خانه
چای سبز را این طور بنوشید تا وزن کم کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن و لاغری
صورت مصرف بیش از حد می توانند به افزایش وزن کمک کنند. از فنجان های اندازه گیری، ترازو غذا یا نشانه های بصری برای اندازه گیری اندازه مناسب غذا استفاده کنید. مراقب نشانه های گرسنگی و سیری خود باشید و وعده های غذایی متعادلی را در نظر بگیرید که شما را راضی نگه می دارند اما باعث پرخوری نمی شوند. در مصرف قندهای افزوده شده و غذاهای فرآوری شده محدودیت ایجاد کنید وقتی که در مورد ...
این میوه گران آچار فرانسه حل مشکلات بدن است!
. ویتامین ها به صورت مکمل به راحتی جذب نمی شوند. خوردن انبه دز خوبی از این مواد مغذی را بدون خطرهای موجود در مکمل ها به بدن شما می رساند. 4. کمک به کاهش کلسترول فیبر محلول موجود در انبه می تواند به کاهش کلسترول کلی و کلسترول ال دی ال (LDL) کمک کند (این همان کلسترول بد است که باعث ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود که جریان خون و اکسیژن را مسدود می کند). سدلاچک می گوید ...
ترفندی راحت برای از بین بردن سوسک ها | با یک بادکنک سویک ها فراری بده
مناسب جنین کمک می کند. محتوای مواد مغذی موجود در این میوه، به رشد ماهیچه ها و رگ های خونی جنین کمک می کند. همچنین، محتوای پتاسیم موجود در شلیل از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند و در دوران بارداری، سطح انرژی بدن را افزایش می دهد. شلیل یکی از منابع عالی آهن است و به مقابله با کم خونی ناشی از کمبود هموگلوبین در بدن کمک می کند. کم خونی می تواند باعث احساس خستگی و ضعف شود. با استفاده از شلیل، می ...
دمنوش برگ مو + طرز تهیه
...> برای برطرف کردن اسهال خونی، می توانید برگ های تازه مو را دم کرده و مصرف کنید. استفاده از شاخه تازه مو می تواند بواسیر را درمان کند. برگ مو به دلیل فیبر فراوان، هضم غذا را راحت می کند. مصرف دم کرده برگ مو در صورت قرمزی صورت و التهاب پوست اثرات بسیار مفیدی دارد. موجود بودن آنتی اکسیدان ها در برگ مو باعث جلوگیری از رشد تومور در بدن می شود. دم ...
معجون و نوشیدنی های عالی برای چربی سوزی
مقدار زیادی فیبر هستند و برای تقویت متابولیسم و کاهش اشتها مورد استفاده قرار می گیرند. مقدار زیادی ویتامین سی در لیمو وجود دارد که در کنار سایر ترکیبات، متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد. این معجون باید حداقل یک بار در روز مصرف شود تا شخص به نتیجه دلخواه خود برسد. بهترین زمان برای مصرف معجون های چربی سوز، قبل از وعده های غذایی اصلی است. حدود 20 تا 30 دقیقه قبل از خوردن وعده های غذایی ...
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به مراتب بهتر و بهینه تری داشته باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن با بهره مندی از خواص برگ انگور: از خواص برگ مو خشک شده؛ می توان به استحکام سیستم ایمنی بدن نیز اشاره نمود. ویتامین C زیاد موجود در این برگ باعث می شود تا ویروس ها و باکتری ها مجالی برای عرض اندام و رشد نداشته باشند. مصرف برگ های تازه درخت انگور باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن خیلی راحت تر توانایی مقابله با مشکلات و ...
با این دمنوش شادی بخش دیگه از غم و غصه خبری نیست/ غم بی غم
برای بهار است. دمنوش اسمانتوس، از گل های سبز رنگ و خشک شده ی همین گیاه درست می شود. این یک نوشیدنی ملایم با عطر و طعم گلی زیباست که خیلی زود شما را شیفته خودش می کند. بهترین زمان لذت بردن از این دمنوش، یک بعد از ظهر بهاریست که با عزیزانتان وقت می گذرانید. طرز تهیه چای اسمانتوس خشک شده چای اسمانتوس را از گلبرگ خشک شده این گیاه تهیه می کنند: 2 قاشق غذاخوری گل خشک شده گیاه اسمانتوس را در قوری ریخته و سپس دو فنجان آب جوشیده بر روی آن می ریزیم. 3 تا 4 دقیقه زمان می دهیم تا چای، دم کشیده و آماده شود، سپس از صافی رد کرده و داغ سرو می کنیم. ...
