سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با خواص شگفت انگیز لیمو
کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین سی در بدن شما را در معرض خطر این بیماری قرار می دهد. از آنجا که لیمو خاصیت ضد التهابی دارد و منبع ویتامین سی است، مصرف آن می تواند به پیشگیری از بیماری کیسه صفرا کمک کند. آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و محافظت در برابر استرس های محیطی کمک کند و مانع ابتلا به آکنه شود. سنگ کلیه: پتاسیم و اسید سیتریک موجود در لیمو باعث کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا ه سنگ کلیه می شود. انتهای پیام/ ...
این نوشیدنی ها عمر شما را کم می کند!
می کنند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار می گیرند. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین احتمال مرگ ناشی از سرطان (مخصوصا سرطان پستان در زنان) را افزایش می دهد. عادت به مصرف نوشابه های گازدار سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد و با افزایش احتمال ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت نوع 2 و التهاب در بدن، خطر مرگ زودهنگام را بیشتر ...
5 بلایی که خوردن این فست فود بر سرتان می آورد
های فرآوری شده مانند هات داگ استفاده می کنند، بابت هر یک وعده، 33 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. علاوه بر این، نیترات و نیتریت موجود در هات داگ به سلول های پانکراس که انسولین می سازند، آسیب می رساند. منابع: time ، eatthis 47232 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
سرطان معده قابل پیشگیری است
می دهند. به همین دلیل برای جلوگیری از این بیماری باید با عوامل خطر و مواردی که شما را در معرض آن قرار می دهد آشنا شوید. عوامل خطر ابتلا به سرطان معده: عواملی مانند جنسیت و محل زندگی می توانند در ابتلا به سرطان معده تاثیر داشته باشند. مردان دوبرابر زنان به این سرطان مبتلا می شوند. زیرا استروژن، هورمون زنانه، به محافظت از معده در برابر التهاب کمک می کند. همچنین محل زندگی ...
ارتباط رژیم غذایی و سلامت قلب
بیشتر غلات کامل در روز با 22 درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط است. ترجیحاً از مصرف غلات تصفیه شده و فرآوری شده مانند نان سفید که خطر ابتلا به ناراحتی های قلبی را افزایش می دهند، اجتناب کنید. 5) آب پرتقال طبیعی آب پرتقال صد درصد طبیعی بدون مواد افزودنی، حاوی مقدار زیادی مواد مغذی زیادی (مانند ویتامین C، پتاسیم و فولات) برای سلامت قلب است. مرکبات حاوی ترکیبات گیاهی ...
آیا میزان کالری دریافتی موجب بی حسی پا می شود؟
به این مورد پاسخ می دهد. مشکلات عصبی و گردش خون نیز می تواند ریشه در بسیاری از شرایط داشته باشد. رژیم غذایی شما می تواند یکی از این موارد باشد. اگر رژیم غذایی شما بسیار کم کالری باشد، بدن شما شروع به تخلیه ذخایر چربی، قند و پروتئین خود می کند و منجر به سوء تغذیه می شود که بر سطح انرژی و توانایی بدن شما برای التیام خود تاثیر می گذارد. مصرف کم کالری نیز می تواند مواد مغذی لازم برای ...
خانم ها بخوانند؛ از خوردن این غذاها در دوران قاعدگی اجتناب کنید
خانم ها برای جلوگیری از دردهای دوران قاعدگی از خوردن نمک، قندوشکر، قهوه و گوشت قرمز باید پرهیز کنند. به گزارش وقت صبح به نقل از خبر آنلاین؛ بسیاری از افراد در طول یا بعد از پریود خود دچار عفونت قارچی می شوند. اگر مستعد ابتلا به این عفونت ها هستید، غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست می توانند باکتری های مفید را تغذیه کنند و در مبارزه با عفونت ها مؤثر باشند. خوردن برخی غذاها ...
