خانه
ادویه هایی که سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد زیادی وجود دارند که می توانید به قهوه خود اضافه کنید تا دم نوش صبحگاهیتان را سالم تر کنید.
... در مورد دارو های ضدالتهاب و کاهش وزن صحبت می کنیم، یک ادویه ضدالتهاب دیگر وجود دارد که می توانید هر روز به قهوه خود اضافه کنید تا به شروع متابولیسم خود کمک کند. این ادویه زردچوبه است. زدچوبه با رنگ روشن حاوی یک ماده ضد التهابی به نام کورکومین است که متابولیسم شما را افزایش می دهد. ادویه های حاوی کورکومین تأثیر گرمازایی روی بدن دارند و باعث تولید گرمای بیشتری می شوند و در نتیجه ...
معجزه استفاده از سرکه یا لیمو به جای نمک | چگونه غذا را بدون نمک مزه دار کنیم؟ | این چاشنی ها را جایگزین ...
کردن نمک، طعم غذاهای خود را قربانی بی نمکی کنیم. زیرا می توانیم با ابتکار و خلاقیت و ترکیب برخی مواد جایگزین مناسبی برای نمک ایجاد کنیم. موادی مانند لیمو، سرکه و ... برای طعم دادن به غذا بدون استفاده از نمک کمک کننده هستند. با استفاده از چاشنی مرغ بدون نمک طعمی فوق العاده به بوقلمون یا مرغ خود بدهید. گوشت را با مقداری روغن زیتون و یک یا دو قاشق چایخوری از چاشنی خود بپاشید. گوشت را طبق ...
تاثیرات استفاده از لیموترش در چای | خواص و مضرات لیمو ترش در چای
حساس می کند. پوکی استخوان چای لیمو مقدار زیادی از کلسیم بدن را از طریق ادرار دفع می کند و می تواند منجر به پوکی استخوان شود. سوزش سر دل مصرف بیش از حد چای لیمو با تغییر سطح pH در معده و روده موجب رفلاکس اسید معده و به دنبال آن احساس سوزش در سینه و گاهی ایجاد حالت تهوع و استفراغ می شود. آلزایمر مصرف منظم چای لیمو می تواند باعث ...
فوت و فن چلو گوشت خوشمزه و رستورانی در خانه
ترین چلو گوشت در ایران مربوط به رستوران پسران کریم می باشد که یک رستورانی سنتی در مشهد است و طعم و مزه فوق العاده لذیذی دارد و شما می توانید این بار به همان روش در خانه یک چلو گوشت خوشمزه تهیه کنید. فوت و فن های چلو گوشت خوشمزه در تهیه و پخت گوشت در این غذا باید از پیاز فراوان و خلالی شده استفاده کنید تا طعم و مزه فوق العاده ای داشته باشد و گوشت و پیاز را به صورت لایه ی روی هم ...
احساس خستگی زیاد علائم این بیماری ها است
روی زبان، حالت تهوع است و درمان آن به نوع بیماری بستگی دارد که عملکرد طبیعی روده را دچار مشکل می کند. 5- خستگی آدرنال خستگی آدرنال به دلیل فراوانی زیاد آدرنالین در خون رخ می دهد، این هورمون در موقعیت های استرس زا تولید می شود و مقادیر اندک آن مفید است، اما فراوانی زیاد آن می تواند باعث شود احساس کنید از پا افتاده اید. دیگر علائم آن شامل فشار خون پایین، درد های جسمانی، کاهش وزن ...
خواص حیرت آور برگ سنا + روش تهیه دمنوش
باعث می شود کمتر غذا بخورید. ثالثاً، در از بین بردن سموم و غذای هضم نشده در روده بزرگ کمک می کند. این پاکسازی و سم زدایی از جذب مناسب مواد مغذی و سوخت و ساز بهینه پشتیبانی می کند و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. در ادامه حتما بخوانید خواص شگفت انگیز "چای میخک" | از کاهش وزن تا سلامت پوست و تسکین درد دندان 3. درمان یبوست خوردن برگ سنا یا نوشیدن چای برگ سنا موجب تحریک ...
بهترین راه درمان روماتیسم مفصلی
برای آن ها، کاری دشوار است. همچنین ورزش موجب تقویت روحیه و بهبود عملکرد مفصل می شود و از ضعیف شدن و تحلیل رفتن عضلات جلوگیری می کند. ورزش های مناسب برای بیماران دچار روماتیسم مفصلی عبارتند از: ورزش در آب تای چی دوچرخه سواری پیاده روی یوگا تمرین های تقویتی درمان روماتیسم مفصلی با طب سنتی در طب سنتی ایران هر عضو بدن ...
