آیا آلودگی هوا باعث پوکی استخوان می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تبعات طوفان های گردو غبار برای سلامت
اقدامات لازم توسط استاندار انجام شود و حتی در برخی موارد نیاز است که شهر تعطیل شود تا سلامت مردم به خطر نیفتد. وی از مردم بلوچستان درخواست کرد که از ماسک و یا پارچه هایی استفاده کنند که میزان ورود ذرات معلق به سیستم تنفسی را کاهش دهد و گفت: گروه های حساس شامل زنان باردار، سالمندان، کودکان و بیماران قلبی و تنفسی باید از ماسک استفاده کنند. وی با اشاره به کاهش کیفیت هوا در منطقه سیستان به دنبال وزش ...
کمبود این ویتامین ها در بدن منجر به بی خوابی می شود
ویتامین D به عنوان ماده مغذی شناخته می شود که به استحکام استخوان ها کمک می کند، اما بسیاری از این موضوع آگاهی ندارند که چگونه این ویتامین می تواند به بهبود خلق و خو و جلوگیری از التهاب کمک کند. نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. ...
وضعیت قابل قبول شاخص هوا در کلانشهر شیراز
است اثرات بهداشتی خاصی را تجربه کنند. برای مثال مردمی که دارای بیماری ریه هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را از مواجهه با ازن متحمل می شوند، اما مردمی که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را از مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند. ولی وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر قرار نمی گیرند. ناسالم: هر فردی ممکن است اثرات بهداشتی AQI بالا را زمانی که مقدار آن بین 151 و ...
گیاهی که سرطان را نابود می کند
اکسیدان های جعفری شامل لوتئین است که با استرس اکسیداتیو oxidative stress در بدن مبارزه می کند. جعفری منبع خوبی از ویتامین های A و C است که این دو نیز خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. لوتئین Lutein: یک آنتی اکسیدان در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگ دار و تیره رنگ مانند کلم برگ و کاهو با برگ های سبز تیره یافت می شود. استرس اکسیداتیو oxidative stress: همان پیروزی رادیکال های آزاد بر ...
جایگاه بی نظیر ایران در تولید رادیوداروهای تشخیصی و درمانی/ تولید 10 هزار مگاوات برق هسته ای را پیش بینی ...
انجام تصویربرداری سه بعدی در دستگاه پت استفاده شده و امکان تصویربرداری دقیق تر و با وضوح بیشتر فراهم می شود.این داروی رادیواکتیو (که در سازمان انرژی اتمی ایران تولید می شود)؛ پس از مصرف بیمار، امکان تصویربرداری دقیق تر از مغز را فراهم می سازد چراکه جایگاه اصلی قند در مغز انسان بوده و این رادیودارو پس از قرارگرفتن در مغز به الحاق رادیوایزوتوپی به نام F18 که گسیل کننده ذرات بتای مثبت بوده و باعث گسیل ...
نوشیدنی هایی برای فرار از گرمازدگی
و به میزان دلخواه عسل یا نبات اضافه کنید. شربت زعفران دبیر انجمن تغذیه البرز افزود: شربت زعفران برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به دیابت، جلوگیری از کم خونی، تقویت استخوان ها و کاهش نفخ شکم و درمان یبوست بسیار مفید است. شربت آبلیمو احدی گفت: شربت آبلیمو آنتی اکسیدانی بسیار قوی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، لیمو حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم و فیبر است و فرآیند هضم را بهبود می بخشد، جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک، کمک به کاهش وزن، کاهش التهاب و کاهش عفونت های ویروسی از دیگر فواید شربت آبلیموست. ...
ترفندهای جادویی کاهش علائم یائسگی در زنان که هر خانمی باید بداند!
تراکم استخوان که می تواند در دوران یائسگی رخ دهد، مهم است. داشتن وزن سالم افزایش وزن در دوران یائسگی معمول است. این افزایش وزن می تواند به دلیل تغییر هورمون ها، افزایش سن، سبک زندگی و ژنتیک باشد. به دست آمدن چربی اضافی بدن به ویژه در ناحیه کمر خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این، وزن بدن شما ممکن است بر علائم یائسگی تأثیر بگذارد ...
آیا آب معدنی خیلی مفیدتر از آب شرب است؟!
