سایر خبرها
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
لیمو در حال انجام است، که ممکن است قادر به کاهش سطح کلسترول باشد. فشار خون بالا در همراهی با سطح بالای کلسترول می تواند منجر به تشدید عروق خونی و افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های قلبی شود. به همین دلیل، استفاده از لیمو به عنوان یک منبع غذایی غنی از پتاسیم و منیزیم می تواند برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار مفید باشد. لیمو به عنوان یک منبع عالی ...
خواص دارویی قهوه سبز در طب سنتی+ طبع
...> -فشار خون را بالا میبرد. -باعث تحریک و ضعیف شدن قلب میشود. -کلسترول خون را افزایش میدهد. -خوردن قهوه در خانم ها ممکن است باعث کیست در سینه شود. -قهوه بی خوابی می آورد. -در مصارف زیاد قهوه تولید اسهال میکند. -خوردن بیش از حد قهوه باعث سوء هاضمه میشود. -قهوه بر روی دستگاه عصب مرکزی و پیرامونی مانند یک ماده ماده نیرو دهنده عمل ...
این مواد غذایی در بدن تان ایجاد حساسیت می کنند
نشانه شاخص دیده می شود. در شرایطی که شدت واکنش سیستم ایمنی بدن به عامل حساسیت شدید بود و بیمار نیز سریعا درمان را دریافت نکند، شوک آنوفیلاکسی ایجاد می شود. در این شرایط فرد دچار علائمی چون ناتوانی در تنفس و قطع موقت تنفس به دلیل گرفتگی و تورم راه های تنفسی، تورم زبان و زبان کوچک و گرفتگی راه تنفسی، شوک به صورت افت ناگهانی فشار خون، افزایش ضربان قلب، خس خس، هراس از نور و در نهایت کاهش سطح ...
خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. در ادامه ی دلایلی برای مصرف سیر با ...
بهترین دمنوش ها برای درمان نفخ معده را بشناسید
؟ شاپیرو پیشنهاد می کند که فقط مقداری از دانه ها را خرد کرده و در آب قرار دهید. شاید این چای را به دلیل خواص خواب آوری آن بشناسید، اما می تواند به تسکین نفخ معده نیز کمک کند. التهاب در دیواره روده می تواند باعث نفخ و سایر مشکلات سلامت روده شود. اسمیت می گوید: تحقیقات اولیه ای انجام شده است که نشان می دهد عصاره بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد ...
گردو برای مغز، قلب، کبد، پوست و چشم مفید است
مغزی و بالا بردن هوش و حافظه کودک کمک می کند. *بدنسازان و ورزشکاران با خوردن گردو می توانند از بروز فشار خون در سطح بالا جلوگیری کرده و همچنین پروتئین بدنشان را تامین کنند، گردو با داشتن ویتامین E نیز از پیشرفت سلول های سرطانی در ورزشکاران جلوگیری می کند. *وجود اسید های چرب امگا 3 و ویتامین E در گردو موجب رفع خشکی چشم، همچنین برای جلوگیری از تحلیل رفتن ماکولا (AMD) مصرف گردو ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
می شوید بنوشید، طرز تهیه ی این نوشیدنی و خواص آن را به عنوان معجون جادویی آب هویج و زنجبیل به شما خواهیم آموخت. آب هویج و زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق شما می شود و مکمل بسیار خوبی می باشد، به دلیل وجود فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان و مواد معدنی که در این عناصر وجود دارد. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود ،و همچنین گردش خون و سلامت شریانی شما را بهبود میبخشند ...
خواص معجزه آسای خانواده پیاز
، ضدویروسی و ضدقارچی است و با انگل های روده ای مبارزه می کند. خوردن سیر یکی از موثرترین راه های کاهش فشار خون است. سیر، گرفتگی و اسپاسم سرخرگی را کم کرده و ضربان و ریتم قلب را آرام می کند. همچنین یکی از مهم ترین غذاها برای سیستم گوارشی است و تاثیرات مفیدی روی لنف دارد و مواد زائد و مضر را از بدن حذف می کند. سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ...