چگونه از سرماخوردگی در فصل تابستان در امان بمانیم؟
سرماخوردگی در تابستان و زمستان می شوند؟ پاسخ منفی است. سرماخوردگی های زمستانی معمولاً ناشی از رینوویروس ها هستند و تقریباً 200 نوع یا بیشتر رینوویروس وجود دارد. رینوویروس ها در هوای سرد بهتر دوام می آورند. اما سرماخوردگی های تابستانی معمولاً ناشی از یک انتروویروس اند که در روده زندگی می کند. انتروویروس علاوه بر علائم معمول سرماخوردگی، به دلیل اینکه در روده ها زندگی می کند می تواند موجب تهوع ...
بهترین مواد خوراکی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش
در ادامه این مطلب، به معرفی مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها می تواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی موثر باشد. این خوراکی ها عبارتند از: 1. زردچوبه زردچوبه ادویه ای با خواص متعدد برای سلامت بدن از جمله هضم است. زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که تاثیر ضدالتهابی دارد. التهاب می تواند منشا مشکلات گوارشی متعددی از جمله نفخ و دردهای شکمی باشد. گنجاندن ...
“کوکو سیب زمینی بدون تخم مرغ”، غذایی فوق العاده لذیذ و ازران قیمت
و سیر و نمک و زردچوبه و فلفل و آویشن رو اضافه و خوب ورز میدیم. بعد آب رو اضافه میکنیم تا یکدست بشه می تونید یک ق غ هویج و فلفل دلمه ای رنده شده هم اضافه کنید. اگر دیدین خمیر کوکو خیلی سفت کمی آب بزنید اگر شل بود کمی آرد نخودچی داخل تابه روغن بریزین بهتر تابه کاملا نچسب باشه و بزازین کاملا داغ شود. روغن کمتر بزنید بهتره خود روغن زیاد باعث وارفتن میشه یه ظرف آب سرد کنار دست میزاریم دست رو خیس میکنیم و از مواد اندازه یک گردو برمیداریم و صاف میکنیم و داخل روغن میزاریم تا سرخ بشه یه طرف سرخ برمیگردونیم. ...
چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه
زیاد (95 میلی گرم در هر وعده) می تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آن ها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می تواند باعث ناراحتی های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی های خوشمزه ای به شما معرفی می کنیم که می توانید آن ها را امتحان کنید. وقتی بدن با استرس مواجه می شود، واکنش های فیزیولوژیکی خاصی رخ می دهد، از جمله تغییراتی در سطح هورمون ها و مؤلفه های خون. هر دوی این اتفاق ها ...
دلیل اعتیاد آور بودن فست فودها چیست؟
که با خمیر ترش تهیه شده اند. نان های فانتزی در واقع یک فوم اسفنجی هستند. نان های سنتی که با استفاده از خمیر مایه تهیه شده اند حداقل دو برابر زمان برای عمل آمدن نیاز داشته و غذای واقعی محسوب می شوند که انرژی بسیار کمتری دارد، بسیار مرطوب تر و جویدنی تر است. در مقابل غذای فوق فرآوری شده فوق العاده نرم است. ما فکر می کنیم نرمی یکی از خواص اصلی مواد غذایی فوق فرآوری شده است که باعث مصرف بیش از حد آن ...
دکتر فره وش، فوق تخصص گوارش خبر داد: شیوع آنفولانزای گوارشی در فصل تابستان/ احتمال وجود ویروس های انگلی ...
ماده غذایی را در یخچال هم بگذارند اما سم در این ماده می ماند و ممکن است باعث تحریک معده و التهاب روده شود و چند روزی درد و استفراغ و تهوع به همراه داشته باشد. این موارد معمولا خود به خود درمان می شوند، کافی است مایعات زیادی مصرف شود. کته و ماست و دوغ مصرف شود احتمال وجود ویروس های انگلی در آب های آلوده و مواد رستوران های خارج از شهر بالا است وی افزود: باید کته و ماست ...
7 فایده و خواص فوق العاده دمنوش گیاهی گل رز و طرز تهیه آن
جهش سلول های سالم شوند. با افزایش تعداد آنتی اکسیدان ها در بدن ما، که ممکن است شامل میرسن، کورستین، و میرسن از چای گل رز باشد، می توان خطر ابتلا به برخی از بیماری های مزمن را کاهش داد. 5- ممکن است به تنظیم خواب کمک کند خاصیت آرام بخش طبیعی بالقوه چای گل سرخ می تواند آن را به نوشیدنی فوق العاده ای برای پایان دادن به یک شب تبدیل کند و به آن اجازه می دهد استرس را کاهش دهد و الگو ...
