سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
باکتری های داخل دهان که باعث بد بود شدن آن می شوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا می تواند کمک کند تنفس تان بد بو نشود. کلروفیل Chlorophyll: یا سبزینه رنگدانه ای سبز رنگ است که در اکثر گیاهان یا خزه ها یافت می شود. 5. جعفری و کنترل دیابت در طب سنتی ترکیه از جعفری برای درمان دیابت استفاده می شود، چون توانایی این گیاه در کنترل قند خون توسط آزمایشات علمی ...
شیرینی های رژیمی برای چاق نشدن
انگور سیاه شاهانی به دست می آید و از جمله شیرینی هایی است که دارای قند طبیعی فروکتوز است. کارشناسان طب سنتی توصیه می کنند افراد چای خود را با مویز بنوشند چرا که مویز دارای طبع گرم و تر است و به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو کمک می کند. مویز حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای بدن می باشد اما زیاده روی در مصرف آن موجب افزایش وزن و چاقی می شود. ...
علت و درمان ترش کردن معده
ترش کردن یا ریفلاکس یکی از اتفاقات آزاردهنده ای است که اطلاع از زمینه ها، علایم و راه های درمان خانگی آن به شما کمک می کند کمتر دچار این مشکل شوید. هرچند درمان های خانگی موثر هستند اما در موارد جدی، جای مراجعه به پزشک را نمی گیرند. خلاصه اگر به طور مداوم نفخ، آروغ و ناراحتی شکمی دارید یا درد شدید در ناحیه شکم تا سینه را تجربه می کنید، ممکن است به مشکل ترش کردن معده مبتلا شده باشید. این وضعیت به ...
بهترین راه برای جلوگیری از اثرات نامطلوب قند بر روی بدن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، آمریکایی ها روزانه تا 270 کالری مواد شیرین مصرف می کنند. وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می تواند به یک مشکل تبدیل شود. در ...
بهترین نوشیدنی برای آبرسانی بدن کدام است؟
به نقل از هلث، شست وشوی روزانه بدن با مایعات به روانکاری مفاصل، عملکرد اندام ها، خواب، شناخت، انتقال مواد مغذی، محافظت در برابر عفونت و موارد دیگر کمک می کند. در حالی که قهوه، چای و برخی منابع غذایی مانند کرفس همگی می توانند مایعات بدن ما را تامین کنند، تصور می شود که آب پادشاه هیدراتاسیون است. در واقع، به مردان توصیه می شود که تقریبا 16 فنجان آب و به زنان حدود 11 فنجان آب در روز بنوشند. ...
نکاتی برای حفظ سطح قند خون طبیعی
محدوده سالم تجویز شده خطرناک است. اگر میزان قند خون شما بالاتر از 300 میلی گرم در دسی لیتر است، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید تا سطح قند خون خود را در محدوده مطمئن تری قرار دهید.سطح هدف طبیعی قند خون از فردی به فرد دیگر متفاوت است. پزشک عواملی مانند سن، وزن، سابقه پزشکی، دارو هایی که مصرف می کنید و شیوه زندگی شما را برای ارزیابی سطح قند خون هدف سالم شما در نظر می گیرد. با این حال، سطح قند خون طبیعی ...
سنگ های کلیوی در میان کودکان و نوجوانان به خصوص دختران در تابستان ها رو به افزایش هستند
رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی غذاهای بسیار فراوری شده، افزایش استفاده از آنتی بیوتیک ها در ابتدای زندگی و تغییرات اقلیمی که افزایش موارد کم آبی بدن می انجامد. پزشکان می گویند شمار بیشتری از کودکان مبتلابه سنگ کلیوی را در تابستان نسبت به هر فصل دیگر ویزیت می کنند. سنگ کلیه درواقع یک بیماری متابولیک یا بیماری سوخت وساز است که اصطلاح پزشکی برای آن نفرولیتیاز است و هنگامی رخ می دهد ...