خانم های خانه دار بخوانند | خواص تغذیه ای نخود سبز
...: نخود سبز حاوی ویتامین های گروه B، ویتامین C و ویتامین K است. این ویتامین ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و به بهبود عملکرد کبد کمک می کنند. مواد معدنی: نخود سبز حاوی مواد معدنی اساسی مانند آهن، مس، فسفر، پتاسیم و منیزیم است. این مواد معدنی می توانند به بهبود فرایندهای متابولیکی کبد کمک کرده و سلامت کبد را افزایش دهند. بخش دوم: تأثیر نخود سبز بر کبد نخود ...
فیبر، راهنمای طبیعی بدن برای مدیریت وزن
می کند و در بهبود فشار خون بالا و التهاب موثر است. با توجه به برخی نتایج مثبت این رژیم ها بر سلامت کلی بدن و طول عمر افرادی که از رژیم هایی با کربوهیدرات گیاهی بالا مانند رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، چگونه می توان این را با مطالعاتی که نشان می دهد رژیم کم کربوهیدرات برای سلامت متابولیک مفید است تطبیق داد؟ پاسخ این سوال در نوع کربوهیدرات نهفته است. محدود کردن قند ساده ...
3 خاصیت و اثر مهم برای زیره سیاه
اسانس روغنی آن را مستقیما روی پوست ماساژ داد و از خواص جادویی آن بهره مند شد. از طرفی دیگر تحقیقات جدید نشان می دهند: ترکیبات معطر کاراوی که مسئول طعم متمایز آن هستند، ممکن است فواید سلامتی ارزشمندی مانند بهبود هضم را نیز به همراه داشته باشند. تمامی نکاتی که در ادامه اشاره می شوند از طریق وب سایت مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی هستند. مواد مغذی زیره ...
چرا چای سبز برای سلامتی مفید است؟
محلول در چربی کمک می کند و دفع آنها را برای بدن آسان تر می کند. علاوه بر این، به کاهش التهاب ناشی از قرار گرفتن در معرض سم کمک می کند و هضم را بهبود می بخشد تا سموم سریعتر از بدن دفع شوند. 3. از سلامت قلب پشتیبانی می کند مطالعات نشان داده اند که نوشیدن چای سبز می تواند به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک کند، همچنین فشار خون و عملکرد کلی قلب و عروق را بهبود می بخشد. همچنین حاوی ...
همه چیز پیرامون آلبالو و خواص آن
که در خواص آووکادو بیان کردیم، پتاسیم موجود در میوه ها به کنترل فشار خون و عملکرد قلب کمک می کند و آلبالو هم از این امر مستثنی نیست. همچنین، فیبر موجود در آلبالو به عنوان یک عامل مهم برای سلامت گوارش شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود در آلبالو نیز می توانند به عنوان عوامل محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های مرتبط با پیری مفید باشند. ...
زیتون نخوری ضرر کردی!
را افزایش دهد. آیا خوردن زیتون به میزان زیاد، مضر است؟ اکنون که فواید زیتون، برای سلامتی را درک کردیم، این سؤال پیش می آید که آیا خوردن این میوه مضرات خاصی به همراه دارد؟ بعضی خواص مواد غذایی مانند خواص زیتون؛ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به آن ها چربی سالم می گویند و برای سلامت قلب و حتی بهبود آرتریت روماتوئید مفید است. اما خوردن زیتون، در واقع خوردن ماده غذایی ...
فواید عدس پلو
به گزارش رکنا، عدس پلو میکروب های چسبنده دهان و را از بین می برد. ریشه دندان با خوردن عدس پلو تقویت می شود. عدس پلو تاثیر قابل توجهی در درمان دارد. عدس به تنهایی لاغرکننده است. خواص برنج با عدس برای سلامتی بیایید به خواص عدس پلو برای سلامتی نگاهی بیندازیم 1. منبع انرژی برنج سرشار از کربوهیدرات است که مانند سوخت برای بدن به کار می رود و به عملکرد سلول ...
