خانه
چه غذاهایی موجب کاهش و افزایش خطر سرطان می شوند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اضافه وزن خطر ابتلا به 18 نوع سرطان را افزایش می دهد
و پیشگیری از بیماری ها، 13 سرطان دیگر مرتبط با اضافه وزن یا چاقی سرطان مری، پستان (در زنان یائسه)، روده، رحم، کیسه صفرا، قسمت فوقانی معده، کلیه، کبد، تخمدان، لوزالمعده، تیرویید، مننژیوما (نوعی سرطان مغز) و مولتیپل میلوما (تکثیر بدخیم پلاسماسل های خون) را شامل می شود. دکتر پاناگیوتا میترو، رئیس بخش پژوهش، سیاست گذاری و نوآوری صندوق جهانی پژوهش سرطان، در این زمینه می گوید: شواهد نشان می دهد که حفظ وزن سالم در زندگی یکی از مهم ترین کارهایی است که افراد می توانند انجام دهند تا خطر ابتلایشان به سرطان را کاهش دهند، و کلید آن پیشگیری زودهنگام در بزرگسالی است. ...
اضافه وزن، خطر 18 نوع سرطان را افزایش می دهد
آفتاب نیوز : پیش تر در مجموع 13 نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته های پژوهشی جدید، این تعداد به 18 سرطان مختلف می رسد. به گزارش نیویورک پست، به گفته متخصصان، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی بین سنین 18 تا 40 سال آغاز می شود. متخصصان در این مطالعه سوابق پزشکی بیش از 2.6 میلیون نفر در کاتالونیای اسپانیا را بررسی کردند. ...
8 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
به گزارش بولتن نیوز به از عصر ایران، زیاده روی در مصرف انواع پنیر می تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. 1) ایجاد یبوست 2) التهاب 3) معده درد 4) آکنه 5) افزایش خطر ابتلا به سرطان 6) کم آبی بدن 7) بیماری قلبی 8) اضافه وزن ...
بررسی کلسیم، فواید و نکات مهم مصرف
انواع سرطان را کاهش دهد. برای مثال، یک مطالعه نشان داده است که مصرف کلسیم می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شود. 5- حفظ سلامت دندان ها: کلسیم علاوه بر نقشش در حفظ سلامت استخوان ها، نقش مهمی در حفظ سلامت دندان ها نیز دارد. این عنصر مغذی باعثتقویت مینای دندان ها می شود و در صورت کمبود آن، دندان ها ممکن است ضعیف شده و شکسته شوند. 6- پیشگیری از افزایش وزن: برخی ...
ابتلای 47 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به کمبود تراکم استخوان/قرص کلسیم صبح ها مصرف شود
گروه جامعه ایرنا - بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، 40 درصد زنان و حداقل 10 درصد مردان به دلیل دریافت نامناسب و کمبود کلیسم در خطر پوکی استخوان قرار دارند، مطالعات در ایران نیز نشان می دهد بیش از 50 درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. دکتر فرناز مشیری جراح متخصص زنان، زایمان در این زمینه به خبرنگار ...
چربی ها خوب هستند یا بد؟ | چه چیزی را جایگزین گوشت قرمز و کره کنیم؟!
“خوب” – چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع – خطر بیماری را کاهش می دهد. غذاهای سرشار از چربی های خوب شامل روغن های گیاهی (مانند زیتون، کلزا، آفتابگردان، سویا و ذرت)، مغزها، دانه ها و ماهی هستند. چربی های “بد” – چربی های ترانس – خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند، حتی زمانی که در مقادیر کم مصرف شوند. غذاهای حاوی چربی ترانس عمدتاً در غذاهای فرآوری شده با چربی ترانس از روغن نیمه ...
دانستنی های سرطان معده
درمانی یا درمان با داروهای دیگر باشد. پیشگیری از سرطان معده برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان معده می توانید قدم هایی بردارید: قند و شکر را کمتر و غذاهای گیاهی و فیبردار بیشتری مصرف کنید وزنتان را در محدوده سالم حفظ کنید و از ورزش منظم غافل نشوید درصورت ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری، آن را درمان کنید از مصرف بیش از حد گوشت قرمز، ترشی و ...
