این 4 تغییر در پوست می تواند علائم هشدار دهنده سیروز کبدی باشد
سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها چه مواد غذایی را نباید بخورند؟
دارویی و کنترل قند خون می توان عوارض مزمن ناشی از بیماری دیابت نظیر نارسایی کلیوی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی را کاهش داد. وی تاکید کرد: رژیم غذایی بیماران دیابتی ضمن اینکه حاوی انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزمره است باید به کنترل وزن بدن فرد نیز کمک کند. همچنین باید پروتئین کافی و ریزمغذی های مورد نیاز از جمله ویتامین های گروه ب را نیز تامین کند که نقش مهمی در کنترل ...
خواص فوق العاده و درمانی روغن نارگیل که از آن بی خبرید
آفتاب نیوز : روغن نارگیل فوق العاده محبوب است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد، به طور گسترده در دسترس بوده و همچنین یک روغن بسیار کاربردی است که ممکن است از آن کاربردها آگاه نباشید. 1. از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید هنگامی که روغن نارگیل روی پوست شما استفاده می شود، از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش ...
این 5 توصیه طلایی ضامن سلامت قلب شماست
3 هستند که با کاهش تری گلیسیرید، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، التهاب و فشار خون را کاهش می دهند. هم چنین می توانید مکمل های امگا 3 را نیز مصرف کنید. آخرین عادت غذایی که ضامن سلامت قلب شماست، این است که آخرین وعده غذایی خود را زودتر و در ساعات اولیه بخورید. این عادت در مدیریت وزن به شما کمک می کند و هم چنین در ارتقای سلامت قلب مؤثر است. مدیریت وزن عامل مهمی در کاهش خطر بیماری ...
مواد غذایی برای پیشگیری از کبد چرب
یائسگی مصرف می کنند اما مطالعات نشان می دهد که این مکمل می تواند از عملکرد صحیح کبد جلوگیری کند و منجر به هپاتیت و نارسایی کبد شود. شما همیشه باید قبل از مصرف هرگونه گیاهی به عنوان دارو با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن آنها مطمئن شوید. چربی اضافی چربی اضافی می تواند در سلول های کبد جمع و منجر به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شود. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، میانسال ...
بهترین غذاها برای کاهش فشار خون
زمینی و ماهی سالمون را شامل می شود. پتاسیم دیواره های رگ های خونی شما را شل می کند و به بدن کمک می نماید تا سدیم اضافی را حذف کند. با این وجود، اگر مبتلا به بیماری کلیوی هستید باید به مقدار پتاسیم موجود در رژیم غذایی تان توجه داشته باشید، زیرا کلیه های تان قادر به حذف پتاسیم اضافی خون نیستند. برخی از مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا عبارتند از موز، اسفناج، سیب زمینی، گوجه فرنگی، آجیل، دانه ها ...
راهی ساده و ارزان برای اینکه سکته نکنید
را کاهش می دهد. یک مطالعه جدید که توسط انجمن قلب آمریکا صورت گرفته به خوبی نشان می دهد روزه خطرات ابتلا به شرایط مزمن مرتبط با سندرم متابولیک را کاهش می دهد. سندرم متابولیک شامل سه یا پنج عامل خطرناک است که شامل BMI بالا، وزن زیاد، چربی شکم، قند خون بالا و کلسترول بالا می شود. آزمایش روی افرادی که دچار چنینی مشکلاتی بودند و روزه می گرفتند نشان داد، روزه داری منجر به کاهش ...
عرق بدن را با این ترفندها از بین ببرید + جزییات
به گزارش سلام نو، ممکن است شما تنها دنبال راهی برای درمان تعریق زیاد باشید، اما در واقع ابتدا باید ببینید علت عرق کردن زیاد چیست. علت عرق زیاد می تواند چیزی به سادگی رژیم غذایی نامناسب و استرس یا مشکلات جدی تری مانند بیماری هایپرهیدروزیس باشد. در این مقاله شما را با 11 دلیل اصلی تعریق زیاد بدن، کف دست و پاها و 15 روش برای درمان آن ها آشنا می کنیم. اگر می خواهید بدانید چه کار کنید که ...