چرا باید قهوه را از روستری بخریم؟
یاه جادویی روز به روز طرفدارن بیش تری پیدا می کند. دانه قهوه را از فرآوری میوه گیاه قهوه که به آن گیلاس قهوه یا چری می گویند، آماده می کنند. در واقع دانه قهوه هسته یک میوه قرمز رنگ است. این دانه در ابتدا رنگ سبز دارد. برای اینکه زبان ما بتواند عطر و طعم موجود در دانه قهوه را حس کند، دانه های سبز قهوه را روست یا برشته می کنند. یعنی با درجه حرارت مشخص در زمان معین به دانه های سبز قهوه حرارت می د ...
سبزی های دشمن سرطان را بشناسید
گروه علمی:سبزیجات برگ سبز دشمن سرطان هستند.سبزیجات سبزرنگ منبع خوب آهن و فولات محسوب می شوند و دشمن سرطان ها هستند و به نوعی با این بیماری می جنگند. به طور کلی گیاهان و سبزیجات حاوی سیتوکمیکال (ترکیب شیمیایی گیاهی) هستند که اثرات مفیدی روی بدن دارد. کاهو، کرفس، اسفناج، بروکلی، جعفری و گشنیز سبزیجات دارای برگ سبز با خواص مفید برای بدن هستند.همچنین این سبزیجات احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند چراکه سرشار از فیبر هستند. کنترل وزن، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، سلامتی قلب و تنظیم قندخون از فواید این سبزیجات است. ...
این ادویه ها حکم چرک خشک کن دارند
...> شما می توانید آب آناناس را در طول روز یا صبح ها بنوشید. آویشن به همراه مریم گلی و لیمو یکی از راه های جلوگیری از عفونت که احتمالاً از مادربزرگ ها هم به یاد دارید، استفاده از این ترکیب است که باعث مبارزه با جرم و آلودگی موجود در ریه و گلو می شود. مواد مورد نیاز یک قاشق غذاخوری مریم گلی خشک شده یک قاشق غذاخوری آویشن یک فنجان آب آب یک عدد لیمو روش ...
14 روزه لاغر شو | با این روش ها تو 14 روز خودتو لاغر کن
کاهش وزن تنها یک نقطه از بدن، کاملا دور از انتظار و مانند رویاست اگر تصمیم به کاهش وزن دارید باید بدانید که با شروع این رژیم همه بدن شما تحت تاثیر قرار می گیرد و لاغر می شوند. برخی از تمرین ها وجود دارد که می تواند به روند نفخ کمک کند تا چاقی شکم شما کمتر احساس شود و به طور طبیعی احساس بهتری داشته باشید هر وعده غذایی را با سبزیجات سبز شروع کنید! اولین نکته ای که ...
این ادویه ها را مانند چرک خشک کن بدانید!
حذف سموم تنظیم می کند، باعث تحریک جریان خون شده و باعث می شود که بدن سریع تر خود را ریکاوری کند. مواد مورد نیاز 8 فنجان آب یک قاشق غذاخوری پودر خردل روش تهیه پودر خردل را به دو لیتر یا 8 فنجان آب داغ اضافه کنید و تا جایی هم بزنید که به طور کامل حل شود؛ سپس پاهایتان را به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل آن بگذرارید. نکته مهم: زمان نگه داشتن پا ...
خواص شگفت انگیز هویج برای درمان بیماری ها
مواد موجود در هویج هویج سرشار از آنتی اکسیدان ها و ضدسرطان خواص هویج برای کاهش وزن و قند خون خواص هویج برای دستگاه گردش خون خواص هویج برای استخوان ها و دندان ها خواص هویج برای سلامت چشم ها کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف هویج فواید هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواص ضدپیری هویج خواص هویج برای افزایش سوخت و ساز بدن پاکسازی کبد با مصرف هویج تسریع بهبود زخم ها با هویج خواص ضدمیکروبی هویج ...
برنامه لاغری با رژیم گولو؛ مزایا و معایب + تأثیرات آن بر بدن و سلامت
برای کاهش وزن تمرکز می کند و در نتیجه سوخت و ساز را افزایش می دهد و وزن فرد راحت تر کاهش پیدا می کند. رژیم گولو به افراد اجازه می دهد که بیشتر غذا بخورند و سطح گلوکز را تنظیم کنند و متابولیسم خود را بالا ببرند اما هیچ شمارشی برای کالری وجود ندارد. فقط این افراد باید غذاهای سالم بخورند و به طور مداوم ورزش کنند و مکمل های مربوطه را برای کاهش وزن مصرف کنند. مکمل گولو ترکیبی از هفت عصاره ...
