سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنیم؟
سابقه خانوادگی سرطان کولورکتال در معرض خطر بیشتری هستند. بیماری التهابی روده : افراد مبتلا به IBD ممکن است دچار التهاب مزمن روده بزرگ شوند. سایر عوامل خطر عبارتند از: رژیم غذایی کم فیبر و پرچرب، یا رژیم غذایی سرشار از گوشت های فرآوری شده، چاقی، عدم تحرک بدنی، مصرف الکل و مصرف دخانیات. شناخت علائم اولیه و تشخیص زودهنگام سرطان روده نقش مهمی در بقای بیمار دارد. موارد ...
مردان 10 سال زودتر از زنان مبتلا به این بیماری می شوند
دلایل ابتلای مردان به سرطان ریه، سیگار کشیدن است و احتمال ابتلا به آن را بالا می رود در حالی که با کاهش و حذف سیگار بسیاری از مشکلات ریه و قلبی که در بین مردان شایع تراست، کاهش می یابد. برای حفاظت از قلب و ریه حتی در معرض دود سیگار دیگران قرار نگیرید، زیرا این عامل یکی از آسیب هایی است که مردان را تهدید می کند. نریمانی اظهار داشت: رژیم غذایی نا مناسب و همچنین نداشتن تحرک کافی یکی از ...
کدام پیاز خواص بیشتری دارد؟ سفید، قرمز یا زرد ؟
فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، خوردن پیاز بیشتر با کاهش انواع خاصی از سرطان مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم سبزیجات آلیوم، از جمله سیر، پیاز، تره فرنگی، پیازچه و پیازچه، با بروز کمتر سرطان روده بزرگ همزمان است. مطالعه مورد شاهدی دوم ارتباط بین مصرف سیر و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه را نشان داد. علاوه بر این، پیاز حاوی فلاونوئیدهایی است که به عنوان ترکیبات گیاهی شناخته ...
استرس مزمن باعث هوس کردن این خوراکی ها می شود/ استرس را با این ترفندها به کنترل خود درآورید
... استرس می تواند با ایجاد خواب سبک تر یا بیداری های مکرر، خواب را مختل کند که منجر به خستگی در طول روز می شود. برای مقابله با خستگی روز، افراد ممکن است از برخی موادغذایی محرک برای افزایش انرژی مانند کافئین یا میان وعده های پرکالری استفاده کنند. در هنگام استرس حاد، هورمون آدرنالین، اشتها را سرکوب می کند، اما با استرس مزمن، سطوح بالای کورتیزول ممکن است باعث هوس به ویژه برای غذاهای ...
انواع کم خونی و روشهای درمان آن
مصرف نوع دیگر مشورت کرد. 7- زنانی که باردار نبوده اما در سن بارداری قرار دارند باید هر 5 تا 10 سال یکبار آزمایش کم خونی بدهند. این امر حتی در شرایط سلامت باید صورت گیرد. انجام این آزمایش ها باید از زمان نوجوانی آغاز شود. 8- همچنین زنانی که باردار نیستند و در سن بارداری قرار دارند در صورت داشتن علایمی چون عادت ماهانه شدید و طولانی، مصرف آهن کم و یا تشخیص قبلی ابتلا به کم خونی ...
کدام مشاغل خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می دهد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، پژوهشگران همچنین احتمال تماس با برخی مواد شیمیایی در محل کار را بررسی کردند. با توجه به عوامل موثر احتمالی، آن ها دریافتند که برخی مشاغل ممکن است با افزایش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط باشند. یافته ها نشان می دهد زنانی که به آرایشگری اشتغال دارند سه برابر بیش از دیگران ممکن است به سرطان تخمدان مبتلا شوند. همچنین زنانی که یک دهه به حسابداری ...
