خواص فندق در بارداری
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی ترخون+ طبع
ای موسوم به اوژنول است که در سبزی ترخون وجود دارد. 3) مصرف ترخون برای درد مفاصل مفید بوده، بهتر است همراه غذا خورده شود و کوبیده آن به صورت ضماد استفاده گردد. 4) ترخون قاعده آور بوده و درمان کننده قاعدگی های دردناک می باشد. 5) خوردن ترخون برای تسکین دل درد و دردهای معده که در اثر غذا و پرخوری به وجود آمده است، مفید می باشد. همچنین اگر معده شما تنبل و ترشح آن ضعیف است، خوردن این ...
ماست را با چی بخوریم که سردی نکنیم
به گزارش ایلنا، بهترین مصلح ماست چیست؟ آیا چیزی در مورد طبع ماست از نظر طب سنتی می دانید؟ ماست را با چه خوراکی هایی مصرف کنیم که سردی نکنیم؟ چرا گفته می شود ماست را خالی نخورید؟ بسیاری از افراد علیرغم خواص ماست با خوردن آن دچار سستی، رخوت و علائم سردی بدن می شوند. اما چطور می توان این مشکلات را برطرف کرد. در این مقاله به شما می گوییم که مصلح های ماست کدامند؟ طبع ماست از نظر طب سنتی ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها را بشناسید
به گزارش مردم فردا ،برخی از ویتامین ها و مکمل ها را باید صبح همراه با غذا مصرف کرد تا جذب آن ها به حداکثر برسد. برخی دیگر را نیز باید شب قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید. همواره توصیه می شود که زنان باردار یا کسانی که دارو مصرف می کنند، قبل از مصرف مکمل های ویتامین یا مواد معدنی با یک متخصص مشورت کنند. ویتامین های دوران بارداری مانند مولتی ویتامین ها بهتر است صبح ها و به عنوان بخشی از ...
فواید عجیب چلغوز از سلامت کبد و لاغری تا تقویت قوای جنسی
خواصی دارد؟ روغن چلغوز موجب جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون در بدن می شود و همچنین از دیگر خواص چلغوز باعث می شود تا سرخرگ ها را از هر گونه آسیب محافظت نماید و همچنین از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری می کند. خصوصیات درمانی و تغذیه دانه چلغوز مانند دیگر دانه های آجیل همچون خواص پسته، خواص فندق و... است و ویژگی قابل توجه این دانه خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که موجب خنثی کردن رادیکال های مضر ...
طب سنتی| بابونه برای چه دردهایی مفید است؟
برای آنها مضر است، می تواند بافت سنگ را نرم و مجاری ادرار را باز و سنگ را به سهولت دفع کند. استعمال موضعی روغن بابونه برای بافت پوستی، زیرپوستی، اسکلتی و مفاصلی که سفتی و درد دارند موجب بهبود و رفع خستگی مزمن و اسپاسم می شود. البته استفاده زیاده از حد بابونه، بدن را سست و برای افرادی که از بابونه برای رفع اسپاسم استفاده می کنند باید به میزانی باشد که منجر به سستی عضو نشود. برای رفع سردردهای سرد که ناشی از سردی، بادسرد و سینوزیت باشد بهتر است روغن بابونه را در بینی بچکانند و قدری هم روی پیشانی و گونه بمالند. ...
فواید سیب زمینی برای آقایان
سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. سیب زمینی همچنین دارای مواد معدنی ضروری است، به این معنی که منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی است که در مطلب خواص سیب زمینی کامل به آنها اشاره داشتیم. در مورد ویتامین های سیب زمینی لازم است بدانید که، سیب زمینی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، پتاسیم، منگنز، آهن، فسفر، روی، مس، ویتامین ...
این افراد نباید هندوانه بخورند
.... همچنین دیابتی ها دقت داشته باشند قند هندوانه به رغم این که از نوع طبیعی است باز هم نسبتا بالا است و باید با احتیاط مصرف شود. در مجموع میوه هندوانه دارای آب فراوان، انرژی اندک و مواد مغذی بیشتر نسبت به سایر میوه ها بوده و اثرات مفیدی در بهبود سلامتی بدن دارد. در صورت مصرف به اندازه و مناسب، هندوانه می تواند خواص مفیدی برای فرد مبتلا به دیابت داشته باشد. البته با توجه به اینکه مصرف ...