مواد غذایی برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا
آنفولانزا باعث حالت تهوع می شود و غذاها را از نظر فرد بی مزه می کند. غذاهایی که خودشان بی مزه هستند ، مثل نان تست یا برنج قهوه ای راحت تر مصرف می شوند. ترکیب کردن این دو ماده با سوپ و وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما مواد معدنی و ویتامین را به اندازه کافی داشته باشد. - ماست ماست حاوی باکتری زنده است که به فرد کمک می کند تا با آنفولانزا مبارزه کند ...
با معجزه زیره آشنا شوید
. رنگ برگ ها سبز تیره است. گل ها به صورت چتر و به رنگ سفید و ارغوانی در انتهای ساقه های اصلی و فرعی تشکیل می شوند. فرضی نژاد تصریح کرد: زیره سبز برای رویش به حرارت مناسب و نور فراوان احتیاج دارد مخصوصاً در زمان گلدهی و میوه دهی گیاه، درجه حرارت و نور زیاد باعث عملکرد بیشتر گیاه خواهد شد. خاک های با بافت متوسط و خاک های لومی - شنی مناسب ترین خاک ها برای کاشت زیره هستند و خاک های با بافت ...
بهترین روش های لاغری بدون عمل جراحی
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ لاغر شدن با رژیم غذایی و ورزش در هر هفته حدود 0.5 تا 1 کیلو کاهش وزن را به طور معمول به دنبال دارد. سریع ترین راه های لاغری، روش های جراحی هستند که شما را در مدت زمانی کوتاه به هدف نهایی یعنی کاهش وزن سریع می رسانند. اما همان طور که حتما می دانید، جراحی های لاغری اغلب با عوارض جانبی همراه هستند و دردسرهای مربوط به خود را دارند. پس چه باید کرد که پروسه لاغر شدن با سرعت ...
معرفی و آشنایی با گیاه “عشقه”
استفاده می شود و مصرف عصاره آن عملکرد ریه را بهبود می بخشد. سوختگی کمک به سم زدایی بدن بررسی ها ارتباط بین عملکرد کبد و کیسه صفرا و استفاده از برگ عشقه را نشان می دهد و این به اندام ها کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند و سموم را از بدن به طور موثرتری آزاد کنند در نتیجه خون را تصفیه کرده و فشار روی این سیستم های حیاتی را کاهش می دهد. کمک به مراقبت از پوست ...
این خوراکی های خوشمزه اجازه لاغری به شما نمی دهند
فنجان جداگانه می تواند بیش از 17 گرم شکر داشته باشد. در حالی که این میان وعده ممکن است حاوی کمتر از 150 کالری باشد و به عنوان یک گزینه سالم به نظر برسد، می تواند روند کاهش وزن شما را کند کند. در عوض، به دنبال پروتئین بالاتر و ماست کم قند باشید. این تعویض علاوه بر کاهش مصرف شکر، پروتئین موجود در رژیم غذایی شما را افزایش می دهد که می تواند منجر به سیری بیشتر و دریافت کالری کمتر در طول روز ...
بهترین ماسک خستگی چشم با دستور خانگی
تهیه و طریقه استفاده: تمام مواد موجود را درون یک کاسه به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیبی یکدست شود و سپس با استفاده از یک براش زیر چشم و اطراف آن اعمال کنید و بعد از 15 تا 30 دقیقه با آب سرد شستشو دهید. 4. ماسک قهوه این ماسک به رفع خستگی و پف چشم کمک می کند و کافئین موجود در قهوه نیز گردش خون را افزایش می دهد و ترکیب این سه مواد باعث می شود تا پوست شما سفت تر و صاف شود و ورم ...
با 3 اثر و خاصیت جالب زیره سیاه آشنا شوید
سیاه ممکن است باعث کاهش وزن شود زیره ممکن است از کاهش وزن و حفظ ترکیب بدن در وضعیت سلامت کامل حمایت کند.در یک مطالعه 90 روزه روی 70 زن، آنهایی که روزانه 30 میلی لیتر محلول روغن زیره 10 درصد مصرف می کردند، کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن خود نسبت به کسانی که تنها دارونما دریافت می کردند، گزارش دادند. آنها همچنین شاهد کاهش قابل ملاحظه ای در کالری کل و کربوهیدرات ...
