معجزه باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و مضرات هندوانه
نبود آنتی اکسیدان ها، این مولکول های ناپایدار به سلول ها آسیب می رسانند. مصرف هندوانه به دلیل داشتن لیکوپن فراوان به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان در جلوگیری از بیماری های سرطانی مؤثر است. هندوانه ضدعفونی کننده بدن و در واقع پاک کننده روده ها می باشد. برای رفع یبوست هم مورد استفاده قرار می گیرد. در یبوست های شدید، خوردن یک لیوان آب هندوانه و نوشیدن یک لیوان آب ولرم بعد از آن، در حالت ناشتا ...
گرمسیری های محبوب
باعث افزایش اشتها شود. اما مزاج انبه رسیده، گرم و خشک است. مصرف انبه در تقویت قوای اعضای اصلی بدن مثل کبد، مغز و قلب، نقش دارد. علاوه بر این، مصرف این میوه بر عملکرد سیستم تنفسی، گوارشی، کلیه و مجاری ادراری می تواند نقش مثبت داشته باشد. انبه باعث لینت مزاج می شود در نتیجه به رفع یبوست کمک می کند. مصرف مناسب و درست انبه در شادابی پوست نقش دارد. مصرف مداوم این میوه می تواند سبب افزایش وزن و چاقی ...
با این خوراک شفابخش از پیری جلوگیری کنید
...، به خصوص در سرمای زمستان پوست لب هایتان خشک و پوسته پوسته می شود، شب ها لایه نازکی عسل روی آن ها بمالید و صبح با آب ولرم شست وشو دهید. می توان از عسل به عنوان لایه بردار و ماسک صورت هم استفاده کرد. عسل پوست را تمیز می کند، اما خاصیت لایه برداری آن برای پوست های حساس مناسب نیست. ماسک های صورت حاوی عسل نیز برای انواع پوست ها مناسب بوده و بدون چرب کردن پوست باعث تغذیه آن می شوند. ...
فوایدی جالب از خیار که نمی دانستید
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین ؛ خیار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. 1. خیار تورم و پف را کاهش می دهد: خیار می تواند تورم و پف کردگی پوست را کاهش دهد، زیرا سرشار از اسید فولیک و ویتامین C است. اسید فولیک با سموم محیطی که می تواند باعث پف کردن چشم ها شود مبارزه می کند اگر کم خواب شده اید و زیر چشمانتان حلقه های سیاه مشاهده می کنید، ممکن است خیار بسیار مفید ...
خواص باورنکردنی جگر مرغ
...> سلامت دندان ها و استخوان ها با جگر مرغ فسفر موجود در جگر مرغ فوایدی عالی برای سلامت دندان ها و استخوان ها دارد و به رشد استخوان ها و دندان ها در کودکان کمک می کند. جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن جگر مرغ حاوی پروتئین است که به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. درمان کم خونی با جگر مرغ جگر مرغ سرشار از آهن و ویتامین ب 12 است که نقش ...
خواص و مضرات هندوانه از نگاه طب سنتی/ خواص باورنکردنی مربای پوست هندوانه!
تحلیل برد. دو ساعت بعد از صرف غذایی که تند، شور، تلخ و چرب و شیرین نباشد می توانید شروع به نوشیدن کنید، به گونه ای که هر نیم ساعت یک لیوان آب هندوانه میل کنید. این دستور بسیار در کاهش ورم و رفع خارش صورت مجرب است. نکته : اگر ورم همراه با خارش و قرمزی پوست نبود، دستور فوق میتواند اثر عکس بگذارد، بنابراین یا از صفراوی بودن ورم اطمینان حاصل کنید یا به پزشک متخصص طب ایرانی اسلامی مراجعه کنید. درمان ورم صورت با هندوانه ...
دلایل درد شدید معده را بشناسید
سلیاک یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بدن حمله می کند. هنگامی که یک فرد مبتلا به بیماری سلیاک، گلوتن مصرف می کند، واکنشی را ایجاد می کند که باعث آسیب به روده کوچک می شود. سنگ کلیه یک توده سخت، کوچک و سنگی شکل است که از مواد موجود در ادرار تشکیل می شود. زخم معده زخمی است که می تواند در پوشش معده یا اولین قسمت روده ...
5 فایده مهم میوه های زرد رنگ
. لیموترش: سم زدایی بدن یک لیموی نصفه یا کامل را در یک تنگ آب نیمه گرم فشار دهید تا آب لیمو با آب تنگ مخلوط شود؛ صبح ناشتا یک لیوان از این مخلوط را 15 تا 20 دقیقه قبل از صبحانه می توان خورد. نوشیدن آب برای شما مفید است. واضح ترین مزیت این است که، شما را هیدراته نگه می دارد. دم کردن آب با لیمو باعث افزایش قدرت سم زدایی آن نمی شود. اول از همه اگر اضافه کردن لیمو به آب، به شما ...