بطری های پلاستیکی وجود دارد. هرچند تأثیر مایکرو پلاستیک ها روی سلامت هنوز ناشناخته است. این ترکیبات قطعات پلاستیکی با کمتر از 5 میلی متر قطر هستند. این ترکیبات در آب، هوا و برخی مواد غذایی وجود دارند. هرچند نیاز است مطالعات بیشتری روی مایکرو پلاستیک ها و اثرات آن روی سلامت انجام شود اما مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند تجمع مایکرو پلاستیک ها در بدن می تواند سطح التهاب در بدن ...
خوردن توت برای بدن چه فوایدی دارد؟
مزمن مؤثر است. - شانس ابتلا به سرطان را محدود می کند این میوه به محافظت از بدن در برابر احتمال ابتلا به سرطان کمک می کند؛ به این دلیل که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به نوبه خود از این بیماری بدخیم محافظت می کند.علی رغم فوائد مذکور، تأکید می شود که برای جلوگیری از بروز یا قرار گرفتن در معرض حالت تهوع، سرگیجه و نفخ، در مصرف توت زیاده روی نکنید و به تعادل آن را مصرف ...
هوای شیراز، ناسالم برای گروه های حساس
.... بعضی از افراد گروه های حساس ممکن است اثرات بهداشتی خاصی را تجربه کنند. برای مثال مردمی که دارای بیماری ریه هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را از مواجهه با ازن متحمل می شوند، اما مردمی که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را از مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند. ولی وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر قرار نمی گیرند. ناسالم: هر فردی ممکن است اثرات ...
معجزه بادام هندی بر بدن
اسید اولئیک است که برای سلامت قلب مفید است. از فواید بادام هندی در مقایسه با سایر آجیل ها مانند گردو و بادام می توان گفت چربی و کلسترول کمی دارد. این آجیل به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود کلسترول خوب (HDL) در بدن کمک می کند. همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و التهاب داخلی را کاهش می دهد که به نوبه خود باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. فایده بادام هندی ...
معرفی میوه های تابستانی که مانع از اثرات بیماری و ویروس تابستانی می شوند!
که ارزش غذایی بالایی دارد و می تواند نیاز بدن به بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم و منیزیم را تامین کند. انجیر میزان حرارت بدن را کاهش می دهد و به همین دلیل برای پایین آوردن میزان تب سودمند است. از انجیر در رفع التهاب مجاری تنفسی استفاده شده و به همین دلیل گزینه ای مناسب در زمان ابتلا به بیماری های ویروسی است. مصرف این میوه را برای مشکلات دستگاه گوارش مانند سو هاضمه ...
1838 مراجعه درمانی در طوفان های 120 روزه سیستان و بلوچستان
معدنی مانند سیلیس، آهن، آلومینیوم و... است، اما در هوای شهر ها عمدتا بخش آلی این ذرات و فلزات سنگین در هوا وجود دارد. به طور کلی، هم طوفان های گرد و غباری و هم آلودگی هوای کلانشهر ها برای سلامت انسان خطرناک است. شاهسونی ادامه داد: مطالعات متعددی در دنیا و در کشور ما انجام شده است که نشان می دهد طوفان های گرد و غباری سبب افزایش مراجعه به بیمارستان ها می شود و حتی تعداد بستری، موارد ...
فواید شگفت انگیز میوه کاکتوس برای سلامتی
. 5. درخشش پوست و مو برخی از ترکیبات و مواد مغذی این میوه شامل ویتامین سی و رنگ دانه های بتاآلانین، اثرات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند و از پوست در برابر آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو، التهاب و پیری ناشی از نور آفتاب محافظت می کنند. از طرفی اسیدهای چرب اشباع نشده به طرز چشمگیری در سلامت پوست و مو نقش دارند. 6. بهبود سلامت کبد میوه کاکتوس از گذشته ...
عادات غذایی ناسالم در دهه ی 30 سالگی که اندام را نابود می کنند
سالگی به بعد کاهش پیدا می کند، ولی سطح سوخت و ساز در واقع تا دهه 60 سالگی به طور قابل توجهی پایین نمی آید و لازم نیست خیلی نگران این موضوع باشید. البته کاهش تراکم استخوان ها، بالا رفتن چربی بدن و همچنین از دست دادن توده ی عضلانی رویدادهای بسیار مهمی هستند که از 30 سالگی به بعد رخ می دهند. برخی پژوهش ها هم نشان می دهند بالا بودن سطح فشار خون در این دهه می تواند سلامت مغز را به خطر بیندازد و ...