دردهای شکمی نشانه چه بیماری هستند؟
.... مشکلات گوارشی کوتاه مدت مانند یبوست یا گاستروانتریت را می توان در خانه درمان کرد اما توجه داشته باشید در صورتی که این مشکل برای مدت طولانی ادامه پیدا کرد حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر کیسه های دیواره روده کوچک و بزرگ شما آلوده شوند، می تواند باعث دیورتیکولیت شود. این بیماری باعث درد مداوم در سمت چپ پایین شکم شما می شود و همچنین تب بالا ، اسهال ، تهوع یا استفراغ یا خون ...
توصیه هایی برای روزهای داغ تابستان
به جای اسموتی های صنعتی که افزودنی و قند و سدیم دارند استفاده کنید. خیار یک میوه آبدار و فوق العاده برای رفع عطش و گرمازدگی است که پتاسیم فراوانی دارد و می تواند فشارخون را پایین بیاورد. خیار خاصیت ضدالتهابی نیز دارد که می تواند سردردهای ناشی از گرمازدگی را تسکین دهد یا حتی التهاب آفتاب سوختگی را کمتر کند. به گزارش وب گاه تبیان، ترکیب آب هندوانه و خیار یک نوشیدنی بسیار لذیذ و مطبوع برای روزهای گرم تابستان است که عطشتان را به خوبی پاسخ می دهد. لینک کوتاه: http://www.setaresobh. ...
جایگزین مناسب برای قهوه چیست؟
هستند و مطالعات نشان می دهد مصرف منظم چای سبز می تواند ریسک فشارخون بالا را پایین بیاورد. این مطالعات از عصاره چای سبز برای آزمایش ها استفاده کردند؛ اما ظرفیت کاتچین چای سبز به اندازه همان کاتچین موجود در یک فنجان چای ماتچا بوده است. ضمناً چای سبز می تواند چربی و وزن بدن را کاهش دهد و ریسک دیابت نوع دوم را پایین بیاورد. ماتچا عطروطعم باطراوتی دارد که حس طبیعت را در شما زنده می کند. ...
برای درمان گلو دردم چه بخوریم؟
....زنجبیل باعث کاهش التهاب، تورم و درد می شود، پس زمان گلودرد روزی سه تا چهار بار آن را بنوشید تا سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. چای سبز نوشیدن چای سبز به دلیل فوایدی که دارد به رفع گلودرد کمک می کند، همچنین چای سبز از نظر آنتی اکسیدان غنی است و فیتوکمیکال های موجود در آن سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و سلامت کلی انسان را حفظ می کند. چای ارلگری چای ...
خربزه درختی چیست و چه خواصی دارد؟
پاپایا فعالیت ضد سرطانی را در سلول های سرطانی سینه نشان داد.در یک مطالعه کوچک در افراد مسن با التهاب و ناراحتی معده، دریافت پاپایا تخمیر شده آسیب اکسیداتیو را کاهش داد.با این حال، قبل از این که توصیه هایی ارائه شود، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد اضافه کردن پاپایای بیشتر به رژیم غذایی شما می تواند سلامت قلب شما را تقویت کند.مطالعات انجام شده حاکی ...
نوشیدن قهوه مفید است یا مضر؟
حال باعث تمرکز و هوشیاری بیشتری در شما می شود. با این حال در همه مصرف قهوه به یک شکل واکنش نشان نمی دهند. برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات کافئین روی دستگاه گوارش حساسیت بیشتری داشته باشند و ممکن است علائمی مانند: سوزش سر دل، تهوع، ناراحتی شکمی پیدا کنند. همان طور که اشاره شد، قهوه می تواند پوشش معده و روده ها را در برخی افراد تحریک کند و علائم بیماری های گوارشی مانند ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
در پیام هایی که می فرستد اعتماد کنید و همان اندازه بخورید که بدنتان بتواند تحمل کند. مایعات را داغ ننوشید همه مایعات را با دمای اتاق بنوشید یا فقط کمی گرم. مایعاتی که خیلی گرم یا خیلی سرد باشند می توانند باعث تهوع شوند. چای گیاهی بنوشید تحقیقات نشان داده ترکیباتی از گیاهانی خاص می توانند به رفع ناراحتی گوارش کمک کنند. یک مطالعه نشان داد نوشیدن چای ...
