سایر منابع:
سایر خبرها
جالب ترین خواص هسته زردآلو و خطر آن را بخوانید!
خواص هسته زردآلو در طب اسلامی خواص هسته زردآلو برای کودکان خواص هسته زردآلو در بارداری حاوی تیامین و اسیدهای چرب امگا 3 است دانه های زردآلو اثرات التهاب و آرتریت را کاهش می دهد. کلسیم موجود در دانه های زردآلو برای سلامت استخوان ها ضروری است B17 و روی موجود در دانه های زردآلو ممکن است درد گوش را کاهش دهد آهن و فسفر موجود در دانه زردآلو ممکن است خستگی و خستگی را کاهش دهد. هسته زردآلو برای سلامت تنفسی بدن مفید است خواص روغن هسته زردآلو مضرات هسته زردآلو خواص هسته زردآلو برای ل ...
نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می شود؟
... در طول تاریخ، فرهنگ های مختلف مفهوم مصرف آب گرم را به دلیل مزایای درک شده آن در کاهش وزن پذیرفته اند. در بسیاری از کشورهای آسیایی، از جمله چین، ژاپن و هند، نوشیدن آب گرم عمیقاً در باورها و آداب و رسوم سنتی مرتبط با سلامتی و تندرستی ریشه دوانده است. طب سنتی چینی (TCM) در فرهنگ چینی، آب گرم یک عنصر اساسی برای حفظ سلامت و تعادل کلی در نظر گرفته می شود. اصول TCM می گوید که ...
با خواص بی نظیر عناب آشنا شوید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، این میوه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی می شود و برای تصفیه خون و دفع سموم بدن مفید است. همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می کند و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود. از دیگر خواص عناب تازه می توان به خواصی چون خون ساز و ملین بودن اشاره کرد. عناب لعاب بسیار زیادی دارد و حنجره را نرم می کند. همچنین دندان ...
خواص گرمک برای سلامتی / سیگاری ها گرمک بخورند!
گرمک برای چشم های خود برخوردار شوید. اگر می خواهید بینایی خوبی داشته باشید و هیچ وقت مجبور به عینک زدن نشوید، گرمک بخورید. این میوه ی تابستانی سرشار از بتاکاروتن هایی است که به حفظ سلامت بینایی کمک می کنند. بتاکاروتن ها زمانی که توسط بدن جذب شوند، به ویتامین A تبدیل می شوند. این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به و تقویت بینایی اثرگذار است. مطالعات به این نتیجه رسیده اند که مصرف منظم مواد ...
خواص باورنکردنی نخود؛ از درمان گرفتگی رگ ها تا درمان سینوزیت + دستور مصرف
خواص نخود در طب سنتی ایران نخود سیاه ترکیبات شیمیایی خواص دارویی نخود خواص آب نخود ضدعفونی کننده مجاری ادراری به گزارش اقتصاد آنلاین؛ نخود برای درمان پوکی استخوان به دلیل منابع غنی کلسیم بسیار سودمند است. نخود یکی از بهترین حبوبات برای غذای انسان است و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن تاکید شده است درباره هیچ یک از حبوبات تاکید نشده است، اما متأسفانه امروزه بسیار کمتر از گذشته ...
خواص هندوانه برای کودکان ؛ این مدل هندوانه ها را به کودک ندهید | نکات مهمی که مادران باید به آن توجه کنند
کاهش می دهد و سبب تقویت مفاصل کودکان می شود. مجموعه ویتامین های B موجود در هندوانه همگی نقش بسیار موثری در ارتقای رشد و تقویت سیستم های مختلف بدن کودک دارد مثل تشکیل گلبول های قرمز خون، رشد سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش متابولیسم کودک. مقدار لیکوپن در هندوانه های رسیده بسیار بالاست. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق در کودک دارد، زیرا کمک می ...
بدن ما روزانه چقدر آب نیاز دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم،بماند که برخی مشکلات گوارشی و کلیوی و ... نیز به فرد اجازه نمی دهد بتواند بیش از دو تا سه لیوان آب طی روز بنوشد. اما نیاز طبیعی بدن ما به آب چه میزان است؟ این پرسشی است که متخصصان طب نوین و سنتی در مورد آن اتفاق نظر واحدی ندارند و چون افراد جامعه از سود یا زیان این امر بی اطلاع هستند، بلاتکلیف مانده اند. در طب رایج اعتقاد بر این است که چون ...
