5 علت شایع کبد چرب به گفته پزشکان
سایر منابع:
سایر خبرها
4 نشانه مهم برای کبد چرب
دوات آنلاین -کبد چرب یکی از بیماری هایی است که با سبک زندگی ما ارتباطی تنگاتنگ دارد و در سال های اخیر به واسطه کم تحرکی و مصرف بیش از حد غذاهای آماده، این بیماری گسترش یافته است. علائمی در سیستم گوارش وجود دارد که نشان می دهد شما دچار بیماری کبد چرب هستید. به نوشته چاردیواری جام جم، بیماری کبد چرب با تجمع چربی در سلول های کبد مشخص می شود و به طور فزاینده ای در حال گسترش در سراسر جهان ...
آزمایش خون یا سونوگرافی؛ کدام کبد چرب را تشخیص می دهد؟
درمان کبد چرب کمک می کند، رعایت اصول تغذیه است. دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه درباره بیماری کبد چرب گفت: بزرگ ترین مشکلی که بیماران مبتلا به کبد چرب با آن مواجه هستند خاموش بودن علائم این بیماری است. یعنی بیمار دیر متوجه این موضوع می شود که کبد چرب دارد، زیرا علائمی ندارد. برخی گمان می کنند فقط آزمایش خون می تواند ابتلا به کبد چرب را نشان دهد؛ در حالی که این بیماری فقط با سونوگرافی مشخص می ...
چند هوس غذایی مرتبط با کمبود تغذیه ای
دچار اضافه وزن شده اند باید برای بررسی های بیشتر به متخصصان تغذیه یا پزشکان مراجعه کنند. هوس غذایی: قند و شکر کمبود تغذیه ای: کروم همه ما گاهی اوقات هوس خوردن دسر یا شیرینی داریم اما اگر احساس می کنید که در طول روز به مصرف منظم و مداوم خوراکی های حاوی قند و شکر نیاز دارید، ممکن است که سطح کروم در بدن شما پایین باشد. کروم نوعی ماده معدنی ارزشمند است که گلوکز را به سلول های ...
10 راهکار برای این که به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید
، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ بیشتر خواهد بود. این افزایش خطر به این دلیل رخ می دهد که چربی اضافی، تعادل اسید های صفراوی را طی فرآیند هضم تغییر می دهد. این عدم تعادل به ترشح هورمونی منجر می شود که عامل رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ است. بنابراین، باید مراقب میزان مصرف گوشت چرب باشید. در هفته، بیش از یک یا دو وعده گوشت چرب مصرف نکنید. خودداری از مصرف گوشت فرآوری شده ...
راهکار هایی که سطح کلسترول بد را پایین می آورد
آفتاب نیوز : محققان تاکید می کنند، وقتی کلسترول اکسیده می شود، مضر می شود. بنابراین، بهتر است به آنچه می خورید توجه داشته باشید . کلسترول نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول نقش بسیار مهمی در بدن دارد. ماده مومی موجود در خون به ساخت سلول های سالم کمک می کند. با این حال، محدودیتی برای مقدار کلسترولی که بدن ما باید داشته باشد وجود دارد ...
5 روش عالی برای پاکسازی پوست در خانه
داشتن پوستی سالم و زیبا همیشه از آرزوهای ما بوده است. برای حفظ یا بهبود وضعیت پوست، باید از آن به طور منظم مراقبت کنیم؛ یکی از مراحل مهم در روند مراقبت از پوست، پاکسازی آن است. پاکسازی منظم پوست می تواند به حفظ سلامت و زیبایی آن کمک کند. این فرآیند به حذف سلول های مرده، آلودگی ها و چربی های اضافی که می تواند منجر به ایجاد آکنه یا پوست بی رونق شود، کمک می کند. بدون پاکسازی مناسب ...
کوچک کردن غبغب با چند حرکت در خانه
و اراده به خرج دهید. در عوض اگر غبغب تان ارتباط مستقیمی با اضافه وزن داشته باشد علاوه بر ورزش های پیشنهاد شده لازم است که در برنامه غذایی تان نیز تغییراتی ایجاد کرده و حتما رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. زمانی که صحبت از رژیم غذایی درست به میان می آید اکثر افراد بی درنگ چربی ها را حذف می کنند. اما یادتان باشد که نباید چربی ها را به طور کلی از برنامه غذایی حذف کردن چون برای بدن و ...
سالمندان در روزهای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوند
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به سالمندان توصیه کرد در روزهای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوند و مصرف حداقل 6 تا 8 لیوان آب در روز، اقدامات مهم و اورژانسی به هنگام بروز گرمازدگی در سالمندان ضروری است. به گزارش نبأپرس از وبدا، علیرضا نمازی شبستری افزود: گرمازدگی اغلب به دلیل کمبود آب در بدن اتفاق میفتد و در صورت بی توجهی، گاهی می تواند برای افراد خطرات جانی به همراه ...
