سایر منابع:
سایر خبرها
بلک گارلیک چیست و چه فوایدی دارد؟
گلیسیرید و کلسترول خون و به طور قابل توجهی کاهش وزن سریع و لاغری از نتایج استفاده از این داروی گیاهی است. در یک مطالعه که به صورت کارآزمایی بالینی در کره جنوبی روی موش های چاق انجام شد به خوبی اثر بلک گارلیک در کاهش توده چربی بدن و کاهش چربی کبد وخون اثبات شد. بلک گارلیک باعث بهبود گردش خون و عملکرد قلب حتی در افراد مبتلا به نارسایی قلبی می شود. شواهد زیادی نشان ...
با فواید شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
گروه سلامت: جعفری یکی از سبزیجات پر مصرف در جهان است که به علاوه بر اینکه به عنوان یک سبزی معطر در خیلی از غذاها مورد استفاده قرار می گیرد دارای فواید و خواص فراوانی برای بدن نیز می باشد. جعفری به صورت تازه یا خشک مورد استفاده قرار می گیرد. جعفری به عنوان یک گیاه گل دار شناخته می شود و به عنوان ادویه هم مورد استفاده قرار می گیرد، این سبزی دارای رنگ سبز روشن است و در مناطق گرمسیری رشد می کند. ...
روشی که ناجی مبتلایان به بیماری کبدی است
خون و اسکن هایی که سلامت کبد را اندازه گیری می کنند، انجام دادند. این آزمایش ها بعد از 12 و 24 هفته تکرار شد. 14 شرکت کننده دوره تحقیق را تکمیل کردند و به طور متوسط 15 درصد از وزن بدن خود را از دست دادند که نشان دهنده پایبندی زیاد آنان به برنامه کاهش وزن است. نتایج آزمایش ها همچنین نشان داد که عملکرد کبد به طور قابل توجهی بهبود یافته است و هیچ عارضه جانبی جدی مربوط به برنامه کاهش وزن ...
نقش کلسیم در بدن
، اما می تواند مردان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. سلامت استخوان های ما با آزمایش تراکم استخوان اندازه گیری می شود. این آزمایش نشان می دهد که استخوان های ما سالم و قوی یا ضعیف و نازک هستند. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های کلسیم (همراه با یا بدون ویتامین D) تراکم مواد معدنی استخوان را در افراد مسن افزایش می دهند. سرطان برخی تحقیقات نشان می دهد افرادی که کلسیم ...
تا کنون مواردی از بیماری تب خون ریزی دهنده کریمه و گنگو در استان لرستان گزارش نشده است
گرفته با معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان و سایر اقدامات کنترلی از قبیل آموزش و اطلاع رسانی- سم پاشی بدن و جایگاه دام و جلوگیری از کشتار غیر مجاز در حاشیه شهر ها و منازل و رعایت بهداشت فردی در هنگام مواجه با دام می توانند نقش بسیار بسزا در پیشگیری و کنترل این بیماری خواهد داشت. مدیر کل دامپزشکی استان در خاتمه عنوان کرد بیماری تب خونریزی دهنده کریمه و کنگو جزء بیماری های مشترک بسیار خطرناک بین انسان و دام است که در دام های فاقد هر گونه نشانه بالینی ودرمانگاهی در بدن دام ها می باشد ...
فواید توت برای بدن؟
خون و التهاب، سلامت قلب را بهبود می بخشد و احتمال تصلب شرایین را کاهش می دهد، بنابراین خوردن آن مهم است. حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی از جمله آنتی اکسیدان ها است، بنابراین خوردن آن برای مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش احتمال بیماری های مزمن مؤثر است. این میوه به محافظت از بدن در برابر احتمال ابتلا به سرطان کمک می کند؛ به این دلیل که حاوی مقدار زیادی ...