با این رژیم غذایی به جنگ سرطان بروید
آفتاب نیوز : خوردن میوه و سبزیجات از جمله ویژیگی های یک رژیم غذایی سالم جلوگیری از سرطان به شمار می آید. همچنین این مواد می توانند در یک رژیم لاغری سالم به کاهش خطر ابتلا به سرطان به وسیله ی کاهش وزن کمک کنند. چاقی خطر ابتلا به سرطان های مختلف از قبیل سرطان روده بزرگ، سرطان مری و سرطان کلیه را افزایش می دهد. سعی کنید از سبزیجات تیره، قرمز و نارنجی حتما در طول روز استفاده کنید. ...
خواب خوب ضامن سلامت روان است
... بنا بر همین گزارش از میگنا رسانه سلامت روان کشور خواب نقش کلیدی در سلامتی روانی شما دارد. همچنین یک بررسی بزرگ، خواب ناکافی را با افزایش خطر چاقی 89 درصدی در کودکان و 55 درصدی در بزرگسالان مرتبط اعلام کرده است .مطالعات دیگر نشان داده است که خواب کمتر از 7 تا 8 ساعت در شب، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش خواهد داد اگر به سلامت و تندرستی مطلوب علاقه دارید، توصیه می شود که خواب شبانه را در اولویت خود جای دهید . ...
پیشگیری از انتقال شپش سر در مدارس و مهدکودک ها
معاینه فیزیکی است.تشخیص زودهنگام سبب افزایش احتمال درمان موفقیت آمیز است. چرا کودکان بیشتر از افراد بالغ در خطر ابتلا به شپش سر هستند؟ فعالیت بیشتر و به طور دسته جمعی در کودکان عامل اصلی شیوع شپش است. کودک هر روز به مدرسه رفته و در تیم ورزشی مدرسه فعالیت می کند. تأثیر محیط روی انتقال شپش سر برای انتقال شپش سر شرایط محیط بیشتر وابسته به شرایط دمایی است ...
اگر میخوای عمرت طولانی تر بشه این نوشیدنی رو بخور
دیگری است که در چای وجود دارد و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ، پیشگیری از سرطان بسیار مفید است؛ ماده اصلی دیگری که در چای وجود دارد، فلوئور است که اثرات ضد پوسیدگی بر دندان دارد. متخصص این پژوهش تأکید می کند، نوشیدن چای سبز سه بار در هفته می تواند زندگی افراد را طولانی تر کند و خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در این نوشیدنی می توانند به محافظت از قلب کمک کرده و افراد را به مدت طولانی تری سالم نگه دارند. ...
چطور علائم سرطان خون را تشخیص دهیم؟
به گزارش بولتن نیوز ، سرطان خون، سرطانی در سلول های خونی است. چندین گروه گسترده از سلول های خونی وجود دارد، از جمله گلبول های قرمز (RBC)، گلبول های سفید (WBC) و پلاکت ها. وقتی می گوییم سرطان خون، در واقع به سرطان های WBC اشاره داریم. علائم سرطان خون در افراد و گروه های سنی مختلف متفاوت است و بسته به نوع بیماری می تواند نشانه های مختلفی ایجاد کند. WBC ها بخشی حیاتی از سیستم ایمنی بدن ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور
گزارش مردم فردا ،نگاهی دقیق تر به برخی از خواص ارزشمند برگ انگور خواهیم داشت. کاهش التهاب برگ انگور دارای خواص ضد التهابی است. از این رو ممکن است برای بیماران مبتلا به مشکلات التهابی مانند التهاب لوزه، آرتریت و گاستریت مزمن بسیار مفید باشد. برگ این گیاه حاوی اسید چرب امگا 3 و همچنین انواع آنتی اکسیدان هایی است که مسئول مقابله با فرآیند التهاب هستند. از این رو محققان معتقد اند که مصرف منظم ...