این بیماری شایع ترین علت ناباروری در زنان است
تخمدان پلی کیستیک در درازمدت می تواند با بروز سندرم متابولیک همراه باشد. وی یادآور شد: اگرچه این سندرم درمان قطعی ندارد، اما می توان آن را کنترل کرد. خوشبختانه مهم ترین اقدام در کنترل این سندرم و مدیریت عوارض آن در اختیار خود فرد است؛ یعنی اصلاح سبک زندگی. اصلاح سبک زندگی، یعنی تغذیه سالم و مناسب، ورزش منظم و خواب کافی و منظم می تواند تا حد زیادی به کنترل این سندرم کمک کند. کاهش وزن در خانم های مبتلایی که اضافه وزن دارند، می تواند در بهبود چرخه هورمونی مؤثر باشد. در کنار این ها، مصرف برخی دارو ها نیز می تواند به بهبود وضعیت باروری فرد کمک کند. ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
، روی، اسید چرب امگا 3و اسید چرب امگا 6 است. وجود این مواد مغذی و معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش ...
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت حافظه / 5 داروی ضد فراموشی
. اسید چرب امگا 3 در بدن التهاب را کاهش و جریان خون در مغز را افزایش می دهند و همچنین سلول های جدیدی را در مغز تولید می کنند. تحقیقات نشان داده اند که هر چه زنان در دوران بارداری خود از منابع امگا 3 بیشتر مصرف کنند، کودکان آن ها، از نظر عملکرد مغزی وضعیت بهتری خواهند داشت. ● جینسینگ؛ گیاهی ضد بیماری محبوب آسیای غربی و کل جهان جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی ...
مشکلات ناگهانی پس از 50 سالگی
... دیابت زمانی رخ می دهد که بدن نمی تواند به طور موثر قند خون را پردازش کند. این می تواند منجر به خستگی، افزایش وزن و مشکلات بینایی شود. کلسترول بالا زمانی رخ می دهد که سطح کلسترول “بد” در خون شما بالا باشد. این می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته مغزی شود. آرتروز زمانی رخ می دهد که غضروف مفصلی شما فرسوده شود. این می تواند منجر به درد، تورم و سفتی مفاصل شود. ...
خواص انواع بادام که از آن بی خبرید
که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. بادام زمینی همچنین کلسترول خوب خون را بالا می برد، شیر مادران را افزایش می دهد، به هضم غذا کمک می کند و درد معده را کاهش می دهد، نرم کننده سینه است و سرفه های خشک را از بین می برد. بادام زمینی به علت داشتن ویتامین های گروه B سبب تقویت عضلات، رفع خستگی شدید، گیجی، بی حوصلگی، ترس و دلهره می شود. زنان باردار به ویتامین های گروه B نیاز دارند، مصرف بادام ...
کمای دیابتی چه نشانه هایی دارد؟
قند خون خیلی بالا یا خیلی پایین برای مدت طولانی ممکن است باعث ایجاد شرایط اضطراری مختلفی شود که همگی می توانند منجر به کمای دیابتی شوند. برخی از دلایل کمای دیابتی عبارتند از: کتواسیدوز دیابتی در صورتی که سلول های ماهیچه ای بدن در معرض گرسنگی قرار گیرند، بدن برای تعدیل شرایط، شروع به استفاده از ذخایر چربی خواهد کرد. این فرایند سبب تشکیل کتون ها (اسیدهای سمی) می شود ...
فهمیدن کلسترول خون از ظاهر بدن
به گزارش سلام نو به نقل از صداوسیما، به نقل از وبگاه سلامت( thehealthsite)، عوامل زیادی وجود دارند که تا حد زیادی در افزایش سطح کلسترول در خون نقش دارند از جمله این عوامل مهم : مصرف غذاهای چرب، ورزش نکردن منظم، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، چاقی و داشتن توده چربی زیاد در بدن و برخی بیماری های مزمن کنترل نشده مانند دیابت، فشار خون بالا و ... در افزایش کلسترول نقش دارند. این بیماری معمولا با ...
مواد غذایی که بانوان باردار دارای اضافه وزن باید بیشتر مصرف کنند
پیش از بارداری، BMI مادر بیشتر از 25 باشد، مادر باردار دارای اضافه وزن و اگر BMI بیشتر از 30 باشد، مادر مبتلا به چاقی است؛ در دوران بارداری روند وزن گیری مادر نشانه وضعیت مناسب تغذیه است، بنابراین چنانچه شیب نمودار وزن مادر از منحنی مرجع بیشتر باشد، وزن گیری مادر نامطلوب و بیش از حد انتظار است. توصیه های تغذیه ای برای مادران باردار دارای اضافه وزن و چاقی (BMI بیشتر از 25) ...
ویژگی مهم یک رژیم غذایی سالم / در وعده صبحانه به مواد شیرین لب نزنید
ساختن سروتونین در مغز و ایجاد احساس آرامش در فرد همراه خواهد بود، مصرف بیش از حد این گونه مواد در طولانی مدت، از عوامل ایجاد افسردگی در افراد محسوب می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اولین ماده غذایی مهم پروتئین است که یکی از بهترین منابع آن، تخم مرغ است. ماده مهم بعدی فیبر است. سبزیجات باید در یک صبحانه سالم حضور پر رنگی داشته باشند. او همچنین از نان های ...
