خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ملاحظات تغذیه ای در نقرس
، محدود می گردد. این رژیم به عنوان یک عامل کمکی در بیماری نقرس و سایر ناهنجاری های مؤثر بر متابولیسم پورین تجویز می شود و برای پایین آوردن سطح اوریک در بدن طراحی شده است. در این رژیم منابع غذایی سرشار از پورین نظیر جگر، اندام های غده ای، ماهی و غذاهای دریایی، گوشت، لوبیا، نخود، زردچوبه، قارچ خوراکی، گل کلم و اسفناج با توجه به شرایط بیمار محدود می شود. مصرف این غذاها در طی حمله حاد نقرس مجاز نمی ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید نباید این غذاها را هرگز بخورند!
به گزارش برنا؛ کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن هورمون های تیروئید کافی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد، ترمیم سلول ها و متابولیسم کمک می کنند. در نتیجه، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، احساس سرما، و احساس ضعف و بسیاری از علائم دیگر را تجربه کنند. کم کاری تیروئید 1 تا 2 درصد از افراد در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می ...
مراحل هضم غذا + فیلم
کدامند؟ وظیفه ی دستگاه گوارش انجام چند عمل اصلی و مهم است که می تواند به 4 گروه دسته بندی شود: بلع جذب دفع اهمیت گوارش غذا چیست؟ گوارش غذا عملی بسیار مهم است؛ زیرا بدن برای سالم ماندن و داشتن عملکردی درست نیاز به مواد مغذی مانند پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین، مواد معدنی و آب دارد. دستگاه گوارش مواد مغذی را به قسمت های کوچک می شکند ...
5 علامت هشدار دهنده لوزالمعده
امتداد دارد. وزن پانکراس حدود صد گرم است. پانکراس هم یک غده درون ریز (غده ای که ترشحات آن با نام هورمون وارد جریان خون می شوند) و هم یک غده برون ریز (غده ای که ترشحات آن به خارج از بدن هدایت می شود) است که آنزیم ها و مواد دیگری ترشح می کند که مستقیماً وارد محیط روده شده و به هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات کمک می کنند. به گفته دکترای پزشکی تد اپرلی Ted Epperly رئیس بخش پزشکی خانواده های ...
طب سنتی| بابونه برای چه دردهایی مفید است؟
سردی سر مفید است. بخور آن نیز برای سرماخوردگی، سینوزیت و دفع خلط موثر است. دهانشویه با دم کرده بابونه برای رفع زخم ها و آفت های دهان مناسب و شست وشوی زخم ها به ویژه در کسانی که بواسیر دارند برای بهبود زخم و شقاق مقعد مخصوصا اگر با روغن بادام یا زیتون همراه باشد التیام دهنده است. خانم هایی که دچار ترشحات زیاد واژینال هستند ... می توانند برای رفع این ترشحات مشابه افراد مبتلا به ...
اختلال خواب شیفت کاری (SWSD) چیست؟ / چه ساعتی بخوابیم بهتر است؟
: - ملاتونین: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در روند خواب نقش دارد. غده پینه آل در مغز بالاترین سطوح ملاتونین را طی ساعت شب (تاریکی) و حداقل میزان آن را طی ساعات روز (نور) آزاد می کند. - کورتیزول: کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیه تولید و آزاد می شود. در شرایط عادی، شب هنگام که آماده خواب می شویم، سطح کورتیزول کاهش می یابد. متقابلا صبح ها درست قبل از بیدار شدن سطح این ...
سبک زندگی مناسب دردوران یائسگی
به قلم : دکتر غزاله اسلامیان ؛ متخصص تغذیه ؛ عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی gh_eslamian@yahoo.com تحریریه زندگی آنلاین : یائسگی به معنای توقف قاعدگی برای یک سال و اتمام توانایی باروری یک خانم است. در دوران یائسگی به دلیل کاهش سطح هورمون استروژن، عوارضی شامل گرگرفتگی و تعرق شبانه ایجاد می شود. برخی ورزش ها و یوگا برای کاهش ...