ممنوعیت رابطه جنسی برای این افراد!
از امور زناشویی دچار تپش قلب و لرزش بدن, بی اشتهایی و کم اشتها می شوند, باید از رابطه جنسی پرهیز کنند. عملکرد دستگاه تناسلی، با توجه به مسئولیت آن در حفظ نسل، در کتب طب سنتی مورد توجه خاصی قرار گرفته است. موضوع عدم تطابق جنسی زنان و مردان در مسایل جنسی و زناشویی، می تواند معضلات بزرگی ایجاد کند. با در نظر گرفتن و توجه به نقش حساس رابطه جنسی در ارتباط زناشویی، حفظ ...
لطفا شما ترشی نخور!
ها و مفاصل استخوانی شوید. خلاصه با مصرف ترشی می توانید به استقبال هزاران ضرر و بیماری های دیگر بروید. افزایش وزن با مصرف ترشی بسیاری از افراد به هیچ وجه مضرات ترشی و آسیب های جبران ناپذیر آن به معده را باور نکرده اند و فکر می کنند سیرترشی ها فواید بسیار زیادی برای بدن دارند اما جالب است که بدانید حتی مصرف سیر خام هم برای بانوان باردار مضرات زیادی دارد و ممکن است با عوارضی ...
آقایان به این 7 دلیل، سیب زمینی زیاد بخورند!
ضروری بدن را فراهم می کند سیب زمینی سرشار از پتاسیم که یک ماده معدنی ضروری برای حفظ عملکرد عضلات، اعصاب و سلامت قلب است، می باشد. پتاسیم همچنین یک الکترولیت است، ماده ای که بدن شما به آن نیاز دارد تا مایعات موجود در بدن را با تامین مقدار مناسب اسیدیته یا قلیایی بودن آنها متعادل کند. پتاسیم علاوه بر اینکه یک ماده معدنی ضروری برای بسیاری از عملکردهای بدن است، اگر در هوای گرم فعال هستید ...
این دانه خوشمزه به توقف ریزش موی شما کمک می کند
کنند که بسیار مطبوع است. این کره از چرخ کردن و فشرده شدن آن حاصل شود. بادام هندی، نوعی مغز دانه است که حاوی مس فراوان است و پوسته آن سم التهاب آور دارد و تماس آن با پوست باعث ناراحتی پوستی مانند سوزش و خارش می شود. به همین دلیل بادام هندی بدون پوست و خشک شده به بازار عرضه می شود. 1) بادام هندی کلسترول ندارد. 2) برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است. 3) بادام ...
آیا طب سوزنی کلاهبرداری است؟
گروه سلامت خبرگزاری فارس- محمد تاجیک: یکی از شاخه های طب سنتی چینی طب سوزنی است.طب سوزنی یا همان سوزن درمانی، روشی است که برای تسکین بسیاری از دردها در نواحی مختلف بدن، نه تنها در کشور چین بلکه امروزه در خیلی از دیگر کشورهای جهان نیز مورد استفاده قرار می گیرد.هدف اصلی از این روش درمانی سنتی، برطرف کردن درد در نواحی مختلف بدن است. از زمان ظهور این علم تا به امروز، بحث ها و ادعاهای ...
فواید لبو را بدان / 28 خاصیت لبو
خواص ضدسرطانی لبو را تایید کرده است. 4. برای کبد مفید است وجود کلسیم، بتائین، ویتامین های B، آهن، و آنتی اکسیدان لبو را به یکی از بهترین خوراکی ها برای کبد تبدیل کرده است. همچنین لبو صفرا را رقیق کرده و باعث می شود به راحتی در کبد و روده ی کوچک جریان داشته باشد و این به بهبود سلامت کبد کمک می کند. بتائین موجود در لبو به کبد کمک می کند سموم را از بین ببرد. فیبر سمومی ...
این هفت خوراکی را باید هر روز مصرف کنید
و اسهال می شود. گردو چربی بالایی دارد، اما خوشبختانه این چربی، نوعی اسید چرب امگا 3 است. این اسیدهای چرب برای سلامت و رشد سلول های جدید مغزی بسیار مفیدند و سبب تقویت حافظه و بهبود تمرکز می شوند. اسفناج سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین K، کلسیم و ویتامین C است. هم چنین اسفناج به دلیل داشتن نیترات می تواند اثرات مفیدی بر سلامت قلب نیز داشته باشد. نیترات برای افراد مبتلا به ...