عوامل خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در خواب
روتختی سنگین نیز احتمال رخ دادن سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می دهد. چگونه می توان خطر وقوع سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش داد؟ سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یک واقعیت تلخ است که به طور متوسط در هر هزار تولد اتفاق می افتد. با این حال، برخی از روش هایی که می توانید برای پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد انجام دهید عبارتند از: خواباندن نوزاد به پشت، یکی از مهم ترین ...
نکاتی طلایی تغذیه ای برای دیابتی ها
تنظیم زمان صرف وعده های اصلی غذا و میان وعده ها با هدف کنترل وزن، قند، چربی و فشارخون صورت می گیرد . به گفته فرشته فزونی با رعایت یک رژیم غذایی مناسب در کنار درمان دارویی و کنترل قند خون می توان عوارض مزمن ناشی از بیماری دیابت نظیر نارسایی کلیوی، فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی را کاهش داد. وی تاکید کرد: رژیم غذایی بیماران دیابتی ضمن این که حاوی انرژی کافی برای انجام ...
خواص اعجاب انگیز لیموترش برای بدن
مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید ...
پزشک متخصص: سندروم متابولیک در مردان رشد بیش از 9 برابری یافته است
.... وی با اشاره به اینکه روزانه 30 دقیقه فعالیت فیزیکی و توصیه به کاهش وزن در بهبود علایم اختلال متابولیک موثر است، ادامه داد: سبک زندگی نقش مهمی در بهبود عملکرد متابولیسم بدن دارد که باید به این موضوع توجه ویژه ای شود. سندرم متابولیک یا نشانگان سوخت و سازی به مجموعه ای از شرایط مانند فشار خون بالا، سطوح افزایش یافتهٔ انسولین در خون، چربی انباشته اضافی در اطراف شکم و سطوح ...
خواص، مضرات و مصلح خیار؛ طبع خیار سبز و چنبر گرم است یا سرد؟
به مدت بیست دقیقه بمالید و سپس با آب سرد بشویید. خواص آب خیار در طب سنتی : نوشیدن آب خیار در طب سنتی برای رفع تب شدید و تشنگی موثر است و در تسکین حرارت صفرا و خون، زیاد شدن ادرار، دفع سنگ کلیه سودمند است. خواص ماست خیار در شب : از خواص ماست خیار می توان ب ه اشتها آوری ، افزایش وزن ، دفع سموم، رفع یبوست، کاهش چربی خون و ... اشاره کرد. خواص خیار برای پوست خشک : می توان از خیار برای درمان پوست خشک ...
این عادات بد جذابیت شما را نابود می کند
نشانه های پیری پوست نیز همراه است، ضمن این که خطر ابتلابه افسردگی، دیابت و چاقی را نیز افزایش می دهد. هر فرد بزرگسالی برای دور ماندن از این بیماری های مزمن نیاز به دریافت حداقل 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز دارد. خواب بیش از حد: در سال 2011 یک مطالعه روی عملکرد شناختی افراد 45 تا 69 ساله نشان داد کسانی که از 7 تا 8 ساعت در شبانه روز بیشتر می خوابند، نمرات پایین تری در آزمون های ...
چرا آکنه و جوش در تابستان بیشتر می شود؟
در تابستان روزها طولانی تر شده و در نتیجه شما زمان بیشتری را در خارج از منزل سپری می کنید. همه در این فصل از سال همواره با عرق، رطوبت و گرمای غیر قابل تحمل همراه می شوند و کاملا عادیست که شما سطح بالاتری از آکنه را در سطح صورت و بدن تجربه کنید. در روزهای گرم تابستان، از تعریق بیش از حد گرفته تا کثیفی های انباشته شده روی سطح پوست همه دست به دست هم داده تا شرایط ایجاد آکنه فراهم شود. ...
