ویتامینی که مشکلات سلامت روان را تا 50 درصد کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟ | آیا ریشه همه دردها عصبی است؟
تکالیف و تعهدات معمول خود معاف می شوند. این اختلالات گاهی شکل دیگری از سایر اختلالات روانی نظیر افسردگی و اضطراب به خود می گیرد. حدود 80 درصد بیماران مبتلا به اختلال جسمی ممکن است دچار اختلالات اضطراب و افسردگی نیز باشند. وی در پاسخ به این سئوال که از چه زمانی بیمارهای روان تنی مورد توجه قرار گرفت و به عنوان یک بیماری جسمی با منشا روان شناخته شد، می گوید: تاریخچه شناخت بیماری های روان تنی برمی ...
در خود ماندگی یا اوتیسم را بیشتر بشناسید
قبل از 8 سالگی تشنج های نه چندان قوی در آن ها رخ می دهد. علاوه بر آن آسیب شدید و جدی در رشد زبان، نقص مهارت های شناختی و عدم توجه به محیط اطراف به چشم می خورد. از دیگر علائم جسمی می توان منحرف شدن ستون فقرات، تغییر حالت ماهیچه ها و اختلال در تنفس در زمان بیداری را نام برد. علائم و اختلالات همراه با سندرم رت سندروم رت احتمالا اساس ژنتیکی دارد. بااین حال در بعضی از بیماران ...
بیماری های شایع زنان ناشی از اختلالات هورمونی
.... در این حالت، سطح هورمون در خون چندان بالا نیست بلکه گیرنده ها به شدت نسبت به هورمون مردانه حساس شده اند. از علائم دیگر افزایش هورمون مردانه در خانم ها می توان به خشونت صدا، کاهش درصد چربی بدن و افزایش توده عضلانی اشاره کرد. راهکارهای درمانی این اختلال هورمونی، بسته به علت ایجاد پرمویی در زنان، متفاوت است؛ مثلا اگر توموری در تخمدان باعث هیرسوتیسم شده باشد، قدم اول برای مداوای فرد ...
خطرات کبد چرب
...؛ اما اگر میزان چربی کبد بالارود و به بیش از 5 الی 10 درصد از وزن خود کبد برسد، بیماری کبد چرب به وجود می آید. این بیماری از شایع ترین اختلالات کبد است و اگر به موقع شناسایی و درمان نشود، می تواند منجر به نارسایی کبد شود. درمان کبد چرب یکی از اولیه ترین مراحل درمان این بیماری، تغییر رژیم غذایی است. در ادامه با مواد مغذی ای که به پیشگیری و بهبود کبد چرب کمک می کنند، آشنا می شویم ...
تأثیر معنویت بر روند سلامت روانی / لری کالیفورد
تحلیلی از 42 مطالعه درخصوص رابطه بین اخلاق و عملکرد معنوی نشان می دهد افرادی که از میزان بالایی از دین ورزی برخوردارند، در قیاس با هم نوعان غیردینی خود، عمری طولانی تر دارند. تحقیقات دیگر به مزیت عملکرد معنوی برای افراد دارای اختلالات قلبی-عروقی، ایدز و برخی سرطان ها پرداخته اند. در پژوهش های جدید، 45 درصد از دست اندرکاران حوزه سلامت روانی گمان می کنند که دین می تواند محافظ افراد در ...
کاهش حس بویایی در سالمندان ممکن است با افزایش خطر افسردگی ارتباط داشته باشد
.... پژوهشگران این افراد را تا یک سال دنبال کردند و مشکلات بهداشتی شان را غربالگری کردنذ. پس از دو سال، 28 درصد از شرکت کنندگان کاهش حس بویایی و 24 درصد از دست رفتن شدید حس بویایی را نشان دادند. در طول دوره پیگیری، حدود 25 درصد از شرکت کنندگان علائم قابل توجه افسردگی پیدا کردند. این پژوهشگران مشاهده کردند که افراد دارای کاهش بویایی یا از دست قابل توجه بویایی در معرض افزایش ...