خواص زیتون برای پیشگیری از روماتیسم و نقرس
....ویتامین ها و مواد معدنی موجود در زیتون شامل ویتامین E، آهن، مس، کلسیم، پتاسیم و سدیم است. آنتی اکسیدان های موجود در زیتون زیتون غنی از بسیاری از ترکیبات گیاهی است؛ آنتی اکسیدان های موجود در زیتون از بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، دیابت، انواع سرطان ها و آسیب به بافت ها در اثر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. این ترکیبات آنتی اکسیدانی شامل "اولوروپین"، "هیدروکسی ...
ابتلای 33 درصدی جمعیت افراد بالغ به فشارخون
فشار خون بالا بیماری خاموشی است و به آن قاتل خاموش می گویند و شایع ترین علامت این بیماری بی علامت بودن آن است. گاهی اوقات بیمار علائمی مانند سردرد، خون ریزی از بینی و خستگی مزمن را به داشتن فشار خون نسبت می دهد، بیماران باید بدانند این موارد علائم اختصاصی بیماری فشار خون نیست. باورهای اشتباه در زمینه ابتلا به بیماری فشار خون وی با بیان اینکه اندازه گیری مرتب فشارخون راه شناسایی ...
شایع ترین سرطان در بین زنان و راه پیشگیری از آن چیست؟
لرستان تاکید کرد: بهترین راه کاهش خطر سرطان پستان ضمن رعایت شیوه زندگی سالم، انجام مراقبت های معمول نظیر معاینات دوره ای و انجام ماموگرافی و در صورت نیاز به ویژه در افراد پرخطر است. به گفته بیرانوند هر کسی می تواند برای کاهش خطر سرطان و دیگر بیماری های مزمن، تغییراتی را در شیوه زندگی خود ایجاد کند، افراد در معرض خطر باید به خاطر داشته باشند که ترکیبی از عوامل برای ایجاد سرطان لازم است از ...
سازمان غذا و دارو امریکا با سرطان زا بودن آسپارتام مخالف است!
سالم خبر: آسپارتام در حالی سرطان زای احتمالی معرفی شده است که سازمان بهداشت جهانی، سازمان غذا و دارو و صنعت نوشیدنی آمریکا این شیرین کننده را همچنان بی خطر می دانند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) روز پنجشنبه اعلام کرد که شیرین کننده ی مصنوعی آسپارتام که به طور گسترده در نوشیدنی های رژیمی و غذاهای کم قند استفاده می شود، احتمالا می تواند موجب سرطان شود. بااین حال، کمیته ی دوم ...
کاشت دندان با شرایط اقساط
سفت و سخت و چسبنده خودداری کنید. بهتر است غذاهای نرم و خنک مانند پوره، ماست، سوپ و ماهی را مصرف کنید. محدود کردن فعالیت های جسمانی: پس از عمل، باید فعالیت هایی مانند ورزش، برقراری رابطه جنسی و هرگونه فعالیتی که باعث افزایش ضربان قلب می شود، محدود شود. رعایت بهداشت دهان: پس از عمل، باید به بهداشت دهان خود توجه ویژه ای داشته باشید. باید دندان های خود را دو بار در روز به مدت دو ...
با این روش ها سن خود را کاهش دهید!
روش های خانگی، متوجه شدید که سن بدنتان بالاتر از سن واقعیتان است، نگران نشوید.عدد بیولوژیکی بدنتان در نوسان است و با انجام اقدامات زیر می توانید آن را کاهش دهید: ورزش کنید حرکت منظم روزانه و ورزش حتی فقط 15 تا 20 دقیقه در روز می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند. از عادات غذایی سالم پیروی کنید سعی کنید غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات، لوبیا، لبنیات کم چرب و ...
