی که دفع خون از طریق مدفوع دارد، کاری غیرعلمی و از اساس غلط است. شیر در گلو، گیر نمی کند برخی از والدین با این تصوراشتباه که شیء یا مواد خوراکی در گلوی نوزاد گیر کرده، به ...
سوء مصرف مواد مخدر چه بلایی بر سر بدنمان خواهد آورد؟
: مشکلاتی را برای لوزالمعده ایجاد می کند. سیستم گردش خون: خطر حمله قلبی و ضربان نامنظم قلب را افزایش می دهد. دستگاه تولید مثل: سبب جلوگیری از تولید هورمون های جنسی می شود. سیستم عصبی: سبب بروز شیزوفرنی و افسردگی خواهد شد. سیستم غدد درون ریز: مصرف طولانی مدت این ماده می تواند سبب بروز تغییرات در تیروئید و هورمون های رشد شود. سیستم گردش خون: سبب ...