اگر این علائم را دارید، یعنی قند زیاد مصرف می کنید
اضافه وزن می تواند به دلیل بعضی از مشتقات قند باشد. از طرفی زمانی که قند مصرف می کنید دوست دارید بیشتر غذا بخورید که همین امر به طور غیر مستقیم وزن شما را افزایش خواهد داد. 11 - توهمات ذهنی ممکن است کل بدن شما سالم باشد اما از لحاظ ذهنی به هم بریزید. قند سوخت اصلی بدن محسوب می شود و زمانی که قند خون افت کند که علت آن هم مصرف بیش از حد شیرینی جات هست، باعث ایجاد توهمات و به هم ...
قهوه سرد / نوشیدنی های خنک تابستونه با قهوه
به گزارش گروه دیگر رسانه ها خبرگزاری علم و فناوری آنا، انواع نوشیدنیهای سرد : وقتی صحبت از نوشیدنی سرد می شود حتما در ذهن شما چیزی که خطور میکند انواع رنگارنگ نوشیدنیهایی است که در فروشگاهها و یا کافی شاپها وجود دارند . آب میوه : هر نوع آب میوه متشکل از میوه- آب سبزیجات: آب تهیه شده از سبزیجات معطر که فرح بخش و دلچسب اند – شهد : معمولاً مخلوطی از آب و شکر یا عسل است – پانچ : آب طعم دار و شکر – آیس چای : چای سرد ...
بهترین دمنوش های لاغری و چربی سوز شکم و پهلو
...> دمنوش لاغری گیاهی، نیازمند صرف زمان طولانی تری برای پاسخگویی مناسب است و ممکن است این موضوع افراد را خسته کند؛ اما از طرفی دیگر با نوشیدن روزانه دمنوش گیاهی برای چربی سوزی، در دراز مدت به بدن خود آسیب نمی رسانید و سلامت شما حفظ می شود.درحالی که قرص های شیمیایی، اغلب پاسخگویی و تاثیر سریع تری دارند، اما در دراز مدت، مشکلاتی همچون مشکلات کبدی برای افراد ایجاد می کنند. دمنوش برای لاغری شکم ...
چه غذاهایی را با نوشابه نباید خورد؟
. علاوه بر این، نوشابه معمولاً دارای قند و اسید است که می توانند باعث افزایش احتمال بروز مشکلات معده و گوارشی شوند. به خاطر داشته باشید که، مصرف همزمان نوشابه با غذاهای حاوی فیبر ممکن است منجر به کاهش میزان فیبر و تخلیه نامناسب روده شود. 5- قهوه با نوشابه شاید نوشیدن قهوه و نوشابه با هم عجیب به نظر برسد، اما تصور کنید که برای ناهار از یک کنسرو ماهی تن و کیلکا 120 و 180 گرمی استفاده ...
در نوشابه انرژی زا، چه خبر است؟
در این فهرست قرار می گیرند . با توجه به این که تلویزیون یک رسانه جمعی است و کوچک و بزرگ آن را می بینند می خواهیم از تاثیر و عوارض انرژی زاها بر سلامت خانواده بگوییم. این عوارض درباره بیشتر نوشابه های انرژی زا صدق می کند و محدود به یک برند خاص نیست. در نوشابه انرژی زا، چه خبر است؟ فرقی ندارد نوشابه انرژی زا گازدار باشد یا بدونِ گاز، بیشتر این نوشابه ها حاوی قند و شیرین کننده ...
آیا آب معدنی خیلی مفیدتر از آب شرب است؟!
کمک می کند. در مطالعه 6 هفته ای روی 106 فرد مبتلابه یبوست، نوشیدن 500 سی سی آب معدنی غنی از سولفات و منیزیوم در روز قوام مدفوع و تعداد دفعات حرکات روده را بهبود بخشید. در نظر داشته باشید، دریافت کافی مایعات، در بهبود حرکات روده تأثیر دارد. آب معدنی طبیعی می تواند املاح ضروری بدن را فراهم کند و سلامت دستگاه گوارش و استخوان را تأمین کند. از طرفی این نوع آب ممکن است تأثیر مثبتی روی فشارخون و سلامت قلب ...