بررسی کلسیم، فواید و نکات مهم مصرف
تقویت استخوان ها و بهبود سلامت آن ها می شود. درواقع، کلسیم نقش مهمی در ساختار استخوان ها دارد و در صورت کمبود آن، استخوان ها کم مقاومت شده و قابل شکست هستند. 2- کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف کلسیم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. بررسی ها نشان داده است که مصرف کلسیم به همراه ویتامین D، می تواند باعث کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) در بدن ...
این مواد غذایی خون تان را تصفیه می کند
میزان قند و چربی خون هم متعادل می شود؛ تعادل قند و چربی خون، لازمه خون پاک است. در ادامه به چند نمونه از مواد خوراکی که به پاکسازی خون کمک می کنند، اشاره کرده ایم. 1. سبزی های چلیپایی: خانواده کلم ها، در این گروه قرار دارند. آنتی اکسیدان بالا و ارزش غذایی بالای این خانواده -که سرشار از مواد معدنی هم هستند- دو عامل مهم برای کمک به پاکسازی و تصفیه خون هستند. مصرف بخارپز و خام این خوراکی ...
مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری هایی می شود؟
به گزارش یکتاپرس متاسفانه کاربردهای بی نظیر و فواید نمک خوراکی تنها یک روی سکه است و آن روی سکه از عوارض جانبی و خطرات جدی زیاده روی در مصرف نمک برای سلامتی خبر می دهد که از جمله آن ها می توان به افزایش فشار خون، احتباس آب در بدن، سرطان معده، بیماری های قلبی و مرگ زودرس اشاره کرد. مضرات مصرف نمک خوراکی نمک خوراکی که معمولا برای طعم دار کردن غذاها و نگهداری آن ها استفاده می شود از ...
این مواد غذایی سرشار از آهن هستند
مفیدی بر کلسترول دارد و بنابراین، می تواند به کاهش خطر سکته قلبی و مغزی کمک کند. نخود نیز مانند لوبیا سرشار از آهن است و هر فنجان نخود پخته شده حاوی 4.2 تا 4.7 میلی گرم آهن است. علاوه بر آهن، نخود منبعی غنی از کربوهیدرات پیچیده، فیبر، فولات، فسفر، پتاسیم، منگنز وچندین ترکیب گیاهی مفید محسوب می شود. از سوی دیگر، مطالعات متعدد نشان داده اند مصرف منظم نخود می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول ...
فواید میوه کاکتوس برای بدن
بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. مصرف میوه کاکتوس با تزریق آنتی اکسیدان های مفید به بدن، به قدر چشم گیری سطح تری گلیسیرید و کلسترول مضر خون را پایین آورده و خطر ابتلاء به بیماری قلبی را کاهش می دهد. 2. تقویت سیستم گوارش کاکتوس به خاطر محتوای بتاآلانین و پتاسیم بالا می تواند عملکرد سیستم گوارش و فرایند هضم را تقویت کند. بتاآلانین ها به عنوان آمینواسید های غیرضروری اثر ضدالتهابی در ...
ناشتا خوردن این سرکه کبد چرب را درمان می کند
به گزارش بهداشت نیوز، اعظم میری با بیان اینکه کبد چرب یک بیماری مزمن است که در صورت عدم درمان بیمار را با عوارض جدی روبرو می کند، اظهار کرد: این فرآورده به دفع سموم از بدن کمک می کند و با رفع چربی های جمع شده در بدن موجب بهبود عملکرد کبد و کاهش علائم می شود. وی افزود: همچنین یکی دیگر از خواص سرکه سیب برای کبد چرب این است که ورم کبد را بهبود می بخشد. میری ادامه داد: با توجه ...
خواص انگور، سرکه، مویز و کشمش در طب سنتی+ طبع
چربی و فشار خون و تقویت کننده معده های سست در اشخاص سرد مزاج می باشد در ضمن برای بیماری های کلیه و مثانه و زخم روده نیز مفید است. تذکر در مصرف مویز: زیاده روی در مصرف مویز برای اشخاص گرم مزاج مضر است. کشمش: مویز بی دانه را کشمش می گویند کشمشی که در سایه خشک شده و پرگوشت باشد (کشمش سبز) ازهمه کشمش ها پرخاصیت تر است. طبیعت کشمش گرم است. خواص ...
