خانه
این مکمل ها افسردگی را درمان می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یافته های علمی در مورد تاثیرات تکان دهنده همجنسبازی بر روی سلامتی جسمی و روانی
، روده بزرگ و مقعد هستند. سرطان های سینه، ریه، کولون، تخمدان و آندومتر در مورد زنان بیشتر است. برای هر دو گروه ذکر شده، عوامل خطر تا حدی ناشی از میزان بالای مصرف دخانیات، الکل و اضافه وزن هستند. سلامت روان بررسی و مطالعه شیوع سلامت روان هلند نشان داده که افرادی که به همجنس خود گرایش دارند در معرض خطر اختلالات روانپزشکی هستند. اختلالات خلقی، اضطراب و مصرف مواد از این موارد بودند ...
فواید ژله برای بدن
سلامت دستگاه گوارش تان مراقبت نمی کنند. اغلب آدم ها دائما دستگاه گوارش شان را پر از خوراکی های بی ارزش و حتی مواد غذایی ناسالم می کنند. آیا می دانید این کار واقعا می تواند دیواره ی روده های مان را نازک تر کند؟ ژله قادر است کلاژن بدن را تامین کند. کلاژن با خاصیت ژله ای اش سطح دیواره ی روده ها را می پوشاند. به این ترتیب مصرف ژله می تواند به بهبود و حفظ سلامت روده ها کمک کند. 4. بهبود ...
آشنایی با خاصیت های برگ انگور
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی یا پیش غذا در نقاط مختلف سرو می شود. برگ های انگور متوسط تا بزرگ، قلبی شکل و دارای لبه های متعدد هستند. برگها ظاهری صاف ...
یافته های جدید محققان نشان داد؛ افکار خودکشی، پیامد اختلالات خواب در جوانی
مشکلاتی مانند افسردگی می دانند. اما مشکلات خواب همچنین می توانند در اضطراب، اختلالات خلقی و خطر خودکشی نقش داشته باشند. محققان افزودند: آگاهی از تأثیر اختلالات خواب بر خطر خودکشی و مشکلات سلامت روان، به خصوص در جوانان، می تواند به ما کمک کند تا این اختلالات را جدی تر بگیریم. شناسایی و درمان اختلالات خواب می توانند تا حد قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشند و خطر خودکشی را کاهش دهند. به گزارش سیناپرس، یافته های تحقیقاتی این مطالعه در مجله Sleep Health منتشر شده اند. مترجم: ...
تاثیر نعتاع در هر وعده غذایی
به گزارش شفا آنلاین : مشکلات گو ا رشی نفخ، یبوست، اسهال، دفع نامنظم، عفونت های روده، ورم معده، سندروم روده تحریک پذیر (IBS) و ... بخش زیادی از مردم را درگیر خود کرده است. درمان های مختلفی هم برای هر کدام وجود دارد، از طب سنتی ایرانی گرفته تا پزشکی مدرن، نسخه های متعددی برای هر کدام از این درد ها می دهند. روشی که اینجا معرفی می کنیم، ادعای درمانی ندارد، ولی به طرز ملموسی حال ...
تاثیر زعفران بر آلزایمر
...، در بهبود عملکرد شناختی، کاهش پلاک های آمیلوئید بتا، و ارائه اثرات محافظت کننده عصبی، نویدبخش است. آیا زعفران می تواند باشد به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای آلزایمر استفاده می شود؟ در حالی که پتانسیل زعفران به عنوان یک اقدام پیشگیرانه هنوز در حال تحقیق است، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن نشان می دهد که ممکن است تأثیر مثبتی بر سلامت مغز داشته باشد و خطر ابتلا به اختلالات عصبی ...
فواید فوق العاده و بی نظیر گوجه فرنگی برای بدن / از لاغری تا سلامت چشم و شادابی پوست
مناسب بدن ما کمک می کند. پتاسیم سلامتی اعصاب را تثبیت و آهن نیز به گردش خون کمک می نماید. بیشتر بخوانید: خواص سیب زمینی برای پوست/ تاثیر ماسک سیب زمینی و زردچوبه بر پوست تاثیر زردچوبه در درمان سرطان پانکراس بهبود حافظه و جلوگیری از آلزایمر با مصرف زردچوبه زردچوبه به پیشگیری از سرطان روده کمک می کند دارچین؛ درمانگر طبیعی سرماخوردگی ...