یافته ای جدید و متفاوت در مورد ارتباط سلامتی و وزن بدن؛ افراد لاغر لزوما سالم تر از چاق ها نیستند!
چهارشنبه در ژورنال PLOS One منتشر شد، بر اساس داده های بیش از 550 هزار بزرگسال آمریکایی در طی 9 سال، رابطه بین BMI و خطر مرگ به هر علتی را ارزیابی کرد. نتایج نشان داد هیچ افزایش قابل توجهی در خطر مرگ برای افراد 65 سال و بالاتر با شاخص توده بدنی بین 22.5 و 34.9 وجود ندارد. همین امر در مورد افراد جوان با BMI بین 22.5 تا 27.4 صادق بود. BMI 25 یا بالاتر اضافه وزن و 30 یا بالاتر چاق محسوب ...
وسواس و انواع آن را بهتر بشناسید
جنسی همراه است. این افراد در ذهن خود تصاویر جنسی دردناک، تصاویر خشونت آمیز، تهاجم ها، نزاع و درگیری ها را تصور می کنند. جالب است بدانید بر طبق گفته روانشناسان، حدود 80 درصد مردم دنیا از این نوع اختلال رنج می برند. این افکار بسیار اضطراب آور هستند و می توانند در امور روزمره اختلال ایجاد کنند. البته باید بدانید شخص مبتلا به این نوع اختلال به شدت از رخدادهای این چنینی فراری است و امکان آنکه ...
شرایط ثبت نام دانش آموزان با نیازهای ویژه در کرستان اعلام شد
متوسطه کاردانش خاص دانش آموزان با نیازهای ویژه را دوره های مختلف تحصیلی در آموزش و پرورش استثنایی استان عنوان کرد. محمدی افزود: دانش آموزان با آسیب شنوایی، با آسیب بینایی، معلول جسمی حرکتی، اختلال هیجانی رفتاری شدید، اختلال نقص توجه، بیش فعالی،اختلال طیف اتیسم با هوش بهر عادی، چند معلولیتی با هوش بهر عادی، کم توان ذهنی، چند معلولیتی با کم توان ذهنی واختلال طیف اتیسم با کم توان ذهنی گروه های ...
چرا با خودمان کلنجار می رویم؟
.... ایگو مفهومی بس گسترده در علم روان شناسی امروز دارد و هرکسی که بتواند بیشتر بر اوضاع زندگی خود مسلط باشد، ایگوی قوی تری دارد و هرکسی که در این زمینه ناتوان باشد، دارای یک ایگوی ضعیف است. کسانی که دچار بیماری های شدید روانی و اختلالات روانی می شوند و مرز بین واقعیت و خیال را نمی توانند تمیز بگذارند، اصطلاحاً ایگو لس شده و دچار زوال من هوشیار می شوند. ایگو به انسان کمک می کند که اقدام ...
آشنایی با اختلال صدا بیزاری یا میسوفونیا
...> اختلال وسواس اجباری (OCD) اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اختلال شخصیت مرزی (BPD) شرایط سلامت روان کم شنوایی وزوز گوش هایپراکوزیس همچنین میسوفونیا در افرادی که دارای ویژگی های وسواس فکری-اجباری هستند، اما به طور کامل معیارهای تشخیص اختلال وسواس فکری-اجباری رسمی (OCD) را ندارند، شایع تر است. کمتر از 24 درصد از افرادی که این ویژگی ها را دارند نیز میسوفونیا ...
