خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی موجب تشکیل سنگ کلیه می شود؟
...> رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی، مرغ و غیره می تواند سطح اسید موجود در بدن و ادرار را بالا ببرد. افزایش اسید نیز سبب تشکیل سنگ های کلیه از نوع اگزالات کلسیمی و اسید اوریکی می شود. تجزیه گوشت در بدن به اسید اوریک سبب افزایش احتمال تشکیل سنگ های کلیه از نوع اگزالات کلسیمی و اسید اوریکی می شود. مصرف نکردن فیبر غذایی افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر ...
معجزه بادام هندی بر بدن
؛ بنابراین؛ افزودن بادام هندی به رژیم غذایی افراد مبتلابه دیابت نوع 2 به کنترل سطح قند خون آن ها کمک می کند. علی رغم فواید این آجیل در کنترل قند خون، به دلیل محتوای کالری بالا، مصرف بیش از 3-4 بادام هندی در روز توصیه نمی شود. فواید بادام هندی برای تقویت سیستم ایمنی بادام هندی سرشار از روی (زینک) و ویتامین های گوناگون است که بدن شما را سالم نگه می دارد. روی ترکیبی مفید در تقویت سیستم ...
شناسایی بیش از 300 مورد مشکوک به سرطان روده بزرگ در نیشابور
درصد وزن بدن در طی شش ماه همراه با یکی از علایم مذکور از علایم مشکوک به سرطان روده بزرگ است. اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان دارید بیشتر مراقبت کنید. زهرا دستجردی در خصوص علایم خطر ابتلا به این سرطان گفت: عوامل خطر ابتلا را می توان به دو دسته قابل اصلاح و غیرقابل اصلاح تقسیم کردکه عوامل غیرقابل اصلاح عبارتند از: افزایش سن، سابقه خانوادگی پولیپ یا سرطان روده بزرگ، بیماری های ارثی ...
دانستنی های سرطان معده
بی دلیل . خون در استفراغ . مدفوع سیاه رنگ علت های سرطان معده بعضی از فاکتورها می توانند ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش بدهند: . مصرف تنباکو . بالای 60 سال بودن . عفونت با هلیکوباکترپیلوری . رژیم غذایی پُر از غذاهای دودی و شور و مصرف کم میوه و سبزی . مصرف الکل . چاقی یا اضافه وزن ...
اضافه وزن، خطر 18 نوع سرطان را افزایش می دهد
... یافته های این پژوهش که در نشریه نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده است، نشان می دهد که شاخص توده بدنی (بی ام آی) 25 به بالا به افزایش خطر ابتلا به 18 نوع سرطان منجر می شود. پژوهشگران دریافتند افرادی که در سنین 18 تا 40 سالگی اضافه وزن داشته اند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. همچنین خطر ابتلا به سرطان در کسانی که مدت طولانی تری اضافه وزن داشته اند یا چاق بوده اند و ...
خوردن توت برای بدن چه فوایدی دارد؟
درصدی آهن است. فواید انواع توت ها - ارتقای سلامت قلب با کاهش سطح کلسترول، فشار خون و التهاب، سلامت قلب را بهبود می بخشد و احتمال تصلب شرایین را کاهش می دهد، بنابراین خوردن آن مهم است. - کاهش احتمال عفونت حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی از جمله آنتی اکسیدان ها است، بنابراین خوردن آن برای مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش احتمال بیماری های ...
هشدار: این خوراکی های خوشمزه سرطان و زوال عقل می آورد!
چه زمان هایی از آن ها مصرف می کنید. همه غذاهای فوق فرآوری شده برای شما مضر نیستند و بسیاری از آنها در صورت داشتن حساسیت های غذایی مانند شیر گیاهی مفید هستند. برخی از غذاهای فرآوری شده حاوی ماست و دسرهای لبنی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند.
سلطان سبزی ها با فواید شگفت انگیز
پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است. اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و طبق تحقیقات دانشمندان در کاهش سرطان کولون، سرطان رکتوم، سرطان معده، سرطان پروستات، سرطان حنجره حلق، سرطان مخاط رحم و سرطان گردن، سرطان مری و به ویژه سرطان ریه نقش ...