با هر وعده غذایی نعناع بخورید
...، بعد از میل کردن غذا، نعناع را به عنوان هدیه ای بی نظیر به دستگاه گوارش تان بفرستید. آنچه نوشته شد فقط ناظر بر فواید نعناع برای سیستم گوارشی است. نعناع با دارا بودن فسفر، کلسیم و انواع ویتامین ها، تقویت کننده طبیعی سیستم ایمنی است و به طور جدی شما را از ابتلا به انواع بیماری ها مصون می کند. رایحه قوی عرق نعناع به عملکرد ریه کمک می کند. نعناع دارای خواص و ضد التهابی است و باعث افزایش قدرت و ظرفیت ریه ها می شود. حال بماند که دهان تان را خوشبو می کند. بیشتر بخوانید: نفخ معده و درمان آن چیست منبع: بهداشت نیوز ...
6 خاصیت مهم انواع آجیل برای سلامتی
تقویت استخوان و دندان ها، کمک زیادی می کنند. همچنین گفته می شود مغز بادام می تواند به کم شدن درد مفاصل کمک کند. علاوه بر آجیل ها، خرما هم به سلامت استخوان ها کمک می کند. این میوه می تواند به سلامت روده و بهبود عملکرد مغز کمک کند. همچنین احتمال دارد خرما به پیشگری از عفونت هم کمک کند. با این حال، خرما علی رغم مزایای زیاد در گروه میوه های پرکالری قرار دارد. انواع میوه خشک با مواد مغذی در ...
جوانی برنمی گردد: با 14 خاصیت شگفت انگیز این روغن خوراکی آشنا شوید
کمک کند. همچنین گردش خون را تقویت کرده و دیواره مویرگ شما را تقویت می کند. این ویتامین به ترمیم DNA و همچنین بهبود فرآیندهای متابولیک بدن بسیار کمک می کند. تحقیقات همچنین نشان داده است که این ترکیبات رشد و نمو نوزاد را نیز بهبود می دهد. 4. به بهبود سلامت روان کمک می کند برای از بین بردن مشکلات و دردهای عصبی به طور طبیعی، ویتامین E می تواند بسیار مفید باشد، زیرا یک آنتی ...
رپورتاژ آگهی؛ معرفی بهترین کرم های ضد چروک ایرانی به انتخاب داروبوم
کرم های ضد چروک با فرمولاسیون خاص برای مقابله با پیری پوست طراحی شده اند. این محصولات با آب رسانی عمیق و کلاژن سازی انعطاف پذیری پوست را بهبود بخشیده و مانع چین و چروک می شوند. مصرف منظم این محصولات تأثیر قابل توجهی در جوانسازی پوست دارد. ساده ترین راه برای خرید انواع کرم ضد چروک مراجعه به داروخانه های اینترنتی از جمله داروخانه آنلاین داروبوم به آدرس https://darooboom.com است. در ادامه مقاله به ...
با خواص شگفت اگیز چلغوز آشنا شوید
طب سنتی به طور موضعی برای درمان سردرد استفاده می شود. 5. روغن چلغوز همچنین دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد فشار خون است. اثر ادرارآور روغن چلغوز، مصرف آن را به عنوان گزینه روغن سالم تر تبدیل کرده است. 6. در طب سنتی از روغن چلغوز برای پوشاندن سطح زخم ها و جراحت ها استفاده می شود. مضرات دانه چلغوز، موارد احتیاطی و منع مصرف با توجه به اینکه چلغوز طبع بسیار گرم و خشکی ...
با مصرف این خوراکی ها در طول قاعدگی، درد و گرفتگی عضلانی را کاهش دهید
2014 نیز نشان داد امگا 3 می تواند افسردگی را کنترل کند. مصرف امگا 3 برای کسانی که در زمان قاعدگی دچار نوسانات خلقی و افسردگی می شوند، مفید است. شکلات تلخ یک میان وعده خوشمزه، مفید و سرشار از آهن و منیزیم است. یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که منیزیم شدت علائم PMS را کاهش می دهد. بر اساس یک مطالعه در سال 2015، افراد مبتلا به کمبود منیزیم بیشتر در معرض علائم PMS هستند. بسیاری ...
درمان مشکلات تنفسی و بهبود عفونت ها با روغن زنجبیل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، روغن زنجبیل از ریزوم زنجبیل به دست می آید و مانند سایر روغن های گیاهی ، غلیظ است. ترکیبات اصلی آن زینگرون، B بیسابولن، کامپن، بتا فلاندرن، بورنئول، 1-سینئول، آلفا پینن و همچنین حاوی مقادیر کمی پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و ویتامین C است. روغن زنجبیل به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده شناخته شده است و عفونت های ناشی از میکرو ارگانیسم ها ...