عواملی که باورتان نمی شود باعث بوی بد پا شوند
.... شما می توانید با کاهش مصرف قهوه و همچنین پرهیز از نوشیدنی های الکلی گام موثری در مقابله با این مشکل بردارید. 7. دیابت با وجود اینکه ابتلا به دیابت لزوما باعث بد بو شدن پا ها نمی شود، اما برخی عوارض این بیماری می تواند بوی بدی در پا ها ایجاد کند. میزان قند بالای مزمن به مرور زمان می تواند باعث تخریب عصب های پا ها شده و احساس کرختی ایجاد کند که در این صورت ممکن است شما درد ...
جایگزین های مناسب قند و شکر در طب سنتی
به شمار می رود. بهتر است بدانید به موجب عدم خالص بودن کامل عسل و مصرف شکر به جای شیره گل توسط زنبور بهتر است افراد مبتلا به دیابت از مصرف بی رویه عسل پرهیز نمایند. انجیر خشک یکی از جایگزین های مناسب برای قند در طب سنتی، انجیر خشک است. انجیر خشک مزیت های گسترده ای برای بدن دارد. در هر 100 گرم انجیر خشک حدود 45 گرم قند طبیعی وجود دارد. مهم ترین مزیت های انجیر خشک برای بدن شامل ...
این عوامل کبد شما را نابود می کند
- چربی اضافی چربی اضافی می تواند در سلول های کبد جمع و منجر به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شود. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، میانسال هستید یا دیابت دارید، احتمال ابتلا به NAFLD در شما بیشتر است. 4- استامینوفن اگر کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی دارید و به دنبال مسکنی مانند استامینوفن هستید، حتما مقدار مناسب آن را مصرف کنید! مصرف بیش از حد این دارو می تواند به کبد ...
چند راهکار طلایی برای رفع دل درد و دل پیچه
افراد باید هرچه سریع تر تحت درمان قرار بگیرند. بنابراین خوردن سیب یا هر ماده غذایی دیگری نمی تواند با مسمومیت مقابله کند و تنها روش درمان، مصرف داروهای مناسب است. بد نیست بدانید در گوجه فرنگی های سبز و نارس، ماده ای به نام سولانین وجود دارد که سمی است و باعث ایجاد مسمومیت و دل پیچه می شود در حالی که متاسفانه خیلی از خانم ها با گوجه فرنگی سبز (کال) ترشی درست می کنند و سلامت خود و خانواده ...
درمان افسردگی با دوکسپین؛ معرفی دارو، موارد مصرف و عوارض تداخل دارویی
رویداد ایران - گروه تحریریه: دوکسپین جز داروهای ضد افسردگی است که برای درمان مشکلات ذهنی و خلقی مانند افسردگی و اضطراب به صورت کسپول و قرص با دوز 10 و 25 میلی گرم تجویز می شود. اگر شما به دنبال اطلاعاتی از کپسول دوکسپین چیست؟ موارد مصرف، عوارض، تداخلات و هشدارها هستید این مطلب را از دست ندهید تا به سوالاتی از قبلل بهترین زمان مصرف قرص دوکسپین کی است؟، ایا قرص دوکسپین باعث ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
به گزارش ایسنا به نقل از وب ام دی ، در ادامه این مطلب به برخی از میوه ها که بیشترین میزان قند را دارند، اشاره خواهیم کرد: * انبه یک میوه انبه حاوی حدودا 46 گرم قند است. اگر می خواهید مراقب وزن یا میزان شکری که می خورید باشید، این میوه بهترین انتخاب برای شما نیست. بهتر است از چند برش این میوه لذت ببرید و بقیه را در دفعات دیگر مصرف کنید. * انگور یک فنجان ...
ساده ترین روش برای لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن
بسیار مفید است، زیرا می تواند باعث ایجاد احساس سیری در شما شود، بدون آنکه کالری داشته باشد. مکمل با گلوکومانان مصرف کنید این فیبر طبیعی و محلول در آب از ریشه گیاه کنجاک به دست می آید. گلوکومانان کالری کمی دارد، فضای معده را به خوبی اشغال می کند، تخلیه معده را به تاخیر می اندازد، جذب پروتئین و چربی را کاهش میدهد و باکتریهای مفید روده را تغذیه میکند. از مصرف کالری ...