حقایقی درباره خواب و تاثیر آن بر سلامتی
مصرف تنباکو و الکل باشد. مطالعه هابلین تقریباً 24 هزار دوقلو را از سال 1981 تا 2018 دنبال کرد تا دلایل احتمالی رفتارهای مرتبط با سلامت را ثبت کند. تقریباً 10 درصد از دوقلوهای شرکت کننده در این مطالعه گفتند که سروقت نمی خوابند، در حالی که 33 درصد از آن ها نیز گفتند که تا حدودی ترجیح می دهند تا دیروقت بیدار بمانند. این مطالعه سطح تحصیلات هر یک از این دوقلوها، مصرف الکل، استفاده از ...
کشف ارتباط هوای گرم با اختلال بینایی
به گزارش بهداشت نیوز، تأثیراتی که گرمایش جهانی بر سیاره ما دارد، آشکار است؛ اما در اینجا یک مورد عجیب وجود دارد. پژوهشگران دریافته اند که افراد مسن که در آب و هوا هایی با دمای متوسط بالاتر زندگی می کنند، به میزان قابل توجهی از اختلالات جدی بینایی رنج می برند. هر ساله اثرات گرمایش جهانی آشکارتر می شود. ما قبلاً پیش بینی هایی را دیده ایم که نشان می دهد در پنج سال آینده رکورد دمای جهانی ...
کلکسیونی از کودک آزاری با اعتیاد/ از خرید مواد تا خشونت والدین
ه تغذیه نامناسب، مراقبت های بهداشتی ناکافی و دسترسی محدود به منابع پزشکی شود. این بی ثباتی ها می تواند بر سلامت و احساس امنیت دانش آموز تأثیر بگذارد. کوثری افزود: به عنوان مثال مطالعه ای که در مجله روان شناسی خانواده (2012) منتشر شد، نشان داد که این دانش آموزان در مقایسه با همسالان خود، میزان بیشتری از مشکلات سلامت جسمانی مانند آسم، مشکلات گوارشی و اختلالات خواب را تجربه می کنند. ...
خیال بافی و بی قراری در کودکان می تواند نشانه این بیماری باشد
به گزارش برنا و به نقل از سایت اطلاع رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در ایالات متحده (CDC) کودکان مبتلا به ADHD ممکن است در توجه و کنترل رفتارهای تکانشی مشکل داشته باشند. علائم ADHD ناشی از اختلال در عملکرد اجرایی و اختلال در تنظیم هیجانی به عنوان یک علامت اصلی در نظر گرفته می شود. در کودکان، مشکلات توجه ممکن است منجر به عملکرد ضعیف در مدرسه شود. * علائم و نشانه ها ...
خواب زیاد می تواند نشانه استرس باشد
بیش از حد مداوم بر روان مزمن می شود. در نتیجه، آسیب های روانی جدی مانند رنجور شدن، افسردگی و سایر اختلالات روانی ممکن است رخ دهد. استرس طولانی مدت می تواند منجر به اختلال در مکانیسم های سازگاری و ایجاد بیماری های مزمن از جمله اختلالات عصبی، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب و نقص ایمنی شود. متخصصان تغذیه هشدار داده اند که اولین نشانه هایی که باید مراقب آن بود، خستگی مزمن، ضعف، خواب ...
اوتیسم و شرایط مرتبط
شفا آنلاین سلامت اغلب افراد اوتیستیک در کنار اوتیسم درگیر مسائلی هستند که سبب می شود نیازهای حمایتی پیچیده تری داشته باشند. در این مقاله درباره مسائل مشترکی که فرد در کنار اوتیسم با آن دست وپنجه نرم می کند، برای شما گفته می شود. مشکلات سلامت روان، مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی که در افراد اوتیستیک شایع تر است و تأثیر زیادی بر زندگی روزمره این افراد دارد؛ برای مثال، مانعی دسترسی ...