قاتل خاموش و عامل بیماری قلبی
در دانشگاه نیو ساوت ولز سیدنی، گفت: این یافته به شواهد فزاینده ای مبنی بر رابطه بین افزایش Lp(a) و خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب اضافه می کند. به خوبی ثابت شده است که افرادی که قبلا بیماری عروق کرونر قلب را تجربه کرده اند در معرض خطر بسیار بالایی از رویدادهای قلبی دیگری هستند. سیمونز افزود: نتایج مطالعات جدید ما نشان می دهد که درمان های جدید در حال توسعه با هدف کاهش لیپوپروتئین ...
کیست مویی تخمدان چیست؟
... ترجیح والدین اقدامات قبل از جراحی قبل از جراحی دستورالعمل هایی که پزشک قبل از جراحی به شما می دهد را دنبال کنید. آن ها به شما اطلاع می دهند که چه زمانی باید قبل از جراحی غذا خوردن یا مصرف دارو را متوقف کنید. ازآنجایی که برای این روش از بیهوشی عمومی استفاده می شود، وجود همراه الزامی است. درمان کیست تخمدان (کیست در موئید) در شرایطی که تشخیص انجام شده ...
نکات تغذیه ای برای مسافران حج تمتع
توانید آب بنوشید. نوشیدن آب برای بیماران کلیوی به خصوص بیماران با سابقه تشکیل سنگ کلیه و سالمندان اهمیت ویژه ای دارد. به منظور جلوگیری از، از دست دادن آب بدن، سعی کنید از نور مستقیم خورشید دوری کنید و از چتر استفاده نمایید. عینک آفتابی از چشمان شما در مقابل نور فرابنفش به خوبی محافظت خواهد کرد. بیشتر بخوانید: راهکارهایی برای درمان گرمازدگی برای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان ...
کدام مکمل ها و داروها را نباید با هم مصرف کرد؟
بیان می توانند با داروهای ادرارآور و داروهای فشار خون تداخل داشته باشند و عوارض جانبی آنها را بدتر کنند یا حتی باعث ایجاد مشکلات جدی مانند عدم تعادل پتاسیم یا نوسانات فشار خون در بدن شوند. اگر داروی خاصی مصرف می کنید و به اضافه کردن مکمل به روتین روزانه خود فکر می کنید، با پزشک خود صحبت کنید. اگر برای شما دارو تجویز می شود و برای استفاده از مکمل ها برنامه ریزی می کنید، زمان ...
سنگ کلیه چگونه ایجاد می شود؟
... علاوه بر این، دلایل دیگری نیز برای ایجاد سنگ کلیه وجود دارد. پروتئین حیوانی بیش از حد یک عامل خطر برای سنگ های حاوی کلسیم و اسید اوریک است. مصرف زیاد نمک و بیماران مبتلا به برخی اختلالات روده نیز در معرض خطر ابتلا به اگزالات هستند. UTI همچنین می تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد در عین حال، مشکلات مکرر UTI به دلیل برخی باکتری ها ممکن است منجر به سنگ های عفونت شود. با ...
خطر دیابت نوع 2 با این نوع ورزش ها
: "ورزش با شدت متوسط تا شدید به طور کلی باعث افزایش چربی سوزی می شود که می تواند به افراد کمک کند وزن بدن کمتری داشته باشند و داشتن اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع 2 است. اثر این تمرینات بیش از مدت زمان ورزش باقی می ماند. متابولیسم و اثر چربی سوزی معمولا چند ساعت بعد باقی می ماند". توجه به این نکته ضروری است که این تنها مطالعه ای نیست که ورزش را با کاهش خطر ابتلا به دیابت ...
کلسترول قاتل خاموش و عامل بیماری قلبی
، بالاتر و شایع تر بود. در حالی که این یافته به حد اثبات علت مستقیم نیست اما پیوندی را برجسته کرده و نیاز به درمان های هدفمند Lp(a) را روشن می کند. لئون سیمونز (Leon Simons) سرپرست تیم تحقیق و استادیار دانشکده پزشکی بالینی در دانشگاه نیو ساوت ولز سیدنی، گفت: این یافته به شواهد فزاینده ای مبنی بر رابطه بین افزایش Lp(a) و خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب اضافه می کند. به خوبی ثابت شده است ...