فواید و خواص قره قروت برای بدن
عمل می کند. همچنین، املاح و مواد آلی دیگری که در این محصول حاضر هستند، به مقاومت بدن در برابر عفونت کمک می کنند و فعالیت آنزیم های بدن را تقویت می کنند. قره قروت دارای خواص و مزایای بسیاری است. از جمله خواص آن می توان به تسکین تیزی صفرا و خون، رفع حرارت معده و کبد، درمان اسهال صفراوی و تب های مرتبط با صفرا، پیشگیری از پوکی استخوان، و جذب کلسیم بیشتر در بدن اشاره کرد. همچنین، قره قروت ...
قرص غضروف ساز در دسترس همه!
مرغ یافت می شوند، به تعادل کلسترول و کمک می کنند. آرژنین می تواند فشار خون را کاهش دهد و به گسترش عروق خونی کمک کند که به نوبه خود به سلامت قلب کمک می کند. همچنین، حضور اسید چرب اومگا-3 در پای مرغ نیز می تواند به کاهش التهابات و کلسترول بد در سیستم قلبی-عروقی کمک کند و برای حفظ سلامت قلب مفید باشد. با توجه به این خواص، مصرف پای مرغ می تواند به حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی مانند ...
خواص باورنکردنی این مکمل برای داشتن مغز بزرگتر و سالم تر!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می خورند ممکن است مغز بزرگ تر و سالم تری داشته باشند. رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از منیزیم استفاده می کنند، کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش سن کمتری ...
هواشناسی امروز 2 مرداد 1402 |کاهش کیفیت هوا در برخی از نقاط کشور
محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب شیرین، گرم و تر است، اظهار کرد: خوردن و بوئیدن سیب نشاط آور بوده و سبب تقویت اعضای اصلی و حیاتی بدن شامل کبد و قلب و مغز می شود. مشاور و محقق طب سنتی، افزود: سیب علاوه براینکه پاک کننده دهان، دندان و معده است، سیستم گوارش را از وجود ذرات باقیمانده ازغذا پاک می کند. مشاور و محقق طب سنتی با بیان اینکه سیب خوشبو کننده معده و دهان است، خاطرنشان کرد: خوردن سیب پیش از غذا موجب پاکسازی معده و برانگیختن اشتها می شود. داستان پور افزود: در مواقع ...
شیرینی های شکلات تلخ
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ برخلاف باور برخی ها شکلات تیره و کاکائو با دارا بودن ترکیبات شکر، کره و کاکائو برای سلامتی مضر است و می تواند باعث چاقی مفرط شود. اما باید بدانید که کاکائو سرشار از فلاوانول است. این ترکیب در بسیاری از میوه و سبزیجات موجود است که خواص زیادی برای سلامتی دارد. مهم ترین خواص شکلات تیره خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که فواید بسیار خوبی برای سلامتی قلب، درمان سرطان، کاهش وزن و ...
چند خط سلامتی
سایر سموم موجود در خون را پاک می کند. برنج پخته در فضای باز هرگز نباید برنج پخته شده که در فضای آزاد به مدت چندین ساعت مانده است، خورد چرا که در برنج مانده، باکتری به نام باسیلوس سرئوس رشد می کند که خطرناک است. خواص هسته انگور / هسته انگور خون را تصفیه و با عفونت های بدن پیکار می کند، تن را در برابر آلودگی ها حفظ کرده، تأثیر منفی دخانیات را تا اندازه زیادی کاهش ...