با این ویتامین ها سلامت روان را حفظ کنید
ویتامین بیشتر نیاز دارد. کمبود آن باعث کم خونی، آسیب به اعصاب و اختلال در حافظه می شود. همه می دانیم که کمبود ترکیبات مهم شامل انواع ویتامین ها، مواد معدنی و... باعث بروز مشکلاتی در بدن شده و از ایجاد اختلال های جزیی تا ابتلا به بیماری های جدی را شامل می شود. با توجه به اثرات فراوان این خانواده، کمبود ویتامین B می تواند زمینه ساز ابتلا به مشکلات مختلف شود. خستگی مفرط: این ...
درمان تبخال با آسیکلوویر؛ کاربرد و نحوه مصرف، عوارض و تداخل
توجه به هایپرپلازی لثه ها، مراقبت های دهان و دندان را مورد توجه قرار دهید. در طول درمان با آسیکلوویر در صورت مشاهده این علائم به پزشک اطلاع دهید: ضعف، سرگیجه، سردرد، درد عضلانی، اختلال تنفسی، درد اپیگاستر، تهوع و استفراغ، عدم تعادل، نبض سریع و نامنظ، هایپوتانسیون، تب و گلو درد. آسیکلوویر اشکال دارویی آسیکلوویر شکل دارو نوع دارو دوز دارو قرص قرص آسیکلوویر قرص بایوسیکلوویر 200، 400 ...
تاثیر یادگیری مهارتهای زندگی در افزایش سلامت روان
اینکه مهارت های زندگی راهبردی ترین برنامه برای ارتقای سواد سلامت روان جامعه محسوب می شود افزود: منظور از سواد سلامت روان، آگاهی فرد از انواع اختلالات روانشناختی رایج اعم از علائم آنها، روش های درمانی مبتنی برشواهد و پیشگیری از آنها است . معاون مشاوره و امور روانشناختی مرکز توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی کشور با اعلام اینکه این برنامه از سال 1374 در سازمان بهزیستی راه اندازی شد و در سال 1395 ...
ذخیره سازی خون بند ناف نوزاد و نحوه فعالیت بانک آن + جزئیات
مادران در سراسر جهان برای فرزندان خود آن را مورد توجه قرار می دهند. این سلول ها قادر به ساخت انواع سلول های دیگر و ترمیم و نگهداری سلول ها هنگام بروز صدمه و جراحت هستند. بنابراین، اگر امکان جمع آوری و ذخیره سازی این سلول ها فراهم شود، همواره منبعی غنی از سلول های بنیادی خون ساز در اختیار است که می تواند در بیماری هایی که منشأ خونی دارند و اختلال در فعالیت مغز استخوان و سیستم ایمنی تلقی ...
آمار باورنکردنی ناباروری در جهان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ برآوردها از سال 1990 تا به امروز نشان دهنده رشد این موضوع است، اما آیا روزی می رسد که این مشکل به کل حل شود؟ سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که حدود 17.5 درصد از جمعیت بزرگسال، تقریباً یک نفر از هر 6 نفر در سراسر جهان، ناباروری را تجربه می کنند. این آمار نشانگر نیاز فوری به دسترسی عادلانه به مراقبت های باروری با کیفیت برای همه افراد ج ...
لوس شدن کودکان با بوسیدن باور غلطی است
ندا سمیعی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، اظهار کرد: روان شناسان بر این باور هستند، نوزادانی که در شش ماهه نخست تولد با اولین مراقب خود یعنی مادر، ارتباط فیزیکی بیشتری داشته باشند، در دوران نوجوانی عزت نفس بیشتری دارند. وی با بیان اینکه پیامبر اسلام ( ص) زمانی که از کوچه ها تردد می کردند، دست نوازش بر سر خردسالان می کشیدند، افزود: بر این اساس بوسیدن و محبت کردن به کودکان از اهمیت ویژه ای ...
پنج مرکز کاهش آسیب اعتیاد در اصفهان فعال است
، افسردگی، اضطراب شدید، شکست شغلی یا عشقی، توجه طلبی، ناتوانی در کنترل هیجان ها بویژه در موقعیت های حاد و بحرانی دانست و خاطرنشان کرد: اختلال شخصیتی نیز در معتاد شدن افراد تاثیر زیادی دارد. بر اساس آمار شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر، حدود یکصد هزار تا 120 هزار معتاد در استان اصفهان وجود دارد که حدود 10 درصد آنها را زنان تشکیل می دهند. ...