4 علامت سرطان روده
سرطان روده حدود 11 درصد از کل موارد جدید ابتلا به سرطان را تشکیل می دهد. بیش از نیمی از موارد سرطان روده در بریتانیا قابل پیشگیری هستند. شفا آنلاین سلامت سرطان روده چهارمین نوع سرطان شایع در بریتانیا است و اکنون پژوهشگران، چهار علامت سرطان روده را شناسایی کرده اند که می تواند تا دو سال قبل از تشخیص ظاهر شود. به گزارش شفا آنلاین : سرطان روده حدود 11 درصد از کل موارد جدید ابتلا به سرطان را تشکیل می دهد. بیش از نیمی از موارد سرطان روده در بریتانیا قابل پیشگیری هستند. به گزارش ایندیپندنت، پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، چهار علامت سرطان روده را شناسایی کرده اند که می تواند تا دو سال قبل از تشخیص ظاهر شود. پژوهشگران معتقدند این چهار علامت سرطان روده می تواند نشان دهنده خطر ابتلا به سرطان روده در افراد زیر 50 سال باشد و به تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند. چهار علامتی که به نوعی، هشداردهنده هستند و بیماران احتمالا بین سه ماه تا دو سال قبل از تشخیص آن ها را تجربه می کنند، شامل درد در شکم، خونریزی از ناحیه رکتوم، اسهال، کم خونی و فقر آهن هستند. پژوهشگران دریافتند که داشتن تنها یکی از این علائم خطر ابتلا به سرطان روده را تقریبا دو برابر می کند، در حالی که افرادی که دو علامت داشتند بیش از سه و نیم برابر در معرض خطر بودند و آن هایی که سه علامت یا بیشتر داشتند بیش از شش و نیم برابر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بودند. در این مطالعه که نتایج آن در مجله موسسه ملی سرطان منتشر شده است، داده های بیش از 5000 بیمار مبتلا به سرطان روده تجزیه و تحلیل شد. کاساندرا فریتز (Cassandra Fritz)، نویسنده اول این مطالعه، می گوید: به طور معمول تشخیص بیماری از زمانی که فردی برای اولین بار یک یا چند مورد از این علائم را تجربه و به پزشک مراجعه می کند، حدود سه ماه طول می کشد. اما ما در این تجزیه و تحلیل، متوجه شدیم که برخی از افراد تا دو سال قبل از تشخیص، این علائم را داشته اند. به همین دلیل ممکن است که بسیاری از بیماران جوان تر در زمان تشخیص، بیماری پیشرفته تری را نسبت به افراد مسن تر تجربه می کنند. مطالعه ای در ماه مارس 2023 نشان داد که یک آزمایش خون جدید می تواند بیماران مبتلا به سرطان روده را از انجام شیمی درمانی غیرضروری هر ساله در امان نگه دارد. ...
زنان این چکاپ مهم سالانه را جدی بگیرند
متخصص زنان تعیین می شود. کولونوسکوپی درویش ادامه داد: زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان روده یا دارای سابقه خانوادگی این بیماری و خانم های بالای 50 سال باید با نظر پزشک هر 2 تا 5 سال یک بار کولونوسکوپی انجام دهند. در این روش متخصص از طریق اندوسکوپی (درون بینی) راست روده و روده بزرگ را از نظر ناهنجاری ها بررسی می کند. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
کمبود این ویتامین ها در بدن منجر به بی خوابی می شود
شفا آنلاین سلامت نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود. در ادامه به نقل از نشریه آنلاین "تایمز نو نیوز"، به ...
تاثیر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بر زوال
انقباض مغز به دلیل یک دندان از دست داده بیشتر معادل 1.3 سال پیری مغز بود. یاماگوچی گفت: حفظ دندان های بیشتر مهم است، اما نگه داشتن دندان های بیشتر با بیماری پریودنتال شدید ممکن است برای مغز مضر باشد. وی گفت: ویزیت منظم دندانپزشکی برای کنترل پیشرفت بیماری پریودنتال مهم است و ممکن است نیاز به کشیدن دندان های مبتلا به بیماری پریودنتال شدید و جایگزینی با پروتزهای مناسب داشته باشد ...