چرا خشکی پوست در بارداری ایجاد می شود؟ 7 عامل اصلی و راه های برطرف کردن آن
خاصیت ارتجاعی پوست تغییر کنید و پوست شما خشک تر به نظر برسد. در دوران بارداری بدن برای برآورده کردن نیازهای جنین در حال رشد به مایعات بیشتری نیاز دارد و از همین رو بدن یک خانم باردار همیشه در معرض کم آبی قرار دارد. کم آبی بدن موجب می شود تا پوست صورت و بدن فرد باردار خشک شود و لطافت و درخشندگی خود را از دست بدهد. در طول بارداری ترشح هورمون ها موجب تحریک غدد چربی و چرب شدن پوست ...
با این گیاهان هورمون های بدن را تنظیم کنید
حساب می آیند که رشد، تولید مثل، متابولیسم، دما و حتی روحیه شما را تنظیم می کند. هورمون ها و سیستم غدد درون ریز بدن شما را در حالت متعادل هموستاز نگه می دارند. بنابراین، عدم تعادل هورمونی - هورمون خاصی بسیار کم یا زیاد باشد – می تواند عوارض جانبی مضر به همراه داشته باشد. استرس، ناباروری و اختلالات غدد درون ریز مانند بیماری تیروئید تنها تعدادی اندک از مواردی است که می تواند ناشی از عدم تعادل ...
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل می کند
ذخیره شده در مغز کمک می کند که این موضوع نقش مهمی در افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و برطرف کردن اختلالات خواب دارد. خواص ضدالتهابی خربزه نیز با کاهش استرس اکسیداتیو در استخوان ها و مفاصل از بروز التهاب پیشگیری می کند. خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده ها را تنظیم و سلامت بدن را تضمین می کند. این میوه تابستانی با تغذیه و آبرسانی پوست، افزایش ...
خواص فراوان دمنوش نعناع که از آن بی خبرید
به گزارش خسروشاه نیوز، دمنوش نعناع حاوی مقادیر بالایی از چندین نوع آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کاهش درد قاعدگی خانم هایی که در زمان قاعدگی به درد شدید مبتلا می شوند، دچار انقباضات و اسپاسم عضلات رحم هستند. این موضوع کاملاً طبیعی است و در بسیاری از بانوان دیده می شود. اما یکی از راه های کاهش درد پریودی، خوردن چای نعناست. این دمنوش تاثیر زیادی در کاهش ...
خواص بی نظیر گل محمدی در طب سنتی
غافل نباشید. دمنوش گل محمدی برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل محمدی نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید ...
ویتامین ها و مکمل های غذایی را خودسرانە مصرف نکنید!
آهن چە برای پسرها و چە برای دخترها در سن 12 تا 18 سالگی ضروری است. وی بر مصرف قرص آهن بە ویژە برای دختران نوجوان تاکید و عنوان کرد: بە دلیل اینکە سن 12 تا 18 سالگی سن رشد و تحولات هورمونی در دختران است، مصرف یک قرص آهن در طول هفتە و بە مدت 16 هفتە در طول سال برای دختران ضروری است. درویشی خاطرنشان کرد: همچنین بانوان در دوران بارداری و شیردهی ضروری است کە از قرص آهن، اسید ...
چند باور اشتباه درباره سویا | بالاخره سویا بخوریم یا نه؟
موجود در سویا آن قدری نیستند که بتوانند جلوی جذب مواد مغذی در بدن را بگیرند. ضمناً اگر سویا را به اندازه مصرف کنید، احتمال اینکه جلوی جذب مواد مغذی در بدنتان را بگیرد خیلی کم است. نکتهٔ دیگر هم اینکه دمای بالا از میزان اگزالات یا لکتین غذاها کم می کند، بنابراین اگر هنوز نگران این مسئله هستید می توانید همیشه سویا را پخته مصرف کنید. در نهایت، نگرانی ها در مورد جذب مواد مغذی در مقایسه با تمام خواص قابل توجهی که سویا و مشتقات آن دارد واقعاً بی مورد است. ...