دانستنی های سرطان معده
بی دلیل . خون در استفراغ . مدفوع سیاه رنگ علت های سرطان معده بعضی از فاکتورها می توانند ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش بدهند: . مصرف تنباکو . بالای 60 سال بودن . عفونت با هلیکوباکترپیلوری . رژیم غذایی پُر از غذاهای دودی و شور و مصرف کم میوه و سبزی . مصرف الکل . چاقی یا اضافه وزن ...
مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری هایی می شود؟
تواند اثر افزایش دهنده فشار خون در رژیم های غذایی غنی از نمک را افزایش دهد. 2. سرطان معده به نظر می رسد مصرف رژیم های غذایی سرشار از نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. گفته شده افرادی که روزانه به طور متوسط 3 گرم نمک مصرف می کنند نسبت به کسانی که متوسط مصرف روزانه نمک آن ها 1 گرم است 68 درصد بیشتر به سرطان معده مبتلا می شوند. همچنین احتمالا ابتلا به سرطان ...
تفاوت پروبیوتیک و پری بیوتیک چیست؟
...> علاوه بر این برخی باکتری های روده ای باعث تولید ویتامین K و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه می شوند. این اسیدهای چرب منبع غذایی اصلی سلول های دیواره روده بزرگ هستند و حائل قوی روده ای ایجاد می کنند که مواد مضر، ویروس ها و باکتری ها را دور نگه می دارد. این باکتری ها برای کاهش التهاب و پیشگیری از سرطان نیز مفید هستند. تاثیر غذا روی میکروبیوم روده ای مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در ...
چند خط سلامتی
درد و ورم بند و مفاصل. / پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا میکروب های یخچال را جذب خودش کند! پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید. چون موجب عفونت چشم، روده و معده می ش ود! / ️ نشانه های پرفشاری خون: سردرد یا احساس پری در سر - کشیدگی عروق- سرخی چشم ها و صورت - شنیدن صدای همهمه وار در گوش ها - جهش نبض البته ممکن است پرفشاری علامتی هم نداشته باشد. ...
مشکلات معده و روده خود را با مصرف این ادویه درمان کنید
از خودکشی سلول ها پیشگیری می کند. دکتر سوپریا باوادکار استادیار دانشگاه لانگ آیلند خاطر نشان می کند: برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن پیتزا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و این خاصیت مرتبط با لیکوپن موجود در سس گوجه فرنگی عنوان می شد؛، اما تحقیقات جدید نشانگر نقش اساسی ادویه پونه کوهی در این زمینه است. نتایج این مطالعه در مجله Applied Microbiology منتشر شده است. منبع: فرازدیلی ...
آشنایی با مواد غذایی که سرشار از آهن هستند
سرشار از فیبر، فولات و ویتامین K است و برخی ترکیبات گیاهی را دارد که می توانند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهند. شکلات تلخ شکلات تلخ بسیار خوشمزه و در عین حال، مغذی است. برای مثال، 28 گرم شکلات تلخ حاوی 3.4 میلی گرم آهن است. علاوه بر این، این ماده غذایی یکی از منابع شناخته شده فیبر پروبیوتیک، مس و منیزم است. از سوی دیگر، مطالعات نشان داده اند پودر کاکائو و شکلات تلخ از ...
لیستی بلندبالا از چیز های عجیبی که احتمالا سرطان زا هستند
عنوان مثال، پس از مطالعه ی دوسالانه ای روی موش های صحرایی که نشان داد احتمال ابتلا به سرطان روده ی بزرگ در موش هایی بیشتر بود که آب آشامیدنی حاوی عصاره ی برگ های آلوئه ورا را مصرف می کردند، این مورد به گروه 2B افزوده شد. در ادامه حتما بخوانید آیا مصرف ویتامین D ریسک مرگ بر اثر سرطان را کاهش می دهد؟ | پژوهش ها چه می گویند؟ مهم تر اینکه پژوهش های دیگر نشان داده است برخی از مواد ...