مصرف کدام نوع از چربی ها برای بدن مفید است؟
وقتی تولیدکنندگان مواد غذایی، چربی را کاهش می دهند اغلب آن را با کربوهیدرات های قند، غلات تصفیه شده یا سایر نشاسته ها جایگزین می کنند. بدن ما این کربوهیدرات ها و نشاسته های تصفیه شده را خیلی سریع هضم می کند که بر سطح قند خون و انسولین تأثیر می گذارد و احتمالاً منجر به افزایش وزن و بیماری می شود. به جای اتخاذ یک رژیم غذایی کم چرب، تمرکز بر خوردن چربی های مفید، "خوب" و اجتناب از چربی های ...
این مواد غذایی را خام بخورید
گروه سلامت: حرارت بر ترکیبات مواد غذایی تاثیر می گذارد و گرچه در مورد بعضی ریزمغذی ها مانند پروتئین ها و لیکوپن به جذب بهتر کمک می کند اما بعضی دیگر به خصوص ویتامین ها تحت تاثیر حرارت کاهش پیدا می کنند. به گزارش سلامت، توصیه می شود که برخی مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، خام مصرف شوند تا ارزش تغذیه ای بیشتری داشته باشند. کلم بروکلی خام و پیشگیری از سرطان ...
آشنایی با خواص چایی دارچین
. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف کنید. 2. کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید: دارچین می تواند به طور غیرمستقیم قند و چربی بدن را کنترل کند و یا حتی کاهش دهد. مصرف دارچین، با کاهش سطح کلسترول بد، به نام LDL و تری گلیسیرید و افزایش سطح کاسترول خوب به نام HDL، همراه است. 3. جلوگیری از بیماری آلزایمر: مطالعات و تحقیقات نشان داده است که عصاره دارچین ...
خواص سیب پخته
...> تقویت کبد سیب پخته یا کمپوت سیب نیز تقویت کننده کبد است و به دفع سموم بدن کمک می کند و مانع از تشکیل و تجمع اسید اوریک در بدن میشود . به همین دلیل مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس مفید است . بهبود عملکرد مغز مصرف سیب چه به صورت خام و چه به شکل پخته به علت داشتن مقدار قابل توجهی فسفر و ویتامین های مورد نیاز بدن اعصاب و مغز را تقویت می کند ...
تاثیر رژیم غذایی در پیشگیری از سندرم تخمدان پلی کیستیک
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ خانم راضیه حسینی گفت: سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان می شود. علائم این بیماری شامل دوره های نامنظم قاعدگی، کاهش باروری، آکنه و مشکلات وزن است. مطالعات نشان می دهد که 10 درصد از زنان بین سنین 15 و 50 سال دارای PCOS هستند و احتمال بروز آن در زنانی که مشکلات تخمک گذاری ...
چه غذاهایی موجب کاهش و افزایش خطر سرطان می شوند؟
ها وجود دارند. نتایج مطالعات نشان دهنده ارتباط مصرف مقادیر بالای اسیدهای چرب ترانس با افزایش ریسک سرطان پروستات و کولورکتال است. در واقع اسیدهای چرب ترانس باعث افزایش ایجاد التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن می شوند که متعاقبا منجر به القا پرولیفراسیون سلولی و آسیب به DNA به واسطه رادیکال های آزاد می شوند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مواد غذایی که باعث کاهش خطر سرطان ...
درمان بیماری سالک در تمامی مراکز بهداشتی رایگان است
...، مکان های مستعدی برای بیماری سالک هستند. دکتر امینی با اشاره به فصل های گرم سال و فعالیت بیشتر پشه ها در ساعات غروب آفتاب گفت: کودکان که بیشتر در کوچه ها و مکان های آلوده مشغول بازی و در معرض گزش هستند؛ بیشترین بیماران مبتلا به سالک هستند. مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به روند کاهشی ابتلا به سالک در مجموعه تحت پوشش ...