خواص زردچوبه برای حفظ سلامت بدن
خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان می تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. کمک به کاهش بیماری های قلبی - عروقی: نتایج مطالعات متعدد حاکی از آن است که کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی برای حفظ سلامت قلب مفید است. کمک به پیشگیری و درمان سرطان: کورکومین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خطر آسیب دیدن سلول ها را کاهش داده و از خطر جهش های ...
شگفت انگیزترین خواص زردچوبه / خواص جادویی زردچوبه برای پوست و مو
نواحی مختلف به اشکال مختلف مثل پودر زردچوبه، عصاره زردچوبه، چای زردچوبه، کپسول مکمل غذایی و حتی صابون زردچوبه استفاده می کنند. ماده فعال موجود در زردچوبه کورکومین (Curcumin) نام دارد. بیشتر خاصیت زردچوبه در واقع به علت وجود این ماده فعال شگفت انگیز است. زردچوبه برای هزاران سال است که در هند به عنوان ادویه و داروی گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. دانشمندان اخیرا بر روی این ماده که هندیان ...
آثار جسمی و روحی کم خوابی شبانه کارمندان
با تغییر ساعات کاری اداره ها، ساعت خواب کارمندان، خانواده های آنها و به خصوص کودکانی که باید به مهدکودک بروند، تغییر محسوسی کرده است. این تغییر بیشتر منجر به کم خوابی کارمندان شده و از آنجایی که بیشتر مردم قبل از ساعت 12 شب نمی خوابیدند، حال که باید از ساعات ابتدایی صبح (به خصوص اگر محل کار آنها دور از محل زندگیشان باشد یا مسیر پرترافیکی تا محل کار خود داشته باشند) بیدار شوند، در طول روز کسل بوده ...
خواص شگفت انگیز این سبزی معطر
به گزارش بهداشت نیوز نعناع یکی از سبزی هایی است که به دلیل تاثیر مثبت بر عملکرد سیستم گوارش مشهور است، اما خواص درمانی متعددی دارد و به بهبود سرفه، سردرد، سرماخوردگی حتی حفظ سلامت پوست و مو کمک می کند. نعناع گیاه بومی جنوب اروپا و آسیا است. در ادامه این مطلب به مهمترین فواید این سبزی رایج اشاره خواهیم کرد تا عادت به خوردن آن، موجب حفظ سلامت بدن شود. این فواید عبارتند از: کاهش درد ...
11 سبزی تیره رنگ و خواص چشمگیر آنها
ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این سبزیجات منابع خوبی از کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن، گزانتین، لوتئین و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین ها و فلاوونوئیدها هستند: _ آووکادو؛ محافظ چشم: یک عدد آووکادوی متوسط حاوی 23 گرم چربی اشباع نشده است که خاصیت کاهنده کلسترول بد خون را دارد. کارشناسان تغذیه اعلام کرده اند که آووکادو حاوی لوتئین است؛ آنتی اکسیدانی که به حفظ سلامت چشم کمک می کند. آووکادو ...
از سلامت پوست، کبد و استخوان تا تقویت سیستم ایمنی با این گیاه
خار مریم در درمان بیماری سیروز کبدی، هپاتیت، یرقان و اختلالات کیسه صفرا موثر است. سایت مدیکال نیوز تودی به توضیح برخی از خواص این گیاه پرداخته است: 1- کمک به سلامت کبد: یکی از رایج ترین موارد کاربرد خار مریم درمان مشکلات کبدی است. مطالعه انجام گرفته در سال 2016 نشان می دهد این گیاه آسیب دیدگی کبدی ناشی از رژیم غذایی نامناسب را در موش ها بهبود می دهد. هرچند لازم است شواهد بیشتری ...
آشنایی با خواص ذرت
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی ها و آنتی اکسیدان هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف کمک می کند. مقدار فراوان فیبر موجود در ذرت به حفظ تناسب اندام و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بدن کمک می کند. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: پیشگیری از بیماری ها ذرت، جزء ...
برای تقویت حافظه این خوراکی ها را بخورید
بسیاری از افراد، حافظه ضعیفی دارند و همواره برای به خاطر آوردن کارهای خود به دنبال تقویت حافظه و استفاده بهتر از آن هستند. در این مطلب به شما می گوییم برای تقویت حافظه چه بخورید. فراموش نکنید این خوردنی ها ممکن است برای همه اثر یکسان نداشته باشند. با ما همراه باشید. گرمی جات یکی از روش های تقویت حافظه در طب سنتی، بهبود عملکرد مغز برای یادگیری و حل مسائل، جلوگیری از سرد شدن ...