دلیل تعریق زیاد بعد از نوشیدن آب
فوایدش بهره مند شوید. عرق کردن، به پوست تان کمک می کند فعال بماند، خلل و فرج را تمیز می کند، کمک می کند دمای بدن تان پایین بماند و با دفع سموم از بدن از بیمارشدن تان پیشگیری می نماید. اما اگر مراقب نباشید، کم آبی می تواند با تعریق ارتباط داشته باشد. کم آبی بدن چگونه بر تعریق اثر می گذارد بدن شما باید مرتبا عرق کند تا سالم بمانید. و برای عرق کردن هم به آب نیاز دارد ...
از مزایای هلو در تابستان غافل نشوید
محتوای پتاسیم بالایی است، اثرات بد سدیم را خنثی و به حفظ تعادل آب در بدن کمک می کند. محتوای بالای پتاسیم، منیزیم و فسفر هلو، آن را به میوه ای ایده آل برای افرادی که با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنند تبدیل می کند. در این میان یکی از برجسته ترین فواید هلو این است که نقشی کلیدی در کاهش وزن دارد. این میوه دارای مقادیر زیادی ترکیبات فنلی است که به خواص ضد چاقی و ضد التهابی معروف بوده و ...
32 خاصیت بی نظیر خربزه؛ طبع خربزه گرم است یا سرد؟
رویداد ایران - هاجر خانی: خربزه ( Melon ) یکی از میوه های شیرین و آبدار فصل تابستان است که منبعی عالی از مواد معدنی، ویتامین A، پتاسیم و فیبر است و از خواص آن می توان به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم فشار خون، دفع سنگ گلیه و افزایش اشتها اشاره کرد. اگر شما هم به دنبال خواص و مضرات خربزه هستید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید تا اطلاعاتی از خواص خربزه برای مردا ...
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
گوشت در دمای بالا می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ورود این مواد شیمیایی به بدن، ریسک ابتلا به سرطان های سینه، پانکراس، روده بزرگ و دیگر انواع سرطان را بالا می برد. افزایش فشار خون فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی سکته مغزی و بیماری قلبی است و مصرف بیش از حد سدیم می تواند این خطرات را افزایش دهد. گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و هات داگ سرشار از سدیم هستند و در بالا ...
راه های درمان تاول
و مرطوب ایجاد می شود و می تواند منجر به شرایط جدی پزشکی مانند زخم یا عفونت شود. درجه حرارت بالا تاول در واقع یک مکانیسم دفاعی برای حفاظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از تغییر دما است. بالا رفتن دمای پوست در سوختگی موجب گشادی رگ های ناحیه شده و ادامه این روند موجب شروع واکنش های التهابی در پوست می شود. بنابراین مقدار زیادی مایعات و سرم مورد نیاز بدن همراه با تعداد زیادی از ...
چند خط سلامتی
تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود. استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند مناسب است. / مصرف شیره انگور به صورت شربت یا به عنوان صبحانه بهترین علاج کم خونی است. شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است! / برخلاف باور عموم، اولین تأثیر ورزش بر مغز است، نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمونها از مغز می شود. افرادی که ورزش می کنند، مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. ...
هر آنچه باید در خصوص روغن بادام بدانید
به گزارش تازه نیوز، روغن بادام به لطف مواد مغذی خود برای سلامتی بدن مفید است، بنابراین می توانید آن را در برنامه غذایی و همچنین روتین مراقبت از پوست بگنجانید. این روغن حاوی ویتامینE، اسیدهای چرب، چربی های غیراشباع مونو و اسید اولئیک(امگا9) و اسید لینولئیک(امگاها6) است. فواید روغن بادام برای بدن روغن بادام برای افزایش کلسترول خوب خون بدن انسان دو نوع کلسترول دارد ...