مردان چه مدت می توانند در حالت نعوظ بمانند؟
-15 دقیقه در هر رویداد طول می کشد و می تواند تا 6 نعوظ جداگانه در هر شب وجود داشته باشد. بنابراین، انتظار نمی رود که یک نعوظ متوسط بدون تحریک بیشتر از یک نعوظ همراه با تحریک طول بکشد. نعوظ قبل از بیرون ریختن مایع منی چندین مطالعه نشان داده اند که هم زنان و هم مردان فکر می کنند زمان تأخیر انزال پس از نعوظ حدود 14 تا 18 دقیقه است. همچنین نشان داده شده است که تاخیر دز انزالی که ...
نشانه های بالینی اختلالات عملکرد تیروئید
. خوشبختانه حدود 80 الی 85 درصد این توده ها و گره هایی که در تیروئید وجود دارند، خوش خیم هستند و فقط به صورت یک توده بزرگ شده در غده تیروئید نمایان می شوند و مشکل دیگری ندارند. اما کمتر از 10 الی 15 درصد دچار سرطان تیروئید می شوند که این افراد حتماً نیاز به این دارند که غده تیروئید، تحت عمل جراحی قرار بگیرد و خارج شود. این فوق تخصص متابولیسم توضیح داد: علائم و نشانه های منتسب به اختلالات ...
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
رفتن به پزشک برای مراقبت های اولیه به طور منظم مرور کردن مرتب فهرست داروها با پزشک خود پیروی از دستورالعمل های توصیه شده برای غربالگری سلامت، آزمایش های پیشگیرانه و واکسیناسیون مراجعه به دندانپزشک سالانه یا دو سال یکبار پیگیری با چشم پزشک مخصوصا برای افراد دیابتی آگاهی از عوارض جانبی داروها و تداخلات دارویی از جمله داروهای بدون نسخه، گیاهان دارویی و داروهای جایگزین رعایت برنامه خواب روزمره و استفاده از بهداشت خواب خوب درگیر شدن در فعالیت های اجتماعی برنامه ریزی شده استراحت کردن ...
افسردگی چیست؟
سالانه افراد زیادی در جهان جان خود را بر اثر خودکشی از دست می دهند، طبق آماری که سازمان بهداشت جهانی در روز جلوگیری از خودکشی اعلام کرد: 703 هزار نفر در سال گذشته جان خود را بر اثر خودکشی از دست داده اند. این اتفاق در ایران نیز به در سه ماه اول سال 1402 نیز افزایش یافته است و افراد زیادی جان خود را بر اثر خودکشی از دست داده اند. با افزایش مشکلات روحی و روانی در جامعه و عدم مراجعه به پزشک متخصص برای درمان آن، منجر به افسردگی های حاد و خطرناکی می شود که سرانجام به مرگ و خودکشی ختم می شود. ...
جست وجوی هویت در میان قهرمانان مجازی
سلبریتی را بیشتر و کدام یک را کمتر دنبال کنند، بسیار مهم است. کما اینکه سلبریتی ها خودشان نسبت به این موضوع که مورد توجه بیشتر کدام قشر قرار دارند، مطلع هستند و برای گرفتن این توجه می دانند که چه مواردی را باید بیش از سایر موضوعات هدف قرار داد. همین مسئله را می توان هم به صورت سازنده قلمداد کرد و هم مخرب و در این میان کمک والدین در انتخاب بهتر نوجوانان می تواند کاملا تعیین کننده باشد. نویسنده : دکتر نازنین حبیبی / دکترای روان شناسی سلامت، متخصص نوجوانان و جوانان ...