اضافه وزن، خطر ابتلا به 18 نوع سرطان را افزایش می دهد
. یافته های این پژوهش که در نشریه نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده است، نشان می دهد که شاخص توده بدنی (بی ام آی) 25 به بالا به افزایش خطر ابتلا به 18 نوع سرطان منجر می شود. پژوهشگران دریافتند افرادی که در سنین 18 تا 40 سالگی اضافه وزن داشته اند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. همچنین خطر ابتلا به سرطان در کسانی که مدت طولانی تری اضافه وزن داشته اند یا چاق بوده ...
با سرطان سینه خداحافظی کنید
سینه در زنان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. این کاهش احتمال ابتلا به سرطان به دلیل آنتی اکسیدان بسیار بالای این میوه شگفت انگیز است. آلبالو و رفع مشکلات گوارش و یبوست مصرف روزانه آلبالو باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش خطر بروز بیماری های گوارشی می شود. همچنین مصرف آلبالو می تواند باعث کاهش التهابات دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده و کاهش علائمی مانند یبوست و درد شکم ...
اگر هر روز نوشابه بخوریم، چه اتفاقی می افتد؟
. علاوه بر این، نوشیدن نوشابه های گازدار ممکن است باعث ایجاد گاز و نفخ شود و علائم سایر مشکلات گوارشی مانند رفلاکس اسید را هم بدتر کند. افزایش خطر ابتلا به دیابت نوشابه مانند هر نوشیدنی قند دار دیگری باعث افزایش سطح قند خون بعد از نوشیدن می شود. هنگامی که قند خون افزایش پیدا کند، انسولین در خون آزاد شده تا شکر را تبدیل به انرژی و ذخیره سازی کند؛ اما مصرف روزانه آن باعث می شود که ...
عامل مشترک ابتلا به 18 نوع سرطان را بشناسید
پژوهشی با بررسی سوابق 2 میلیون و 600 هزار نفر پژوهشگران سوابق سلامت بیش از6/2میلیون نفر در کاتالونیای اسپانیا را بررسی کردند. در سال 2009، این افراد 40 سال به بالا داشتند و هیچ کدام به سرطان مبتلا نبودند. اما تا سال 2018، بیش از 225 هزار نفر از آن ها به سرطان مبتلا شدند. یافته های این پژوهش، که در نشریه نیچر کامیونیکیشنز منتشر شده است، نشان می دهد که شاخص توده بدنی (بی ام آی) 25 به ...
بررسی کلسیم، فواید و نکات مهم مصرف
تقویت استخوان ها و بهبود سلامت آن ها می شود. درواقع، کلسیم نقش مهمی در ساختار استخوان ها دارد و در صورت کمبود آن، استخوان ها کم مقاومت شده و قابل شکست هستند. 2- کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف کلسیم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. بررسی ها نشان داده است که مصرف کلسیم به همراه ویتامین D، می تواند باعث کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) در بدن ...
9 ماده غذایی موثر در کاهش و افزایش خطر ابتلا به سرطان
....4 میلیون مرگ ناشی از سرطان برسد. البته شواهد حاکی از آن است که برخی عادات غذایی می تواند باعث افزایش یا کاهش خطر سرطان شود. مواد غذایی که باعث افزایش خطر بروز سرطان می شوند شامل موارد زیر است: _ قند و کربوهیدرات تصفیه شده محققان دریافته اند که رژیم غذایی که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ ...
آیا آلودگی هوا باعث پوکی استخوان می شود؟
همه مایۀ نگرانی اند. مطالعات متعدد نشان داده است که تماس بلندمدت با مقادیر بالای PM10 و PM2.5 موجب کاهش تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) و افزایش خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. پژوهشگران معتقداند ذرات بسیار ریزی که در هوای آلوده استنشاق می کنیم، در دستگاه تنفسی مان نفوذ می کنند، وارد جریان خون می شوند و سلامت استخوان ها را به واسطۀ التهاب سیستمی و استرس اکسیداتیو به خطر می اندازند. ...