کبد چرب چه خطراتی دارد؟
. افرادی که مشروبات الکلی مصرف زیادی دارند، در معرض خطر ابتلا به این نوع کبد چرب قرار دارند. استمرار مصرف زیاد الکل می تواند منجر به آسیب جدی به کبد و توسعه سیروز کبدی ها شود. علت بیماری کبد چرب چیست؟ علت اصلی کبد چرب، افزایش مصرف چربی و غذاهایی با قند و کربوهیدرات بالا و کربوهیدرات های ساده است. این موارد می توانند به چربی سازی و تجمع چربی در سلول های کبد منجر شوند. عوامل ...
چرا برخی با رژیم غذایی هم لاغر نمی شوند؟
درصدی کالری و کاهش مصرف 27 هزار کالری در سال منتهی خواهد شد. شیوه زندگی پر استرس عامل دیگری است که می تواند مستقیما با مشکلات تناسب اندام همراه باشد. استرس سطح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد که علاوه بر بروز حالات هیجانی ناآرام، تمایل به مصرف کالری بیشتر را افزایش می دهد. اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیرویید، سندرم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین نیز مانع از لاغری ...
فواید و خواص درمانی میوه تابستانی شلیل
برای مصرف در رژیم غذایی است، اگر می خواهید وزن خود را کم کنید و بدن لاغری داشته باشید. شلیل تنها حاوی 63 کیلو کالری است و سطح بالای فیبری دارد که می تواند به کاهش چربی در بدن کمک کند. شلیل برای کاهش فشار خون: پتاسیم یک ماده معدنی است که سطح PH و فشار خون را در حد نرمالی نگه می دارد. فقدان پتاسیم می تواند باعث افزایش فشار خون شود که این می تواند برای افرادی که از فشار خون بالای ...
علائم کمبود چربی در بدن
تجربه کنید. از نظر ذهنی تضعیف می شوید دنبال کردن رژیم های مدیترانه ای مثل چربی های سالم ماهی و زیتون باعث می شود که خطر مشکلات ذهنی کم شود. مصرف امگا 3 می تواند در مدت کوتاهی ذهن شما را قوی تر کند. اسید چرب امگا 3 نقش مهمی را در فعالیت و ساختار مغز دارد و یکپارچگی سلول های مغزی را حفظ می کند. چربی های غیر اشباع نقش محافظت کننده دارند زیرا منبع امگا 3 و امگا 6 هستند و در ...
با خوردن این خوراکی ها از قلبتان مراقبت کنید
رژیم غذایی متعادل خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را هم کاهش می دهد. گردو و دیگر خشکبار جزء میان وعده های سالم و مفید برای قلب و عروق محسوب می شود. مطالعات بسیاری نشان می دهد مصرف منظم خشکبار سطح کلسترول مضر خون و گرفتگی عروق را کاهش می دهند. این خوراکی ها موجب کاهش فشار خون نیز می شوند که از این نظر نیز بر سلامت قلب موثر است. مجموعه این خواص به اسیدهای چرب امگا3، ویتامینE و آرژنین مربوط ...
ویتامین D می تواند پسوریازیس را درمان کند
...، اما تحقیقات بیشتر در این مورد مطمئناً ضروری است. پسوریازیس یک بیماری مزمن است که تقریباً 8 میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن فرد بیش از حد فعال می شود و باعث می شود سلول های پوست سریعتر از حد طبیعی تکثیر شوند. این مسئله منجر به ایجاد تکه هایی از پوست می شود که ضخیم، پوسته دار و ملتهب هستند. پسوریازس معمولاً روی پوست سر ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه بیماری شماست
می دهد. برای اینکه بدانید کم خون هستید یا نه، لازم نیست خیلی خودتان را به دردسر بیندازید. یک آزمایش خون ساده هم می تواند احتمال وجود این بیماری را تأیید یا رد کند. اگر کم خون باشید، با مصرف مکمل آهن وضعیتتان بهبود پیدا می کند، ولی تجویز دوز مناسب و نوع مکمل به عهده پزشک معالج است، پس خوددرمانی نکنید! خشکی و خارش پوست دست اگر پوستتان دائماً خشک است و می خارد و هیچ کرم یا لوسیونی هم ...
8 علامت در ناخن ها که نشانه از بیماری شماست
معتقدند که این سندرم به دلیل اسپاسم یا گرفتگی عروق خونی و کاهش جریان خون ایجاد می شود، اما علت دقیق آن هنوز ناشناخته است. بهترین درمان در این حالت این است که دستکش و جوراب بپوشید، استرس نداشته باشید، در معرض هوای سرد قرار نگیرید و در صورت لزوم با نظر پزشک دارو مصرف کنید. یادتان باشد که علائم سندرم رینود در همان مراحل اولیه باید جدی گرفته شود، وگرنه باعث عفونت های مزمن اطراف ناخن ها می شود ...