لبنیات را دشمن کلیه ها بدانیم؟
دلیلی بر منع مصرف آن نخواهد داشت و اگر یک برنامه غذایی با کلسیم کم را مصرف کنید نمی توانید میزان دفع ادرار و سنگ کلیه که حاوی کلسیم است را پایین بیاورید؛ پس توصیه می شود مصرف لبنیات را از برنامه خود حذف نکنید. ماده ای به نام اگزالات در سنگ کلیه وجود دارد که از طریق مواد خوراکی حاوی ویتامین سی؛ مانند میوه ها و سبزیجات جذب می شود؛ حال مصرف شیر و لبنیات که دارای کلسیم هستند با چسبیدن به ...
تاثیر عجیب احساسات روی ارکان بدن
از بیماری های مربوط به این دو ارگان رنج می برند غالبا افراد آرامی هستند، اما در عین حال مشکل تصمیم گیری دارند، یعنی اینکه دچار وسواس بوده و مدام در حال تامل هستند. ریه ها و روده بزرگ تحت تاثیر غم این ارگان ها با غم، اندوه و غصه در ارتباط هستند. ریه ها تنفس و روده هضم غذا، جذب مواد مغذی و کنترل دستگاه ایمنی بدن را انجام می دهند. اگر در این ارگان ها احساس ناراحتی دارید احتمالا ...
چرا اکثر مردم جدیدا خواب آلوده شده اند؟
افزایش می یابد. بازرس انجمن علمی- پزشکی خواب ایران به این نکته اشاره می کند که بسیاری از افراد جامعه هیچ یک از بیماری های فهرست شده در زمینۀ اختلالات خواب را ندارند، اما خواب شبانه شان رضایتمندانه نیست و در طول روز خواب آلودند. وی دلیل این مشکل را رعایت نکردن بهداشت خواب می داند و اینگونه توضیح می دهد: بی نظمی در ساعات خواب، بیداری های طولانی در شب، استفاده از وسایل ارتباطی مانند گوشی های ...
دکتر متخصص غدد و متابولیسم کیست؟+دریافت نوبت دکتر غدد
بیوشیمیایی بدن سروکار دارند. سیستم غدد و متابولیسم بدن از غدد درون ریز و برون ریز مختلفی تشکیل شده است. این غدد هورمون هایی را ترشح می کنند که با همکاری یکدیگر عملکرد اندام های مختلف بدن را تنظیم می کنند. پزشکان فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم متخصصانی هستند که در تشخیص و درمان بیماری ها و مشکلات هورمون های بدن، غدد هورمونی و بافت های مرتبط با آن متخصص هستند. دریافت نوبت بهترین دکترهای ...
علت بوی بد زیر بغل + راهکار برای از بین بردن بوی بد زیر بغل
همچنین افرادی که دارای شرایط خاص پزشکی مثل دیابت هستند بیشتر به داشتن بوی بدن حساس خواهند بود. در واقع چاقی، رژیم غذایی نا مناسب و برخی بیماری ها می توانند علت تغییر بوی عرق بدن باشند. افرادی که بیش از حد عرق می کنند مانند افراد مبتلا به هایپرهیدروزیس نیز ممکن است بیشتر از سایرین درگیر بوی بد بدن خود باشند.با این حال علت بالا بودن سطح نمک موجود در عرق برای تجزیه باکتری های سطح پوست می ...
این ویتامین به کاهش فشار خون کمک می کند
عنوان یک مکمل نیز به طور کلی بی خطر است، زیرا در داخل بدن تبدیل به یک ویتامین محلول در آب می شود به این معنی که مقادیر اضافی آن از طریق ادرار دفع خواهد شد. با این حال مصرف چنین مکملی می تواند عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی داشته باشد و برای همین کارشناسان توصیه می کنند قبل از مصرف مکمل ها با پزشک خود حتما مشورت کنید. ...
غذاهای قلیایی و اسیدی کدامند؟
سریع می میرید به همین دلیل بدن شما روش های موثر بیشماری برای تنظیم دقیق تعادل pH خود دارد که به عنوان هموستاز اسید باز شناخته می شود. در حقیقت تقریبا غیرممکن است که غذا مقدار pH خون را در افراد سالم تغییر دهد اگرچه نوسانات جزئی در محدوده طبیعی احتمال دارد، رخ دهد. با این حال غذا مقدار pH ادرار شما را تغییر می دهد اگرچه این اثر تا حدودی متغیر است. دفع اسیدها با ادرار یکی از اصلی ترین راه های تنظیم pH ...