فواید باورنکردنی هندوانه که از آن بی خبرید
...> ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد. لیکوپن موجود در هندوانه با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. هندوانه همچنین حاوی سیترولین است، اسید آمینه ای که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.هندوانه را به شکل اسموت، یخمک هندوانه، سالاد، سس غذا با ادویه و بصورت کبابی می توان استفاده کرد.هندوانه کبابی به عنوان یک غذای جانبی برای میان وعده های شما یا به عنوان یک دسر شیرین و خوش طعم عالی است. هندوانه را به ورقه های ضخیم برش دهید و از هر طرف آن را چند دقیقه کبابی کنید. به عنوان یک غذای جانب خوش طعم، روی آن مقداری نمک و کمی روغن زیتون بپاشید و میل بفرمایید. ...
این ادویه ها شما را لاغر می کند
غذا سبب جلوگیری از پرخوری می شود. پودر سیر: سیر حاوی ویتامین های A،B و C است و به هضم غذا کمک می کند. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش وزن کمک می کنند . سیر جلوی اشتها را می گیرد. برای همین افرادی که سیر می خورند از پرخوری در امان می مانند. سیر متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا می برد. برای اینکه بیشتر از خواص لاغری سیر بهره مند بشوید آن را بکوبید تا آلیسین ...
با خواص درمانی شلیل آشنا شوید
زیادی برای سلامت قلب دارد. فیبر و پتاسیم غنی موجود در شلیل برای سلامت و محافظت از قلب در مقابل بیماری ها بسیار مفید هستند و باعث بهبود عملکرد قلب نیز می شوند. خواص ضد سرطان یکی از مهم ترین خاصیت های مصرف شلیل این است که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. شلیل به دلیل اینکه حاوی مقادیر غنی از ویتامین های C، ویتامین A و انواع پلی فنل ها می باشد می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ...
3 فایده رژیم غذایی بر مبنای گیاهان
.... در واقع، این خوراکی ها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. 2. تناسب اندام مصرف سبزیجات به عنوان انتخاب اصلی غذایی، روش بسیار موثر برای کاهش وزن است که علاوه بر کالری پایین، سرشار از ریزمغذی های فراوان مانند ویتامین ها و املاح است. این ریزمغذی ها نه تنها برای کاهش وزن بلکه برای بهبود سلامت عمومی موثر هستند. این ...
7 سوپرفود مناسب برای سیستم گوارشی را بشناسید
به گزارش تازه نیوز، در ادامه این مطلب، به معرفی مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها می تواند در بهبود عملکرد سیستم گوارشی موثر باشد. این خوراکی ها عبارتند از: 1. زردچوبه زردچوبه ادویه ای با خواص متعدد برای سلامت بدن از جمله هضم است. زردچوبه حاوی ترکیبی فعال به نام کورکومین است که تاثیر ضدالتهابی دارد. التهاب می تواند منشا مشکلات گوارشی متعددی از جمله نفخ و دردهای ...
بهترین سبزیجات ریشه ای برای رژیم غذایی روزانه
به گزارش تازه نیوز، به عنوان مثال، هویج حجم زیادی از بتاکاروتن را به عنوان پیش ساز ویتامین A در خود جای داده است. علاوه بر این، هویج دارای مقادیر قابل توجهی از فیبر و آنتی اکسیدان های قدرتمند است. بنابراین، استفاده روزانه از هویج می تواند به بهبود سلامت بینایی و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در ادامه این مطلب با سایر سبزی های ریشه ای ارزشمند آشنا می شویم که بهتر است در رژیم ...
خواص باور نکردنی شکلات تلخ | حقایقی درباره شکلات تلخ که نمیدانستید
پلی فنل ها، می توانند به کاهش فشار خون و خطر بیماری های قلبی کمک کنند.مصرف این شکلات انعطاف پذیری شریان ها را حفظ می کند که از خطر حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. حتی مصرف کم این شکلات سلامت قلب و عروق را افزایش می دهد. کاهش سطح کلسترول از خواص شکلات تلخ شکلات تلخ میزان کلسترول LDL (کلسترول بد) را در بدن انسان 10 تا 12 درصد کاهش می دهد. تحقیقات همچنین نشان می دهند که ...