سیر تا پیازِ مزایای سیر
سرطان آمریکا نشان می دهد که مصرف مقادیر زیاد سیر ممکن است خطر ابتلا به سرطان های پانکراس، مری، پروستات و سینه را کاهش دهد. علاوه بر این، موسسه ملی سرطان می گوید تجزیه و تحلیل داده ها نشان داده است که هر چه میزان سیر خام و پخته مصرف شده بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ کاهش می یابد. سم زدایی فلزات سنگین با سیر منصوری عنوان کرد: نشان داده شده است زمانی که سیر در ...
چرا رژیم غذایی وگان و گیاهخواری برای سلامتی انسان مضر شده است؟
تولیدی برای وگان ها و گیاهخوارها خطر ابتلا به بیماری هایی از جمله سرطان، قلبی و عروقی، دیابت، سکته مغزی و چاقی را در میان آنها افزایش داده است . این مطالعات نشان داده که برخی برگرهای تولید شده به عنوان جایگزین برگرهای گوشتی، 3 برابر بیشتر از یک بسته چیپس سیب زمینی نمک دارد . کتی کلیف، مشاور سیاست گذاری انجمن خاک بریتانیا در این خصوص به یورونیوز گفت: محصولات فرآوری فوق العاده دیگر ...
دمنوش رزماری؛ اکسیر صبحگاهی
بینایی تبدیل شود. 8. کاهش خطر ابتلا به سرطان رزماری سرشار از ترکیبی به نام کارنوسول است که می تواند سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد، عملکردهای سیستم ایمنی را تقویت کند، شکل گیری هورمون های مرتبط با سرطان ها را محدود سازد و همچنین عملکرد آنتی اکسیدانی باکیفیتی داشته باشد. 9. کمک به کاهش قند خون رزماری یکی از گیاهانی است که به تنظیم قند خون کمک می کند. ترکیبات گیاهی نهفته در رزماری می تواند سرعت جذب قند در روده ها را کاهش دهد و درنتیجه مانع از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده های غذایی شود. منبع: سلامت ...
6 باور غلط غذایی که باعث چاقی می شود
نادرست است و تاثیری در کاهش جذب غذای چرب مصرف شده یا کاهش درد معده ندارد و با افزایش کالری دریافتی، احتمال چاقی و اضافه وزن را بیشتر می کند. مصرف خرما و یا سایر مواد غذایی شیرین بعد از صرف غذا مصرف خرما یا مواد غذایی شیرین بعد از غذا باعث افزایش دریافت کالری و اضافه وزن می شود و از طرفی به علت تحریک ترشح بیشتر انسولین، احتمال چاقی شکمی نیز افزایش پیدا می کند. مصرف ...
تو چیزی هستی که می خوری
جمله نان سبوسدار، ماکارونی سبوسدار، کینوا، برنج قهوه ای و سایر غلات سبوسدار همچنین با کاهش 16 تا 24 درصدی بروز بیماری عروق کرونر قلب، سکته های مغزی، دیابت نوع دو و سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. آجیل بیشتر بخورید انبوهی از مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آجیل با خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ ناشی از هر علتی مرتبط به آن را کاهش می دهد. این شامل بادام زمینی و آجیل به عنوان مثال ...
سرطان روده، مهم ترین عامل مرگ و میر افراد بالای 50 سال است
انجام تست فیت برای جمعیت 50 تا 70 سال به صورت رایگان انجام می شود و در صورت مشکوک بودن فرد از نظر ابتلا به سرطان روده بزرگ، افراد برای انجام آزمایشات تکمیلی به پزشکان متخصص ارجاع داده می شوند. وی در ادامه افزود :در سال گذشته، 23 درصد جمعیت 50 تا 70 سال استان کرمانشاه از نظر ابتلا به سرطان روده بزرگ غربالگری شدند که تعداد 24 مورد بیمار شناسایی شدند. به گفته شکیبا، با توجه به ...
چطور عادات بد را ترک کنیم؟
همچنین بیماری های دندانی است، اما مهم تر از همه این که باعث عفونت سر و گردن هم می شود که به زندگی فرد آسیب وارد کرده و جان او را در معرض خطر قرار می دهد. قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید، عاملی برای سوختگی پوست و افزایش خطر ابتلا به بیماری سرطان پوست مانند ملانوما است؛ مخصوصا اگر سابقه خانوادگی سرطان پوست در افراد وجود داشته باشد. ...