این معجون به پیشگیری از کم خونی و گردش بهتر خون کمک می کند
به گزارش برنا؛ برخی ترکیبات غذایی که جزو رژیم های غذایی محبوب در میان مردم هستند، فواید شگفت آوری برای بدن انسان دارند. از میان این ترکیبات غذایی، فواید خوردن خرما با شیر و یا به طور خاص، خوردن خرمای مخلوط شده در شیر است. خرما از میوه های خشکی است که منبع خوبی برای آنتی اکسیدان های حیاتی، به خصوص فنولیک ها و کاروتنوئید ها محسوب می شود. این مواد به همراه مواد مغذی فراوانی مانند آهن ...
با خواص درمانی بی نظیر رازیانه آشنا شوید
مصرف آن ممکن است مشاهده شود. حساسیت متقاطع درمیان بیماران مبتلا به آلرژی با کرفس ممکن است مشاهده شود. به جز دمنوش و خود گیاه تمام انواع فرآورده های آن در دوران بارداری و شیر دهی منع مصرف دارند.رازیانه با وجود خواص بی شماری که برای سلامت بدن به همراه دارد در برخی مواقع دارای عوارض جانبی نیز می باشد. زمانی که به صورت خوراکی و به حد معمول در غذا ها استفاده می شود تا حد زیادی ایمن بوده و ...
افراط در مصرف مکمل های ویتامینی این عوارض دارد!
اسپاسم روده ها شود. پیشگیری از مسمومیت اولین و مهم ترین نکته در مورد دریافت کافی ویتامین ها، توجه به تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی مختلف است. در مورد ویتامینD نیز دریافت نور خورشید در ساخت این ویتامین در بدن نقش دارد. اما اگر به هر دلیلی پزشک مصرف مکمل ها را لازم بداند حتما باید مطابق با مقدار تجویز، مصرف شود و از تغییر در دوز یا شروع دوره ای دیگر به طور خودسرانه پرهیز شود. ...
علائم بیماری ام اس در دوره بارداری تسکین می یابد
نحوه روشن و خاموش شدن آن ها در نقاط مختلف بارداری را بررسی کردند. ساندرا هلبرگ ، محقق ارشد از دانشگاه لینکوپینگ سوئد، گفت: چیزی که احتمالاً بسیار قابل توجه بود این است که ما نتوانستیم هیچ تفاوت واقعی بین گروه ها در دوران بارداری پیدا کنیم، زیرا به نظر می رسد سیستم ایمنی یک زن باردار مبتلا به ام اس تقریباً شبیه یک زن باردار سالم است. محققان دریافتند بارداری شبکه ای از ژن های ...
6 خاصیت دوست داشتنی مغز گردو که باید بدانید
گردو یکی از انواع مغزهاست که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و قطعا شنیده اید گردو غذای مغز انسان و برای تقویت حافظه بسیار مفید است. اما تا چه حد با خواص لذت بخش مغز گردو آشنایی دارید؟ اگر به دنبال منبع مفید برای بدن هستید، یکی از گزینه های مقوی مغز گردو است که در ادامه بیشتر با مزیت های این میوۀ شگفت آور آشنا خواهید شد و بی شک آن را به طور منظم در سبد مواد غذایی مصرفی خود قرار می دهید ...
با 13خواص آناناس برای سلامت بدن آشنا شوید
گروه سلامت: آناناس نیز مانند تمامی میوه های موجود در طبیعت، سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که مصرف آن به عنوان ماده ای مناسب جهت سلامتی بدن، بارها توسط کارشناسان تغذیه و سلامتی توصیه شده است. مواد مغذی در هر 100 گرم آناناس عبارتند از: 50 کیلوکالری 0/54 گرم پروتئین 1/14 گرم فیبر 0/12 گرم چربی 0/079 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین) 0/032 میلی گرم ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم برای سلامتی
، تنظیم سطح انرژی در بدن و کمک به هموستاز و تعادل کلی سیستم ضروری است. پروتئین همچنین یک نیاز غذایی ضروری برای افرادی است که می خواهند تناسب اندام داشته باشند و توده عضلانی خود را افزایش دهند. قطعاً جوانه گندم برای چاقی و به خصوص چاقی صورت در کنار یک رژیم غذایی مفید خواهد بود. جوانه گندم در دوران بارداری جوانه گندم مملو از اسیدفولیک است که عامل مهمی در تضمین سلامت نوزاد برای زنان ...