آیا قهوه، چای و آبمیوه جایگزین های خوبی برای آب هستند؟
های مجاری ادراری، سردرد و خستگی و پریشانی، خشکی و ترک خوردن پوست و خوب و منظم کارنکردن شکم را بیشتر کند. همچنین کم آبی بدن می تواند موجب افت فشارخون یا عارضه ای به نام افت فشارخون وضعیتی شود؛ یعنی وقتی از جای تان بلند می شوید دچار سرگیجه و ضعف ناگهانی می شوید. نوشیدن آب بیشتر کمک می کند از عوارضی مانند میگرن، سردرد های مکرر و سنگ کلیه پیشگیری کنید. فقط آب بدن را آب رسانی می کند ...
عادات خوبی که شما را بیمار می کنند!
ویتامین ها می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، ویتامین C بیش از حد می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و گرفتگی معده شود؛ بنابراین دستورالعمل ها را رعایت کنید. 3) افراط در مصرف سبزی ها: همه می دانند که مصرف مقدار معقول سبزی ها برای سلامتی و تندرستی بسیار مهم است؛ اما مصرف بیش از حد آن می تواند به ویژه برای کسانی که از سندرم روده تحریک پذیر (IBS ...
3 درمان خانگی برای از بین بردن قرمزی پوست
اشعه ماوراء بنفش و کاهش قرمزی صورت کمک می کند. ژل آلوئه ورا برای از بین بردن قرمزی صورت به درمان آفتاب سوختگی و رفع قرمزی صورت کمک می کند، به این صورت که آن را روی گونه ها بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند سپس صورت را با آب ولرم بشویید تا نتیجه مثبت یعنی از بین بردن قرمزی گونه ها را مشاهده کنید. خیار راهی برای خلاص شدن از شر قرمزی صورت خیار به دلیل داشتن ...
7 ترکیب میوه ای که می تواند خطرناک باشد
شدن پوست کمک کند. هویج هم ممکن است به سلامت چشم ها و سلامت مغز کمک کند. این دو میوه با وجود مزایای زیادی که دارند به هیچ عنوان نباید با هم مخلوط شوند زیرا این ترکیب آن ها ممکن است باعث آسیب دیدن کلیه، معده و صفرا شود ترکیب سبزیجات با میوه ها سبزی و میوه هر کدام در زمره سالم ترین مواد غذایی قرار می گیرند و خواص زیادی دارند اما در نحوه مصرف آن ها هم باید دقت کرد. برای ...
اشتباهات رایج در مراقبت از موها
تحریریه زندگی آنلاین : مو تأثیر زیادی در زیبایی و ظاهر افراد دارند، درنتیجه نگهداری از آن ها بسیار مهم است. همه ما دوست داریم موهایی زیبا و سالم داشته باشیم، ولی گاهی اشتباهاتی انجام می دهیم که باعث صدمه دیدن بیشتر آن ها می شود. مراقبت از موها هم مثل نگهداری از پوست برای حفظ سلامت و زیبایی ما بسیار مهم است . در این مطلب با چند اشتباه رایجی که به موها صدمه می زند آشنا می شوید. زیبایی از اجزای ...
آیا خوردن مغز هسته زردآلو برای ما ضرر دارد یا مفید است؟
...، ممکن است باعث مسمومیت سیانیدی شود زمانی که شما غذاهایی که حاوی گلیکوزید سیانوژن هستند، می خورید، با آنزیم های بدن شما واکنش نشان می دهند و هیدروژن سیانید رها می شود. عوارض و خطرات مصرف مغز هسته زردآلو در مجموع مغز هسته زردآلو به دلیل داشتن آمیگدالین به شدت برای بدن مضر است و مصرف آن توصیه نمی شود. همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده ای ...
شربتی پرخاصیت برای روز های گرم سال
آفتاب نیوز : آلوئه ورا گیاهی است که اغلب خواص آن برای پوست و مو شناخته شده می باشند. اما خواص آلوئه ورا بسیار زیاد می باشد که از جمله آن ها می توان به زدودن سموم بدن، تصفیه خون، آنتی باکتریال بودن آن برای درمان بیماری های باکتریایی و افزایش قدرت ایمنی و انرژی بدن نام برد. از آلوئه ورا می توان مربای آلوئه ورا، کمپوت آلوئه ورا و نوشیدنی آلوئه ورا را تهیه نمود؛ که در اینجا با طرز تهیه ...