ارتباط بواسیر با سرطان مقعد چیست؟
دقیق هر دو بیماری به موارد زیر توجه کنید: علائم اولیه بواسیر حرکات دردناک یا ناراحت کننده روده، خارش شدید و خون در مدفوع یا اطراف مقعد است. در مورد پرولاپس هموروئید داخلی، ممکن است بتوانید بیرون زدگی نرم از مقعد را نیز احساس کنید. سرطان مقعد سرطانی است که در داخل یا اطراف مقعد یا روده بزرگ اتفاق می افتد. سرطان مقعد به طور قابل توجهی با هموروئید متفاوت است، اگرچه علائم آنها تا حدودی شبیه به ...
با فواید شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
تنظیم سطح کلسترول خوب عمل می کند، محتوای فیبر آن است. مطالعات نشان می دهد که عصاره های آبی جعفری دارای خواص هیپوکلسترولمی هستند که می توان به فلاونوئیدها نسبت داد. فلاونوئیدها باعث کاهش بیوسنتز کلسترول و کاهش سطح کلسترول خون می شوند. 13. بهبود سلامت گوش جعفری یکی از گیاهانی است که می تواند به تمیز کردن مایع درون گوش کمک کند. از آنجا که جعفری به طور طبیعی مخاط را در بدن حرکت می دهد، می ...
تغییرات بدن در چهل سالگی
رویداد24 بعد از چهل سالگی، برخی از تغییرات بدنی ممکن است باعث کاهش قد و کاهش استحکام استخوان ها شوند. این تغییرات به عنوان بخشی از فرایند پیری طبیعی بدن اتفاق می افتند. کاهش تولید استروژن یکی از دلایلی است که باعث کاهش استحکام استخوان می شود. با افزایش سن، تولید استروژن در بدن زنان کاهش می یابد. استروژن نقش مهمی در حفظ استحکام استخوان ها دارد و کاهش سطح استروژن ممکن است باعث کاهش تراکم استخوانی و ...
چطور عادات بد را ترک کنیم؟
می شود. کشیدن سیگار همه در مورد زیان های سیگار می دانیم درواقع یکی از بدترین کار هایی که یک فرد می تواند با بدن خود انجام دهد کشیدن سیگار است. سیگار سبب می شود شما هر چه بیش تر در معرض ابتلا به انواع سرطان قرار بگیرید. با سیگارکشیدن احتمال ابتلا به بیماری های عروقی، فشار خون و سکته هم با وجود استعمال آن افزایش پیدا می کند و هزاران اثر مخرب دیگر هم دارد. سیگار همچنین چگالی و کاهش تراکم استخوانی را کم می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد و سبب ضعف کلی بدن خواهد شد. ...
مصرف زیاد نمک باعث چه بیماری هایی می شود؟
تواند اثر افزایش دهنده فشار خون در رژیم های غذایی غنی از نمک را افزایش دهد. 2. سرطان معده به نظر می رسد مصرف رژیم های غذایی سرشار از نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. گفته شده افرادی که روزانه به طور متوسط 3 گرم نمک مصرف می کنند نسبت به کسانی که متوسط مصرف روزانه نمک آن ها 1 گرم است 68 درصد بیشتر به سرطان معده مبتلا می شوند. همچنین احتمالا ابتلا به سرطان ...
چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم
بروز مشکلاتی در استخوان مانند راشیتیسم، استئومالاسی، و پوکی استخوان شود. چه عواملی مانع دریافت ویتامین D از خورشید می شوند؟ استفاده از محصولات ضد آفتاب توانایی بدن برای تولید ویتامین D را محدود می کند. با این وجود، قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از محصولات ضد آفتاب می تواند موجب آفتاب سوختگی شده و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. قرار گرفتن در ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف سیر
در افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند 10 تا 15 درصد کاهش داده است بنابراین سیر ممکن است کلسترول را کاهش دهد. وی افزود: توجه زیادی به تأثیر مثبت بالقوه سیر بر سلامت قلب و عروق شده است. علاوه بر این مصرف سیر خام ممکن است از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. موسسه تحقیقات سرطان آمریکا نشان می دهد که مصرف مقادیر زیاد سیر ممکن است خطر ابتلا به سرطان های پانکراس، مری، پروستات و سینه را کاهش دهد ...