مدفوع انسان در قرن 21 انقلاب به پا می کند!
میکروبیوتای مدفوع درمانی امیدوارکننده برای سندرم روده تحریک پذیر است و نتیجه مطالعه ای تازه نشان می دهد که مزایای آن می تواند تا سالیان متمادی ادامه داشته باشد: 125 بیمار به طور تصادفی برای دریافت 30 گرم یا 60 گرم مدفوع از یک اهدا کننده یا پیوند پلاسبو* حاوی مدفوع خودشان تقسیم شدند و محققان نه تنها دریافتند پیوند میکروبیوتای روده علائم را بهبود می بخشد بلکه سه سال پس از تجویز آن نیز فواید ماندگاری ...
کلید پیری سالم؛ مصرف مکمل های غذایی ویتامین K
ویتامین K بر پیری سلولی ناشناخته باقی مانده است. بنابراین گزارش، با وجودی که تأثیر سالوتوژنیک (رویکرد مثبت به سلامت) ویتامین K بر سلامت انسان نامشخص است، مطالعات تأثیر آن را بر علائم بارز پیری، مانند بی ثباتی ژنومی، پیری سلولی، اختلال عملکرد میتوکندری و اختلالات اپی ژنتیکی نشان داده اند. ویتامین K فرآیندهای پیری سلولی و ماکرومولکولی را از طریق جذب مستقیم گونه های فعال اکسیژن ...
معنای دقیق خلاقیت چیست؟
برای خلاقیت شکل گرفت. کتاب جدید ساموئل فرانکلین به این پرسش پاسخ می دهد که چرا در فاصلۀ سال های 1945 تا 1965، خلاقیت اختراع شد؟ معنای دقیق خلاقیت چیست؟ وقتی می گوییم اثری خلاقانه است، چطور خلاقیتِ موجود در آن را از مفاهیمِ نزدیک دیگری مثلِ نبوغ ، تخیل ، اصالت یا استحکام تمایز می بخشیم؟ اصلاً خلاقیت از کجا آمده است؟ ساموئل دبلیو فرانکلین در کتاب خواندنی جدیدش با عنوان فرقۀ خلاقیت ...
اصفهان؛ کانون مهم سالک در کشور 26 خرداد 1402 ساعت: 10:3
...> همچنین ناصح ملکی راواسان _ عضو هیات علمی بخش انگل شناسی گفت: نتایج این مطالعه نشان داد که پاسخ های سیستم ایمنی در موش های دریافت کننده تلقیح های مختلف باکتری تغییر کرده و موجب تشدید بیماری می شود. بنابراین، باکتری های روده پشه خاکی به عنوان تعدیل کننده ایمنی موش در تنظیم پیامد لیشمانیوز عمل می کنند. از این رو، برای محدود کردن و در نهایت از بین بردن لیشمانیوز (سالک)، برنامه های تحقیقاتی جامعی با تمرکز ...
خواص حیرت انگیز شیره انگور که از آن چیزی نمیدانید
انرژی افراد دچار افسردگی می شود. بهبود عملکرد گوارش مصرف شیره انگور سبب پاکسازی روده و معده، دفع اوره از بدن شده و ضد نفخ است، به همین دلیل موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. بازکنندگی مجاری کبد شیره انگور سبب بازکنندگی گرفتگی ها می شود به همین خاطر مصرف شیره انگور همراه با سرکه انگور برای جلوگیری از ایجاد انسداد در مجاری کبد توصیه می شود. ...
مجله سلامتی؛ افسردگی چیست؟
حساسیت به انتقاد و دردهای مختلف باشد. راه های تشخیص افسردگی برای تشخیص اختلال افسردگی تنها یک آزمایش وجود ندارد. ولی پزشک متخصص براساس علائم و ارزیابی روان شناختی، می تواند اختلال را تشخیص دهد. اغلب متخصص سؤالاتی در مورد خلق و خو، اشتها، الگوی خواب، سطح فعالیت و افکار از فرد خواهد پرسید. از آنجا که افسردگی می تواند به برخی مشکلات سلامتی ربط داشته باشد، ممکن است پزشک ...
گیاهان خانگی علیه "آلودگی هوا" و "امواج مغناطیسی"!