با مصرف این خوراکی ها درد دوران قاعدگی را کاهش دهید
با عفونت ها مؤثر باشند. مواد غذایی که در دوران قاعدگی باید از مصرفشان اجتناب کنید: 1. نمک مصرف زیاد نمک منجر به احتباس آب و در نهایت نفخ می شود. برای کاهش نفخ، از اضافه کردن نمک به غذا های خود بپرهیزید و از مصرف غذا های فرآوری شده که حاوی مقدار زیادی سدیم هستند اجتناب کنید. 2. قند و شکر مصرف قند در حد اعتدال اشکالی ندارد، اما خوردن بیش از حد ...
لاغری و بلغم زدایی با سیاهدانه
از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاهدانه برای مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاهدانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاهدانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاهدانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی ...
5 نکته برای جلوگیری از مشکلات باروری و قاعدگی
بارداری – درباره سلامت باروری خود آگاه و نگران می شوند. اما انتخاب هایی که در دوران نوجوانی و بزرگسالی انجام می شود می تواند تأثیر زیادی بر توانایی زنان برای باردار شدن داشته باشد. بیایید نگاهی بیندازیم به برخی از این عوامل خطر و اینکه چگونه با اطلاعات و آگاهی مناسب می توانیم در جهت پیشگیری از ناباروری در مردان و زنان کار کنیم. 1) سن و باروری زنان یکی از مهم ترین ...
برای درمان دیابت بارداری چه بخوریم؟
کربوهیدرات ها تامین می کند، برای کنترل بهینه قند خون ایده آل است. البته به خاطر داشته باشید که نیازها و میزان تحمل شما به کربوهیدرات، مخصوص خودتان است؛ چراکه به عواملی مانند مصرف دارو، وزن بدن و کنترل قند خون بستگی دارد. در هر حالت با متخصص تغذیه همکاری کنید تا برنامه ای متناسب با نیازهای شما را جهت کنترل بهینه قند خون در دوران بارداری ارائه دهد. 2. میان وعده ها ...
7 دلیل پوسیدگی دندان مادر در شیردهی و راه های پیشگیری از آن
می گذارند. اگر مادر پوسیدگی دندان یا بیماری لثه درمان نشده داشته باشد، باکتری می تواند به کودک منتقل شده یا از دهان کودک به بدن مادر منتقل شود، این موضوع خطر مشکلات دندانی را برای هم مادر و هم نوزاد افزایش می دهد. پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر 4. کاهش مواد مغذی بدن مادر شیردهی به مواد مغذی اضافی نیاز دارد و می تواند ذخایر کلسیم، فسفر و ...
خواص درمانی میوه آناناس+ طبع
می شود. دارای خاصیت قلیایی کننده خون می باشد. تصفیه کننده خون و دافع انگل می باشد. ادرار آور بوده و سموم بدن را دفع می کند. برای درمان کم خونی، تصلب شرایین، نقرس و صرع مفید می باشد. این میوه قاعدگی خانم ها را تسریع می کند. بنابراین به هنگام عقب افتادن قاعدگی خانم ها مصرف ان توصیه می شود. آناناس به دلیل دارای بودن قند زیاد برای مبتلایان به دیابت مضر است. ...
بهترین غذای گربه برتر، سالم و خوشمزه
ل خاص زندگی، اندازه بدن، سبک زندگی، شرایط بهداشتی و نژادها فرموله شده است. اگر به دنبال یک غذای باکیفیت به خصوص با توجه به نوع، وزن، سن و بیماری گربه خود هستید، حتما رویال کنین را پیشنهاد می کنم. انواع غذای خشک گربه رویال کنین: برخلاف سایر برندها، این شرکت غذای مخصوصی برای نژاد گربه تولید می کند و به شما کمک می کند تا غذای مناسب متناسب با ویژگی های گربه خود را پیدا کنید. فرض کنید یک گربه ا ...