چگونه بیماری ها بر بوی بدن تأثیر می گذارند؟
، ملانوم و ... باشد. بیماری هایی که از طریق بویایی قابل تشخیص هستند شامل موارد ذیل است: پره اکلامپسی بیماری اختلال فشار خون است که در دوران بارداری ایجاد می شود. این عارضه معمولا بعد از هفته 20 بارداری در زنانی که به طور عادی مشکل فشار خون نداشتند، شروع می شود. این وضعیت باعث افزایش سطح پروتئین در ادرار می شود که نشان دهنده آسیب کلیه و نشانه هایی از آسیب به اندام های دیگر است. پره ...
چند خط سلامتی
.../ ️در طول روز این 4 خوردنی را فراموش نکنید! - ️خوردن 1 سیب در روز، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. - ️خوردن 1 لیمو در روز، سطح سوخت و ساز بدن شما را تنظیم می کند. - ️نوشیدن 3 لیتر آب در روز، بدن شما راسالم نگه می دارد و سیستم دفاعی بدن شما را تقویت می کند. - ️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز، به شما کمک می کند که از ابتلا به بیماری های استخوانی و پوکی استخوان در امان بمانید ...
سیگاری ها بخوانند!
، کاهش سطح نیکوتین در خون است. نیکوتین موجود در سیگار سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و حتی در حالت استراحت بدن هم، میزان کالری مصرفی را بین 7 تا 15درصد بالا می برد. علاوه براین سیگار باعث کاهش اشتها می شود و ترک آن میل به غذا را افزایش می دهد. از سوی دیگر سیگار، یک عادت است و ترک آن می تواند میل به مصرف غذاها و تنقلات پرکالری را افزایش دهد. بنابراین اضافه وزن عادی است، اما کنترل آن دست شماست. ...
سرطان پروستات چه علائمی دارد؟
در ادرار می تواند نشانه سرطان پروستات باشد، بنابراین در صورت وقوع این اتفاق آن را نادیده نگیرید و بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. تومور سرطان پروستات می تواند به اندازه ای بزرگ شود که بر مجرای ادرار، دیگر غدد اطراف یا رگ های خونی داخل و اطراف آن فشار وارد کند. این فشار وارد شده ممکن است باعث پدیدار شدن خون در ادرار شود. خستگی در صورتی که بیش از حد معمول احساس خستگی می کنید، ممکن ...
دمنوش رزماری؛ اکسیر صبحگاهی
بینایی تبدیل شود. 8. کاهش خطر ابتلا به سرطان رزماری سرشار از ترکیبی به نام کارنوسول است که می تواند سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش دهد، عملکردهای سیستم ایمنی را تقویت کند، شکل گیری هورمون های مرتبط با سرطان ها را محدود سازد و همچنین عملکرد آنتی اکسیدانی باکیفیتی داشته باشد. 9. کمک به کاهش قند خون رزماری یکی از گیاهانی است که به تنظیم قند خون کمک می کند. ترکیبات گیاهی نهفته در رزماری می تواند سرعت جذب قند در روده ها را کاهش دهد و درنتیجه مانع از افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف وعده های غذایی شود. منبع: سلامت ...
تو چیزی هستی که می خوری
جمله نان سبوسدار، ماکارونی سبوسدار، کینوا، برنج قهوه ای و سایر غلات سبوسدار همچنین با کاهش 16 تا 24 درصدی بروز بیماری عروق کرونر قلب، سکته های مغزی، دیابت نوع دو و سرطان روده بزرگ ارتباط دارد. آجیل بیشتر بخورید انبوهی از مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آجیل با خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ ناشی از هر علتی مرتبط به آن را کاهش می دهد. این شامل بادام زمینی و آجیل به عنوان مثال ...
دانستنی های سرطان معده
...> . خون در استفراغ . مدفوع سیاه رنگ علت های سرطان معده بعضی از فاکتورها می توانند ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش بدهند: . مصرف تنباکو . بالای 60 سال بودن . عفونت با هلیکوباکترپیلوری . رژیم غذایی پُر از غذاهای دودی و شور و مصرف کم میوه و سبزی . مصرف الکل . چاقی یا اضافه وزن . کم خونی ...