سرطان خون چیست؟
های بدن مثل غدد لنفاوی، طحال یا لوزه ها می توان آن را یافت. 3- میلوئید: این نوع سرطان بر روی مغز استخوان تاثیر می گذارد و برخی سلول های مغز استخوان به گلبول های قرمز، گلبول های سفید و سلول های پلاکت ساز تبدیل شده و روز به روز بیماری را گسترش می دهد. انواع سرطان خون در کودکان متاسفانه کودکان بی گناه بسیاری در دنیا هستند که به سرطان خون مبتلا شده و با این بیماری سخت ...
چرا خشکی پوست در بارداری ایجاد می شود؟ 7 عامل اصلی و راه های برطرف کردن آن
خاصیت ارتجاعی پوست تغییر کنید و پوست شما خشک تر به نظر برسد. در دوران بارداری بدن برای برآورده کردن نیازهای جنین در حال رشد به مایعات بیشتری نیاز دارد و از همین رو بدن یک خانم باردار همیشه در معرض کم آبی قرار دارد. کم آبی بدن موجب می شود تا پوست صورت و بدن فرد باردار خشک شود و لطافت و درخشندگی خود را از دست بدهد. در طول بارداری ترشح هورمون ها موجب تحریک غدد چربی و چرب شدن پوست ...
شکستن قلنج صدا ندارد/ فریب تبلیغات مجازی را نخورید
اساس علمی ندارد. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به دلیل طولانی شدن روند درمان یا عدم تمایل به مصرف دارو جذب تبلیغات فریب دهنده می شوند، افزود: مراقب باشید و بدون تحقیق و بررسی به این افراد اعتماد نکنید. این متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه گرفتگی عضلات یا اصطلاحاً قلنج به دلیل وضعیت قرارگیری بدن و استفاده بی رویه از گوشی های هوشمند و سیستم های الکترونیکی تبدیل به معضلی شایع شده ...
هرآنچه باید در مورد عفونت کلیه و علائم آن بدانید
میزراه و تکثیر شدن آن ها در مثانه پیش می آید. در بیشتر موارد، عفونت کلیه نتیجه ی عفونت مثانه است که به کلیه ها سرایت می کند. عفونت ممکن است به دلایل زیر رخ دهد: انتقال میکروب از روده به اندام تناسلی حین رابطه جنسی انتقال تصادفی مدفوع به مجرای ادرار هنگام پاک کردن با دستمال پس از دفع مدفوع مبتلا بودن به عفونت های مجاری ادراری کپی لینک عوامل خطرساز عفونت کلیه شامل موارد ...
افراط در مصرف مکمل های ویتامینی این عوارض دارد!
به گزارش تازه نیوز، در ادامه این مطلب، به مواردی اشاره خواهیم کرد که نشان دهنده عوارض افراط در مصرف مکمل ها بوده و توصیه می شود زیر نظر متخصص مصرف شوند. این موارد عبارتند از: روند جذب متفاوت ویتامین ها به طور کلی، ویتامین ها به دو دسته ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. ویتامین های A،D،E وK ویتامین های محلول در چربی هستند. بدن این ویتامین ها را در بافت های ...
نقرس چیست و چه درمانی دارد؟
دار مانند گوشت قرمز به ویژه گوشت گوساله یا جگر آن، میزان پروتئین بدن را تا حد زیادی افزایش می دهند. اگر مواد زائد پروتئین به درستی دفع نشود موجب بروز بیماری نقرس خواهد شد. بنابراین طبیعی است افراد با سابقه بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار داشته باشند. زیرا عملکرد کلیه های آن ها برای دفع اسید اوریک مناسب نیست و رسوب این ماده در مفاصل، فرد را به نقرس مبتلا خواهد کرد. از سوی دیگر ...
اسهال و استفراغ را در کودکان جدی بگیرید
یک فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان با اشاره به شیوع اسهال و استفراغ در فصل تابستان، به بیان راهکارهای درمان این بیماری پرداخت. به گزارش دیارجنوب ، دکتر جبارعلی صفایی روز یکشنبه در این خصوص گفت: با توجه به شروع فصل تابستان و شیوع اسهال و استفراغ در این فصل بخصوص در کودکان، لازم است همه افراد آشنایی مختصری با علایم و مدیریت درمان این پدیده داشته باشند. صفایی با بیان اینکه بسته به ...