آیا بی اختیاری ادرار قابل کنترل و درمان است؟
بدن زنان باعث می شود که آن ها بیشتر از مردان در معرض بیماری بی اختیاری ادرار قرار داشته باشند. عواملی مانند حاملگی، زایمان و یائسگی می توانند یکی از مهم ترین عوامل بیماری بی اختیاری ادرار در زنان باشند. همچنین آناتومی بدن زنان نیز باعث می شود آن ها بیشتر در معرض بیماری بی اختیاری ادرار داشته باشند. به طور کلی علت بی اختیاری ادرار فارغ از جنسیت، ضعیف شدن ماهیچه های مثانه شناخته می شود. این ...
علائم مشکلات کیسه صفرا
بیماری شود. بیشتربخوانید: چه عواملی خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند؟ برای درک مشکلات کیسه صفرا چه چیزهایی را باید بدانید؟ بیماری های مرتبط با عملکرد صفرا معمولاً زمانی رخ می دهند که سنگ های صفراوی مانع عبور صفرا از مجاری می شود. این سنگ ها توسط موادی تشکیل می شوند که به علت مصرف بیش ازحد آن ها انباشته شده و به تدریج سفت می شوند. توجه به این ...
اگر می خواهید پیر نشوید این سبزی ها را بخورید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، مصرف منظم برخی غذاهای خاص مواد مغذی ضروری برای بدن را فراهم می کنند؛ این غذاها به نوبه خود می توانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن کمک کنند. نمونه ای از این غذاها می توانند خوراکی هایی باشند که مطالعات اخیر نشان می دهد؛ مثلا سبزی های برگدار مانند کلم پیچ و اسفناج که تاثیر مثبتی بر روند پیری ...
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
کنترل وزن موجب تامین مواد ضروری و ویتامین های لازم برای بدن می شوند و از بدن در برابر سوء تغذیه محافظت می کنند. تقویت موی سر همه ما به دنبال موهایی زیبا، براق و سالم هستیم. شما می توانید با استفاده از ترکیب گردو و عسل سلامتی و زیبایی موهای خود را حفظ کنید و از شر شوره سر، عفونت های قارچی یا باکتریایی پوست سر خلاص شوید، علاوه بر این مخلوط و عسل، تمام مواد مغذی مو را افزایش می ...
اگر وزنتان بی دلیل بالا می رود این عوامل را بررسی کنید
غذا خوردن بر وزن تان اثر می گذارد. 2 - استرس: کورتیزول یا هورمون استرس که در هنگام تنش در بدن ترشج می شود، باعث افزایش اشتها می شود. از طرف دیگر استرس ممکن است شما وادارد که با خوردن غذاهای پرکالری مثلا شیرینی ّ ها خودتان را تسکین دهید. چنین وضعیتی زمینه ساز افزایش وزن است 3- داروهای ضدافسردگی: یک عارضه جانبی ناخوشایند برخی از داروهای ضدافسردگی افزایش وزن است. اگر به این علت ...
افزایش جذب آهن با مصرف گوجه فرنگی
به گزارش سلام نو به نقل از برنا، یکی از توصیه های متخصصان تغذیه به افرادی که می خواهند الگوی غذایی سلامت محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه فرنگی مصرف کنند. گوجه فرنگی حجم بالایی از آنتی اکسیدان های قوی را در خود دارد. افزایش تعداد رادیکال های آزاد و فعالیت آنها در بدن، علاوه بر سرعت بخشی به روندهای پیری، می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند انواع سرطان یا بیماری های قلبی را ...