علائم و نشانه های سرطان کبد چیست؟
...، یکی از اندام های حیاتی بدن است که به طور عمده، وظیفه تصفیه خون را به عهده دارد. خون در سراسر بدن جریان دارد و مواد شیمیایی و سم ها را به خود جذب می کند. از آنجایی که خون تمام قسمت های بدن، حداقل یک بار از کبد عبور می کنند، کبد به راحتی در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان قرار می گیرد. به طور عمده، سرطان در کودکان دو نوع است: سرطان کبد در کودکان، حدود 1 درصد سرطان های کبد ...
این میوه را بهتر است به صورت فالوده مصرف کنید
.... از آنجا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی جذب شکر در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در بیشتر روز ادامه پیدا می کند. مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند آن هایی که سیب ناشتا می خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می گیرند. طبق گفته پزشکان، هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب دارای 5 گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است ...
چگونه مغز خود را 20 سال جوان تر کنیم؟
شفا آنلاین سلامت راهکارهایی که در اینجا معرفی می شوند، می توانند برای بزرگسالان در هر سنی مفید باشند. به گزارش شفا آنلاین : نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری، می تواند مغز شما را 20 سال جوان تر کند. هر چه فرد مسن تر می شود، باید با انجام ورزش اندک، سود بیشتری از نتایج آن ببرد با این حال، حتی افراد 20 ساله نیز می توانند با انجام برخی ورزش ...
راهکارهایی ساده برای پیشگیری از واریس
سطوح نرم نیز ورزش خوبی است. - پیروی از یک رژیم غذایی سالم مبتنی بر کربوهیدرات های پیچیده، مقدار کافی پروتئین و چربی های سالم بسیار مهم است. از غذاهای حاوی نمک پرهیز کنید و از غذاهای حاوی فیبر و پتاسیم استفاده کنید. - آب کافی در طول روز بنوشید؛ چون به گردش خون سالم کمک می کند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، شما می توانید واریس را به تاخیر بندازید، اما نمی توانید به طور کامل از آن جلوگیری کنید. بنابراین مهم است اولین باری که دچار واریس می شوید به متخصص مراجعه کنید. با درمان زودهنگام، مشکل معمولا به سرعت حل می شود. ...
عادت های غذایی که روده شما را نابود می کند
محققان در سال های اخیر دریافته اند که داشتن روده های سالم هم اهمیت زیادی برای سلامت دستگاه گوارش دارد، هم به سلامت روان مرتبط است و هم احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. بنابراین، مراقبت از روده ها و میکروبیوم بدن باید به یکی از اولویت های اصلی همه ما در رژیم غذایی تبدیل شود. با این حال، بعضی افراد همچنان با عادت های غذایی نادرست به سلامت روده های خودشان آسیب می رسانند و ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
...، کبد و کلیه موجب کاهش حرارت و التهاب آنها می شود. خوردن پوست کدو برای بواسیر و خونریزی داخل شکم و برطرف کردن یبوست مفید است؛ خوردن انواع کدو برای افراد گرم مزاج، صفراوی توصیه می شود. کدو در جلوگیری از بزرگ شدن پروستات مردان نقش مهمی دارد. کدوسبز گیاهی پرآب است و از کم آب شدن بدن در روزهای گرم تابستان جلوگیری می کند و در رفع عطش و تشنگی مؤثر است. ترکیب کدو خورشتی با ماست و مصرف آن دو یا سه بار در هفته، موجب شفافیت پوست می شود. مصرف آن برای جلوگیری از سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ مؤثر است؛ مصلح کدو سبز، نعنا، روغن زیتون و فلفل است. ...
تنهایی و انزوا چه تاثیری بر سلامتی افراد دارد؟
شفا آنلاین سلامت نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که تنهایی و انزوای اجتماعی باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی افراد می شود. به گزارش شفا آنلاین : تنهایی و انزوای اجتماعی میان افراد مسن خطرات جدی برای سلامتی آن ها به همراه دارد و باعث می شود این افراد در معرض خطر زوال عقل و دیگر بیماری های جدی قرار بگیرند. گزارش های ارائه شده نشان می دهد که بیش از یک سوم افراد بالای 45 سال احساس ...