آبمیوه هایی که خوب است با هم ترکیب شوند
ین C موجود در آب پرتقال که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. سالمترین و مفیدترین نوع آب پرتقال آن چیزیست که در خانه و از میوه تازه تهیه می شود. آب پرتقال دارای فیبر، ویتامین A، فولات، تیامین، پتاسیم، پروتئین، مس، منیزیم، فلاونوئید ها و هسپردین می باشد و خواص زیر را برای سلامتی داراست: حفظ فشار خون تقویت سیستم ایمنی بدن بهبو ...
طرز تهیه 10 غذا با کشک
آب بپزد. در آخر، کشک، پیاز داغ، سیر داغ، نعنا داغ و گردو را اضافه کنید. کشک خواص خیلی زیادی دارد و به خاطر مقدار بالای کلسیم و انواع ویتامین های گروه ب برای سلامت و استحکام استخوان ها و دندان ها خیلی مفید است و بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند. پس برای حفظ سلامت خودتان و اعضای خانواده نسبت به استفاده از این ماده غذایی در وعده های مختلف غذایی خود غافل نشوید. به شما قول می دهیم که همه اعضای خانواده تان، طعم غذاهای کشک دار را می پسندند. ...
نقش تغذیه در ناباروری / در مصرف سردی ها و ترشیجات دقت کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر مژگان تن ساز - رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت توجه به تغذیه و نقش آن در باروری گفت: خوراکی هایی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد باعث ناباروری در زن و مرد می شود، افرادی که مزاج سردی دارند باید از خوراکی هایی که مزاد سرد و خشک دارند خصوصاً ترشیجات بیشتر از دیگران خودداری کنند چرا که مضر عصب است و سبب پایین آمدن قدرت ...
عاداتی برای سلامت زندگی
که با وجود این همه توصیه و تاکید برای خوردن صبحانه، باز هم افرادی برای نخوردن آن هزاران دلیل و بهانه جور می کنند. ماهی و اسید های چرب امگا 3 را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف ماهی و غذاهای سرشار از امگا 3 کمک بزرگی برای حفظ سلامت ما خواهند بود. به اندازه کافی بخوابید. باید به اندازه کافی به بدن خود استراحت دهید. در غیر این صورت، شما احساس خستگی و عصبانیت خواهید داشت ...
خوراکی های موثر در رشد سریع مو
، شاه ماهی و خال مخالی منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا3 برای بهبود رشد موها محسوب می شوند. ماهی چرب همچنین منبع خوبی از پروتئین، سلنیوم، ویتامین D3 و ویتامین های B برای حفظ سلامت و استحکام موهاست.مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین D3 با ریزش مو در ارتباط است. 5.سیب زمینی سیب زمینی منبع خوبی از بتاکاروتن است، به طوری که بدن این ترکیب را به ویتامین A تبدیل می کند. یک عدد سیب زمینی ...
دیرخوابی تهدیدی جدی برای مقاومت به انسولی
شیوه زندگی غلط در ارتباط هستند را به راحتی با طب سنتی قابل کنترل و درمان است. وی، اصلاح شیوه زندگی را از جمله عوامل بسیار مهم در کنترل دیابت دانست و افزود: افراد اغلب به دلیل اهمیت ندادن به سبک زندگی خود در معرض بیماری های مختلفی از جمله دیابت قرار می گیرند. یکی از موارد مهم سبک زندگی سالم از دیدگاه طب ایرانی بهداشت و سلامت خواب است. دیرخوابی موجب اختلال قندخون و مقاومت به انسولین و ...
رفع چین و چروک صورت در 2 دقیقه
کنندگی دارد و می تواند به کاهش چروک ها کمک کند. برای این کار، یک قاشق غذاخوری گلاب را با چند قطره روغن جوجوبا مخلوط کنید و بر روی صورت خود بمالید. بعد از 20 دقیقه، صورت خود را با آب گرم بشویید. لطفاً توجه داشته باشید که این روش ها تنها اثرات موقتی دارند و برای نتایج بلند مدت، باید به مراقبت های منظم پوست و رژیم غذایی سالم توجه کنید. همچنین، قبل از استفاده از این ماسک ها، توصیه می شود یک ...