روش فوری پایین آوردن قند خون
هموستاز را حفظ کند و این مورد به ویژه در مورد تنظیم دمای داخلی بدن ما صادق است. هنگامی که در معرض سرما قرار می گیریم، بدن ما با جذب چربی و قند در خون واکنش نشان می دهد تا چربی قهوه ای تولید کند و دوباره گرم شود. خوشبختانه، مجبور نیستید ساعت ها بیرون بروید و در برف غلت بزنید یا عصر خود را در وان پر از یخ بگذرانید تا از مزایای سرما درمانی بهره مند شوید بلکه قرار گرفتن در معرض سرما از 30 ...
بدترین غذاها برای شکم
شما قادر به هضم این حجم از شکر نیست؛ به همین دلیل، همه آنها را تبدیل به بافت چربی می کند. این نوع چربی بیشتر در شکم و پهلو انباشته می شود. اگرچه نوشیدنی های رژیمی کالری کمی دارند و فکر می کنید دارید گزینه سالم تر را انتخاب می کنید ولی طعم شیرینی مصنوعی آنها بدن شما را به تولید انسولین تحریک می کند و باعث قند خون بالاتر و افزایش دور کمر می شود. 3. گوشت های فراوری شده ...
درمان سریع ویروس روتا در کودکان و بزرگسالان
عمده ترین علائم این بیماری اسهال آبکی و استفراغ بوده که موجب خشکی بدن می شود. با مصرف نوشیدنی های بدون قند و بهره مندی از خواص و فواید درمانی میوه ها می توان با جبران آب از دست رفته بدن، به درمان این بیماری کمک کرد. ابتلا به روتا ویروس در کودکان شیوع بیشتری داشته و خطرناک تر خواهد بود. در این مطلب به معرفی روتا ویروس و درمان آن می پردازیم. علائم روتا ویروس ابتلا به روتا ...
آشنایی با خواص چایی دارچین
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون: بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند ...
خواص انگور، سرکه، مویز و کشمش در طب سنتی+ طبع
...،آنتی اکسیدان قوی و دفع کننده مواد سوداوی، خارج کننده مواد و فلزات سنگین از بدن و برطرف کننده خستگی روزانه ،ضد استرس و انرژی زا ، خارج کننده سنگ های کلیوی و کاهنده کلسترول ، حل کننده رسوبات عروقی و دفع کننده سنگ های صفراوی ، مقوی و مغذی، ضد سیاه سرفه و چاق کننده ، کاهنده فشار خون و خون ساز ، تحلیل برنده ورم معده و روده و ضد احتقان کبد و طحال می باشد ، درضمن برای بی نظمی های ضربان قلب ، بیماری ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
را به طور کافی تنظیم کند و دمای بدن به حد زیاد و خطرناکی بالا می رود. سکته گرمازدگی می تواند عوارض جدی و حتی مرگباری داشته باشد؛ بنابراین در صورت تجربه هر یک از علائم گرمازدگی باید فوراً به مرکز درمانی مراجعه کرده و درمان مناسب را دریافت کنید. بیشتر بخوانید: درمان خانگی سرماخوردگی چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟ تدابیری هستند که می توانند به شما کمک کنند تا از ...
این بیماری ها بچه ها را در مهد یا مدرسه مریض می کنند!
پزشک مراجعه کنید. 3. زرد زخم زرد زخم یک بیماری باکتریایی است که به دنبال ابتلای به آن روی پوست بدن زخم هایی با ترشحاتی زردرنگ ایجاد می شود و این زخم ها پس از مدتی خشک شده و می افتند. زرد زخم دو نوع عمده یعنی سطحی و تاولی دارد. زخم ها بیشتر در قسمت های بدون پوشش مثل صورت و اندام های حرکتی بروز می کند. درمان این بیماری به شدت مسری شامل تمیز کردن زخم ها و مصرف پماد ...