درباره اثر گیاهان خانگی بر کاهش هزینه های درمانی توضیح داد: مثلاً به عقیده بسیاری از پزشکان حوزه سلامت وجود گل و گیاه طبیعی در محیط پیرامون افراد، از بروز افسردگی و اضطراب جلوگیری می کند و نقش و تأثیر قابل تأملی در سلامت روح و روان افراد به همراه دارد. وی ادامه داد: آنچه بیشتر از همه مهم است؛ بحث گیاه پالایی در محیط های داخلی و سربسته بر اساس نوع گیاه است که چه مقدار از آلاینده ها را ...
اهمیت نگهداری گیاهان آپارتمانی
باعث کاهش استرس و تقویت تمرکز و به طور کلی شادی و بالا رفتن روحیه افراد می شود. مطالعاتی که روی بیماران بیمارستانی انجام شده است، نشان می دهد بیمارانی که پنجره اتاقشان رو به باغ، درخت و گیاه قرار دارد یا در اتاقشان گیاه نگهداری می شود، سرعت درمان و بهبود حالشان بالا رفته و این کار تأثیر مثبتی روی روان و روحیه آنها دارد. به طور کلی، مراقبت از گیاهان مانند مراقبت از حیوانات می تواند ...
بامیه؛ انتخابی عالی برای دیابتی ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، گیاه بامیه معطر است و عطری شبیه میخک دارد. این گیاه در نواحی مختلف زمین می روید و میوه آن علاوه بر مصرف غذایی در درمان بعضی بیماری ها هم مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی بامیه از دیدگاه طب سنتی – از دیدگاه طب سنتی ایران بامیه سرد و تر است. – مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است. – در برطرف کردن بلغم، صفرا و سودا ...
پنجره های رنگی و بهداشت خواب
...: روش اول تحقیقات و تألیفات مختلفی است که بر پایه رویکردهای روان شناسی محیط درباره اثر محیط بر سلامتی و افزایش یا کاهش اضطراب و تنش و بازیابی سلامت عرضه کرده اند و روش دوم بر پایه تنظیم انرژی اشیاء در محیط و اثر آن بر انسان است و با همین عنوانِ معماری شفابخش از آن یاد می کنند. پژوهشگران کشور در یک تحقیق بسیار جالب در حوزه معماری کشف کرده اند که فضا و نورهای استفاده شده در بناهای سنتی ...
زمان درست نوشیدن قهوه چه وقتی است؟
به گزارش بهداشت نیوز نوشیدن قهوه به قدری محبوب است که سطح مصرف آن بعد از آب در بعضی از کشورها در رتبه دوم قرار دارد. کافئین موجود در قهوه علاوه بر اینکه به شما کمک می کند احساس خستگی و هوشیاری کمتری داشته باشید باعث بهبود خلق و خو، عملکرد مغز و فیزیکی شما می شود، همچنین ممکن است باعث کاهش وزن و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی شود. نوشیدن قهوه به ...
مکمل زینک چیست و چه فوایدی دارد؟
تأثیرگذار است و ممکن است به کاهش مشکلاتی مانند شکنندگی ناخن ها و ریزش مو کمک کند. سلامت روان و خلق و خو زینک برای سلامت روانی نیز اهمیت دارد. مصرف زینک ممکن است در بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب و افسردگی و تنظیم سطح هورمون های مرتبط با روان زنان مفید باشد. عوارض مکمل زینک چیست؟ مصرف مکمل زینک ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد، اگرچه این عوارض در اکثر موارد نادر و در مصرف ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است
بالا و اثرات خنک کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده ها را تنظیم و سلامت بدن را تضمین می کند. این میوه تابستانی با تغذیه و آبرسانی پوست، افزایش چین و چروک ها را مهار می کند و با حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، موجب شفافیت، لطافت و جوانی آن می شود. از دیگر فواید خربزه کمک به شکل گیری کلاژن برای بازسازی پوست، تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش آن است. آب خربزه نیز برای درمان سوختگی و خراش های سطحی ...
کمبود ویتامین B6 چه نشانه ها و پیامدهایی دارد؟
به گزارش یکتاپرس این ویتامین سخت کوش فعالیت های زیادی در بدن انجام می دهد. ویتامین B6 بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار شما تاثیر می گذارد. بدن برای مبارزه با عفونت، تبدیل غذا به انرژی و انتقاا اکسیژن در خون به تمام بخش های بدن به این ویتامین احتیاج دارد. کمبود ویتامین B6 در بدن به ندرت اتفاق می افتد اما به هرحال در صورت بروز این مشکل باید بلافاصله برطرف شود. کاهش سطح انرژی ...