علائم افت قند خون چیست؟
قند خون در حد طبیعی باقی بماند. بدن توانایی ساخت گلوکز را نیز دارد. این روند به طور عمده در کبد و همچنین در کلیه ها نیز رخ می دهد. دلایل احتمالی همراه با دیابت اگر مبتلا به دیابت هستید، ممکن است بدن انسولین کافی تولید نکند (دیابت نوع 1) یا ممکن است نسبت به آن واکنش کمتری نشان دهد (دیابت نوع 2). در نتیجه، گلوکز تمایل به تجمع در جریان خون دارد و می تواند به سطح بالا و ...
تاخیر پریود در دختران تا 16 سالگی: 7 علت و راه حل
یا اندامی نزدیک به نام غده هیپوفیز. آنها با هم کار می کنند تا هورمون های شما را کنترل کنند. سندرم تخمدان پلی کیستیک، که باعث می شود هورمون های شما از تعادل خارج شوند. شرایط ژنتیکی مانند سندرم X شکننده، سندرم ترنر یا سندرم عدم حساسیت آندروژن جمع بندی برای اطلاع از مشکلات پریود دختران تا 16 سالگی باید حتما موضوع بررسی شوند. این مشکلات را می توان با مراجعه به یک متخصص زنان بررسی کرد. ...
حذف میکروپلاستیک از مواد غذایی به همت تولیدکنندگان ایرانی
حرارت آزاد شده و پس از مصرف، با هورمون های بدن انسان ترکیب می شوند. ترکیب این مواد با هورمون ها موجب بر هم خوردن تعادل طبیعی بدن شده و خطرات متعددی در پی خواهد داشت. یکی از این تأثیرات مخرب بر غدد درون ریز داخلی بوده و شواهدی متعدد وجود دارد که نشان می دهد، مصرف مواد غذایی داغ در ظروف پلاستیکی طیفی از اثرات مخرب بر سلامت، از جمله افزایش خطر ابتلا به چاقی و دیابت و مشکلات تولید مثل را ...
علت و درمان یک نوع فشار خون بالا کشف شد
این شکل از فشار خون بالا را می توان با برداشتن یکی از دو غده فوق کلیوی (برداشتن یکی از دو غده فوق کلیوی) درمان کرد. پس از اتفاق فشار خون شدید ناپدید شد و به هیچ داروی جدیدی برای درمان نیاز نداشت. کمتر از 1درصد از افراد مبتلا به فشار خون بالا ناشی از آلدوسترون شناسایی شده اند، زیرا آلدوسترون به طور معمول به عنوان یک علت احتمالی اندازه گیری نمی شود. محققان توصیه می کنند که آلدوسترون از طریق آزمایش ادرار 24 ساعته (به جای اندازه گیری خون) بررسی شود. ...
عفونت ادراری در دوران بارداری
ادراری چه بخوریم؟ علل عفونت ادراری در دوران بارداری UTI یک بیماری شایع خانوم ها است، اما افراد باردار به چند دلیل در معرض خطر فوق العاده بالایی از عفونت هستند: تغییرات مجاری ادراری در دوران بارداری، مجرای ادرار، لوله ای از مثانه به بیرون بدن، شل یا گشاد می شود زیرا رحم سنگین حالب ها، لوله ها را از کلیه ها به مثانه می فشارد. هورمون بارداری پروژسترون باعث شل ...
عرق کنید تا سالم بمانید!
به گزارش برنا؛ دلایل علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد تعریق برای سلامتی مفید است و باعث تقویت پوست، دفع سموم بدن، تقویت خلق وخو و خیلی موارد دیگر می شود. لازم نیست حتماً با ورزش، سونا یا فعالیت زیاد، از فواید تعریق بهره مند شوید بلکه عرق کردن در هوای گرم تابستان نیز می تواند مفید باشد. گاهی افراد با روشن کردن کولر ماشین به طور مداوم، به دنبال راه فرار از گرمای هوا هستند؛ غافل از ...
توصیه های کلیدی یک متخصص به افراد چاق
پروفسور منصور شهرکی : متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ و استاد تمام تغذیه دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تحریریه زندگی آنلاین : در مطلب قبلی، به تعدادی از سؤالات متداول در خصوص افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی اشاره شد. در این مطلب بقیه نکات مهم را برای این افراد پی می گیریم. مصرف سبزیجات خام در تمام وعده ها از نقطه نظر علمی کاملاً مشخص شده است که سبزیجات ...