برای درمان کم خونی چه بخوریم؟
علائمی باشد.در صورتی که کم خونی با علائم همراه باشد، این علائم شامل موارد زیر خواهد بود: ضعف ضربان قلب نامنظم سرگیجه یا سبکی سر دست و پاهای سرد پوست رنگ پریده یا زرد رنگ تنگی نفس درد قفسه سینه سردرد داشتن یک برنامه غذایی حاوی غذاهای سرشار از آهن می تواند به کنترل کم خونی کمک کند. بدون داشتن آهن کافی، بدن ما قادر به تولید هموگلوبین کافی نیست. این یک مشکل بزرگ است زیرا ...
عرق کنید تا سالم بمانید
صورت و بدن شسته شود. تعرق باعث ترشح اندورفین می شود ثابت شده است که ورزش های بدنی و به طورکلی عرق کردن، ترشح اندورفین را تحریک می کند و باعث ایجاد انگیزه و احساس شادی می شود. مطالعات نشان داده است که افراد دو ساعت بعد از تعریق نسبت به قبل از عرق کردن میزان بیشتری اندورفین ترشح کردند و داوطلبان گزارش دادند که بعد از تعریق، احساس رضایت و خوشحالی بیشتری داشتند. سموم ...
هشدار؛ این رژیم های غذایی به جای این که لاغر کند بیشتر چاق تان می کند/ سردرد، سرگیجه و یبوست پیامد این ...
هایی هم دارد، گفت: از مزایای این رژیم ها ایجاد تغییراتی در ترکیبات بدن است، به عبارتی این رژیم ها باعث کاهش حجم دور کمر و چربی شود. کاهش کلسترون یکی دیگر از فواید رژیم های روزه داری متناوب است که دکتر شجاعی به آن اشاره کرد و گفت: تنظیم سطح قند خون ناشتا و کاهش مقاومت به انسولین و تنظیم ریتم خواب شبانه روزی از دیگر مزیت های رژیم های مذکور است. وی به کاهش التهاب به عنوان یکی ...
عجیب ترین و خطرناک ترین رژیم های لاغری
اول ماه جدید روزه بگیرید تا بدن را از سموم پاکسازی کنید. در این رژیم فقط خوردن فقط آب و آب میوه و سبزیجات طی این 24 ساعت (ماه کامل یا ماه نو) مجاز است. طبق گفته کارشناسان، هیچ تضمینی برای کاهش وزن اصولی در این رژیم وجود ندارد؛ چرا که ممکن است در کوتاه مدت مقداری وزن کم کنید اما این کاهش وزن موقتی است و به سرعت به شرایط سابق باز خواهید گشت. تمرکز این رژیم غذایی بر روی حذف وعده صبحانه است ...
افراد پرکار با این خوراکی ها انرژی بگیرند
ای نیز نقش دارد. گنجاندن موز در صبحانه به تامین انرژی طول روز کمک می کند و هضم راحتی دارد. 3. تخم مرغ تخم مرغ به خاطر پروتئین ها، چربی های سالم، ویتامین ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان ها خوراکی انرژی زا محسوب می شود. تخم مرغ همچنین کولین دارد که ریزمغذی عالی برای سیستم عصبی و مغز است. خوردن یک تخم مرغ می تواند 30 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین ها را تامین کند که از همین رو ...
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید/ ادویه های مناسب برای لاغری در مدت زمان کم
. برای تهیه این معجون یک حبه سیر را له کنید و درون یک استکان آب بریزید و یک قاشق عسل به آن بیفزایید و هر شب قبل از خواب تا یک ماه بنوشید. فلفل: فلفل، طبع گرمی دارد و می تواند تا اندازه ای باعث افزایش سوخت وساز بدن هم شود. به همین دلیل خیلی از ما بعد از خوردن غذاهای تند و حاوی فلفل، احساس گرما و گرگرفتگی می کنیم.مصرف حجم متعادلی از فلفل سیاه یا قرمز به افراد دچار اضافه وزن برای ...
زنجبیل، داروی چه دردهایی است؟
... روغن زنجبیل برای رفع نفخ روغن زنجبیل کاربرد درمانی دارد و می توان آن را روی معده و روده ها ماساژ داد تا هم هضم را بهبود بخشد و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع کند. برای استفاده موضعی از روغن زنجبیل می توان زنجبیل قطعه قطعه شده را مدتی در روغن پایه ای مثل روغن کنجد قرار داد و چند بار زنجبیل را تعویض کرد تا مواد آن وارد روغن پایه شود. همچنین می توان زنجبیل تازه را پس از شستن به صورت ورقه ورقه برید و با نمک و آبلیمو یک ساعت گذاشت تا بماند و پس از غذا یکی دو ورقه از آن را برای رفع نفخ خورد. ...
این ساعت ها بهترین زمان برای میوه خوردن است
آفتاب نیوز : میوه جزء بهترین خوراکی ها در رژیم غذایی است چراکه منبع غنی از ویتامین ها، املاح و فیبر ها محسوب می شود. این گروه از مواد غذایی، برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است و با افزایش احساس سیری و تامین قند مانع از تمایل به خوردن تنقلات شیرین می شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای حفظ ریزمغذی های موجود باید به زمان صرف میوه نیز توجه کرد که در ادامه همین ...