ذبح غیر اصولی دام مهمترین عامل ابتلا به تب کریمه کنگو
: علائم عمومی و اولیه بیماری CCHF در انسان شامل تب، سردرد، ضعف و بی حالی، خستگی، درد عضلانی است که ممکن است با گلودرد، تهوع،استفراغ و اسهال همراه باشد و شباهت زیادی با علائم اولیه عفونتهای ویروسی رایج و همچنین کووید -19 دارد. معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بیشترین راه انتفال بیماری، تماس با دام، ترشحات و بافتهای آلوده است تصریح کرد: جهت تشخیص بیماری شروع علائم ...
این نوشیدنی پرطرفدار باعث افزایش فشار خون شما می شود
آهن نظیر آهن موجود در اسفناج می شود و نه منابع حیوانی آن نظیر آهن موجود در گوشت قرمز بنابراین این موضوع باید مورد توجه گیاهخواران قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه کافئین سطح هوشیاری را بالا می برد گفت: شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی قراری و بی خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می دهد ...
افزایش تب مالت در آذربایجان شرقی
بروز بیماری تب مالت است. وی گفت:بیماری تب مالت یکی از مهمترین بیماری های مشترک بین انسان و دام است که به شدت مسری است. وی افزود:مصرف شیر غیرپاستوریزه، گوشت خام یا نیمه خام و تماس نزدیک با ترشحات بدن حیوان مبتلا به بیماری از دلایل اصلی انتقال این بیماری به انسان است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز در این جلسه بر کنترل، مدیریت و نظارت بر بیماری تب مالت تاکید و ...
نرسیدن خون به هر اندام بدن مساوی با مرگ آن است
...: آترواسکلروز از این رو جدی است که می تواند منجر به کمبود خونرسانی و اکسیژن در بافت های مختلف بدن شود. همچنین تکه های پلاک هم ممکن است شکسته شوند و باعث لخته شدن خون شوند. اگر آترواسکلروز درمان نشود می تواند منجر به ایجاد انواع بیماری قلبی مانند حمله قلبی یا نارسایی قلبی و حتی سکته مغزی شود. این متخصص قلب و عروق بیان کرد: وقتی کلسترول، چربی و کلسیم در خون زیاد باشند، در جایی در سرخرگ رسوب می کنند و پلاک تشکیل می دهد و باعث مسدود یا باریک شدن رگ می شوند که آن را به عنوان تصلب شرایین می شناسیم. ...
کارشناس بهداشت: کودکان و سالمندان مستعد گرمازدگی هستند
، سردرد و سرگیجه، تاری دید، تحریک پذیری و یا تغییرات خلقی، عدم هماهنگی و از دست دادن هوشیاری همراه است. کارشناس تغذیه معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تاکید کرد: گرمازدگی در صورت شدید، به نارسایی ارگان های بدن، سکته گرمایی شدید و در نهایت به کما و مرگ منجر می شود. تابان سیرت به نوشیدن مقدار زیاد مایعات در تابستان اشاره و تاکید کرد: حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید چرا که بدن ...
خواص فراوان کاهوی فرانسوی برای بدن
غذایی نقش مهمی در پیشگیری از انواع سرطان، پوکی استخوان و کم خونی ناشی از کمبود آهن دارد و از آلزایمر جلوگیری می کند. ویتامین B6 موجود در این سبزی باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون شده و با افزایش اکسیژن رسانی به بدن به درمان کم خونی کمک می کند.وجود مقدار بالای ویتامین ث در این کاهو خطر بیماری نقرس را کاهش می دهد. آبرسانی به بدن با کاهو فرانسوی نوشیدن آب کافی برای بدن ...