6 عادت غذایی که شکمتان را آب می کند/ با این ترفندها باریک و قلمی بشو!
.... کاتچین موجود در این نوشیدنی باعث سوزاندن کالری بیشتر حتی در حالت استراحت می شود که کاهش وزن را با خود به دنبال خواهد داشت. مطالعه ای که در مجله تغذیه منتشر شده، نشان می دهد بزرگسالان چاقی که نوشیدنی کافئین دار حاوی کاتچین مصرف می کردند، نسبت به افرادی که دارونما حاوی کافئین، اما بدون عصاره چای سبز را مصرف می کردند، در حین ورزش چربی شکمی بیشتری می سوزانند. 4- همنشین کردن پروتئین با ...
با اسپرسو آلزایمر را از خود برانید
، فیبریل ها کوتاه تر می شوند و صفحات بزرگی تشکیل نمی دهند. زمانی که عصاره اسپرسو در کامل ترین حالت خود باشد، اثر آن به بهترین سطح می رسد. فیبریل های کوتاه آسیبی به سلول ها وارد نمی کنند و نقشی در تجمع بیشتر این پروتئین ندارند. دانشمندان می گویند اسپرسو چه به تنهایی و چه در ترکیب با لاته یا آمریکانو مصرف شود، سطح بالایی از کافئین را به بدن عاشقان قهوه می رساند. مطالعات مختلفی در چند وقت اخیر نشان ...
5 حاصیت شگفت انگیز و باورنکرنی دمنوش ریحان | هر آنچه باید از خواص دمنوش ریحان بدانید
یکی از راه های طبیعی و موثر برای بهبود و تقویت سلامت عمومی بدن، مصرف دمنوش ریحان می باشد. ریحان یک گیاه علفی است که به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند در طب سنتی شناخته شده است. این مقاله به شما به طور کامل توضیح خواهد داد که دمنوش ریحان چگونه می تواند به بهبود سلامت شما کمک کند. ریحان یکی از گیاهان دارویی قدیمی است که در مناطق گرمسیری یافت می شود. این گیاه دارای برگ های سبز تیره و عطری ...
آغاز پرداخت مابه التفاوت 25 درصدی همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان ...
آنها برای آرامش اعصاب چی بخوریم: اسطوخودوس می تواند برای کاهش اضطراب و کمک به بهبود شرایط مراقبت از پوست مانند آکنه و سوختگی و همچنین درد و درد در بدن مفید باشد. یک فنجان چای تسکین دهنده اسطوخودوس همچنین می تواند به شما کمک کند شب بهتر بخوابید، به این معنی که با احساس سرزندگی و آمادگی برای رفتن از خواب بیدار می شوید! به طور سنتی، مردم از چای بادرنجبویه برای کمک به بهبود خلق و ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
شما نیز کمک کنند. الدربری یک غذای کم کالری و مملو از آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند به کاهش آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. متخصصان مصرف الدربری را برای کمک به پیشگیری و کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا توصیه می کنند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که الدربری ممکن است یک گزینه بی خطر برای کاهش شدت و مدت عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا بوده و داروی تقویت سیستم ایمنی ...
فولیکوژن برای چیست؟
...> همچنین از دیگر ترکیبات این قرص می توان به متیونین، فولیک اسید، مس (گلوکونات)، سلنیوم و بیوتین اشاره کرد. شما می توانید برای خرید این محصول از طریق داروخانه مثبت سبز اقدام کنید. تنها کافی است گوشی موبایل خود را بردارید و این محصول را از وب سایت داروخانه آنلاین مثبت سبز سفارش دهید و در سریع ترین زمان، دارو را درب منزل تحویل بگیرید. همان طور که گفتیم، قرص فولیکوژن جهت پیشگیری و درمان ریزش مو ...
زمان مناسب مصرف دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟
...، باید بدانید که پروتئین موجود در دانه چیا کمک خیلی زیادی به عضله سازی شما می کند. تمام این موارد، موجب کاهش وزن می شوند. طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری چگونه است؟ سؤال مهم دیگری که خیلی از افراد قبل از شناخت بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری می پرسند، این است که باید دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ خوشبختانه روش های مختلفی وجود دارند که از طریق آنها می توانید این ماده غذایی ...