مواد غذایی که برای دیابتی ها حکم سم را دارد
فرشته فزونی، به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند غذاهای شور، کالباس، سوسیس، چیپس، پفک و غذاهای کنسروی، سس کچاپ، سس های سالاد، ترشی و انواع شورها پرهیز کنند. وی گفت: این افراد باید از مصرف مواد غذایی پرچرب حاوی کلسترول بالا و یا اسیدهای چرب ترانس مانند لبنیات پرچرب، کره، خامه، غذاهای سرخ شده، گوشت های قرمز پرچرب، روغن جامد، کله پاچه و مغز نیز اجتناب کنند ...
25 خاصیت شگفت انگیز تخم مرغ
.... از طرف دیگر تخم مرغ سرشار از آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین است که هر دو نقش محافظتی در کاهش خطر برخی بیماری های چشمی از جمله آب مروارید و دژنراسیون ماکولای مرتبط با افزایش سن دارند. مطالعات نشان می دهد که این آنتی اکسیدان ها از تخم مرغ بهتر از منابع گیاهی دیگر جذب بدن می شوند. در یک مطالعه قدیمی، خوردن یک تخم مرغ در روز به مدت 5 هفته سطح لوتئین خون را 26 درصد و ...
مواد غذایی که متخصصان سرطان می خواهند نخورید!
.... گوشت گاو و گوشت قرمز دانشمندان انگلیس هشدار داده اند که مصرف بیش از حد گوشت گاو، بره و خوک خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. یکی از دلایل این امر مولکولی به نام هِم است که مقدار زیاد آن می تواند باعث تغییرات سلولی در پوشش روده شود و قادر است سرطان زا شود. نوشابه های شیرین دانشمندان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد دریافتند زنانی که بیش از دو نوشیدنی ...
افزایش خطر رفلاسک معده در زنان با تزریق هورمون
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیو ز، بر اساس تجزیه و تحلیل پنج مطالعه قبلی، زنانی که هورمون مصرف می کنند یا تا به حال مصرف کرده اند، در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری رفلاکس معده هستند که با سوزش سر دل، مشکل در بلعیدن و درد قفسه سینه مشخص می شود. این اولین بار نیست که هورمون درمانی با عوارض جانبی مرتبط می شود. مطالعه سال 2002 نشان داد که استفاده طولانی مدت هورمون ها خطر سکته مغزی و سرطان ...
خواص مناسب پاپ کورن و بادام زمینی برای میان وعده
.... کنترل قند خون انجمن دیابت آمریکا بادام زمینی را به عنوان یک غذای فوق العاده برای دیابت نام گذاری می کند. فیبر موجود در بادام زمینی همچنین به کاهش سطح قند خون کمک می کند. پاپ کورن پاپ کورن نوعی غلات کامل است که به طور طبیعی مواد غذایی فراوانی دارد. مطالعات نشان می دهد مصرف دانه کامل آن باعث کاهش التهاب در بدن و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری های ...
عوارض و تشخیص زخم های گوارشی
...؛ به طور مثال پولیپ روده بزرگ ، سرطان ، بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو. یکی از علل شایع تر خون ریزی های شدید مقعدی در افراد بالای 60 سال ، خون ریزی معده یا دوازدهه است به خصوص اگر خون ریزی سریع و شدید باشد. خون ریزی آهسته ای که از معده یا دوازدهه منها می گیرد و از مجرای روده عبور می کند ، موجب سیاه شدن مدفوع می گردد. البته خوردن شیرین بیان یا ترکیبات آهن نیز می تواند باعث سیاه شدن ...
درمان التهاب روده و یبوست با این گیاه معجزه گر
.... بقراط پدر علم طب از مصطکی یاد کرده و آن را در درمان ترشی معده و اختلالات دستگاه هاضمه مفید دانسته است. وقتی مصطکی پودرشده با بعضی از شربت های معطر مانند شربت گل سرخ مصرف شود، معده و کبد را تقویت و انسدادها را باز کرده و برای دردهای معده و روده بسیار مفید می باشد. در آخر می توان به خصوصیات درمانی دیگر این گیاه مانند تاثیرات ضد قارچ، ضد باکتریایی، آنتی اکسیدان، ضد التهابی و ضد سرطان اشاره کرد. ...