10 ایده برای حفظ آب بدن
سیستم گوارشی، کنترل دمای بدن و سلامت پوست کمک می کند. اگر آب کافی مصرف نکنید، ممکن است علائم کم آبی مانند سردرد، سرگیجه، خستگی، تمرکز کم، یبوست و خشکی دهان را تجربه کنید. کم آبی شدید خطر ابتلا به سنگ کلیه و عفونت های مجاری ادراری را افزایش می دهد. اگر احساس تشنگی می کنید، یعنی بدن شما در حال حاضر کم آب شده است، بنابراین باید به خواسته بدن خود توجه کنید و آب بنوشید. ...
کلاژن: مزایای سلامتی خوردن این غذاهای غنی از کلاژن
فرآیند کلاژن را از استخوان ها و پوست استخراج می کند و آن را به آبگوشت اضافه می کند. هنگامی که بدن شما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند، خوردن چنین غذاهایی که باعث تولید کلاژن می شوند بسیار مهم است. مرکبات ویتامین C نقش مهمی در تولید پرو-کلاژن، پیش ساز بدن برای کلاژن، ایفا می کند. بنابراین مقدار زیادی مرکبات مانند پرتقال، لیمو شیرین و لیمو ترش که سرشار از این ماده مغذی ...
تاثیر نوروایسکمیک و تاثیر آن بر پای دیابتی
...، و اتخاذ سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب و ورزش منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به نوروایسکمیک در افراد دیابتی کمک کند. همچنین، مراقبت مرتب و منظم از پایان با استفاده از ارزیابی عروق پای، نظافت پوست و کنترل عفونت ها نیز اهمیت دارد. بنابراین، مدیریت دقیق دیابت و اقدامات پیشگیری مرتبط با مشکلات عروقی می تواند تاثیر قابل توجهی بر کاهش خطر نوروایسکمیک و پای دیابتی در افراد دیابتی داشته ...
بیماری مقاربتی (STD) چیست؟
کمتری همراه است. ایدز ایدز یا HIV می تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به سایر ویروس ها یا باکتری ها و سرطان های خاص را افزایش دهد. این بیماری در صورت عدم درمان می تواند HIV مرحله 3، موسوم به ایدز را در پی داشته باشد. اما با درمان هایی که در حال حاضر وجود دارد، بسیاری از افراد مبتلا به HIV هرگز به ایدز مبتلا نمی شوند. در مراحل اولیه یا حاد، علائم HIV ...
فواید و مضرات هندوانه
> خواص درمانی هندوانه طبیعت هندوانه سرد است و دارای آب فراوان و طعم مطبوعی است. هندوانه میوه ای ملین است، بنابراین زیادکننده ادرار و سبب دفع سموم بدن می شود، به این ترتیب شادی و سلامتی را سبب شده و عطش را از بین می برد. آب هندوانه دفع کننده سنگ کلیه نیز است. خوردن آب یا گوشت آن در درمان یرقان، دفع سنگ های صفراوی و سنگ کلیه مفید است. هندوانه به واسطه ...
تامین این ویتامین حیاتی بدن با گوجه فرنگی
داشته باشند. کمبود ویتامین D یک مشکل عمده بهداشت جهانی است که تقریباً یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، پارکینسون و زوال عقل شود. اگرچه انسان ها می توانند ویتامین D3 را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن خود سنتز کنند، اما بیشتر این ویتامین از طریق رژیم غذایی ما تامین می شود. با این حال ...
ویتامین های مختلف نهفته در ذرت
ها برای سلامت چشم مفید است و از بروز بیماری های مختلف از جمله آلزایمر جلوگیری می کند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش یکی دیگر از مزایای ذرت، فراوانی فیبرهای نامحلول است. این فیبرها هضم نمی شوند و نمی توانند در سیستم جریان خون جذب شوند. در نتیجه در دستگاه گوارش باقی می مانند و دفع مواد زائد از بدن را تسهیل می کنند. بهبود عملکرد دستگاه گوارش در کاهش احتمال ابتلا به هموروئید و سرطان ...