با سرطان سینه خداحافظی کنید
کنند تا با آسیب های روزانه وارده به سلول های بدن مقابله کنند و آلبالو سرشار از این ماده مفید است. خواص ضدسرطانی در آلبالو ترکیباتی نظیر فنل ها و کاروتنوئیدها موجود است که مثل آنتی اکسیدان ها عمل می کنند و باعث جلوگیری از آسیب به سلول های بدن و پیشگیری از بروز سرطان می شوند. جلوگیری از سرطان سینه طبق تحقیقات، خوردن روزانه و منظم آلبالو خطر ابتلا به سرطان ...
توت ها چه فوایدی برای سلامت بدن دارند؟
افزایش احتمال بیماری های مزمن مؤثر است. شانس ابتلا به سرطان را محدود می کند این میوه به محافظت از بدن در برابر احتمال ابتلا به سرطان کمک می کند؛ به این دلیل که حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به نوبه خود از این بیماری بدخیم محافظت می کند. علی رغم فوائد مذکور، تأکید می شود که برای جلوگیری از بروز یا قرار گرفتن در معرض حالت تهوع، سرگیجه و نفخ، در مصرف توت زیاده روی نکنید و به تعادل آن را مصرف کنید. سرویس خبری: تغذیه و سلامت منبع: الیوم السابع ...
هوای شیراز برای گروه های حساس ناسالم
گروه های حساس ممکن است اثرات بهداشتی خاصی را تجربه کنند. برای مثال مردمی که دارای بیماری ریه هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را از مواجهه با ازن متحمل می شوند، اما مردمی که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را از مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند. ولی وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر قرار نمی گیرند. ناسالم: هر فردی ممکن است اثرات بهداشتی AQI بالا ...
شاخص کیفیت هوای کلان شهر شیراز به 109 رسید
...: میزان AQI در این حالت بین 101 و 150 است. بعضی از افراد گروه های حساس ممکن است اثرات بهداشتی خاصی را تجربه کنند. برای مثال مردمی که دارای بیماری ریه هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را از مواجهه با ازن متحمل می شوند، اما مردمی که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را از مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند. ولی وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر قرار نمی گیرند. ...
دستگاه تصفیه هوا خانگی: فواید و عوارض
. دستگاه های تصفیه هوا خانگی می توانند آلودگی های موجود در هوای خارجی را کاهش دهند و هوای داخلی را تمیزتر نگه دارند. حفظ سلامتی تنفسی با حذف ذرات معلق در هوا مانند گرد و غبار و آلرژن ها، دستگاه تصفیه هوا خانگی می تواند به حفظ سلامتی تنفسی کمک کند. این برای افرادی که مبتلا به آسم، آلرژی ها یا سایر مشکلات تنفسی هستند، بسیار مهم است. عوارض ممکن هزینه های مالی ...
شایع ترین علائم تومور مغزی
خطر ابتلا به تومور مغزی، مهم است که اقداماتی را برای مدیریت استرس و تقویت آرامش انجام دهید. به عنوان مثال، سعی کنید تکنیک های آرامش بخشی؛ مانند تنفس عمیق، یوگا یا مدیتیشن را تمرین کنید. در فعالیت هایی شرکت کنید که برایتان لذت بخش و آرامش بخش هستند، مانند مطالعه، گذراندن وقت در فضای باز یا گوش دادن به موسیقی. به اندازه کافی خوابیدن خواب کافی برای حفظ سلامت کلی ضروری ...
فواید توت برای بدن؟
خون و التهاب، سلامت قلب را بهبود می بخشد و احتمال تصلب شرایین را کاهش می دهد، بنابراین خوردن آن مهم است. حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی از جمله آنتی اکسیدان ها است، بنابراین خوردن آن برای مبارزه با التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش احتمال بیماری های مزمن مؤثر است. این میوه به محافظت از بدن در برابر احتمال ابتلا به سرطان کمک می کند؛ به این دلیل که حاوی مقدار زیادی ...