این علائم در پاها نشان دهنده چه نوع بیماری است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پاهای پف کرده می تواند نشانه اثر هوای گرم باشد. دمای بالا می تواند باعث تجمع مایع در بدن و سبب پف کردن مچ پا، پاها و ساق های شما شود وضعیتی که به آن اِدِم نیز می گویند. این موضوع می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و سبب شود پوست شما براق و کشیده به نظر برسد. در ادامه در مورد مشکلات رایجی که برای پاهای مان رخ می دهد و معنای آن خواهیم گفت: ...
5 سال جوان تر شوید با آب خیار
به گزارش رکنا، خارق العاده است در زیبایی و شادابی . باورش شاید سخت باشد اما مصرف روزانه آب خیار شما را 5 سال جوان تر می کند. زیرا کبد را پاکسازی می کند. کاهش چربی های اضافه و رفع چین و چروک پوست از دیگر فواید آب خیار است. همچنین با افزایش آبرسانی به پوست، صورت شما را پر و روشن می کند. نحوه درست کردن آب خیار به سادگی می توان گفت که آب خیار، آبی است که از طریق غوطه ور کردن برش ...
مضرات فروکتوز؛ از ضعف سیستم ایمنی تا کبد چرب
التهاب مرتبط هستند. به بیان ساده، فروکتوز می تواند باعث التهاب سلول ها در بدن شود. همین التهاب هم می تواند به سلول ها و بافت های بدن آسیب برساند و درنتیجه باعث شود که بعضی از عملکردهای بدن مثل عملکرد گلبول های سفید خون که با سیستم ایمنی مرتبط هستند، دچار اختلال شوند. 2. آسیب رسانی احتمالی به سیستم ایمنی یکی از مطالعات سال 2019 هم نشان می دهد که سلول های خاصی که برای ...
نسخه خانگی برای درمان ورم دست و پا
از هیچ گونه آسیبی نیست، می تواند نشانه ای از آماس باشد ، این موجب پوف در دست ها، صورت، پاها یا هر قسمتی از بدن می شود. به طور خاص، شما متوجه علائم زیر خواهید شد: برخی قسمت های بدن زمانی که در معرض فشار قرار می گیرند، متورم و براق می شوند ، پوست پف دار می شود. در این قسمت ها احساس درد نیز وجوددارد. مفاصل دچار سفتی می شوند و به سختی حرکت می کنند. ...
اهمیت ورزش برای بانوان
.... زیرا خانم ها استخوان های باریک تری نسبت به آقایان دارند و با بالارفتن سن، قدرت استخوانی خود را سریع تر از دست می دهند که دلیل آن نیز افت استروژن است. شکستگی های لگن یکی از شایع ترین و بدترین عواقب پوکی استخوان است که می تواند موجب ازدست دادن امکان حرکت بدن و حتی مرگ زودهنگام شود. ورزش وزنتان را کنترل می کند هر چند هم زنان و هم مردان با بالارفتن سن دچار افزایش وزن می شوند؛ اما زنان ...
خواص شگفت انگیز میوه خشک
بهبود کیفیت پوست و مبارزه با عفونت ها نیز می تواند مفید باشد. این مساله بویژه برای بالا بردن ایمنی بدن مادران باردار اهمیت بالاتری پیدا می کند. به همین دلیل است که مصرف انبه خشکدر دوران بارداری محبوبیت زیادی دارد. بهبود عملکرد گوارش و جلوگیری از بیماری هایی نظیر یبوست اکثر میوه ها دارای فیبر غذایی هستند و میوه خشک نیز به دلیل فرآیند خشک کردن و از دست دادن آب، حاوی فیبر متراکم شده ...
سم زدایی بدن با هویچ + روش مصرف
. آنها باید از پوست خارج شوند. آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود.هنگامی که کبد به خوبی عمل می کند، از انباشت چربی جلوگیری می کند و به هضم سریع آن کمک می کند.اینکار مانع از افزایش وزن و چاقی می شود. بدن ما ،روزانه در معرض مواجهه با میلیون ها میکروب و عفونت ها است.آب هویج ،می تواند از عفونت های داخلی و خارجی به علت خواص ضد ویروسی و ضد عفونی کننده اش ...