خواص، فواید و طبع غوره؛ طرز تهیه آبغوره و 3 روش نگهداری آن
را ضدعفونی می کند. خواص آبغوره ناشتا :آبغوره، اشتها آور است و به هضم غذا کمک می کند. خواص آبغوره بعد از غذا : خوردن آبغوره بعد از غذا موجب می شود تا معده ما غذای سنگین و چرب را بهتر هضم کند. رفع زردی کاهش وزن دفع کرم روده کاهش چربی خون درمان رماتیسم افزایش جذب آهن کنترل چاقی مفرط درمان و کنترل دیابت پیشگیری از انواع سرطان حفظ سلامت پوست درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها درمان سیاتیک و رماتیسم ...
غذاهایی که استرس را کاهش می دهد
بسیار مفید هستند. به صورت کلی غذاهای تخمیر شده به دلیل تاثیری که بر میکروبیوم روده دارند می توانند سلامت روده را تضمین کنند. این در حالیست که این روزها و با افزایش موارد ابتلا به سرطان روده، اهمیت و توجه به این عضو کلیدی بدن بسیار افزایش یافته است. ضمن اینکه عملکرد صحیح روده ارتباط تنگاتنگی با سلامت کلی بدن دارد. در زمانی که روده درست کار نکند این مشکل به معده هم سرایت می کند ...
چه کنیم تا فرزندمان وزن ایده آلی داشته باشد؟
برخی از سرطان ها ( سرطان روده، معده و ...)، مشکلات تنفسی و مشکلات روحی مثل افسردگی و کاهش اعتماد به نفس اشاره نمود. برای غذا خوردن قانون بگذارید. بهتر است وعده های اصلی و میان وعده ها هر روز در ساعت مشخصی مصرف شوند. کودک را شب به موقع بخوابانید تا صبح زود بیدار شده و فرصت کافی برای صرف صبحانه داشته باشد. حتما صبحانه بخورید تا کودک این کار را از شما یاد بگیرد. چیبس و سیب زمینی سرخ کرده ...
روش جادویی برای سوزاندن کالری های اضافی
همشهری آنلاین: یکی از توصیه های متخصصان تغذیه برای کاهش وزن نخوابیدن بعد از وعده های غذا است؛ خوردن و بلافاصله بعد از آن استراحت مطلق، میزان جذب کالری را زیادتر می کند. همشهری آنلاین: با این 11 راهکار می توانید میزان دریافت کالری را نیز کنترل کنید. این مطلب با نگاهی به آخرین پژوهش های انجام شده در دانشگاه اوهایوی آمریکا تهیه شده است. صبحانه اولین وعده غذایی که ...
با شروع این 5 درد فورا به پزشک مراجعه کنید
صفرا (رسوبات سخت شده صفرا)، پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) و دیورتیکولیت (التهاب یا عفونت کیسه های کوچک دیواره روده بزرگ) را شامل می شود. آپاندیسیت همراه با درد در قسمت راست پایین شکم و اغلب با تب، حالت تهوع و استفراغ همراه است. سنگ صفرا که باعث درد در قسمت راست بالای شکم می شود اغلب در اثر خوردن یک وعده غذایی چرب بروز می کند. درد می تواند شدید باشد و اغلب با حالت تهوع همراه است. کمردرد ...
معجزه شگفت انگیز برگ درخت این میوه زردرنگ
زا در بدن و ارسال سیگنال به سلول های B برای مبارزه و از بین بردن آن ها کمک می کند. 5. کاهش سلولیت از برگ موز در هند به عنوان یک درمان موضعی استفاده می شود که باعث کاهش التهاب سلولیت در بدن می شود. برگ موز له شده روی پوست محل سلولیت استفاده می شود. پلی فنول های موجود در برگ های موز به کاهش کلسترول در سلول های پوستی که مسئول ایجاد سلولیت هستند کمک می کند و در نتیجه آن را کاهش می ...
اگر می خواهید لاغر شوید، این نوشیدنی را بخورید
و بهار نارنج به صورت شربت و به شکل شیرین خورده می شوند؛ به همین دلیل افرادی که دیابت دارند باید مواظب قندخون شان باشند. در ضمن زیاده روی در خوردن این نوع عرقیجات شیرین شده که خوشمزه هم هستند باعث چاقی می شود. عرق زیره اگرچه عرق زیره می تواند برای رفع مشکل نفخ مناسب باشد ولی افرادی که بیماری های التهابی روده دارند نباید زیاد از آن استفاده کنند. همچنین افرادی که به هموروئید یا ...