تغییرات بدن در چهل سالگی
افزایش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با استخوان شود. دیگر عاملی که استحکام استخوان ها را تحت تاثیر قرار می دهد، کاهش تولید هورمون رشد است. هورمون رشد در بدن انسان نقش مهمی در رشد استخوان ها در دوران جوانی و نیز حفظ استخوان ها در دوران بزرگسالی دارد. با پیشرفت سن، تولید هورمون رشد نیز کاهش می یابد که ممکن است منجر به کاهش استحکام استخوان ها شود. شاید اصلی ترین دلیل مشکلات ...
وضعیت هوای تهران 1402/04/18؛ تداوم تنفس هوای "قابل قبول" برای چهارمین روز متوالی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، بر اساس داده های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، کیفیت هوای امروز یکشنبه 18 تیرماه 1402 پایتخت در بیشتر مناطق در شرایط "قابل قبول" قرار دارد همچنین میانگین غلظت ذرات معلق کمتر از 2.5 میکرون که آلاینده اصلی زمان حاضر تهران است، هم اکنون عدد 71 را نشان می دهد. بر اساس شاخص کیفیت هوا (AQI)، زمانی که شاخص عددی بین 51 تا 100 را نشان دهد، کیفیت هوا در شرایط ...
گروه های حساس در خانه بمانند؛ هوا آلوده است
های حساس ممکن است اثرات بهداشتی خاصی را تجربه کنند. برای مثال مردمی که دارای بیماری ریه هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را از مواجهه با ازن متحمل می شوند، اما مردمی که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را از مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند. ولی وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر قرار نمی گیرند. ناسالم: هر فردی ممکن است اثرات بهداشتی AQI بالا را زمانی که مقدار ...
دمنوش رزماری؛ اکسیر صبحگاهی
مغز هم کمک کند. 4. اثرات ضدالتهابی التهاب مزمن با مجموعه ای از بیماری ها و مشکلات مختلف ارتباط دارد؛ بیماری های قلبی، دیابت و بعضی از سرطان ها. اما رزماری حاوی ترکیبات مهمی است که اکثریت آنها خواص ضدالتهابی دارند، به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهند. 5. تقویت سیستم ایمنی رزماری به دلیل خواص ضدمیکروبی ویژه ای که دارد ...
فواید دویدن برای سلامتی
روزانه آن ها بیشتر نشسته انجام می شود، ضعیف است. در این افراد استعداد ابتلا به پوکی استخوان بیشتر است. در مقابل استخوان بندی ورزشکاران قوی است و با گذشت سن، کم تر تحلیل می روند. دویدن تأثیر زیادی در حفظ و تقویت سلامت روح و روان انسان دارد. طبق آمار بیشتر دونده های ورزشکار دارای روحیه ای شاد و صبوری در مقابل سیر زندگی هستند. موقع دویدن هورمونی به نام اندورفین ترشح می شود که باعث نشاط و ...
آشنایی با خواص انجیر
... داشتن موهایی سالم وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند. تقویت حافظه خوردن انجیر خشک همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت تعقل و تفکر می شود و گنجاندن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین خواهد شد. سلامت دهان و دندان انجیر خشک باعث سفید شدن دندان ها و جرم گیری آن ها می ...
چند خط سلامتی
.../ ️در طول روز این 4 خوردنی را فراموش نکنید! - ️خوردن 1 سیب در روز، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. - ️خوردن 1 لیمو در روز، سطح سوخت و ساز بدن شما را تنظیم می کند. - ️نوشیدن 3 لیتر آب در روز، بدن شما راسالم نگه می دارد و سیستم دفاعی بدن شما را تقویت می کند. - ️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز، به شما کمک می کند که از ابتلا به بیماری های استخوانی و پوکی استخوان در امان بمانید ...
4 علت شایع درد مفصلی شست پا
...، آرتریت پدید می آید.عواملی که در بروز بونیون نقش دارد، عبارت اند از: ژنتیک، حرکت پا، کفش های تنگ و روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) نقرس شست پا نقرس می تواند روی مفصل شست پا اثر بگذارد. این بیماری زمانی رخ می دهد که اسید اوریک در خون زیاد و باعث تشکیل کریستال هایی شود که درون یک مفصل (معمولاً مفصل انگشت شست پا) رسوب می کند. پوداگرا، نام علمی نقرس در مفصل انگشت شست پاست ...