خواص زنیان / کاربرد عسل زنیان ، عرق زنیان ، ادویه زنیان و دمنوش زنیان + عوارض گیاه زنیان
افزایش سوخت ساز بدن می شوند و همچنین معده را پر کرده و با کاهش اشتها از پرخوری جلوگیری می کنند. دانه زنیان خاصیت ملین بودن دارد و موجب بهبود حرکات روده می شود و از طریق نیز به کاهش وزن کمک می کند. زنیان معده را تقویت کرده و سوءهاضمه را درمان می کند و از این طریق باعث جذب بهتر مواد غذایی شده و چاقی جلوگیری می کند. عرق زنیان دارای طبع گرم است و برای هضم غذا مفید است و در نتیجه از انباشته شدن ...
عوارض الکل بیش از سایر مواد مخدر است
) نشان می دهد و برخی مانند متانول (الکل چوب) فوق العاده سمی بوده و عمدتاً به شکل حاد منجر به کوری، اغماء و مرگ می شوند. البته اثرات الکل به میزان مصرف، جنسیت فرد و سابقه مصرف هم بستگی دارد چراکه آسیب های الکل در خانم ها به مراتب بیش از آقایان است. دکتر دوروشی به عوارض جسمانی و روانی حاد و مزمن مصرف الکل اشاره کرد و ادامه داد: تهوع و استفراغ، کاهش هوشیاری، بی قراری شدید ...
فواید بی نظیر آب ماست را بشناسید
.... 13- جلوگیری و درمان یبوست آب ماست سرشار از اسید لاکتیک است و این ماده موجب تحریک روده ها و جلوگیری از عارضه یبوست در بدن می شود. اگر شما هم جزو افرادی هستید که با مشکل یبوست دست و پنجه نرم می کنید، بهتر است روزانه از یک لیوان آب ماست استفاده کنید. 14- تنظیم فشار خون فشار خون بالا یکی از مشکلات رایج در دنیا است که موجب زیاد شدن فشار خون در رگ ها می ...
چرا مصرف غذاهای تند باعث تعریق می شود؟
...: با خوردن فلفل، لب هایت می سوزد، زبانت آتش می گیرد و غشاهای مخاطی که از ریه ها در برابر تهدید محافظت می کنند، آبریزش بینی شما را تحریک می کنند. با خوردن فلفل، رگ های خونی منبسط می شوند و بدن شما احساس می کند که در حال آتش گرفتن است بنابراین برای کمک به خنک شدن بدن، تعریق آغاز می شود. مهم نیست که میزان دمای غذای شما چقدر باشد زیرا همچنان این ادویه بدون اینکه به دمای غذا ...
ویژگی های عطر و ادکلن مردانه مناسب فصل تابستان
شروع فصل تابستان باعث افزایش میزان خرید عطر و ادکلن در بین افراد می شود، چرا که در این فصل، میزان تعریق بدن افزایش می یابد و این موضوع بیشتر اوقات باعث ایجاد بوی ناخوشایند می شود. استفاده از ادکلن مردانه مناسب هر فصل، یک راه فوق العاده برای جلوگیری از ایجاد بوی نامطبوع است. ادکلن هایی که رایحه ملایم و خنکی دارند، بهترین انتخاب برای فصل تابستان هستند. ویژگی ماندگاری بالا در این محصولات ...
معرفی چند دمنوش تابستانه (سردنوش)
و اعصاب، ضداسترس و برطرف کننده علائم سرماخوردگی است. همچنین دمنوش لیمو باعث رفع افسردگی و بی خوابی می شود و انرژی شما را بالا نگه می دارد. دمنوش آرامش این دمنوش تابستانی ترکیبی فوق العاده از سنبل الطیب، به لیمو، چای کوهی، اسطوخودوس، نعنا، بادرنجبویه و چای ترش می باشد. دمنوش آرامش انتخابی عالی برای فصل تابستان است و برای کاهش هیجانات و ناراحتی های عصبی، درمان افسردگی و برطرف ...
لاغری/ خوردن این سبزیجات وزنتان را با سرعت پایین می آورد
جمله ویتامین ، مواد معدنی و فیبر است؛ دریافت این مواد مغذی به شما کمک می کنند تا مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. به علاوه چغندر کالری بسیاری کمی دارد. هر 100 گرم چغندر حدود 43 کالری و 3 گرم فیبر دارد. فیبر موجود در چغندر، با حفظ عملکرد سالم روده و کاهش سطح کلسترول، به کاهش وزن کمک شایانی می کند. هم چنین چغندر سرشار از نیترات است و اغلب توسط ورزشکاران به عنوان برای افزایش اکسید نیتریک در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. منبع: خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
